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性味
苦、甘、涩，微温。补肝肾，益精血，
功效乌须发，壮筋骨。
适肝肾阴亏、眩晕耳鸣、须应发早白、腰膝酸软、肢体症麻木等症。
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枸杞
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甘，平。
性味滋肝、补肾、润肺、功效补虚、益精、明目、
固髓、健骨。
适
肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结
适
头晕目眩，心悸不宁，骨荒潮热，盗汗遗精，腰膝
应酸用，须发早白，消渴，
症月经不调等症。
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当归
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性味
甘、辛，温。补血活血，调经
功效止痛，润肠通便。
适
血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒
应腹痛，肠燥便秘，风湿痹
症痛。
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龙眼
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补气类养血类滋阴类补阳类
人参黄芪山药茯苓薏苡仁
熟地当归龙眼肉阿胶何首乌
枸杞玉竹黄精桑椹女贞子
菟丝子鹿茸
肉苁蓉杜仲
人参
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性味
甘、微苦，温。补肺益脾、生津
功效安神、大补元气。
适应
• 寒凉药具有清热、泻火、解毒等作用，常适用于热性病症；
• 温热性药具有散寒、温里、助阳等作用，常适用于寒性病症。
• 还有一种平性药，这类药物寒凉或温热之性不甚显著，作用比较平和，不论寒症热症，皆可配用。
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五味1
• 所谓“五味”，就是辛、甘、酸、苦、咸五种不同的味道。这些味道可由舌感辨别。
适
虚损寒热、肺痨咳血、食少、筋骨软弱、风湿疼痛
应症。
症因其补性缓和，可用于长
期滋补。
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桑椹
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性味功效
甘，寒。养阴生津、补肝肾、乌须发、润肠。
适
津伤口渴或肠燥便秘者，尤其对中老年人肝肾阴血
• 酸：具有能收能涩的作用。一般酸味的药物大多数能收敛、固涩。多用于虚汗外泄，久泻不止，遗精带下等症。如五味子收敛止汗。
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五味2
• 苦：具有能泻（能降）、能燥、能坚的作用。一般具有清热、泻火、泻下、燥湿及降逆作用的药物，大多数为苦味。
– 多用于热性病，大便不通，湿盛中满，咳嗽呕逆等症。如黄连清热泻火，大黄泻下通便等。
应核、糖尿病、慢性肝炎等
症症。
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玉竹
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性味
甘，平。养阴、润燥、除
功效烦、止渴。
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适热病阴伤、嗽烦渴、虚劳应发热、小便频数、消谷易症饥等症。
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黄精
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性味功效
甘，平。补中益气、润心肺、强筋骨、补脾气、养胃阴。
第十一章药物养生
主讲：黄岩松
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药物养生机理
脾肾二脏
固护先天、后天
着眼补虚泻实,补偏救弊
中医的核心思想——平衡
燮理阴阳,损益使平
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• 咸：具有能下能软坚的作用。一般咸味的药物，能软化坚硬，消散结块或泻下通便。
– 用于瘰疬、痞块、便秘等症。如芒硝泻下通大便燥结，牡蛎软坚消瘰疬痰核等。
• 淡：就是淡而无味，具有能渗能利的作用。一般能渗利水湿，通利小便的药物。
– 用于湿邪阻滞，小便不利等症。如茯苓、通草等渗湿利水。
益寿延年中药举例
心衰气短、自汗肢冷、久病体弱、神经衰弱、眩晕头痛、妇女崩漏以及久病不愈、
症一切气血津液不足之症。
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黄芪
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性味
甘，微温。补气、养血、益
功效中。
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适内伤劳倦、脾虚泄泻、气应虚、血虚、气衰等症。症
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山药
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药物养生原则
不盲目进补
补勿过偏
补法养生
辨证进补
盛者宜泻泻法
泻不伤正
养生
用药缓图
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中药的四气、五味
• 四气、五味，就是指药物的性味。 • 每一药物都有性和味两方面。药物
的功效与药物的性味有密切的关系。 • 所以，四气、五味是中药性能的主要理论，对指导临床实践具有重要意义。
• 辛：是辛辣或辛凉的滋味，具有能散能行的作用。一般发汗与行气的药物，大多有辛味。多用于外感表邪或气血阻滞的病症。如麻黄发汗，木香行气，红花活血等。
• 甘：就是甜味，具有滋补、和中或缓急作用的药物，大多数为甘味。多用于虚症或调和药性及某些疼痛的疾病。如人参补气、熟地补血、甘草调和药性、缓急止痛等。
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四气
• 所谓的“四气”，就是指寒、热、温、凉四种不同的药性。
– 药性的寒凉与温热，是绝对不同的两类药性。凉与寒，温与热，仅是区别药性程度上的差异。寒性较小的，即称凉性；热性较小的，即为温性。
– 寒和凉，温和热，程度不同，但属性一致，作用上一定的共同点：
性味
甘，平。健脾、补肺、固肾、
功效益精、强筋骨。
适脾虚泄泻、久痢、虚劳咳应嗽、消渴、遗精、带下、症小便频数等症。
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茯苓
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性味
甘、淡、平。利水渗湿，健脾，和胃，
功效宁心安神。
适脾虚泄泻、小便不利、痰应饮咳嗽、遗精早泄、心悸症失眠、健忘多梦等症。
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薏苡仁
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性味
甘，淡，凉。健脾、补肺、清
功效热、利湿。
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适脾胃虚弱、肺热咳嗽、
应
慢性肠炎、肺结核、小便不利、肺脓疡、阑尾
症炎、风湿痛等症。
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熟地
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性味功效
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甘、微温。补血滋阴，益肾养精，止血凉血，聪耳明目。
甘，温。
性味有益心脾、补气功效血、安神。
适心脾虚损之心悸、健忘、应失眠、虚劳羸弱、气血不症足、浮肿等症。
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阿胶
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性味
甘，平。补血，止血，滋
功效阴润燥。
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适血虚萎黄，眩晕，心悸；应阴虚证及燥证。症
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何首乌
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