握笔姿势ppt课件

5ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ做写字操
• 在平时的课堂教学中，我们做到每次 写字前先做“写字操”，（闭眼、吸气、 头正、肩平、身直、臂开、睁眼、握笔、 写字、足安）真正做到“练字先练姿”。
儿歌两首《姿势歌》
• • • • • 头正身直， 臂开足安， 一寸一尺一拳头， 正确姿势顶呱呱!
五指歌
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老一老二不打架， 老二喜欢弓着背。 老三抵在笔杆后， 老四老五抱成团。
然后按照“捏”、“托”、“垫”、“ 靠”四字依次将笔杆靠紧上述四点
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（1）捏：第一点、第二点呈蟹钳状捏 住笔杆，两指之间稍留一点缝。 • （2）托：中指上的第三点托住笔杆下 面。与笔尖距2-3厘米远。 • （3）垫：无名指、小指自然弯曲，依 次垫在中指下面。 • （4）靠：笔杆靠住第四点。
•3、做成捉迷藏的游戏
4、绑橡皮筋法
• 纠正孩子握笔姿势的方法 利用一个小 小的皮筋圈，查以解决了多年难以解决的 孩子握笔姿势不对的问题，现总结出几种 纠正握笔姿势的方法，也适合书写姿势不 正确的孩子，可供大家参考。
材料：一根皮筋圈
• • • • 第一步：一根皮筋圈 第二步：在皮筋上挽一个小圈 第三步：套进笔杆，拉紧固定 第四步：将除大拇指外的四指顺笔尖方向 伸入大圈中 • 第五步：握空拳，做正确握笔状
握笔姿势
二、错误握笔的危害性
1、近视眼的诱因
• 错误的执笔方法会影响写字姿势，而 错误的写字姿势又会影响孩子的视力。 • 卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远 教授表示：该实验室日前调查发现，近视 眼的最大成因是错误的握笔姿势。儿童青 少年近视眼95％是缘于错误的握笔姿势。 这是一个多么可怕的数据，看来纠正孩子 错误的执笔姿势已成为我们最艰巨的任务 。
三、正确的坐姿
• 古谚：站如松，坐如钟，走如风。坐如 钟——就是坐得稳如钟鼎。一般要求头正、 身直、臂开，两脚平放在地。注意要自然、 放松，没有必要昂首挺胸。头正略向前倾； 背直，胸距桌边一拳左右；两臂自然平放 在桌面，右手握笔，左手按纸，眼离纸面 约一尺，相当于你的前臂的长度；两脚平 放，略分开，不要并拢或翘在别处。
如何写好字
写字根本没有天才，写好字全靠信心+ 细心+恒心。
“专”一则博
• 荀子曰:“好一则博”，一是“专一” 。初学书法，要先专一，后博学 刚开始练 字的人，在选好一本字帖之后，就要专心 致志练下去，不可朝三暮四，随意更换字 帖。这是因为每一本字帖都各有特点，自 成体系，如果今天临这本，明天临那本， 到头来哪一本也写不像。只有待一本字帖 临像了，写熟了，才可再换其他字帖，博 采众长。
四、握笔五字
•齐 •平 •空 •靠 •前
五、纠正方法
• 1、雷氏执笔改善法———记点洗脑式 首先在执笔的右手按下图点四点记号。 • 第一点：在拇指指尖。 • 第二点：在食指指尖。 • 第三点：在中指第一指节侧面中间的 位置。 • 第四点：在食指指根骨节凸起处。
2、执笔的手作“手枪形状”
中指、无名指、小指自然弯曲，窝向掌 心，掌心要空。
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• 推荐以下几种字帖供参考：
• >>>>> 三国 钟繇《荐季直表》、《宣示表》（王羲之 临本） • >>>>> 东晋 王羲之《黄庭经》、《临钟繇宣示表》、 《道德经》（赵子昂临本） • >>>>> 东晋 王献之《洛神赋玉版十三行》 • >>>>> 隋 智永《真草千字文》 • >>>>> 隋 《董美人墓志》 • >>>>> 唐 欧阳询、褚遂良、虞世南 • >>>>> 唐 钟绍京 《灵飞经》 • >>>>> 宋 苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶 • >>>>> 元 赵子昂 《汲黯传》、《道德经》 • >>>>> 明 王宠、文征明、祝允明 • >>>>> 近代 邓散木
讲究“字外功”，练字也练人
• 写字讲究养境，周围环境是一方面，自 己内心是否宁静才是主要因素。真正写好 字，需要多方面的修养，至少要有清醒、 灵活的头脑。写字不能急功近利，要有一 颗平常心去对待，再强调一点——写字如 做人。古人云“人写字、字写人”，练字 同时也是练人，只有踏踏实实、勤学苦练 才可能成功。
一般要把握住“准”、“挺”、 “狠”三个字。
• 准，就是下笔之前先要看准原帖笔画位置， 如看准笔画在格子里的位置，笔画的方向、形态 以及笔画的长短等，写的时候要下笔准确，做到 位置准确、长短适宜，初学者习字可借助田字格 训练。
挺，就是将笔画书写得挺拔、刚劲。横竖平 直，弯弧有力，不能颤抖软弱。 狠，是指下笔果断，干净利落，不要犹豫反 复，但提醒你也要把握住分寸，否则，失之偏颇 ，走入极端。
1、执笔正确与否，直接影响到运笔的灵 活、书写的速度，书写的效果。
• 一般采用三指执笔法：右手执笔，在离 笔尖约一寸的地方（相当与小指的两节长 度），用大拇指、食指分别从两个方向夹 住笔杆。
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用中指的第一节垫在笔杆下端。大拇 指不能压在食指上，无名指、小指依次自 然弯向手心，并放在中指下方。笔杆后端 斜靠在虎口接近食指最高处，与纸面成50% 左右。五指自然有力，掌心要空。才能保 证执笔高，运笔灵活。 • 刚开始肯定有点不适应，随着习惯的 养成，书写速度、舒适度必将大大提高。
2、而习惯一旦养成，纠正起来则十分困难
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有的幼儿握笔时，手指捏笔处距笔尖 常常不足3厘米，甚至只有l厘米左右；还 有的幼儿让笔垂直于纸面再写字，这种握 笔姿势造成幼儿写字时看不见笔尖和所写 的字，只能前倾上身，胸部紧贴桌边，左 臂膀伏在桌面，头歪向左侧，这就使眼睛 与笔尖的距离大大低于30厘米。 • 上述的拿笔姿势使手形扭曲，为近视、 脊柱侧弯、驼背、胸廓发育不良等健康问 题埋下祸根，影响幼儿的正常发育。