擒敌术理论教学
擒敌拳教案（推荐4篇）
擒敌拳教案（推荐4篇）本站小编为你整理了多篇相关的《擒敌拳教案(推荐4篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在本站还可以找到更多《擒敌拳教案(推荐4篇)》。
第一篇：武警擒敌拳图示教案武警擒敌拳擒敌拳虽然是针对于警察而设计。
但是，它也特别适合于普通人员进行强身锻炼和防身自卫。
本套擒敌拳每一动作的设计都特别是从实际出发，力求实用。
本套擒敌拳是我国目前最新的版本看到此的朋友们马上收藏起来哦，内部使用的类。
预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。
如下图：1.直拳横踢动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：击打迅猛连贯。
2.抱腿顶摔动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。
如下图：要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
3.勾摆连击动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：上步勾拳连贯迅猛。
4.抱臂背摔动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
如下图：要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
5.侧踹勾拳动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。
如下图：要求：侧踹快，勾击狠。
6.拉肘别臂动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。
擒敌训练教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握擒敌的基本动作和技巧，提高实战能力。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏精神。
3. 增强学生的身体素质，提高自我保护意识。
二、教学内容1. 擒敌基本动作：抱腿摔、擒拿、过肩摔、背摔等。
2. 擒敌技巧：防守、进攻、抓握、控制等。
3. 团队协作与配合：战术运用、信号传递、分工合作等。
三、教学对象1. 高中生、大学生等青少年群体。
2. 具有一定身体素质和体能的学员。
四、教学时间1. 理论课：2课时2. 实践课：4课时五、教学场地1. 室内体育馆2. 室外操场六、教学步骤1. 理论课（1）讲解擒敌的基本动作和技巧，强调动作要领和安全注意事项。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
（3）分组讨论，让学生总结擒敌技巧在实际应用中的注意事项。
2. 实践课（1）热身运动：慢跑、拉伸等，提高身体协调性和灵活性。
（2）分组练习：让学生在教练的指导下进行擒敌基本动作和技巧的练习。
（3）实战演练：模拟真实场景，让学生在实战中运用所学技巧。
（4）团队协作训练：组织学生进行团队对抗，培养团队协作精神和拼搏精神。
（5）总结与反馈：教练对学生的表现进行点评，指出不足之处，提出改进建议。
七、教学评价1. 学生对擒敌基本动作和技巧的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现，包括防守、进攻、控制等。
3. 学生在团队协作训练中的表现，包括战术运用、信号传递、分工合作等。
八、教学注意事项1. 强调安全第一，确保学生在训练过程中的安全。
2. 针对不同学生的身体素质和体能，调整训练强度和难度。
3. 鼓励学生积极参与，培养良好的学习态度和团队精神。
4. 及时纠正学生的错误动作，确保动作规范。
九、教学资源1. 教学课件2. 擒敌训练器材（如摔跤垫、护具等）3. 教练员和助教通过以上教学设计方案，旨在让学生全面掌握擒敌的基本动作和技巧，提高实战能力，培养团队协作精神和拼搏精神，为学生在未来的生活和工作中提供安全保障。
擒敌术教案
擒敌术教案一、教学目标1.了解擒敌术的基本知识和技能；2.掌握擒敌术的基本动作和技巧；3.提高自我防卫和保护自己的能力。
二、教学内容1.擒敌术的定义、历史背景和现代应用；2.擒敌术的分类和基本动作；3.擒敌术的技巧和实战应用。
三、教学过程1.引入通过介绍现代社会中不安全因素增多，强调学习擒敌术对于自我保护和防卫的重要性。
2.知识讲解（1）擒敌术的定义：指在实际战斗中，通过各种方法将对方制服或摔倒，以达到制胜目的。
（2）历史背景：早在古代就有各种形式的搏击技艺，如中国古代武术中的“摔跤”、“角力”等。
现代社会中，随着暴力犯罪事件频发，人们对于防范自身安全也越来越重视。
（3）现代应用：除了警察、特种部队等职业需要掌握擒敌术外，普通人也可以通过学习擒敌术提高自我防卫和保护自己的能力。
3.技能训练（1）擒敌术的分类：包括扭腕、掰手腕、摔跤、抱摔等。
（2）基本动作：①扭腕：双手握住对方手腕，用力向外旋转；②掰手腕：将对方手臂向上翻转，使其身体失去平衡；③摔跤：利用重心移动和身体协调性将对方摔倒；④抱摔：将对方紧紧抱住，利用重心移动将其摔倒。
（3）技巧和实战应用：①注意观察对方的姿势和动作，找准时机出击；②利用对方的力量反制他们，如利用对方推你的力量让他失去平衡；③在实际应用中要注意保护自己，避免被对方反制。
4.综合训练学生分组进行模拟实战演练，并进行点评和总结。
同时提高学生自我防范意识，强调在生活中要注意安全，避免不必要的危险。
四、教学评估通过学生的实战演练和点评，评估学生掌握擒敌术的程度和技能水平。
五、作业布置要求学生在家中练习擒敌术基本动作，并写一篇心得体会。
六、教学反思通过本次教学，学生对于擒敌术有了更深入的了解，并掌握了一定的技能。
同时，也提高了学生自我防范意识和保护自己的能力。
在今后的教学中，应更加注重实战训练和应用，提高学生对于安全问题的认识和应对能力。
擒敌技术动作教学中的要点与措施
擒敌技术动作教学中的要点与措施擒敌技术是一种非常重要的自卫技能，它可以帮助人们在面对危险情况时保护自己，并在必要时制服对方。
擒敌技术的学习和应用需要一定的技巧和方法，下面我们将讨论擒敌技术动作教学中的要点与措施。
一、擒敌技术的要点1. 灵活应对：在擒敌技术的学习和实践中，最重要的一点是要灵活应对不同的情况。
擒敌技术并不是一成不变的，它需要根据对方的动作和状态来进行相应的变化。
学习者需要灵活应对，根据实际情况做出相应的动作。
2. 勇敢果断：在实施擒敌技术时，勇敢果断是非常重要的。
学习者需要有足够的勇气和决心，在面对危险时果断出手。
如果在关键时刻犹豫不决，很可能会错失制服对手的机会。
3. 熟练技巧：擒敌技术需要熟练的技巧才能够发挥出最大的效果。
学习者需要通过反复练习，逐步熟练掌握各种技巧动作，以便在实际应用中能够随时随地做出正确的反应。
4. 快速反应：擒敌技术的实施通常需要非常快速的反应能力。
在面对突发情况时，学习者需要能够迅速做出反应，并实施相应的擒敌技术动作，这样才能更好地保护自己。
二、擒敌技术动作教学的措施1. 分步教学：擒敌技术的学习需要采取分步教学的方法。
要教授学习者基本的擒敌技术动作，例如抓取、扭转、制服等动作。
然后逐步引导学习者进行连贯的动作练习，从而形成完整的擒敌技术动作。
2. 实战模拟：在擒敌技术的教学中，需要进行实战模拟训练。
通过模拟真实的危险情况，让学习者在实战中快速反应，并实施擒敌技术动作。
这样可以更好地培养学习者的应变能力和技巧。
3. 安全保障：在教学过程中，必须要注意学习者的安全保障。
擒敌技术是一项危险的技能，如果不加以控制和保障，很可能会导致意外伤害。
教学过程中需要配备相应的安全设施和教学辅助器材，确保学习者的安全。
4. 实践应用：擒敌技术不仅仅是一种理论知识，更重要的是要能够灵活应用到实际情况中。
教学中要注重实践应用，引导学习者在实际情况中尝试擒敌技术动作，从而增强他们的应用能力和实战经验。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案一、教学目标1. 让学生了解擒敌术(擒敌拳)的基本概念和特点。
2. 使学生掌握擒敌术(擒敌拳)的基本动作和技巧。
3. 培养学生运用擒敌术(擒敌拳)进行自卫和制服敌人的能力。
二、教学内容1. 擒敌术(擒敌拳)的基本概念和特点。
2. 擒敌术(擒敌拳)的基本动作：包括拳法、腿法、摔法、拿法等。
3. 擒敌术(擒敌拳)的实战技巧：包括防守、进攻、组合动作等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：擒敌术(擒敌拳)的基本动作和实战技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和运用能力。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生进行示范，展示动作要领。
2. 讲解法：教师讲解动作的名称、要领、作用和注意事项。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导纠正。
4. 实战演练法：学生进行模拟实战，提高运用能力。
五、教学过程1. 课前准备：教师检查教学场地、器材和安全措施。
2. 课堂导入：介绍擒敌术(擒敌拳)的基本概念和特点。
3. 基本动作学习：教师示范并讲解擒敌术(擒敌拳)的基本动作。
4. 实战技巧学习：教师示范并讲解擒敌术(擒敌拳)的实战技巧。
5. 学生练习：学生分组练习，教师指导纠正。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调注意事项。
7. 课后作业：学生回家后自行练习，巩固所学内容。
六、教学评价1. 评价标准：学生能正确掌握擒敌术(擒敌拳)的基本动作和实战技巧，动作连贯，运用能力强。
2. 评价方法：教师观察、为学生进行动作评分、模拟实战演练评价。
七、教学注意事项1. 确保教学场地安全，避免学生受伤。
2. 注意学生的姿势正确，避免动作错误造成运动损伤。
4. 强调实战技巧的应用，不提倡学生私自与他人发生冲突。
八、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或户外场地。
2. 教学器材：镜子、沙袋、靶子等。
3. 教学资料：教学课件、视频、教材等。
九、教学拓展1. 组织学生参加擒敌术(擒敌拳)比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业擒敌术(擒敌拳)教练进行讲座或示范，拓宽学生的知识视野。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
擒敌术（擒敌拳）示范作业教案第一章：擒敌术概述1.1 教学目标让学生了解擒敌术的概念和作用让学生掌握擒敌术的基本原则和技巧1.2 教学内容擒敌术的定义和意义擒敌术的基本原则擒敌术的技巧和战术1.3 教学方法讲解和演示相结合学生实际操作和练习1.4 教学评估观察学生的理解和掌握程度学生实际操作的准确性和效果第二章：擒敌拳基本动作2.1 教学目标让学生掌握擒敌拳的基本动作和要领让学生能够正确执行擒敌拳的动作2.2 教学内容擒敌拳的基本动作介绍擒敌拳动作的执行要领和技巧2.3 教学方法讲解和演示相结合学生实际操作和练习2.4 教学评估观察学生的动作准确性和执行力度学生实际操作的速度和效果第三章：擒敌拳组合动作3.1 教学目标让学生掌握擒敌拳的组合动作和应用让学生能够灵活运用擒敌拳进行实战3.2 教学内容擒敌拳组合动作的介绍和示范擒敌拳组合动作的应用和实战技巧3.3 教学方法讲解和演示相结合学生实际操作和练习3.4 教学评估观察学生的动作流畅性和组合能力学生实际操作的实战效果和应对能力第四章：擒敌术防守技巧4.1 教学目标让学生了解擒敌术的防守技巧让学生能够有效地进行防守和反击4.2 教学内容擒敌术防守技巧的介绍和示范擒敌术防守技巧的应用和实战训练4.3 教学方法讲解和演示相结合学生实际操作和练习4.4 教学评估观察学生的防守技巧的准确性和效果学生实际操作的实战应对能力第五章：擒敌术实战应用5.1 教学目标让学生掌握擒敌术的实战应用技巧让学生能够运用擒敌术进行有效的自卫和制服敌人5.2 教学内容擒敌术实战应用的示范和讲解擒敌术实战应用的训练和模拟实战5.3 教学方法讲解和演示相结合学生实际操作和模拟实战5.4 教学评估观察学生的实战应用技巧的准确性和效果学生实际操作的应对能力和制服效果第六章：擒敌术心理素质训练6.1 教学目标让学生了解擒敌术心理素质的重要性让学生掌握提高心理素质的方法和技巧6.2 教学内容擒敌术心理素质的作用和意义提高擒敌术心理素质的方法和技巧6.3 教学方法讲解和讨论相结合心理素质训练和实践操作6.4 教学评估观察学生的心理素质表现学生自我评估和同伴评估第七章：擒敌术身体素质训练7.1 教学目标让学生了解擒敌术身体素质的重要性让学生掌握提高身体素质的方法和技巧7.2 教学内容擒敌术身体素质的要求和标准提高擒敌术身体素质的方法和技巧7.3 教学方法讲解和示范相结合身体素质训练和实践操作7.4 教学评估观察学生的身体素质表现学生自我评估和同伴评估第八章：擒敌术战术运用8.1 教学目标让学生了解擒敌术战术的重要性让学生掌握擒敌术战术的运用和方法8.2 教学内容擒敌术战术的分类和特点擒敌术战术的运用和方法8.3 教学方法讲解和示范相结合战术训练和实践操作8.4 教学评估观察学生的战术运用能力学生自我评估和同伴评估第九章：擒敌术实战演练9.1 教学目标让学生了解擒敌术实战演练的重要性让学生掌握实战演练的技巧和方法9.2 教学内容擒敌术实战演练的种类和特点擒敌术实战演练的技巧和方法9.3 教学方法讲解和示范相结合实战演练和模拟实战9.4 教学评估观察学生的实战演练表现学生自我评估和同伴评估第十章：总结与反思10.1 教学目标让学生总结擒敌术学习的成果和经验让学生反思擒敌术学习的不足和改进之处10.2 教学内容学生总结擒敌术学习的成果和经验学生反思擒敌术学习的不足和改进之处10.3 教学方法学生总结和反思相结合教师指导和点评10.4 教学评估观察学生的总结和反思能力学生自我评估和同伴评估重点解析教案《擒敌术（擒敌拳）示范作业教案》共分为十个章节，涵盖擒敌术的概述、基本动作、组合动作、防守技巧、实战应用、心理素质训练、身体素质训练、战术运用、实战演练以及总结与反思。
擒敌拳教案（推荐5篇）
擒敌拳教案（推荐5篇）第一篇：擒敌拳教案擒敌拳教学教案作业准备课目：擒敌拳目的：通过训练，使同志们了解掌握擒敌拳的动作要领，练就调一致的动作，为今后的执勤处突打下坚实基础。
内容：擒敌拳1-4动方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间：25分钟地点：训练场要求：1、每名同志严格遵守训练场纪律，做到令行禁止。
2、开动脑筋，认真体会动作要领。
3、严禁嬉笑打闹，防止身体受伤。
作业实施一、理论提示同志们，上节课我们学习了擒敌拳的散开队形和预备姿势，这节课主要学习擒敌拳套路动作。
擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，到目前为止，擒敌拳已经有三次变式，今天我们主要学习99式擒敌拳的动作要领，99式擒敌拳共16动组成，动作中融入了所有手型.歩型以及攻击防守技法，达到既增强身体的协调性，又提高单兵击打防控的技巧。
现已在民兵预备役部队中广泛学习和运用，提高了民兵预备役部队的士气和战斗力。
打好擒敌拳要做好以下几点即“快、准、狠”。
“快”要求身体具有较高的协调性，协调性不好，擒敌拳的动作势必漂浮不稳，难达到规范、准确，技击毫无意义。
“准”就要求身体有良好的柔韧性，柔韧性不好，擒敌拳的动作不到位，攻击要害部位也无从谈起。
“狠”要求身体的力量足，攻防有力，气势夺人。
二、讲解示范（队形散开）1、直拳横踢其口令下达为“直拳横踢开始、停”；“直拳横踢1、2、3、停”。
（动作演示）动作要领:(1)左直拳,接右直拳,接右横踢;（2）右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下颌,两眼目视前方。
直拳横踢的搏击应用：当正面迎敌时，敌出拳向我面部击打过来之时，我出左拳由敌拳下向前上崩打防护，随之出右拳击打敌面部并迅速起右横踢加以还击，令敌防不胜防。
动作标准与要求：此动作是一组拳腿法组合动作，左直拳在使用中通常起防守试探作用，右直拳起重拳击打作用，要求击打迅猛连贯，拳腿协调。
组织训练：1.体会练习（检查纠正）2.分解动作1,2,3.（检查纠正）3.连贯动作（逐组作业）2、抱腿顶摔其口令下达为“抱腿顶摔开始、停”；“抱腿顶摔1、2、3、停”。
擒敌术教案
擒敌术教案一、教学目标1. 学习擒敌术的基本技能和原理；2. 培养学生的反应能力、观察能力、敏捷性和实战能力；3. 培养学生的自我保护意识和自我保护能力；4. 培养学生的团队合作精神和自我约束能力。
二、教学内容擒敌术的基本技能和原理。
三、教学过程1. 引入通过观看影视片段和新闻，介绍擒敌术的贯彻实战现实意义，让学生感受到自我保护的迫切性。
2. 授课内容（1）擒敌术的定义和分类。
（2）擒敌术的技术要领和注意事项。
1. 运用手臂、大腿、膝盖等重要的身体部位，领先于对方，制敌于不败之地。
2. 抓住对手的要害部位，譬如头部、脖子、手腕、脚踝等。
每一个动作都应该得到练习和熟练掌握。
（3）擒敌术的常用技巧。
1. 武术技巧：引经据典，结合自身能力，选择适合自己的擒敌技巧，可以更快速地打败对手。
例如：螳螂扭手、鹤立鸡群等。
2. 防身术：旨在通过掌握攻击要素以及技巧，逃脱危险，保护自己的身体安全。
3. 心理技巧：只有掌握了心理战术，才能更好地抵御对手的进攻，化危为机。
1. 手当锤铁瞬间定胜负2. 心如一盘搏击有方向3. 头动身随每式有力即生效4. 慢作快用技高胜人不争锋4. 实战演练。
在教练的指导下进行各种擒敌技巧的实战演练，培养学生的反应和实战能力。
5. 总结在擒敌术教学结束后，通过总结和讨论，让学生回顾所学到的知识，思考如何运用擒敌术来保护自己的安全。
还可以给学生安排小队协作练习，增强团队合作精神和自我约束能力。
4. 作业请同学们结合实际练习中的表现，写一篇心得体会。
四、教学评价1. 通过观察学生在实战演练中的表现，了解学生掌握的擒敌技巧和提高方面的不足；2. 鼓励学生发表关于擒敌术的体会，评选出优秀文章和优秀队伍；3. 教学评估应该定期进行，以便及时调整教学策略和方法，保证教学质量。
部队擒敌技术教案
部队擒敌技术教案教案标题：部队擒敌技术教案教学目标：1. 了解部队擒敌技术的定义和重要性。
2. 掌握部队擒敌技术的基本原则和技巧。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
4. 提高学生的自我保护和自卫能力。
教学内容：1. 部队擒敌技术的概述a. 定义和背景知识b. 重要性和应用领域2. 部队擒敌技术的基本原则a. 心理素质培养b. 观察和分析能力c. 防御和攻击技巧d. 团队合作和协调能力3. 部队擒敌技术的技巧训练a. 基础动作练习b. 攻击和防御技巧的练习c. 实战模拟训练d. 战术应用演练教学步骤：引入：介绍部队擒敌技术的背景和重要性，激发学生对该主题的兴趣。
授课：1. 详细讲解部队擒敌技术的定义和应用领域。
2. 分析部队擒敌技术的基本原则，包括心理素质培养、观察和分析能力、防御和攻击技巧以及团队合作和协调能力。
实践：1. 进行基础动作练习，包括站立姿势、基本拳法和踢腿技巧等。
2. 引导学生进行攻击和防御技巧的练习，例如躲避攻击、反击和解除对方控制等。
3. 进行实战模拟训练，让学生在模拟场景中应用所学技巧。
4. 组织战术应用演练，让学生在团队合作中运用部队擒敌技术。
总结：回顾部队擒敌技术的重点内容和学习成果，强调学生在日常生活中的自我保护和自卫意识。
教学评估：1. 观察学生在实践环节中的动作技巧和团队合作表现。
2. 组织小组讨论，让学生分享对部队擒敌技术的理解和应用。
3. 设计简单的练习题目，考察学生对部队擒敌技术的理解程度。
拓展活动：1. 邀请专业人士进行示范和讲解，增加学生对部队擒敌技术的深入了解。
2. 组织实地考察，参观军事训练基地或警察学院等相关机构。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿或白板。
2. 部队擒敌技术相关的视频或图片资料。
3. 实践训练场地和装备。
教学反思：根据学生的实际情况和反馈，适时调整教学步骤和方法，确保教学效果的提升。
擒敌格斗技术理论讲稿
擒敌格斗技术理论讲稿讲授的目的：1了解擒敌技术的基础理论性知识；2了解格斗的技术特点和具备的条件3明确本学期的教学计划以及教学要求。
实用的专业和层次：提前批次普通高职监狱劳教专业学员第一章擒拿格斗概述擒拿格斗技术课是公安司法院校的一门特殊学科。
公安司法机关担负着同各种违法犯罪分子和犯罪嫌疑人做斗争的特殊任务,这就要求公安司法民警在掌握各项公安司法业务知识的同时,还要掌握擒敌的特殊本领——擒拿格斗技术。
近年来，由于受国内外武打、暴力影视的影响以及社会上武术、拳击、摔跤、柔道等对抗性运动的普及，暴力性犯罪呈现技术化趋向。
在另一方面由于公安教育起步较晚，许多公安司法民警缺乏系统的专项训练，在突发的暴力案件面前，往往凭借思想觉悟和自然的防卫本能或仅有的一些实际经验来对付那些穷凶极恶的罪犯和暴徒，造成伤亡是难以避免的。
因此，在公安司法院校警体技能教学中，擒拿格斗技术教学具有重要意义。
是一线干警在执法过程中制服罪犯，保护自身的重要手段之一。
第一节擒拿格斗概念擒拿格斗究竟产生于何时，这个问题已经无法考证，但是人类文明自存在的那一天，就开始了与大自然和人类自己之间的争斗。
到了人类有史料记载时，国家之间开始出现战争，擒拿格斗技能开始受到重视。
随着战争形式的演变，对士兵的训练越来越严格，越来越系统，发展到逐渐把身体素质训练和擒拿格斗技能训练结合在一起，促进了擒拿格斗技能的全面发展。
随着人类社会的发展，各种文明的不断进步，我们所讲的这种擒拿格斗技能也不断的得以发展和完善。
擒拿是格斗技术中主要的技击方法之一，它是在徒手格斗中利用人体的能动关节的活动规律和要害部位的特点，拿其一点或多点而制全身的一种技术方法。
反擒拿是根据对对手的拿技予以反擒，或在解脱对手的拿技后随即予以反擒。
反擒拿是不能独立存在的，其动作都是由踢、打、摔、拿等不同的肢体动作形式和方法体现出来的。
从动作的形式上来看，擒拿和反擒拿技术是相对的。
从动作的意义上来讲，反擒拿技术动作是用一定的技术方法来解脱对手对自己身上某个关节或者某个要害部位的控制。
擒敌术教学法教案模板范文
一、教案名称擒敌术教学法教案二、教学目标1. 使学员掌握擒敌术的基本动作要领，提高实战能力。
2. 培养学员的团队协作精神和战斗意志。
3. 为学员在执勤、处突等工作中提供实战技能支持。
三、教学内容1. 格斗势2. 拳法组合3. 腿法组合4. 解脱技能5. 擒敌技能四、教学时间XX课时五、教学地点擒敌术训练场六、教学对象各级公安机关、武警部队等相关部门的执法人员七、教学方法1. 讲解示范：由教练员详细讲解擒敌术动作要领，并进行示范。
2. 个人体会：学员在教练员的指导下，进行个人练习，体会动作要领。
3. 评比竞赛：组织学员进行擒敌术技能比赛，激发学员的学习兴趣。
4. 考核验收：对学员的擒敌术技能进行考核，确保教学效果。
八、教学过程1. 课前准备（1）教练员熟悉教案，确保教学内容完整。
（2）学员提前做好训练场地的布置，确保训练环境安全。
（3）学员提前做好准备活动，预防运动损伤。
2. 教学实施（1）格斗势- 教练员讲解格斗势的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（2）拳法组合- 教练员讲解拳法组合的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（3）腿法组合- 教练员讲解腿法组合的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（4）解脱技能- 教练员讲解解脱技能的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（5）擒敌技能- 教练员讲解擒敌技能的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（6）评比竞赛- 组织学员进行擒敌术技能比赛，激发学员的学习兴趣。
- 教练员对比赛过程进行点评，对优秀学员进行表彰。
擒敌技能教学设计方案
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握擒敌技能的基本动作要领，了解擒敌技能的实战意义。
2. 技能目标：使学生能够熟练运用擒敌技能，提高自我防护能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、果断、自信、团结的优良品质。
二、教学内容1. 擒敌技能的基本动作要领（1）擒敌基本姿势：站立、下蹲、扑倒、翻滚、爬行等。
（2）擒敌基本手法：抓、拿、推、拉、拨、挑、打、踢等。
（3）擒敌基本步法：前进、后退、跳跃、侧移、转身等。
2. 擒敌技能的实战应用（1）应对敌方的攻击：抓、拿、推、拉、拨、挑、打、踢等。
（2）摆脱敌方控制：扑倒、翻滚、爬行、侧移、转身等。
（3）制服敌方：按倒、抱住、勒喉、点穴等。
三、教学方法1. 案例分析法：通过观看擒敌技能的实战案例，使学生了解擒敌技能的实际应用。
2. 分组练习法：将学生分成若干小组，进行擒敌技能的练习，互相观摩、互相纠正。
3. 模拟实战法：设置模拟实战场景，让学生在实际操作中掌握擒敌技能。
4. 讲解示范法：教师讲解擒敌技能的动作要领，并进行示范，使学生直观地了解技能动作。
四、教学步骤1. 热身运动：进行简单的热身运动，使学生身心放松，预防运动损伤。
2. 知识讲解：教师讲解擒敌技能的基本动作要领和实战应用，使学生了解技能要点。
3. 动作示范：教师进行擒敌技能的动作示范，使学生直观地了解技能动作。
4. 分组练习：学生分组进行擒敌技能的练习，互相观摩、互相纠正。
5. 模拟实战：设置模拟实战场景，让学生在实际操作中掌握擒敌技能。
6. 总结评价：教师对学生的擒敌技能进行总结评价，指出优点和不足，并提出改进建议。
7. 课后作业：布置课后作业，让学生巩固所学擒敌技能。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、学习态度和动作规范程度。
2. 实战演练：通过模拟实战场景，评价学生在实战中的应用能力。
3. 课后作业：检查学生课后作业的完成情况，了解学生对擒敌技能的掌握程度。
4. 评价方式：采用教师评价、学生互评和自我评价相结合的方式，全面评价学生的学习成果。
擒敌术教学设计
擒敌术教学设计教学设计：擒敌术教学目标：1. 学生能够掌握基本的擒敌术技能，包括擒拿、摔倒、关节锁等基本动作。
2. 学生能够理解擒敌术的原理和技巧，并能在实际情况中运用。
3. 学生能够培养团队合作和自我保护的意识。
教学内容：1. 擒敌术的基本原理和技巧介绍。
2. 基本擒拿、摔倒、关节锁等动作的讲解和学习。
3. 组织学生进行擒敌术模拟练习。
教学过程：1. 教师引入（10分钟）教师通过观看擒敌术相关视频或者讲解，向学生介绍擒敌术的历史和应用场景，激发学生的兴趣和探索欲望。
2. 基本原理和技巧介绍（30分钟）教师向学生详细介绍擒敌术的基本原理和技巧，包括重心控制、力量运用、关节扭转等。
通过图示和示范，学生能够理解并模仿。
3. 擒拿、摔倒、关节锁动作学习（60分钟）分阶段向学生讲解和展示擒拿、摔倒、关节锁等动作的要领和技巧。
教师示范后，学生进行两两配对练习，互相模仿和练习。
教师逐一巡视指导，并对学生进行及时纠正和鼓励。
4. 团队合作练习（30分钟）将学生进行分组，每组由2名学生组成。
每组选择一位学生扮演敌人，另一位学生运用所学的擒敌术进行实战演练。
教师同时给予每组学生个人点评和整体评价，鼓励团队合作和互相学习。
5. 总结和反思（10分钟）教师与学生一起总结本节课所学的知识和技能，并让学生发表自己的体会和感受。
教师引导学生思考如何将所学的擒敌术应用于实际生活中的自我保护。
教学资源：1. 擒敌术相关视频或者PPT。
2. 擒敌术的示范教材或者手稿。
3. 擒敌术实战模拟练习场地。
评价方式：1. 学生在练习中的表现和进步情况。
2. 学生对擒敌术的掌握程度。
3. 学生对团队合作和自我保护的意识的培养情况。
教学延伸：1. 将擒敌术与其他武术技能相结合，进行更加全面和综合的训练。
2. 继续培养和发展学生在团队合作和自我保护方面的能力，如心理素质训练、反应速度提高等。
3. 组织学生参加相关的擒敌术比赛或者演示活动，加深对擒敌术的理解和运用能力。
擒敌技术的教学设计方案
一、教学目标1. 知识目标：（1）了解擒敌技术的概念、起源和发展；（2）掌握擒敌技术的基本原理和技巧；（3）熟悉擒敌技术在实际应用中的注意事项。
2. 技能目标：（1）学会擒敌技术的基本动作和组合；（2）提高自我保护意识和应对突发事件的能力；（3）培养团队合作精神和集体荣誉感。
3. 情感目标：（1）激发学生对擒敌技术的兴趣和热爱；（2）培养学生的勇敢、坚定、自信的品质；（3）增强学生的社会责任感和使命感。
二、教学内容1. 擒敌技术的概念、起源和发展；2. 擒敌技术的基本原理和技巧；3. 擒敌技术的实战应用；4. 擒敌技术中的注意事项；5. 擒敌技术的基本动作和组合。
三、教学方法1. 讲授法：通过讲解擒敌技术的理论知识，使学生了解擒敌技术的基本概念和原理；2. 示范法：教师亲自示范擒敌技术的动作和技巧，使学生直观地学习；3. 练习法：组织学生进行擒敌技术的练习，巩固所学知识；4. 案例分析法：通过分析擒敌技术在实战中的应用案例，提高学生的实际操作能力；5. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，分享学习心得和经验。
四、教学过程1. 导入：通过讲述擒敌技术的相关故事或案例，激发学生的学习兴趣；2. 讲解：讲解擒敌技术的概念、起源和发展，使学生了解擒敌技术的基本知识；3. 示范：教师亲自示范擒敌技术的动作和技巧，强调注意事项；4. 练习：组织学生进行擒敌技术的练习，包括单个动作、组合动作和实战演练；5. 案例分析：通过分析擒敌技术在实战中的应用案例，提高学生的实际操作能力；6. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享学习心得和经验；7. 总结：教师对本次课程进行总结，强调重点和难点，布置课后作业。
五、教学评价1. 学生对擒敌技术的兴趣和热爱程度；2. 学生对擒敌技术基本知识和技巧的掌握程度；3. 学生在实战演练中的表现；4. 学生在小组讨论中的参与度和贡献度。
六、教学资源1. 教材：《擒敌技术》教材；2. 教学视频：擒敌技术教学视频；3. 实战演练场地：宽敞、安全的训练场地；4. 教学器材：擒敌技术练习所需的器材。
擒敌术训练教案(范文)
擒敌术训练教案（范文）一、背景介绍擒敌术是一种特种兵训练中的必备技能。
它不仅能够帮助替恶去暴、保护人民安全，还可以提高单兵战斗力，在特殊情况下保持生命安全。
擒敌术的学习需要细致的训练和指导，本文将为大家介绍一种擒敌术的训练教案。
二、目标通过本次的训练，学员应该能够掌握以下能力：•理解擒敌术的基本概念及使用方法；•掌握擒敌术的基本姿势和技巧；•熟练运用擒敌术在实战中制敌；•提高学员们的自我防卫能力。
三、训练内容1. 擒敌术基本概念的介绍•什么是擒敌术？•擒敌术的主要技巧有哪些？•擒敌术的基本原则是什么？2. 擒敌术基本姿势和技巧的训练•简单的拉扯技巧演练；•桥步姿势训练；•防守刀攻的技巧演练；•掌握其他基本技巧。
3. 实战演练•运用基本技巧制敌；•模拟真实情况的演习；•对学员表现进行评估。
4. 战术的使用•掌握合适与恰当的战术；•分析战术的优缺点；•提高学员的实战经验。
四、训练方法1. 实践运用要想真正掌握擒敌术，学员们必须进行实践运用。
在训练课程中，应尽可能地安排实战演习，让学员有机会实践，掌握技能。
2. 反复练习擒敌术是一项技巧性很强的训练，需要学员们不断的练习。
在训练中，要求学员按照标准姿势和动作进行反复的演练，以便他们真正记住并掌握技能。
3. 个体差异的关注每一个学员都有自己的个体差异，需要关注每个学员的进步情况。
对于表现出色的学员，应提供更高难度的任务，以挑战他们的技能。
而对于较慢的学员，应给予更加细致的指导和悉心的关照。
五、训练交流在擒敌术训练过程中，学员之间应该有更加良好的交流，一方面可以更好地促进学员的交流和合作，另一方面也有助于提升训练效果。
六、总结擒敌术在特种兵训练中是很重要的一项技能，通过本次训练，学员们已经熟练掌握了擒敌术的基本技巧、姿势和运用方法。
当然，为了更好的体验和效果，训练者可以根据自己的情况对课程进行相应的调整。
希望本文能够给大家的训练工作提供一定的指导和帮助。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
擒敌术（擒敌拳）示范作业教案一、教学目标1. 让学生掌握擒敌术的基本概念和作用。
2. 让学生熟悉擒敌拳的基本动作和组合。
3. 培养学生勇敢、机智、协作的精神风貌。
二、教学内容1. 擒敌术的基本概念和作用。
2. 擒敌拳的基本动作和组合。
3. 擒敌术的实际应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：擒敌拳的基本动作和组合。
2. 教学难点：擒敌术的实际应用。
四、教学方法1. 讲解法：讲解擒敌术的基本概念和作用，擒敌拳的基本动作和组合。
2. 示范法：示范擒敌拳的动作要领，让学生跟随练习。
3. 练习法：分组练习，相互纠正，提高技能。
4. 情景模拟法：设置情景，模拟实战，提高学生的实际应用能力。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍擒敌术的基本概念和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习：讲解并示范擒敌拳的基本动作，让学生跟随练习。
3. 组合动作学习：讲解并示范擒敌拳的组合动作，让学生跟随练习。
4. 实际应用讲解：讲解擒敌术在实际中的应用，让学生理解并掌握。
5. 情景模拟：设置情景，让学生分组进行实战演练，提高实际应用能力。
6. 总结讲评：总结本节课的学习内容，指出学生的不足之处，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：（1）掌握擒敌术的基本概念和作用。
（2）熟练掌握擒敌拳的基本动作和组合。
（3）能够在实际应用中正确运用擒敌术。
2. 评价方法：（1）课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、认真程度和进步情况。
（2）动作掌握：通过分组练习和情景模拟，检查学生对擒敌拳动作的掌握程度。
（3）实际应用：设置情景，观察学生在实际应用中的表现，评价其运用擒敌术的能力。
七、教学资源1. 教材：擒敌术（擒敌拳）教学大纲、教材。
2. 器材：训练场地、镜子、教学视频、音响设备。
3. 辅助工具：擒敌术图解、动作示意图、训练器材（如沙袋、靶子等）。
八、教学进度安排1. 第1-2周：讲解擒敌术的基本概念和作用，学习擒敌拳的基本动作。
擒敌术教案
擒敌术教案擒敌术是一种传统的武术技巧，运用此术可以将敌人迅速制服。
以下是一份擒敌术的教案，旨在帮助学生了解和学习这一技巧。
教案教学目标：1. 了解擒敌术的起源和基本原理。
2. 学习和掌握擒敌术的基本动作和技巧。
3. 培养学生的自我保护意识和身体素质。
教学内容：1. 起源和基本原理的介绍。
2. 基本动作的示范和讲解。
2.1 翻滚：快速行进的同时，身体向前翻滚。
2.2 推倒：利用对手的力量和重心，将对方推倒。
2.3 擒拿：掌握对手的手腕或关节，使其无法活动。
2.4 投掷：利用对手的力量和重心，将其扔到地面上。
教学过程：1. 介绍擒敌术的起源和基本原理，让学生了解其背景和应用领域。
2. 进行基本动作的示范和讲解。
3. 学生模仿跟随老师的示范，尝试进行翻滚、推倒、擒拿和投掷的动作。
4. 分组练习：将学生分为两组，进行对练，既可以练习攻击也可以练习防御。
5. 进行简单的角色扮演，让学生运用所学的擒敌术技巧，模拟实战情景。
6. 总结回顾：让学生总结所学的擒敌术的基本动作和技巧，强化记忆。
教学评价：1. 监督学生在练习过程中的动作是否正确、流畅。
2. 观察学生在实战情景模拟中的应对能力和技巧运用程度。
3. 综合考虑学生的身体素质、协调能力和与他人的合作程度。
延伸拓展：1. 邀请专业教练来进行更深入的擒敌术技巧培训。
2. 组织学生参加擒敌术比赛或表演，锻炼实战技巧和自信心。
3. 鼓励学生在生活中提高自我防护意识，遇到危险时可以应对自如。
教学反思：在教学过程中，我注意到学生对擒敌术技巧非常感兴趣，积极参与并表现出较强的学习能力。
然而，由于时间有限，无法进行更为深入的练习和实战演练。
因此，今后我会更加注重练习的时间安排和组织，以确保学生能够更好地掌握和运用擒敌术技巧。
擒敌格斗技术理论讲稿
擒敌格斗技术理论讲稿讲授的目的：1了解擒敌技术的基础理论性知识；2了解格斗的技术特点和具备的条件3明确本学期的教学计划以及教学要求。
实用的专业和层次：提前批次普通高职监狱劳教专业学员第一章擒拿格斗概述擒拿格斗技术课是公安司法院校的一门特殊学科。
公安司法机关担负着同各种违法犯罪分子和犯罪嫌疑人做斗争的特殊任务,这就要求公安司法民警在掌握各项公安司法业务知识的同时,还要掌握擒敌的特殊本领——擒拿格斗技术。
近年来，由于受国内外武打、暴力影视的影响以及社会上武术、拳击、摔跤、柔道等对抗性运动的普及，暴力性犯罪呈现技术化趋向。
在另一方面由于公安教育起步较晚，许多公安司法民警缺乏系统的专项训练，在突发的暴力案件面前，往往凭借思想觉悟和自然的防卫本能或仅有的一些实际经验来对付那些穷凶极恶的罪犯和暴徒，造成伤亡是难以避免的。
因此，在公安司法院校警体技能教学中，擒拿格斗技术教学具有重要意义。
是一线干警在执法过程中制服罪犯，保护自身的重要手段之一。
第一节擒拿格斗概念擒拿格斗究竟产生于何时，这个问题已经无法考证，但是人类文明自存在的那一天，就开始了与大自然和人类自己之间的争斗。
到了人类有史料记载时，国家之间开始出现战争，擒拿格斗技能开始受到重视。
随着战争形式的演变，对士兵的训练越来越严格，越来越系统，发展到逐渐把身体素质训练和擒拿格斗技能训练结合在一起，促进了擒拿格斗技能的全面发展。
随着人类社会的发展，各种文明的不断进步，我们所讲的这种擒拿格斗技能也不断的得以发展和完善。
擒拿是格斗技术中主要的技击方法之一，它是在徒手格斗中利用人体的能动关节的活动规律和要害部位的特点，拿其一点或多点而制全身的一种技术方法。
反擒拿是根据对对手的拿技予以反擒，或在解脱对手的拿技后随即予以反擒。
反擒拿是不能独立存在的，其动作都是由踢、打、摔、拿等不同的肢体动作形式和方法体现出来的。
从动作的形式上来看，擒拿和反擒拿技术是相对的。
从动作的意义上来讲，反擒拿技术动作是用一定的技术方法来解脱对手对自己身上某个关节或者某个要害部位的控制。
擒敌术教案[精选]
![擒敌术教案[精选]](https://img.taocdn.com/s3/m/7057fe0bcdbff121dd36a32d7375a417876fc171.png)
擒敌术教案[精选]第一篇：擒敌术教案[精选]擒敌拳教案作业提要课目：擒敌拳训练目的：通过训练，使同志们学会擒敌拳的动作要领及其组织训练的方法，提高攻击和防护技能，为圆满完成执勤任务奠定基础。
内容：1、姿势与步法2、擒敌拳方法：理论提示、讲解示范、集体练习、个人体会、技术指导时间：30课时地点：训练场要求：1、认真体会动作要领，争取在最短的时间熟练掌握所学动作。
2、3、训练时要遵守纪律，互帮互助，共同提高。
严禁用擒敌拳开玩笑，避免事故发生。
作业进程作业准备……………………………………………10分钟1、清点人数、整理着装2、宣布作业提要3、理论提示擒敌拳是综合运用踢、打、摔、擒动作制服敌手的徒手格斗技术。
练好擒敌拳对于完成执勤和处臵突发事件任务有着重要作用。
第一节姿势与步法正确的格斗势与步法是进行有效攻击和严密防守的基础。
其基本要求是：能随时向任何方向快速、及时地进行移动或闪躲；能随时快速实施攻击；能随时保持正确的防守姿态，以缩小暴露面，增大防守面。
一、格斗势格斗势是实施攻防动作的准备姿势。
动作要领：在立正的基础上，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步（约与肩同宽），两腿微屈，两脚尖朝向侧前方，左脚尖与右脚跟在左、右方向上相距5－10厘米，左脚全脚掌着地，右脚脚跟稍提起，身体重心落于两脚之间；同时，两手半握拳，自然上提，拳眼向内稍向上，左拳距下颌约30厘米，拳与左肩同高，右大臂微贴右肋，右拳护颌；下颌内收，口齿闭合，沉肩垂肘，含胸收腹，两眼目视前方。
格斗势的反势：在格斗势的基础上，左脚撤一步或右脚上一步，右拳右脚在前，左拳左脚在后，其他动作的要领同格斗势。
反势有利于左拳左腿进行重力击打。
要求：身体放松，注意力高度集中。
二、步法（一）进、退步进、退步是基本步法，主要用于向前、向后及斜向移动。
急进急退主要用于突然进步攻击和急退防守。
动作要领：在格斗势的基础上，进步时，左脚先向前进一步，右脚随即跟进一步；退步时，右脚先后退一步，左脚随即后退一步；急进急退时，动作要领与进、退步相同，但脚步启动更突然，进、退更迅速。
擒敌术 教案
擒敌术教案教案标题：擒敌术教学目标：1. 了解擒敌术的基本概念和技巧。
2. 培养学生的身体协调能力和反应能力。
3. 提高学生的自信心和自我保护意识。
教学内容：1. 擒敌术的定义和起源。
2. 基本的擒敌术技巧，包括拳法、腿法、摔法等。
3. 擒敌术的实战应用和注意事项。
教学步骤：引入：1. 利用图片或视频展示一些擒敌术的场景，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 引导学生讨论他们对擒敌术的认知和想法。
教学主体：3. 介绍擒敌术的定义和起源，向学生解释它的重要性和实用性。
4. 分别介绍拳法、腿法和摔法的基本技巧，通过示范和模仿让学生掌握基本动作。
5. 引导学生进行擒敌术的练习，注重动作的准确性和流畅性。
6. 组织学生进行擒敌术的对练，让他们在实践中感受技巧的实用性和有效性。
7. 强调擒敌术的实战应用和注意事项，如避免使用过度武力、保护自己的要害部位等。
总结：8. 回顾本节课学到的内容，提醒学生在日常生活中合理运用擒敌术技巧。
9. 鼓励学生继续练习和提高擒敌术的技能，培养自我保护能力。
教学资源：1. 图片或视频展示擒敌术场景。
2. 示范和模仿擒敌术基本动作的视频或实物。
3. 擒敌术的实战演示视频或实物。
4. 练习对练的安全保护装备。
评估方法：1. 观察学生的动作是否准确、流畅。
2. 评价学生在对练中的实际应用能力。
3. 学生自我评价和互评。
拓展活动：1. 邀请专业擒敌术教练进行示范和指导。
2. 组织学生参加擒敌术比赛或表演活动。
3. 鼓励学生自主学习和研究其他擒敌术技巧。
备注：教案中的教学内容和步骤可以根据不同教育阶段的要求进行适当调整和修改。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（二）清朝武术运动的发展
1、形势
2、派系
内家拳：太极拳、形意拳、八卦拳 外家拳：少林拳
地域：南派、北派
地理：少林派、武当派、峨眉派
得分标准：1、下台 2、读秒2次 3、过胸摔
（六）、空手道
1、发源地 2、类别 3、标准与场地
（七）、拳击
1、发源地
18世纪 1904 年
1743年 1891年 1924年
2、分类
（八）、散打
1、发源地 2、体系
世锦赛 散打世界杯 亚运会 亚锦赛（亚洲青少年锦标赛） 全运会 全国锦标赛、冠军赛
肩 肘 活 动 图
肩 部 骨 骼 图
臀 部 骨 骼 图
腿 部 骨 骼 图
髋 膝 踝
活 动 图
髋 膝 活
动 图
人 体 动 作 简 图
擒敌术训练特点
一、内容全面 二、技术精炼 三、战术实用 四、训法系统
擒敌术动作特点
凶猛准 活狠稳
擒敌术训练原则
一、必须以训练质量为核心 二、必须突出技术训练 三、必须坚持身体素质训练 四、必须加强对抗训练 五、必须注意战术意识培养 六、必须注重训练安全工作 七、必须做好训练保障工作
擒敌术训练要求
擒敌术理论教学
授课人：xxxxx
一、武术运动的渊源与发展
武术的概念释义 上 民族性 述 概 念
体育性
本质特征
下
述
概
表现形式
念
特殊功能
武术的概念
武术：以攻防格斗动作为素材， 以套路、对抗为运动形式，具有 修身、健身、自卫功能的民族性 的体育项目，是我国宝贵的民族 文化遗产。
（一）明朝武术运动的发展
四、腹部
喉部
腰部 裆部
头部
胸部 肋部
腹部
人体骨骼
人体骨骼共 有206块，由 躯干骨、颅骨、 四肢骨三部分 构成，其中躯 干骨51块，颅 骨29块，四肢 骨126块。
长 骨
扁 骨
短 骨
骶骨
不 规 则 骨
人体主要关节
一、颞颌关节 五、指掌关节
二、肩关节 六、髋关节
七、膝关节
三、肘关节
八、踝关节
四、腕关节 九、趾跗关节
（三）民国时期武术运动的发展
形势：（拳社）
1910年：全国精武体育会成立（教学） 1911年：中华武术会成立 1927年：中央国术馆（武术学术机构） 1928年、1933年：国术国考（南京）
（四）新中国武术运动的发展
形势：
1953年：第一次全国民族形式体育表演大会 1957年：国家体委开始武术整理运动 1978年：先后编写出版教材 1979年1月：国家体委发出《关于发掘整理 武术遗产的通知》 1982年：召开了第一次武术工作会议
二、国际技击术分类
（一）、自由搏击
1、发源地
2、级别（14个）
3、标准
4、分类
（二）、柔术
1、发源地
2、级别（5个）
3、标准（2种）
4、特征（最残忍）
（三）、泰拳
1、发源地（傣族文化）
2、类别
3、组织
4、体系
5、场地与感觉
（四）、k——1
1、发源地 2、方法 3、级别与场地
（五）、日本柔术
一、培养良好武徳 二、打牢体能基础 三、力求技术精湛 四、提高战术水平 五、确保安全第一
三、人体生理知识简介
学习和掌握人 体主要生理要害、 骨骼、关节、血脉 等基础知识，对于 不慎摔伤、扭伤和 格斗中损伤治疗抢 救有着极其重要的 实际意义。
人体要害部位
一、头部
五、腰部
二、喉部
六、肋部
三、胸部
七、裆部
三、擒敌术的形成与构成体系
（一）擒敌术的概念 （二）擒敌术形成
（三）擒敌术的构成体系
擒敌术
技术
战术
身体素质 训练
训练安全 工作
姿势 与
步法
击打 技术
防击 打 技术
摔擒 技术
擒基
量度力韧敏
活 动 身 体
损 伤 急 救
擒敌术训练作用
一、提高素质，锻炼体质 二、培养品质，立身做人 三、磨练意志，陶冶情操 四、观赏娱乐，丰富生活 五、加深了解，促进交流