基本生活技能训练
小学生的实用生活技能培养
小学生的实用生活技能培养在小学阶段，学生不仅需要学习知识，还需要培养实用生活技能。
这些技能可以帮助他们更好地适应社会生活，并为未来的发展奠定基础。
本文将探讨小学生的实用生活技能培养。
一、日常生活技能1. 自理能力自理能力是小学生培养的基本素质。
培养孩子的自理能力，包括穿衣、洗脸、刷牙、梳头等日常生活自理技能。
父母可以在适当的情况下给予孩子独立完成这些事情的机会，让他们逐渐学会照顾自己。
2. 安全意识培养孩子的安全意识非常重要。
小学生应学会遵守交通规则，避免在道路上乱闯。
此外，他们还应学会如何保护自己，警惕陌生人，遇到危险及时向成人寻求帮助，学会正确处理火灾、自然灾害等紧急情况。
3. 健康饮食习惯养成良好的饮食习惯对小学生的健康成长至关重要。
父母可以引导孩子选择健康食品，让他们了解各类食物的营养成分，并教会他们如何合理搭配饮食。
此外，还可以让孩子参与到烹饪过程中，培养他们的动手能力和对食物的认识。
二、社交技能1. 沟通表达能力良好的沟通表达能力使孩子能够与人有效地交流。
学生可以通过参加辩论、演讲等活动，培养自己的口头表达能力。
同时，可以鼓励孩子进行阅读和写作，提升他们的文字表达能力。
2. 合作意识合作是团队工作的基础，也是小学生需要掌握的重要技能之一。
通过参加集体活动、小组讨论等，培养学生的合作意识和团队合作能力。
此外，引导学生学会倾听他人意见，尊重他人观点，乐于助人，培养良好的人际关系。
3. 解决问题能力解决问题能力是小学生需要培养的关键技能，培养学生的思维逻辑能力和创新能力。
可以通过数学思维训练、拼图游戏、解决日常生活问题等方式，引导学生主动思考，锻炼他们的解决问题能力。
三、实用技能1. 学习方法学习方法是小学生学习的基础。
父母可以教给孩子合理的学习方法，如制定学习计划、记忆技巧、阅读技巧等。
同时，也要引导孩子自主学习，培养他们的学习兴趣和学习能力。
2. 手工艺技能手工艺技能培养可以锻炼孩子的动手能力和创造力。
小学一年级的生活技能训练计划
小学一年级的生活技能训练计划前言生活技能的培养对小学一年级的学生来说具有重要的意义。
通过对生活技能的训练，不仅可以提高学生的实践能力，还可以培养他们的自理能力、社交能力和问题解决能力等。
因此，本报告将重点介绍小学一年级生活技能训练计划。
一、目标通过生活技能训练，帮助学生：1. 培养基本的自理能力，如穿脱衣物、梳洗、上下楼梯等；2. 培养良好的个人卫生习惯，如洗手、刷牙、剪指甲等；3. 学会简单的家务劳动，如整理书包、摆放物品等；4. 培养与人沟通和合作的能力，如礼貌用语、友善行为等；5. 发展解决问题的能力，如找回丢失物品、处理紧急情况等。
二、内容1. 日常生活技能训练a) 自理能力训练：(1) 穿脱衣物：正确穿脱校服和鞋子；(2) 梳洗：正确使用梳子、洗手和洗脸；(3) 上下楼梯：掌握上下楼梯的技巧和注意事项。
b) 个人卫生习惯训练：(1) 洗手：养成饭前便后洗手的好习惯；(2) 刷牙：正确刷牙的方法和频率；(3) 剪指甲：保持指甲的整洁和安全。
2. 家务劳动训练a) 整理书包：学会合理放置书本和文具；b) 摆放物品：保持桌面整洁，并妥善摆放用品。
3. 社交能力训练a) 礼貌用语：学会尊称师长和他人，如请、谢谢、对不起等；b) 友善行为：培养与同学友好相处的态度，如分享、帮助、尊重等。
4. 问题解决能力训练a) 找回丢失物品：学习回忆、追溯行走路线，并寻求帮助；b) 处理紧急情况：如火灾、地震等突发情况下的基本应对技巧。
三、教学策略1. 游戏化教学：通过游戏形式的生活技能训练，增加学生的兴趣和参与度；2. 视频教学：利用精选的教学视频，引导学生正确掌握生活技能；3. 情景模拟：结合实际生活情境，让学生在模拟环境中实践生活技能；4. 合作学习：以小组为单位，让学生互相配合，共同完成生活技能任务。
结语通过小学一年级的生活技能训练计划，我们将努力培养学生的自理能力、个人卫生习惯、家务劳动技能、社交能力和问题解决能力。
孩子在幼儿园应该学习哪些技能？
孩子在幼儿园应该学习哪些技能？幼儿园教育并非仅是为小学学习做准备，更有用的是为孩子未来发展打下坚实的基础。
但，幼儿园教育应注重培养孩子多方面的能力，使其拥有身心健康、充满活力、更具积极的学习能力和适应能力的未来公民。
一、培养训练基本的生活技能：自理能力：学习穿衣、吃饭、如厕、收拾玩具等基本生活技能，培养孩子的独立性和责任感。
安全意识：学习交通安全、用电安全、消防安全知识，提高自我保护能力。
健康习惯：养成良好的卫生习惯，如洗完手、早晚刷牙、整理被褥等，促进身体健康。
二、发展认知能力：语言能力：通过故事、儿歌、游戏等形式，激发孩子表达兴趣，丰富词汇量，促进口语表达和理解能力。
数学能力：玩游戏、数一数、分类等活动，培养孩子的数理逻辑思维能力和空间想象能力。
科学探索能力：通过观察、实验、提问等，激发孩子对自然科学的兴趣，培养科学探究能力。
三、培养和训练社会交往能力：人际交往：与同伴玩游戏、分享玩具，学习合作和沟通技巧，培养友谊和团队合作精神。
情绪管理：学习认识和管理自己的情绪，学会控制情绪，处理冲突，培养良好的情绪调节能力。
规则意识：遵守幼儿园的规则，学习排队、分头、分享等，养成良好的社会行为习惯。
四、激发学习兴趣：探索兴趣：鼓励孩子接触绘画、音乐、舞蹈、体育等不同活动，帮助他们找到自己的兴趣爱好。
积极主动：鼓励孩子主动参与课堂活动，并勉励他们提出问题、表达想法，培养他们的学习主动性。
乐于学习：营造温馨轻松愉快的学习氛围，让孩子在玩乐中学习，激发他们对学习的兴趣和热情。
五、培养身心健康：运动锻炼：通过游戏、户外活动等，促进孩子身体协调能力、平衡能力和运动能力的发展。
心理健康：关注孩子的情绪，并进行心理辅导，帮助孩子建立自信和安全感。
艺术熏陶：通过音乐、美术、舞蹈等艺术活动，培养孩子的审美能力、创造能力和情商。
幼儿园教育应以游戏为载体，通过丰富多彩的活动，寓学于乐，促进孩子全面发展。
同时，应特别注重家园合作，共同为孩子的成长创造良好的环境。
小学生活技能12种实用技巧详解
小学生活技能12种实用技巧详解随着社会的发展，小学生活技能的重要性不断凸显，不仅可以帮助孩子更好地适应学校生活，还能够培养孩子的独立能力和解决问题的能力。
下面将介绍12种小学生活技能，希望对家长和孩子有所帮助。
1.时间管理技巧：培养孩子合理安排时间的习惯，可以通过制定学习计划、使用时间规划工具等方式，帮助孩子在有限的时间内高效完成任务。
2.独立自理技巧：教会孩子基本的自理能力，如穿衣、洗手、饮食等，培养孩子的独立性和自信心。
3.社交能力培养：通过与同学、老师和其他人的交流，培养孩子的社交能力和团队合作意识，提高他们的沟通和合作能力。
4.情绪调控能力：教会孩子正确处理情绪的方法，让他们学会控制自己的情绪，避免冲动和激动对学习和生活造成负面影响。
5.学习方法指导：教会孩子科学的学习方法，如做好笔记、总结知识点、找到适合自己的学习方式等，让他们更加高效地吸收知识。
6.阅读技巧培养：提倡阅读，引导孩子培养良好的阅读习惯，如读书笔记、理解阅读、写作总结等，提高孩子的语言表达和思维能力。
7.计算能力训练：培养孩子的基本计算能力，如加减乘除、分数等，通过日常生活中的计算任务进行锻炼。
8.安全意识培养：教会孩子基本的安全知识，如火灾逃生、交通安全等，保护孩子的安全，避免出现危险。
9.环保意识培养：教会孩子环保的重要性，如垃圾分类、节约用水等，培养孩子保护环境的责任感。
10.生活常识学习：引导孩子学习生活中的基本常识，如生活用品的使用、生活小窍门等，提高孩子解决实际问题的能力。
11.积极健康生活习惯：培养孩子良好的生活习惯，如早睡早起、均衡饮食、适度运动等，保持身心健康。
12.创造力培养：鼓励孩子进行艺术创作、手工制作等活动，培养孩子的创造力和想象力，促进他们的综合发展。
通过学习这些小学生活技能，能够帮助孩子更好地适应学校生活，并在成长过程中发展出良好的习惯和能力。
同时，家长也应该注重培养孩子的实际动手能力，提供适合孩子成长的环境和机会，让他们在实践中不断学习和成长。
幼儿园日常生活技能训练方案 幼儿园生活技能
一、引言幼儿园生活技能训练是指在幼儿园阶段针对孩子的日常生活行为、自理能力、社交能力等方面进行系统性的培养和训练。
这对于孩子的身心健康和全面发展至关重要。
制定适合幼儿园生活的生活技能训练方案显得十分必要。
本文将分析幼儿园日常生活技能训练的重要性、训练方案的制定依据以及具体的训练内容，旨在帮助幼儿园教育工作者和家长更好地开展幼儿园生活技能训练工作。
二、幼儿园日常生活技能训练的重要性1. 帮助幼儿建立自信心和自主性幼儿园生活技能训练可以帮助幼儿学会自己穿脱衣物、自己吃饭、自己上厕所等，培养他们的自理能力，从而增强他们的自信心和自主性，有利于培养良好的性格品质。
2. 促进幼儿的身心健康发展通过生活技能训练，幼儿可以学会正确使用餐具、养成良好的个人卫生习惯等，这对于促进他们的身心健康发展至关重要。
3. 增强幼儿的社交能力在生活技能训练中，幼儿需要与老师和同伴进行交流和合作，这有助于增强幼儿的社交能力，培养他们良好的人际关系和合作意识。
三、幼儿园日常生活技能训练方案的制定依据1. 幼儿的年龄特点幼儿园生活技能训练方案的制定应该充分考虑到幼儿的年龄特点，如年龄小的幼儿可能需要更多的辅助和引导，而年龄稍大的幼儿则可以逐渐进行自主训练。
2. 幼儿园的教育目标幼儿园的教育目标通常包括智育、德育、体育等多方面的内容，生活技能训练方案应该与这些教育目标相结合，有利于达到更全面的教育效果。
3. 家长的参与程度在制定生活技能训练方案时，还需要考虑到家长的参与程度，可以将一些训练内容延伸至家庭中，促进家园合作。
四、幼儿园日常生活技能训练方案的具体内容1. 穿脱衣物训练针对不同年龄段的幼儿，可以设置不同的穿脱衣物训练内容。
对于年龄小的幼儿，可以从脱袜子、脱鞋子等简单动作开始，逐渐过渡到穿脱上衣、裤子等较复杂的动作。
2. 自主进食训练在幼儿园的饭点，老师可以引导幼儿自己取餐具、盛饭菜、进食，鼓励他们学会正确使用餐具，培养良好的餐桌礼仪。
生活技能教案40篇
生活技能教案40篇教案标题：生活技能教案40篇教案1：基本生活技能-自我照顾能力的培养教案2：基本生活技能-个人卫生习惯的养成教案3：基本生活技能-衣物清洁与整理技巧教案4：基本生活技能-饮食与营养知识的学习教案5：基本生活技能-安全知识与应急处理教案6：基本生活技能-时间管理与日常计划教案7：基本生活技能-金钱管理与理财技巧教案8：基本生活技能-社交礼仪与人际交往技巧教案9：基本生活技能-情绪管理与心理健康教案10：基本生活技能-团队合作与领导能力教案11：家务技能-家庭清洁与整理技巧教案12：家务技能-衣物洗涤与熨烫技巧教案13：家务技能-食物采购与烹饪技巧教案14：家务技能-家庭财务管理与预算教案15：家务技能-家庭维修与安全防护教案16：家务技能-家庭装修与布置技巧教案17：家务技能-家庭活动策划与组织教案18：家务技能-家庭卫生与健康管理教案19：家务技能-家庭环境保护与节能减排教案20：家务技能-家庭沟通与冲突解决教案21：社交技能-沟通与表达能力的培养教案22：社交技能-人际关系与友谊的建立教案23：社交技能-公共场合礼仪与仪态教案24：社交技能-演讲与演示技巧教案25：社交技能-团队合作与领导能力教案26：社交技能-人际冲突解决与调解教案27：社交技能-社交媒体与网络礼仪教案28：社交技能-职场沟通与人际交往教案29：社交技能-社会公德与责任意识教案30：社交技能-社区参与与志愿服务教案31：健康技能-身体保健与健康习惯教案32：健康技能-心理健康与情绪管理教案33：健康技能-营养与饮食健康教案34：健康技能-运动与体能训练教案35：健康技能-安全与应急处理教案36：健康技能-疾病预防与常见病护理教案37：健康技能-药品正确使用与常见药物知识教案38：健康技能-性教育与生殖健康教案39：健康技能-环境健康与卫生安全教案40：健康技能-社会心理健康与人际关系。
基本生活技能训练主题活动
基本生活技能训练主题活动生活技能是每个人都需要掌握的基本技能，它们对我们的日常生活至关重要。
为了帮助大家提升自己的基本生活技能，我们组织了一系列主题活动。
通过参加这些活动，你将学到各种实用的技能，使你的生活更加便利和舒适。
一、烹饪技巧训练活动在这个活动中，我们将教授参与者一系列基本的烹饪技巧。
烹饪是一项重要的生活技能，通过学习如何准备食物，你可以更好地满足自己和家人的饮食需求。
我们将教授如何切割食材，如何调味，如何煮饭以及一些简单的烹饪技巧。
参与者们将有机会亲自动手，体验烹饪的乐趣，并品尝自己亲手制作的美食。
二、家居维修技能训练活动在这个活动中，我们将重点培养参与者的家居维修能力。
家居维修是生活中常常会遇到的问题，学会如何自己解决这些问题将使你更加独立和自信。
通过我们的指导，你将学会修理漏水的水龙头，更换灯泡，修复损坏的插座等常见问题。
这些技能不仅可以帮助你解决家居维修困扰，还可以节省维修费用。
三、急救技能培训活动急救技能是一项非常实用的基本生活技能，它可以帮助你在紧急情况下保护自己和他人的生命安全。
在这个活动中，我们将向参与者介绍常见的急救技巧，比如如何进行心肺复苏术，如何处理烧伤和刀伤等紧急情况。
通过参与这个活动，你将掌握基本的急救知识，提高自己的紧急应变能力。
四、金融管理技能训练活动金融管理是一个人生中重要的一环，它涉及到个人储蓄、投资以及财务规划等方面。
在这个活动中，我们将教授参与者一些基本的金融管理技巧。
你将学习如何制定个人预算，如何理智消费，如何进行投资规划等。
这些技能将帮助你更好地管理个人财务，实现财务自由。
通过以上的主题活动，我们希望能够帮助大家提升基本生活技能。
这些技能是我们日常生活中必不可少的，掌握了这些技能，你将能够更好地应对生活中的各种挑战。
我们鼓励大家积极参与这些主题活动，并将所学的技能运用到实际生活中去。
记住，只有不断学习和实践，才能不断提高自己的生活技能，过上更加美好的生活。
精神科日常生活技能训练
精神科日常生活技能训练
- 个人卫生方面：尽量让患者自己料理生活，家属起督促作用。
最好制定一个比较合理的生活制度，比如几点起床、吃药、午休、夜间睡眠等。
督促患者早晨洗脸刷牙、整理床铺、饭前饭后相关的一些卫生料理，不要随地吐痰、不要乱扔杂物。
- 饮食方面：对于一些病人，可以把饭菜放在一边，在没人的时候可以自动地进食。
慢性病人生活比较懒散、主动性差，可以督促病人进食。
- 其他：每天保持房间卫生，整理好自己的东西，每周洗澡，更换衣裤，注意内衣内裤的卫生，每周修剪指甲。
通过这些训练，可以提升患者独立生活能力，提高患者生活质量，使其以接近正常的行为能力适应社会活动，维持正常的个人生活功能，建立良好的人际关系。
如果需要了解更多相关信息，可以咨询专业医生。
小学生活技能实际操作案例练习题
小学生活技能实际操作案例练习题在日常生活中，小学生需要具备一些实际的操作技能，这些技能对他们的成长和未来发展都是十分重要的。
下面将列举一些小学生活技能的实际操作案例练习题，帮助小学生们熟练掌握这些技能。
一、安全常识1. 火灾逃生演习：请描述一次火灾逃生演习的过程。
包括火灾报警、逃生路线选择、有序排队等。
2. 求救电话：小明在家中突然晕倒，他需要紧急报警求救。
请写下小明应该拨打的紧急求救电话号码，并描述他是如何向接线员说明自己的情况。
3. 交通安全：小红和小明要一起去附近的公园游玩，他们需要过马路。
请描述他们如何正确地过马路，包括观察红绿灯、斑马线、等待机会等步骤。
二、日常生活技能1. 打结扎带：小华需要整理书包上的杂乱扎带，他应该如何进行扎带的打结，确保书包整洁有序。
2. 细腻动作训练：小明正在学写汉字，他想提高书写的精细度和准确度。
请给出一些建议，并描述他进行练习时使用的工具和方法。
3. 杂物整理：小红的房间杂乱不堪，她想整理出一个整洁的学习环境。
请描述她应该如何有序地整理杂物，利用储物柜、袋子或盒子等进行分类整理。
三、健康养生1. 健康饮食：李明是一个吃货，但他也知道保持健康的重要性。
请列举他在一天三餐中应该摄入的各类食物，并描述其中一餐的搭配和做法。
2. 锻炼身体：小亮希望能拥有强健的体魄和良好的体态，他该如何进行日常锻炼呢？请描述他可以选择的运动项目和每天的锻炼计划。
3. 心理调节：小丽面对压力时常常感到烦躁和焦虑，她想寻找一些方法进行心理调节。
请列举几种小丽可以选择的放松和调节心情的活动，并描述其中的一种活动的过程和效果。
以上是一些小学生活技能的实际操作案例练习题。
通过这些练习，小学生们可以在实际操作中提高自己的技能水平，为更好地适应生活和学习奠定基础。
希望小学生们能够认真对待这些练习，不断提升自己。
小学生生活技能训练课程教案
小学生生活技能训练课程教案一、教学目标1、让学生掌握基本的生活自理能力，如穿衣、系鞋带、整理书包等。
2、培养学生的家务劳动能力，如扫地、擦桌子、洗碗等。
3、提高学生的安全意识和自我保护能力，如交通安全、消防安全等。
4、增强学生的时间管理能力，学会合理安排学习和生活时间。
5、培养学生的团队合作精神和沟通能力。
二、教学重难点1、重点（1）掌握各种生活技能的正确方法和步骤。
（2）培养学生长期坚持实践生活技能的习惯。
2、难点（1）如何让学生在实践中灵活运用所学的生活技能。
（2）如何引导学生克服在学习生活技能过程中遇到的困难和挫折。
三、教学方法1、示范法：教师通过亲自示范，让学生直观地了解生活技能的操作方法。
2、实践法：学生在课堂上进行实际操作，加深对生活技能的掌握。
3、小组合作法：将学生分成小组，共同完成生活技能训练任务，培养团队合作精神。
4、讨论法：组织学生讨论在生活技能学习中遇到的问题和解决方法，促进学生的思考和交流。
四、教学准备1、教学道具：衣服、鞋子、书包、扫帚、抹布、碗碟等生活物品。
2、多媒体课件：包含生活技能的图片、视频等资料。
五、教学过程（一）导入（5 分钟）通过播放一段小学生日常生活中因缺乏生活技能而遇到困难的视频，引起学生的兴趣，从而导入课程。
（二）生活自理能力训练（20 分钟）1、穿衣技巧（1）教师示范正确的穿衣顺序，如先穿上衣，再穿裤子，最后穿鞋子。
（2）学生分组练习，互相帮助和纠正。
（3）请几位学生上台展示，教师进行点评和指导。
2、系鞋带方法（1）教师展示几种常见的系鞋带方法，如蝴蝶结系法、双环系法等。
（2）学生选择自己喜欢的方法进行练习。
（3）小组内比赛，看谁系得又快又好。
3、整理书包（1）教师讲解整理书包的原则，如按照学科分类、大小排列等。
（2）学生动手整理自己的书包，教师巡视指导。
（3）展示整理好的书包，分享整理经验。
（三）家务劳动能力训练（20 分钟）1、扫地（1）教师介绍扫地的工具和正确姿势。
大班生活技能培训教案
大班生活技能培训教案一、教学目标通过生活技能培训，使大班学生能够掌握以下技能：1.基本的自理能力，如洗手、穿脱衣物等；2.社交技能，如与人礼貌交流、合作、分享等；3.安全技能，如火灾逃生、交通安全等；4.健康习惯，如正确刷牙、饮食均衡等。
二、教学内容及方法1.自理能力训练（1）洗手a.教学步骤：湿润双手，取适量肥皂搓揉至起泡沫，注意清洗手指、手背、手掌等部位，然后用流水冲洗干净，最后用纸巾或干净的毛巾擦干。
b.教学提示：鼓励学生养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前、用完卫生间后等关键时刻。
（2）穿脱衣物a.教学步骤：教学者示范正确穿脱衣物的方法，注重细节，如穿衣服先放进头部再伸手臂，脱衣服先将袖子脱过手，再接着脱下来。
b.教学提示：鼓励学生多练习，逐渐提高穿脱衣物的独立能力。
2.社交技能培养（1）与人礼貌交流a.教学步骤：给出常见的问候语和礼貌用语，如“你好”、“谢谢”等，并示范正确的语音语调和表情。
b.教学示范：通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生互相交流，模仿和学习礼貌交流的方式。
（2）合作与分享a.教学步骤：组织学生进行小组活动，完成任务时要求学生相互配合、分享资源，鼓励大班学生懂得与他人合作，并分享自己的成果和收获。
b.教学提示：培养学生的团队意识和合作能力，激发他们分享的意愿，形成积极的群体氛围。
3.安全技能教育（1）火灾逃生a.教学步骤：讲解火灾逃生的基本知识和技巧，如熟悉逃生通道、学会低姿势爬行等，并进行模拟演练。
b.教学提示：提醒学生遇到火灾时要保持冷静，迅速采取正确的逃生方式，找到安全的地方等待救援。
（2）交通安全a.教学步骤：通过图片、视频等材料向学生介绍交通安全的基本规则和注意事项，并鼓励学生在日常生活中养成安全出行的习惯。
b.教学提示：鼓励学生及时向家长或老师报告交通安全问题，提醒家长关注孩子在校外交通安全。
4.健康习惯养成（1）正确刷牙a.教学步骤：介绍正确的刷牙姿势和方法，重点讲解清洁每颗牙齿的表面、内侧和咬合面，并强调每天刷牙两次的重要性。
幼儿园的生活技能训练
幼儿园的生活技能训练幼儿园是孩子们接受学前教育的重要阶段，这个时期的教育对于孩子未来的发展至关重要。
除了学习基础的语言、数学、美术等知识外，生活技能也是幼儿园教育中的重要内容。
通过生活技能的培养，可以帮助孩子更好地适应日常生活，提高他们的自理能力和社交能力。
一、日常生活技能培养在幼儿园，我们要注重培养孩子们的日常生活技能，如自理能力、个人卫生习惯、衣着整洁、饮食规律等。
以下是一些可以采取的具体措施。
1. 自理能力培养通过简单的游戏和活动，引导孩子们逐渐学会自己穿脱衣物、洗手、刷牙、上厕所等基本的自理能力。
2. 个人卫生习惯教育孩子们养成良好的个人卫生习惯，如洗手、咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻、保持环境清洁等。
3. 衣着整洁培养孩子们爱护自己的衣物，学会整理和摆放衣物，不随意乱丢。
4. 饮食规律教育孩子们养成饮食规律的习惯，不挑食，注意口腔卫生，学会使用餐具。
二、社交能力培养在幼儿园，孩子们需要与其他孩子和老师进行交流和互动。
培养孩子的社交能力，使他们能够与别人友好相处，是非常重要的。
1. 合作游戏组织孩子们进行合作游戏，促进团队合作、互助和分享，培养孩子们的合作意识和团队精神。
2. 角色扮演通过角色扮演的方式，鼓励孩子们扮演不同的角色，模拟真实生活中的场景，培养他们的社交技能和沟通能力。
3. 情绪管理教育孩子们正确表达自己的情感，学会与他人交流，倾听他人的意见和感受，培养孩子的情绪管理能力。
4. 礼貌待人教育孩子们学会礼貌用语，尊重和关心他人，提醒他们注意礼仪，培养孩子良好的待人态度。
三、实践活动培养幼儿园为孩子们提供了一个丰富多彩的学习环境，通过实践活动的培养，可以增加孩子们的实际操作能力和实践经验。
1. 种植植物引导孩子们参与种植植物的活动，让他们亲手体验到植物的生长过程，培养孩子们的动手能力和责任感。
2. 交通安全教育组织孩子们进行交通安全教育，让他们了解交通规则、安全出行的知识，培养孩子们的安全意识和自我保护能力。
基本生活技能训练
基本生活技能训练生活中，我们需要具备一些基本的生活技能，以便更好地适应社会和解决日常问题。
这些技能不仅能提高我们的生活质量，还能增加我们的自信心和独立性。
在本文中，我将介绍一些基本的生活技能，并提供一些训练方法，帮助读者掌握这些技能。
一、饮食健康饮食健康是我们生活中很重要的一部分。
一个健康的饮食习惯可以提供我们所需的营养，保持身体健康。
以下是一些训练方法：1. 学习食物的营养知识：了解各种食物对我们身体的影响，学习如何搭配食物以满足我们的营养需求。
2. 培养烹饪技能：学习基本的烹饪技巧，掌握一些简单而健康的菜谱。
这样，我们可以在家里自己做饭，避免依赖外卖或者快餐。
3. 养成良好的饮食习惯：减少垃圾食品的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，控制高糖、高盐、高脂肪食物的摄入量。
二、个人卫生个人卫生是保持身体健康和预防疾病的重要一环。
以下是一些训练方法：1. 养成洗手的习惯：洗手是预防病菌传播的最简单有效的方法，应该养成经常洗手的良好习惯。
2. 学习正确刷牙方法：掌握正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，定期去医院检查口腔健康。
3. 注意个人卫生习惯：保持身体清洁，定期洗澡，剪指甲，勤换衣服等。
三、时间管理良好的时间管理能够提高我们的工作效率，减少压力，并充分利用我们的时间。
以下是一些训练方法：1. 制定日常计划：每天早晨制定一份计划，包括工作、学习、休息和娱乐的时间安排，合理规划每一天。
2. 学会设置优先级：分辨重要和紧急的事情，将时间和精力优先集中在最重要的任务上。
3. 克服拖延症：制定自己的目标，克服拖延的倾向，培养良好的习惯。
四、金钱管理良好的金钱管理能够帮助我们合理支配收入，并保持财务安全。
以下是一些训练方法：1. 学习理财知识：了解基本的理财知识，学习如何储蓄和投资。
2. 制订预算计划：制定每月的预算计划，合理安排支出，避免不必要的花费。
3. 存钱的好习惯：养成存钱的习惯，每月抽出一部分收入进行储蓄。
五、社交技巧良好的社交技巧能够帮助我们更好地与他人沟通，增加合作机会，并提高人际关系。
幼儿园日常生活技能训练活动记录
幼儿园日常生活技能训练活动记录一、行动能力方面1. 步态训练：引导幼儿学会基本的步态，包括行走、奔跑、踮脚尖等。
利用课间活动时间，组织足球、跳绳等游戏活动，训练幼儿的步态能力。
2. 平衡训练：鼓励幼儿在平衡木等设施上行走、跳跃、转圈等，以提高幼儿的身体平衡能力。
还可借助跳跳球、跷跷板等器械，设计多样化的平衡练习。
3. 手脚协调训练：例如让幼儿在地上爬行、打太极拳、操纵球等游戏活动，以培养幼儿手脚协调的能力。
二、生活自理能力方面1. 穿衣训练：组织幼儿模仿穿衣动作，督促幼儿练习穿鞋子、系扣子、拉拉链等，帮助幼儿掌握日常穿衣习惯和技能。
2. 餐具使用训练：组织幼儿进行模拟餐桌环境的游戏，让幼儿学习使用筷子、勺子等餐具，并促进幼儿形成良好的用餐礼仪。
3. 卫生习惯养成训练：如洗手、刷牙、整理书包、折叠物品等等，组织幼儿进行模拟操作，帮助幼儿养成良好的生活习惯。
三、沟通交流能力方面1. 表达技巧训练：鼓励幼儿在集体活动中提问和回答问题，并加强对幼儿的语言训练，激发幼儿表达能力和交流能力。
2. 听力训练：通过音乐欣赏、听故事等活动，训练幼儿的听力技能，帮助其识别音调和语言的基本元素，进一步提升幼儿语言理解能力。
3. 情感交流训练：组织幼儿进行角色扮演、情景模拟等活动，让幼儿了解情感表达的方式和意义，培养幼儿与他人沟通交流的应对能力。
四、认知能力方面1. 认知记忆训练：利用故事情境、游戏活动等方式，训练幼儿的记忆力，帮助幼儿了解不同物品、数学概念、大小关系等。
2. 视觉感知训练：通过各种视觉游戏、绘画、拼图活动等，训练幼儿视觉感知能力，提高幼儿识别能力和空间感知能力。
3. 科学探索训练：以科学实验、自然探究等为主题，训练幼儿科学探究能力，帮助幼儿了解自然现象和科学知识。
综上所述，幼儿园日常生活技能训练活动的目标是提高幼儿行动能力、生活自理能力、沟通交流能力和认知能力，帮助幼儿掌握一系列基本技能和习惯。
在实施训练活动时，需要根据幼儿的年龄、能力等因素，设计适合幼儿身心特点的训练方案，激发幼儿对生活和认知的兴趣，以提高幼儿整体素质水平。
学前教育中的生活技能训练有哪些
学前教育中的生活技能训练有哪些在学前教育阶段，培养孩子们的生活技能是至关重要的。
这些技能不仅能够帮助他们更好地适应日常生活，还对其未来的成长和发展有着深远的影响。
那么，学前教育中的生活技能训练都有哪些呢？首先，自我照顾能力是学前儿童需要掌握的基础生活技能之一。
这包括自己穿衣、脱衣、系扣子、拉拉链等。
通过这些训练，孩子们能够逐渐学会独立处理自己的基本生活需求，增强自我意识和自信心。
例如，在幼儿园里，老师可以通过示范和引导，让孩子们在游戏中练习穿衣的步骤。
先穿上衣，将胳膊伸进袖子里，然后整理好衣领；再穿裤子，区分前后，把腿伸进去，提好裤子。
一开始，孩子们可能会感到困难，但在不断的练习和鼓励下，他们会逐渐熟练起来。
自己洗漱也是一项重要的生活技能。
让孩子们学会自己刷牙、洗脸、洗手，保持个人卫生。
老师可以通过儿歌或者小故事的方式，向孩子们传授正确的洗漱方法和顺序。
比如，刷牙时要上下左右都刷到，洗脸要先把毛巾打湿，再轻轻擦拭脸部。
同时，为了激发孩子们的积极性，可以设置一些小奖励，比如“卫生小明星”的称号，鼓励他们养成良好的洗漱习惯。
饮食方面的技能训练同样不可忽视。
学前儿童应该学会自己用勺子、筷子吃饭，不挑食、不浪费食物。
在幼儿园的用餐时间，老师可以引导孩子们正确使用餐具，培养他们良好的餐桌礼仪，如安静用餐、不随意走动、饭后收拾餐具等。
此外，还可以让孩子们参与简单的食物准备过程，比如帮忙摆放餐具、分发水果等，增强他们对食物的认知和珍惜。
整理个人物品是生活技能训练的另一个重要方面。
孩子们要学会整理自己的书包、玩具、衣物等。
老师可以为他们提供专门的收纳空间，并教导他们如何分类、摆放物品。
比如，将玩具按照种类放进不同的箱子里，把衣服叠好放进衣柜。
通过这样的训练，孩子们能够养成有条理、爱整洁的好习惯。
社交技能在学前教育中也占据着重要地位。
孩子们需要学会与他人友好相处、分享玩具、合作游戏等。
在幼儿园的集体活动中，老师可以创造各种机会，让孩子们相互交流和合作。
基本生活技能教导幼儿基本的生活技能
基本生活技能教导幼儿基本的生活技能幼儿时期是孩子发展的关键阶段，他们对于生活技能的学习和掌握有着持久的影响。
因此，在这个阶段，教导幼儿基本的生活技能是非常重要的。
通过培养他们的日常生活能力，我们可以帮助他们建立自信、独立和实用的技能。
本文将介绍几种适合教导幼儿的基本生活技能。
第一、日常照顾日常照顾是培养幼儿基本生活技能的基础。
教导幼儿如何穿脱衣服、洗手、洗脸、刷牙、梳头等日常卫生习惯是非常重要的。
我们可以为他们提供一个适宜的环境和工具，如低桌椅、抽屉整理盒等，以便他们能够轻松地完成这些任务。
此外，我们还可以通过示范和引导的方式教导他们正确的步骤和技巧，激发他们的兴趣和积极性。
第二、饮食健康饮食健康是培养幼儿基本生活技能的另一个重要方面。
教导幼儿选择健康的食物，学会区分主食和副食、水果和零食等，对于他们的成长和发展至关重要。
我们可以与他们一起制定饮食规划，如合理的三餐安排和食物搭配，同时也可以引导他们养成良好的饮食习惯，如咀嚼细碎、不挑食、饭后漱口等。
第三、个人卫生个人卫生是幼儿发展的一项重要生活技能。
教导幼儿学会洗手、洗头、洗澡等个人卫生习惯对于预防疾病的传播和保持身体健康至关重要。
我们可以通过示范的方式教导幼儿正确的洗手方法，如用肥皂揉搓手心、背部、手指、指甲间等，以及鼻梁、眼角和下巴等易被污染的部位。
此外，我们还可以为幼儿创建良好的卫生环境，如提供清洁的毛巾和肥皂。
第四、环境整理环境整理是培养幼儿基本生活技能的一个重要方面。
教导幼儿如何整理玩具、摆放书籍、清理杂物等可以帮助他们建立良好的家务习惯。
我们可以为幼儿提供合适的工具和组织框架，如书架、收纳盒等，以便他们能够整理和安置物品。
同时，我们还可以借助游戏的形式，让他们在整理环境的过程中感受到乐趣和成就感。
第五、安全意识安全意识是培养幼儿基本生活技能的关键。
教导幼儿学会遵守交通规则、正确使用器具、预防火灾等安全知识，可以帮助他们保护自己，减少意外事故发生的概率。
幼儿园生活技能训练教案
幼儿园生活技能训练教案幼儿园生活技能训练教案一、教学内容生活技能训练二、适用年龄3-6岁三、教学目标1. 培养幼儿基本生活习惯，如整理自己的衣物、玩具等。
2. 让幼儿学会自我照顾，如口齿清晰、用餐礼仪等。
3. 培养幼儿自我保护意识，如遵守交通规则等。
4. 培养幼儿的独立性。
5. 促进幼儿智力和语言的发展，如模仿行为、观察、沟通等。
四、学习步骤1. 整理行李（1）首先，老师可以带领幼儿走进自己的日常生活，让幼儿感受自己行李的重要性。
（2）然后，让幼儿看到自己行李中的每一件物品，鼓励幼儿整理自己的衣物、小玩具等物品。
让幼儿感受到这样做的好处：可以找到自己需要的衣物和物品。
（3）最后，让幼儿自己收拾自己的行李。
可以用图片或模型等方式指导幼儿如何整理自己的行李，最好是根据幼儿个体差异，因材施教。
2. 学习如何用餐（1）教师可以为幼儿准备餐桌小餐具、餐巾纸等配套物品，让幼儿依照桌面布置和餐巾摆放的规矩进行自我照顾。
（2）规定好用餐礼仪，如洗手、用餐姿势、口述、清理餐具等过程，让幼儿重复学习。
（3）鼓励幼儿对于分辨不同食物和分辨不同工具的能力。
3. 学习交通安全（1）引导幼儿认识不同类型的交通工具，并让幼儿描述与之相关的安全规则。
（2）和幼儿一起模拟不同的场景、交通规则及跟责任与义务相关的事宜，让他们体验不同交通行为的影响。
（3）鼓励幼儿将所学的安全知识应用到日常生活中，及时纠正不安全的行为。
4. 个人清洁与卫生（1）引导幼儿在正确的时间及场合正确地刷牙和洗脸，并指导他们保持个人卫生和清洁。
（2）让幼儿了解每个家庭成员的角色，并提醒他们在公共场合保持礼貌和注意隐私。
（3）教唆幼儿清洁和卫生中的沟通技能，以及如何与不同的人共同完成日常工作。
五、教学重点1. 每次让幼儿模仿行为，要重复、清晰地传达给幼儿。
2. 教师要花时间与幼儿互动。
3. 教师应根据幼儿的个体差异进行因材施教。
六、教学评价1. 考核幼儿的掌握度，这可以通过观察、互动、回答问题、表演等多种方式完成。
幼儿园小班生活技能训练
幼儿园小班生活技能训练1. 引言幼儿园小班生活技能训练是幼儿园教育中非常重要的一部分，它旨在培养孩子们掌握一些基本的生活技能，提高他们的自理能力和独立性，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
本文将从日常生活、个人卫生、社交技能和动手能力等方面详细介绍幼儿园小班生活技能训练的内容与方法。
2. 日常生活技能训练日常生活技能训练旨在帮助幼儿建立良好的生活习惯，学会独立完成日常生活中的一些基本任务。
以下是一些常见的日常生活技能训练内容：•穿脱衣服：教育幼儿学会脱衣服，并逐渐培养他们穿衣服的能力。
可以通过游戏或示范的方式，让幼儿逐步掌握正确的穿脱衣服的方法。
•用餐礼仪：教育幼儿在用餐时注意餐桌礼仪，如坐姿端正、使用餐具等。
可以通过模仿和游戏的方式，让幼儿学会正确使用餐具和享用食物。
•自主进出教室：让幼儿学会独立进出教室，并养成整齐排队、不搞混乱的好习惯。
可以通过角色扮演和示范的方式，让幼儿理解和掌握进出教室的规则。
•清洁卫生习惯：培养幼儿爱护环境、讲究卫生的好习惯。
可以组织幼儿参与打扫卫生的活动，教育他们正确使用清洁工具和保持清洁环境的重要性。
3. 个人卫生技能训练个人卫生技能训练旨在培养幼儿自我保健和卫生意识，让他们养成良好的个人卫生习惯。
以下是一些常见的个人卫生技能训练内容：•洗手：教育幼儿正确洗手的方法和时机，让他们养成勤洗手、洗手彻底的好习惯。
可以通过游戏和示范的方式，引导幼儿学会正确洗手的步骤。
•刷牙：教育幼儿正确刷牙的方法和频率，让他们养成定时刷牙、刷牙彻底的好习惯。
可以通过歌曲和示范的方式，引导幼儿学会正确刷牙的技巧。
•梳头：教育幼儿正确梳头的方法和顺序，让他们养成每天梳头的好习惯。
可以通过故事和示范的方式，让幼儿理解和掌握正确梳头的技巧。
•换衣服：教育幼儿独立换衣服的方法和顺序，让他们逐渐掌握自己换衣服的能力。
可以通过游戏和示范的方式，让幼儿学会正确换衣服的步骤。
4. 社交技能训练社交技能训练旨在培养幼儿与他人良好相处的能力，提高他们与人沟通和协作的能力。
基本生活技能训练
第一节 洗漱
洗衣服
1、用适量的温水使洗衣粉充分溶解。 2、将衣服浸泡在水内，约20分钟～30分钟。（注：掉色的衣服要分开浸泡 ，将衣服浸泡在浓盐水里可减少衣服掉色，浸泡时间约2～3小时。 3、洗涤：重点搓易脏的地方，领口，袖口，胸前等。 4、洗完后在清水里漂洗干净。 5、晾晒：多数的衣服可以用衣架晾晒，羊毛衫、毛衣类的衣服沾水后会变 很重，衣架晾晒会自然下垂，使衣服变形，可将它装入网兜内自然烘干。
❖ Self care 个人自理/自我照料 ❖ Feeding 进食 ❖ Grooming 洗面 剃须 梳头 刷牙 化妆 ❖ Toileting 入厕 ❖ Bathing 洗澡 ❖ Dressing 更衣 ❖ Ambulation 起居移动 ❖ Household Management 家务活动 ❖ Cooking 烹饪煮食 ❖ Household cleaning / home making 家居清洁/家务 ❖ Shopping 购物 ❖ MoneyManagement 金钱管理 ❖ Transportation 交通 ❖ CaregivingActivities 照顾家人
基本生活技能 训练
Domains of Occupation 作业/职业范畴
❖ Activity of Daily living (ADL) 日常自理活动
幼儿园生活技能训练方案
幼儿园生活技能训练方案幼儿园生活技能训练方案一、方案概述生活技能是人类生活中必需的技能，也是幼儿教育中不可或缺的一部分。
其培养可以帮助幼儿获得对自己生活的控制感，让他们更加自信、自足、自立。
本方案旨在引导幼儿学会日常生活中的基本技能，从而开发他们的潜能、促进他们的成长。
二、方案目标1、使幼儿获得个人卫生保健知识，提高自我保健意识；2、培养幼儿基本生活能力，增强生活自理能力；3、帮助幼儿形成健康的生活习惯和饮食习惯；4、让幼儿具备一定的安全意识和自我保护能力。
三、方案内容1、个人卫生保健（1）洗手：教会幼儿洗手前、后的必要性，以及正确的洗手方法，例如：先用流水把手弄湿，涂上肥皂，揉搓双手，注意手指、手背、指缝、指甲，反复冲洗干净后用毛巾擦干。
（2）刷牙：引导幼儿学习刷牙的步骤和方法，如：取适量牙膏、扣紧牙刷、先刷牙床再刷牙面、注意刷舌等。
（3）洗脸：告诉幼儿洗脸前需要洗手，并示范正确的洗脸方法，如：湿润面部、挤适量洗面奶，轻轻揉搓后用清水冲洗干净。
（4）剪指甲：教会幼儿剪指甲的方法，如：先用指甲刀切开指甲沿缘、再用小修甲锉去除锐角处、注意安全、不要剪伤皮肉。
2、基本生活能力（1）个人着装：引导幼儿学会穿脱衣物的方法，如：穿上裤子前先把身体放进去、适时提醒幼儿独立穿衣、夏天要穿宽松、透气的衣服等。
（2）自理餐具：培养幼儿使用餐具的能力，如：教会用筷子夹菜、用勺子喝汤、用餐巾擦嘴等，还要引导幼儿体验清洗餐具的过程。
（3）整理卧室：引导幼儿整理自己的卧室，如：收拾玩具放回指定的地方、保持床铺整洁、不随意涂画等。
3、健康生活习惯（1）运动：为幼儿提供各种运动机会，如：跳绳、赛跑、健身操等，激发他们对运动的兴趣。
（2）饮食：教育幼儿要保证饮食营养均衡，戒除吃零食的不良习惯，引导幼儿学习自主餐桌礼仪。
（3）睡眠：强调良好的睡眠习惯对健康的重要性，建立规律的作息时间表，保障充足的睡眠时间。
4、安全保护（1）交通安全：教育幼儿在交通工具中的注意事项，如：在车站、人行横道等待时需牢记交通规则；在车上要系好安全带；下车前需等车停稳。
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生活技能训练的意义
❖通过模拟相应的情境，创造机会、培养日常生活 中的普通技能，锻炼独立生活能力。
生活技能评估工具
❖ 日常生活能力量表（ADL） ❖ 行为矫正记录单 ❖ 康复员日常行为规范 ❖ 护士用住院病人观察量表（NOSIE）
康复员日常行为规范
起床 进早餐、服药 轮值 进午餐、服药 进晚餐、服药 就寝前个人卫生 上午、下午训练
生活技能训练的实施(操作流程)
材料准备：针对每次的训练内容准备所需的不同材料。 训练程序：明确本次训练目的。
操作步骤。 课后作业。 注意：提前告知组员下次课的内容，以便患者有所准备。
生活技能训练的内容
洗漱
1、刷牙： a.选择牙刷的标准：原则是要有较好的清洁牙菌斑的能 力，同时还要不伤害我们的牙齿。因此，牙刷要选用较 小并且刷毛较软的牙刷，同时牙刷的刷柄最好选择“～” 形的，这样可以刷到比较靠后的地方特别是最后一颗牙 的远中面。 b.牙刷应当定时更换（3个月之内换一次）
整理内务
整理内务
整理内务
饮食
❖ 禁止喝酒，及含酒精类的饮料及食品。 ❖ 禁止服用一些刺激性食物，如：辣椒、浓茶、咖啡、可
乐等。 ❖ 饮食以营养丰富，易消化为主。忌过饱和食用过分油腻
或油炸之品。 ❖ 如果出现药物副作用（吞咽困难），饮食上要小心有无
噎食的现象，需特别注意。
个人理财
住院患者的理财要点： a．安全存放金钱。 b．按照基本的生活需要消费，做到量入为出。 c．能掌握常用货品价格，会根据消费作出计划。 d. 懂得如何支配余钱。 e．适当的时候会给予以侃价,掌握侃价技巧。
日常生活能力量表（ADL）
1、使用公共车辆 1 2 3 44、ຫໍສະໝຸດ 家务12347、穿衣
1234
10、洗澡
1234
13、打电话
1234
2、 行走
1 2 3 4 3、做饭菜 1 2 3 4
5、 吃药
1234
6、吃饭
1234
8、 梳头及刷牙 1 2 3 4 9、洗衣
1234
11、购物
1 2 3 4 12、定时上厕所 1 2 3 4
注意事项： 1新买来的内衣最好清水洗过再穿。 2内衣最好与其它的衣服分开洗，用专用
洗涤剂，并在阳光下晾晒。 3有的衣服不能用水洗，这时要注意送去
干洗，如毛料大衣等。
生活中最常见
的洗涤标志主要有 五大类：
1.水洗标志 2.干洗标志 3.漂白剂标志 4.晾干标志 5.熨烫标志
整理内务
了解整理的相关知识： 1.自觉整理物品，按规定摆放，保持经常化。 2.起床后叠被，拉平床单，毛巾按规定挂放。 3.在指定地点晾晒衣物。 4.床头柜保持干净，东西摆放整齐。 5.不乱扔赃物，破坏卫生。 6.值日生要履行职责，每日清扫地面2-3次。 7.整理好个人卫生。勤洗脸，勤洗手。
❖ 社会能力[20-(13，14，21，24，25项组分和)]×2。 ❖ 社会兴趣(4，9，15，17，19项组分和)×2。 ❖ 个人整洁[8+(8，30项组分和)-(1，16项组分和)]×2。 总积极因素：1，2，3项因子分和。 病情总估计：(128+总积极因素-总消极因素)。
生活技能训练的实施(操作流程)
❖ Self care 个人自理/自我照料 ❖ Feeding 进食 ❖ Grooming 洗面 剃须 梳头 刷牙 化妆 ❖ Toileting 入厕 ❖ Bathing 洗澡 ❖ Dressing 更衣 ❖ Ambulation 起居移动 ❖ Household Management 家务活动 ❖ Cooking 烹饪煮食 ❖ Household cleaning / home making 家居清洁/家务 ❖ Shopping 购物 ❖ MoneyManagement 金钱管理 ❖ Transportation 交通 ❖ CaregivingActivities 照顾家人
生活技能训练的理论基础
行为治疗学者认为，人的行为不管是功能性的还是非 功能性的，正常的或病态的都可以通过学习而获得， 而且也能经过学习而更改、增加或删除。近年来，在 临床上对患者采取各种康复手段的同时加以正性强化， 取得了良好的预期效果。
生活技能训练的适用对象
主要是针对病期较长的慢性衰退患 者。这些患者往往行为退缩，情感 淡漠，活动减少、生活懒散，仪表 不整，不能自理日常生活。
整理内务
❖ 掌握整理的基本方法：
a．床单：床单要扯平， 并将四周包裹床垫。枕 头放在床头，被子放在 对面；鞋放于鞋桂，床 底地面上不放东西。
整理内务
b．床头桌：桌面上可 放一个水杯，常用的 东西可以放在床头桌 的抽屉里，吃的东西 也可以放在床头桌的 柜子里但生熟需要分 开放置。
整理内务
整理内务
晨间个人卫生 晨练 床单元整洁 参加活动（15:30） 参加活动（18:30）
完成工作情况
行为矫正记录单（始动性缺乏训练）
起床 梳头 床铺 仪容
活动
洗脸 洗澡 床柜 仪表
卫生
刷牙 指甲 进食 通风
1.不需提示和帮助可完成的动作 2.在提示和帮助下可完成的动作 3.需不断提示或需工作人员帮助甚至完全不能做
如何乘坐交通工具
❖ 如何选择出行方式
公交车？
步行？
长途客车？
地铁 ？
火车？ 出租车？
飞机？
交通指示
a． 看懂公交车站牌 明白站牌上箭头所指的含义。 到达同一个目的地可有 几种方法（几种车次）， 也可以中途转车。
b．看懂地铁线路图 学会看地铁线路图，需要乘坐几号线，在哪换乘更方便 等。
第四节 如何乘坐交通工具
什么是日常生活技能？
是人们为了维持生存及适应 生存环境而每天必须反复进行 的，最基本的，最具共性的活动。 即衣、食、住、行、个人卫生等基本活动。
以改善或恢复完成这些活动的能力为目的进行 的一些针对性训练，就称为日常生活技能训练。
精神分裂症患者为什么要进行生活技能训练？
精神分裂症是一种病程迁延、易复发且致残 率高的慢性疾病,常遗留有自理能力及社会 功能缺陷。及早对患者进行生活技能训练， 不仅能预防社会功能缺陷的发生，还能提升 患者的生活质量。
如何求助
❖ 掌握紧急求救电话： 120（救护） 110（匪警） 119（火警） 114（查号台） 122（交通事故） 12315（消费咨询投诉） ❖ 如遇到紧急情况需打求救电话时，自己一定要保持冷静，说话时要
保持口齿清晰，并要告诉对方自己目前所在的详细地址和所发生的
情况。
合理着装
第一节 洗漱
洗衣服
1、用适量的温水使洗衣粉充分溶解。 2、将衣服浸泡在水内，约20分钟～30分钟。（注：掉色的衣服要分开浸泡， 将衣服浸泡在浓盐水里可减少衣服掉色，浸泡时间约2～3小时。 3、洗涤：重点搓易脏的地方，领口，袖口，胸前等。 4、洗完后在清水里漂洗干净。 5、晾晒：多数的衣服可以用衣架晾晒，羊毛衫、毛衣类的衣服沾水后会变 很重，衣架晾晒会自然下垂，使衣服变形，可将它装入网兜内自然烘干。
至于其他未出现衰退的患者，由于 急性发病期过后尚残留某些精神障 碍，也可影响日常生活活动。通常 表现较为被动，懒散以及对事物缺 乏情感关注等，则需进行督促和引 导。
生活技能训练的目标
❖生活技能训练是精神科康复治疗中重要的组成部 分,以提高应对各种社会压力能力,营造良好生活环境, 防止疾病复发,不断提高患者生活质量为目标。
基本的社交礼仪
❖ 现代社交礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的 规范和准则。具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪态等。现代社交礼 仪是现代人们用以沟通思想、联络感情、促进了解的一种行为规范， 是现代交际不可缺少的润滑剂。
❖ 在医院期间掌握社交基本礼仪：见面打招呼 交流 每位病友要有见面打招呼的意识，要学会与人交流，学会打招呼。
14、处理自己的钱财 1 2 3 4
1、完全自己完成 2、有些困难 3、需要帮助 4、根本无法做
护士用住院病人观察量表NOSIE）
评分：0 无，1 有时有，2 常常，3 经常，4 一直是
1．肮脏
2 ．不耐烦
4．对周围活动感兴趣 5．不督促就一直坐着
7．听到不存在的声音 8．衣着保持整洁
10．不如意便心烦
11．拒绝做日常事务
13．忘记事情
14．问而不答
16．进食狼藉
17．与人攀谈
19．谈论个人爱好
20．看到不存在的东西
22．不督促便一直醒
23．自觉一无是处
25．难以完成简单任务 26．自言自语
28．无故发笑
29．容易冒火
3．哭泣 6．容易生气 9．对人友好 12．易激动发牢骚 15．对好笑的事发笑 18．自觉抑郁沮丧 21．提醒后才做事 24．不太遵守医院规则 27．行动缓慢 30．保持自身整洁
在建中的无锡地铁线路图
❖ 轨道交通1号线：，线路全长30.73公里，设车站25座。线路连接中心 城和南北部北起堰桥，南至雪浪的城市重要地区，贯穿城市最重要的交 通和商业发展轴，串联了北部惠山区行政中心、无锡火车站、三阳广场 核心商业区及南部太湖新城无锡市新行政中心。预计2014年建成。 ❖ 轨道交通2号线：东西向交通骨干线，西起梅园，东至安镇，线路全 长25.38公里，设车站20座。线路连接中心城和西部地区以及锡东新城， 沿无锡东西向发展轴布置，串联了西 部滨湖区行政中心、东部锡山区行政 中心、京沪高铁无锡站，并与1号线 在三阳广场站形成换乘。预计2015年 建成。
❖TPO原则：着装应该掌握TPO
原则， 即着装要考虑到时间 “time”、地点“place”、 场 合“occasion”。
评价
日常生活能力量表（ADL） 行为矫正治疗记录单 康复员日常行为规范 护士用住院病人观察量表（NOSIE）
总结
总之，生活技能训练是为患者今后回归 社会作准备，使其以接近正常的行为能 力适应社会的活动，维持正常的个人生 活活动，建立良好的人际关系，以及职 业功能的恢复，更好的适应社会。