地震中心理危机干预

地震中心理危机干预

四大助人要诀

1、还原更完整的事实

受害者描述的事实，通常是部分的事实，主要是痛苦的部分，不是事实的全部。在肯定他们的描述的事实上，让他们看到更加完整的事实。

例子：

当事人：“我的亲人都死了。”

助人者：“真的全死了？”（不建议）

助人者：“他们的确死了，同时，你还活着。”（建议）

当事人：“我的左手断了。”

助人者：“没事，以后还可以装上假肢？”（不建议）

助人者：“我看见你的左手断了，同时，你还活着，还有右手。”（建议）

2、允许感受

当事人的感受是属于他自己的，对于他来说都是真实，通常是负面的感受和存在，却是当事人不想要的；当事人想要的是正面的感受，却不存在。这两部分都要被允许。逃出大难的人，一方面能庆幸自己获救；一方面却可能因为别人的死

亡而内疚。这两方面的感觉，很矛盾，但是都要被允许。例子：

当事人：“我很害怕。”

助人者：“现在已经过去了，你不应该害怕。”（不建议）

助人者：“你是可以害怕的，同时，你也可以不害怕。”（建议）

当事人：“我的同学都死了，我却还活着。”

助人者：“你应该为自己活着而高兴”（不建议）

助人者：“你可以为他们哀悼，也可以哭，同时你也可以为自己更好的活下去而感恩。”（建议）

3、承认（过去）

有些人会不停的诉说自己的遭遇，仿佛正在发生。当辅导员承认他的感受和遭遇时巧妙的加上或改变一些字眼，可以使这些变成过去。

当事人：“每当我想起灾难时我就想死。”

助人者：“你千万不能这样、、、、、”（不建议）

助人者：“你是说你到这一刻为止，想起灾难时那一幕，会想到死。”

（建议）

当事人：“我不知道该怎么做。”

助人者：“有许多事情可以做啊，、、、、、”（不建议）

助人者：“你是说你正在思考可以做些什么。”（建议）4、发掘（未来的可能性）

有时在承认过去的同时，可以暗示未来的可能性。

当事人：“我现在什么都没有了。”

助人者：“你还有、、、、、”（不建议）

助人者：“你的确失去了很多重要的东西。我也不知道你的将来可以为自己创造多少更重要东西。你可能也不需要现在就去想这些，不用这么快就让自己有个新的开始，让自己走出去，去走下一步。”

（建议）