日语美文

∙問題をすりかえない

気持ちが満たされていないと、人はほかのことで気を紛らわしたり、埋め合わせをしたりする。例えば、必要以上に買い物したり、過食に走ったり、お酒を飲みすぎたり、悪いと思っていることをやってみたり。そういうことは、一時的に気分を変えて、問題そのものから遠ざけてくれる。だけど、それは、本当に一時のこと。だから、また、次の日になって、問題が起きれば、不満な気持ちは湧き上がってきてしまう。もし、心の中に欠落があるのなら、そのことをほかの事で誤魔化すのは、ほどほどにしよう。それよりも、何が問題になっているかを考えて、どうすればいいかを検討しよう。

幸せというのは、普通の状態で気持ちが、満たされていること。だから、そうなるためには根本的な問題から逃げないで、原因が何かを見つめていこう。

不要逃避

人在心情不好的时候，总是喜欢找点别的事来派遣抑郁填补空虚。比如，疯狂购物，暴饮暴食，甚至故意做些坏事。这样一来确实可以在一时转换心情，但却离问题本身渐行渐远，而且真的只是短暂的逃离罢了。待到隔日问题再次发生时，坏心情又会再一次席卷而来。如果你心中真的有什么烦恼的事，那么即便是用其他的事情来岔开当时的抑郁，也要适可而止。

与其这样不如静下心来好好想想到底发生了什么，该如何解决。幸福这东西只有在心平气和的时候才会走进我们的心里。因此，不要逃避根本的问题，而要去找出真正的原因。

∙近道なんてないんだよ

ときどき、いろんなものが楽に手に入ったらいいなあ、と思うことがある。自分の思い描いている夢、ほしいと思っているもの、理想の暮らしなど。だけど、ほしいものを手にするためには、その場所まで歩いていかなければならない。

そして、そこまでの道のりというのは、考えているより、意外と遠かったり、回り道だったりする。本当に、近道だったらうれしいんだけど、そんな風にも行かないのが、現実。だけど、いいじゃない。どんな道でも、歩いているのが自分の道なら、そして、その道を一歩、一歩、進んでいるなら。

没有捷径

我们经常会想如果能轻易地得到自己想要的一切，该有多好。自己的梦想，渴望的东西，向往的生活，等等。然而要想追逐到理想，往往不坚持到最后，就看不到光明的彼岸。并且，到达彼岸的路，往往比我们想象中的要远要长，还会布满荆棘。

如果有一条近路那该多好，但是现实中并没有捷径，然而即便如此又何妨？无论如何，只要我走的是我的路就好，只要一步一步地走过来并走下去就好。

∙価値観を捨てる

限定された価値観の中で、自分の立場を決めてしまってることがある。例えば、ひとつの家族、ひとつの学校、ひとつの会社、ひとつの地域など。だけど、価値観なんていうものは、本来、あってないようなもの。それに、時代や場所によっても全然違ってくる。だから、画一的な価値観の中で、自分を限定していて、苦しいのなら、そんなものは「ポイ」と捨ててしまおう。「女の子だからこうしなきゃ」とか、「何歳までにはああしなきゃ」とか、「家族とはこうあるべきだ」とか、ね。植えつけられた価値観を捨てるのは、なかなか難しい。だけど「こんなもんいらないや」と決めてしまうと、なんだか、すがすがしい気持ちになって、少しは楽に生きて行けるから。

全文翻译：

抛弃固守的价值观

在我们固守的一些价值观里，有很多禁锢了我们的思想和生活。比如说我们一直生活着的那个家庭那个学校那个社会那个地域等等。然而价值观这种东西本来就似有实无、似无实有，并且，会因时因地而发生改变。因此如果你觉得自己被千篇一律的价值观所禁锢，索性将他拂袖而去。什么“作为女孩一定要这样”，什么“到了这个年龄我必须那样那样”，什么“必须这个模样才像个家”，确实抛弃这些固守的价值观不是件容易的事。但是当你决心抛弃那些价值观的累赘之时，你会顿觉身心愉悦，豁然开朗。整个生活或多或少地变得轻松起来。

∙その場所に止まる

休みなくがんばり続けているととっても疲れてしまうことがある。だから、そういう時はその場所に止まろう。人は何かをすると「もっと、もっと」と上を目指すがち。だけど、ずっと上ばかり見ているのは体にも心にもかなりきつい。だから、「大変だな」とか「しんどいなあ」と思ったら、その場所に止まろう。そして、座り込んだり、首をぐるぐる回してみたり、伸びたり、寝転がったりしてみよう。休んでいれば、そのうち力だって回復してくる。だから、そうなるまでは、その場所で「ちょっと休憩」も悪くない。

原地歇息

无休无止的努力着就会感到疲惫不堪。所以这个时候就在原地歇歇吧。人哪，无论做什么，总是希望好上加好，越来越好。

但是，一味的超前赶，身体上、心灵上都会承受不了。所以当你觉得“好累啊”“好辛苦啊”的时候，就在原地停下来歇歇吧。

坐下来也好，活动活动筋骨也好，伸伸懒腰也好，要不就索性躺下来打个盹儿。稍微歇一歇，不久你又会变得精力充沛。所以在体力恢复之前，在原地“稍微歇歇”也不错。

ゴールじゃなくて通過点

人生の中にある大きな出来事を「ゴール」だと勘違いしてしまうことがある。例えば、受験や就職、結婚といったこと。だけど、そういうことは、ひとつの通過点であって、ゴールなんかじゃない。気をつけたいのは、通過点をゴールだと思い込んで、その後に続く日常を見逃してしまうこと。だって、受験のことには学校生活があるし、就職というのは仕事をすることだし、結婚は暮らしていくことなんだから。

だから、「こんなはずじゃなっかた」、「想像していたのと違う」と思わないためにも、通過点をゴールなんて思わないようにしたい。

并非终点只是驿站

我们经常把人生中的一些大事错认为是终点。比如说，升学考试、就业、结婚。其实这些事情只是我们漫长人生中的一个个驿站，并非终点。如果一味的看做是终点，就会不知不觉忘记之后还有很多路要走。你看，即便考上了大学我们还要面

对几年的大学生活；找到了工作我们也要面对很多要做的事情；而结婚呢，意味着我们将要面对新的生活。

所以如果你把这些误认为是终点的话就会有这样的烦恼“怎么会是这样呢”“跟我想的一点也不一样”，所以哪怕只是为了避免这些烦恼，也不要把驿站错认为是终点。

やりたいことは、焦らず、続ける

やりたいことがなんとなく分かっている。やりたいことは見つかった。そういう人は、何をしていいか分からない人よりは人生が明解でいいような気がする。だって、行くべき方向、歩いていく道をしているのだから。

だけど、分かっているからこそ、焦ってしまうことがある。自分の理想を追うばかり、早く成功を手に入れたいばかりに、「チャンスというのは一度きり」その言葉は、事実かもしれない。だけど、本当のチャンスはそれを生かせるとき。

そして、そういうチャンスは生きているうちに何度がめぐってくる。

だから、やりたいことを分かっているときは、結果ばかりに目を向けて、間違ったチャンスの使い方をしないで。

もし「あのときにああしとけば」と、後悔することがあっても、それはそれで、次の機会に生かせばいいんだし、焦らず続けていけば、物事はそのうち形になっていくものだから。自分が心からやりたいことというのは、ありそうで、なかなかない。だから、見つかった人は「楽な気持ちでのんびりと」そう思って、続いていこう。

从容地坚持

知道自己想做什么，找到了自己要做的事，这样的人要比连自己要做什么都不知道的人，生活明朗，目标明确，可谓是一件好事。因为他已经明确了自己的方向，知道了自己要走的路。

但是往往正因为自己什么都明确了反而容易心焦气躁。每天只顾着朝目标匆匆赶路，一心想着早日获得成功。人们都说“机不可失，时不再来”，或许也是事实。但是什么才是“机”——只有它真正为你所用那才是真正的机会。这样说来，我们的一生中真正的机会会几度垂青于我们。

因此，即便你明确了自己的目标，也不能只顾赶路而“误失良机”。即便有一天你悔恨“早知今日，不如当初”，那又何妨，过去的就是过去了来日方长，只要你从容不迫，持之以恒，不久的将来，一切都会顺水行舟。其实发自心底想做的事情忽隐忽现，时有时无。因此，如果你真的难得地找到了它，那就以一颗从容愉悦的心把它坚持下去。