擒敌术理论教学

二、国际技击术分类
（一）、自由搏击
1、发源地
2、级别（14个）
3、标准
4、分类
（二）、柔术
1、发源地
2、级别（5个）
3、标准（2种）
4、特征（最残忍）
（三）、泰拳
1、发源地（傣族文化）
2、类别
3、组织
4、体系
5、场地与感觉
（四）、k——1
1、发源地 2、方法 3、级别与场地
（五）、日本柔术
肩 肘 活 动 图
肩 部 骨 骼 图
臀 部 骨 骼 图
腿 部 骨 骼 图
髋 膝 踝
活 动 图
髋 膝 活
动 图
人 体 动 作 简 图
1、出现了练功和单武，对博并重的训练。 2、形成了以拳术为主体，18种兵器为锻 炼器械的技术体系。 3、总结出比较系统的武术基本理论。 4、武术的健身价值、审美价值受到重视。
（二）清朝武术运动的发展
1、形势
2、派系
内家拳：太极拳、形意拳、八卦拳 外家拳：少林拳
地域：南派、北派
地理：少林派、武当派、峨眉派
擒敌术理论教学
授课人：xxxxx
一、武术运动的渊源与发展
武术的概念释义 上 民族性 述 概 念
体育性
本质特征
下
述
概
表现形式
念
特殊功能
武术的概念
武术：以攻防格斗动作为素材， 以套路、对抗为运动形式，具有 修身、健身、自卫功能的民族性 的体育项目，是我国宝贵的民族 文化遗产。
（一）明朝武术运动的发展
三、擒敌术的形成与构成体系
（一）擒敌术的概念 来自百度文库二）擒敌术形成
（三）擒敌术的构成体系
擒敌术
技术
战术
身体素质 训练
训练安全 工作
姿势 与
步法
击打 技术
防击 打 技术
摔擒 技术
擒基
敌
本 战
拳术
特 殊 战 法
力速耐柔灵 量度力韧敏
活 动 身 体
损 伤 急 救
擒敌术训练作用
一、提高素质，锻炼体质 二、培养品质，立身做人 三、磨练意志，陶冶情操 四、观赏娱乐，丰富生活 五、加深了解，促进交流
（三）民国时期武术运动的发展
形势：（拳社）
1910年：全国精武体育会成立（教学） 1911年：中华武术会成立 1927年：中央国术馆（武术学术机构） 1928年、1933年：国术国考（南京）
（四）新中国武术运动的发展
形势：
1953年：第一次全国民族形式体育表演大会 1957年：国家体委开始武术整理运动 1978年：先后编写出版教材 1979年1月：国家体委发出《关于发掘整理 武术遗产的通知》 1982年：召开了第一次武术工作会议
四、腹部
喉部
腰部 裆部
头部
胸部 肋部
腹部
人体骨骼
人体骨骼共 有206块，由 躯干骨、颅骨、 四肢骨三部分 构成，其中躯 干骨51块，颅 骨29块，四肢 骨126块。
长 骨
扁 骨
短 骨
骶骨
不 规 则 骨
人体主要关节
一、颞颌关节 五、指掌关节
二、肩关节 六、髋关节
七、膝关节
三、肘关节
八、踝关节
四、腕关节 九、趾跗关节
得分标准：1、下台 2、读秒2次 3、过胸摔
（六）、空手道
1、发源地 2、类别 3、标准与场地
（七）、拳击
1、发源地
18世纪 1904 年
1743年 1891年 1924年
2、分类
（八）、散打
1、发源地 2、体系
世锦赛 散打世界杯 亚运会 亚锦赛（亚洲青少年锦标赛） 全运会 全国锦标赛、冠军赛
擒敌术训练特点
一、内容全面 二、技术精炼 三、战术实用 四、训法系统
擒敌术动作特点
凶猛准 活狠稳
擒敌术训练原则
一、必须以训练质量为核心 二、必须突出技术训练 三、必须坚持身体素质训练 四、必须加强对抗训练 五、必须注意战术意识培养 六、必须注重训练安全工作 七、必须做好训练保障工作
擒敌术训练要求
一、培养良好武徳 二、打牢体能基础 三、力求技术精湛 四、提高战术水平 五、确保安全第一
三、人体生理知识简介
学习和掌握人 体主要生理要害、 骨骼、关节、血脉 等基础知识，对于 不慎摔伤、扭伤和 格斗中损伤治疗抢 救有着极其重要的 实际意义。
人体要害部位
一、头部
五、腰部
二、喉部
六、肋部
三、胸部
七、裆部