田径单元教学设计-2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册

合集下载

跨栏跑教学设计-2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册

跨栏跑教学设计一，指导思想以人教版高中体育教材为依据，坚持健康第一为本的教学理论，在教学中，遵从学生为主体地位，教师为主导作用，通过分组分层小组合作等多种方法激发学生兴趣，培养学生个性，提高学生自主学习合作学习探究学习的能力，培养学生终身体育的形成。

二，教材分析跨栏跑是田径运动项目中技术要求较高，难度较大的项目之一，是我校体育与健康，校本教材高一年级的必修课。

跨栏跑教学单元预计5到6次课，主要内容有跨栏步，从起跑到第一栏，栏间跑50米跨栏跑，最后冲刺跑等，本次课为单元第一次课。

三，学情分析本节课教学对象为高一年级学生，本阶段学生身体素质层次不齐，同时本年龄阶段的学生生理心理都没有完全成熟，所以在学习动作时会有怕摔的心理，另一方面，本年级的学生又活泼好动，教师要积极调动学生的学习热情，让学生充分体会到跨栏跑的乐趣，从而提高教学效果。

四，教学目标1，了解跨栏步锻炼的价值和意义，并能正确说出跨栏部的知识要点2，通过设置不同难度的练习，使大部分学生基本掌握跨栏步，提高学生过障碍物的能力。

3，通过教学发展学生的爆发力，协调性，使学生体会到成功的喜悦，形成勇敢机智，自信的优良品质，培养学生团结协作的能力。

五，重难点重点：跨栏步技术难点：摆动腿和起跨腿的结合六，教学手段本节课采用讲解，示范，分解，完成，分组练习的方法，采用导学案，栏架等教学手段来达到教学目标，同时注重学生的教学过程中的主体作用，通过小组织合作探究的学习氛围，促使学生面对问题，解决问题，培养学生团结协作的努力，使学生真正成为课的主人。

七，教学流程（一），准备部分首先，介绍跨栏跑项目和近些年我国在此项目上不断涌现的优秀选手所取得的成绩，来激励学生的学习兴趣，然后根据教材特点与慢跑行进间徒手操练习进行准备活动，同时，进行专项的准备活动，为基本部分打下良好的基础。

（二），基本部分1，通过跨远快跑和跨栏坐的练习，引导岀跨栏步的教学。

2，运用导学案引导学生小组讨论学习，使其对跨栏步有初步的认识。

高中体育与健康人教版全一册第九章第一节跑--跨栏跑教案

5
内容：
学习栏间跑技术
重点：
栏间跑的节奏
1.了解栏间跑技术的动作要领、练习方法。
2.初步掌握栏间跑技术，能够在中速跑中连续跨过3-5个低栏，发展速度、灵敏等身体素质，提高跨越障碍的能力。
3.培养勇于克服困难、顽强
的优秀品质。
1.慢跑栏侧做摆动腿练习。
2.慢跑栏侧做起跨腿练习。
3.慢跑栏侧做摆动腿、起跨腿结合的练习。
4.跑过适宜距离放置的实心球，学习体会栏间跑的节奏。
5.站立式起跑中速跑跨过第一栏练习。
6.优秀生展示
7.中速跑中跨过3—5个栏架（学生可根据自己的情况调整栏距、栏高）。
6
内容：
起跑跨第一栏技术，改进提高栏间跑技术
重点：
起跑跨第一栏技术。
1.了解蹲踞式起跑过第一栏技术及栏间跑的动作要领、练习方法。
2.较好掌握栏间跑技术，能够在13”3以内连续跨过5个低栏，发展速度、灵敏等身体素质，提高跨越障碍的能力。
3.培养勇于克服困难、顽强
பைடு நூலகம்的优秀品质。
1.各种跑的专门性练习。
2.栏侧摆动腿、起跨腿练习
3.站立式起跑中速跑跨第一栏的练习。
4.蹲踞式起跑跨第一栏练习。
5.起跑后连续过3-5个栏练习。自选栏高、栏距练习（栏距为7.5、8、8.5米）。
6.半程栏练习（13”3内完成）
7.比一比谁跨的好。
7
内容：
蹲踞式起跑跨过半程栏
1.教师完整示范（跨3个栏），并结合观看跨栏跑挂图，使学生建立完整的跨栏跑正确动作概念。
2.跨“小沟”游戏，确定摆动腿与起跨腿。
3.利用跳箱、墙、肋木做原地摆动腿的攻摆练习。
4.走3-5步做1次攻摆练习。

人教版高中《体育与健康》全一册《短跑专项素质练习》教学设计

（9）、手腕脚踝关节运动
1、指挥学生成3路纵队慢跑；
2、用哨音控制跑的节奏，教师在里道和学生一起跑；
3、口令指挥：教师边喊口令边做操；
4、语言提示学生动作到位、准确、有力。
1、听口令，队伍整齐、匀速。
2、跟随教师按规定路线跑步；
3、学生认真观察，把握要领，各部位活动开，以免受伤。
慢跑队形
××××○○○○
××××○○○○
××××○○○○
▲
体操队形
××××○○○○
××××○○○○
××××○○○○
▲
基本部分
课的内容
组织教法和学练法
教师活动
学生活动
场地设计
发
展
运
动
能
力
阶
段
1、短跑项目和200M技术特点介绍：①起跑（弯道蹲踞式起跑）②加速跑（路线为起跑处至左侧分道线弧顶切线，距离15M左右之间的距离）、终点跑（距离终点约50M左右之间的距离）
学生活动
组织列队
放
松
一、放松活动；
二、集合集队
教师小结；
三、收还器材；
四、师生再见。
1、教师带领学生进行放松活动并对学生上课表现多鼓励、多表扬；
2、简练、客观的做小结；
3、安排学生回收器材。
1、跟随老师进行放松活动；
2、认真听小结；
3、全身心放松；
4、畅谈自己的感受；
5、回收器材。
结束队形
××××○○○○
1、组织学习练习，演示讨论进行个别辅导和纠正错误动作。
6、练习中注意相互配合、穿插讲解、纠正、讨论和演示。
7、注意激发兴趣和鼓励。
4、按教师的分组进行练习；
5、认真练习不懂的地方及时询问；

《田径：原地侧向推铅球技术》教学设计高中体育与健康人教版全一册

《田径：原地侧向推铅球技术》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能：站位、握球、用力顺序、身体协调等。
2.学会运用力学原理分析原地侧向推铅球的技术动作，提高运动效果。
3.掌握原地侧向推铅球的安全注意事项，避免运动损伤。
4.能够根据个人特点调整技术动作，形成适合自己的原地侧向推铅球技术。
-在比赛中锻炼自己的心理素质，提高应对压力的能力。
-总结比赛经验，不断调整和优化自己的技术动作。
-强调观察运动员的站位、握球、用力顺序和身体协调等方面。
-撰写观后感，分享自己的学习心得。
4.学生与家长或同伴进行一次关于原地侧向推铅球的交流，互相分享学习心得和技巧。
-通过交流，提高学生的沟通能力和合作意识。
-家长或同伴可为学生提供有益的建议，促进共同进步。
5.鼓励学生参加学校组织的体育活动，如田径比赛，将所学技术运用到实际比赛中。
-练习时，注意动作要领的掌握，特别是用力顺序和身体协调性。
-家长或同伴可协助记录，以培养学生自我监控和自我评价的能力。
2.完成一份技术动作分析报告，内容包括：
-对原地侧向推铅球技术动作的理解和分析。
-总结自己在练习中的优点和不足，并提出改进措施。
-分析力学原理在原地侧向推铅球中的应用。
3.观看专业运动员原地侧向推铅球的比赛视频，并尝试分析其技术特点。
-握球：掌心向上，拇指与其他四指自然分开，握住铅球。
-用力顺序：从腿部、腰部、肩部依次发力，最后通过手腕将铅球推出。
-身体协调：保持身体平衡，动作连贯，避免僵硬或过度弯曲。
2.运用力学原理，分析原地侧向推铅球的技术要点，帮助学生理解技术动作。
3.强调安全注意事项，避免运动损伤。

接力跑教案-2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册 (1)

重点交接棒技术动作
难点传接棒的时机掌握
课的结构
准备部分
教学内容
一、课堂常规 1、体育委员整队集合 2、师生问好 3、宣布本课的内容和任务主题：开动脑筋‘积极创造口号：相信自己‘我能行 4、安排见习生
二、准备活动 1、教师讲解集中注意力的方法（口令 1 转身跑，2 小跳跑 3 小弓箭步跑），示范和学生一起练习。 2.游戏：报数抱团: 学生沿篮球场的边线和端线慢跑后，再跑成四个小圆圈，学生根据教师报出的数字拉手成团。注意力不集中或落单的学生接受惩罚。
中下
部传棒的人将棒前端从
2、与一学生配合示范
上向前下方送入接棒
3、教师巡回指导
人的手中。
4、根据练习情况，让学生自己或小
组评价后，再练习
重点：接棒人的手臂
5、让动作好的学生示范交接棒方法
中
后伸要稳定，手势要
6、采用设问法，让学生通过练习来
正确。
分难点：传接棒时机的
回答 7、教师纠错
5
掌握。
三、要求：1、学生积极参与讨论
（如右图）两队分别对准虚线站在预备线
再练习 4、学生比赛
大
3
后，每组两条跑道。三、要求：1、学生积极参与练习
每组甲队第一人持棒
2、练习过程中注意安全
到前面，教师发令后，
3、充分发挥骨干作
跑到本组乙队，并绕
4、进一步巩固学生的交接棒技术
过乙队后面的标志旗
把棒传给乙队第一
人，乙队第一人重复甲队第一人动作，甲
3、让学生展示交接棒方法
基小组为单位，自由选
中
择练习组织形式，不三、要求：1、学生积极参与练习

人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《田径课》教案

3、教师及时向学生报出练习时间。
要求：1、全体同学参加，按要求完成，
2 、克服自我困难，积极投入练习
3、跑的过程中注放松，克服“极限”努力完成。
重点：精神饱满，积极参加，
难点：顽强拼搏，按要求完成
1、教师引导、指导、组织学生放松
2、激励、表扬本课优处
3、组织:
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
二、教师讲解重点和难点，并一一示范。
三、学生完成
1、10单脚跳和跨步跳
2、立定跳远
3、完整动作练习
4、学生示范，师生评价。
5、教师巡视指导学生练习,并组织好学生有序地进行练习。
要求：1、蹬摆充分和协调，腾空高，落地缓冲好
2、三跳各环节街接协调，准备充分
重点：蹬摆协调
难点：起跳腿脚跟滚动过前脚掌起跳。
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：学生队形队列练习
组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
立定三级跳远动作教法：
一、教师完整动作示范，并讲解要领
2、师生问好
3、教师宣布本课的教学内容
4、学生队形队列练习
5、徒手操
（1）头部运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）正压腿
（5）活动膝关节
（6）活动踝腕关节
（7）拉伸运动
二、基本部分
（一）立定三级跳远动作要领：
1、原地立定，双臂同时夹肩前摆，同时双脚立定向前蹬伸，（第一跳）

高中体育与健康人教版全一册第9章第1节接力跑教学设计

接力跑课的设计教学理念（1）树立“以人为本”的教学思想，促进学生生理、心理和社会适应能力，确保“健康第一”。

（2）改革课程内容与教学方式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好教学氛围。

为了学生全面素质的发展，培养学生主动参与的意识，探求意识和创新意识，让学生有感而启，有启而发，提高学生学习的兴趣。

（3）培养学生积极参加健身活动的良好习惯，增强学生的交往能力和集体荣誉感。

教材选择本课以运动技能、心理健康和社会适应为主要目标，以学生自主实践为主要手段，教师指导为辅助方法，以导促学，改进传统的教师灌，学生学的模式，提高了学生对体育的兴趣，培养了终身体育的意识。

教学目标：（1）、认知目标：使学生掌握接力跑下压式传、接棒技术动作要领。

（2）、技能目标：使90%以上学生熟练掌握下压式完整技术动作，提高传、接棒的实战运用能力。

（3）、情感目标：培养学生自主探究和团结协作的意识，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。

教学重点、难点：接棒人臂后伸要稳定，手势要正确和传接棒时机的掌握。

组织与教学指向如何深化改革体育教学实施素质教育是一个难点，本课以尝试体验与讲解相结合的教学方式，将教材赋予了自主活动色彩，使学生在快乐中学到知识，真正从内心感受到快乐，力求达到“学中乐、乐中学”“有学有乐”的教学效果。

高一年级《接力跑》课时计划自由选取2、注意安全，充分热身。

3分钟增进合作掌握技能25 分钟接力跑：下压式：要领：接棒人的手臂自然后伸，张开虎口朝后，掌心向上，使传棒的人将棒前端从上向前下方送入接棒人的手中。

优点是：接棒后不需要调整接力棒，便于持棒快跑。

缺点是：接棒人手臂后伸相对紧张，容易掉棒。

重点：接棒人的手臂后伸要稳定，手势要正确。

难点：传接棒时机的掌握。

1、提出问题：“自主探究下压式传接棒技术看哪组完成得好”？2、集中交流，展示优秀方法，引出“下压式传接棒”的动作要领3、指导学生自我评价展开学练4、巡视并参与练习，针对不足提出改进。

高中田径课教案人教版

高中体育田径必修模块单元教学计划设计
一、指导思想
根据《普通高中体育与健康课程标准》的教育理念与精神要求，田径运动是《普通高中体育与健康课程标准》规定必修的内容，学生至少修满18个学时，成绩合格，才能取得1个学分。

通过田径运动模块的学习，可以提高学生各项身体素质与运动技能，形成体育运动爱好和专长；培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强意志品质，和团队协作能力，增进身心健康；培养学生终身体育的思想。

二、教学内容
本模块单元教学计划内容是由跨栏跑（6课时）、耐久跑（4课时）、跳跃（5课时）、掷实心球（3课时）4个项目组合作为教学内容。

三、教学目标
通过学习，了解田径运动的起源与发展，学习和掌握所学田径内容的基本知识和基本技术动作，提高技能；认识田径运动对个人身心健康发展的作用与意义，培养学生锻炼身体的习惯，勇敢、顽强、果断、坚毅等意志品质和团结协作精神。

四、设计思路
本模块单元教学计划内容是由跨栏跑、耐久跑、跳跃、掷实心球4项目组合，共计18学时。

其主要目的是为了进一步推进高中体育与健康课程进行选项和模块教学的教学方式
五、教法与学法
运用讲解示范法、情景教学法、练习法、观察比较法、自学自练法、指导法、学生探究法、比赛法等。

接力跑下压式传接棒教案-2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册

体育健康课接力跑下压式传接棒教案教学目标运动参与：激发学生兴趣，使学生积极参与活动，并能带动同伴参与。

运动技能：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领；使80%以上的学生较为熟练地掌握完整技术动作，提高传、接棒的实战运用能力。

通过复习提高投篮动作稳定性；身体健康：发展学生的协调．灵敏．速度等各方面的素质，增进健康水平。

心理健康：提高运动心理水平，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。

体验成功的乐趣，增强学习的自信心。

社会适应：提高群体责任感，懂得合作，增强集体观念，增进同学之间的友谊教学内容1、热身2.、“蚂蚁搬家”游戏3、学习接力跑技术4、篮球投篮复习课教学重点掌握快跑中完成传接棒技术的配合。

教学难点传接棒的时机掌握。

课序学习内容教师活动学生活动组织与目标愉悦身心5 分钟热身运动：1、田径类慢跑（2—3分钟）2、体操类原地徒手操（4X8拍X6节）1、体育委员报告出席人数。

2、向老师问好。

3、见习生随堂听课。

4、镜面带领徒手操。

1、明确热身内容及要求。

2、积极参与，充分热身。

3学生认真听讲，根据教师的讲解进行游戏。

要求：动作舒展有力、大方。

组织：四列横队。

X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O△目标：1、积极活动，主动参与。

2、注意安全，充分热身。

激情导入10 分钟一、游戏：“运球接力”游戏规则：接球后运球绕过标志点，然后运球折返到起点后将球传给下一位同学。

二、课堂常规。

三、创设问题情境。

1、教师讲解游戏方法及游戏规则。

2、提出游戏的奖励措施。

3、点评、表扬。

1学生认真听讲，根据教师的讲解进行游戏。

2、导入：（1）、观看过北京奥运会田径4x100米接力决赛的同学请举手。

（2）、冠军是谁？成绩是多少？是否打破世界记录？3、宣布课的内容和目标，引导学生进入学习状态。

组织：四列横队。

X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O△目标：1、让学生了解接力跑除了要有超快的速度，还必须有默契的配合及非常熟练的传接棒技术。

《第一节源远流长的田径运动》教学设计教学反思-2023-2024学年高中体育与健康人教版全一册

《源远流长的田径运动》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1. 让学生了解田径运动的历史和意义，理解田径运动对身体健康的重要性。

2. 掌握基本的田径运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。

3. 培养学生的耐力和毅力，提高身体素质。

二、教学重难点：1. 教学重点：让学生了解田径运动的历史和文化背景，掌握基本的田径运动技能。

2. 教学难点：如何让学生在田径运动中体验到乐趣，培养他们的兴趣和热情。

三、教学准备：1. 准备教学视频和图片，展示田径运动的历史和文化。

2. 准备体育器材，如跳绳、铅球、标枪等。

3. 设计分组练习和比赛，让学生在实际操作中掌握田径运动技能。

4. 提前告知学生本节课的教学目标和内容，让学生做好预习和准备。

四、教学过程：（一）课堂常规，师生问好1. 课堂常规，集合队伍，清点人数。

2. 宣布本节课内容与要求，引入新课。

（二）热身活动1. 绕操场跑两圈，提高学生的心肺功能。

2. 组织学生玩一些趣味田径游戏，如“跳深接力”、“绕杆接力”、“投掷接力”等，提高学生参与的兴趣，同时也达到了热身的目的。

（三）理论知识讲解1. 介绍田径运动的发展历程。

2. 讲解田径各个项目的特点和规则。

3. 观看田径比赛视频，引导学生感受田径运动的魅力。

（四）实践体验1. 学生根据兴趣选择自己喜欢的田径项目进行实践体验。

2. 教师巡回指导，纠正错误动作。

3. 组织学生展示自己的动作，教师和其他学生进行评价。

（五）总结与结束1. 教师对本节课进行总结，表扬表现优秀的学生。

2. 总结田径运动对身体健康的重要性。

3. 组织学生进行拉伸运动，进行放松。

4. 宣布下课，师生再见。

（六）课后作业1. 学生根据课堂所学，自行练习所体验的田径项目。

2. 学生通过网络、书籍等途径了解更多田径运动的资讯。

教学设计方案（第二课时）一、教学目标1. 了解田径运动的历史和意义，理解田径运动对身体健康和心理素质的重要性。

2. 掌握田径运动的基本技能和方法，包括跑步、跳跃、投掷等。

田径+教学设计-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

高中体育与健康课教案授课教师：夏宁强课的内容：耐久跑教学目标：1.知识与技能：建立正确的耐久跑途中跑技术概念，改进途中跑技术。

2.过程与方法：发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。

3.情感与价值：培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。

重难点：耐久跑的健身功能部分课的内容时间次数教、学法与组织教育内容与方法引导部分基本部一、常规教学：1、体委整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、检查人数与服装5、安排见习生二、队列练习：1、原地转法左、右、后2、行进间队列练习起步向后转走—立定三、准备活动：1、慢跑2、徒手操由体委组织学生做徒手操。

一、耐久跑：1、建立正确的耐久跑途中跑技术概念2、改进途中跑技术重点：途中跑技术10/12分30/32分2/3次集合队形：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：快、静、齐精神饱满原地与横排面行进要求：步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥队形：体操队形组织教法：1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操要求：1、动作认真、规范、到位2、逐步用力，充分全面练习队形：耐久跑：内容：1、组织纪律教育2、集体协作教育3、自觉管理教育方法：1、语言提示法2、表扬鼓励法3、自我约束法分要领：动作轻松、自然，步幅小，控制节奏、合理分配体力。

正确的呼吸节奏。

╳结束部分重点：注意讲解要领动作协调配合一、放松整理指导学生放松二、小结三、布置收器材四、宣布下课 4/5分组织形式：队列耐久跑教、学法：（一）教师教法：1、教师示范讲解。

高中体育《田径》教学设计

高中体育《田径》教学设计1. 教学目标- 培养学生对田径项目的兴趣和热爱；- 提高学生的身体素质和运动能力；- 培养学生的团队合作意识和竞技精神；- 培养学生的自信心和毅力。

2. 教学内容- 短跑项目：包括100米短跑、200米短跑等；- 长跑项目：包括800米长跑、1500米长跑等；- 跳远项目：包括立定跳远、三步跳远等；- 投掷项目：包括铅球投掷、标枪投掷等。

3. 教学方法- 组织示范：教师向学生演示正确的动作技巧；- 小组训练：将学生分成小组进行训练，相互激励和互相监督；- 对抗竞赛：组织学生之间的对抗竞赛，增强竞技精神；- 积极反馈：及时给予学生肯定和建议；- 提供资源：提供相关的视频、图书等资料，帮助学生自主研究。

4. 教学安排- 第一周：介绍田径项目的基本知识和技能，进行热身活动；- 第二周：重点训练短跑项目，学生进行定点冲刺训练；- 第三周：重点训练长跑项目，学生进行耐力跑训练；- 第四周：重点训练跳远项目，学生进行跳远技巧练；- 第五周：重点训练投掷项目，学生进行投掷技巧训练；- 第六周：进行综合训练和巩固复，准备田径比赛。

5. 评估方式- 学生技能评估：通过观察学生的表现和成绩进行评估；- 学生参与评估：评估学生在训练和比赛中的积极参与程度；- 学生团队评估：评估学生在小组合作中的表现和贡献。

6. 教学资源- 田径场地：确保有适合进行田径训练的场地；- 训练器材：准备足够的跑道、跳板、投掷器材等；- 视频和图书：提供相关的教学资源供学生参考和研究。

以上是高中体育《田径》教学设计的简要内容。

本教学设计注重培养学生兴趣和能力，并通过多种教学方法和评估方式来促进学生的全面发展。

《第一节源远流长的田径运动》教学设计教学反思-2024-2025学年高中体育与健康人教版全一册

《源远流长的田径运动》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1. 了解田径运动的历史、发展及意义。

2. 理解田径运动对身体健康的影响，以及它在竞技体育和全民健身中的重要性。

3. 掌握田径运动的基本技术、技巧和锻炼方法。

二、教学重难点：1. 教学重点：让学生了解田径运动的基本知识，掌握一些基本的田径锻炼方法。

2. 教学难点：引导学生理解田径运动对身体健康的积极影响，以及它在竞技体育和全民健身中的重要性。

三、教学准备：1. 准备教学PPT，包括田径运动的历史、发展、基本技术、技巧和锻炼方法等内容。

2. 准备一些基本的田径运动器械，如跳绳、毽子、沙包等。

3. 准备一些相关的视频和图片，帮助学生更好地理解田径运动。

4. 安排学生进行一些简单的热身运动，如拉伸、缓跑等。

四、教学过程：（一）教室常规1. 教室常规导入：进行点名，师生问好，强调教室纪律和要求。

2. 教室常规训练：通过小游戏“快快集合”，训练学生的反应速度和动作速度。

（二）热身活动1. 热身操：以田径运动基本动作为主的简单热身操，如：跑步、跳跃、拉伸等。

2. 热身游戏：组织学生进行接力跑或者追逐跑等小游戏，激发学生对田径运动的兴趣。

（三）理论知识讲解1. 田径运动的历史和发展：通过PPT或视频介绍田径运动的发展历程和分类。

2. 田径运动的价值和意义：讲解田径运动对身体健康、心理素质、团队协作等方面的积极影响。

3. 田径运动的基本技术：介绍田径运动的基本技术动作，如起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等。

（四）实践体验1. 分组练习：将学生分成若干小组，进行起跑、加速跑、途中跑等基本技术的练习。

教师巡回指导，纠正错误动作。

2. 比赛体验：组织学生进行接力比赛或短跑比赛，让学生在实际比赛中体验田径运动的乐趣和技巧。

3. 分享交流：组织学生分享自己在实践体验中的感受和收获，教师给予点评和建议。

（五）教室小结1. 教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。

2. 学生进行自我评判和互相评判，总结自己的收获和不足的地方。

田径+单元教学设计-2024-年人教版高中体育与健康全一册

4、能自觉磨练吃苦耐劳、勇敢顽强、敢于拼搏的意志品质，与同伴形成良好相处的合作意识和团队精神。
以体能补偿为主，通过锻炼发展全身各部分的肌肉力量，柔韧、灵敏。
1、各种跑、跳、投技能与体能自我选择练习的方法。
2、主动与同伴合作，协同配合教师做好跑、跳、投项目成绩测试评定过程的组织分工工作。
3、勇于检验与展示个人田径专长技术技能、不断挑战自我的能力。
排球场3米线移动
15
连续左右腿交换的跨步跳
小组合作跨步跳竞远。
斜身引体
16
连续跳动中摆臂协调配合
连续纵跳跳过一定间隔和高度的橡皮筯（女）或栏架（男）
俯卧撑
17
耐久跑考核方法
设学生裁判组男女互相计时
合作互助：同学间互相好服务工作
18
立定跳远的考核办法
分组学生互测互评的立定跳远考核。
模块学习成绩评定等级方案
2、理解跑的基本技术原理，知道快速跑的基本构成，较好掌握跑的专门性练习的各种技术学练方法；
3、能合理运用跑的专门性练习进行组合串联练习发展跑的能力，根据活动单引导，掌握各种形式的跑，发展有氧耐力。
1
课堂常规
田径运动基础知识——引导课
教法要点
利用多媒体面授，示范、讲解，设计练习多种
启发、提问，展示、观摩、评价，个别与集中纠正，安全提示
学法要点
认真听讲、积极思考
合作互助、参与练习
团结协作、相互纠正
探究学习、挑战自我
展示成果、体验成功
练习方法与手段
探究讨论学习
集体观摩评价，模仿，
集体练习、分组练习、
个人练习
2
跑的专门性练习串联技能
起跑接加速跑
仰卧起
3

蹲踞式起跑教案-2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册

蹲踞式起跑教案
《蹲踞式起跑教案》体育组
蹲踞式起跑教学设计
一、指导思想：
本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。

在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握
从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力。

以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、教材分析：
快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。

它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。

而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。

起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。

通过这两种技术的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。

同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。

运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。

是一项古老的、至今仍充满活力的活动。

通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。

三、学情分析：
本次的教学对象高二年级学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。

可塑性强、模仿能力好。

在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。

6.2 跑教案-2021-2022学年高中体育人教版全一册

体育与健康课单元教学计划格式教学目标一．认知目标：使大部分学生初步掌握短跑途中跑技术。

二、技能目标：初步掌握途中跑技术，逐步做到动作轻松自然。

三、情感目标：培养学生吃苦耐劳，勇敢拼搏，积极向上的精神。

课时数1教学内容途中跑教学重点难点手脚蹬摆有力，蹬地”三关”充分直伸。

达到轻松自然跑步的目的。

课时教学内容教学目标重点难点主要教学方法与手段第一课时途中跑技术讲解与练习初步掌握途中跑技术，逐步做到动作轻松自然。

手脚蹬摆有力，蹬地”三关”充分直伸。

达到轻松自然跑步的目的。

讲解与示范，分组练习，个别纠错，总结评价。

漳州市中小学体育与健康课设计的格式(高一年级)体育与健康课程课的设计漳州市立人学校姓名：刘健一、教材分析：名称，来源，特点，功能，作用。

二、学情分析教学对象的年级，性别，年龄，学生身体生长发育特征，学生已有的技能基础，单元教学的第几次课程，本课选用的教学内容学生能否掌握。

三、教学目标（一）．认知目标：使大部分学生初步掌握短跑途中跑技术。

（二）、技能目标：初步掌握途中跑技术，逐步做到动作轻松自然。

（三）、情感目标：培养学生吃苦耐劳，勇敢拼搏，积极向上的精神。

四、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分（或准备部分）先慢跑热身，然后做热身操。

活动开几个主要关节，比如：肩关节、髋关节、膝关节和踝关节。

（二）学习提高部分(或基本部分)1.新授课程，采用何种方式导入，采用何种方式组织热身，如何体现为主要教材学习作好身体和心理准备。

（三）整理恢复部分（或结束部分）1.教师喊口令，学生根据口令做放松操。

2.教师小结。

对本节课的肯定并分析不足之处，然后对表现好的学生给与表扬，对表现不足的学生给以鼓励。

五、教学效果预计1.预计90%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。

2.预计本课学生的运动强度为高，最高心率150次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为40%左右。

六、教学中可能出现的问题及解决预防方法。

接力跑教案-2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册

接力跑教案教材内容接力跑技术场地器材田径场、接力棒8根、《阿拉伯之夜》、《朋友的酒》音乐教材分析接力跑是田径运动中唯一的集体项目。

以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。

接棒方式有“上挑式”和“下压式”2种，动作比较简单，易于掌握。

在教学中应从“配合”的角度入手，进一步明确传接棒过程中预备站位、起动时机及加速、传接棒人之间的约定沟通等。

配合是相互的，这一点必须在教学中让学生加深体会，并引导学生认识生活和学习中相互配合的重要性。

教学目标1、通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。

2、发展学生跑的能力和协调敏捷等身体素质，提高体育兴趣和培养终身身体的习惯。

3、培养学生机智、果断、拼搏进取、团结协作和集体荣誉感。

学情分析高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

高中的学生刚进高中，开始接触接力跑，对接力跑比赛游戏会有比较浓厚的兴趣，安排本次课，既可以让他们对接力跑技术有所了解，更可以提高他们学习田径的兴趣，为后续的教学打下基础。

重点难点重点：交接棒方法。

难点：传接棒的时机和位置的选择。

课的部分教学内容组织、教法与要求时间开始部分一、体育委员集合整队，检查人数及服装。

二、师生问好，安排见习生。

三、教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。

组织：全班学生成四列横队，密集队形集合。

教法：体育委员整队、检查人数，教师宣布本课内容、目标、注意事项。

要求：快、静、齐；思想集中，精神抖擞，师生立正，声音响亮，全体着运动服装、运动鞋。

见习生随堂见习，并参加力所能及的练习2分钟准备部分一、绕田径场跑2圈，做行进间的练习。

二、在圆圈上集体做校园健身舞16步音乐《阿拉伯之夜》音乐进入课堂，既锻炼同学的乐感，又以一种欢快的气氛开始，也使准备活动有新意，为接下来的学习打下基础。

组织教法：如下图，学生绕圆圈行进，老师口令领做，要求：动作舒展且富有弹性，跟上节奏，腿部动作注意缓冲。

田径 单元教学设计-2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册

跨栏跑 教学设计-2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册

高中体育与健康 人教版全一册 第九章第一节 跑--跨栏跑教案

人教版高中《体育与健康》全一册《短跑专项素质练习》教学设计

《田径：原地侧向推铅球技术》教学设计高中体育与健康人教版全一册

接力跑 教案-2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册 (1)

人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《田径课》教案

高中体育与健康 人教版全一册第9章第1节接力跑教学设计

高中田径课教案 人教版

接力跑下压式传接棒 教案-2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册