药物养生 ppt课件
合集下载
中医养生ppt课件
动静结合，全面养生法
适量运动
根据个人体质和年龄选择合适 的运动方式，如散步、太极拳 、瑜伽等，以促进气血流通和
身体健康。
静坐冥想
通过静坐冥想等方式调整呼吸 和心态，达到身心放松的目的 。
饮食调养
遵循中医饮食原则，合理搭配 食物以达到平衡营养的目的。 如多食用五谷杂粮、蔬菜水果 等天然食品。
起居有序
保持良好的作息习惯和生活规 律，保证充足的睡眠时间和优
质的睡眠质量。
05
中医养生与现代医学结合
Chapter
中西医结合养生的优势与特色
优势互补
中医注重整体观念和辨证论治，现代医学强调实证和微观分析， 两者结合可发挥各自优势，提高养生效果。
防治未病
中医养生注重“治未病”，现代医学重视预防医学，两者在预防 疾病方面有着共同的目标。
养生的目的
追求健康、长寿，提高生命质量 。
中医养生的历史与传承
01
02
03
中医养生的起源
起源于远古时期，人们通 过实践逐渐积累了养生经 验。
中医养生的发展
经过历代医家的不断总结 和完善，形成了独特的理 论体系和养生方法。
中医养生的传承
通过师徒相传、家族传承 等方式，将中医养生理念 和方法不断传承至今。
根据个人的饮食、起居、运动等 生活习惯，制定符合个体需求的 养生计划。
体质辨识 年龄性别 地域环境 生活习惯
根据中医体质分类理论，辨识个 体体质类型，为制定个性化养生 方案提供依据。
考虑地域环境对人体健康的影响 ，如南方湿热、北方干寒等，调 整养生方案。
顺应自然，四季养生法
春季养肝
春季万物复苏，肝气升发，应注 重养肝护肝，如保持心情愉悦、 增加户外活动、饮食清淡等。
中医药保健养生ppt课件【65页】
❖ 后天调养至关重要。养护不当，体质下降；调养适 度、体质平和。知道自己的体质类型，“治未病” 健康调养才能有的放矢，起到改善体质、养生保健 的作用。盲目调补，不如不补。
14
《中医体质分类与判定》标准
❖ 平和质
❖ 气虚质
❖ 阳虚质
❖ 阴虚质
❖ 痰湿质
九种体质类型
❖ 湿热质
❖ 血瘀质
❖ 气郁质
❖ 特禀质
30
高Hale Waihona Puke 压“茶疗”十法❖ 高血压是中老年人一 种常见病，患者除了 应坚持药物治疗外， 经常用中药泡茶饮用 也能起到很好的辅助 治疗作用。
31
❖ 1.菊花茶：每次用3克左右泡茶饮用， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草 同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热 解毒之特效。对高血压、动脉硬化患 者有显著疗效。
❖ 中医学“天人相应”的观点 认为，人体也应该顺应自然 界的变化规律而避寒就温， 敛阳护阴，以合“养藏之 道”。
17
冬季养生：养藏、固精、益肾 冬季怎样顺应自然规律 ❖ 晨炼要点——“必待日光” ❖ 心态要求——“若有所得” ❖ 饮食安排——“去寒就温” ❖ 适量运动——“无泄皮肤” ❖ 应时调摄——“补益肾元”
❖ 取核桃仁捣碎同粳米 同煮，有补肾、益肺、 润肠的功用。
24
栗子
❖ 有健脾养胃、补肾强骨 的作用。
❖ 栗子肉与粳米共煮，有 补肾强筋、健脾养胃之 功用。
25
百合
❖ 有补肺、润肺、清心安 神、消除疲劳和润燥止 咳的作用。
❖ 鲜百合、杏仁与粳米同 煮粥，加白糖适量温服， 能润肺止咳，清心安神， 用于病后虚热，干咳劳 咳。
❖ 第一 因人而异 辨证养生 ❖ 整体观念—大整体：天人合一； 小整体：人的脏腑、气血、
14
《中医体质分类与判定》标准
❖ 平和质
❖ 气虚质
❖ 阳虚质
❖ 阴虚质
❖ 痰湿质
九种体质类型
❖ 湿热质
❖ 血瘀质
❖ 气郁质
❖ 特禀质
30
高Hale Waihona Puke 压“茶疗”十法❖ 高血压是中老年人一 种常见病，患者除了 应坚持药物治疗外， 经常用中药泡茶饮用 也能起到很好的辅助 治疗作用。
31
❖ 1.菊花茶：每次用3克左右泡茶饮用， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草 同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热 解毒之特效。对高血压、动脉硬化患 者有显著疗效。
❖ 中医学“天人相应”的观点 认为，人体也应该顺应自然 界的变化规律而避寒就温， 敛阳护阴，以合“养藏之 道”。
17
冬季养生：养藏、固精、益肾 冬季怎样顺应自然规律 ❖ 晨炼要点——“必待日光” ❖ 心态要求——“若有所得” ❖ 饮食安排——“去寒就温” ❖ 适量运动——“无泄皮肤” ❖ 应时调摄——“补益肾元”
❖ 取核桃仁捣碎同粳米 同煮，有补肾、益肺、 润肠的功用。
24
栗子
❖ 有健脾养胃、补肾强骨 的作用。
❖ 栗子肉与粳米共煮，有 补肾强筋、健脾养胃之 功用。
25
百合
❖ 有补肺、润肺、清心安 神、消除疲劳和润燥止 咳的作用。
❖ 鲜百合、杏仁与粳米同 煮粥，加白糖适量温服， 能润肺止咳，清心安神， 用于病后虚热，干咳劳 咳。
❖ 第一 因人而异 辨证养生 ❖ 整体观念—大整体：天人合一； 小整体：人的脏腑、气血、
《中医养生保健》PPT课件
详细描述
太极拳通过缓慢而流畅的动作，促进身体内部的血液循 环和新陈代谢，有助于调节身体各系统的功能，增强身 体的免疫力。长期坚持练习太极拳，可以改善睡眠质量 、减轻焦虑和抑郁等负面情绪，提高生活质量。
案例二：食疗养生的实践经验
总结词
食疗是中医养生的重要手段之一，通过合理的饮食搭 配来达到调理身体和预防疾病的目的。
VS
详细描述
遵循“五谷杂粮，蔬果搭配，适量蛋白质 ”的原则，保持营养均衡。根据季节和地 域特点选择适合的食物，如冬季进补、夏 季清淡。避免过度油腻、辛辣、生冷等刺 激性食物，控制盐、糖、油的摄入量。
运动调养
总结词
通过适当的运动来达到养生保健的目的。
详细描述
选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段 锦、瑜伽等。保持适度的运动量，避免过度 疲劳。根据个人体质和健康状况调整运动强 度和频率，遵循“适量运动，持之以恒”的 原则。
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。注意室内 空气流通和环境卫生，保持室内空气清新、湿润。根据季 节和气候变化及时增减衣物，避免感冒和其他疾病的发生 。同时注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁卫 生。
04
中医养生保健的案例与效 果
案例一：太极拳的养生效果
总结词
太极拳是一种传统的健身运动，具有调和气血、舒缓身 心的作用。
中医养生保健的国际交流与合作
010203国际学术交流加强国际学术交流与合作 ，共同探讨中医养生保健 的理论与实践，促进学术 研究的深入发展。
国际医疗服务合作
开展国际医疗服务合作项 目，推广中医养生保健的 特色疗法和技术，为国际 患者提供优质服务。
国际人才培养合作
加强国际人才培养合作， 共同培养具有国际视野和 跨文化交流能力的中医养 生保健专业人才。
2024年度中医药知识培训ppt课件
中医药是以中医药理论与实践经验为主体，研究人类生 命活动中医学中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、 治疗、康复和保健的综合性科学。
发展历程
从远古时代到春秋战国，中医药理论已经基本形成；经 过历代医家的不断发展和完善，逐渐形成了独特的中医 药学体系。
2024/2/2
4
阴阳五行理论在中医药中应用
阴阳平衡
神经肽等物质的释放，从而发挥治疗作用。
2024/2/2
14
常用穴位定位及功能作用
合谷穴
位于手背第一、二掌骨之间，近 第二掌骨桡侧中点处。功能作用 为疏风解表、通经活络、镇静安
神等。
2024/2/2
足三里穴
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨 前嵴外1横指处。功能作用为健脾 和胃、调中理气、通络导滞等。
三阴交穴
进行调理。
2024/2/2
21
其他常见病症辨证施治
失眠
根据失眠的原因、症状等，可选用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药 物。
头痛
根据头痛的部位、性质等，可选用正天丸、天麻头痛片等药物。
腰腿痛
根据腰腿痛的原因、症状等，可选用壮骨关节丸、腰痛宁胶囊等药物 。同时，可结合针灸、推拿等中医治疗方法进行综合治疗。
2024/2/2
12
03
针灸推拿技术操作规范
2024/2/2
13
针灸推拿基本原理介绍
01 经络学说
针灸推拿基于经络学说，通过刺激穴位、调节经 络气血来治疗疾病。
02 脏腑学说
脏腑功能失调是疾病发生的内在原因，针灸推拿 通过调节脏腑功能来治疗疾病。
03 神经调节
针灸推拿刺激可影响神经系统，调节神经递质、
02
注意事项
强调草药的用量、用法、煎煮方法等注意事项， 确保用药安全和有效。
发展历程
从远古时代到春秋战国，中医药理论已经基本形成；经 过历代医家的不断发展和完善，逐渐形成了独特的中医 药学体系。
2024/2/2
4
阴阳五行理论在中医药中应用
阴阳平衡
神经肽等物质的释放，从而发挥治疗作用。
2024/2/2
14
常用穴位定位及功能作用
合谷穴
位于手背第一、二掌骨之间，近 第二掌骨桡侧中点处。功能作用 为疏风解表、通经活络、镇静安
神等。
2024/2/2
足三里穴
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨 前嵴外1横指处。功能作用为健脾 和胃、调中理气、通络导滞等。
三阴交穴
进行调理。
2024/2/2
21
其他常见病症辨证施治
失眠
根据失眠的原因、症状等，可选用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药 物。
头痛
根据头痛的部位、性质等，可选用正天丸、天麻头痛片等药物。
腰腿痛
根据腰腿痛的原因、症状等，可选用壮骨关节丸、腰痛宁胶囊等药物 。同时，可结合针灸、推拿等中医治疗方法进行综合治疗。
2024/2/2
12
03
针灸推拿技术操作规范
2024/2/2
13
针灸推拿基本原理介绍
01 经络学说
针灸推拿基于经络学说，通过刺激穴位、调节经 络气血来治疗疾病。
02 脏腑学说
脏腑功能失调是疾病发生的内在原因，针灸推拿 通过调节脏腑功能来治疗疾病。
03 神经调节
针灸推拿刺激可影响神经系统，调节神经递质、
02
注意事项
强调草药的用量、用法、煎煮方法等注意事项， 确保用药安全和有效。
中医药健康与养生ppt课件
知本求因、趋利避害、颐养神形，是杂家养生思想 的重要观点。
33
动形以达郁 “凡人三百六十节、九窍、五脏、六腑。肌肤，欲其比也； 血脉，欲其通也；筋骨，欲其固也；心志，欲其和也；精气，欲 其行也。若此，则病无所居，而恶无所由生矣。病之留恶之生也 ，精气郁也”。（《吕氏春秋·达郁》） “流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流 ，精不流则气郁。郁处头则为肿为风，处耳则为挶（ju）为聋， 处目则为眵（chi）为盲，处鼻则为鼽（qiu）为窒，处腹则为张 为府，处足则为痿为蹙。”（《吕氏春秋·尽数》） 经常运动形体，则精气流行，恶无由生。
14
中医养生学的学习方法 理论上：理解、掌握本门课程的基本理论、基本知识。 本学科的基本理论知识包括的各种养生流派，各有特点，内 容范围很广，因此对各个流派要有一个基本了解，特别要掌 握其养生理论要点，从而较全面了解中医养生学的理论体系 和特点，加深对本学科的学习和理解。
传统养生方法上：全面掌握其养生机理、适用范围、注 意事项，以及动作要领和技能。
此处的“道”，就是养生之道。
历代养生家根据各自的实践和体会不同，其养生之道在 静神、动形、固精、调气、食养及药饵等方面各有侧重，各 有所长。
从学术流派来看，有道家养生、儒家养生、医家养生、 释家养生和武术家养生之分，他们都从不同角度阐述了养生 理论和方法。
8
在中医理论指导下，中医养生学吸取各 学派之长，提出了一系列养生原则。如形神 共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨 慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、 益气调息、动静适宜等等。
火的应用，可使人类战胜严寒，温暖肢体关节、 胸腹、腰背，除驱散寒冷。
用火治病的简单医疗方法，如灸、熨等，用以治 病除疾，养生防病。
18
33
动形以达郁 “凡人三百六十节、九窍、五脏、六腑。肌肤，欲其比也； 血脉，欲其通也；筋骨，欲其固也；心志，欲其和也；精气，欲 其行也。若此，则病无所居，而恶无所由生矣。病之留恶之生也 ，精气郁也”。（《吕氏春秋·达郁》） “流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流 ，精不流则气郁。郁处头则为肿为风，处耳则为挶（ju）为聋， 处目则为眵（chi）为盲，处鼻则为鼽（qiu）为窒，处腹则为张 为府，处足则为痿为蹙。”（《吕氏春秋·尽数》） 经常运动形体，则精气流行，恶无由生。
14
中医养生学的学习方法 理论上：理解、掌握本门课程的基本理论、基本知识。 本学科的基本理论知识包括的各种养生流派，各有特点，内 容范围很广，因此对各个流派要有一个基本了解，特别要掌 握其养生理论要点，从而较全面了解中医养生学的理论体系 和特点，加深对本学科的学习和理解。
传统养生方法上：全面掌握其养生机理、适用范围、注 意事项，以及动作要领和技能。
此处的“道”，就是养生之道。
历代养生家根据各自的实践和体会不同，其养生之道在 静神、动形、固精、调气、食养及药饵等方面各有侧重，各 有所长。
从学术流派来看，有道家养生、儒家养生、医家养生、 释家养生和武术家养生之分，他们都从不同角度阐述了养生 理论和方法。
8
在中医理论指导下，中医养生学吸取各 学派之长，提出了一系列养生原则。如形神 共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨 慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、 益气调息、动静适宜等等。
火的应用，可使人类战胜严寒，温暖肢体关节、 胸腹、腰背，除驱散寒冷。
用火治病的简单医疗方法，如灸、熨等，用以治 病除疾，养生防病。
18
传统中医养生保健养生培训课件PPT
亚健康的症状
“亚健康”状态的表现形式
外部表现以个人主观感受为主，比较复杂，可
以分为身体症状和心理及精神症状、社会 适应性三个方面。
亚健康的症状
经常感到心慌、气短、胸闷、憋气。
经常感到腰酸背疼，或者浑身不舒服
入睡比较困难，凌晨容易早醒，夜间常 做噩梦。泌尿生殖系统症状：性功能低 下或者性要求突然减少，尿频、 尿急。
无名火气很大，易发脾气，遇小事爱生气， 斤斤计较。
手脚总是冰凉的。
记忆力明显减退，昨天想好的事情今天怎么 也想不起来，丢三落四，而且近来经常发生。
常常怀疑自己的能力，不敢尝试新生事物， 对别人的成功既羡慕又嫉妒。
体重明显减轻，早晨起床后看到自己下巴突 出，眼眶深陷。
感到很孤独，满腹的心事却找不到倾诉的对 象
人与天地相参，人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍等组成一个整体天人合 一：精神调摄，注意人与四时阴阳的协调
形态和神志即生理活动与心理活动相互依存，相互为用，密切联系，不可分割。
中医学的亚健康观
总的病机：脏腑气血功能失调，阴阳失去平衡，或者继发的痰、湿、淤血、火等病邪进一步耗伤
正气。
正气 虚衰
外邪 袭扰
PART-02
亚健康的症状
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而 达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是
预防疾病，治未病。
亚健康的症状
是机体介于健康与疾病之间一种生理功能低下的特殊状态，是机体尚无器质性病变仅有某些 功能性改变的“灰色状态”，或称“病前状态”、亚临床潜病期等。
对人对事缺乏信心， 感到前途渺茫。
亚健康的诊断
一滴血 检测
红外线乳 腺检测
神奇的中草药PPT课件 (2)
矿石类中草药
矿石类中草药概 述
矿石类中草药是指那些 具有药用价值的矿石。 这类中草药通常具有清 热降火、明目去翳、收 敛生肌等功效。
常见矿石类中草 药
如石膏、滑石、磁石、 炉甘石等。这些矿石类 中草药在中医临床上也 有广泛应用，对于多种 疾病具有独特的治疗效 果。
矿石类中草药的 药理作用
矿石类中草药含有多种 活性成分，如矿物盐、 氧化物、硅酸盐等，这 些成分具有一定的药理 作用，如抗炎、抗菌、 抗病毒等。
06
中草药的发展前景与趋势
中草药在全球的传播与们对中草药的认知和接受度不断提高，全球中草药市场规模逐年
扩大，预计未来几年将继续保持增长态势。
02
中草药在全球的传播
随着国际交流的加强，中草药逐渐被世界各地所接受和认可，许多国家
和地区开始引进和应用中草药，形成一股全球性的中草药热潮。
03
中草药对全球健康产业的影响
中草药在全球健康产业中的地位日益凸显，成为许多国家医疗保健体系
的重要组成部分，对全球健康产业的发展产生了深远的影响。
中草药在现代医学中的地位与作用
中草药在现代医学中的广泛应用
中草药在现代医学中发挥着越来越重要的作用，被广泛应用于预防、治疗和康复等多个领 域，为人类健康事业做出了巨大贡献。
外敷
一些中草药可以用于外敷，如 艾叶、红花、姜等，能够缓解
疼痛和肿胀等症状。
中草药的现代医学应用
中药制剂
现代医学通过将中草药制成 制剂，如中药注射液、中药 片剂等，能够更方便地应用 于临床治疗。
临床研究
许多临床研究证明中草药对 于一些疾病具有很好的疗效 ，如中药治疗肿瘤、中药抗 病毒等。
中西医结合治疗
最早的记载
中华经典中医养生中草药介绍PPT模板
蘸渍患处，频频渍抹效。
hgfhfghj
波斯婆婆纳
中药名：肾子草，解热毒，治肾虚，疗风湿、 治疥疮、治久疟、治小儿阴囊肿大
红蓼
功能主治：祛风除湿；清热解毒；活血；截疟。 主风湿痹痛；痢疾；腹泻；吐泻转筋；水肿；脚 气； 蛇虫咬伤；小儿疳积疝气； 跌打损伤；疟疾。
12 34
紫云英
别称： 翘摇、红花草、草子，主治：破血、 止血生肌。利养五脏，明耳目，祛热风，令人 轻健，久食不厌，补人。止热疟，活血平胃。
叁 中草药介绍
hgfhfghj
■曼陀罗
有毒，为镇静要药，可松弛肌肉，古代麻沸散和云 南白药保险子主要成分，民间花、子、叶、根各有 不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可治疗失眠。
曼陀罗
鬼针草
苦菜
■苦菜
云南人称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健 胃益胆，抗肿瘤，很适合现代人
■鬼针草
捣汁敷患处
灯笼草
主治用法: (1)咽喉肿痛,肺痈,腮线炎. (2)小便不利,血尿. 以上病症用量三 至五钱,煎服. (3)牙龈肿痛:鲜草洗净, 捣烂,浸醋含漱. (4)天疱疮:鲜全草洗 净,捣汁涂敷患处. <注>此药有收缩
子宫作用,孕妇忌用
苍耳子
【功能主治】 散风湿，通 鼻窍。用于风寒头痛、鼻 渊流涕、风疹瘙痒、湿痹 拘挛。 附注 苍耳全草亦供 药用，治急、慢性胃肠炎， hgfhfghj
中草药的应用形式多种多样，有用药物加水煎熟后去渣留汁而成的 汤剂，有研磨成粉末状的粉剂，还有丸剂、膏剂、酒剂、片剂、冲 剂、注射剂等。
中草药中有许多名药，植物药以人参、灵芝、何首乌、枸杞最为著名。 动物药以驴胶牛黄、熊胆、蛇毒、鹿茸等最为珍贵。矿物药以朱砂、
hgfhfghj
波斯婆婆纳
中药名：肾子草，解热毒，治肾虚，疗风湿、 治疥疮、治久疟、治小儿阴囊肿大
红蓼
功能主治：祛风除湿；清热解毒；活血；截疟。 主风湿痹痛；痢疾；腹泻；吐泻转筋；水肿；脚 气； 蛇虫咬伤；小儿疳积疝气； 跌打损伤；疟疾。
12 34
紫云英
别称： 翘摇、红花草、草子，主治：破血、 止血生肌。利养五脏，明耳目，祛热风，令人 轻健，久食不厌，补人。止热疟，活血平胃。
叁 中草药介绍
hgfhfghj
■曼陀罗
有毒，为镇静要药，可松弛肌肉，古代麻沸散和云 南白药保险子主要成分，民间花、子、叶、根各有 不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可治疗失眠。
曼陀罗
鬼针草
苦菜
■苦菜
云南人称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健 胃益胆，抗肿瘤，很适合现代人
■鬼针草
捣汁敷患处
灯笼草
主治用法: (1)咽喉肿痛,肺痈,腮线炎. (2)小便不利,血尿. 以上病症用量三 至五钱,煎服. (3)牙龈肿痛:鲜草洗净, 捣烂,浸醋含漱. (4)天疱疮:鲜全草洗 净,捣汁涂敷患处. <注>此药有收缩
子宫作用,孕妇忌用
苍耳子
【功能主治】 散风湿，通 鼻窍。用于风寒头痛、鼻 渊流涕、风疹瘙痒、湿痹 拘挛。 附注 苍耳全草亦供 药用，治急、慢性胃肠炎， hgfhfghj
中草药的应用形式多种多样，有用药物加水煎熟后去渣留汁而成的 汤剂，有研磨成粉末状的粉剂，还有丸剂、膏剂、酒剂、片剂、冲 剂、注射剂等。
中草药中有许多名药，植物药以人参、灵芝、何首乌、枸杞最为著名。 动物药以驴胶牛黄、熊胆、蛇毒、鹿茸等最为珍贵。矿物药以朱砂、
中医药知识培训讲义PPT课件
注意事项：遵循 医生建议，注意 药物配伍禁忌， 避免过度服用， 孕妇及哺乳期妇 女应在医生指导 下使用
特殊药材：对于 一些特殊药材， 如阿胶、鹿茸等， 需单独煎煮后烊 化服用
中药煎煮及服用不当可能引起的副作用及应对方法
煎煮不当可能引发中毒反 应
服用不当可能引发不良反 应
煎煮时应该注意的事项
服用时应该注意的事项
中医药治疗失眠 的案例分享
中医药治疗失眠 的疗效评估
中医药在胃痛治疗中的应用
胃痛定义：中医认为胃痛是因外邪内 侵、饮食所伤、情志不畅、脾胃虚弱 引起，以胃脘部疼痛为主要症状的一 种病症
中医药在胃痛治疗中的优势：整体 观念、辨证论治、副作用小
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
中医药治疗胃痛的方法：针灸、中 药汤剂、推拿按摩等
讲中
添 加
义医 文
WPS
PPT
药档 副
课 件
知 识 培
标 题
汇 报 人 ：
训
CONTENTS
目 录
中医药基础知识
中药煎煮及服用方 法
中医药在常见疾病 治疗中的应用
常见中药材及方剂 介绍
中医药养生知识
识中 医 药 基 础 知
中医药理论体系概述
阴阳五行：是中医哲学的核心思想，认为宇宙万物均由阴阳五行构成，相互依存，相互制约
防风：性微温，味辛、甘，归膀胱、肝经， 有祛风解表、胜湿止痛、止痉的功效。
白芷：性温，味辛、甘，归肺、胃经， 有祛风解表、止痛、消肿的功效。
细辛：性温，味辛，归心、肺、肾经，有 祛风散寒、通窍止痛、温肺化饮的功效。
常见清热药及方剂：黄连、黄芩、黄柏等
黄连：具有泻火解毒、 清热燥湿的功效，常 用于治疗心烦失眠、 目赤牙痛等症状。
养生PPT课件
常用养生药物介绍
补益类药物
补益类药物具有补益人体气血阴阳的作用，如人参、黄芪 、当归等。它们能够增强人体免疫力，提高机体抗病能力 ，对于改善虚弱症状具有良好的效果。
活血化瘀类药物
活血化瘀类药物具有改善血液循环、消除体内瘀血的作用 ，如丹参、三七等。它们能够扩张血管、降低血压、预防 心血管疾病的发生。
药物养生的意义
药物养生是在中医理论指导下，根据人体的生理病理特点，运用药物防治疾病、 养生保健的一种方法。它既具有治疗疾病的作用，又有强身健体、延年益寿的功 效。
药物养生的重要性
随着人们生活水平的提高，健康意识的增强，越来越多的人开始注重养生保健。 药物养生作为养生方法中的一种，具有简单易行、效果显著的特点，因此受到越 来越多人的青睐。
些药物，以免产生耐药性和依赖性。
06 环境养生
环境对健康的影响
1 2
空气质量
长期暴露在污染的空气中，会导致呼吸系统疾病 、心血管疾病等。
噪音污染
长期处于嘈杂的环境中，会导致听力下降、心理 压力增大等。
3
良好心态的保持
培养乐观态度
积极面对生活中的挑战和困难，保持乐观的心态 ，有助于预防和减轻压力。
学会宽容与谅解
面对他人的缺点和错误时，学会宽容与谅解，有 助于缓解心理压力和矛盾。
树立积极人生目标
制定可行的人生目标，并为之努力奋斗，让生活 充满动力和意义。
精神养生的方法与技巧
冥想与放松
良好的社交关系
瑜伽练习可提高身体柔韧性、平衡能力和心 肺功能，同时还有助于放松身心。
力量训练
如举重、俯卧撑等，可增强肌肉力量，提高 身体代谢水平。
运动养生的注意事项
量力而行
选择适合自己的运动方式和强度，避 免过度劳累。
中老年人中医药养生保健知识讲座ppt课件
养生二十宜
• 14、气宜常养： 气为人生四大患（酒、色、财、气） 之 一。怒则气上，恐则气下，思则气结， 悲则气消， 惊则气乱。 气之中以怒气为最凶。 故必须强加克制， 不可放纵。 否则大怒伤肝，既能败事，也会伤体。
• 15、心宜常宽： 指心胸开阔，精神舒畅，乐观条达， 随 遇而安。 16、神宜常凝： 指注意力要常凝聚不散。 工作、学习要 专心致志，八小时以外，应寄情于琴棋 书画、虫鸟花草，这是凝神养生的妙法。
• 3、目宜常运： 经常旋转活动眼球大有益。可先从左 而 上再至右而下，反复七八次；再从右而 上至左下， 如法运转眼球，然后闭目少 息再睁开，则视觉明朗。
养生二十宜
• 4、耳宜常弹： 用两掌分别紧压左右耳门，以中指和 食 指相扣，弹击后脑勺作咚咚声，弹击七 八次后两 掌离开耳门一次，如此行三四 遍后则听觉灵敏，并有 健脑之功。 • 5、舌宜舔腭： 舌尖平时宜有意无意地常添上腭，可 促 使津液的分泌。 中医认为口津是舌上之水，人身 之宝， 又是一种消化酶，故要求津宜数咽，不 得随 意吐掉。
心理平衡 -三个最好
最好的医生是自己 最好的药物是时间 最好的心情是宁静
健康养生秘诀：
坚持走路， 最好吃素，
遇事不怒， 劳逸适度。
养生二十宜
• 1、发宜常梳： 每日早晨梳发数十次，可以疏风散火， 明 目清脑。 中医认为：肾藏精，主骨生髓，其华在 发。 常梳发则可促进肾功能，使全身得益。
• 2、面宜多擦： 每晨洗脸后，用双手搓擦面部七八次， 可焕发精神。 早晚再用中、食指揉太阳穴、枕骨下风 府穴、后颈部两侧风池穴各十余次，对 预防感冒有特 效。
中老年人中医药养生保健知识讲 座
什么是健康
• 健康是指一个人在身体、精 神和社会等方面都处于良好 的状态。 • 世界卫生组织提出“健康不 仅是躯体没有疾病，还要具 备心理健康、社会适应良好 和有道德”。
药物养生
（一）固护先天，补充后天
要真正做到延年益寿有两个重要条件：先天禀赋充足，后天补给得 当。脾胃为后天之本，气血生化之源，人体生命活动需要的营养都靠脾 胃供给。肾为先天之本，元阴元阳之所在，肾气充足，机体各项功能正 常，衰老的速度也缓慢。因此，养生药物的健身防老作用应多立足于固 护先天、培补后天。即以补脾强肾为重点，并辅以其他方法如行气、活 血、清热、利湿等达到强身健体、延年益寿的目的。
二是黄芪。味甘，性微温。《神农本草经》“黄芪治主治痈疽，久败疮， 排脓止痛补虚。”可健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌。 久服可壮骨强身，治诸气虚。黄芪补益元气之力不及人参，但长于补气 升阳、益卫固表、托疮生肌、利水退肿，尤宜于脾虚气陷及表虚自汗等 证。近代研究表明，黄芪能促进机体代谢、改善贫血、抗疲劳；并且有 明显的利尿作用；能升高低血糖，降低高血糖；能兴奋呼吸；能增强和 调节机体免疫功能；对流感病毒等多种病毒所致细胞病变有轻度抑制作 用；有较广泛的抗菌作用；黄芪还有降血脂、抗衰老、抗缺氧、保肝等 作用。 三是茯苓。味甘淡、性平。《普济方》记载长期服用茯苓可以令人身体 健康。具有健脾和胃、宁心安神、渗湿利水之功用。可治小便不利、水 肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。 茯苓通过健运脾肺功能而达到利水，与其他直接利水的中药不同。因茯 苓药性缓和，可补益心脾、祛利水湿，补而不滞，利而不伤，故古时医 家均将其视为常用的平补之佳品，近代研究证明，茯苓中的主要成分为 茯苓聚糖，对多种细菌有抑制作用；并且能够减少胃酸，对消化道溃疡 有预防效果；能多方面对免疫功能进行调节，有抗肿瘤的作用；能使化 疗所致白细胞减少加速回升；并有镇静的作用。
（二）补勿过激 进补的目的在于调和阴阳，以平为期，过犹不及。进补太过反而成 害，导致阴阳失衡，使机体遭受又一次损伤。如气虚者，若一味大剂量 使用补气药，而不辨身体能否承受，补之太过，必导致气机阻滞，而出 现胸腹胀满，气机升降失调；阴虚者，若一味大剂量使用滋阴阴药，而 不顾其脾胃运化是否得当，滋阴太过，而致阻滞阳气，致使机体阴寒凝 重，出现阴盛阳衰之候。所以，补宜适度，补勿过偏，这是进补时应注 意的一大原则。 （三）辨证进补 前面提到过虚者宜补，但体虚者的具体情况各有不同，故进补时一 定要分清脏腑、气血、阴阳、寒热、虚实，辨证施治，方可取得强身健 体、益寿延年之效。如老年人体质虚弱，应当进补，但其脏腑功能衰退， 脾胃运化无力，消化吸收功能减弱，若盲目进补，更易致病或使病情加 重。另外，人与自然是一个有机的整体，若要服用补药时，宜根据四季 阴阳消长的情况，采取不同的方法，因时制宜。
姜疗药物养生ppt课件
任脉的功效
• 任脉，起于小腹内，下出于会阴部，向上行于阴毛部，沿 腹内向上经前正中线到达咽喉部，再向上环绕口唇，经面 部入目眶下。因能总任一身之阴经，故称：“阴脉之海”。 任脉不通，女性就会出现下腹部不通的病症，怕热汗多、 阴阳失调、月经不调，性冷淡，消化不良，胸翳气喘，易
有妇科炎症，长子宫肌瘤等。
督脉的功效
• 督脉，起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内 部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行 鼻柱。因能总督一身之阳经，故称：“阳脉之海”。督脉 不通，人体内阳气便不足，就会出现气虚，易虚寒怕冷 、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘； 阴阳失调，肢体怕冷独特疗法
• 督脉疗法 • 任脉疗法
什么是任脉，什么是督脉
• 在中医经络学说中，人体有十二经脉、奇经八脉和十五络 脉，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道， 是人体功能的调控系统，任督二脉为阴阳诸经之纲领，对 十二经气血起着主导、溢蓄调节作用。 • 任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。故中医有“任督 二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通”的说法。
姜疗药物养生
姜的功效
• 生姜：甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之 功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。
生姜：含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨
基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、
硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷
等，具有较高的营养价值
原价
督脉疗法 任脉疗法 4980元/20次 4890元/20次
优惠价 活动价3980元/20次 活动价3980元/20次
套餐优惠一： 7960元两套 送茶具瓷器1套限10个名额
冬季养生：食疗与药补ppt课件
冬季养生是一种综合性的养生方法，它强调内外环境的协调统一，通过调整人体 的阴阳平衡，提高身体的免疫力，从而抵御冬季寒冷气候对人体的影响。
冬季养生的目的
01
02
03
增强体质
通过合理的饮食和锻炼， 提高身体的抵抗力和免疫 力，减少疾病的发生。
预防疾病
通过调整生活习惯和饮食， 预防冬季常见疾病的发生。
延年益寿
冬季养生：食疗与药补 ppt课件
• 冬季养生的概念和重要性 • 冬季食疗养生 • 冬季药补养生 • 冬季养生的其他方法 • 冬季养生食谱与药补推荐 • 冬季养生常见误区与解答
01
冬季养生的概念和重要性
冬季养生的定义
冬季养生是指在冬季通过饮食、起居、运动、情志等方面的调理，以达到增强体 质、预防疾病、延年益寿的目的。
冬季养生食谱与药补推荐
食谱推荐
羊肉炖白萝卜
羊肉和白萝卜都是冬季的应季食材，具有温中散寒、益气 补虚的功效。这道菜肴可以增强人体的免疫力，抵御寒冷。
红枣枸杞粥
红枣和枸杞都是传统的滋补食材，具有养血安神、滋阴补 肾的作用。这款粥品适合冬季的早餐食用，能够为身体提 供足够的能量和营养。
姜母鸭汤
姜和母鸭都是温性的食材，能够驱寒暖胃、滋阴补虚。这 道汤品非常适合冬季进补，能够提高人体的抵抗力，增强 免疫力。
调节情绪
多与亲朋好友交流、参加兴趣爱好活动、进行冥想和放松练习等。
注意事项
避免过度焦虑和抑郁，寻求心理支持和帮助。
起居养生
起居养生
保持规律的作息时间， 保证充足的睡眠和休息。
室内环境
保持室内空气流通、湿 润，避免干燥和污染。
注意事项
注意保暖，尤其是头部、 手部和脚部，避免感冒 和呼吸道疾病。
冬季养生的目的
01
02
03
增强体质
通过合理的饮食和锻炼， 提高身体的抵抗力和免疫 力，减少疾病的发生。
预防疾病
通过调整生活习惯和饮食， 预防冬季常见疾病的发生。
延年益寿
冬季养生：食疗与药补 ppt课件
• 冬季养生的概念和重要性 • 冬季食疗养生 • 冬季药补养生 • 冬季养生的其他方法 • 冬季养生食谱与药补推荐 • 冬季养生常见误区与解答
01
冬季养生的概念和重要性
冬季养生的定义
冬季养生是指在冬季通过饮食、起居、运动、情志等方面的调理，以达到增强体 质、预防疾病、延年益寿的目的。
冬季养生食谱与药补推荐
食谱推荐
羊肉炖白萝卜
羊肉和白萝卜都是冬季的应季食材，具有温中散寒、益气 补虚的功效。这道菜肴可以增强人体的免疫力，抵御寒冷。
红枣枸杞粥
红枣和枸杞都是传统的滋补食材，具有养血安神、滋阴补 肾的作用。这款粥品适合冬季的早餐食用，能够为身体提 供足够的能量和营养。
姜母鸭汤
姜和母鸭都是温性的食材，能够驱寒暖胃、滋阴补虚。这 道汤品非常适合冬季进补，能够提高人体的抵抗力，增强 免疫力。
调节情绪
多与亲朋好友交流、参加兴趣爱好活动、进行冥想和放松练习等。
注意事项
避免过度焦虑和抑郁，寻求心理支持和帮助。
起居养生
起居养生
保持规律的作息时间， 保证充足的睡眠和休息。
室内环境
保持室内空气流通、湿 润，避免干燥和污染。
注意事项
注意保暖，尤其是头部、 手部和脚部，避免感冒 和呼吸道疾病。
2024版中医药养生保健治疗冠心病PPT课件
增强免疫力
适量运动可以增强机体免 疫力，提高身体抵抗力， 减少感冒等常见疾病的发 生。
运动方式选择和注意事项
选择低强度有氧运动
注意运动环境和天气
冠心病患者应选择散步、慢跑、太极 拳等低强度有氧运动，避免剧烈运动 导致心脏负担加重。
选择空气新鲜、环境优美的运动场所， 避免在寒冷、炎热或潮湿的天气中运 动。
与家人、朋友保持良好 的沟通，分享彼此的心 情和感受，减轻心理压 力。
06 运动锻炼指导
适量运动对冠心病患者益处
01
02
03
改善心肺功能
适量运动可以提高心肺功 能，增加心脏每搏输出量 和肺活量，从而改善冠心 病患者的心肺功能。
促进血液循环
运动可以促进血液循环， 加速新陈代谢，有助于降 低血压、血脂和血糖水平， 减少冠心病危险因素。
学员3
在学习过程中，我也遇到了一些困 惑，比如如何准确辨证、如何选择 合适的中药方剂等，希望老师能给 予更多指导。
未来发展趋势预测
中医药在冠心病治疗中的地位将进一步提升
随着中医药研究的深入和临床实践的积累，中医药在冠心病治疗中的地位将越来越重要。
中西医结合治疗将成为主流趋势
中医药与西医药各具优势，中西医结合治疗将发挥更大的作用，提高冠心病的治疗效果。
操作方法
根据病情选择合适的穴位，使用毫 针进行刺激，留针一定时间后取针。
拔罐治疗原理和操作方法
拔罐治疗原理
通过负压作用，使局部组织充血、瘀 血，促进气血流通，缓解疼痛。
操作方法
选择合适的部位，用火罐或气罐吸附 在皮肤上，留置一定时间后取下。
其他非药物治疗手段简介
01
推拿按摩
通过手法作用于人体体表特定部位，调节机体生理、病理 状况，达到治疗目的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
甘，温。
性味 有益心脾、补气 功效 血、安神。
适 心脾虚损之心悸、健忘、 应 失眠、虚劳羸弱、气血不 症 足、浮肿等症。
返回
阿胶
首页 目录 上一页
性味
甘，平。 补血，止血，滋
功效 阴润燥。
下一页 回退 音乐 退出
适 血虚萎黄，眩晕，心悸； 应 阴虚证及燥证。 症
返回
何首乌
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
应 核、糖尿病、慢性肝炎等
症 症。
返回
玉竹
首页 目录 上一页
性味
甘，平。 养阴、润燥、除
功效 烦、止渴。
下一页 回退 音乐 退出
适 热病阴伤、嗽烦渴、虚劳 应 发热、小便频数、消谷易 症 饥等症。
返回
黄精
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
性味 功效
甘，平。 补中益气、润心肺、 强筋骨、补脾气、 养胃阴。
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
补气类 养血类 滋阴类 补阳类
人参 黄芪 山药 茯苓 薏苡仁
熟地 当归 龙眼肉 阿胶 何首乌
枸杞 玉竹 黄精 桑椹 女贞子
菟丝子 鹿茸
肉苁蓉 杜仲
人参
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
性味
甘、微苦，温。 补肺益脾、生津
功效 安神、大补元气。
适 应
• 咸：具有能下能软坚的作用。一般咸味的药物 ，能软化坚硬，消散结块或泻下通便。
– 用于瘰疬、痞块、便秘等症。如芒硝泻下通大便燥结 ，牡蛎软坚消瘰疬痰核等。
• 淡：就是淡而无味，具有能渗能利的作用。一 般能渗利水湿，通利小便的药物。
– 用于湿邪阻滞，小便不利等症。如茯苓、通草等渗湿 利水。
益寿延年中药举例
性味
甘，平。 健脾、补肺、固肾、
功效 益精、强筋骨。
适 脾虚泄泻、久痢、虚劳咳 应 嗽、消渴、遗精、带下、 症 小便频数等症。
返回
茯苓
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
性味
甘、淡、平。利水 渗湿，健脾，和胃，
功效 宁心安神 。
适 脾虚泄泻、小便不利、痰 应 饮咳嗽、遗精早泄、心悸 症 失眠、健忘多梦等症。
心衰气短、自汗肢冷、久病 体弱、神经衰弱、眩晕头痛 、妇女崩漏以及久病不愈、
症 一切气血津液不足之症。
返回
黄芪
首页 目录 上一页
性味
甘，微温。 补气、养血、益
功效 中。
下一页 回退 音乐 退出
适 内伤劳倦、脾虚泄泻、气 应 虚、血虚、气衰等症。 症
返回
山药
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
适
虚损寒热、肺痨咳血、食 少、筋骨软弱、风湿疼痛
应 症。
症 因其补性缓和，可用于长
期滋补。
返回
桑椹
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
性味 功效
甘，寒。 养阴生津、补肝肾、 乌须发、润肠。
适
津伤口渴或肠燥便秘者， 尤其对中老年人肝肾阴血
药物养生原则
不盲目进补
补勿过偏
补法 养生
辨证进补
盛者宜泻 泻法
泻不伤正
养生
用药缓图
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
中药的四气、五味
• 四气、五味，就是指药物的性味。 • 每一药物都有性和味两方面。药物
的功效与药物的性味有密切的关系 。 • 所以，四气、五味是中药性能的主 要理论，对指导临床实践具有重要 意义。
适
头晕目眩，心悸不宁，骨 荒潮热，盗汗遗精，腰膝
应 酸用，须发早白，消渴，
症 月经不调等症。
返回
当归
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
性味
甘、辛，温。 补血活血，调经
功效 止痛，润肠通便。
适
血虚萎黄，眩晕心悸，月 经不调，经闭痛经，虚寒
应 腹痛，肠燥便秘，风湿痹
症 痛。
返回
龙眼
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
四气
• 所谓的“四气”，就是指寒、热、温、 凉四种不同的药性。
– 药性的寒凉与温热，是绝对不同的两类药性 。凉与寒，温与热，仅是区别药性程度上的 差异。寒性较小的，即称凉性；热性较小的 ，即为温性。
– 寒和凉，温和热，程度不同，但属性一致， 作用上一定的共同点：
• 酸：具有能收能涩的作用。一般酸味的药物大 多数能收敛、固涩。多用于虚汗外泄，久泻不 止，遗精带下等症。如五味子收敛止汗。
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
五味2
• 苦：具有能泻（能降）、能燥、能坚的作用。 一般具有清热、泻火、泻下、燥湿及降逆作用 的药物，大多数为苦味。
– 多用于热性病，大便不通，湿盛中满，咳嗽呕逆等症 。如黄连清热泻火，大黄泻下通便等。
• 辛：是辛辣或辛凉的滋味，具有能散能行的作 用。一般发汗与行气的药物，大多有辛味。多 用于外感表邪或气血阻滞的病症。如麻黄发汗 ，木香行气，红花活血等。
• 甘：就是甜味，具有滋补、和中或缓急作用的 药物，大多数为甘味。多用于虚症或调和药性 及某些疼痛的疾病。如人参补气、熟地补血、 甘草调和药性、缓急止痛等。
• 寒凉药具有清热、泻火、解毒等作用，常适用于 热性病症；
• 温热性药具有散寒、温里、助阳等作用，常适用 于寒性病症。
• 还有一种平性药，这类药物寒凉或温热 之性不甚显著，作用比较平和，不论寒 症热症，皆可配用。
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
五味1
• 所谓“五味”，就是辛、甘、酸、苦、咸五种 不同的味道。这些味道可由舌感辨别。
返回
薏苡仁
首页 目录 上一页
性味
甘，淡，凉。 健脾、补肺、清
功效 热、利湿。
下一页 回退 音乐 退出
适 脾胃虚弱、肺热咳嗽、
应
慢性肠炎、肺结核、小 便不利、肺脓疡、阑尾
症 炎、风湿痛等症。
返回
熟地
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
性味 功效
甘、微温。 补血滋阴，益肾 养精，止血凉血， 聪耳明目。
第十一章 药物养生
主讲：黄岩松
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
药物养生机理
脾肾二脏
固护先天、后天
着眼补虚泻实,补偏救弊
中医的核心思 想——平衡
燮理阴阳,损益使平
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
性味
苦、甘、涩，微温。 补肝肾，益精血眩晕耳鸣、须 应 发早白、腰膝酸软、肢体 症 麻木等症。
返回
枸杞
首页 目录 上一页 下一页 回退 音乐 退出
甘，平。
性味 滋肝、补肾、润肺、 功效 补虚、益精、明目、
固髓、健骨。
适
肝肾阴亏、腰膝酸软、头 晕目眩、虚劳咳嗽、肺结