国内失眠现状与治疗进展PPT课件
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失眠及应对方法ppt课件
长期失眠对人的影响
精力不足 精神萎靡 注意力不集中 情绪低落 急躁、紧张、易怒
思维灵活性下降 工作学习效率下降 记忆力减退
七、失眠的自我调节方法
中医中药 有安眠作用的饮食
1.香熏法：
在卧室点上一盏香薰灯，淡淡的薰 衣草香味会令神经逐渐地放松下来， 不知不觉中就进入了梦乡。
7、睡前热水浴
睡前泡泡热水浴、洗个热水澡，或者只是 用热水泡泡脚，都可以促进人体的血液循 环，使身体得到放松，有助于提高睡眠质 量。
有安眠作用的饮食
小米粥 牛乳粥： 龙眼肉粥： 大枣粥： 莲子汤： 蜂蜜或果汁： 藕、藕粉：
小米粥：
取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前 食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安 眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉 的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌， 提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到 使人安眠的效果。
10.无规律的作息时间会影响睡眠，特别是节假日 期间，经常不按时起床和睡觉。
6、失眠多梦是怎么回事？
第一、物理原因： 憋尿，或者过于饥饿等
第二、生理原因： 阴气壮，则梦涉大水而恐慌，阳气壮，则 梦涉大火而燔
第三、心理原因： 日有所思，夜有所梦。
7、必须抛弃的不良习惯
1.尽量避免与3大失眠因素“正面”接触， 戒烟、戒酒、严格控制咖啡因的摄入，尤 其是下午2点以后。
3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又 称终点失眠。
4、多梦、尤其是恶梦频频，醒后不解乏
根据失眠时间的长短，又分为三种类型：
1、一次性或者急性失眠：失眠时间少于一 星期。
2、短期或者亚急性失眠：失眠时间在一星 期与三周之间。
3、长期失眠或者叫做慢性失眠：失眠时间 在三周或一个月以上。
国内失眠现状与治疗进展精品PPT课件
• 国内研究显示，失眠病人中伴有焦虑或抑郁情绪障碍达 2/3： – 焦虑情绪发生率达 53.18% – 抑郁情绪发生率达 58.96% – 焦虑与抑郁共存占 47.90%
• 失眠程度与焦虑抑郁正相关
抑郁患者睡眠障碍的主要症状
抑郁患者睡眠障碍发生率
100% 80% 60% 40% 20% 0%
80% 入睡困难
失眠发生的特点
导致失眠的因素中精神障碍高居首位
N=216
精神障碍
46%
23% 原发性失眠
6% 睡眠呼吸暂停 7% 睡眠延迟综合征
18% 其它
Buysse DJ, et al. Am J Psychiatry 1994;151:1351-1360.
失眠患者更容易发生抑郁与焦虑 (国外研究)
20 15.0
国内失眠现状与治疗进展
要点
• 失眠的现状 • 失眠药物处方习惯与趋势 • 抑郁焦虑患者失眠特点 • 曲唑酮在失眠临床治疗中的应用
失眠的现状
2005年主要发达国家普通人群睡眠问题调查报告
数据放大到全国人口 (>=15 岁)
美国
234.934.412*
56%*
英国
49.721.174
36%
法国
49.498.357
2006年中国6城市普通人群睡眠问题调查。TNS（中国）调研公司。2006年1月。
对睡眠问题采取的措施
45% 40% 35% 30% 25% 20% 15% 10%
5% 0%
42.3%
36.4% 35.5%
25.6% 17.7%
无措施 服安眠药 少喝茶咖啡 看医生
喝中药
12.6%
喝酒
中国失眠患者很少告知医师睡眠状况
• 失眠程度与焦虑抑郁正相关
抑郁患者睡眠障碍的主要症状
抑郁患者睡眠障碍发生率
100% 80% 60% 40% 20% 0%
80% 入睡困难
失眠发生的特点
导致失眠的因素中精神障碍高居首位
N=216
精神障碍
46%
23% 原发性失眠
6% 睡眠呼吸暂停 7% 睡眠延迟综合征
18% 其它
Buysse DJ, et al. Am J Psychiatry 1994;151:1351-1360.
失眠患者更容易发生抑郁与焦虑 (国外研究)
20 15.0
国内失眠现状与治疗进展
要点
• 失眠的现状 • 失眠药物处方习惯与趋势 • 抑郁焦虑患者失眠特点 • 曲唑酮在失眠临床治疗中的应用
失眠的现状
2005年主要发达国家普通人群睡眠问题调查报告
数据放大到全国人口 (>=15 岁)
美国
234.934.412*
56%*
英国
49.721.174
36%
法国
49.498.357
2006年中国6城市普通人群睡眠问题调查。TNS（中国）调研公司。2006年1月。
对睡眠问题采取的措施
45% 40% 35% 30% 25% 20% 15% 10%
5% 0%
42.3%
36.4% 35.5%
25.6% 17.7%
无措施 服安眠药 少喝茶咖啡 看医生
喝中药
12.6%
喝酒
中国失眠患者很少告知医师睡眠状况
失眠演示ppt课件
方案以及长期随访机制。
03
加强跨学科合作
鼓励医学、心理学、神经科学等多学科领域的专家加强合作，共同推动
失眠的研究和治疗工作。
THANKS
感谢观看
行为疗法
睡眠限制疗法
通过减少卧床时间，增加睡眠效 率，帮助患者重新建立规律的睡
眠节律。
刺激控制疗法
通过改变与睡眠相关的环境和行 为，减少入睡前的刺激和干扰，
提高入睡成功率。
睡眠卫生教育
提供关于良好睡眠习惯的建议和 指导，帮助患者改善睡眠环境和
生活方式。
其他治疗方法
物理治疗
如光疗、按摩、针灸等，可通过缓解身体紧张和 疲劳，促进睡眠。
使用专业的失眠量表，如匹兹堡睡眠 质量指数（PSQI）、失眠严重程度指 数（ISI）等，对失眠进行量化评估。
常见误区
必须睡足8小时
每个人的睡眠需求不同，没有固定的睡眠时间标准。重要的是保证 足够的睡眠质量和满足感。
失眠只是晚上睡不着
失眠不仅包括入睡困难，还包括睡眠维持困难、早醒等症状。此外 ，白天疲劳、注意力不集中等也是失眠的表现。
心理健康问题
长期失眠易引发焦虑、抑郁等心理问题，影响情绪和生活态度。
工作学习效率下降
失眠会降低注意力、记忆力和思维能力，从而影响工作和学习表 现。
提高生活质量，缓解失眠症状
规律作息
保持固定的睡眠时间和起床时间，帮助调整生物钟，提高睡眠质 量。
放松身心
通过深呼吸、瑜伽、冥想等方式放松身心，减轻压力和焦虑。
白天睡眠时间过长会影响夜间睡眠质量，建议白天睡眠时间不超过1小时。
创造良好的睡眠环境
安静的环境
确保睡眠环境安静，减少噪音干扰，有助于提高睡眠质量。
失眠治疗及研究进展郭静814PPT课件
18
正常睡眠结构
❖ I期睡眠：占总睡眠的5％，易醒。 ❖ II期睡眠：占总睡眠50％，大脑活动减慢。 ❖ III 、IV期睡眠：深睡眠，占总睡眠的25％。 ❖ V期睡眠占20％左右，大脑对白天的经验进行整
合。
19
失眠的治疗
失眠 治疗
药物
西药 中药
针刺
行为疗法
20
失眠的药物治疗
药物 治疗
药物
西药 中药
热烈欢迎各位专家
失眠的治疗研究进展
莅北临京中指医医导院 郭静 1
概述 General overview
点击输入本栏的具体文字，简明扼要的说明分项内容，请根据您 的具体内容酌情修改。
Click to enter the specific text in this column to explain the sub item content briefly. Please modify it according to your specific content.
针刺
行为疗法
21
西药治疗原则
目前常用苯二氮卓类和非苯二氮卓类催眠 药物。
美国精神障碍诊断分类手册第4版(DSMIV)提到思诺思可作为原发性失眠的首选 药物。
长期、顽固性失眠应在专科医生指导下用 药。
22
西药治疗—苯二氮卓类
在20世纪60年代开始使用。 主要特征有： ➢ 非选择性拮抗GABA-BZDA（γ氨基丁酸苯二氮
Leeds睡眠评估问卷、睡眠行为量表等。
11
匹茨堡睡眠质量指数量表 （PSQI）
由匹茨堡大学编制,用于评定被试者最近一个月的睡 眠质量。该表由19个自评和5个他评条目构成,其中18 个条目组成7个因子,每个因子按0～3分等级计分,累 积各因子成分得分为PSQI总分, 范围为0～21,得分越 高,表示睡眠质量越差。通过此表可以了解患者的睡 眠质量、睡眠潜伏期。睡眠持续时间、睡眠效率、睡 眠紊乱、服用药物情况和白天功能状态。
正常睡眠结构
❖ I期睡眠：占总睡眠的5％，易醒。 ❖ II期睡眠：占总睡眠50％，大脑活动减慢。 ❖ III 、IV期睡眠：深睡眠，占总睡眠的25％。 ❖ V期睡眠占20％左右，大脑对白天的经验进行整
合。
19
失眠的治疗
失眠 治疗
药物
西药 中药
针刺
行为疗法
20
失眠的药物治疗
药物 治疗
药物
西药 中药
热烈欢迎各位专家
失眠的治疗研究进展
莅北临京中指医医导院 郭静 1
概述 General overview
点击输入本栏的具体文字，简明扼要的说明分项内容，请根据您 的具体内容酌情修改。
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针刺
行为疗法
21
西药治疗原则
目前常用苯二氮卓类和非苯二氮卓类催眠 药物。
美国精神障碍诊断分类手册第4版(DSMIV)提到思诺思可作为原发性失眠的首选 药物。
长期、顽固性失眠应在专科医生指导下用 药。
22
西药治疗—苯二氮卓类
在20世纪60年代开始使用。 主要特征有： ➢ 非选择性拮抗GABA-BZDA（γ氨基丁酸苯二氮
Leeds睡眠评估问卷、睡眠行为量表等。
11
匹茨堡睡眠质量指数量表 （PSQI）
由匹茨堡大学编制,用于评定被试者最近一个月的睡 眠质量。该表由19个自评和5个他评条目构成,其中18 个条目组成7个因子,每个因子按0～3分等级计分,累 积各因子成分得分为PSQI总分, 范围为0～21,得分越 高,表示睡眠质量越差。通过此表可以了解患者的睡 眠质量、睡眠潜伏期。睡眠持续时间、睡眠效率、睡 眠紊乱、服用药物情况和白天功能状态。
睡眠障碍新进展ppt课件
• 应根据症状发生的时间来选择促睡眠药物。 药物的起效时间受到药物的最大吸收率和 其在中枢神经系统分布的影响，而药效的 维持又受到剂量、半衰期和代谢率的影响。 最能预测睡眠维持(和后遗症)的参数是药物 的半衰期。
可编辑课件PPT
30
促睡眠药物治疗的特征
• 短效药物用于入睡困难型失眠症。 • 半衰期超过 4 小时的常用于睡眠维持困难
影响
可编辑课件PPT
6
失眠的诊断-1
• 《精神类疾病诊断和统计手册》 (DSM-IVTR)、《国际疾病分类》 (ICD-10)和《国际 睡眠障碍分类》(ICSD-2)是目前国际上诊断 失眠症的主要参考依据 。
可编辑课件PPT
7
• ICSD-2对失眠症进行了详尽的描述和细致 的分类，共包括十个亚型：
可编辑课件PPT
25
特殊药物——抗抑郁类药物
• 米氮平是选择性的 5-HT、α2 和组胺受体阻 断剂，可引起日间的镇静效应，增加TST
• 米安色林有与米氮平类似的化学结构与机 制，因此也有镇静作用。
可编辑课件PPT
26
特殊药物——抗焦虑类中药
• 九味镇心颗粒是SFDA批准治疗焦虑障碍的 唯一中药。
可编辑课件PPT
10
失眠症
• 根据 ICD-10, 失眠的定义： • 主诉为入睡困难, 或是难以维持睡眠, 或是
睡眠质量差 • 这种睡眠紊乱每周至少发生 3次并持续 1个
月以上; 日夜专注于失眠, 过分担心失眠的 后果; • 睡眠质量不满意引起了明显的苦恼或影响 了社会及职业功能。
可编辑课件PPT
建立健康的睡眠 卫生习惯以及认 知行为治疗等
（非）苯二氮卓类药物
可编辑课件PPT
2200
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30
促睡眠药物治疗的特征
• 短效药物用于入睡困难型失眠症。 • 半衰期超过 4 小时的常用于睡眠维持困难
影响
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6
失眠的诊断-1
• 《精神类疾病诊断和统计手册》 (DSM-IVTR)、《国际疾病分类》 (ICD-10)和《国际 睡眠障碍分类》(ICSD-2)是目前国际上诊断 失眠症的主要参考依据 。
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7
• ICSD-2对失眠症进行了详尽的描述和细致 的分类，共包括十个亚型：
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25
特殊药物——抗抑郁类药物
• 米氮平是选择性的 5-HT、α2 和组胺受体阻 断剂，可引起日间的镇静效应，增加TST
• 米安色林有与米氮平类似的化学结构与机 制，因此也有镇静作用。
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26
特殊药物——抗焦虑类中药
• 九味镇心颗粒是SFDA批准治疗焦虑障碍的 唯一中药。
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10
失眠症
• 根据 ICD-10, 失眠的定义： • 主诉为入睡困难, 或是难以维持睡眠, 或是
睡眠质量差 • 这种睡眠紊乱每周至少发生 3次并持续 1个
月以上; 日夜专注于失眠, 过分担心失眠的 后果; • 睡眠质量不满意引起了明显的苦恼或影响 了社会及职业功能。
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建立健康的睡眠 卫生习惯以及认 知行为治疗等
（非）苯二氮卓类药物
可编辑课件PPT
2200
失眠的治疗PPT课件【54页】
非处方安眠药
有镇静作用 的抗组胺药:
苯海拉明 异丙嗪（非那根） 氯苯吡胺（扑尔敏）
阻断 H1 受体 推荐剂量下是安全的
短期治疗失眠可能有效
长期疗效尚无证据 可能有不良反应
NHLBI Working Group on Insomnia. Am Fam Physician. 1999;59:3029-3038.
皮质类固醇 减充血药 利尿药 组织胺2 受体阻断药
支气管扩张药
CNS兴奋药
药物和精神活性物质的不恰当使用1-3 :
酒 咖啡因 尼古丁 平时营养药物
1. Ashton H. Sleep. 1994;175-211. 2. Becker PM, et al. Postgrad Med. 1993;93:66-85. 3. Brunton SA. Family Practice Recertification. 1992;14:149-168.
非处方安眠药草药:绝大多数没有特点几乎没有科学证据支持其能改善 失眠
例如: 副反应:
颉草根(Valerian Root) 钙片 卡哇卡哇(Kava Kava)
颉草会致多梦 (16%), 卡哇会致头晕 (12% ).
Hauri PJ. Clin Chest Med. 1998;19:157-168. Wheatley D. Phytother Res 2001 Sep;15(6):549-51 Kava and valerian in the treatment of stress-induced insomnia.
T 1/2为5~24hr，母药有蓄积作用，其代谢物无 蓄积作用。
适应症：治疗焦虑、失眠、戒酒、术前用药、 癫痫持续状态。
代表药：奥沙西泮（舒宁，Oxazepam）、 劳拉西泮（Lorazepam,氯羟安定）、 佳静安定（阿普唑仑）。
国内失眠现状与治疗进展PPT课件
02
失眠的原因分析
心理因素
焦虑和抑郁情绪
长期的心理压力和焦虑、抑郁情绪是 导致失眠的主要原因之一。这类情绪 可能导致神经系统兴奋，影响睡眠质 量。
应激反应
突发的负面生活事件，如失业、亲人 过世等，可能导致短期失眠。这种失 眠通常随着时间的推移和情绪的调整 而改善。
环境因素
噪音和光线
嘈杂的环境或过亮的光线可能干扰睡眠，破坏睡眠深度。
提高患者自我管理意识
加强患者自我管理意识的培养，提高患者对失眠的认识和自我管理 能力，促进患者主动参与治疗。
THANKS
感谢观看
睡眠质量差
早醒
睡眠时间不足
躺在床上后，长时间无 法进入睡眠状态。
睡眠浅、多梦、易醒， 醒来后难以再次入睡。
比正常起床时间提前醒 来，且无法再次入睡。
每天睡眠时间不足6小时 ，白天感到疲倦无力。
失眠对生活和
情绪波动
长期失眠会导致情绪低落、焦 虑、烦躁等。
注意力不集中
失眠会影响大脑功能，导致注 意力不集中，记忆力下降。
失眠的流行病学现状
01
02
03
发病率
据统计，我国成年人中约 有30%的人患有失眠症状 ，其中原发性失眠占比较 高。
影响因素
年龄、性别、职业、生活 习惯、心理状态、环境因 素等均可影响失眠的发病 率和严重程度。
地区差异
不同地区、不同城市之间 的失眠发病率存在差异， 可能与经济发展水平、生 活习惯和环境因素有关。
国内失眠现状与治疗 进展
汇报人：可编辑 2024-01-11
目录
• 引言 • 失眠的原因分析 • 失眠的症状与影响 • 失眠的治疗方法 • 失眠治疗进展与展望
失眠中西医诊治PPT课件
• 我国一项万人调查也表明，我国失眠
人群达45.4％ 。
编辑版ppt
6
失眠的危害
• 1990年，美国统计因失眠造成的直接医疗支出，
以及造成的生产下降、病假和意外事故伤害等的 经济损失为154亿美元。再加上因加重了其他疾病 造成的医疗支出，以最保守的估计，每年经济损 失达300～359亿美元。失眠问题的严重性，恐怕 超过了其他各种疾患。
编辑版ppt
46
➢心火旺、肾阳虚：交泰丸-泻心火，助肾阳 ➢心气虚、肾阳虚：茯菟丸-养心气，补肾阳 ➢心血虚，肾阴虚：天王补心丹-养心不得
卧…”
编辑版ppt
28
郁病
➢抑郁症 ➢焦虑症 ➢强迫症
编辑版ppt
29
辨证要点
辨病位：
主要病位在心
心神失养 心神被扰
神不守舍
与肝、脾、胆、胃、肾相关。
编辑版ppt
30
辨病性
虚证：阴血不足，心失所养 实证：痰热内扰，火盛扰心
辨方药
编辑版ppt
31
治疗原则－调整阴阳
➢后世医家结合自己临床经验提出许多卓有成效的 治疗方法。
编辑版ppt
21
肝郁化火
心火内炽
病
情志失常 喜笑无度 神魂不安
因
心虚胆怯
病
思虑过度 宿食内停 胃气失和
机
饮食不节 脾损生痰
痰热上扰
劳逸失调 劳倦太过伤脾
伤脾
过逸少动亦
心失所养
病后体虚 久病血虚
年迈编体辑版虚ppt
22
➢病机概要：阳盛阴衰，阴阳失交。 ➢一为阴虚不能纳阳，二为阳盛不得入
差；
医生诊断不够严谨编辑版、ppt 治疗方法不够全面、选1药3
人群达45.4％ 。
编辑版ppt
6
失眠的危害
• 1990年，美国统计因失眠造成的直接医疗支出，
以及造成的生产下降、病假和意外事故伤害等的 经济损失为154亿美元。再加上因加重了其他疾病 造成的医疗支出，以最保守的估计，每年经济损 失达300～359亿美元。失眠问题的严重性，恐怕 超过了其他各种疾患。
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46
➢心火旺、肾阳虚：交泰丸-泻心火，助肾阳 ➢心气虚、肾阳虚：茯菟丸-养心气，补肾阳 ➢心血虚，肾阴虚：天王补心丹-养心不得
卧…”
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28
郁病
➢抑郁症 ➢焦虑症 ➢强迫症
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29
辨证要点
辨病位：
主要病位在心
心神失养 心神被扰
神不守舍
与肝、脾、胆、胃、肾相关。
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30
辨病性
虚证：阴血不足，心失所养 实证：痰热内扰，火盛扰心
辨方药
编辑版ppt
31
治疗原则－调整阴阳
➢后世医家结合自己临床经验提出许多卓有成效的 治疗方法。
编辑版ppt
21
肝郁化火
心火内炽
病
情志失常 喜笑无度 神魂不安
因
心虚胆怯
病
思虑过度 宿食内停 胃气失和
机
饮食不节 脾损生痰
痰热上扰
劳逸失调 劳倦太过伤脾
伤脾
过逸少动亦
心失所养
病后体虚 久病血虚
年迈编体辑版虚ppt
22
➢病机概要：阳盛阴衰，阴阳失交。 ➢一为阴虚不能纳阳，二为阳盛不得入
差；
医生诊断不够严谨编辑版、ppt 治疗方法不够全面、选1药3
失眠的评估与治疗 ppt课件
ppt课件 19
心理行为治疗
治疗方式 治疗说明
认知治疗
纠正患者的功能紊乱理念及关于睡眠和失眠的错误理解
上床后避免盯着时钟，减少睡觉时产生生理和认知的唤醒
放松训练
方法：逐渐放松肌肉、冥想、练瑜伽和生物反馈训练
睡眠限制
刺激控制
通过限制躺床的时间来促进睡眠的连续性
仅将床/卧室联系为睡觉的地方
ppt 课件 RR, Perlis ML. J Clin Psychiatry. 1992;53(suppl 6):37-41 Bootzin 20
03
慢性失眠的治疗
ppt课件
内容
录
8
临床评估和诊断
临床评估：
病史采集 量表测评
客观评估
ppt课件
9
病史采集
主诉与系统回顾明确是否存在
其它各种类型的躯体疾病
01
02
是否存在心境障碍、焦虑障碍、记
忆障碍，以及其他精神障碍
03
药物或物质应用史
04
过去2-4周内总体睡眠状况
05
进行睡眠质量评估
06
02
慢性失眠的评估
03
慢性失眠的治疗
ppt课件
17
失眠的治疗目标
改善睡眠质量和/或增加睡眠时间
恢复社会功能，提高生活质量
总体 目标
消除失眠相关的心境障碍
避免药物干预带来的后续负面效应
ppt课件 18
失眠的干预措施
• 急性失眠患者宜早期应用药物治疗 • 对于亚急性或慢性失眠患者，无论是 原发还是继发，在应用药物治疗的同 时应当辅助以心理行为治疗（CBT-I ） • 传统中医学治疗失眠 • 强调睡眠健康教育的重要性
心理行为治疗
治疗方式 治疗说明
认知治疗
纠正患者的功能紊乱理念及关于睡眠和失眠的错误理解
上床后避免盯着时钟，减少睡觉时产生生理和认知的唤醒
放松训练
方法：逐渐放松肌肉、冥想、练瑜伽和生物反馈训练
睡眠限制
刺激控制
通过限制躺床的时间来促进睡眠的连续性
仅将床/卧室联系为睡觉的地方
ppt 课件 RR, Perlis ML. J Clin Psychiatry. 1992;53(suppl 6):37-41 Bootzin 20
03
慢性失眠的治疗
ppt课件
内容
录
8
临床评估和诊断
临床评估：
病史采集 量表测评
客观评估
ppt课件
9
病史采集
主诉与系统回顾明确是否存在
其它各种类型的躯体疾病
01
02
是否存在心境障碍、焦虑障碍、记
忆障碍，以及其他精神障碍
03
药物或物质应用史
04
过去2-4周内总体睡眠状况
05
进行睡眠质量评估
06
02
慢性失眠的评估
03
慢性失眠的治疗
ppt课件
17
失眠的治疗目标
改善睡眠质量和/或增加睡眠时间
恢复社会功能，提高生活质量
总体 目标
消除失眠相关的心境障碍
避免药物干预带来的后续负面效应
ppt课件 18
失眠的干预措施
• 急性失眠患者宜早期应用药物治疗 • 对于亚急性或慢性失眠患者，无论是 原发还是继发，在应用药物治疗的同 时应当辅助以心理行为治疗（CBT-I ） • 传统中医学治疗失眠 • 强调睡眠健康教育的重要性
失眠症数字疗法的中国专家共识2024版解读PPT课件
失眠症数字疗法的中国专家共识 2024版解读
汇报人：xxx 2024-03-13
目录
• 引言 • 失眠症数字疗法概述 • 中国专家共识核心内容解读 • 各类数字疗法具体介绍及案例分析 • 临床实践指南与推荐意见 • 政策法规影响及市场前景展望 • 总结回顾与展望未来工作方向
01
引言
背景与目的
随着社会节奏加快和工作压力增 大，失眠症发病率逐年上升。
数字疗法发展趋势
数字疗法在全球范围内得到广 泛应用，逐渐成为失眠症治疗 的重要手段。
人工智能、大数据等技术为数 字疗法提供了有力支持，提高 了治疗效果和精准度。
未来数字疗法将更加个性化、 便捷化，满足不同患者的需求 。
02
失眠症数字疗法概述
定义与分类
定义
失眠症数字疗法是指通过数字化手段，如移动设备应用程序、可穿戴设备、虚 拟现实/增强现实技术等，为失眠症患者提供治疗干预的方法。
04
各类数字疗法具体介绍及案例分 析
认知行为治疗类数字疗法
基本原理
通过改变患者对睡眠的错误认知和不良行为，建立健康的 睡眠习惯。
常用手段
睡眠限制、刺激控制、认知重构等。
案例分析
某患者因工作压力大导致失眠，通过认知行为治疗类数字 疗法，调整了对睡眠的认知，改善了睡眠习惯，最终缓解 了失眠症状。
放松训练类数字疗法
常用手段
脑电生物反馈、肌电生物反馈等。
03
案例分析
某患者因长期紧张导致失眠和头痛，通过生物反馈类数字疗法，学会了
自我调节脑电活动，有效缓解了紧张情绪，改善了失眠和头痛症状。
其他创新型数字疗法
虚拟现实技术
01
利用虚拟现实技术创建一个虚拟环境，帮助患者放松身心、缓
汇报人：xxx 2024-03-13
目录
• 引言 • 失眠症数字疗法概述 • 中国专家共识核心内容解读 • 各类数字疗法具体介绍及案例分析 • 临床实践指南与推荐意见 • 政策法规影响及市场前景展望 • 总结回顾与展望未来工作方向
01
引言
背景与目的
随着社会节奏加快和工作压力增 大，失眠症发病率逐年上升。
数字疗法发展趋势
数字疗法在全球范围内得到广 泛应用，逐渐成为失眠症治疗 的重要手段。
人工智能、大数据等技术为数 字疗法提供了有力支持，提高 了治疗效果和精准度。
未来数字疗法将更加个性化、 便捷化，满足不同患者的需求 。
02
失眠症数字疗法概述
定义与分类
定义
失眠症数字疗法是指通过数字化手段，如移动设备应用程序、可穿戴设备、虚 拟现实/增强现实技术等，为失眠症患者提供治疗干预的方法。
04
各类数字疗法具体介绍及案例分 析
认知行为治疗类数字疗法
基本原理
通过改变患者对睡眠的错误认知和不良行为，建立健康的 睡眠习惯。
常用手段
睡眠限制、刺激控制、认知重构等。
案例分析
某患者因工作压力大导致失眠，通过认知行为治疗类数字 疗法，调整了对睡眠的认知，改善了睡眠习惯，最终缓解 了失眠症状。
放松训练类数字疗法
常用手段
脑电生物反馈、肌电生物反馈等。
03
案例分析
某患者因长期紧张导致失眠和头痛，通过生物反馈类数字疗法，学会了
自我调节脑电活动，有效缓解了紧张情绪，改善了失眠和头痛症状。
其他创新型数字疗法
虚拟现实技术
01
利用虚拟现实技术创建一个虚拟环境，帮助患者放松身心、缓
失眠障碍诊断和治疗解读ppt课件
心理行为和/或药物治疗，对于防止短期失眠障碍转化为慢性。
2016版《中国失眠障碍诊断和治疗指南》
22
治疗目标（专家共识）
总体目标 具体目标 ①去除诱发失眠的因素 ②改善睡眠后达到的具体指标，如 总睡眠时间＞6小时 ③床与睡眠间建立明确的联系 ④改善睡眠相关性日间损害 ⑤改善睡眠相关的心理行为学问题 ⑥避免药物的负面影响
既往史：5.4倍
遗传因素：遗传度30-60% 应激及生活事件
患者报告失眠，50%失眠患
者共患精神障碍。 躯体疾病：内科疾病患者往
对环境的失眠反应性
往报告失眠症状，失眠人群
罹患内科疾病的发生率显著 高于非失眠人群。
2016版《中国失眠障碍诊断和治疗指南》 17
失眠障碍的诊断（标准）
同时满足A-F A. 主诉: 1、入睡困难； 2、睡眠维持困难； 3、比期望的起床时间更早醒来； 4、在适当的时间不肯上床睡觉； 5、难以在没有父母或者照顾者的 干预下入睡。
19
诊断睡眠障碍疾病的金标准
多导睡眠监测（PSG）
是在全夜睡眠过程中，连续并同步地描记脑电、呼吸等10余项 指标，全部记录次日由仪器自动分析后再经人工逐项核实。 监测主要由三部份组成： ①分析睡眠结构、进程和监测异常脑电。 ②监测睡眠呼吸功能，以发现睡眠呼吸障碍，分析其类型和严
重程度。
③监测睡眠心血管功能。 用于各种睡眠障碍的诊断，有助于对不同睡眠障碍患者进行针对性的治疗。可诊断 发作性睡病、不宁腿综合征等）。
6
2006年中国6城市普通人群睡眠问题调查失眠发病率: 成年人在过去的12个月内有失眠症状
总计 57%
上海
北京
广州
南京
天津
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40% 32%
6% 7%
32% 31%
4% 8% 11% 6%
36%
9%
24%
10% 10%
20%
40%
60%
80%
100%
少于一周
数周但少于一月
一月以上,少于一年 一年
2-5年
5-10年
超过10年
基于有失眠问题的人群
总计: 1500 – 上海: 300 –北京: 300 – 广州编:3辑00版p- p南t京: 200 –天津: 200 – 杭州: 200
3.5年内的发生率 (%)
10 4.8
5
0 抑郁
7.0 焦虑
7.0 5.5
酗酒
5.0 1.0
药物滥用
Breslau N, et al. Biol Psychiatry 1996; 39(6):411-418.
编辑版ppt
17
失眠患者往往伴有焦虑抑郁情绪障碍
• 国外研究报道，原发性失眠患者中存在中重度焦虑和抑 郁分别为54%和31%；
国内失眠现状与治疗进展
武汉协和医院神经内科 曹学兵
编辑版ppt
1
要点
• 失眠的现状 • 失眠药物处方习惯与趋势 • 抑郁焦虑患者失眠特点 • 曲唑酮在失眠临床治疗中的应用
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2
失眠的现状
编辑版ppt
3
2005年主要发达国家普通人群睡眠问题调查报告
数据放大到全国人口 (>=15 岁)
美国
IMS data数据显示
• BZDs药物依赖性&安全性问题日益突出 • BZDs类治疗失眠处方量减少趋势明显 • 非BZDs类药物&有镇静作用的抗抑郁剂使
用增多
编辑版ppt
13
安定类药物不能改善正常的睡
眠结构
浅睡期（2期睡眠）增加
次日头晕、困倦、精神不振
3，4期深睡减少
记忆功能减退
356.90±22.09 (58.29±9.67)%
2006年中国6城市普通人群睡眠问题调查
失眠发病率: 成年人在过去的12个月内有失眠症状
总计 57%
上海 62%
北京 60%
广州 68%
南京 49%
天津 44%
杭州 62%
基数: 所有受访者 总计 : 2657
（包括睡眠呼吸暂停综合症、不宁腿综合症） 2006年中国编6辑城市版普pp通t 人群睡眠问题调查。TNS（中国）调研公司。2006年51月。
非专科医生
38% 34%
0%
20%
40%
N=12600%
N=195
有睡眠障碍者 感觉日常功能受影响者
编辑版ppt
8
2006年中国6城市普通人群睡眠问题调查。TNS（中国）调研公司。2006年1月。
治疗频度和满意度
是否常服安眠药？
每晚 20.8%
每周 1-2次 39.1%
总体来讲，对治疗是否满意
是 42%
7
中国失眠患者很少告知医师睡眠状况
失眠患者 N=1500
感觉日常功能受到 影响的失眠患者
N=5761ຫໍສະໝຸດ 0132180
60
40
87
79
20
0
心理科医师 精神科医师 神经科医师
中医 记不清 其他专科医生
4% 4%
8% 6%
12% 13%
13% 16%
15% 13%
25% 23%
从未告知医师 曾经告知医师
46%
23% 原发性失眠
6% 睡眠呼吸暂停 7% 睡眠延迟综合征
18% 其它
Buysse DJ, et al. Am J Psychiatry 1994;151:1351-1360.
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16
失眠患者更容易发生抑郁与焦虑 (国外研究)
20 15.0
15
14.0
失眠 (n=240) 无失眠 (n=739)
234.934.412*
56%*
英国
49.721.174
36%
法国
49.498.357
34%
德国
70.586.441
33%
西班牙
34.531.882
23%
意大利
50.017.532
30%
日本
109.221.888
23%
编辑版ppt
4
*based on the 2005 data of the US Census Bureau **过去12个月中出现睡眠问题的人口比例
6
2006年中国6城市普通人群睡眠问题调查。TNS（中国）调研公司。2006年1月。
对睡眠问题采取的措施
45% 40% 35% 30% 25% 20% 15% 10%
5% 0%
42.3%
36.4% 35.5%
25.6% 17.7%
无措施 服安眠药 少喝茶咖啡 看医生
喝中药
12.6%
喝酒
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80% 入睡困难
80% 68%
夜间觉醒
早醒
MccLL WV et al, J Sleep Res 2000; (9):43-48.
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93%
HRSD 评分为 1或2
失眠
19
抑郁症失眠患者的睡眠结构
• 国内研究显示，失眠病人中伴有焦虑或抑郁情绪障碍达 2/3：
– 焦虑情绪发生率达 53.18%
– 抑郁情绪发生率达 58.96%
– 焦虑与抑郁共存占 47.90%
• 失眠程度与焦虑抑郁正相关
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18
抑郁患者睡眠障碍的主要症状
抑郁患者睡眠障碍发生率
100% 80% 60% 40% 20% 0%
中国：53%失眠患者症状持续时间>1年
大部分患者失眠持续≥一年以上 (53%)
总计 3% 7%
36%
7%
29%
9% 8%
上海 2% 5%
31%
8%
32%
13% 8%
北京 1% 8%
33%
6%
29%
11% 12%
4% 7%
广州
43%
7%
28%
6% 6%
5% 5%
南京
天津
3% 10% 5% 6%
杭州 0%
• 从19世纪60年代的水合氯醛 • 70年代的溴化剂 • 80年代的副醛 • 20世纪初期的巴比妥类 • 20世纪60年代的苯二氮卓类 • 80年代的咪唑吡啶类（唑吡坦 Stilnox）与
环吡咯酮类（忆梦返 Imovane） • 90年代的扎来普隆（Zaleplon,Sonata）
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12
(12.04±1.22)%
425.86±26.57 (71.18±6.58)%
(6.72±2.32)%
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14
宿长军，刘 煜等，第四军医大学学报（J Fourth Mil Med Univ）2005；26（5）
失眠发生的特点
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15
导致失眠的因素中精神障碍高居首位
N=216
精神障 碍
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最多每周一次 40.1%
否 58%
9
结论
• 有睡眠障碍的人群仅25%去看医师 • 睡眠障碍的人群有42.3%未采取任何措施 • 用药规范问题：36.4%的人服用过安眠药，
只有50.6%的人首次用安眠药来源于医生处 方
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10
失眠药物处方习惯与趋势
编辑版ppt
11
新镇静催眠药不断问世 有效性与安全性越来越高