心理学嫉妒教案
嫉妒是一条毒蛇心理健康教案
嫉妒是一条毒蛇心理健康教案教案标题：嫉妒是一条毒蛇心理健康教案教案目标：1. 了解嫉妒的定义和影响。
2. 掌握嫉妒对心理健康的负面影响。
3. 培养学生正确处理嫉妒情绪的能力。
4. 培养学生积极发展自信心和自尊心的意识。
教案步骤：引入活动：1. 利用图片、视频或故事引发学生对嫉妒的讨论。
2. 提问：你们认为嫉妒是什么？你们有没有经历过嫉妒的情绪？知识讲解：3. 通过简明扼要的讲解，向学生介绍嫉妒的定义和特征。
4. 分析嫉妒对心理健康的负面影响，如焦虑、自卑、抑郁等。
5. 引导学生思考嫉妒的原因，如自我比较、低自尊心等。
案例分析：6. 提供一些案例，让学生分析其中的嫉妒情绪，并讨论可能的解决方法。
7. 引导学生思考如何转变嫉妒情绪为积极的动力，如学习他人的优点、培养自己的特长等。
情感教育：8. 引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，嫉妒他人并不能改变自己的现状。
9. 鼓励学生培养自信心和自尊心，相信自己的能力和潜力。
10. 引导学生学会欣赏他人的成就，以及与他人合作和分享的重要性。
总结活动：11. 学生分享他们在课程中学到的东西，以及他们如何应对嫉妒情绪的方法。
12. 总结嫉妒对心理健康的影响，并强调积极的心态和自我发展的重要性。
拓展活动：13. 鼓励学生通过阅读相关书籍、参加心理健康课程等进一步了解和处理嫉妒情绪。
14. 建议学生与家人、朋友或心理健康专家交流，寻求帮助和支持。
评估方式：15. 观察学生在课堂讨论和案例分析中的参与程度和表现。
16. 布置小组或个人作业，要求学生撰写一篇关于嫉妒对心理健康的影响和应对方法的短文。
教学资源：- 图片、视频或故事相关于嫉妒的情境。
- 案例分析材料。
- 相关的心理健康教材或资料。
教案扩展：此教案可根据不同年级的学生需求进行调整和扩展。
对于低年级学生，可以以简单的故事和角色扮演的方式进行教学；对于高年级学生，可引导学生进行更深入的讨论和研究，了解嫉妒心理在社交媒体等现代社会中的影响。
初中生嫉妒教案
初中生嫉妒教案一、教学目标1. 让学生了解嫉妒心理的定义、表现和危害。
2. 培养学生正确认识自我，增强自信心。
3. 引导学生学会调整心态，克服嫉妒心理，促进心理健康发展。
二、教学重点与难点1. 重点：让学生掌握嫉妒心理的定义、表现和危害。
2. 难点：培养学生正确认识自我，增强自信心，学会调整心态，克服嫉妒心理。
三、教学方法1. 讨论法：分组讨论嫉妒心理的表现和危害，引导学生认识到嫉妒心理对自身的影响。
2. 案例分析法：分析具体案例，让学生深入理解嫉妒心理的产生原因及解决办法。
3. 小组合作法：分组进行小组活动，培养学生团队合作精神，共同克服嫉妒心理。
四、教学内容1. 导入：引导学生谈论自己在生活中是否遇到过嫉妒心理，以及嫉妒心理对自身的影响。
2. 什么是嫉妒心理：讲解嫉妒心理的定义，让学生了解嫉妒心理是一种正常的心理现象，但过度的嫉妒心理会对自身产生负面影响。
3. 嫉妒心理的表现：列举嫉妒心理在日常生活中的各种表现，如恶意评价他人、背后说坏话、故意捣乱等，让学生认识到嫉妒心理的不良影响。
4. 嫉妒心理的危害：讲解嫉妒心理对个人心理健康、人际关系和学业成绩等方面的危害，让学生意识到克服嫉妒心理的重要性。
5. 正确认识自我：引导学生学会正确评价自己，认识到每个人都有优点和不足，培养学生的自信心。
6. 调整心态，克服嫉妒心理：教授学生调整心态的方法，如换位思考、积极心态等，帮助学生克服嫉妒心理。
7. 小组活动：分组进行小组活动，让学生在团队合作中互相支持、互相鼓励，共同克服嫉妒心理。
8. 总结与反思：让学生谈谈自己在课堂中的收获，以及如何将所学应用于实际生活中。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂中的发言、讨论和小组活动中的表现，评价学生的参与度。
2. 作业完成情况：检查学生课后作业，了解学生对嫉妒心理的认识和克服方法的理解。
3. 学生反馈：收集学生对课程的意见和建议，以改进教学方法和内容。
六、教学时间1课时（45分钟）七、教学资源1. 教案、PPT课件2. 案例材料3. 小组活动道具八、教学步骤1. 导入：引导学生谈论自己在生活中是否遇到过嫉妒心理，以及嫉妒心理对自身的影响。
幼儿园大班心理健康课嫉妒教案设计含反思
幼儿园大班心理健康课嫉妒教案设计含反思引言：在幼儿园教育中，培养孩子们的心理健康是非常重要的。
嫉妒是幼儿时期常见的情绪，而如何引导幼儿正确处理嫉妒情绪，对于他们的健康成长至关重要。
本文将围绕幼儿园大班心理健康课的嫉妒问题展开讨论，并对课程设计进行反思。
一、嫉妒的特点和产生原因嫉妒是由于幼儿发现自己无法获得或拥有他人拥有的东西或特质而产生的情绪。
嫉妒的产生主要有以下几个原因：1.自我认同感不足：幼儿在与他人比较中感到自卑，认为自己不如他人，从而产生嫉妒情绪。
2.父母的溺爱：父母过度关注某个孩子，而忽略了其他孩子的需求和成就，导致其他幼儿产生嫉妒情绪。
3.社交环境：在幼儿园中，孩子们往往会比较自己与他人的获得和成就，从而产生嫉妒情绪。
4.无法接受失败：幼儿对自己的失利或者他人的成功难以接受，从而产生嫉妒情绪。
二、嫉妒课程设计为了帮助幼儿正确处理嫉妒情绪，我们需要针对幼儿园大班的特点进行相关课程设计。
以下是一种课程设计的参考：1. 情景讲故事通过讲故事的方式，向幼儿传递正确处理嫉妒情绪的信息。
故事可以选取与嫉妒相关的主题，例如讲述一个小动物因为嫉妒而失去了朋友，最后通过学习与反思，明白了友谊的重要性。
2. 探讨情绪表达请幼儿围绕嫉妒这个主题，自由表达他们所感受到的情绪。
老师可以逐个引导他们讲述自己的嫉妒经历，并通过与他人分享，让他们明白每个人都会有嫉妒的情绪。
3. 角色扮演老师可以设计角色扮演的活动，让幼儿们分别扮演有着嫉妒情绪和被嫉妒的角色。
通过体验两种情绪，帮助幼儿理解并体验到嫉妒和被嫉妒的感受，从而培养他们的同理心。
4. 互助合作游戏组织一些互助合作的游戏，让孩子们共同合作完成任务。
通过团队合作的过程，培养孩子们的合作意识和团队意识，减少比较和嫉妒带来的负面情绪。
5. 家庭作业布置家庭作业，要求幼儿与家长一起完成。
鼓励他们与家人分享自己的成就，并倾听家人的支持和鼓励，以增强孩子的自信心和自我认同感。
心理健康教育教案嫉妒
心理健康教育教案嫉妒嫉妒是一种普遍存在的情绪，每个人都可能在生活中遇到嫉妒的情绪。
嫉妒是一种羡慕他人所拥有的财富、地位、能力或外貌等优点，同时又感到自己无法获得或拥有这些优点而产生的不满和愤怒的情绪。
嫉妒不仅会影响到个人的心理健康，还会对人际关系产生负面影响。
因此，了解嫉妒的特点、原因和应对方法对维护心理健康至关重要。
一、嫉妒的特点1.1 嫉妒是一种消极情绪：嫉妒是一种消极情绪，由于自身的不满和羡慕引发的消极情绪，会影响到个人的心理状态和行为。
1.2 嫉妒是一种有害情绪：嫉妒不仅会影响到个人的情绪状态，还会影响到人际关系和社会和谐。
1.3 嫉妒是一种自以为是的情绪：嫉妒者往往只看到他人的优点和成就，而忽视自己的优点和努力。
1.4 嫉妒是一种常见的情绪：嫉妒不仅存在于个人生活中，也存在于团体和社会中，是一种普遍存在的情绪。
二、嫉妒的原因2.1 自我比较过高：嫉妒者往往把他人的成功和优点与自己进行比较，认为自己的成就和才能不如他人。
2.2 自卑感过重：嫉妒者往往缺乏自信和自尊，感觉自己无法获得他人的成功和幸福。
2.3 竞争心理受到刺激：嫉妒者往往感受到他人的实力和成功对自己的威胁，从而产生嫉妒情绪。
2.4 欲望得不到满足：嫉妒者在实现自己的欲望和目标时遇到困难和阻碍，从而导致嫉妒情绪的产生。
三、应对嫉妒的方法3.1 自我认知：嫉妒者应该认识到自己的不足和优点，客观地看待自己和他人的差异，不要过分夸大他人的成功和优点。
3.2 接受自我：嫉妒者应该接受自己的不完美和不足，努力提高自己的能力和实现自己的目标，不要因为他人的成功而产生嫉妒情绪。
3.3 积极面对：嫉妒者应该积极面对自己的情绪和问题，不要把嫉妒情绪藏在心底，要找到合适的方法和途径来排解嫉妒情绪。
3.4 倾诉情绪：嫉妒者应该和家人、朋友或心理咨询师倾诉自己的情绪和问题，寻求他人的理解和支持，从而缓解嫉妒情绪。
四、心理健康教育活动设计4.1 活动名称：嫉妒与心理健康4.2 活动目的：通过学习了解嫉妒的特点、原因和应对方法，提高学生的心理健康水平，增强自信和自尊。
嫉妒 心理教案
嫉妒心理教案教案标题：嫉妒心理教案教学目标：1. 了解嫉妒的定义和特征，以及其对个人和社交关系的影响。
2. 培养学生对嫉妒情绪的认知和情绪管理能力。
3. 促进学生发展积极的自我评价和合作意识，减少嫉妒情绪的发生。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿2. 视频素材：相关情境演示或案例分析3. 学生活动手册：包含练习和反思问题4. 白板/黑板和彩色粉笔/白板标记笔5. 讨论小组活动所需的卡片或纸张教学过程：引入：1. 使用一个引人入胜的故事或情境来激发学生对嫉妒的兴趣。
例如，描述一个嫉妒心态对人际关系的破坏性影响的案例。
2. 引导学生思考并讨论他们对嫉妒的了解和个人经验。
知识讲解：1. 通过PPT演示文稿或白板/黑板，向学生介绍嫉妒的定义、特征和表现形式。
强调嫉妒是一种负面情绪，常常与羡慕和不满情绪相混淆。
2. 分析嫉妒对个人和社交关系的影响，包括自尊心受损、人际关系紧张和合作性降低等。
情绪认知与管理：1. 引导学生认识和识别嫉妒情绪。
通过案例分析、视频素材或角色扮演等方式，让学生理解嫉妒情绪的表现形式和触发因素。
2. 教授学生情绪管理策略，如积极的自我评价、情绪调节技巧和倾听他人的成功经验。
鼓励学生将注意力转移到自身的成就和目标上，而不是与他人比较。
合作与共享：1. 强调合作和共享的重要性，以减少嫉妒情绪的发生。
通过小组讨论活动，让学生分享自己的成功经验，并鼓励他们赞赏他人的成就。
2. 引导学生思考如何通过合作和分享来建立积极的人际关系，以及如何支持他人的成功。
总结与反思：1. 概括教学内容，强调嫉妒情绪的负面影响和情绪管理的重要性。
2. 分发学生活动手册，包含练习和反思问题，以巩固所学知识。
3. 鼓励学生在日常生活中应用所学的情绪管理策略，并定期回顾和反思他们的进展。
评估方法：1. 观察学生在小组讨论活动中的参与度和合作态度。
2. 收集学生完成的练习和反思问题的答案，评估他们对嫉妒的认知和情绪管理能力的理解程度。
小学心理健康告别嫉妒教案
小学心理健康告别嫉妒教案引言：嫉妒是人们普遍存在的一种情感，在小学生阶段，由于竞争意识的加强以及自我认同的不稳定，嫉妒情感可能会对儿童的心理健康产生负面影响。
因此，开展心理健康教育，帮助小学生正确理解嫉妒情感，并学会化解嫉妒情感，对于促进儿童的成长和发展至关重要。
本教案将围绕小学心理健康告别嫉妒展开。
一、教学目标：1.了解嫉妒情感的表现和原因。
2.认识嫉妒情感对心理健康的影响。
3.学习嫉妒情感的化解方法，如分享、赞美他人等。
4.培养学生的自信心和同理心。
二、教学内容：1.什么是嫉妒？2.嫉妒的表现和原因。
3.嫉妒的危害。
4.告别嫉妒的方法。
三、教学流程：第一步：导入（5分钟）通过一个小故事或实际案例，引导学生讨论嫉妒是什么，是否曾经有过嫉妒的情绪。
第二步：讲解嫉妒的概念（10分钟）1.呈现嫉妒的定义，通过幻灯片、图片等形式展示，帮助学生理解嫉妒是指看到他人拥有的东西、才能或优势时，自己心生不满、嫉妒的情感。
第三步：讨论嫉妒的表现和原因（15分钟）1.学生以小组形式进行头脑风暴，讨论嫉妒的表现和原因，并把自己小组的答案作出总结汇报。
嫉妒的表现可以包括思想嫉妒（心理上想要别人的东西）、言语嫉妒（说风凉话、挑拨离间）和行为嫉妒（对别人不友好、欺负他人）。
嫉妒的原因可以包括对自己缺乏自信、对他人过于攀比等。
第四步：讲解嫉妒的危害（15分钟）1.通过讲解嫉妒情感对心理健康的危害，让学生认识到长时间的嫉妒情感会导致情绪低落、自卑、破坏人际关系等不良后果。
第五步：告别嫉妒的方法（15分钟）1.学生分小组讨论，总结出告别嫉妒的方法，如分享快乐、赞美他人、培养自信心等。
然后每个小组派代表上台进行介绍和分享。
第六步：情感体验活动（15分钟）1.组织学生进行情感体验活动，如选择一位同学并向他表达赞美、分享自己心中的快乐等，让学生亲身感受到正确处理嫉妒情感的积极结果。
第七步：总结与反思（10分钟）1.进行课堂小结，回顾嫉妒的概念、表现、原因、危害以及化解方法。
大班心理健康嫉妒教案设计意图
大班心理健康嫉妒教案设计意图教案设计意图：大班心理健康嫉妒教案旨在帮助学生理解嫉妒情绪，并提供积极的应对方式，以促进他们的心理健康发展。
通过这个教案，学生将学会认识自己的情绪，理解嫉妒的原因，并学习如何转化嫉妒情绪为积极的动力，以及如何与他人分享和鼓励他人。
教案步骤：1. 引入活动（5分钟）：- 通过展示一张图片或故事情节，引起学生对嫉妒的兴趣和好奇心。
- 引导学生讨论嫉妒是什么，他们是否曾经感受过嫉妒情绪。
2. 嫉妒情绪认知（10分钟）：- 向学生解释嫉妒是一种情绪，当我们看到别人拥有我们想要的东西或取得成功时，我们可能会感到嫉妒。
- 通过故事、角色扮演或视频等方式，展示不同情境下的嫉妒情绪，并引导学生讨论这些情境背后的原因。
3. 嫉妒情绪的影响（10分钟）：- 引导学生思考嫉妒情绪对个人和他人的影响，例如自卑、消极情绪、破坏关系等。
- 鼓励学生分享自己或他人因嫉妒而遭受的负面影响的经历，以便他们更深入地理解这种情绪。
4. 转化嫉妒情绪（15分钟）：- 介绍积极的应对方式，例如转移注意力、自我肯定、寻求帮助等。
- 通过小组讨论或角色扮演，让学生分享他们曾经尝试过的有效应对方式，并共同探讨这些方式的优势和局限性。
5. 分享和鼓励（10分钟）：- 引导学生思考如何与他人分享自己的成就和快乐，以及如何鼓励他人。
- 组织学生进行小组活动，让他们分享自己最近的一次成功经历，并鼓励其他小组成员给予积极的反馈和鼓励。
6. 总结和反思（5分钟）：- 回顾本节课的主要内容，强调嫉妒情绪的正常性和常见性。
- 鼓励学生反思自己在课堂上学到的东西，并提供机会让他们分享自己的感受和体会。
教案设计意图的核心在于帮助学生认识和理解嫉妒情绪，并提供积极的应对方式。
通过引导学生思考嫉妒情绪的原因和影响，以及分享有效的应对方式和鼓励他人的经验，教案旨在促进学生的心理健康发展，增强他们的情绪管理和社交技能。
同时，教案也鼓励学生正视自己的情绪，培养积极的心态，以更好地应对嫉妒情绪带来的挑战。
六年级上册心理健康教育教案-对嫉妒说“不”全国通用
六年级上册心理健康教育教案对嫉妒说“不” 全国通用一、教学目标1. 让学生了解嫉妒的定义、表现和危害，提高学生对嫉妒的认识。
2. 培养学生积极的心态，学会欣赏他人，克服嫉妒心理。
3. 引导学生树立正确的价值观，关注个人成长，提高心理素质。
二、教学内容1. 嫉妒的定义与表现2. 嫉妒的危害3. 如何克服嫉妒心理4. 欣赏他人的重要性5. 树立正确的价值观，关注个人成长三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解嫉妒的定义、表现和危害，学会克服嫉妒心理，树立正确的价值观。
2. 教学难点：如何引导学生认识到嫉妒的危害，并付诸实践克服嫉妒心理。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、黑板2. 学具：笔记本、文具五、教学过程1. 导入：通过故事、案例等方式引入嫉妒的主题，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：讲解嫉妒的定义、表现和危害，让学生了解嫉妒对个人成长的影响。
3. 案例分析：分析嫉妒心理在不同场景下的表现，引导学生认识到嫉妒的危害。
4. 小组讨论：分组讨论如何克服嫉妒心理，分享各自的看法和经验。
5. 情景模拟：设计情景，让学生模拟如何在实际生活中克服嫉妒心理。
7. 课后作业：布置相关作业，巩固所学内容。
六、板书设计1. 对嫉妒说“不”2. 嫉妒的定义与表现3. 嫉妒的危害4. 克服嫉妒心理的方法5. 欣赏他人的重要性6. 树立正确的价值观，关注个人成长七、作业设计1. 列举自己在生活中遇到的嫉妒现象，分析其危害。
3. 设计一份针对嫉妒心理的调查问卷，调查身边同学对嫉妒的认识和态度。
八、课后反思本节课通过讲解嫉妒的定义、表现和危害，引导学生认识到嫉妒对个人成长的影响。
通过小组讨论、情景模拟等方式，让学生学会克服嫉妒心理，树立正确的价值观。
在教学过程中，注意关注学生的个体差异，引导他们积极参与，提高课堂效果。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，但也存在一些不足，如课堂互动可以更加充分，让学生有更多机会表达自己的观点。
学生嫉妒心理课程设计
学生嫉妒心理课程设计一、课程目标知识目标：1. 让学生了解嫉妒心理的定义、产生原因及影响。
2. 使学生掌握应对嫉妒心理的方法和技巧。
3. 帮助学生认识到心理健康的重要性。
技能目标：1. 培养学生分析和解决实际生活中嫉妒心理问题的能力。
2. 提高学生自我调节情绪，培养积极心态的能力。
3. 增强学生的人际沟通能力，学会倾听、表达和同理心。
情感态度价值观目标：1. 培养学生正确看待自己和他人的能力，树立自信、尊重他人的价值观。
2. 帮助学生树立积极向上、阳光心态，抵制嫉妒、攀比等不良心理。
3. 引导学生树立团队合作意识，学会欣赏他人，共同进步。
课程性质：本课程为心理健康教育课程，针对学生中普遍存在的嫉妒心理问题进行教学。
学生特点：学生处于青春期，心理较为敏感，容易产生嫉妒心理。
教学要求：结合教材内容，采用案例分析、小组讨论、心理测试等多种教学手段，使学生深入了解嫉妒心理，并学会应对方法。
在教学过程中，注重学生个体差异，关注学生情感体验，提高课程实效性。
通过本课程学习，使学生能够正确面对嫉妒心理，形成健康的心理素质。
二、教学内容1. 嫉妒心理基础知识：- 嫉妒心理的定义与特征- 嫉妒心理的产生原因及影响- 常见嫉妒心理案例解析2. 嫉妒心理应对策略：- 自我认识与自我调节- 情绪管理技巧- 积极心态的培养- 案例分析与讨论3. 情感态度与价值观培养：- 正确看待自己与他人- 尊重、欣赏他人- 团队合作意识- 传递正能量，抵制不良心理4. 教学安排与进度：- 第一节课：嫉妒心理基础知识及案例解析- 第二节课：自我认识与情绪管理- 第三节课：积极心态培养与价值观引导- 第四节课：团队合作与实践，总结与反思教材章节：本教学内容参考教材中关于嫉妒心理的相关章节，结合学生实际需求进行组织。
教学内容科学性和系统性：教学内容遵循心理学原理，结合学生心理发展特点，注重理论与实践相结合，提高教学效果。
通过系统学习，使学生全面了解嫉妒心理，掌握应对策略，培养健康情感态度和价值观。
心理健康教案《嫉妒之心不可有》
心理健康教案《嫉妒之心不可有》嫉妒之心不可有。
导语，嫉妒是一种消极的情绪，它会给人带来负面的影响。
在心理健康教育中，我们需要帮助学生认识到嫉妒的危害，并学会克服嫉妒之心，保持积极的心态。
一、认识嫉妒。
嫉妒是指因别人的成功、优点或幸福而感到不满、羡慕、愤慨的心理状态。
嫉妒是一种消极的情绪，它会使人产生痛苦、焦虑、愤怒等负面情绪。
嫉妒会让人失去对自己的信心，产生自卑感和焦虑感，甚至会导致人与他人的关系恶化。
二、嫉妒的危害。
1. 对心理健康的影响，嫉妒会让人产生消极情绪，长期嫉妒会导致抑郁、焦虑等心理问题，严重影响心理健康。
2. 对人际关系的影响，嫉妒会让人对他人产生敌意和不良情绪，导致人际关系紧张，甚至破裂。
3. 对个人发展的影响，嫉妒会让人无法专注于自己的成长和发展，影响个人的学习、工作和生活。
三、克服嫉妒之心的方法。
1. 培养积极的心态，学会欣赏他人的成功和优点，用积极的心态对待他人的成就，不要让自己的情绪受到负面情绪的影响。
2. 增强自信，要相信自己的能力和价值，不要因为他人的成功而贬低自己，要相信自己也能取得成功。
3. 培养同理心，学会站在他人的角度去理解他人，尊重他人的选择和成就，不要因为他人的成功而感到嫉妒。
4. 培养自我调节能力，学会控制自己的情绪，不要让嫉妒的情绪影响自己的思维和行为，要学会用理性的方式对待他人的成功。
四、心理健康教育的重要性。
心理健康教育在学校教育中扮演着重要的角色。
通过心理健康教育，学生可以更好地认识自己的情绪和心理状态，学会应对各种负面情绪，提高心理健康水平。
嫉妒是一种常见的负面情绪，通过心理健康教育，可以帮助学生认识到嫉妒的危害，学会克服嫉妒之心，保持积极的心态。
五、结语。
嫉妒之心不可有，这是一句古训，也是一种人生的智慧。
嫉妒是一种消极的情绪，它会给人带来负面的影响。
在心理健康教育中，我们需要帮助学生认识到嫉妒的危害，并学会克服嫉妒之心，保持积极的心态。
只有保持积极的心态，才能更好地面对生活中的挑战，取得更好的成绩。
心理学嫉妒教案
与其忌妒，不如用行动超越目标：1、引导学生关注身边的美好事物并以之为努力的方向。
２、引导学生认识嫉妒带来的危害。
3、正确对待身边比自己做得好的人。
重点:学会辨别身边的美好事物难点：克服嫉妒，学会正确对待。
一:情导入1、看图片:奖杯、冠军、模范问:用一个词语来形容你自己的心情.生答:佩服、羡慕师：在我们班上也有一些有本事的同学，他们经常被同学们羡慕、佩服。
２、请学生来说班上表现优秀的同学。
4、问：你平时有没有这么告诉他们？(能够看到别人的优点，好!只是没有说出来。
师：是不是因为嫉妒才没有告诉他们啊？）二:揭示主题1、师：嫉妒的心理，是每个人都无法自控的.人们常常都是因为别人比自己更加优秀,而嫉妒别人,总认为:我才是做得是最好的，凭什么他就这么轻松超越我了呢?这种不良的心理不仅会影响我们的学习，还会让我们迷失自己的心智,从而嫉妒别人．2、思考:如果有人存在嫉妒心理,会给自己和集体造成什么影响?3、认识嫉妒心对健康的危害：嫉妒，是一种不健康的心理，根据最新的科学定义:心理不健康，也是一种病，应引起大家的高度重视。
一个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体,造成身体的不健康,嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病,这对人的身体是极为不利的.如《三国演义》中周瑜心胸狭窄，他的“即生瑜，何生亮”，最后气病、气死就是一个典型的事例。
三：情景模拟事例一：小华平时学习比小强好,可期末考试时，小强的成绩比小华要好，如果你是小华，你应该怎么想?（1)小强有什么了不起的?(2）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方,我可不能认输啊,下决心迎头赶上。
事例二：小刚这回在“新概念作文"赛中得了一等奖。
而小勇才得了个鼓励奖,但小勇的体育成绩比小刚要好得多,小勇该怎么想?(１）小刚太可恨了,竟然比我强,想办法治治他！（2）“尺有所短，寸有所长＂，每个人各有自己的长处，也各有短处,我写作不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊,我可不能失去信心。
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案一、教学目标1. 让学生理解嫉妒心理的含义，认识到嫉妒心理对个人成长的不良影响。
2. 培养学生学会欣赏他人的优点，提高自己的情商和人际交往能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，培养积极向上的心态。
二、教学内容1. 嫉妒心理的定义与表现2. 嫉妒心理的危害3. 欣赏他人的意义4. 学会欣赏他人的方法5. 实践与反思三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解嫉妒心理的含义，学会欣赏他人的优点。
2. 教学难点：培养学生克服嫉妒心理，树立正确的价值观。
四、教学方法1. 讲授法：讲解嫉妒心理的定义、危害以及欣赏他人的意义和方法。
2. 案例分析法：分析嫉妒心理的实例，引导学生深入理解嫉妒心理。
3. 小组讨论法：分组讨论如何克服嫉妒心理，学会欣赏他人。
4. 实践操作法：让学生在现实生活中实践欣赏他人的行为，提高人际交往能力。
五、教学过程1. 导入：通过一个关于嫉妒心理的案例，引发学生对嫉妒心理的思考。
2. 讲解：讲解嫉妒心理的定义、危害以及欣赏他人的意义和方法。
3. 讨论：分组讨论如何克服嫉妒心理，学会欣赏他人。
4. 实践：让学生在课堂上展示欣赏他人的行为，如夸奖同桌的优点。
5. 总结：回顾本节课的内容，强调学会欣赏他人的重要性。
6. 作业：让学生课后观察身边的人，发现他们的优点，并试着欣赏。
六、教学评价1. 评价标准：（1）理解嫉妒心理的定义和危害，能够描述欣赏他人的意义和方法。
（2）能够在日常生活中主动欣赏他人的优点，并实践欣赏行为。
（3）树立正确的价值观，积极向上，减少嫉妒心理的表现。
2. 评价方法：（1）课堂参与度：观察学生在课堂讨论、实践活动中的表现，积极参与、主动分享者为优秀。
（2）作业完成情况：检查课后作业，发现并欣赏他人优点的学生为优秀。
（3）同学评价：通过同学间的相互评价，了解学生在日常生活中的欣赏行为，表现良好者为优秀。
七、教学反思1. 学生对嫉妒心理的理解程度，是否能够认识到嫉妒心理的危害。
嫉妒心理健康教案
嫉妒心理安康教案嫉妒心理安康教案嫉妒心理安康教案1教学目的：使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克制嫉妒心，优质心理平衡。
懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克制嫉妒心理。
教学过程：(一)导入心理学中有一种不安康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。
(二)讲授新课1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理?2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子?3、心理学家经过调查、研究、分析^p 后得出：嫉妒之心影响人的身心安康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等病症，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。
我们应怎么样保持好情绪?(三)活动区1、请同学做个小测试，理解自己的心理状态。
A、组织学生自读自评。
B、从小测试中你知道了什么?2、嫉妒是不安康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。
(可在词语上画*)。
3、理论园A、怎么样做才是最好呢?请你动笔写一写，遇到以下情况你会怎么样做?请同学反应，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的开展是不利的。
B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。
C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢?(看小练习)D、同桌讨论E、反应(四)总结全课通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。
嫉妒心理安康教案2主题阐述：本节课设计以人本教育心理观作为理论指导，重视学生的精神需要，重视个人体验，强调每一个主体都参与其中，通过老师与学生的心理交流，使学生不仅是从老师那里、更重要的是从心理安康课中获得心理支持并获得经历，培养积极的情绪，帮助学生在学习、生活、人际交往方面安康开展，让学生在活动中开发自己的潜能，培养自己乐观向上的心理品质。
心理学嫉妒教案
心理学嫉妒教案第一章：嫉妒的定义与理解1.1 嫉妒的定义解释嫉妒是一种负面情绪，指向他人拥有的东西或特质，希望自己也能拥有。
强调嫉妒是人类普遍的情感体验，每个人都会在不同程度上体验到。
1.2 嫉妒的类型区分显性嫉妒和隐性嫉妒，前者表现为明显的不满和敌意，后者则隐藏在内心，不易察觉。
讨论健康的嫉妒和病态的嫉妒，强调健康的嫉妒能激发个人的成长和进步。
第二章：嫉妒的根源与影响2.1 嫉妒的根源探讨嫉妒的根源，包括个体自身的价值观、社会比较和自我评价等。
分析个体成长经历、家庭背景和人际交往对嫉妒情感的影响。
2.2 嫉妒的影响阐述嫉妒对个体心理健康的影响，如增加焦虑、抑郁和自尊心受损等。
探讨嫉妒对人际关系的影响，包括信任破裂、友谊疏远和冲突加剧等。
第三章：应对嫉妒的策略3.1 自我反思与成长指导学生进行自我反思，认识到嫉妒情绪背后的需求和价值观。
引导学生通过积极的方式满足自身需求，促进个人成长和发展。
3.2 建立健康的自尊心教授学生如何建立健康的自尊心，避免过度的自我批评和自我贬低。
强调自尊心的培养与他人的比较和嫉妒情绪的减少密切相关。
第四章：培养同理心与宽容心4.1 同理心的培养教授学生如何培养同理心，理解他人的感受和需求。
强调同理心对于减少嫉妒情绪和改善人际关系的重要性。
4.2 宽容心的培养引导学生学会宽容他人的成功和优点，接纳自己的不足。
讨论宽容心对于个人心理健康和人际关系建立的积极影响。
第五章：嫉妒与道德观念5.1 道德观念与嫉妒分析道德观念对嫉妒情绪的影响，强调道德行为对于嫉妒的调节作用。
引导学生认识到道德行为的重要性，以减少嫉妒情绪的产生。
5.2 道德修养的培养教授学生如何培养道德修养，以应对嫉妒情绪的挑战。
强调道德修养对于个人成长和社会和谐的促进作用。
第六章：嫉妒与自我调节6.1 认识情绪调节的重要性解释情绪调节对个人心理健康的影响，以及嫉妒情绪调节的必要性。
强调情绪调节技能在处理嫉妒情绪中的作用。
大班心理健康嫉妒教案及反思
大班心理健康嫉妒教案及反思标题：大班心理健康嫉妒教案及反思教案目标：1. 培养大班学生心理健康的意识和能力。
2. 了解并明确嫉妒的概念以及其可能对人产生的负面影响。
3. 掌握应对嫉妒情绪的方法和策略。
4. 通过角色扮演和小组讨论等活动，培养大班学生团队合作和共享快乐的能力。
教学准备：1. 幻灯片或活动板书，呈现嫉妒相关的图片和情景。
2. 多媒体设备，用于播放与嫉妒情绪相关的故事或视频。
3. 白板或黑板，用于记录学生的思维导图和小组讨论的要点。
4. 角色扮演道具，让学生能够模仿情景，了解嫉妒所带来的困扰。
教学过程：引入：1. 引导学生回忆曾经或正在经历的嫉妒情绪，并向学生征询他们对嫉妒的理解。
鼓励学生分享自己的经历和感受。
2. 通过幻灯片或活动板书，展示与嫉妒相关的图片和情景，引发学生对话并激发兴趣。
核心内容：1. 解释嫉妒的含义：嫉妒是指当我们看到别人拥有我们没有的东西或取得我们没有取得的成就时，会产生一种无法平衡的情绪，包括不满、恼怒和不公平感等。
2. 明确嫉妒的负面影响：嫉妒会使我们失去对他人的欣赏和理解，同时也不利于自身的成长和幸福感。
3. 探讨应对嫉妒的方法和策略：a. 自我反思：学会认识自己的情绪，并思考为什么会嫉妒，从而更好地应对这种情绪。
b. 欣赏他人的成就：学会从他人的优点和成功中汲取正能量，而不是嫉妒。
c. 寻找自身优势：鼓励学生发现自己的独特之处和优势，以提高自信心和自尊心。
d. 分享快乐：培养学生分享快乐和帮助他人的意识，以减少嫉妒之情。
巩固与拓展：1. 进行角色扮演活动，让学生模仿嫉妒的场景并进行改编。
通过角色扮演的方式，让学生深入体会嫉妒情绪的冲动，并思考合适的解决方法。
2. 小组讨论：将学生分成小组，让他们讨论并分享自己在应对嫉妒情绪时的体会和策略。
鼓励学生相互倾听和交流，分享成功的案例并取长补短。
3. 结束时，再次强调学生们珍惜自己的特点和成就，鼓励他们相互欣赏与扶持。
大班关于妒忌的心理健康教案（精选2篇）
大班关于妒忌的心理健康教案（精选2篇）大班关于妒忌的心理健康篇1活动目标：1、让幼儿知道嫉妒是每个人都有的情绪，要正视这种感觉，鼓励他们勇敢地把自己的想法向信任的人说出来。
2、让幼儿知道每个人都有优点和缺点，嫉妒的时候不要去伤害别人，嫉妒的情绪会渐渐减弱直至消失的。
3、初步培养幼儿有礼貌的行为。
4、培养幼儿乐观开朗的性格。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动重难点：说说自己嫉妒的事情，知道用合理的方式来排解这种情绪。
活动准备：1、ppt一个：熊宝宝、成人、教师嫉妒事件的图片五幅。
熊宝宝排解嫉妒的图片6幅。
2、《咖啡猫》电影剪辑三段活动过程：一、用故事引出谈话主题知道什么样的情感叫嫉妒。
(出示图片三幅)(1)我们看今天熊宝宝怎么啦?为什么会这样难受、愤怒呢?在想什么?(根据画面请幼儿说说熊宝宝嫉妒的事情)小结：原来熊宝宝是因为觉得自己的爸爸妈妈喜欢的总是别人，自己得到的关心总是没有别人多而嫉妒别人呢?(2)看看还有哪些事情也让熊宝宝嫉妒了。
(幼儿简单说说)总结：让别人拥有了自己喜欢的东西，但自己没有的时候妒忌了，同样努力了但是别人总是比自己做得好时妒忌了。
通过画面内容的描述和猜想，让孩子理解什么是嫉妒。
知道嫉妒是时时刻刻都有可能会产生的。
先从小熊入手借小熊的角色让孩子表达了自己的内心意愿，再过渡到孩子的亲生经历这样不会让孩子觉得特别难为情，给予了一个倾诉的台阶。
二、说说嫉妒的时候，知道每个人都有过嫉妒的时候。
1、说说自己嫉妒的时候。
教师引导：你有嫉妒别人的时候吗?说说你嫉妒过谁?因为什么事而嫉妒他?嫉妒时有什么感觉?心里是怎么想的?(鼓励孩子大胆地说出来，说出来了心理就会舒服一些的。
)小结：原来我们小朋友都有嫉妒的时候，嫉妒别人的时候心里总是生气的、刺刺的、热热的、讨厌的，虽然我们都不喜欢这种感觉，但是却会经常出现。
2、了解大人也有嫉妒的时候。
教师引导：嫉妒不是只有小朋友才会的，告诉你们一个秘密大人也有嫉妒别人的时候。
初中嫉妒 心理教案
初中嫉妒心理教案课程类型：心理健康教育课年级：初中一年级课时：1课时教学目标：1. 让学生了解嫉妒心理的产生和危害，提高自我心理调适能力。
2. 培养学生学会换位思考，尊重他人，树立正确的价值观。
3. 引导学生学会自我调节，克服嫉妒心理，培养良好的心理素质。
教学内容：1. 嫉妒心理的产生和危害2. 换位思考，尊重他人3. 自我调节，克服嫉妒心理教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生讲述一个关于嫉妒心理的故事，引发学生对嫉妒心理的思考。
2. 学生分享自己对嫉妒心理的感悟和经历。
二、讲解嫉妒心理的产生和危害（10分钟）1. 教师引导学生了解嫉妒心理的产生原因，如自尊心过强、比较心理等。
2. 学生讨论嫉妒心理对个人成长和人际关系的影响。
三、换位思考，尊重他人（10分钟）1. 教师引导学生学会换位思考，理解他人的成功和优点。
2. 学生分享自己如何尊重他人，克服嫉妒心理的经历。
四、自我调节，克服嫉妒心理（10分钟）1. 教师引导学生学会自我调节情绪，如通过运动、倾诉等方式释放负面情绪。
2. 学生讨论如何树立正确的价值观，培养良好的心理素质。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师对本节课的内容进行总结，强调战胜嫉妒心理的重要性。
2. 学生分享自己的收获和感悟，制定战胜嫉妒心理的计划。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对嫉妒心理的认识和自我调节能力。
2. 课后收集学生的感悟和行动计划，评估教学效果。
备注：本教案旨在帮助初中生认识嫉妒心理，学会自我调节，培养良好的心理素质。
在教学过程中，教师应注意关注学生的情感变化，引导他们积极面对嫉妒心理，树立正确的价值观。
同时，教师应注重课后跟进，了解学生践行行动计划的情况，以确保教学效果。
小学嫉妒心理课教案模板
课程名称：小学嫉妒心理教育课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 让学生认识嫉妒心理的表现及其危害，了解嫉妒心理产生的原因。
2. 培养学生正确看待别人的优点，学会调整自己的心态，克服嫉妒心理。
3. 引导学生学会尊重他人，培养健康、积极的个性。
教学重点：1. 让学生认识到嫉妒心理的危害。
2. 教授学生克服嫉妒心理的方法。
教学难点：1. 引导学生正确看待自己的优点和不足。
2. 培养学生宽容、大度的品质。
教学准备：1. PPT课件2. 故事、图片等教学素材3. 心理测试题教学过程：一、导入1. 教师通过提问：“同学们，你们有没有遇到过嫉妒别人的情况？”引导学生思考，引入主题。
2. 教师简要介绍嫉妒心理的定义和特点。
二、新课讲授1. 讲解嫉妒心理的表现和危害：a. 介绍嫉妒心理在生活中的具体表现，如看到别人取得成就时心生怨恨、嫉妒等。
b. 分析嫉妒心理对个人和他人造成的危害，如影响人际关系、损害身心健康等。
2. 讲解嫉妒心理产生的原因：a. 个体心理因素，如自卑、敏感、攀比等。
b. 家庭教育因素，如家长过于关注孩子的成绩，导致孩子产生嫉妒心理。
c. 社会环境因素，如社会竞争激烈，导致人们容易产生嫉妒心理。
3. 教授学生克服嫉妒心理的方法：a. 正确看待自己的优点和不足，学会欣赏自己。
b. 培养宽容、大度的品质，尊重他人。
c. 转移注意力，将精力投入到自己的学习和生活中。
d. 学会沟通，与朋友分享自己的感受，寻求帮助。
三、活动体验1. 教师组织学生进行心理测试，了解自己的心理状态。
2. 学生分享测试结果，教师引导学生分析测试结果，帮助学生认识自己的心理特点。
3. 教师组织学生进行小组讨论，分享克服嫉妒心理的经验和感悟。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容，强调嫉妒心理的危害和克服方法。
2. 学生分享本节课的收获，教师进行点评和鼓励。
教学评价：1. 学生对嫉妒心理的认识程度。
2. 学生在活动中的参与度和互动情况。
嫉妒 教案 心理健康教育
嫉妒教案心理健康教育嫉妒是指对他人的成功、优势或幸福感到不满、焦虑和敌意的情绪。
在现代社会，嫉妒是一种普遍存在的心理现象，几乎每个人都会经历嫉妒这种情绪。
因此，对于学生而言，了解嫉妒的定义、影响以及处理方式十分重要。
本节课将通过心理健康教育的方式，帮助学生理解嫉妒，学会应对嫉妒的情绪，提升他们的心理素质。
一、教学目标1.了解嫉妒的定义和特点，明确嫉妒对个人心理健康的影响。
2.掌握嫉妒的表现形式，认识个体在嫉妒情绪中的自我认知和社交行为。
3.学会面对嫉妒情绪时的应对策略，提升情绪管理和自我调节能力。
4.培养学生的同理心和包容心，建立积极的人际关系。
二、教学内容1.什么是嫉妒？2.嫉妒的表现形式及心理机制。
3.嫉妒对个人心理健康的影响。
4.应对嫉妒情绪的方法和技巧。
5.建立积极的人际关系。
三、教学步骤1.导入教师与学生互动，引导学生讨论并举例说明嫉妒的表现形式。
通过实例引发学生思考，激发其对于嫉妒情绪的认识与了解。
2.知识讲解（1）介绍嫉妒的定义和特点，解释嫉妒是一种正常的情绪，但过度的嫉妒会对个人心理健康产生负面影响。
（2）分析嫉妒的表现形式和心理机制，帮助学生认识自己在嫉妒情绪中的表现，并了解嫉妒的根源。
（3）讨论嫉妒对个人心理健康的影响，引导学生思考如何应对嫉妒情绪，为建立积极人际关系提供参考。
3.案例分析选择一个较为典型的嫉妒案例，让学生分组讨论并提出解决方案。
通过案例分析，让学生感受到嫉妒对于个人与他人的影响，培养他们的同理心和包容心。
4.情景演练设置几个嫉妒情绪的情景，让学生通过角色扮演的方式体验嫉妒的心理状态，激发其情绪管理和应对嫉妒情绪的能力。
教师引导学生分析情景中的因果关系，探讨应对嫉妒情绪的有效策略。
5.总结反思带领学生回顾本节课的内容，总结学习到的知识和技巧。
鼓励学生分享自己的体会和感悟，引导他们思考如何在日常生活中运用所学，在处理嫉妒情绪时更加理智和成熟。
四、课堂作业1.以“我对嫉妒的看法”为题，写一篇个人感悟或案例分析。
大班心理健康嫉妒心理教案
大班心理健康嫉妒心理教案教案标题：大班心理健康嫉妒心理教案教案目标：1. 帮助大班学生了解嫉妒心理的概念和表现形式。
2. 培养学生正确处理嫉妒情绪的能力。
3. 促进学生的心理健康发展，培养积极向上的心态。
教案步骤：引入活动：1. 通过展示一张图片或提问的方式，引导学生思考并分享他们对嫉妒的理解和感受。
2. 引导学生讨论嫉妒可能对自己和他人造成的影响。
知识讲解：1. 以简明易懂的语言向学生解释嫉妒的概念，即对他人拥有的某种东西或能力感到不满或羡慕，并试图通过比较自己与他人来减轻这种情绪。
2. 讲解嫉妒可能表现为情绪低落、自卑、攻击性行为等形式，帮助学生认识到这些表现，并了解其对心理健康的负面影响。
情感引导：1. 通过故事、绘本或视频等形式，向学生展示嫉妒情绪的负面影响，并引导他们思考如何改变这种情绪。
2. 引导学生讨论积极对待他人成功的态度，并鼓励他们分享自己的成功经历。
情感训练：1. 分组活动：将学生分成小组，每组选择一个小组成员的成功经历，其他组员以积极的态度向该小组成员提问、表达祝贺和鼓励的话语。
2. 角色扮演：学生分角色扮演嫉妒和积极对待他人成功的场景，借此让学生体验不同情绪下的感受和反应，并引导他们思考如何以积极的方式处理嫉妒情绪。
总结活动：1. 引导学生回顾本节课所学内容，总结嫉妒心理的表现形式和对心理健康的影响。
2. 鼓励学生分享他们对于如何处理嫉妒情绪的想法和建议。
拓展活动：1. 邀请心理专家或教育工作者来班级进行讲座或座谈会，进一步加深学生对嫉妒心理的理解和处理能力的培养。
2. 鼓励学生在家庭作业或课余时间进行相关阅读，以提高他们对心理健康和情绪管理的认识。
教案评估：1. 观察学生在小组活动和角色扮演中的表现，评估他们对嫉妒情绪的认识和处理能力。
2. 收集学生的反馈意见，了解他们对本节课的理解和收获。
教案注意事项：1. 在讲解嫉妒心理时，避免给学生传递负面情绪，要以正面积极的态度引导学生。
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与其忌妒，不如用行动超越
目标： 、引导学生关注身边的美好事物并以之为努力的方向。
、引导学生认识嫉妒带来的危害。
、正确对待身边比自己做得好的人。
重点：学会辨别身边的美好事物
难点：克服嫉妒，学会正确对待。
一：情导入
、看图片：奖杯、冠军、模范
问：用一个词语来形容你自己的心情。
生答：佩服、羡慕
师：在我们班上也有一些有本事的同学，他们经常被同学们羡慕、佩服。
、请学生来说班上表现优秀的同学。
、问：你平时有没有这么告诉他们？（能够看到别人的优点，好！只是没有说出来。
师：是不是因为嫉妒才没有告诉他们啊？）
二：揭示主题
、师：嫉妒的心理，是每个人都无法自控的。
人们常常都是因为别人比自己更加优
秀，而嫉妒别人，总认为：我才是做得是最好的，凭什么他就这么轻松超越我了呢？这种不良的心理不仅会影响我们的学习，还会让我们迷失自己的心智，从而嫉妒别人。
、思考：如果有人存在嫉妒心理，会给自己和集体造成什么影响
、认识嫉妒心对健康的危害：
嫉妒，是一种不健康的心理，根据最新的科学定义：心理不健康，也是一种病，应引起大家的高度重视。
一个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体的不健康，嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极为不利的。
如《三国演义》中周瑜心胸狭窄，他的 即生瑜，何生亮 ，最后气病、气死就是一个典型的事例。
三：情景模拟
事例一：小华平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小华要好，如果你是小华，你应该怎么想
（ ）小强有什么了不起的
（ ）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方，我可不能认输啊，下决心迎头赶上。
事例二：小刚这回在 新概念作文 赛中得了一等奖。
而小勇才得了个鼓励奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想
（ ）小刚太可恨了，竟然比我强，想办法治治他
（ ） 尺有所短，寸有所长 ，每个人各有自己的长处，也各有短处，我写作不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能失去信心。
总结：嫉妒别人，心情不好，被嫉妒人心情也不佳？人与人的关系就越来越差，班级的和谐美就被破坏。
四：教给学生掌握以下四种缓解及消除嫉妒心的方法。
、以他（她）为榜样，要刻苦；
、找到他们的长处展示；
、真心地夸奖，做朋友；
、坦诚地说“我好嫉妒你”你可以帮我吗？
、写纸条赞美。
五：总结
嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老师教的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。
当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！。