个人中心治疗法---求助者中心疗法
求助者中心疗法ppt课件
经验被个体体验、知觉的状况影响人的自我形 成和发展
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(2)、自我概念
求助者中心疗法理论非常重视人的自我概念。但 自我概念不同于自我。
自我是指求助者真实的本体，自我概念主要是指 求助者如何看待自己，是对自己总体的知觉和 认识，是自我知觉和自我评价的统一体，是大 量经验和体验的集合物。（给自己如何定义） 包括对自己身份的界定，对自我能力的认识， 对自己的人际关系及自己与环境关系的认识等
人有自我实现倾向，因此咨询过程必须把求助者 放在根本地位，（人家有自我成长能力），反对咨 询师权威
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(2)、人拥有有机体的评价过程 有机体的评价过程是罗杰斯理论中的一个独特的
概念。 罗杰斯认为，个体在其成长过程中，不断地与现
实发生着互动，个体不断地对互动中的经验进 行评价，这种评价不依赖于外部标准，也不借 助于的理性，而是根据自身机体上产生的满足 感来评价，并由此产生对这种经验及相联系的 事件的趋近或是回避的态度。（感觉冷暖自知）
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二、治疗的基本理论 对人性的看法、自我理论、心理失调的实 质 （一）、求助者中心疗法对人性的看法
求助者中心疗法的理论对人性的看法是积 极乐观的。该理论把人看做是一个努力 寻求健全发展的人。并能够自我理解， 自我指导，能够进行积极的改变，过着 有效的丰富的生活。
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其基本观点是： (1)、人有自我实现的倾向是该理论核心
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罗杰斯认为，只有求助者最了解他自己，只有 自己才能改变自己，强调了人的主观选择能力。 （每个人的心理现实并非一样比如对儿子的冷 穿衣 ；某富家女面对无微不至的无奈）
有机体的评价过程把个体的经验与自我实现有 机的协调配合，使人不断迈向自我实现。
《个人中心疗法》PPT课件
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6、接受来访者的积极情感
咨询师只需不加评价地接受 对方的积极情感，促使对方自然 达到领悟与自我了解的地步。
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7、来访者开始接受真实自我
由于咨询师对来访者者采取了 接受和理解的态度，来访者便有机会 重新认识自我，并接受真实自我。这 为对方在新的水平上达到自我整合奠 定了基础。
个人中心疗法
（求助者中心疗法）
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医师和患者建立很深的个人 关系和主观关系——不是像一位 科学家和一个研究对象那样的关 系，也不像一位医师在准备诊断 和治疗，而是像一个人和一个人 之间的关系。
——卡尔·罗杰斯
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一、卡尔·罗杰斯简介
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卡尔•罗杰斯（Carl•Rogers，1902—— 1987）美国人本主义心理学家和教育学家。 马斯洛去世之后，成为人本主义心理学的 主要代言人。罗杰斯对心理学的贡献主要 表现在他对人格的自我理论的提出、以来 访者为中心疗法的创立以及以学生为中心 的教育思想的倡导，对心理学的最大贡献
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五、个人中心疗法的技术
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1、真诚
咨询师是一个真实的人，没有刻意伪 装，真诚地感受自己并表达自己。
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2、同理心（共情、同感、共感）
咨询师对来访者的各种体验感同身受， 并能够让自己把这种感受反馈给来访者。
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3、无条件积极关注（尊重）
咨询师对来访者表示深切的关心、尊重 和接纳。
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8、 帮助来访者采取决定
新的整合意味着新决定与新行为 的产生，咨询师应协助对方澄清可能 做出的选择。
求助者中心疗法-斯妤版本
求助者中⼼疗法-斯妤版本⾝体信箱记忆⽅法（斯妤版本）：求助者中⼼疗法：（画⾯感）1头发--头发脏的发硬发臭，⼈们僵化疏远他，没⼈主动接近她不愿主动寻求治疗和帮助、2眼睛—动动眼珠⼦、3⿐⼦—⿐⼦通了，能够流畅的呼吸，在镜⼦⾥⾯能够看到⾃我。
4嘴巴—（梁朝伟的）⾹肠嘴⼤⼝⼤⼝地吃、能更⾃由的表达个⼈情感，但嘴巴肿得很⼤，在表达当前情感时还有顾虑5脖⼦—求助者想把脖⼦上的钻⽯项链⾃由的表达出来，接受⾃⼰的感受，但⼜怕⼈抢去，有些迟疑。
6前胸—求助者得了乳腺癌做了⼿术，为此能难过，由于丈夫的⼤爱，能够完全接受过去和未来，认识到丈夫的爱的可贵，⾃我和情感变得协调⼀致。
7后背—乳腺癌是不可逆转的，但是我还有美丽的背影。
求助者中⼼疗法咨询过程中的七个阶段第⼀阶段：求助者对个⼈经验持僵化和疏远态度阶段；对⼤部分经验采取⾮⽩即⿊的绝对化态度，把⾃⼰的问题看做是外在原因引起的，因⽽缺乏主动的求治动机，不愿意表达⾃⼰的感情和内⼼世界。
第⼆阶段：开始“有所动”阶段；可以畅谈⾃我之外的话题，不能承担问题的责任。
第三阶段：能够较为流畅的、⾃由的表达客观的⾃我。
没有情感的投⼊，表达的都是对过去的感受，排斥现在的感受。
第四阶段：更⾃由的表达个⼈情感，表达当前情感是有顾虑。
求助者此时的⾃我体验变得较为真实，咨访之间有了以情感为基础的联系。
第五阶段：⾃由的表达当前的感受，但仍有⼀些迟疑；开始接受⾃⼰的真实感受，能认识到⾃我内部的不协调与⽭盾，清楚⾃⼰的责任，越来越想成为真实的⾃⼰。
第六阶段：完全接受过去那些被阻碍、被否认的情感，⾃我与情感变得协调⼀致。
不再否认、惧怕⾃⼰真实的感受，感到⽆⽐的放松，不再僵化刻板。
可以看到流泪。
第七阶段：⼏乎不再需要咨询师的帮助就能想、继续⾃由的表达⾃⼰。
开始尝试改变⾃⼰以前僵化的个⼈建构。
求助者中心疗法通用课件
• 引言 • 求助者中心疗法的基本理论 • 求助者中心疗法的实践技巧 • 求助者中心疗法的应用案例 • 求助者中心疗法的局限与挑战 • 总结与展望
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引言
什么是求助者中心疗法
• 求助者中心疗法是一种心理治疗方法，它强调在咨询过程中， 咨询师应关注和理解求助者的主观世界，以建立一种信任和安 全的关系，从而促进求助者的自我探索和改变。
3. 实证研究：介绍相关的实证研究，表明求助者中心疗 法对婚姻家庭问题的有效性和可靠性。
详细描述
2. 案例描述：选取典型的婚姻家庭问题案例，如夫妻 矛盾、亲子关系问题、家庭暴力等，阐述求助者中心疗 法在案例中的应用过程和效果。
4. 结论与启示：总结求助者中心疗法在婚姻家庭问题 中的疗效和启示，强调该方法在婚姻家庭领域的应用价 值。
1. 基本情况介绍：探讨青少年心理健康问题的现状和常 见类型，以及求助者中心疗法在青少年心理健康领域的 应用情况。
3. 实证研究：介绍相关的实证研究，表明求助者中心疗 法对青少年心理健康问题的有效性和可靠性。
详细描述
2. 案例描述：选取典型的青少年心理健康问题案例， 如情绪困扰、学习困难、人际关系问题等，阐述求助者 中心疗法在案例中的应用过程和效果。
心理障碍的求助者中心疗法案例
3. 实证研究
介绍相关的实证研究，表明求助者中心疗法对心理障碍的有效性和可靠性。
4. 结论与启示
总结求助者中心疗法在心理障碍治疗中的疗效和启示，强调该方法在心理障碍 治疗领域的应用价值。同时介绍该方法在治疗过程中的注意事项和使用技巧。
05
求助者中心疗法的局限与挑战
求助者中心疗法不适用于所有情况
01
深入研究求助者中心疗法的机制，包括如何促进求助者的自我
《求助者中心疗法》课件
求助者中心疗法鼓励求助者主动参与治疗过程，通过自由联想、自我揭示和深入探索，求 助者能够更深入地了解自己的情感、需求和价值观。
求助者中心疗法的局限
治疗时间较长
求助者中心疗法通常需要较长时 间的治疗过程，对于一些急需解 决心理问题的求助者来说，可能
不是最佳选择。
不适合所有求助者
由于该疗法强调求助者的自我探 索和成长，对于一些缺乏内在动 机或自我探索意愿的求助者来说 ，可能不是最合适的治疗方法。
对治疗师要求高
求助者中心疗法对治疗师的要求 很高，需要治疗师具备较高的专 业素养、人格魅力和情感智慧， 否则难以与求助者建立良好的治
疗关系。
对求助者中心疗法的评价与展望
评价
求助者中心疗法是一种人本主义的心理 治疗方法，它强调人的自我成长和潜能 ，为心理治疗领域带来了新的视角和理 念。该疗法注重治疗师与求助者之间的 关系建立，以及求助者的自我探索和表 达，对于一些寻求内心成长的求助者来 说，是一种非常有益的治疗方法。
05
求助者中心疗法的优势与 局限
求助者中心疗法的优势
强调人的自我成长与潜能
求助者中心疗法相信每个人都有自我成长和自我治愈的潜能，治疗师通过提供一个安全、 接纳的环境，使求助者能够深入探索自己的内在世界，从而促进个人的自我成长和发展。
建立良好的治疗关系
求助者中心疗法强调治疗师与求助者之间建立真诚、信任和接纳的关系，这种关系被认为 是治疗中最关键的因素，有助于提高求助者的自尊和自我效能感。
发展
在随后的几十年里，该疗 法不断得到完善和发展， 逐渐成为一种广泛使用的 心理治疗方法。
影响
求助者中心疗法对心理咨 询和治疗领域产生了深远 的影响，促进了心理治疗 的人本化和个性化。
个人中心疗法名词解释
个人中心疗法名词解释
个人中心疗法（Person-Centered Therapy）是一种心理治疗方法，由美国心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）于20世纪40年代创立。
该疗法主要关注患者的内在体验和情感状态，认为患者自身具有解决问题的能力，治疗师应该提供支持和指导，以帮助患者探索内在的情感和需求，并发挥自我解决问题的潜力。
个人中心疗法通常采用无条件接纳、共情和真诚等技术，与患者建立互信关系，使患者能够更好地表达自己的情感和需求，并逐步实现自我成长和自我实现。
此外，个人中心疗法也重视患者的自我反思和自我控制，鼓励患者自主决策并拥有行动计划。
个人中心疗法被广泛运用于各种心理障碍的治疗，如焦虑症、抑郁症、人格障碍等。
同时，该疗法也适用于日常生活中的情感问题和人际关系问题，帮助人们增强自我意识和情感能力，改善人际沟通和关系。
求助者中心疗法的治疗目标
求助者中心疗法的治疗目标
求助者中心疗法（Client-Centered Therapy）是一种心理治疗方法，其主要治疗目标是帮助患者实现自我实现（Self-Actualization），即实现自身潜能的最大化。
实现自我实现意味着患者能够真正了解自己的情感、价值观和目标，并能够根据这些因素自主地决定自己的生活和行为。
这种实现需要患者拥有积极的自我概念（Positive Self-Concept），即对自身有积极的认同和肯定。
求助者中心疗法的治疗目标还包括帮助患者提高自我意识（Self-Awareness），即意识到自己的情感、想法、行为和反应，并能够理解这些因素对自己的影响。
此外，治疗目标还包括建立良好的治疗关系（Therapeutic Relationship），即在温暖、理解和接受的氛围中与治疗师建立信任和合作关系，以实现有效的治疗效果。
总之，求助者中心疗法的治疗目标旨在帮助患者实现自我实现、提高自我意识、建立良好的治疗关系，并最终达到精神健康和生命满足。
个人中心疗法心得
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经过咨询后的人，也就是“充 分发挥作用的人或自我实现的人” （心理健康的人）具有以下特点：
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1、对经验开放 不是防御性状态 对客观现实不是“先入为主”
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2、信任自己的机体 不害怕自己的情感反应 喜爱自己的机体及其反应 相信自己的机体
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3、作出自己的评价 不寻求他人的赞成或否定 不依赖他人提出的标准 不依赖他人的决定和选择 评价的基点在于自身
方法简单容易 非指导式治疗 以来访者为中心
强调接受治疗者主动的、自愿的、 负责的参与；同时，它暗示了治疗者与 寻求帮助者之间的平等，避免暗示这个 人有病。
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个人中心疗法名称的演进: 患者中心疗法 咨客中心疗法 当事人中心疗法 来访者中心疗法(求助者中心疗法) 个人中心疗法 以人为中心疗法
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心理咨询理论流派和治疗方法的发展趋势：
在模式上，由单一的心理模式向生物——心理——社会综合 模式发展。 在理论上，折衷整合打破学派林立的局面。 在方法上，老方法改变、新方法诞生、各种方法兼容。 在关系上，更强调来访者的主动意识和自身潜能实现的倾向。 在机制上，更突出自我认知、将人看作是自组织系统的混沌 理论。 在时间上，短期咨询越来越受欢迎。 在内容上，广度向各个领域拓展、深度以开发人的潜能、实 现自我完善和提高生活质量为宗旨。 在队伍上，由各个学科的又接受过专门训练的人组成的多学 科、多层次、有分有合的队伍。
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罗杰斯的咨询理论与传统咨询理论最本 质的区别在于对咨询者与被咨询者之间的关 系的看法。 传统的心理咨询理论强调咨询者在咨 询过程中的中心和指导地位 , 因为他们受过 专业训练 , 有方法和经验去发现被咨询者的 问题并指导他们解决问题 ; 而被咨询者往往 没有认识自己的行为和动机的能力 , 不能解 决自身的问题 , 因而有赖于咨询者的指导。 罗杰斯提出了截然相反的看法。他认为:“被 咨询者清楚哪些情感受到伤害 ; 应该向什么 方向努力,关键问题在哪里,哪些经验被埋没 了。”他坚信 , 只有被咨询者才真正有解决 自身问题的能力。 16
个人中心疗法
以人为中心，以来访者为中心——探索自我，发掘自我的潜能
只要求给求助者提供适当的心理环境与气氛，让他们自我体验、自我认识、自我理解，来改变看法、调整行为，产生积极导向的行为。
实施步骤：
（1）来访者需要主动寻求帮助，而且是本人自愿；
（2）向来访者说明什么是心理咨询，提供无条件的积极尊重和安全感，让来访者讲述自己内心的看法、自我体验等导致不愉快的因素，想问的问题，想解决的问题，说明咨询师会协助来访者分析、看清情况，让来访者重新认识自己；
（3）鼓励来访者勇敢表达自己的情绪（充分统统说出来的过程就是一个自我体验的过程），注意倾听（罗杰斯式倾听）；
（4）接受认知，澄清问题（多方位的认识来访者），深入到内心去发现隐含的情感，引导来访者去认识，而不是直接地告诉他，寻找自我概念的形成，而排除其他条件性关注的影响，可以采用解释、自我暴露、对峙等方法；
（5）求助者成长的萌动（充分体验到消极情感之后，模糊的试探性的积极的情感慢慢浮出，通过积极的关注，让消极情绪不需要防御，积极情绪不需要压抑，让来访者自我了解，体验积极的一面，且越来越多）；
（6）开始接受真实的自我（帮助领悟和成长）；
（7）开始悦纳，更愿意解剖自己，自我概念发生变化（从自我困扰自我困境到清晰的自我认识，更开放、大方地袒露自己，自我行动变得协调，更相信自己，更适应环境，同时愿意使生命过程是一个变化的、自我实现的、发挥潜能和做出贡献的过程）；（8）疗效扩大，举一反三；
（9）全面发展，从容面对人生，充满信心，勇敢地选择和再选择；
（10）结束，建立起防火墙。
求助者中心疗法
2023求助者中心疗法CATALOGUE目录•引言•求助者中心疗法的理论基础•求助者中心疗法的实施步骤•求助者中心疗法与其他心理治疗方法的比较•求助者中心疗法的有效性•求助者中心疗法的应用前景01引言•求助者中心疗法是一种以人本主义心理学为基础的心理疗法，强调尊重和接纳个体的独特性和经验，通过建立信任和合作关系来帮助个体发现和利用自身的资源，从而达到自我成长和解决心理问题的目标。
求助者中心疗法的定义求助者中心疗法的基本原则以求助者为中心求助者中心疗法关注个体的主观体验和感受，尊重个体的独特性和差异性，认为只有个体自身才能最了解自己的问题和需要。
相信求助者的自我调节能力求助者中心疗法相信个体的自我调节能力，认为个体具有自我引导、自我发展和自我治愈的能力，只要给予适当的支持和信任，就能够自主发现和利用自身的资源。
强调关系的重要性求助者中心疗法强调建立信任、尊重和接纳的关系，认为这种关系能够促进个体在安全和自由的氛围中表达自己的感受和经验，从而发现和解决问题。
强调个体的主观体验和感受求助者中心疗法关注个体的主观体验和感受，认为这是个体最了解自己的问题和需要的基础。
强调关系的重要性求助者中心疗法强调建立信任、尊重和接纳的关系，认为这种关系能够促进个体在安全和自由的氛围中表达自己的感受和经验，从而发现和解决问题。
重视自我发现求助者中心疗法认为个体的自我发现是解决问题的关键，通过建立信任和合作关系，个体能够发现自身的资源和能力，从而达到自我成长和解决心理问题的目标。
以个体为中心求助者中心疗法以个体为中心，尊重个体的独特性和差异性，认为只有个体自身才能最了解自己的问题和需要。
求助者中心疗法的特点02求助者中心疗法的理论基础人本主义心理学强调人的主观能动性，认为人有能力自我引导和改变。
以人为中心人本主义心理学强调人的潜能和内在价值，认为人具有成长和发展的能力。
强调潜能人本主义心理学自我概念自我心理学强调个体的自我概念，即一个人对自己的认知和评价。
【2011新版】求助者中心疗法
人是可以信任的
积极的人生趋向 建设性 社会性 提供足够的尊重与信任
求助者中心疗法的人性观 三
不符合人性的、不适当的行动方式是由于
对个体受到过多的限制而导致恐惧和防御
引起的。
如果解除了对个体的各种限制和压抑，给
予无条件的积极关注，个体有能力使自己
调整并恢复到协调状态。
求助者中心疗法的自我（人格)理论0
自我理论是一种人格理论
强调自我实现是人格结构中惟一的动机
人格结构
人格的形成和发展 人格的异化 心理障碍产生的原因
求助者中心疗法的人格理论1
经验:
主观精神世界 不强调外部客观世界
现象场：每一个人都生活在一个以自我为中心、 而又不时地变动的经验世界里。这个个人的经验 和内心世界称为‚现象场‛。 包括有意识的，也包括未被意识到的心理内容
它对人生抱着积极的和乐观的态度
求助者中心疗法工作程序
确定求助者中心疗法的咨询目标 掌握主要咨询技术
促进设身处地的理解的技术 坦诚交流的技术 表达无条件积极关注的技术
把握咨询过程的特点和规律
目 标
目标来自于来访者 支持成长而不局限于解
决眼前的问题
‚这样才是一个人，真正的自我‛ 应以自我指导的方式为转移，而不是过多的 取悦他人和附和他人的期望 协助者 助长来访者自我指导的治疗氛围， 增加来访者自我关注，自我完善
发生变化的充分必要条件 一
心理沟通：必须存在一种两个人能相互影响的关系
不协调： ——针对来访者心理上的虚弱状态，痛苦：个体对自
评 价3
文化的差异
来访者有很强的受暗示性，对咨询者的互动性期
望很高，希望咨询者作为权威或者专家的角色出
现，期待咨询者是生活的指导者、困难的帮助者、
求助者中心疗法
求助者中心疗法求助者中心疗法建立在人本主义的哲学基础上。
罗杰斯的基本假设是：人们是完全可以信任的，他们有许多的潜能理解自己并解决自己的问题，而无需询问师进行直接干预，假如他们处于一种特殊的询问关系中，能够通过自我引导而成长。
从一开头，罗杰斯就把询问师的态度和共性以及询问关系的质量作为询问结果的首要打算因素，坚持把询问师的理论和技能作为次要因素。
一、确定求助者中心疗法的询问目标在询问过程中求助者所发生的变化，有以下5条：1、求助者的自我变得较为开放。
2、求助者的自我变得较为协调3、求助者更加信任自己4、求助者变得更适应了5、求助者情愿使其生命过程成为一个变化的过程。
以上5点，既是求助者中心治疗的结果，也是这一治疗流派的治疗目标。
从根本上来说，以求助者中心疗法的目的就是促进个体的自我成长，使其成为一个自我实现的人。
二、把握求助者中心疗法的主要询问技术罗杰斯认为询问关系是求助者发生乐观转变的充分必要条件。
这种关系被表述为：1、两个人有心理意义上的接触。
2、第一个人，我们称其为求助者，处于不全都的状态，具有攻击性或处于焦虑中。
3、其次个人，我们称其为询问师，他在这种关系中是全都的或处于内部整合的状态。
4、询问师无条件地接受和关注求助者。
5、询问师对求助者的经受表示共情，并努力与求助者沟通。
6、询问师对求助者表达的共情沟通和无条件关注是最基本的。
在求助者中心治疗中，关系是最根本的，它是询问过程的开头，是询问中的主要大事，也是询问的结束。
询问师与求助者之间的关系应是平安和相互信任的，而且一旦建立了一种平安和相互信任的气氛，就能促进询问关系的进展。
由于求助者中心疗法从根本上来讲是一种以关系为导向的方法，因此在罗杰斯的治疗策略中并不包括为求助者做什么的技术，取代它们的就是对这种关系体验的促进策略。
求助者中心疗法的技术有以下三种：1、促进设身处地的理解的技术促进设身处地的理解技术包括关注、设身处地的理解的言语和非言语沟通，以及使用缄默的技术等。
个人中心治疗法---求助者中心疗法
个人中心治疗法---
求助者中心疗法
------------------------------------------作者xxxx
------------------------------------------日期xxxx
【精品文档】
个人中心治疗法：把自身作为关注对象，而不是他的行为，当求助者的潜力被发挥出来后，他有能力解决自己的行为问题，强调内省法。
人生的意义、生命质量、人生发展。
人本主义强调爱、创造性、自我
现。
强调人的自我表现、情感与主体性接纳
（1）个人中心治疗法。
创始人物 Carl Rogers罗杰斯（（1902-1987），是人本主义最具代表人物，坚信人是自由的、有能力来自我引导。
只要提供一个尊重与信任的环境，当事人可以发挥潜能，往积极与建设性的方向发展。
Rogers主张治疗者应具备一致、无条件积极关怀、同理心等特质以促进个案的成长。
、积极自我暗示（治疗者可以帮助患者对这种自动化的思维过程进行深入的反省，从而把其中思维过程的各个环节分辨清楚，使患者对形成自己不良的行为反应、症状和问题有一个认识和理解。
这对疗效的取得和巩固具有十分重要的作用。
）
了解自己的生活方式，了解生活方式对自己各项行为的影响，去除其绝望与沮丧感，强调自我调节，自我改善，发展进取勇敢的性格，鼓励并协助求助者发挥潜能，化缺点为优点；
（2）
【精品文档】。
个人中心治疗法
治疗师应积极肯定和鼓励患者，增强 患者的自尊和自我效能感。
共情理解
共情
治疗师应设身处地地理解患者的感受和经历，理解患者的内心世界。
理解
治疗师应努力理解患者的需求和动机，以更好地帮助患者处理问题和挑战。
自我揭示
自我
治疗师应鼓励患者自我揭示，分享自 己的感受、想法和经历，以促进自我 认知和成长。
个人中心治疗法的历史与发展
总结词
个人中心治疗法由美国心理学家卡尔·罗杰斯创立于20 世纪中叶，至今仍在不断发展完善。
详细描述
罗杰斯在20世纪中叶创立了个人中心治疗法，他通过 实践和研究发现，当个体处于安全、接纳的环境中时 ，会自然地展现出自我治愈和成长的能力。个人中心 治疗法在创立之初就受到了广泛的关注和认可，并逐 渐成为一种重要的心理治疗方法。随着时间的推移， 个人中心治疗法的理论和实践不断完善，越来越多的 心理学家和治疗师开始学习和应用这种方法。
缺乏实证支持
尽管个人中心治疗法在实践中得到广泛应用，但其理论基础和实证 支持相对薄弱。
个人中心治疗法的争议与批评
1 2 3
理论基础争议
个人中心治疗法的理论基础受到质疑，其强调个 体内在资源的说法被认为过于理想化，忽视了人 性的复杂性和多样性。
实践效果争议
关于个人中心治疗法的实践效果，存在不同的观 点和评价，一些研究表明其具有积极效果，但也 有研究认为其效果有限。
焦虑症的个人中心治疗法案例分析
总结词
个人中心治疗法可以帮助焦虑症患者重新认识自己，增强自我控制能力，从而缓解焦虑 症状。
详细描述
对于焦虑症患者，个人中心治疗法可以帮助他们认识到自己的内在力量和价值，增强自 我控制能力。在治疗过程中，治疗师会引导患者关注自己的内在体验，学会放松身心，
求助者中心疗法
求助者中心疗法求助者中心疗法建立在人本主义的哲学上。
罗杰斯的基本假设是，人性本善，人是可以完全信赖的，且人都具有自我实现和成长的能力，有很大潜能理解自己并解决自己的问题，无需咨询师进行直接干预。
一、工作程序：（一）确定求助者中心疗法的咨询目标(促进个体的自我成长，使其成为一个自我实现的人）。
五条咨询目标：1.求助者的自我变得较为开放2.求助者的自我变得较为协调3.求助者更加信任自己4.求助者变得更适应了5.求助者愿意使其生命过程成为一个变化的过程。
（二）掌握求助者中心疗法的主要咨询技术咨询技术。
1.促进设身处地的理解的技术：关注、设身处地的理解的言语和非言语交流、沉默的技术等。
2.坦诚交流的技术：艾根的帮助技巧系统来源罗杰斯的理论。
按照艾根的观点，坦诚的交流包括:（1）不固定角色。
咨询师不固定自己的角色，就意味着他在咨询中的表现如同他在现实生活中的表现一样坦率，即他们是职业的心理咨询师，但并不把自己隐藏在职业咨询师的角色之内，是继续保持与目前的情感和体验的和谐，并交流自己的情感。
（2）自发性。
一个自发的人会很自由地表达和交流，而不是总在掂量该说什么。
无防御反应。
（3）无防御反应。
坦诚的人也是没有防御反应的。
一个没有防御反应的咨询师很了解他自己的优势和不足之所在，并且很了解该如何感受它们。
（4）一致性。
对坦诚的人来说，他的所思、所感及所信的东西与他的实际表现之间只有很小的差异。
（5）自我的交流。
坦诚的人在合适的时候能够坦露自我。
3.表达无条件积极关注的接纳对求助者的问题和情感表示关注;把求助者作为一个值得坦诚相待的人来对待，并且持有一种非评价性的态度；对求助者的反应要伴有准确的共情，并因此表示出对求助者的参考结构的理解培养求助者的潜力，并以此向求助者表明他们本身的潜力以及行为的能力。
（三）把握咨询过程七阶段的特点和规律，求助者从刻板固定走向变化，从僵化的自我结构迈向流动，从停滞在连续尺度的一端迈向更加适应、灵活的另一端。
个人中心疗法
罗杰斯提出了截然相反的看法。他认
为:“被咨询者清楚哪些情感受到伤害;应该
向什么方向努力,关键问题在哪里,哪些经验
被埋没了。”他坚信,只有被咨询者才真正
有解决自身问题的能力。
个人中心疗法
16
在罗杰斯看来,心理咨询的成功并不 主要取决于咨询者的专业知识和训练,而 取决于咨询者这个人本身和他对待被咨 询者的态度。
个人中心疗法
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六、个人中心疗法的过程
个人中心疗法
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1、来访者主动求助
来访者如果没有改变自我的需 要，治疗很难成功。
个人中心疗法
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2、咨询师说明情况
咨询师向来访者介绍咨询过程， 强调来访者的作用，咨询师的作用 只是创造有利于来访者成长的气氛。
个人中心疗法
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3、鼓励来访者自由表达情感
不管来访者表达什么样的情感， 咨询师都应以诚恳友好的态度相待。
个人中心疗法
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4、咨询师能接受、认识、澄清对方的 消极情感
咨询师不只是被动接受对方提供 的信息，仅仅对表面的内容作反映， 而应深入到对方内心深处，注意发现 对方影射或暗含的情感。这是很困难 且很微妙的一步。
个人中心疗法
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5、促进来访者的成长
一旦对方将消极情感表达、暴 露出来，模糊的、试探性的、积极 的情感便不断萌生出来。
个人中心疗法
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四、罗杰斯的心理治疗观
——个人中心疗法
个人中心疗法
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1、与传统咨询理论的区别
方法简单容易
非指导式治疗
以来访者为中心
强调接受治疗者主动的、自愿的、 负责的参与；同时，它暗示了治疗者与 寻求帮助者之间的平等，避免暗示这个 人有病。
求助者中心疗法
尊重求助者的隐私和决定，确保咨询过程的安全 和保密性。
促进求助者的自我认知
01
自我观察
帮助求助者了解自己的情感、思维和行为模式，提高自我观察的能力
。
02
自我反思
鼓励求助者反思自己的信念、价值观和目标，促进自我认知的深入。
03
自我悦纳
帮助求助者接受自己的优点和不足，培养积极的自我形象和自尊心。
心理治疗关系
心理治疗关系是指治疗师与求助者之间的互动关 系。求助者中心疗法强调治疗关系的建立和发展 ，认为良好的治疗关系可以促进求助者的自我探 索和发展。
03
实施过程
建立关系
真诚与信任
建立真诚、信任的关系，使求助者感受到安全、 接纳和支持。
同理心
理解求助者的情感和困惑，表达同理心，使求助 者感受到被理解和关注。
促进个体自我 发展
治疗者要帮助求助者发 现和发展自己的潜能， 培养其独立自主的能力 。
02
理论框架
人本主义心理学
以人为中心
求助者中心疗法强调人的主观经验和内在力量，以人的需求和潜能为出发点，强调人的自 我实现和成长。
自我概念
求助者中心疗法关注求助者的自我概念，包括对自己能力和价值的感知、对自己与他人的 关系认知等。
局限
求助者中心疗法也存在一些局限。首先，它可能不适 用于所有求助者，特别是那些有严重心理问题或需要 特定干预的个体。其次，该疗法的实施需要治疗师具 备较高的人际交往和沟通技巧，否则可能难以有效地 引导求助者进行自我探索和改变。此外，求助者中心 疗法的效果可能受到文化背景、社会环境等因素的影 响。
未来研究的方向
经验与认知
求助者中心疗法认为人的经验会影响认知和行为，而认知和行为也会影响经验。因此，改 变经验或认知可以改变行为和情感。
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个人中心治疗法：把自身作为关注对象，而不是他的行为，当求助者的潜力被发挥出来后，他有能力解决自己的行为问题，强调内省法。
人生的意义、生命质量、人生发展。
人本主义强调爱、创造性、自我
现。
强调人的自我表现、情感与主体性接纳
（1）个人中心治疗法。
创始人物 Carl Rogers罗杰斯（（1902-1987），是人本主义最具代表人物，坚信人是自由的、有能力来自我引导。
只要提供一个尊重与信任的环境，当事人可以发挥潜能，往积极与建设性的方向发展。
Rogers主张治疗者应具备一致、无条件积极关怀、同理心等特质以促进个案的成长。
、积极自我暗示（治疗者可以帮助患者对这种自动化的思维过程进行深入的反省，从而把其中思维过程的各个环节分辨清楚，使患者对形成自己不良的行为反应、症状和问题有一个认识和理解。
这对疗效的取得和巩固具有十分重要的作用。
）
了解自己的生活方式，了解生活方式对自己各项行为的影响，去除其绝望与沮丧感，强调自我调节，自我改善，发展进取勇敢的性格，鼓励并协助求助者发挥潜能，化缺点为优点；
（2）。