西红柿鸡蛋汤面介绍

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生活常识分享西红柿鸡蛋汤面介绍

导语：相信大家肯定都看过和吃过西红柿鸡蛋汤面吧，西红柿鸡蛋汤面不但卖相非常好而且吃起来味道也是很不错的，所以西红柿鸡蛋汤面受到了大家的喜

相信大家肯定都看过和吃过西红柿鸡蛋汤面吧，西红柿鸡蛋汤面不但卖相非常好而且吃起来味道也是很不错的，所以西红柿鸡蛋汤面受到了大家的喜爱，西红柿鸡蛋汤面含有丰富的营养，常吃西红柿鸡蛋汤面可以起到很好的养生保健功效，下文我们就来给大家介绍一下西红柿鸡蛋汤面的家常做法。

1西红柿鸡蛋汤面食材。

2西红柿洗净切成小块。

3热锅凉油油温热了放入打散的鸡蛋滑散。

4锅热放少许油放入西红柿煸炒。

5西红柿出来红油放入鸡蛋。

6然后放入少许生抽。

7然后放入水烧开。

8下入挂面大火煮开转中火煮熟后下入生菜即可。

9然后装碗即可。

营养价值：

西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇