个人中心治疗法---求助者中心疗法

个人中心治疗法：把自身作为关注对象，而不是他的行为，当求助者的潜力被发挥出来后，他有能力解决自己的行为问题，强调内省法。。。人生的意义、生命质量、人生发展。人本主义强调爱、创造性、自我

现。强调人的自我表现、情感与主体性接纳

（1）个人中心治疗法。创始人物 Carl Rogers罗杰斯（（1902-1987），是人本主义最具代表人物，坚信人是自由的、有能力来自我引导。只要提供一个尊重与信任的环境，当事人可以发挥潜能，往积极与建设性的方向发展。Rogers主张治疗者应具备一致、无条件积极关怀、同理心等特质以促进个案的成长。

、积极自我暗示（治疗者可以帮助患者对这种自动化的思维过程进行深入的反省，从而把其中思维过程的各个环节分辨清楚，使患者对形成自己不良的行为反应、症状和问题有一个认识和理解。这对疗效的取得和巩固具有十分重要的作用。）

了解自己的生活方式，了解生活方式对自己各项行为的影响，去除其绝望与沮丧感，强调自我调节，自我改善，发展进取勇敢的性格，鼓励并协助求助者发挥潜能，化缺点为优点；

（2）