幼儿园大班体能目标
大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇）
大班幼儿体格锻炼计划大班幼儿体格锻炼计划体格锻炼是利用自然因素(空气、日光、水)和体育、游戏活动来促进儿童生长发育,增进健康、增强体质的积极措施。
以下是小编整理的大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大班幼儿体格锻炼计划1一、指导思想大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、发展目标1、保持对体育活动的浓厚兴趣，乐于和同伴一起进行身体锻炼及游戏，具备一定的合作能力。
2、能按口令或音乐节奏，姿势正确、精神饱满、动作协调、规范地变换队形和做操，提高幼儿的审美情趣及能力。
3、能按动作要领，持久地进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬和攀登等基本动作练习，动作灵敏、协调。
4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法，会玩大型器械及玩具，增强安全意识及自我保护能力。
5、坚持体育活动，使身体正常发育，有效地提高机体对自然环境变化的调节功能和适应能力，有助于抵抗疾病，增强体质。
6、培养幼儿机智、勇敢、顽强、遵守纪律及活动规则、不怕挫折等优良品质。
三、具体措施1、开学时对幼儿进行体格方面的检查，并做好记录，学期结束时再进行对照，同时进行评价。
2、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：（1）每周要保证有1次正规的体育活动，教师进行必须的指导。
（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）（2）每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。
（3）记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。
3、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。
4、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。
大班体能循环活动计划及方案
随着我国教育部门对幼儿身心健康发展的高度重视，幼儿园体育活动越来越受到关注。
为了提高幼儿的体能素质，培养幼儿的团队合作精神，我们特制定大班体能循环活动计划及方案。
二、活动目标1. 培养幼儿的团队协作能力，增强集体荣誉感。
2. 提高幼儿的体能素质，促进幼儿健康成长。
3. 培养幼儿的自信心、勇敢、坚强、自律等优良品质。
4. 增进幼儿与老师、同伴之间的情感交流。
三、活动时间每周一至周五下午3:00-4:00四、活动地点幼儿园户外活动场地五、活动对象大班全体幼儿六、活动内容1. 热身运动：通过慢跑、拉伸等动作，使幼儿身体充分活动，预防运动损伤。
2. 体能循环：设置以下环节，每个环节设置3-5分钟，共5个环节。
（1）障碍跑：幼儿穿越障碍物，锻炼速度、协调性。
（2）翻滚：幼儿在规定区域内进行翻滚，锻炼平衡能力。
（3）爬行：幼儿在规定区域内进行爬行，锻炼力量、耐力。
（4）跳跃：幼儿在规定区域内进行跳跃，锻炼下肢力量。
（5）平衡木：幼儿在平衡木上行走，锻炼平衡能力。
3. 冷身运动：通过慢跑、拉伸等动作，使幼儿身体逐渐恢复平静。
1. 体育器材：障碍物、平衡木、爬行垫、跳箱等。
2. 音乐：适合幼儿体能循环活动的音乐。
3. 环保材料：纸杯、塑料瓶等可回收材料。
4. 服装：运动服、运动鞋。
八、活动实施1. 活动前，教师对幼儿进行安全教育，确保活动安全有序。
2. 活动中，教师密切关注幼儿情况，确保幼儿在活动中得到充分锻炼。
3. 活动后，教师对幼儿进行总结，表扬优秀表现，鼓励幼儿继续努力。
4. 定期对活动场地、器材进行维护，确保活动顺利进行。
九、活动评价1. 通过观察幼儿在活动中的表现，评价幼儿的体能素质、团队协作能力。
2. 通过家长反馈，了解活动对幼儿身心发展的促进作用。
3. 定期对活动计划及方案进行总结，不断优化活动内容，提高活动质量。
通过以上大班体能循环活动计划及方案，我们相信幼儿在活动中能够得到全面、健康的成长，为未来的学习、生活奠定坚实基础。
幼儿园大班体格锻炼发展目标指南
幼儿园大班体格锻炼发展目标指南全文共5篇示例，供读者参考幼儿园大班体格锻炼发展目标指南1一、幼儿情况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。
在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。
有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标1、走：听信号变换方向走。
2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为—米。
3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。
4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。
5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。
6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。
7、基本体操：徒手操。
口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。
三、体格锻炼活动计划周次内容2 圈儿变变变3 纸棍造型4 踩高跷5 抓尾巴6 火眼金晴7 小伞兵8 滚龙珠9 光线宝宝来喽10 七色花开11 滚球门12 乌龟一家13 好玩的稻草球14 狐狸和猎狗15 怕痒的红布头16 跨跳竹编17 孙悟空和孩儿们18 卷炮仗幼儿园大班体格锻炼发展目标指南2一、幼儿情况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。
在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。
有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。
幼儿园大班体能锻炼教案
幼儿园大班体能锻炼教案一、教学目标：1. 帮助幼儿理解体能锻炼的重要性；2. 提高幼儿的身体素质，增强体魄，锻炼体能；3. 提高幼儿的协作精神和团队意识；4. 调动幼儿的积极性和兴趣，增强幼儿的自信心和主动性；二、教学内容：1. 做操热身；2. 跑步运动；3. 跳绳运动；4. 拔河运动；5. 网球接力游戏。
三、教学重难点：1. 热身做操时注意掌握正确的动作方法；2. 跳绳，拔河等动作需要注意团队协作；3. 网球接力需要注意球的弹射高度和精准度；四、教学方法：1. 活动与游戏相结合；2. 让幼儿参与体能锻炼的制定方案，增强幼儿参与感；3. 多次反复练习，让幼儿慢慢掌握正确的动作方法和注意事项。
五、教学步骤：1. 热身做操活动目的：预备体能锻炼动作要求：跳跃，踢腿，摆臂，扭腰等方法步骤：（1）带头老师示范做操；（2）让幼儿跟着老师做操；（3）鼓励幼儿自己选择动作练习；（4）反复练习，直到幼儿感到身体热身完毕。
2. 跑步运动活动目的：增加心肺功能，提高身体素质动作要求：双手自然摆动，目视前方方法步骤：（1）带头老师和幼儿一起跑步；（2）控制跑步速度，让幼儿可以坚持一段时间；（3）跑完一段距离后，让幼儿换成领跑者；（4）依次循环跑步，锻炼身体素质。
3. 跳绳运动活动目的：锻炼协调能力和柔韧性动作要求：手握跳绳，双脚腾空，跳跃越过跳绳方法步骤：（1）分成小组，教师示范跳绳动作；（2）分别进行单人跳绳、双人跳绳、转绳等训练；（3）最后进行团队协作跳绳，挑战跳绳时间记录。
4. 拔河运动活动目的：增强团队意识和身体素质动作要求：队员要协同作战，利用身体力量拉到对方场地。
方法步骤：（1）分成两个队，设置中央分界线；（2）队长带领队员准备拉拔河；（3）开始拉拔河，将对方队拉到自己队场地；（4）比赛结束，让幼儿感受到团队协作的成功。
5. 网球接力游戏活动目的：锻炼手眼协调能力动作要求：抓住网球，投掷到对方阵地方法步骤：（1）分成两个队，设置中央分界线和对方队的阵地；（2）开始比赛，抓住网球，用力投掷到对方阵地；（3）对方阵地的队员接住球，回到自己队阵地；（4）最后，获得积分最多的队伍胜出。
幼儿大班体能教案6篇
幼儿大班体能教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园大班体能目标
幼儿园大班体能目标
幼儿园大班的体能目标是指通过运动活动使幼儿全面发展身体各项素质，提高身体机能水平，培养基本运动技能和良好的运动习惯。
幼儿园大班体能目标主要有以下几个方面：
1. 增强肌肉力量和耐力：通过各种拔河、跑步、跳绳等体能训练，提高幼儿的肌肉力量和耐力水平，使其身体更加强健，增强抵抗力。
2. 提高灵敏度和协调能力：通过各种跳跃、翻滚、足球、篮球等活动，培养幼儿的身体灵活性和协调能力，提高其身体控制和反应速度。
3. 发展平衡能力和空间意识：通过平衡球、走桶、踩高跷等活动，培养幼儿的平衡感和空间意识，提高其身体控制和协调能力。
4. 培养柔韧性和柔软度：通过翻筋斗、倒立、拉伸操等活动，培养幼儿的柔韧性和柔软度，使其身体更加灵活，预防运动损伤。
5. 提高心肺功能和耐力：通过有氧运动如游泳、骑车、快走等活动，提高幼儿心肺功能和耐力水平，增强幼儿的抵抗力和身体素质。
6. 培养跳跃和投掷技能：通过跳绳、跳远、投掷球等活动，培养幼儿的跳跃和投掷技能，提高其运动协调性和身体控制能力。
7. 锻炼大肌群和小肌群：通过各种运动如爬行、匍匐前进等活动，锻炼幼儿的大肌群和小肌群，促进其身体各部分的发展和协调性。
通过这些体能目标的培养，幼儿园大班的幼儿将能够全面发展身体各项素质，提高身体机能水平，培养基本运动技能和良好的运动习惯。
同时，体能目标的达成还可以增强幼儿对运动的兴趣，培养他们积极参与各种体育活动的意识和能力，促进幼儿的全面成长和健康发展。
幼儿园大班体能教案
幼儿园大班体能教案一、教学目标1.培养幼儿对运动的兴趣，增加他们参与体育活动的主动性；2.提高幼儿的体能素质，包括耐力、柔韧性、力量等；3.通过体能活动培养幼儿的协作能力、团队意识以及积极参与的态度。
二、教学内容1.基本动作：跑步、跳跃、转身等；2.手眼协调：投掷、接球等；3.身体协调：身体平衡、翻滚、倒立等；4.球类运动：小球运动、篮球传接等。
三、教学方法1.示范法：教师通过示范正确的姿势和动作；2.游戏法：通过游戏的形式进行体能训练，增加趣味性和参与度；3.分组活动：将幼儿分成小组进行活动，培养协作和团队意识。
四、教学过程1.热身活动–跑步游戏：让幼儿在操场上自由奔跑，锻炼耐力。
–身体放松：进行简单的伸展运动，准备好身体。
2.基本动作训练–跳跃练习：教师示范各种跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等，让幼儿跟着模仿。
–跑步训练：设置起点和终点，让幼儿进行短跑练习，提高速度和爆发力。
–转身练习：教师示范体前转、体后转等转身动作，引导幼儿练习。
3.手眼协调训练–投掷练习：幼儿站立投掷小球，教师示范正确的投掷姿势和目标。
–接球练习：幼儿分成小组，进行传接球游戏，培养合作意识和手眼协调能力。
4.身体协调训练–平衡练习：让幼儿尝试站立、行走、跑步时保持平衡的动作，提高身体协调能力。
–翻滚游戏：让幼儿在垫子上进行翻滚动作，促进柔韧性和平衡感。
5.球类运动训练–小球运动：教幼儿用小球进行滚、拍、踢等动作的训练。
–篮球传接：将篮球传递给队友，训练幼儿的传球和接球技巧。
五、教学评价1.观察幼儿动作的正确性和完成度；2.对幼儿的积极参与和协作能力进行评价；3.反馈幼儿的进步和需要改进的地方。
六、教学延伸1.结合其他科目进行综合活动，如与音乐、美术等合作进行大型舞蹈表演；2.组织幼儿参加体能竞赛，增加参与和竞争意识；3.鼓励幼儿每天进行体能活动，保持身体健康。
以上是幼儿园大班体能教案的详细内容，通过有趣的体能活动，可以促进幼儿的身体发展和心理健康，培养他们的团队意识和协作能力，帮助他们建立积极的运动习惯。
大班体能活动活动方案
大班体能活动活动方案活动背景大班体能活动是为了培养学生的运动能力和团队合作精神，让他们在快乐的氛围中锻炼身体，增强体质。
通过丰富多样的体能活动，帮助学生全面发展，提高身体素质。
活动内容1.热身活动：–跑步：进行适当的慢跑，热身全身肌肉。
–拉伸操：伸展身体各个部位的肌肉，防止运动伤害。
2.团体活动：–双人跳绳：组成双打跳绳队，通过配合和协作完成跳绳动作。
–传球比赛：分组进行传球比赛，培养团队合作精神。
3.个人挑战：–仰卧起坐：挑战连续完成一定数量的仰卧起坐。
–跳箱练习：进行跳箱训练，提高跳跃能力和协调性。
4.休息活动：–拔河比赛：进行轻松的拔河比赛，增加趣味性和团队合作感。
–休息站设立：在活动场地设置休息站，供学生休息喝水。
活动时间•活动时间：每周一次，每次持续60分钟。
•活动周期：持续一个学期，共12周。
活动目标1.提高学生的体能水平，增强体质，培养运动习惯。
2.培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强集体荣誉感。
3.促进学生的身心健康发展，增强自信心和自律性。
活动流程1.课前准备：教师布置活动内容和规则，学生换上适合运动的服装。
2.热身活动：进行跑步和拉伸操，准备身体。
3.团体活动：进行双人跳绳和传球比赛，培养团队合作精神。
4.个人挑战：进行仰卧起坐和跳箱练习，挑战自我。
5.休息活动：进行拔河比赛和休息站设立，让学生放松休息。
6.活动总结：教师总结活动内容，鼓励学生参与下次活动。
活动评估教师根据学生参与活动的积极程度、表现和技能水平进行评估，并记录在学生档案中。
同时，听取学生和家长的反馈意见，不断完善活动内容和方式。
结语大班体能活动方案旨在通过多样化的体能活动，提高学生的体能水平、团队合作精神和自信心，帮助他们健康快乐成长。
希望通过这些活动，让学生爱上运动，享受运动的乐趣，锻炼身体，提高综合素质。
2024年体格训练计划幼儿园大班
在设计2024年体格训练计划时，我们需要考虑到幼儿园大班孩子的年龄特点和身体状况。
以下是一些建议，旨在帮助幼儿园大班的孩子进行体格训练，促进他们的身体健康和全面发展。
2024年体格训练计划幼儿园大班一、目的与目标体格训练计划旨在增强幼儿园大班孩子的体质，提高他们的运动技能，培养良好的运动习惯和团队合作精神。
通过有计划的体格训练，孩子们将能够更好地适应小学的学习生活，并为未来的健康奠定坚实的基础。
二、训练原则1.趣味性：训练内容应富有趣味性，以吸引孩子的兴趣和参与。
2.渐进性：训练强度和难度应逐步增加，以适应孩子的生长发育。
3.全面性：训练应包括多种运动类型，如跑、跳、投、攀爬等，以全面锻炼孩子的身体。
4.安全性：训练应确保孩子的安全，避免过度运动或受伤。
三、训练内容1.热身活动：开始训练前，进行5-10分钟的热身活动，如慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率和体温，减少受伤风险。
2.协调性训练：通过简单的舞蹈、体操和平衡游戏来提高孩子的协调性和平衡感。
3.力量训练：利用轻量级的哑铃、弹力带或自身体重进行简单的力量训练，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等。
4.耐力训练：进行短距离的慢跑、快走或骑自行车等有氧运动，以增强孩子的耐力。
5.柔韧性训练：通过瑜伽、拉伸等练习来提高孩子的柔韧性。
6.团队合作训练：设计一些需要团队合作的运动游戏，如接力赛、拔河等，以培养孩子的团队协作能力。
7.户外活动：定期组织户外活动，如远足、爬山、露营等，让孩子接触自然，增强体质。
四、训练频率与时间每周进行3-4次体格训练，每次训练时间约为30-45分钟，避免在高温或寒冷的天气条件下进行户外训练。
五、注意事项1.确保孩子在训练前有足够的水分和营养。
2.训练过程中要注意观察孩子的身体状况，如有不适，应立即停止训练。
3.训练结束后，应进行适当的放松活动，如慢走、拉伸等，以帮助孩子的身体恢复。
4.鼓励家长参与孩子的训练过程，共同监督和促进孩子的健康。
幼儿园大体能教案
幼儿园大体能教案一、教学目标1.了解身体活动和锻炼的重要性；2.掌握简单的运动基本技能；3.培养意志品质和团队协作意识。
二、教学内容1. 活动准备•带领幼儿进行热身运动，如：慢跑、旋转、摆臂等；•为活动做好铺垫，创造积极、欢乐的教学气氛。
2. 身体协调•引导幼儿进行不同方向、不同速度的走路运动；•培养幼儿的平衡感，进行单脚站立和双脚跳跃等活动。
3. 强健体魄•进行简单的体能动作练习，如：仰卧起坐、俯卧撑等；•培养幼儿的力量感，进行体力活动，如：拔河、扔球等。
4. 团队合作•带领幼儿进行集体竞技活动，如：橄榄球、篮球等；•培养团队合作意识，鼓励幼儿互相帮助，共同达成目标。
三、教学步骤1. 活动准备•带领幼儿进行热身运动，如：慢跑、旋转、摆臂等；•为活动做好铺垫，创造积极、欢乐的教学气氛。
2. 身体协调•引导幼儿进行不同方向、不同速度的走路运动；•培养幼儿的平衡感，进行单脚站立和双脚跳跃等活动。
3. 强健体魄•进行简单的体能动作练习，如：仰卧起坐、俯卧撑等；•培养幼儿的力量感，进行体力活动，如：拔河、扔球等。
4. 团队合作•带领幼儿进行集体竞技活动，如：橄榄球、篮球等；•培养团队合作意识，鼓励幼儿互相帮助，共同达成目标。
四、教学总结通过本次大体能教案，幼儿更深入地了解到身体活动和锻炼的重要性，掌握了简单的运动基本技能，并培养了意志品质和团队协作意识。
教师需要注意不要给幼儿压力过大，运动量适当，以不伤害幼儿身体为前提。
希望本次教案能对幼儿体能训练有一定的帮助。
2024年幼儿园大班体格锻炼计划(二篇)
2024年幼儿园大班体格锻炼计划一、幼儿情况分析大班共有____个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。
针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。
二、活动目标大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。
根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。
发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。
以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
三、主要内容走：听信号变速走、变方向走;绕过障碍曲线走;一对一整齐走;较长距离远足。
跑：听信号变速走、变速跑;四散追逐跑、躲闪跑;快跑____米;走、跑交替或慢跑____米;绕过障碍跑;接力跑;大步跑。
跳跃：纵跳触物、跳远;助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳;改变方向（前、后、左、右）跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳绳、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：闭目起踵自转;单足站立;走平衡板;变换动作走平衡木（斜坡）。
投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准（篮）练习;抛接球;用球击靶（或活动靶）;套物、运球、踢球。
钻爬：侧钻低障碍;灵活横爬（侧爬）;爬越。
攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。
基本体操：徒手操，轻器械操。
器械类活动和游戏：低单杠、秋千等;脚蹬车、轮胎等;高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。
四、体格锻炼活动计划____月份：1.学会听信号做轻器械操和徒手操。
____队列练习中学习听口令向左、向右转。
3.掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。
4.听信号变换方向走、变速跑，发展跑步的兴趣。
大班下学期体格锻炼计划(精选5篇)
大班下学期体格锻炼计划(精选5篇)大班下学期体格锻炼计划【篇1】一、本学期大班幼儿体格锻炼计划如下：1.学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。
能步行2千米或连续跑1分45秒。
2.能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右）；能双脚熟练的改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35——40厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米。
3.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。
会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球。
4.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。
学习在垫上前滚、侧滚翻。
15.学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。
6.具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。
7.热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。
8.了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。
9.能独立或合作收拾各种小型体育器械。
二、具体措施1.幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。
除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。
本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律操。
2.幼儿户外活动保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力.2（1）保证幼儿每天有1-2小时的户外体育活动的时间。
幼儿园大班学期体格锻炼计划（精选12篇）
幼儿园大班学期体格锻炼计划幼儿园大班学期体格锻炼计划时光在流逝，从不停歇，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候开始写计划了。
计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编整理的幼儿园大班学期体格锻炼计划（精选12篇），欢迎阅读与收藏。
幼儿园大班学期体格锻炼计划1一、班级幼儿运动能力情况分析：我班幼儿经过上学期的体育运动锻炼，幼儿的各项能力都有了一定的提高，特别是在跑步和攀登运动方面，幼儿的能力总体比较强。
但是也有一些薄弱的项目，比如：有的幼儿跳绳的技能不够好，有的幼儿还不能熟练地进行连续拍球。
还有的幼儿在运动方面缺乏耐力和坚持性，这些都需要在本学进行进一步锻炼和提高。
二、大班幼儿下学期运动能力目标：⒈具有一定的平衡能力，动作协调灵敏。
身体灵活地绕障碍跑，能在有一定间隔的物体上比较平稳地行走。
能手脚平稳地安全地爬攀登架和网格等。
⒉能单手将沙包向前投掷5米左右。
能单脚连续向前跳8米左右。
能快跑25米左右。
能连续行走1.5公里以上。
⒊在上学期学习跳绳的基础上，继续练习连续跳绳，能连续跳绳若干次。
能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。
能连续拍球。
⒋在运动的过程中有比较强的自我保护和安全的意识，知道一些避免危险和意外的方法，能主动遵守运动的规则。
⒌能身体协调地钻过50厘米的小型通道（如小山洞、小纸箱等）。
⒍能够听不同的口令和信号来进行队形的变化，比如：两队变四队、开花走、变换方向走等。
⒎会比较熟练地玩幼儿园中的各种不同的小型或大型的运动器械，掌握玩器械的多种玩法，并能和同伴合作玩游戏。
⒏养成良好的整理体育运动器械的习惯。
三、具体措施：（一）充分利用幼儿园所开设的开放式运动区域。
每天的晨间锻炼时间，请幼儿自主选择自己喜欢的运动区域。
教师加强对幼儿进行运动能力的指导。
鼓励幼儿每天选择不同的运动区域，发展各种运动能力。
（二）制定合理的体育活动计划和内容，在内容的制定上涵盖不同运动技能，包括：走、跑、跳、平衡、投掷、球类、攀登等方面的内容。
幼儿园大班感官体能训练教案 幼儿园体能训练
幼儿园大班感官体能训练教案一、教学目标1.培养幼儿的感官体能协调能力，促进幼儿全面发展。
2.激发幼儿对感官体能训练的兴趣，培养积极的学习态度。
3.让幼儿通过感官体能训练，提高身体的灵活性、协调性和平衡能力。
二、教学重点和难点教学重点：培养幼儿的感官体能协调能力。
教学难点：如何通过游戏活动形式进行感官体能训练，让幼儿在愉快的氛围中收获成长。
三、教学准备1.操场或者宽敞的活动场地。
2.各种感官体能训练的器材，比如球、绳子、障碍物等。
3.音乐播放设备。
四、教学过程1.热身活动教师给幼儿播放轻快的音乐，让幼儿做各种活动拉伸操，准备好进行感官体能训练。
2.感官体能训练游戏（1）视觉训练利用各种颜色、形状的标志物，让幼儿进行辨认、找寻，并引导幼儿做相应的动作，比如踩踏、扔投等。
（2）听觉训练在操场上设置各种障碍物，让幼儿跳跃、穿越，并在跳跃穿越的过程中，通过教师的指令和音乐的节奏加强幼儿的听觉训练。
（3）触觉训练利用绳子、球等器材，让幼儿进行抓、拉、扔等活动，加强幼儿的触觉训练。
（4）平衡训练设置各种水平、垂直的平衡木、跷跷板等器材，引导幼儿进行平衡训练，培养幼儿的平衡能力。
3.结束活动教师适当放慢音乐的节奏，让幼儿做一些放松的运动操，结束感官体能训练的活动。
五、教学评价教师根据幼儿在感官体能训练中的表现，进行个别评价和鼓励，让幼儿感受到自己的进步和成就，培养幼儿的自信心。
六、教学反思教师对本次活动进行总结，分析幼儿在感官体能训练中存在的问题，并提出改进措施，为下一次的感官体能训练活动做好准备。
结语：感官体能训练是幼儿园大班教育活动中非常重要的一环，通过感官体能训练的游戏活动，不仅可以促进幼儿的身体及感官协调发展，还可以培养幼儿的团队合作意识和自信心。
希望教师们能根据实际情况，灵活设计感官体能训练活动，让每个幼儿都能在活动中获得快乐与成长。
在幼儿园大班的感官体能训练教案中，我们要重点关注幼儿的感官体能协调能力。
幼儿园大班体能大循环户外活动体育教案
幼儿园大班体能大循环户外活动体育教案一、教学目标1.提高幼儿的体能素质，增强耐力、速度、灵敏度、协调性等身体素质。
2.提高幼儿的团队协作精神，加强团队意识和合作能力。
3.增强幼儿对自然的认知和理解。
二、教学内容1.循环绕行：在指定范围内设置数个绕行点，幼儿依次完成所设项目，比赛时间为10分钟，全体幼儿完成一次后，才算完成整个循环。
2.视觉攀爬：翻过、爬上、爬过、爬下各种高低不同的障碍3.团队穿越：全班分成若干小组，依次越过某区域内的障碍物，其中同组的幼儿需要相互协作，每个小组完成后，所有小组的成绩求和。
4.奔跑接力：全班分成若干小组，每个小组依次完成往返越过2-3个障碍物的接力项目，完成时间最短的小组获胜。
三、教学流程时间：2小时 ### 第一部分：热身 1. 体能训练：幼儿按照身体自然节奏做2分钟俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
2. 活动引导：和幼儿一起介绍活动规则和注意事项。
第二部分：循环绕行1.模拟绕行训练：设计两个绕行点，让幼儿练习绕行动作和姿势。
2.正式比赛：设定5个障碍点，幼儿分组完成绕行任务。
先完成的小组获胜。
第三部分：视觉攀爬1.视觉攀爬训练：在活动场地上随意放置10个障碍物，幼儿自由组合攀爬。
2.正式比赛：固定15个障碍物，根据预设路线，让幼儿依次攀爬，全班同时开始，达成任务的小组获胜。
第四部分：团队穿越1.团队穿越训练：在活动场地中设置5个魔方贴图、2个跳绳，小组内幼儿相互协作穿越障碍地带。
2.正式比赛：比赛现场将设置10个障碍点，全班分成若干小组，完成所有任务后，成绩最佳的小组获胜。
第五部分：奔跑接力1.接力训练：设计接力任务，练习转移接力棒和跳过障碍物等技能。
2.正式比赛：呼啦圈定出接力路线，在路线上依次设置多道障碍物，全班分组，完成所有任务后，用时最少的小组获胜。
第六部分：整理放松在场地中做10分钟舒缓体操放松身体。
四、评估方法1.根据幼儿在任务中的表现、完成时间，综合评定其表现成绩；2.幼儿个人表现评分，作为其日复一日的进步参考；3.整个活动结束时，进行团队综合评分。
幼儿园大班体能训练目标
幼儿园大班体能训练目标孩子们总是精力旺盛，像小兔子一样跑来跑去，根本停不下来。
这也是为什么幼儿园大班的体能训练特别重要，因为体能不仅仅是让孩子们“跑得快”，更是让他们在日常生活中保持健康、充满活力的秘诀。
要是我们不早点注意孩子们的体能发展，恐怕他们就会变成“沙发土豆”啦，整天懒洋洋地躺在家里看电视，除了按遥控器的按钮，连个跑步的影子都见不着。
所以啊，体能训练，真的很重要！体能训练能增强孩子们的身体协调性。
你看，现在的孩子呀，很多走路都爱低头，仿佛全世界只有手机和游戏机。
而体能训练可不一样，它通过一系列简单又有趣的活动，能够让孩子们学会控制自己的身体，提升平衡感。
比方说，玩跳跳球、走钢丝、做平衡木，不仅锻炼了孩子的腿脚力量，还能锻炼他们的眼手协调和大脑反应。
最棒的是，这些活动既不枯燥，又能帮助他们在玩乐中提升自信心，仿佛他们在自己的小世界里，越来越强大。
再说了，体能训练还能帮助孩子们锻炼体力。
想象一下，如果孩子一整天待在教室里，只做坐着的事儿，身心肯定都会觉得压抑。
体能训练通过跑步、跳跃、爬行等多种方式，能够增强孩子们的肌肉力量，提升心肺功能，让他们的身体像小钢铁侠一样结实。
你瞧，现在的孩子不比以前，动不动就生病、打喷嚏的，得归功于平时有了充足的运动，免疫力也跟着提升了。
很多家长抱怨说，孩子老是胃口不好，不爱吃饭，适当的体能训练能促进消化，增加食欲，这可是个好消息！你看，幼儿园里的孩子嘛，每天都会有好多的时间可以在户外活动，跑跑跳跳，做点小游戏。
而这些看似简单的动作，可不是浪费时间哦，反而是锻炼孩子们身体素质的好机会。
比如说，做一下“蝴蝶飞”的动作，孩子们可以一边摆动小手，一边转动身体，不仅锻炼手臂的力量，还能提高柔韧性。
要知道，这个年纪的孩子是最容易接受新鲜事物的，他们在玩耍的过程中，根本不觉得这是在锻炼自己，反而还觉得特别有趣。
就像小猫抓老鼠似的，做动作时他们的眼睛会闪闪发光，笑声一阵阵传来，那真是可爱极了！体能训练的好处，远远不止于此。
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一、情况分析：
幼儿是祖国的未来，当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以我们应根据幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段，充分利用阳光、水、空气等自然因素，锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进其身心全面健康的发展。
首先：在幼儿体育活动的过程中，必须丰富幼儿的体育活动知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的体育锻炼习惯。
可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。
其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。
例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行。
最后：在培养幼儿基本动作的过程中，要集体与个别教育相结合。
先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，"大家都这样，我也要这样"。
再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。
经过两年的幼儿园生活，幼儿已有了一定的体育活动技能。
因此制定以下计划：
一、总目标：
1、会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。
曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。
2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。
3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。
4、喜欢投掷。
会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。
边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。
5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。
6、会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。
二、具体措施：
1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。
2、见解示范。
具体而形象地向幼儿讲解粗浅的体育知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。
3、情境表演。
就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。
三、逐月目标：
九月：
1、能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能走跑交替300米。
3、能用力蹬地连续纵跳触物。
4、能单手将沙包等掷出约4米远。
5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。
6、进行球的各种玩法。
十月：
1、能立定跳远，跳距不少于40厘米。
2、能两人相距2~4米抛接球。
4、学习助跑跨跳。
5、练习头顶沙袋走平行线。
发展平衡能力。
十一月：
1、培养幼儿的独立能力和勇敢的品质。
2、能侧身、缩身钻过50米高的拱形门。
3、练习侧身向右传球，发展幼儿身体的灵活性及合作能力。
十二、一月：
1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。
2、练习立定跳远的动作。
4、继续教幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的准确性。