自我效能理论和目标定向理论
自我效能感与目标设定的关系研究
自我效能感与目标设定的关系研究引言：自我效能感和目标设定是心理学研究中的两个重要概念。
自我效能感指个体在特定情境下完成特定任务的信心程度；目标设定则是个体为了达成某种目标而制定的计划和行动。
这两个概念在个体的学习与成长、工作表现、个人发展等方面都有重要影响。
本文将探讨自我效能感与目标设定之间的关系，并介绍如何通过提升自我效能感来促进目标设定的实现。
一、自我效能感的定义和特征：自我效能感是美国心理学家阿尔伯特·班达拉斯（Albert Bandura）于1977年首次提出的概念，指个体对自己能否有效完成特定任务的信心感受。
自我效能感的特征包括：1. 影响范围：自我效能感通常是情境特定的，即在不同的任务或环境下，个体的自我效能感可能不同。
2. 自我评价：自我效能感是个体对自己能力的一种主观评价，它反映了个体对于任务完成的信心程度。
3. 自我激励：自我效能感能够增强个体的自我激励和积极行为，促使其更加努力地投入到任务中。
二、目标设定的定义和作用：目标设定是个体为了实现特定目标而制定的具体计划和行动。
目标设定的作用主要体现在以下几个方面：1. 引导行为：目标设定能够引导个体的行为，使其更加有条理地积极追求目标，避免无计划的随意行动。
2. 提供动力：目标设定为个体提供了追求成功的动力，让个体在面临困难时能够坚持下去，克服困难，取得成就。
3. 评估标准：目标设定为个体提供了评估自己行动的标准，可以通过对目标的达成程度进行评估和调整。
三、自我效能感与目标设定的关系：自我效能感和目标设定是心理学中紧密相关的两个概念，它们之间存在着密切的关系。
1. 自我效能感对目标设定的影响：自我效能感是制定和实现目标设定的基础。
一个拥有高自我效能感的个体更容易设定并实现挑战性的目标，他们相信自己能够克服困难，取得成功。
相反，一个拥有低自我效能感的个体可能会对目标设定产生怀疑和不自信，可能会选择较为保守的目标或者放弃目标。
大学生学习自我效能感和成就目标定向的发展及关系研究的开题报告
大学生学习自我效能感和成就目标定向的发展及关系研究的开题报告一、选题背景及意义随着高等教育普及程度的不断提高，大学生的学习问题愈加凸显。
学习自我效能感和成就目标定向是影响大学生学习成果的重要因素，因此对于大学生学习自我效能感和成就目标定向的发展及关系研究具有一定的理论和实践意义。
首先，通过探究大学生学习自我效能感和成就目标定向的发展规律可以为高校学生教育提供科学依据，从而促进大学生全面素质的提高。
其次，研究大学生学习自我效能感和成就目标定向的关系可深化对学业成就形成机制的探讨，为制定有效的教学管理策略提供理论支持。
因此，本研究的开展具有一定的理论与实践价值。
二、研究目的本研究旨在探究大学生学习自我效能感和成就目标定向的发展及其关系。
具体目标包括：1. 探究大学生学习自我效能感的发展情况及其影响因素；2. 探究大学生成就目标定向的发展情况及其影响因素；3. 分析大学生学习自我效能感和成就目标定向之间的关系；4. 提出针对大学生学习自我效能感和成就目标定向的发展建议。
三、研究方法本研究采用问卷调查法和实验研究法相结合。
1. 问卷调查法：采用自编“大学生学习自我效能感和成就目标定向调查问卷”，对研究对象进行系统而全面的问卷调查，了解大学生学习自我效能感和成就目标定向的发展情况和影响因素。
问卷的主要内容包括：基本情况、学习自我效能感评估、成就目标定向评估等。
2. 实验研究法：根据问卷调查结果，选取不同程度的学习自我效能感和成就目标定向的大学生，设计实验任务，开展实验研究，通过数据分析探讨大学生学习自我效能感和成就目标定向之间的关系。
四、预期结果通过本研究的开展，预期可以得到以下结论：1. 大学生学习自我效能感的发展情况是逐渐提高的，影响因素主要有教育环境、家庭环境、社会环境等；2. 大学生成就目标定向的发展情况呈现出多样性，影响因素主要有个体自身、社会和文化因素等；3. 大学生学习自我效能感和成就目标定向之间存在一定的正向关系；4. 针对大学生学习自我效能感和成就目标定向的发展，应注重个体差异，建立个性化教学模式。
高中生成就目标定向、自我效能感与学业求助的关系
自我效能感的影响因素
01
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个人经验
成功的经验能够提高自我 效能感，而失败的经验则 可能降低自我效能感。
他人评价
他人的鼓励、支持和正面 评价有助于提高个体的自 我效能感。
社会环境
社会环境中的文化背景、 教育水平、家庭氛围等都 可能影响个体的自我效能 感。
自我效能感与学业求助的关系
自我效能感对学业求助的影响
学校和家庭应注重培养学生的自我效能感，增强他们的自 信心和解决问题的能力，从而提高他们在面对困难时的求 助意愿。
对于成绩目标定向的学生，教师和家长应引导他们理解成 绩不是唯一的评价标准，鼓励他们关注学习过程而非结果 ，以减少他们对求助的回避态度。
研究的局限性与展望
本研究仅针对高中生的群体进行调查，未来可以扩大研究范围，探讨不同年龄段、 不同教育背景下的学生是否表现出类似的趋势。
02
成就目标定向、自我效能感和学业求助是影响学生学业成绩的
重要因素。
当前，关于三者之间的关系研究尚不充分，需要进一步探讨。
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研究目的和意义
旨在深入探讨高中生成就目标定向、 自我效能感与学业求助之间的关系。
对教育工作者和家长具有重要意义， 有助于更好地指导学生的学习和发展 。
揭示三者之间的内在联系，为提高高 中生的学业成绩提供理论支持和实践 指导。
自我效能感在掌握目标定向与学业求助行为之间起中介作用，即自我效能感越高，掌握目标定向对学业 求助行为的正向影响越强。
不同性别和年级的高中生在成就目标定向、自我效能感和学业求助行为上存在差异，具体表现为女生在 自我效能感上高于男生，高年级学生在掌握目标定向上高于低年级学生。
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结论与建议
研究结论
学习动机理论
（1）强化论行为主义心理学家用刺激-强化公式来解释人的行为，任务动机是由外部刺激引起的一种对行为的冲动力量，并特别重视用强化来说明动机的引起与作用。
人们的行为倾向完全取决于先前这种行为和刺激因强化而建立的牢固联系。
（2）自我效能论班杜拉提出了自我效能感理论，他认为，人对行为的决策是主动的，人的认知变量如期待、注意和评价等在决策中起着重要作用。
其中期待是决定行为的先行因素，强化效果存在于期待奖赏或惩罚之中，是一种期待强化。
期待分为结果期待和效果期待。
结果期待是对行为结果的估计，效果期待是对自己能否完成某一行为的推测和判断，即自我效能感。
班杜拉认为，自我效能感的高低，直接决定个体某种活动时的动机水平。
其影响因素有：成功和失败的经验、替代性经验、言语说服、情绪唤起。
自我效能感具有四种功能：①决定对活动的选择及对该活动的坚持性。
②影响人们在困难前的态度。
③影响新行为的获得和已获得行为的表现。
③影响个体在活动中的情绪状态。
（3）需要层次论该理论强调人类的动机是由多种不同性质的需要组成的，各种需要之间又有先后顺序和高低层次之分。
马斯洛认为，人的基本需要有五种，即生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。
前四种需要称为缺失性需要，必须得到一定程度的满足，但一旦满足动机就会消失。
自我实现的需要也称为成长性需要，具有永不满足性，虽然不是必需的，但是对适应社会很重要。
缺失需要使我们得以生存，成长需要使我们能过更好地生活。
一般而言，学校里最重要的缺失需要是爱和尊重的需要。
如果学生不能感受到这些就不能实现更高成长需要。
通过外部动机激发学习行为，让学生将这种行为转换为内部动机，是学习成为一种稳定的内部动机。
根据需要层次理论，家长和教师应注重为学生创设良好的成长环境。
（4）成就动机理论成就动机的概念源于默里，指在成就需要基础上产生的，激励个体乐于从事自己认为重要的或有价值的工作，并力求获得成功的一种内在驱动力。
运动心理学运动活动的动机
0 1
在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚上7点时，便攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声 震耳欲聋，大人们越管，众孩童蹦得越欢，见者无奈。这天，一个人对孩子们说：“小朋友们，今天 我们比赛，蹦得最响的奖玩具手枪一支。”孩子们欢呼雀跃，争相蹦跳，第一名果然得奖。第二天， 这位朋友又来到车前，说：“孩子们，咱们今天继续比赛，奖品为两粒奶糖。”众童见奖品直线下跌， 纷纷不悦，无人卖力蹦跳，声音疏稀而弱小。第三天，这位朋友又对孩子们言：“今日奖品为花生米 二粒。”众童纷纷跳下汽车，皆说：“不蹦了，不蹦了，真没意思，回家看电视了。”
萨勒对一群都是4岁的孩子说：“桌上放2块糖，如果你能坚持20分 钟，等我买完东西回来，这两块糖就给你。但你若不能等这么长时间， 就只能得一块，现在就能得一块！”这对4岁的孩子来说，很难选择— —孩子都想得2块糖，但又不想为此熬20 分钟；而要想马上吃到嘴， 又只能吃一块。
实验结果：2/3的孩子选择宁愿等20分钟得2块糖。当然，他们很难 控制自己的欲望，不少孩子只好把眼睛闭起来傻等，以防受糖的诱惑， 或者用双臂抱头，不看糖或唱歌、跳舞。还有的孩子干脆躺下睡觉— —为了熬过20分钟！1/3的孩子选择现在就吃一块糖。实验者一走，1 秒钟内他们就把那块糖塞到嘴里了。
动机的作用有三类（1）始发作用：动机可引起和发 动个体的活动；（2）指向或选择作用：动机可指引活 动向某一目标进行或者选择活动的方向；（3）强化作 用：动机是维持、增加和制止、减弱某一活动的力量。
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影响动机强度和方向 的因素：
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其一、源于人的内部 需要:是指个体因对某 种东西的缺乏而引起 的内部紧张状态和不
三、目标定向理论
三、目标定向理论 （一）任务定向、自我定向、内部动机 目标定向理论的研究主要集中在确定哪些心理因素和行为
大学生成就动机、成就目标定向、学业自我效能对成绩的影响模式探析
大学生成就动机、成就目标定向、学业自我效能对成绩的影响模式探析一、本文概述随着高等教育普及化，大学生学业成就及其影响因素成为教育心理学、教育社会学等领域的研究热点。
在众多影响学业成就的因素中，成就动机、成就目标定向和学业自我效能等心理因素的作用日益受到学者们的关注。
本文旨在深入探讨这三种心理因素对大学生学业成绩的影响模式，以期为提升大学生学业成就提供理论支持和实践指导。
具体而言，本文将首先对大学生成就动机的内涵、类型及其与学业成绩的关系进行梳理和分析。
接着，探讨成就目标定向的定义、分类及其对学业成绩的影响机制。
随后，深入剖析学业自我效能的概念、结构及其对学业成绩的影响路径。
在此基础上，本文将构建一个整合这三种心理因素的学业成绩影响模型，并通过实证研究检验模型的合理性和有效性。
本文的研究意义在于，一方面，有助于深入理解大学生学业成就的心理机制，为高等教育质量提升提供心理学依据；另一方面，通过揭示成就动机、成就目标定向和学业自我效能对学业成绩的影响模式，可以为大学生个人发展提供针对性的心理干预和辅导策略，促进大学生全面发展和成长成才。
二、文献综述在心理学和教育学领域，大学生成就动机、成就目标定向和学业自我效能对成绩的影响一直是备受关注的研究主题。
这些心理因素不仅影响着学生的学习过程和策略，更直接关系到他们的学业成就和未来发展。
因此，深入探讨这些因素对成绩的影响模式，对于优化教育策略、提升教育质量具有重要的理论和实践意义。
关于成就动机的研究，早期的心理学家如阿特金森（Atkinson）和麦克利兰（McClelland）提出了期望-价值理论，认为成就动机是个体追求成功和避免失败的内在动力，它影响着个体对任务的选择、努力程度以及面对困难时的坚持性。
后续研究进一步证实，成就动机高的学生在学习中表现出更高的自主性和坚持性，从而取得更好的成绩。
成就目标定向作为个体在追求成就过程中设定的目标和方向，对学业成绩也有着显著的影响。
大学生自我效能感、成就动机与成就目标定向的关系探究
那 些 可 能失 败 或 可能 表 现 出低 能 力 的情 境 。 心理 学 家认 为 ． 就 目标 定 向对个 体 的成 就行 为 起 着决 定 成
收 稿 日期 ：０ １ ０ — ８ ２ １— ２ １
追求 成 功动机 和避 免失 败 动机 。 每部分 １道 题 ， ５ 追求
Hale Waihona Puke 成功 动机 得分 减掉 回避 失败 动机 得分 即为 成就 动机
２成就 动机 量表 （ ＭＳ ． Ａ ）
力量 势均 力敌 ， 会产 生心 理 冲突 。 便 成 就 目标 定 向是 指 个 体 对 从 事 成 就 活 动 的 目 的或 意 义 的知 觉 。 目前 在 学 习领 域 主要 将 成 就 目标
定 向划 分 为两 大 类 型 ： 习 目标 定 向与成 绩 目标定 学
性作用。 。
三 者 同属 于动 机 系 统 ， 它们 之 间存 在一 个 什 么 关系呢？ 目前 ， 派 学 者 观点 不 一 。 文 以南 阳师 范 各 本 学 院大 学生 为研 究对象 ， 旨在考 察这 一特 定群 体 中 ，
这 三个 变量之 间 的关 系及性 别差 异 。
一
、
对 象与方 法
（ ） 象 一 对 随机抽取 南 阳师范学 院３ ０ 在读本科 大学生进 ｏ名
行 问卷 调查 。 终获 得 有 效 问卷 ２６ ， 最 ８ 份 问卷 有 效率
９ ． 其 中男生 １６ ， ７ ％， ６ ％， ３ ３ 人 占４ ． 女生 １０ 占５ ． ６ ５ ， ２ ％。 ４
自我效能-目标理论与二语写作关系综述
自我效能\目标理论与二语写作关系综述摘要：写作对二语学习的重要性以及动机理论对于写作的重要性都是语言学领域专家所公认的。
通过对动机理论中最受关注的自我效能和目标理论与二语写作之间关系的描述和分析，为二语教学教师在写作教学中提供理论上的参考。
关键词：二语写作；动机；自我效能；目标理论写作作为二语学习中必须掌握的四大技能之一，其重要性不言而喻，但其难度也一直令二语学习者苦恼不已。
那么如何激发学习者的动机以令其投入如此之难的活动中，从而提高他们的总体写作水平呢？二语写作动机的建立始于2000初，aliter cumming与他的同事开始一系列就二语写作目标和动机的研究，之前的二语动机研究主要停留在二语的总体掌握程度上，而针对某种特定技能的动机研究少之又少。
在所有二语写作动机研究之中，自我效能和目标理论是最受关注的两个理论。
一、自我效能与二语写作bandura的社会认知理论表明了自我效能因素与学术写作有关，因为自我效能可以通过影响学生在写作过程中的努力程度和意志力，从而影响学生的行为。
强烈的自信感可能在学生写作时起到积极的作用，因为它能激发学生对写作产生更多的兴趣，投入更多的注意力和努力，并能让学生在面对困难的时候有更强的毅力和复原能力。
除此之外，自信的学生较为积极，而且对写作有更强的自我价值感。
bruning与horn曾提出四个提高学生写作动机的条件，它们分别为：培养学生写作的功能性信心，通过真实性的写作提高学生的参与度，提供有支撑性的写作环境，创造积极的情感环境。
这其中的第一个条件就强调了自我效能对写作的重要性。
写作是一个复杂的解决问题的行为，它需要认知和情感领域持续的注意力。
因此，作者对自身能力的信任对写作动机显得至关重要。
学生采取主动投入到写作中的认知和情感的程度以及他们对自身技巧和能力的自我信任影响着他们写作的动机。
研究者开始认识到态度（如目标定位）、价值（如认为写作时有价值的）和信心（如自我效能）影响写作动机及之后的表现。
2024年浅析自我效能理论在班干部培养中的运用
2024年浅析自我效能理论在班干部培养中的运用在班干部的培养过程中，自我效能理论提供了一个有力的理论框架，有助于理解并提升班干部的自我效能感，从而更好地履行其职责。
本文将探讨自我效能理论在班干部培养中的应用，并分析如何通过该理论提升班干部的领导力和团队协作能力。
一、自我效能理论的核心概念自我效能理论是由班杜拉提出的，它指的是个体对自己在特定情境中，是否有能力完成某个行为的期望。
这种期望不仅会影响个体的行为选择，还会影响他们面临困难时的坚持性和努力程度。
在班干部培养中，自我效能理论的应用可以帮助班干部建立对自己能力的信心，从而在领导和管理班级事务中更加自如。
二、班干部培养中自我效能理论的运用设定明确的目标：班干部应该设定明确、具体的目标。
这些目标不仅要符合班级的整体目标，还应该与班干部的个人能力相匹配。
通过实现这些目标，班干部可以逐渐增强自我效能感。
提供成功的体验：成功的体验是提升自我效能感的关键。
教师应该为班干部提供足够的机会，让他们在实践中体验成功。
例如，可以安排一些简单的任务让班干部完成，并在完成后给予积极的反馈和评价。
培养自我反思能力：班干部应该学会自我反思，对自己的行为和表现进行客观的分析和评价。
通过反思，班干部可以发现自己的优点和不足，从而调整自己的行为策略，提高自我效能感。
接受挑战和困难：在面对挑战和困难时，班干部应该保持积极的态度和信心。
教师应该鼓励他们勇敢面对困难，通过克服困难来增强自我效能感。
同时，教师也应该为班干部提供必要的支持和帮助，以确保他们能够成功应对挑战。
三、自我效能理论在班干部培养中的效果自我效能理论在班干部培养中的应用可以带来多方面的效果。
首先，通过设定明确的目标和提供成功的体验，班干部的自信心和领导能力可以得到提升。
他们将更加自信地面对各种挑战和困难，并能够有效地引导和管理班级事务。
其次，通过培养自我反思能力，班干部可以更好地认识自己的优点和不足，从而不断完善自己的行为策略。
心理学中的自我效能理论阿尔伯特班杜拉的自我效能研究
心理学中的自我效能理论阿尔伯特班杜拉的自我效能研究心理学中的自我效能理论——阿尔伯特·班杜拉的自我效能研究自我效能是心理学中的一个重要概念，它指个体对自身能力以及实现特定目标的信心程度。
自我效能理论由社会学习理论家阿尔伯特·班杜拉于20世纪70年代提出，并被广泛应用于各个领域，包括教育、工作、运动、健康等。
本文将介绍班杜拉的自我效能理论以及他的研究成果。
一、自我效能理论的概述自我效能是个体对自身能力的主观评价，它影响人们对于目标的设定、努力程度以及是否坚持到最后。
自我效能理论认为人们的行为和心理状态受到他们自身对于能力的认知所影响。
班杜拉将自我效能与自尊区分开来，他认为自尊是人们对自己整体价值的看法，而自我效能是对特定任务成败的信心。
在自我效能理论中，自我效能被看作是内在的，可以通过经验和观察他人的行为来增强。
二、班杜拉的自我效能研究班杜拉通过一系列实验研究验证了自我效能的存在以及其对于行为的影响。
其中最著名的实验之一是他对儿童学习拼图的研究。
在拼图实验中，班杜拉将儿童分成两组，一组是对拼图有自信的儿童，另一组是对拼图没有自信的儿童。
两组儿童分别进行了一段时间的拼图任务。
结果发现，自信的儿童在完成任务时更加坚持不懈，即使遇到困难，他们也会尝试不同的方法来解决问题。
而没有自信的儿童则往往会很快放弃，认为自己无法完成任务。
通过这个实验，班杜拉得出了自我效能对于个体的行为与决策有重要影响的结论。
他认为自我效能的提升可以通过四种主要途径实现：成功经验、模仿他人、社会支持和情绪调节。
成功经验是指个体通过实践来取得成功的经历，这种经验可以增强个体对于自身能力的信心，从而提升自我效能。
模仿他人可以通过观察他人的行为，并从中获得信心与技巧。
社会支持包括他人对个体能力的肯定和帮助，这对于提高个体的自我效能非常重要。
情绪调节则是指通过积极的情绪和自我激励来增加自我效能。
三、自我效能理论的实际应用自我效能理论对于个体的发展和成长具有重要意义，因此在教育、工作、健康等领域有着广泛的应用。
目标定向理论作为社会认知理论三大支柱之一
关于目标定向理论的综述性研究摘要：目标定向理论在当今体育运动动机的研究中占据统治地位。
本文采用文献资料法，阐述了目标定向理论的来源，目标定向理论的分类，分析了国内外对目标定向理论研究的现状。
并在此基础上提出了体育运动领域中关于目标定向的主要发展趋势和未来研究方向。
关键词: 目标定向任务目标定向自我目标定向社会认知理论包括目标定向理论、自我效能和能力知觉理论。
作为社会认知理论的三大支柱之一，目标定向理论在实践中愈来愈显示其强大的生命力，并成为研究动机内容的主要方向。
2001年7月，第十届国际运动心理学会议（10th WORLD CONGRESS OF SPORT PSYCHOLOGY ）胜利闭幕了。
4年一次的盛会集中反映了近些年来运动心理学家研究领域的进一步拓展，其研究的内容大体呈现分散化、多样化的特点。
但是，在动机研究的方向却有一个焦点：在13篇有关成就动机的论文中，9篇是以目标定向理论为主的。
由此可见，目标定向理论在动机研究领域中有着重要的地位。
所谓目标定向，是指一个人试图在某一特定时间内达到的某一特定的行为标准。
心理学家们经过长期研究发现个体在完成特定任务时存在两种目标定向，特定占优势的目标取向会影响完成任务的结果，因而决定其成就行为。
这两种目标定向分别是任务目标定向（也称学习目标定向）和自我目标定向（也称成绩目标定向）。
1．理论基础目标定向理论是当今动机领域研究的热点问题，尤其在运动动机研究中占统治地位。
它是目标设置研究理论（goal setting theory）的延伸。
目标设置研究的来源最早可以追溯的“科学管理之父”－Tayler(1935)所创造的科学管理制度，这个制度的关键就是：根据对时间和工作的分析，对每位个体规定具有一定难度但经过努力又可以达到的目标或任务。
之后目标管理法也由此而产生并在企业组织管理中得到了广泛的应用。
目标设置的来源还可以追溯到心理学中的符兹堡学派，该学派永任务、定势、意向等概念来解释他们的研究成果，其中就包含有目标的思想。
简述动机认知理论的主要观点
简述动机认知理论的主要观点1.期待价值理论动机的期待价值理论是早期的一种认知理论，这种理论将达到目标的期待作为行为的决定因素。
新行为主义者托尔曼在动物实验的基础上提出，行为的产生不是由于强化，而是由于个体对一个目标的期待。
托尔曼将期待定义为刺激与刺激的联系或反应与刺激的联系。
期待对于个体获得目标非常重要。
2.归因论归因论最早是由海德（1957）在研究社会知觉中提出的，海德认为个体的任何行为既有外部的也有内部的原因，是内外两方面共同起作用的结果，但在某一时刻，总有其中某一种原因起主要作用。
关键是弄清其行为的原因是外在的还是内在的，才能有效控制个体行为。
维纳发展了海德的理论，认为在分析他人行为的因果关系时，原因的稳定与不稳定、个体归因的结果的控制性也是重要的问题。
维纳认为个体行为可以归结为许多可能的因素，但都可以把它们归入内在-外在、稳定-不稳定的和可控的-不可控的六个范畴中。
归因的不同维度有不同的作用。
根据维纳等人的研究，因果源维度与随后情感反应密切相关，稳定性维度与随后的期望相关，可控性维度与评价和人际判断有关。
在成就情景中，个体会根据不同的结果，在此三个维度内归因。
研究结果显示，一般来说，能力水平高的个体或团体，常会把内在原因看成胜负的决定因素，如能力、努力等；经常失败者则常常把外在原因作为失败的理由，如运气、机会等。
经常取得成功偶尔失利者则把暂时失败归结于相对的不稳定因素。
如：自己没有努力，运气不佳等。
3.认知评价论认知评价论是由德西和莱恩（Deci&Ryan）提出的，又称为自我决定论。
该理论从人的内部动机出发，强调人的兴趣感、能力感、控制感和主动感在个体行为中的重要性。
根据该理论，外部事件对个体而言是一个刺激，个体会对这些事件进行认知评价。
如果将外部事件知觉为一种控制性事件，则个体可能会觉得行为不是由自己控制，其内部的自我决策感即会被削弱，进而引起其内部动机弱化,反之则增强。
4.自我效能理论自我效能概念是由班杜拉提出的。
心理学中的自我效能与目标达成
心理学中的自我效能与目标达成自我效能（Self-Efficacy）是指个体对自己在特定领域或特定任务上实现成功的信心和能力。
在心理学领域中，自我效能被认为是影响个体行为、情绪及认知的重要因素之一。
自我效能感的高低与目标的设定与达成密切相关。
本文将从自我效能的定义、影响因素、作用机制以及如何提升自我效能四个方面进行论述。
定义自我效能最早由心理学家阿尔伯特·班德拉相提并论。
他将自我效能定义为“个体对于在特定情境下完成特定行为的判断和执行能力的信念”。
简而言之，自我效能是个体对自己能否有效地完成某项任务的自我评价。
影响因素个体自我效能感的形成受多种因素的影响。
其中包括以下几个主要因素：1. 个人经验：个体通过自身的实际经验获得对自我能力的评估。
成功的经验会增强个体的自我效能感，而失败的经验则可能降低自我效能感。
2. 观察学习：个体通过观察他人在特定情境下取得成功，并将其作为参照来评估自己的能力。
如果观察到的角色能够成功克服困难，个体的自我效能感往往会增强。
3. 语言和社交说服：他人对个体能力的评价以及对其能力的激励性语言会影响个体的自我效能感。
正面的评价和激励性的语言会增强个体的自我效能感。
作用机制自我效能感对个体的行为、情绪和认知等方面都有重要的影响。
具体来说，自我效能感通过以下几个方面产生作用：1. 行为动机：自我效能感会影响个体对目标的设定和追求。
较高的自我效能感会增强个体对自己能够实现目标的信心，进而增强其行动的动力。
2. 精力投入：个体对目标的自信程度会影响其在达成目标过程中的精力投入。
较高的自我效能感会促使个体投入更多的精力和努力来实现目标。
3. 坚持度：自我效能感对个体在面临挫折和困难时的坚持度起到重要作用。
较高的自我效能感会使个体更有耐心和毅力去克服困难，保持目标的持续追求。
提升自我效能提升自我效能感对于个体的目标达成具有重要意义。
以下是几个提高自我效能感的方法：1. 建立成功经验：通过分解目标、设定小目标和逐步实现，个体可以不断积累成功的经验，从而增强自我效能感。
青少年心理健康教育中的自我效能与目标设定
青少年心理健康教育中的自我效能与目标设定心理健康教育在培养青少年良好心理状态和积极心态方面起到了至关重要的作用。
在心理教育中，自我效能和目标设定是两个关键概念。
本文将重点探讨青少年心理健康教育中的自我效能和目标设定，并分析其在促进青少年心理健康方面的作用，以及如何在教育实践中有效运用这两个概念。
一、自我效能在青少年心理健康教育中的作用自我效能指个体对自己能够成功完成特定任务的信念和能力评估。
青少年心理健康教育中，自我效能起到重要的推动作用。
首先，自我效能能够增强青少年的自信心和积极态度。
当青少年相信自己能够成功克服困难和挑战时，他们会更有勇气面对各种困境，更具动力去追求心理健康。
其次，自我效能有助于提高青少年的学习动力和成就。
由于他们对自己的能力有信心，他们会更加积极主动地投入到学习中，从而取得更好的学业成绩。
最后，自我效能还能帮助青少年更好地适应社会环境。
凭借自己的能力和信心，他们能够更好地与他人交流和相处，增强社交能力，提升生活质量。
二、目标设定在青少年心理健康教育中的作用目标设定是心理教育中的另一个重要概念，它指个体为了达到某种期望结果而制定的计划和努力方向。
在青少年心理健康教育中，目标设定起到了关键的引导作用。
首先，明确的目标能够帮助青少年有方向地去奋斗和努力。
当他们知道自己想要实现什么，他们就会明确自己的方向，更加有目标地去行动。
其次，目标设定有助于培养青少年的自律能力。
通过定期设定和检查目标，他们能够培养自己的自我管理和自我激励能力，提高自己的学习和生活效率。
最后，目标设定还能够激发青少年的成就感和自豪感。
当他们完成一个个设定的目标时，他们会感到满足和自豪，增强对自身能力的认可和信心。
三、如何在青少年心理健康教育中有效运用自我效能和目标设定在青少年心理健康教育中，有效运用自我效能和目标设定需要有相应的策略和方法。
首先，教师和家长应当充分了解青少年的特点和需求，从而为他们设定合理的目标，并给予他们必要的支持和鼓励。
自我效能感和目标设置理论的关系研究
自我效能感和目标设置理论的关系研究理论与应用研究2006.9自我效能感和目标设置理论的关系研究在学生的学习过程中,影响学习的因素有很多,比如:学生的智力水平,学习动机,学习环境等.教师的任务不仅是将知识传输给学生,更重要的是发挥学生的学习潜能,而学习潜能的发挥不仅仅能提高学生的学习成绩,对学生以后的人生发展也有非常重要的影响.潜能发挥的关键是激发学生学习的自我效能感,这就要求教师在教学中要特别关注学生自我效能感的培养,培养学生自我效能感的途径有很多,本文从目标设置的角度对此进行了一些研究和探讨.自我效能感理论的阐述(一)自我效能感的概念袁长花(徐州师范大学信息传播学院江苏徐州221009)摘要:本文在阐述自我效能感和目标设置理论的基础上,讨论二者的关系,进而提出教师如何设置学生的学习目标,以增强学生的自我效能感,提高学业成绩.关键词:自我效能感;目标设置理论;学习成绩新行为主义的代表人物——班杜拉,在研究了行为,个体和环境三者交互的基础上,提出了社会学习理论体系,自我效能感理论是其中的一个重要组成部分.自我效能感(Perceivedserf-efficacyorsenseofself-efficacy)指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念.它是以个体全部资源评估为基础的,包括能力,经验,训练,过去的绩效,关于任务的信息等.自我效能感的特征表现在三个维度上.其一是水平,人们在这一维度上的差别导致不同个体选择不同难度的任务.其二是强度,弱的自我效能感容易受不相符的经验影响而被否定,强的自我效能感不会因一时的失败而导致自我怀疑,而是相信自己有能力取得最后的胜利,从而面对重重困难仍不放弃努力.其三是在广近年来,随着我国经济的高速发展和知识的迅速升值,国民的教育观念发生了很大变化.为增加知识,人们在教育方面投资越来越大方.上海市统计局城市调查队对上海市内3000多户城镇居民家庭的抽样调查显示:从上世纪90年代中期以来,上海城市居民的教育支出持续快速增长.2003年,城市居民人均教育支出达937元,比1995年增加761元,年均增幅为23.2%.教育支出占总消费支出的比重由1995年的3%上升到2003年的8.5%.为让子女就读好学校,上海不少家长不惜花重金为子女择校.调查显示,曾经通过交纳一定择校费等而获得更好教育资源的学生占3.1%.而在浙江省,到2004年,其城镇居民人均家教支出44元,比2003年增长45_3%;人均成人教育支出l14元,比2003年增长39.1%;人均培训班支出107元,比20o3年增长21.1%.由此我们可预测,背负适应知识经济和培养独生子女成才的双重压力,有着崇尚教育优良传统的中国人会越来越重视教育,投资教育是每个人都不会吝惜的.2004年底,我国居民的储蓄存款余额已突破10万亿元大关,国民生活水平提高,购买力增强为教育产业化提供了物质前提.因此,只要教育收费合理,同时辅以完善的贷学金制度,居民对教育是能够支付其费用的. (五)教育产业化对我国的现实意义在目前我国内需不振的情况下,利用教育的产业属性是扩大消费,拉动经济增长和缓解就业压力的一个重要因素,目前很难找到类似教育这样的社会需求如此大的领域.尤其是高质量的,有特色的教育资源稀缺,具有明显的选择性消费特点,绝对短缺和相对短缺的教育需求,均有可能获得更多元化的投资支持.因此,适当利用一定阶段教育的产业属性,多渠道筹措教育经费,增大个人和社会对教育成本分担的比重,对于尽快改变教育经费紧缺状况,扩大社会教育供给,满足社会经济发展的需要和人民群众日益增长的多层次,多样化的教育需求,乃至构建与社会主义市场经济体制相适应的政府公共财政体制,都具有十分重要的现实意义.我国推进教育产业化的基本原则(一)教育平等与教育效益相结合的原则以往人们更多地注意了教育的基础型教育功能,对其经济功能重视不够.现在,强调教育是全局性,先导性的基础产业,但同时必须强调教育的公益性质,坚持教育平等与教育效益相结合的原则.一方面,要保障公民平等地享有接受教育的机会.政府有责任继续增加对教育的投资,加快教育事业的发展,为全体公民提供充分的教育机会.另一方面,在充分保证教育平等的基础上,还要追求教育的经济效益.要运用市场机制及经济利益诱导,动员社会力量参与教育及其改革,实现教育的有偿化.只有当教育的经济效益得到体现之后,教育事业才会得到大的发展,并为全社会提供更多的教育机会,反过来又在更高层次上体现教育平等.从这个意义上说,教育产业化的最终受益者是国家;教育产业化的直接受益者是公民.(二)收费性教育与补贴性教育相结合的原则补贴性教育主要作为公益事业,体现平等原则和公共产业属性;而收费性教育主要作为产业,体现效益原则和非公共产业属性.具体说来,由于人力投资已成为公众精神生活的一个重要方面,补贴性教育在一定程度上可以进行产业经营.同时,收费性教育也要以培养人才作为第一要务,把社会效益放在首位,防止出现"经济效益至上"的倾向.收费性教育发展还要注意部分低收人家庭子女的负担问题.政府应该制定配套政策,建立帮困助贫体系,实行奖学金和学生贷款制度,以避免受教育机会的不平等. (三)盈利与非盈利相结合的原则把教育作为产业来经营,必然涉及盈利与否的问题.实践证明,对教育的有效经营的确可以产生利润,对这种利润要进行客观分析.第一,正是因为教育产业化经营能够产生利润,才有可能吸引社会各界的投资,这种投资对教育发展大有好处,在中国当前的经济和社会背景下也是必须的.第二,把教育当作产业来经营可以带来利润,同教育的非营利性并不矛盾.高等院校实行产业化经营所得利润不同于企业经营所得利润,国有高等院校产业化经营所得利润主要用作发展教育的基金,这也是教育的非营利性体现.第三,对社会力量投资办学应制定相应的政策, 允许其在教育产业经营所得利润中,除了用作发展教育的基金外,可将部分利润作为投资回报交给投资者.参考文献:[1】刘金磊,中国高等教育产业化研究[D1,杨凌:西北农林科技大学,2002,[2】薛竟秀.知识经济时代教育产业化问题研究[D】,武汉:华中师范大学,2004.[3l~'J,丽萍.教育产业化之我见【J1.发展,2005,(1).[4】孙茜.高等教育产业化的理论内涵与运作机制分析IJ1.兰州交通大学,2005,(2).[5】刘仕辉.教育产业化与高等教育改革【J1.教育与经济, 1994,(1).(本栏责任编辑:杨在良)20069度,有的人只在很狭窄的领域内判断他们自已是有效能的,另一些人则在很广泛的活动及情境中部具有良好的自我效能感.[1l(二)自我效能感的教育价值班杜拉认为:只有当人们感到能胜任某些活动,或认为自己在这方面是有能力Et寸,才会产生内在动机.即只有在自我效能感的基础上才能够产生对活动的内在动机.也就是说,只有当学生获得了自我效能感,他才会真正选择和实施某一学习活动,如果学生在学习中逐渐对自己的能力失去信心,他的学习行为可能会中断.所以,在有了相应的知识,技能和目标时,自我效能感就成了行为的决定因素.在教学过程中,教师可以通过提高学生的自我效能感,增强学生对自己学习能力的信心,进而激发学生的学习动机,增加学生学习的积极主动性.在此意义上,可以说自我效能感是对动机理论的新发展.孙德军(1994)的实验报告指出,自我效能感高的学生往往能有效地凋控自己的学习行为,将注意力集中到学习对象上,自觉克服学习中不利因素,从而取得满意的成绩.而自我效能感较低的学生,总认为自己不能胜任学习任务,遇到困难时,不是满怀信心地解决问题,其思想总是纠缠在自已行与不行上,不善于调控学习过程,从而影响学习成绩的提高.自我效能感理论是对动机理论的新发展,新突破,为提高学生的学习动机展示了一个新的视角.[21专家们大量的研究证实,借助一些手段,那些在认知技能方面存在明显缺陷的儿童的自我效能感得到提高;自我效能感的提高,是通过辅以目标构建,因果归因反馈,社会比较信息策略性的自我言语以及积极的诱因等因素的自我定向的学习实现的.[31自我效能感和归因, 诱因,动机等关系的研究已经很深入,透彻,但是自我效能感和目标设置理论的关系却很少有人提及,而在自我效能感的提高中,目标设置却是非常重要的因素之一.目标设置理论的阐述(一)目标设置理论美国管理学和心理学家洛克于1967年提出"目标设置理论"(GoalSetting Theory).该理论认为个人的有意识的目标规范着他的行为方式,目标本身就具有激励作用,目标能把人的需要转化为动机,使人们的行为朝着一定的方向努力,并将自己的行为结果与几项的目标相对照,及时进行调整和修正,从而能实现目标.目标设置就是通过把个体,团队,部门和组织所期望达到的结果具体化,从而提高其活动.[41目标设置理论认为,目标本身的难度和明确度是影响个体绩效水平的首要因素.[51目标设置理论被广泛应用在企业管理中,用于激励员工的工作积极性,提高生产效率.在学校教学活动中,教师有教学目标作指导,而学生的学习目标也是必不可少.不然,学习将变得杂乱无章,没有明确性.学习目标的制定在学习中是举足轻重的,心理学家马杰(R.F. Mager)在《程序教学设汁的编写》…书中说:"假如你对要去的目的地不清楚的话,那么,很有可能你会到达另一个地点,而且还不知道走错了目的地."[61 (二)目标没置理论对成绩的影响目标设置理论方面的研究认为目标通过四种机制影响成绩.首先,目标具有指引的功能.它引导个体注意并努力趋近与目标有关的行动,远离与目标无关的行动.Rothkopf和Billingto(1979)发现有具体学习目标的学生对与目标有关的文章的注意和学习均好于对与目标无关的文章的注意和学习.第一,目标具有动力功能.较高的目标比较低的目标更能导致较大的努力.第三,目标影响坚持性.当允许参与者控制他们用于任务上的时间时,困难的目标使参与者延长了努力的时间.第四,目标通过导致与任务相关的知识和策略的唤起,发现或使用而间接影响行动.自我效能感和目标设置理论的关系自我效能感和目标设置有着非常密切的关系.洛克认为目标是行为最直接的动力.同样接受一项任务,自我效能感强的学生对目标的成功机会就比较大,尤其面临困难任务,需战胜阻碍时.因为高的自我效能感能使学生比较长时间坚持在一个活动上.研究发现如果同样告诉两人任务完成的不好,高自我效能感的人比低自我效能感的人坚持努力的时间更长.目标设置对自我效能感的发展也有重要影响.无论做任何事,如果没有事先预定的目标作为衡量事情的标准,人们就无法判断事情做的怎么样,也就更无法把握自己的能力.目标设置的难易会影响自我效能感.设置目标太难,个体学生很难达到,这时他的自我评价就可能较低,而多次达不到目标就会降低他的自我效能感;设置目标太容易,学生也同样难以提高自我效能感.另外,目标的明确度也影响自我效能感.清晰而具体的目标能有效地引导个体的努力.研究表明,人们对于明确的,有挑战性的目标完成得最好;对于模糊的,有挑战性的目标,成绩呈中等水平;而模糊的,没有挑战性的目标则导致最低水平的成绩.当然目标完成的好坏直接关系到自我效能感的增强或降低.根据目标的重要性,目标分为中心目标和边缘目标,中心目标即重要目标, 边缘目标即不太重要的目标.安排学生完成中心目标任务可以增强学生的自我效能感.因为学生觉得他被安排的是重要任务,这是对他能力的信任.被安排达到中心目标的学生的自我效能感明显比只被安排边缘目标的学生强.自我效能感的培养班杜拉研究的结果证实,不同的影响方式都能够提高和增强效能的自我知觉.不管对自我效能采用何种提高方法, 理论与应用研究行为都与自我效能的变化水平呈密切的对应关系.与自我效能理论的观点相一致,亲身经历的成功行为,在增强应对效能方面,能够产生最快,最强和最具有概况性的效果..这一结果为其他比较性的研究所支持.比较性的研究证实.亲身经历的行为成功在建立自我效能感方面的效果要超过言语说服,情感以及替代性的影响(Biran&Wilson.1981:Katz. Stout,Taylor,Home&Agras,1993;Feltz, Landers&Raeder,1979).[31老师根据学生的成绩,不同层次的学生安排不同难度的任务,并且根据完成的情况即时进行修正,这一过程,对学生而言即是他亲身经历的行为,经过一段时间的努力,成绩必将有所提高,而自我效能感也会逐渐加强.成功的经验能够提高个人的自我效能感,多次的失败会降低它.尤其是在一项行动刚刚开始之时的失败,因其不能反映出努力的不足或不利的环境因素,容易使人归因于自己能力的不足.但不同的人受影响的程度并不一样.对于先前已经具备很强自我效能感的人而言,偶然的失败不会影响其对自己能力的判断,他更有可能寻找环境因素,努力不足或策略方面的原因.这样,失败反而能提高其信念,因为他想到,改进后的策略会带来将来的成功.但是对于自我效能感不强的学生怎样能尽量避免其失败而逐渐增强其自我效能感呢?为其设置明确的,难度适中的学习目标,及时对其行为进行反馈并适时给予激励显得尤为重要.(一)制定目标教师全面了解了学生的学习水平,学习特点,学习条件及心理特征后,再为学生制定科学合理,难度适中的,明确的学习目标.根据洛克的目标设置理论,教师在为学生设置学习目标时应遵循下列原贝Ⅱ:目标应当是明确具体的具体的目标比含糊不清的目标更能激发学生的行为,从而取得更好的学习效果.比如:"到本学期结束,英语成绩上升20分."而不是"到本学期结束,英语成绩有所提高". 目标应当是难度适中的有一定难度的目标比容易达到的目标更能激发人的行为,取得更好的学习效果.但目标的难度必须适中,难度太大会使人丧失信心,学习效果反而会降低.学习差不是一天两天造成的,当然提高也不是一天两天就能完成的.成绩的提高有一个循序渐进的过程,不能急于求成.目标设置应该从易到难,逐步深入.目标应为学生所接受只有目标被学生接受了以后才能转化为他的个人行为,目标才能起作用,否则再好的目标也只能是一纸空文.最好的办法是让学生参与学习目标的设置.学生参与目标设置,可使学生更清楚学习目标,使目标切实可行,更易实现,也更能激发他的自我效能感,增强学习动机,及时调整目标目标设置理论认为,目标设置是一个不断调整的动态过高职专论2006.9-叠高职高专学生数学建模能力的调查与分析摘要:文章通过问卷调查和访谈,分析培养学生应用数学能力存在问题的原因,在分析研究调查结果的基础上,提出了适合于高职高专院校培养学生数学建模能力的初步途径.关键词:高职高专学生;数学建模能力吕良军郝振莉(黄河水利职业技术学院河南开封475001)我国数学教育大纲关于数学能力的提法由"三大能力"改为"四大能力",增加了"解决实际问题"的能力.要解决实际问题,数学应用与建模成了当代数学改革的主要方向之一,是培养学生创新能力的重要举措另外根据高等职业教育的培养目标,数学教学则要"以应用为目的,以够用为度,以学握概念强化应用为教学重点"作为指导思想,这就要求刘数学课进行必要的改革,数学建模活动正是一个很好的教改切人点.通过对高职高专学生数学建模学习的现状调查,分析其疏漏与不足,思考高职高专院校通过提供怎样的支持与培训,以促进高职高专学生数学建模能力及其教学素养的提升,这对于高职高专院校课程设置及毕业生走上T作岗位有一定的帮助和启示. 调查(一)调查对象与方法我们主要以问卷调查与访谈的形式对黄河水院学生进行调查.选取大二年级四卜个班级中的不同层次1682名学生作为调查对象,共发出答卷1682份,回收1682份,回收率100%,有效答卷1532份,有效率为91.1%.其中曾接受过数学建模专门培训的学生145人.随机选取其中12人进行访谈,曾参加数学建模专门培训的学生3人.另外,我们还查阅了近两年我院学生的高数成绩,并与同组的教师分析学生元认知水平.(二)调查问卷与访谈内容的设计在问卷与访谈内容的没计上,现分成高职高专学生的自信心,数学建模的现状,数学建模的能力三大块,但在具体问题设计'时加以分散以便使调查更加真实.表1数学建模调查表内容是否你听说过数学模型和数学建模这两个名词吗?你了解mathematica,matlab,lingo软件吗?琼了解数学建模吗?你觉得学习高等数学有用吗?你用数学解决过实际问题吗?你参加过有关数学建模的活动吗?你想上数学实验课吗?你的数学建模知识是自学的吗?你对数学建模是否有所了解?你想参加数学建模培训吗?在学习数学建模时你觉得有困难吗?你写过科技论文吗?你喜欢上网查资料吗?通过学习你对数学建模产生兴趣了吗?你认为学习数学建模对培养应用数学能力有作用吗? 你有没有进-?步选修数学建模课的愿望?你有没有参加数学建模竞赛的冲动?你有团结协作的能力吗?你具有一定训'算机水吗?你有信心参加校内或全国数学建模竞赛吗?你对改进高等数学教学有什么具体的建议?程.在学生执行目标时,教师要根据学牛的具体情况进行即时的调整,修改和补充,直至最适合该学牛.教师设置目标的最终目的是为了提高学生的学习成绩,而不是为单纯的完成目标.目标的设置应有的放矢不能所有学生都遵循一个学习目标,应根据学生的初始能力,对不同学习起点的学生设置不同难度的目标.(二)及时反馈反馈是目标设置与个体对目标成就的反应之间的一种动态过程.目标与反馈结合更能促进目标的完成.目标与反馈结合在一起更能提高绩效.目标给人们指出应达到什么样的目的或结果,同时也是个体评价自己绩效的标准;反馈则告诉人们这些目标达成的情况.哪些地方做得好,哪些地方尚有待改进.DI教师要通过经常观察学生的学习,及时发现学生的进步或问题并告知学生.可以使学生对自身的进步或不足有清晰的了解,从而进一步修正自己的行为,提高学习效率.提供正反馈信息,会使学生进一步加倍努力,创性地积极学习;提供负反馈信息可使学生及时发现学习中存在的不足和问题,从而有效地进行改进和提高.(三)适时给予激励在目标设置理论中一个不可缺少的要素是报酬与满意感.该理论认为当个体经过种种努力终于达到目标后,如果能得到他所期望的报酬和奖赏,就会感到满意;否则就会感到不满意.151激励机制应用在学生的目标实现中,即要求教师要适时给学生以表扬.特别是成绩不是太好的学生,非常期望得到老师的表扬.有时教师一句不经意的表扬,会对学生产生很重要的影响.在学生的目标进行中,学生每前进一小步,教师就要给予表扬,逐渐增强学生的自我效能感,提高学习兴趣.学生在完成教师为其制定的学习目标的过程中,学习兴趣逐渐提高,教师的及时反馈和激励又进一步加速了该目标的完成.在此期间,成功的亲身经历使学生的自我效能感得到了提高,而自我效能感的提高又会提高目标的完成质量.但是在为学牛设置学习目标的过程中,需要教师全程参与,这就要求教师要掌握自我效能感和目标设置理论的深刻内涵,充分理解二者的关系,在这基础上,制定出适合每个学生但又切实可行的学习目标,以增强学生的自我效能感,提高学习成绩.参考文献:【1]张鼎昆,方俐洛,凌文辁.自我效能感的理论及研究现状IJJ.心理研究,1998, (1).【2]孙德军.小学生自我效能感影响学习成绩的分析报告IJJ.现代中小学教育, 1994.(2).【3]A.班杜拉,思想和行动的社会基础——社会认知论(下册)【M].林颖,王小明,等,译.上海:华东师范大学出版社,20o1:609.603-604.【4]D.赫尔雷格尔.组织行为学【M].俞文钊,译.上海:华东师范大学出版社, 2001.[5]张美兰,车宏生.目标设置理论及其新进展[JJ.心理学动态,1999,(2):32- 34.【6】乌美娜.教学设计[M】.高等教育出版社.1994『71杨秀君.目标设置理论研究综述fJ1.心理科学,2004,(1):153.作者简介:袁长花(1976一),女,江苏徐州人,徐州师范大学信息传播学院2004级研究生,。
大学生学习适应性与气质性乐观、目标定向、自我效能的关系
大学生学习适应性、气质乐观、目标定向与自我效能感的关系1、本文概述在当今快速变化的社会和教育环境中，大学生面临着诸多挑战，尤其是在学习适应性方面。
学习适应性是指个体在学习过程中根据外部环境变化和内部需求调整学习策略和态度的能力。
这种能力对大学生的学业成功和个人发展至关重要。
本研究旨在探讨大学生学习适应性与气质乐观、目标定向和自我效能感之间的关系。
气质乐观是指个人对未来事件持积极态度的倾向，目标取向涉及个人追求目标的方式和动机，而自我效能感是指个人完成特定任务的信心。
这三种心理特征被认为是影响学习适应性的关键因素。
本文首先回顾了相关文献，探讨了这些心理特征与学习适应性之间的理论联系。
随后，我们进行了实证研究，分析了这些心理特征是如何相互作用并影响大学生的学习适应性的。
本研究的结果旨在为高等教育机构提供指导，帮助大学生提高学习适应性，更好地应对学习和生活中的挑战。
2、文献综述学习适应性是大学生顺利完成学业、实现全面发展的重要心理素质，近年来在教育心理学领域受到广泛关注。
研究表明，个体的学习适应性不仅与认知能力和学习策略密切相关，还与人格特质、动机因素等深层心理结构相互作用（Zhang Wang，2015）。
气质乐观作为一种稳定的人格特质，表现为对未来积极结果的期望和信念。
人们认为，它可以促进个人在面临困难和挑战时保持良好的情绪状态，并激发他们积极适应环境变化的能力（Seligman，2006）。
另一方面，目标定向理论强调目标设定对个人行为和成就的影响。
Deci-Ryan（1985）提出的自决理论认为，自主目标可以更好地激发个体的内在动机，从而提高学习适应性。
当大学生有明确和内化的目标取向时，他们更有可能调整策略以满足大学学习的要求（Elliot Harackiewicz，1996）。
自我效能是班杜拉（1977）社会认知理论的核心概念，是指个体对自己成功完成特定任务的能力的信念。
大量研究证实，大学生的自我效能感对其学习适应性有显著的正向影响。
学习动机的认知理论
学习动机的认知理论（三）学习动机的认知理论1.成就动机理论（麦克里兰、阿特金森）（1）理论观点：期望—价值理论又称成就动机，是指在人的成就需要的基础上产生的，它是激励个体乐于从事自己认为重要的或有价值的工作，并力求获得成功的一种内在驱动力，以阿特金森为代表人物。
（2）影响因素阿特金森将影响个体成功的因素分为三类，具体如下：①成就需要（M）：追求成功的需要；避免失败的需要。
②对行为成功的主观期待概率（P）③取得成就的诱因值（I）因此，作为结果的成就动机（Ta）=（Ms·Ps·Is）-（Mf·Pf·If）（3）教育意义*对于力求成功者（倾向于选择50%中等问题难度）：①给予新颖且有一定难度的任务；②安排竞争的情境；③严格评定分数等。
*对于避免失败者：①安排少竞争或竞争性不强的情境，若取得成功则及时表扬予以强化；②评定分数时要求稍稍放宽些；③尽量避免在公众场合下指责其错误。
2.成败归因理论（维纳）（1）含义：归因是指人们对自己或他人的活动或其他社会事件的原因做出的解释或推论。
（2）归因因素维纳对行为结果的归因进行了系统的探讨，认为能力大小、努力程度、任务难度、运气好坏、身心状态、外界环境六个因素，把这六个因素分为三个维度，即内部归因和外部归因；稳定归因和非稳定归因；可控归因和不可控归因，具体如下：①能力大小：内部的稳定的不可控的状态；②努力程度：内部的不稳定可控的状态；③任务难度：外部的稳定不可控的状态；④运气好坏：外部的不稳定的不可控的状态；⑤身心状态：内部的不稳定的不可控的状态；⑥外界环境：外部的不稳定的不可控的状态。
（3）归因时的情绪反应①内部因素：成功时自豪，失败时内疚、羞愧；②外部因素：不论成功或失败都不会产生太突然的情绪反应；③稳定因素：对未来类似活动上成功的期望高，预期成功会重复出现对未来充满希望，产生积极乐观的情绪体验；④不稳定因素：对未来在类似活动上是否成功不敢肯定，产生担心的情绪。
小学生学业自我效能感 成就目标定向与自我调节学习及学业成绩的关系
研究的限制和未来研究方向
研究的限制和未来研究方向
本研究虽然取得了一定的成果，但仍存在一些限制。首先，本研究仅了小学 生学业自我效能感、成就目标定向和自我调节学习对学业成绩的影响，未考虑其 他可能的影响因素，如家庭背景、教师教学方式等。其次，本研究的样本仅来自 一所小学，可能存在一定的代表性误差。未来研究可以进一步拓展研究范围，增 加样本数量和多样性，以提高研究的外部效度。
3、在实际的教育实践中
3、高校应创造有利于大学生投入学习的环境，如提供丰富的学习资源、营造 良好的学习氛围等；
3、在实际的教育实践中
4、大学生自身也应积极调整自己的学习心态，注重提高自己的能力和技能， 以更好地适应未来的社会发展。
谢谢观看
六、结论与建议
3、在实际的教育实践中，我们应该注重培养大学生的成就目标定向，提高他 们的学业自我效能感，以促进他们的学习投入和整体发展。
3、在实际的教育实践中
3、在实际的教育实践中
1、高校应注重引导学生树立正确的学习目标取向，避免成绩目标定向的消极 影响；
2、高校应通过心理辅导、职业规划等方式提高大学生的学业自我效能感；
参考内容
内容摘要
本次演示旨在探讨中学生自我调节学习与学业自我效能感、成就目标定向及 学业成就之间的关联。通过对相关概念的综述和现有研究的分析，我们发现自我 调节学习对中学生的学业发展具有重要影响，而学业自我效能感和成就目标定向 在自我调节学习与学业成就的关系中起到中介作用。
内容摘要
自我调节学习是指学生主动调整自己的学习策略和行为，以适应不同的学习 环境和任务需求。在面对学习困难和挑战时，自我调节学习有助于中学生保持良 好的学习状态，提高学习效果。学业自我效能感则是指学生对自己能否成功完成 学业任务的信念和判断。这种信念对中学生的学习动力和持久性有着重要影响。 成就目标定向是指学生在学习过程中追求的目标，它影响着学生对待学业任务的 态度和行为。
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主讲人：郭鹤奇
自我效能理论
社会学习理论的创始人班杜拉（Albert Bandura）从社会学习的观点出发，在 1982年提出了自我效能理论，用以解释 在特殊情景下动机产生的原因。自我效 能感是个人对自己完成某方面工作能力 的主观评估。评估的结果如何，将直接 影响到一个人的行为动机。自我效能理 论一经提出，就引起了动机心理学家们 的极大兴趣。
培养途径
1、增加个体对成功的体验 2、增加替代性经验 3、语言说服 4、培养和调节情绪和生理状态
Байду номын сангаас
谢谢
自我效能感
一、自我效能现象的概念表述 二、自我效能感的主体作用机制 1、选择过程 2、思维过程 3、动机过程 三、自我效能感的形成与发展
作用机制
自我效能感是个体在行动前对自身完成 该活动有效性的一种主观评估，这种预 先的估计对后续的行为会多方面地发生 影响。 1、影响人对行为的选择 2、影响面对困难时的坚持性和努力程度 3、影响人的情绪状态
阿尔伯特· 班杜拉（Albert Bandura）
阿尔伯特· 班杜拉（1925— ）是美国当代 著名心理学家。班杜拉对心理学的最大 贡献就是提出了社会学习理论与行为矫 正技术。他是新行为主义的主要代表人 物之一，社会学习理论的创始人。
班杜拉对心理学的主要贡献之一在于他提出了 社会学习理论。在社会学习理论中，既可以看 出行为主义的影子，又可以看到认知心理学的 影响。他坚持行为主义心理学的一些基本观点， 如强调研究人类的行为，强调客观化的研究原 则，强调学习中强化的作用；但另一方面，他 也探索了内部的心理过程，强调自我因素对行 为的中介调节作用。他主张行为和认知的结合； 主张必须以环境、行为、人三者之间的交互作 用来解释人的行为。
主要论著
《通过榜样实践进行行为矫正》(1965) 《认知过程的社会学习理论》(1972) 《榜样理论:传统,趋势和争端》(1972) 《行为变化的社会学习理论》(1976) 《自我效能:一种行为变化的综合理论》 (1977) 《人类事物中的自我效能机制》(1982)
产生背景
自我效能理论是班杜拉社会学习理论体系的重 要组成部分之一，也是其一般学习论观点的逻 辑产物。班杜拉的社会学习理论产生于20世纪 六、七十年代，是在对传统行为主义的继承与 批判的历史关系中逐步形成的，是当传统行为 主义陷入危机之后，作为对这种危机的反应并 接受新兴的认知心理学的影响而形成的一种新 的新行为主义体系，其基本特征是强调主体因 素对人类学习的必要性及其对人性潜能发挥的 决定性。