类型1.程序性记忆
记忆的类型
记忆的类型记忆的类型这部分的知识点，在心理学部分相对来说比较简单，是教师资格证考试中一个比较高频的考点。
这部分的知识点在考试的时候主要以客观题为主，给你一个描述或者案例，问你属于哪种记忆。
在学习的时候需要大家理解着来进行学习，可以达到事半功倍的作用。
接下来针对记忆的类型这部分的重要知识点进行介绍。
一、根据记忆内容和经验对象划分1.形象记忆形象记忆是对感知过的事物具体形象的记忆。
生活中，我们对于声音、形状、大小、气味的记忆就是属于形象记忆。
例如：余音绕梁三日不绝于余耳、高中班主任的模样至今仍在脑海之中、曾经吃过的食物的味道，这些都是关于事物具体形象的记忆，都属于形象记忆。
2.逻辑记忆逻辑记忆以对概念、公式、规律等逻辑思维过程为内容的记忆。
比如至今我们还记得平行四边的面积计算公式、钝角三角形的概念，这些对于概念、公式等的记忆都属于逻辑记忆。
3.情绪记忆情绪记忆是对自己体验过的情绪和情感的记忆。
例如:至今依然记得当初接到大学录取通知书的愉快心情。
再比如至今仍记得失恋时那种痛苦的心情。
人们常说的“一朝被蛇咬十年怕井绳。
”，其实这就是一种情绪记忆，是对于被蛇咬之后恐惧情绪的一种记忆。
4.动作记忆动作记忆是对身体运动状态和动作技能的记忆。
例如，现在还记的如何做第八套广播体操，比如现在还记得如何游泳和骑自行车，这都是对于身体状态和动作技能的记忆，属于动作记忆。
二、根据记忆内容保持的时间长短划分：1.瞬时记忆瞬时记忆也叫感觉记忆，是极为短暂的记忆。
时间一般是0.25-1秒。
例如：我们逛街，看了一眼人群，瞬间可以捕捉到很多的信息，脑海里面这些原始的信息就是属于瞬时记忆。
如此短暂的信息，若不加以注意，很快就会消失。
若得以加工，就会转入短时记忆。
瞬时记忆容量较大。
2.短时记忆短时记忆也叫工作记忆，短时记忆一般不会超过1分钟，容量有限，一般为7±2个组块。
短时记忆的编码方式可以分为听觉编码和视觉编码。
比如会计员看着纸质表格，把纸质表格数据往电脑表格填写的过程中，对于纸质表格数据的记忆就属于短时记忆;再比如生活中听到某人告诉我们手机号，我们当时能记住号码，然后记在自己手机上之后就忘记号码了，这也是属于短时记忆。
记忆的一般分类
记忆的一般分类
记忆可以按照不同的分类方式进行划分。
以下是一些常见的记忆分类方式：
1. 按照时间分类：
-短期记忆（短时记忆）：指短暂保存的信息，持续时间较短，通常在几秒钟到几分钟之间。
例如，记住一个电话号码直到拨打完毕。
-长期记忆：指相对较长时间内保留的信息，可以存储很久，从几天到几十年不等。
2. 按照信息的类型分类：
-语义记忆：涉及到事实和概念的记忆，例如知识和常识。
-程序记忆：涉及到如何执行特定任务的记忆，例如学习如何骑自行车或开车。
-情景记忆：涉及到特定事件或经历的记忆，例如你的生日派对或旅行经历。
3. 按照记忆的处理和储存方式分类：
-隐式记忆：也称为非声明性记忆，是不需要有意识的回忆而能自然表现出来的记忆。
例如，骑自行车或游泳的技能。
-显式记忆：也称为声明性记忆，是需要有意识的回忆才能回忆起来的记忆。
它可以进一步分为两类：
-语义记忆：涉及到事实和概念的有意识回忆，例如你的生日或历史事件。
-回忆记忆：涉及到个人经历和事件的有意识回忆，例如你小时候的某个特定事件。
这些分类方式有助于我们理解和研究记忆的不同方面和特点。
然而，记忆是一个复杂的主题，不同的分类方式之间也可能存在交叉和重叠。
程序性记忆
程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能，认知技能，运动技能的记忆。
程程序性知识经常难以用语言来描述.程序性知识经常难以用语言来描述。
程序性记忆又称技能记忆，记忆程序性知识，如怎样做事情或如何掌握技能,通常包含一系列复杂的动作过程,既有多个动作间的序列联系,也包括在同一瞬间同时进行的动作间的横向联系，这两方面共同构成的复合体是无法用语言清楚表述的。
程序性记忆是指如何做事情的记忆,包括对知觉技能,认知技能,运动技能的记忆，这类记忆往往需要通过多次尝试才逐渐获得，利用这种记忆时往往不需要意识的参与.陈述性记忆又称外显记忆，是指人对事实性资料的记忆;凡是对人名、地名、名词解释以及定理、定律等,均属陈述性记忆。
陈述性记忆的特征是，在需要时可将记得的事实陈述出来;说明什么是什么,什么不是什么。
根据陈述性记忆所陈述者，代表个人在该方面的知识,故而又称之为陈述性知识。
陈述性知识是学校知识教学的主体。
按所记信息性质之不同分为两类：1．情景性记忆是指有关个人生活经验上的记忆.又称为自传式记忆.2．语义性记忆是指个体对周围世界中一切事物的认识,特别是对代表事物之抽象符号意义之了解。
语义性记忆是人类一切知识的基础,凡是语言、文字、概念、原则等知识与应用，无不有赖语义性记忆。
陈述性记忆和程序性记忆的区别：陈述性记忆是指对事情描述的记忆，例如:自我介绍，这是属于外显记忆;而程序性记忆是指技巧性的动作,例如：骑脚踏车，这是属于内隐记忆.海马的切除对于程序性记忆没有影响。
记忆扭曲从长时记忆中检索的信息往往不是原封不动地重现原来的刺激，常常会出现检索出的信息与原来的材料不符合的情况，这种现象称为记忆扭曲长时记忆的扭曲，是常见的现象。
记忆扭曲的方式不外两种类型：一为量变，或将事实简化,或将情节减少；一为质变，添油加醋,甚至无中生有.。
2019云南教师资格考试综合知识与能力：记忆的分类
2019云南教师资格考试综合知识与能力：记忆的分类2019云南教师资格考试已经拉开了序幕，各位备考的小伙伴知道吗？云南中公教育在此和大家分享一下教育知识与能力知识点“记忆的分类”，希望能助大家掌握，同时也祝大家教资考试顺利！记忆的分类这部分的知识点比较重要，考察形式多以选择题的形式出现。
因为涉及到不同的分类，所以分类标准要注意，也要理解每一个类型是什么意思。
1.根据记忆内容和经验对象划分：形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆(1)形象记忆：对感知过的事物具体形象的记忆。
例如，记住自已的父母是什么样子。
(2)逻辑记忆：以对概念、公式、规律等逻辑思维过程为内容的记忆。
例如：记住什么是勾股定理。
(3)情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆。
例如：记住收到大学录取通知书那一刻开心的心情。
(4)动作记忆：对身体的运动状态和动作技能的记忆。
例如：打篮球。
2.根据记忆内容保持的时间长短划分：瞬时记忆(感觉记忆)、短时记忆和长时记忆(1)瞬时记忆：也叫感觉记忆，是极为短暂的记忆。
例如：人们在观看电影时，虽然呈现在屏幕上的是一幅幅静止的图像，但是我们却可以将这些图像看成是在运动的，这就是由于感觉记忆存在的结果。
①瞬时记忆的特点：A.时间极短：一般是0.25-1秒，最长不会超过4-5秒。
如此短暂的信息，若不加以注意，很快就会消失，若得以加工，就转入短时记忆。
B.容量较大：一般来说，凡是进入感觉通道的信息都能被登记，其记忆容量很大，以图像记忆为例，记忆容量为9-20个比特。
C.形象鲜明：感觉记忆储存的信息是未经任何处理，以感觉痕迹的形式存在，完全按客观刺激的物理特性编码，并按感知的先后顺序被登记，所以形象鲜明。
D.信息原始：记忆痕迹容易衰退。
②瞬时记忆的编码：主要依赖于信息的物理特征，具有鲜明的形象性。
编码方式：图像记忆(形象特征、视觉器官的编码)和声像记忆(听觉器官的编码)③影响因素：A.模式识别：就是从感觉记忆向短时记忆传送信息并赋予它意义的过程。
心理学人类记忆的分类与特点
心理学人类记忆的分类与特点人类记忆是心理学领域中一个重要的研究对象，它涉及到我们对过去事件和信息的获取、存储和回忆。
根据不同的分类方式，人类记忆可以分为多种类型，并且每一种类型都有其独特的特点。
一、按记忆存储的时间跨度分类1. 感知记忆：感知记忆是人们对外界刺激的简单感知和处理，它是一种瞬间的、短暂的记忆形式。
例如，我们触摸到一个烫手的物体时，会立即感受到烫，但随着时间的推移，这种记忆也会迅速消失。
2. 短时记忆：短时记忆又称工作记忆，是人们在经历某项任务过程中所需要的信息储存系统。
它具有有限的容量和短暂的持续时间，大约只能保持几秒钟到一分钟不等。
例如，我们在读一本书时，可以临时储存一些需要记住的关键词或句子。
3. 长时记忆：长时记忆是相对持久的记忆形式，可以存储大量的信息，并且在需要时可以从中提取出来。
人们的个人经验、知识以及日常生活中所学到的技能都保存在长时记忆中。
长时记忆的持续时间可以从几天到整个生命的时间。
二、按记忆性质的分类1. 事实记忆：事实记忆又称陈述性记忆，指的是我们对于事物的认知和知识。
事实记忆可以分为两种类型：语义记忆和词汇记忆。
语义记忆是人们对事物的概念、定义和常识的储存，而词汇记忆则是对单词、词组的储存。
例如，我们记住的历史事件、数学公式和生物知识都属于事实记忆的范畴。
2. 过程记忆：过程记忆也被称为程序性记忆，主要指的是人们学会的技能和行动动作。
这种记忆形式是通过反复练习和实践得到的，可以在大脑中形成固定的神经连接。
例如，骑自行车、弹钢琴、打字等技能都属于过程记忆的一部分。
三、按记忆加工方式的分类1. 自动加工记忆：自动加工记忆指的是我们无意识地处理和储存的信息。
这种记忆形式是相对容易获取和回忆的，常常与个人的经验和常规活动相关。
例如，我们对于自己的姓名、家庭地址和常用电话号码的记忆就属于自动加工记忆。
2. 有意识加工记忆：有意识加工记忆又称为深层加工记忆，指的是我们有意识地处理和储存的信息。
关于记忆原理中的三种记忆类型
关于记忆原理中的三种记忆类型记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。
下面就是小编给大家带来的关于记忆原理中的三种记忆类型，希望大家喜欢!关于记忆原理中的三种记忆类型记忆的类型1、感官记忆感官记忆是指个体凭视、听、味、嗅等感觉器官感应到刺激时所引起的瞬间记忆(一般按几分之一秒计算)。
感官记忆只留在感官层面，如不加注意，马上就会消失。
①感官记忆的编码前面我们说过，记忆编码时并非全部编录，而是有选择性的，指的就是感官记忆的编码。
感官所选择的信息不是刺激本身引起的，影响感官记忆编码的是个体的主观因素。
这也就是为什么一个人在专心工作的时候，听不到周围的声音。
有人会说专心工作是注意力集中的原因，没错!个体的主观因素中最重要的就是注意力。
所以集中注意力是提高记忆力的基础。
②感官记忆的存储感官记忆的时间非常的短，然而在试验中我们会发现，在视觉刺激后留有暂时的余像，比如卡通动画就是连续静止的画面在我们面前快速运动产生。
除了余像，声音也会有短时间的余留，然而余音、余像现象只在一秒内，甚至半秒内完成，所以对于提高记忆力没有什么意义。
短时记忆是当我们注意力集中于刺激感官记忆的信息的时候，这些信息立刻被我们意识到了，这时候就转入了短是记忆。
短时记忆是指个体可以刺激发生同时能够意识到并保持在20秒左右的记忆。
生活中我们从电话本里查找到一个电话，然后凭记忆按下电话号码，可是打完电话你却完全记不起电话号码了。
这就是你运用了短时记忆。
记忆的类型2、短时记忆①短时记忆的编码60年代以来，有大量实验证明，短时记忆的编码是声码。
语言刺激在这个阶段更容易获得②短时记忆的储存一般的短时记忆只能保持二十秒左右，最长不超过一分钟。
在这么短的时间内我们能储存多少信息呢?答案是72即5～9个项目，平均为7个项目。
这是美国心理学家约翰米勒在其论文《魔力之七》中被证实的。
这个七是指什么呢?七个数字，还是七个人名，或是七件东西?其实都可以。
电大本科心理学期末复习题试题考试题库(全)
3．意识使人们能利用过去的记忆对现时输入信息作出最佳的判断和行为。
4．意识的能动性使人们可以有限度地超越外部的信息内容，在其范围之外建构它们的意识内容。
3、简述注意的特点及外部表现？
答：注意的两个特点是指向性和集中性。注意的外部表现1．适应性运动。2．生理变化。3．无关动作停止。
6、需要：需要是有机体内部的一种不平衡状态，它表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求，并成为有机体活动的源泉。这种不平衡状态包括生理的和心理的不平衡。
7、驱力：所谓驱力是指个体由生理需要所引起的一种紧张状态，它能激发或驱动个体行为以满足需要，消除紧张，从而减少驱力，恢复机体的平衡状态。
名词解释【7-9章】
1、情绪：情绪是一个多成份的复合心理现象。它是由主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成的。
2、基本情绪与复合情绪：基本情绪是人与动物所共有的，在发生上有着共同的模式，它们是先天的，不学而能的。复合情绪是由两种以上的基本情绪组合而形成的情绪复合体。
3、积极情绪与消极情绪：积极情绪是与某种需要的满足相联系，通常伴随愉悦的主观体验，并能提高人的积极性和活动能力。如快乐、兴趣、满足和爱等。消极情绪是指生活事件对人们心理上所造成的负面影响，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等。
3、程序式记忆:程序性记忆主要是指对技能的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。
4、组块：所谓组块，是指在信息编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程。而以这种方式形成的信息单位也被称作组块。
5、精细加工：所谓精细加工，就是通过把所学的新信息和已有的知识联系起来，应用己有的图式和已有的知识使新信息合理化。
程序性记忆的具体表述
百度文库- 让每个人平等地提升自我！1程序性记忆的具体表述人的记忆包括陈述性记忆和程序性记忆两种。
陈述性记忆又称为外显记忆(explicit memory)，它能够通过有意识地回忆而被回想起来，比如我们生活中所经历的事情和在学校里学到的知识。
按照记忆性质，它又可以被分为情景性记忆以及语义性记忆，前者泛指个人的生活经验，而后者指的是对周围世界中事物的认识。
程序性记忆则与陈述性记忆对立，它又被称为内隐记忆(implicit memory)，它存在于人的潜意识当中，指导人的行为和运动。
这些“行为”与“运动”是通过不断重复与练习而习得的，在人们需要执行的时候，程序性记忆会被自动唤起，但很难用语言表达出来。
而游泳便是涉及程序性记忆的运动之一。
除此之外，还有骑自行车，弹吉他等等。
这些运动都有一个特点，就是学会之后即使将其搁置多年，重新操作时也能很快恢复。
实际上即使是阿尔兹海默症晚期的患者，他们也能保留运动技能。
那么，影响获取程序性记忆的因素有哪些呢?从生理结构上来说，人脑中负责程序性记忆的大致包含三个部分，分别是小脑，基底核和纹状体。
小脑在人对运动技能的掌握中扮演着重要的作用，它负责不断纠正学习学习过程中所犯的错误动作。
当我们在学习一项运动的时候，小脑可以帮助我们自动完成对错误动作的修正，只是我们并没有意识到。
最初由小脑皮层获得的记忆通过向外传播到其它的脑核团，完成学习后的强化过程。
纹状体和基底核相互作用，在程序性记忆的获得中扮演关键角色。
背外侧的纹状体与我们日常行为习惯的获得密不可分，它与管理基底核回路活动的传入神经纤维连接。
从纹状体出发的两条平行的信息处理路径与其它功能结构相连接或交叉，以一条路径是径直到达另一条间接到达的方式组合在一起，形成功能性的神经反馈回路。
这些回路与脑中的很多功能结构相联系，其中就包括了主要与程序性记忆中的运动技能相关的闭合回路。
储存程序性记忆的过程并不是一蹴而就的。
早在 1954 年，Paul Fitts 便提出了运动技能获取的模型，它分为三个步骤：第一步是认知层面，人们会自动将一系列动作分解成好几个小部分，然后逐一观察，并学习如何将它们串联起来;第二步就是大量的重复练习，在这一过程中很多错误的动作会被慢慢纠正，逐渐形成正确的步骤;最后便是在熟练之后动作的自然形成，通过对上一步纠正过后的规范动作的不断重复，我们便慢慢不需要经过意识便能把这些动作连接并自动呈现出来，就是所谓的“熟能生巧”。
普通心理学课后答案
第六章记忆1 、什么是记忆？记忆的种类及各自的特点有哪些？记忆是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。
运用信息加工的术语，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程人们感知过的事物，思考过的问题，体验过的情感和从事过的活动，都会在人们头脑中留下不同程度的印象，这个就是记的过程；在一定的条件下，根据需要这些储存在头脑中的印象又可以被唤起，参与当前的活动，得到再次应用，这就是忆的过程。
从向脑内存储到再次提取出来应用，这个完整的过程总称为记忆。
（一）感觉记忆、短时记忆和长时记忆" 当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来，这就是感觉记忆或者瞬时记忆。
它是记忆系统的开始阶段，以物理特性的编码和形象编码为主，存储时间大约是0. 25-2秒，容量比较大。
"短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，包括工作记忆和直接记忆，以声音编码为主，同时还有有视觉或语义编码，保持时间大约为5秒-2分钟，记忆容量为7±2个组块。
信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑中长时间存储的记忆，叫长时记忆。
这是一种永久性的储存，保持时间长，1分钟以上直至终身；容量没有限度，以语义编码为主。
（二）情景记忆和语义记忆情景记忆是指人们根据时空关系对某个事件的记忆。
这种记忆是与个人亲身的经历分不开的。
由于情景记忆受一定时间和空间的限制，信息的储存容易受到各种因素的干扰，因此，记忆不够稳定也不够确定。
语义记忆是指人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。
它表现在记忆单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中。
语义记忆受一般规则、知识、概念和词的制约，很少受到外界因素的干扰，因而比较稳定。
（三）程序性记忆和陈述性记忆陈述性记忆是指对有关事实和事件的记忆。
它可以通过语言传授而一次性获得，它的提取往往需要意识的参与。
程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆，这类记忆往往需要通过多次尝试才逐渐获得，在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。
心理学知识：记忆的分类
心理学知识：记忆的分类心理学认知过程中，记忆部分再考查中所占比重较大，而在记忆的分类部分又经常会出现各种客观题，所以下面就此部分进行说明，帮助大家更好的掌握该内容。
1.根据记忆过程中意识的参与程度划分：内隐记忆、外显记忆(1)内隐记忆：也叫自动记忆，指在无意识状态下，个体已有经验对当前任务产生的自动的记忆。
如在进行某活动的时候，已储存的经验会在信息提取的时候自动发挥作用;(2)外显记忆：在意识控制下，主动的对已有的经验进行提取从而完成当前的活动，主要体现出在意识的参与下进行识记、保持、回忆。
2.根据信息加工和存储内容的不同，可分为：陈述性记忆和程序性记忆(1)陈述性记忆：以陈述性知识为内容，对有关事件和事实性知识的记忆，即主要涉及“是什么”、“为什么”知识的记忆，如字词、定义、人名、时间、事件、概念和观念。
陈述性内容可以用言语表达、描述。
(2)程序性记忆：又称技能记忆，即对程序性知识进行记忆，或者具有先后顺序活动的记忆，通常包含一系列复杂的动作过程，是对具体事物操作的记忆，即涉及“做什么”、“怎么做”知识的记忆，如打篮球、骑车、游泳等。
无法或难以用语言清楚表述的。
3.根据记忆内容和经验对象划分：形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆(1)形象记忆：对感知过的事物形象为内容的记忆，是客观事物的具体形象或外部特征，具有比较鲜明的直观性。
以表象的形式储存,因此又称为“表象记忆”，一般以视觉和听觉的形象记忆为主。
(2)逻辑记忆：又叫语词逻辑记忆、意义记忆，以语词为中介，指人对客观事物之间的关系，以及客观事物本身的意义和性质。
如对概念、公式、规律等逻辑思维过程为内容的记忆。
(3)情绪记忆：对自己曾经体验过的情绪和情感为内容的记忆。
并以亲身感受和深切体验为形式的记忆，积极愉快的情绪情感记忆对人的行为具有激励作用,消极、不愉快的情绪情感记忆则有降低人的活动效率的负面作用。
(4)动作记忆：以过去从事和做过的身体运动、动作及其系统为内容的记忆。
大脑对人类的重要性
大脑对人类的重要性大脑对我们人类至关重要。
众所周知，人之所以成为万物之灵，有别于其他物种是因为人类有极其复杂的大脑，它是千百年进化的结晶。
随着社会的发展，人们越来越认识到大脑的作用，关于大脑的研究，已经成为现代科学中最深奥的课题，也是最难攻克的科学堡垒。
我们作为这个时代的一分子也就有必要对大脑对人类的重要性有所了解。
大脑的高级功能有学习和记忆，情绪，语言功能，睡眠、梦醒。
人的诸多行为表现都与人的大脑有关。
在高中生物学科中，我们学过人和动物是通过神经活动的过程来获得关于外界的知识，并将获得的知识进行储存和读出，这是脑的学习与记忆过程。
可以把学习和记忆分成2类。
非联合型学习和联合性学习。
非联合性学习是一种简单的学习形式，在刺激和反应之间不形成某种明确联系，该学习又分为习惯化和敏感化。
习惯化是当一个不产生伤害性效应的刺激重复作用于机体时，机体对该刺激的反射性反应逐渐减弱的过程。
敏感化是指一个弱的伤害性刺激可引起弱的反应，但如果发生在一个强刺激之后，神经系统对该弱刺激的反应就有明显增强的现象。
又称假性条件反射。
联合型学习是个体能在事件和事件之间建立起某种明确联系的学习方式，该学习又分为两类。
条件反射和操作式条件反射。
动物学会将一个动作反应与一个有意义的刺激(食物)相联系。
陈述性记忆是依赖于评价、比较和推理等认知过程，是对信息获得和回忆的有意识的表达。
记忆编码的是对事实、事件以及之间相互的联系。
它往往只经过一次测试或经验就能建立，并能用语言简短表达出来。
非陈述性记忆是记忆的形成或读出不依赖于意识认知过程(比较、评价)，具有自主或反射性质，其形成需经多次反复。
该记忆分为四种类型：①程序性记忆：记忆储存在纹状体、运动皮层、小脑以及它们之间形成的神经网络；②初始化效应(启动效应)：储存在新皮层；③联合型学习形成的记忆：储存小脑、杏仁核和海马；④非联合型学习形成的记忆：储存在反射回路。
短时记忆和长时记忆。
短时记忆是指一般能持续数秒～数分钟，而且能记住的数量是很有限的一种记忆模式。
程序性的记忆名词解释
程序性的记忆名词解释程序性记忆是指一个人对某种特定的技能、动作或过程形成的记忆。
这种记忆不依赖于意识的参与，而是通过反复练习和重复来建立的。
程序性记忆主要涉及到身体的各种动作和技巧，比如骑自行车、弹钢琴、游泳等等。
程序性记忆与我们日常生活密切相关，无论是学习一门新的技能还是掌握一项运动，都需要借助程序性记忆来帮助我们达到自动化的水平。
举个例子，当我们在初学骑自行车时，需要经过一段时间的练习才能够稳定地保持平衡。
刚开始的时候，我们需要意识到重心的平衡以及如何踩踏脚蹬，但是随着练习的次数增多，这些动作逐渐变得自然而然，我们不再需要刻意思考，而是可以通过身体的记忆来完成这些动作。
程序性记忆的建立是一个渐进的过程。
在初始阶段，我们需要通过有意识地执行每一个步骤来实现所需的行为。
随着不断的练习，我们逐渐形成对该过程的熟悉和掌握，步骤变得更加流畅和自然。
当我们达到熟练的程度时，我们可以在不经意间完成复杂的动作。
与程序性记忆相关的一个重要概念是肌肉记忆。
肌肉记忆是指我们身体在进行某一种动作时，肌肉会通过不断的重复进行学习和记忆，以便在将来的操作中更为顺利地完成。
肌肉记忆是程序性记忆的重要组成部分，通过不断地练习和重复，我们可以在大脑未必意识到的情况下进行一系列复杂的动作。
程序性记忆与另一种记忆——声明性记忆有所不同。
声明性记忆是指我们对于事实、事件、单词等进行有意识的记忆。
与程序性记忆相比，声明性记忆更偏向于知识和概念的记忆。
在日常生活中，我们经常需要依靠程序性记忆来完成各种任务。
比如开车、打字、走路等等，这些动作都是通过不断地练习和重复而变得熟悉和自然的。
我们可以在大脑未必参与的情况下完成这些动作，释放出更多的认知资源来进行其他的思考和处理。
程序性记忆对于我们的学习和生活具有重要的意义。
通过了解程序性记忆的性质和特点，我们可以更加高效地学习和掌握新的技能。
不仅如此，程序性记忆对于保持我们的身体健康和活力也有积极的作用。
记忆的类型大全
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记忆力分类_记忆力的种类
记忆力分类_记忆力的种类记忆是大脑系统活动的过程，一般可分为识记、保持和重现三个阶段。
下面就是小编给大家带来的记忆力分类，希望能帮助到大家!记忆力是什么关于记忆力的讲解和分类对于记忆力，人类早在千百年前就开始了研究。
记忆力，从传统心理学观点看，就是人脑对过去的经验、知识、心理体验和各种活动的保持的能力。
简言之，就是进行记忆的能力。
随着现代科学技术的发展，记忆力和奥秘逐渐地被揭开。
从信息论的观点看，记忆力是人脑对信息的输入、编码、储存和提取的能力。
记忆力是一个过程，它包括识记、保持、再认或再现三个基本环节。
识记，是指人脑识别、接收并保持所获得的信息的过程，它是记忆的第一过程。
保持，是指已经获得的信息、材料在头脑中短期或长期保留的过程。
在这个过程中，有些信息可能被遗忘，有些信息可能被巩固而保留在头脑中不再遗忘;所谓的再现和再认，是指过去的记忆信息在头脑中重新恢复的过程。
例如，大学同学，在毕业多年后相见时，仍然能叫出对方的名字。
记忆的分类1、感觉记忆感觉记忆指的是人视觉、听觉、触觉等感官系统所接收到的信息。
举一个著名的例子：假如你在观看世界杯决赛，踢到最后关键时刻仍然是平局。
这时你老爸进入你的房间并对你说了几句话，但是你并没有注意听。
突然间，你听到他大声的说："我的话你一个字都没有听进去!"机智如你当然不会承认，而是装模作样的转过身，相当确切的提取出你爸说的最后一句话："我当然听到了，你说邻居家的猫又跑到我们家的院子里了，让我赶紧和她说说去”那些语言信息就好像萦绕在你的脑海的回声，即使在你并未刻意注意的时候也存在。
当你尝试足够快地提取它时，你会发现它仍在那里。
我们称这种记忆为感觉记忆。
按感觉类型，听觉上称作声像记忆(echoic memory)，视觉上称作图像记忆(iconic memory)。
2、短时记忆和感觉记忆相比，短时记忆拥有更长的时间进程(几秒至几分钟)和更为有限的容量，一般需要脑内不断复述才能维持。
记忆心理学整理
记忆心理学整理Part 1一. 记忆的三阶段加工模型这一模型来源于Atkinson&Shffrin（1968,1971）和Waugh&Norman(1965)的模型。
它不仅区分了不同记忆类型的储存方式, 也指明了信息如何在它们之间流动。
1.记忆主要基于三种基本的加工过程:2.编码（encoding）: 编码是将正在接受的信息进行转化、组织的过程, 从而使这些信息能够进入记忆, 被储存起来或者与之前储存的信息相比较。
3.储存（storage）: 这一阶段信息将被保存在记忆中。
4.提取（retrieval）: 这一阶段是从记忆中提取信息的过程。
二. 瞬时记忆（Sensory Memory/Sensory Register, 感觉信息的停留）SM1.瞬时记忆在一个很短的时间内接受大量感知觉信息, 这个时间通常小于1s。
2.瞬时记忆自动加工, 不需要注意消耗, 是自下而上的加工。
3.瞬时记忆的产生是由于大脑感知觉区域被激活，这个过程可以持续几分钟。
4.George Sperling(1960)的实验: (视觉信息)这一经典实验说明了瞬时记忆可以通过视觉编码的方式储存, 这种视觉方式的感觉记忆叫iconic memory。
实验过程：呈现一些字母或数字（时间间隔小于0.25s）, 3（行）×4（列）然后让被试回忆, 被试能回忆4—5个字母或数字, 但他们认为自己记得更多。
于是采用部分报告法, 通过约定高中低三种不同的声音信号, 刺激材料呈现后马上根据听到的声信号回忆相对应的行的字母。
实验结果: 被试几乎能完全回忆出该行的内容。
Cowan,1988: 视觉信息在视觉登记后消失的速度甚至比Sperling想象的要快。
5.生活中, 视觉信息几乎能马上被记住又马上消失（masking）,但这并不影响, 如果它堆积在瞬时记忆中, 我们看东西会是一串影子。
6.听觉信息的消失速度比视觉信息慢, 可以持续几秒钟（echo）7.如何才能使信息停留几秒以上：注意: 注意是选择性地看、听、闻、tasting、feeling的过程（Egeth& Lamy, 2003）注意的同时, 我们将进入大脑的信息赋予意义。
运动技能学习与控制(作业)
第一章1.简述运动技能的四个特征（1）指向目标，即动作技能都有操作目标；（2）动作技能的操作具有随意性；（3）动作技能需要身体、头、和/或肢体的运动来实现任务目标；（4）为了实现技能的操作目标，需要对动作技能进行学习或再学习；2.在金泰尔的分类法中，动作技能分类的两个纬度分别是什么？（1）操作的环境背景特征：①调节条件②尝试间变化（2）表征技能的动作功能：①身体定向②操纵3.在金泰尔的分类系统中调节条件是指什么？调节条件是指技能操作中必然存在并影响操作者运动特征的环境背景。
第二章1.什么是操作结果测量、操作过程测量？两者的差异？根据两者测量的方法举出三至四个运动教学中运动技能测量的例子。
（1）操作结果测量：指为了说明动作技能操作结果而进行测量。
（2）操作过程测量：为了说明在动作操作过程中运动控制系统某些方面的操作状态而进行的一种动作技能操作测量。
差异：①操作结果测量没有提供产生操作结果前肢体或身体行为的任何信息；②没有关于运动过程中参与工作的肌肉系统的活动信息；举例：操作结果测量：①一英里跑或打一个字所用的时间；②从发令枪响到起跑动作开始的时间；③垂直纵跳的高度；操作过程测量：①动作过程中肢体经过的高度；②动作过程中肢体运动速度；③运动中加速或减速的模式；2.简述简单反应时、选择反应时和辨别反应时及区别。
（1）简单反应时：指测试情景中只包含单一刺激并要求被试者做出单一反应动作，这时所测的反应时称为简单反应时。
（2）选择反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，每个信号需要特定的反应形式，这时测得的反应时为选择反应时。
（3）辨别反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，但被试者只需对其中的一个做出反应，对其他信号不做反应，这时测得的反应时为辨别反应时。
区别：①从刺激信号的数量来判断是不是简单反应时；②从做出的反应的信号数量来判断是不是辨别反应时。
3.将反应时分段的含义是什么？（1）在刺激信号发出和肌肉活动开始之间存在一个时间间隔，这个间隔便是反应时的第一部分，称为前动作时（pre-motor time）；（2）第二部分是从肌肉活动增加到外显肢体动作真正开始之间的时距，称为动作时（motor time）。
普通心理学第六章记忆知识梳理
第六章记忆概念：1.记忆：头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
人脑对外界输入的信息进行编码、储存、提取的过程。
2.编码：人获得个体经验的过程。
编码有不同层次或水平，以不同形式存在，主要有视觉的、听觉的和语义的编码。
3.知识的表征：知识的储存。
把感知过的事物、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形势保持在人的头脑中。
4.精确的复述：把要记住的内容和已有的知识经验联系起来。
是存储信息最有效的方法。
5.提取：从记忆中查找已有信息的过程。
（记忆的好坏通过信息的提取表现出来）基本形式：再认和回忆。
6.长时记忆：储存时间在1分钟以上的记忆，指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。
（永久性的储存）7.情景记忆：指人根据时空关系对某个事件的记忆。
（因为受时空限制，信息储存易受到各种因素的干扰，记忆不够稳固、不够确定。
）8.语义记忆：指人对一般知识和规律的记忆，与特殊的时间、地点无关。
（受规则、知识、概念和词的制约，很少受到外界因素的干扰，比较稳定）9.外显记忆（受意识控制的记忆）：指个体在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的影响。
10.内隐记忆（自动的无意识记忆）：指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识影响。
11.程序性记忆：指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能、运动技能的记忆。
需要多次尝试才能获得。
（不需意识的参与）12.陈述性记忆：指对有关事实和事件的记忆。
可以通过语言传授而一次性获得。
（需要意识参与）13.空间记忆：对有关物体的空间位置、方向等方面的记忆。
14.反响回路：指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路。
15.长时程增强：指传递信息的神经元和接收信息的神经元之间突触连接强度的增加。
16.感觉记忆（感觉登记）：是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记。
编码主要依赖与信息的物理特征。
17.图像记忆：视觉的感觉记忆，指视觉器官能识别刺激的形象特征，并保持一个生动的视觉图像。
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类型1.程序性记忆
类型1.程序性记忆就是一些程序性过程的记忆，例如骑自行车、开车、游泳等。
此类记忆的特征就是一旦记住就难以忘记。
主要由大脑的纹状体和小脑控制。
类型2.促发记忆这个记忆类型可能我们平时听的不多，但是也非常有用。
例如我们读一段文字：
“今年有很多节日，春节、清明节，我们都非常喜欢节日，每次过节的时候节目也很多”
是不是后面的那个“节目”不注意很容易看错，看成“节日”?这个就是促发记忆的效果，它的作用就是加速识别，不需要每次都完整调用大脑搜索机制来判别这个词语是什么。
识别图像也是，如果先看某个类型的图像，以后就容易把相似的图像识别为先前看到的。
例如识别人脸。
这个作用是非常强大的，如果促发记忆出现了问题，那么快速阅读根本就是不可能的。
促发记忆主要由大脑皮层控制。
类型3.语义记忆这个就是我们平时使用最多的记忆，词语的意思、人名、概念等等。
这种记忆有个特点，就是如果不是经常使用，那么没有触发
点一般不容易想起来。
所谓的舌尖效应，看到某个熟人，忘了对方叫什么名字，感觉就在嘴边，但是怎样也想不起来。
其实就是因为此类记忆的这个特性。
语义记忆主要由海马体和大脑颞叶控制
类型4.短期记忆大概5分钟以内的记忆都属于短期记忆。
短期记忆的特点就是容量非常小，大家都知道，没有经过训练的人的短期容量大概是5～9个，平均是7个。
也就是数字最多记7个，再多就记不住了，要记住就只能使用一些记忆技巧，例如联想、分组等。
主要由大脑皮层控制
类型5.情境记忆这个就是个人亲身经历过的场景记忆。
对一些感触很深的画面、例如电影、图画等也属于此类。
此类记忆特点就是不经意间就能想起。
情境记忆主要也是由海马体和大脑颞叶控制。
情境记忆与语义记忆某些情况下可以互相转换，例如经历过的一些比较无聊的场景，像学生时期的扫墓、升旗等，时过境迁之后，当时的场景已经慢慢淡化，留下的只是“扫墓”“升旗”这几个词语的意义。
相反，如果每遇到某个词语时，就进行一些与自己相关的场面联想，那么这个语义就会转换为情境记忆。
这也是很多所谓神奇记忆法的原理由来。
类型6.情绪记忆所谓情绪记忆，并不是记忆我们日常情绪的，而是对待某人某事某物，如果我们曾经产生了较为强烈的情绪，我们就会记忆下来，当我们再次遇到某人某事某物时，此
种情绪就会再次涌现出来。
这个记忆对于我们生物生存非常重要，例如被蛇咬了，产生了极大的恐惧情绪，那么以后就会对此类危险十分敏感，以便减少我们再次涉足危险区的可能。
情绪记忆主要是由大脑的杏仁核控制。
杏仁核如果出现问题，将会展现非常奇怪的特征。
如果某人让他大发雷霆，事后再次遇到此人，他只会记得对此人发过脾气，但是情绪上却完全没有波澜，就好像游戏里的状态清空一样。
如果狗咬了他，他也不会记得对狗的厌恶和恐惧，下次见到依然如常。