志愿者礼仪培训内容(一)
志愿者礼仪培训内容(一)
名片礼仪
• 名片交换的时间、方式、途径
– 勿把自己的名片强递给每一个见面的高级主管,除非他主动向你 索取 – 勿太早递出你的名片,尤其是面对完全陌生的人和偶然认识的人 – 勿在一大堆陌生人中散发你的名片,应在商业性社交场合交换名 片 – 参加同业会议时,交换名片通常是在会议开始时进行,有时在结 束时进行 – 勿把有缺点、过时或肮脏的名片给人 – 用餐期间一般不要交换名片 – 在参加社交性晚宴时,不论女士或男士都应该带着名片 – 要知道何时和如何使你的名片个性化
• 使用手扶梯应靠右站立
赠送礼仪
– 常见礼品
• • • • • • • • 文具:书、邮册、纪念币、笔 食品:酒类、特色食品、茶叶 艺术品 鲜花 欣然接受 启封赞赏 拒绝有方 事后再谢
– 礼品的接受
– 办公室内不适宜交换礼物
–干净整洁,并且要经常地注意修饰、修理 –头发不应该过长:
• 前部:不要遮住自己的眉毛 • 侧部:不要盖住自己的耳朵 • 后部:不要长过西装衬衫领子的上部
–头发不要过厚,鬓角不要过长 • 男士面部修饰
– 每天进行剃须修面以保持面部的清洁 – 注意随时保持口气的清新 – 不要让长出的鼻毛影响了你的仪表
志愿者的形象规范涉及仪容、服饰、 仪态和语言等方面的内容、志愿者应 做到仪容美、服饰美、仪态美和语言 美,为体育运动营造温馨和谐的气氛。
志愿者的形象塑造
• 第一印象
–可以先声夺人 –造就心理优势 – “首因效应”
• 人与人见面的最初印象取决于
–最初的7秒-2分钟 –32%的口语 –68%的态势语
志愿者塑造形象---基本素养
引导
• 手势:五指并拢,手心向上与胸齐,以肘 为轴向外转 • 引领时,身体稍侧向客人,注意上下楼梯、 遇障碍物时的手势 • 电梯引领:先进后出原则
青年志愿者服务礼仪基本知识[1]
青年志愿者服务礼仪基本知识志愿者在接待服务期间,除了热心与热情之外,还需通过专业的礼仪培训,才能较好地完成各项接待与服务工作。
在此,给大家简要介绍一些基本的服务礼仪常识。
一、服务礼仪基本原则在服务礼仪中,有一些具有普遍性、共同性、指导性的礼仪规律。
这些礼仪规律,即礼仪的原则。
掌握礼仪的原则很重要,它是志愿者更好地学习礼仪和运用礼仪的重要的指导思想。
服务礼仪的原则:1、尊重的原则孔子说:“礼者,敬人也”,这是对礼仪的核心思想高度的概括。
所谓尊重的原则,就是要求我们在服务过程中,要将对客人的重视、恭敬、友好放在第一位,这是礼仪的重点与核心。
因此在服务过程中,首要的原则就是敬人之心常存,掌握了这一点,就等于掌握了礼仪的灵魂。
在人际交往中,只要不失敬人之意,哪怕具体做法一时失当,也容易获得服务对象的谅解。
2、真诚的原则服务礼仪所讲的真诚的原则,就是要求在服务过程中,必须待人以诚,只有如此,才能表达对客人的尊敬与友好,才会更好地被对方所理解,所接受。
与此相反,倘若仅把礼仪作为一种道具和伪装,在具体操作礼仪规范时口是心非,言行不一,则是有悖礼仪的基本宗旨的。
3、宽容的原则宽容的原则的基本含义,是要求我们在服务过程中,既要严于律己,更要宽以待人。
要多体谅他人,多理解他人,学会与服务对象进行心理换位,而千万不要求全责备,咄咄逼人。
这实际上也是尊重对方的一个主要表现。
4、从俗的原则由于国情、民族、文化背景的不同,在人际交往中,实际上存在着“十里不同风,百里不同俗”的局面。
这就要求志愿者在服务工作中,对本国或各国的礼仪文化、礼仪风俗以及宗教禁忌要有全面、准确的了解,才能够在服务过程中得心应手,避免出现差错。
5、适度的原则适度的原则的含义,是要求应用礼仪时,为了保证取得成效,必须注意技巧,合乎规范,特别要注意做到把握分寸,认真得体。
这是因为凡事过犹不及。
假如做得过了头,或者做得不到位,都不能正确地表达自己的自律、敬人之意。
志愿者通用礼仪培训
一个人的穿着打扮是其教养、阅历和社会 地位的标志。 ——莎士比亚
职场着装六不准
过分透视 过分杂 乱
过 分 紧 身
过分 短小
西服穿着禁忌
西裤过短 衬衫在裤外 领带 领带夹不当 西服衣扣系法不当
衣裤口袋乱用
西服袖子长于衬衫
鞋的搭配不当
袜子搭配不当
搭配“三一律” 鞋 三色原则 有品位的着装
腰带
公文包
观看体育比赛不能携带的物品
· 不准携带打火机、酒瓶、雨伞、凳子等硬件物品
· 刀具和易燃易爆物品更是被严格禁止 · 一些比赛不让观众带照相机入场,以免形成干扰 · 封口饮料瓶和可投掷物品则不允许带入 · 禁止观众携带烟花爆竹、照明弹和信号灯入场 · 对带入场内的标语、条幅也有大小的限制 · 不要携带零碎食品,如瓜子、各种糖果点心、口香糖等 · 严格禁止携带宠物
不用餐具指点敲打 取物时传送
不当众剔牙
口布不可乱抹
剩余物不可乱吐
不可随意先离席
餐后整理杯盘
不可当众化妆补妆
(六)奥运观赛礼仪
· 对手国歌奏响别发嘘声 · 比赛中请保持安静 · 垃圾看完比赛及时带走 · 烟瘾比赛当中憋着点儿 · 比赛时观众请别嘘裁判 · 掌声喝彩不分国籍不论输赢
· 赛间观众不能走动 · 拍照闪光灯影响选手情绪 · 比赛时不允许打手机 · 偶像跑过来你别冲上去 · 看马拉松不能随便递水 · 为了公共安全应配合安检
二 、奥运会对志愿者文明行为规范的要求
(一)仪表仪容
目光运用要求 表情规范 手势运用要求 空间关系处理 发型要求
个人卫生习惯
清除体味 控制体声 掩蔽体毛
化妆的礼节
正式场合淡妆 整洁 浓淡适宜 不可当众化妆 不非议他人化妆 不借用他人化妆品
志愿者服务礼仪基本知识
志愿者服务礼仪基本知识——人无礼则不立,事无礼则不成,国无礼则不宁基本要求,形象美好,举止得体,精神饱满,服务热情。
本次培训的内容个人形象塑造,服务礼仪常识,迎送、接待实务。
一、礼仪是什么?指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。
具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。
教养体现于细节,细节展示素质,细节决定成败。
二、个人礼仪(一)仪容美(1)、干净整洁:坚持洗澡、洗头、洗脸;注意修饰体表毛发;保持手部、口腔卫生。
(2)、化妆适度:原则、协调原则、掌握方法、回避他人(二)服饰美:1、TPO原则;、合礼原则;、三一律原则、三色原则。
(三)仪态美:仪态是指人在行为中的姿态和风度。
仪态美即姿势、动作的美。
仪态美主要表现在站、立、行、等方面。
站姿━━挺直如松规范的站姿:头正、肩平、臂垂、躯挺、腿并。
常见错误站姿一:驼背常见错误站姿二:腹部外凸常见错误站姿三:单肩挎包时斜肩;走姿—从容、平稳、直线、轻盈规范的走姿:头正、肩平、躯挺、步位直、步速平稳。
禁忌的行姿:方向不定、瞻前顾后、速度多变、声响过大、八字步态、低头驼背。
坐姿—文雅,端庄,稳重,大方入座注意顺序:讲究方位(左进左出)、落座无声、入座得法、离座、先有表示、注意先后、起身缓慢、站好再走、从左离开。
正确的蹲姿——高低式蹲姿下蹲时左(右)脚在前,右(左)脚稍后(不重迭),两腿靠紧向下蹲。
左(右)脚全脚着地,小腿基本垂直于地面,右(左)脚脚跟提起,脚掌着地。
右(左)膝低于左(右)膝,右(左)膝内侧靠于左(右)小腿内侧,形成左(右)膝高右(左)膝低的姿态,臀部向下。
基本上以膝低的腿支撑。
交叉式蹲姿:下蹲时,右(左)脚在前,左(右)脚在后,右(左)小,腿垂直于地面,全脚着地,左(右)腿在后与右(左)腿交叉重迭,左(右)膝由后,面伸向右(左)侧,左(右),脚跟抬起,脚掌着地,两腿前后靠紧,合力支撑身体。
臀部向下,上身稍前倾。
二、服务礼仪基本知识:微笑服务、服务手势、礼宾次序、服务语言。
志愿者工作礼仪常识_交际礼仪_
志愿者工作礼仪常识志愿者是一个很特殊的群体,那么你们知道志愿者工作的时候要注意什么礼仪常识吗?下面是小编为大家整理的志愿者工作礼仪常识,希望能够帮到大家哦!志愿者工作礼仪常识一、个人形象1、妆容:女士头发扎起或盘起,不要蓬松杂乱,化淡妆,不可浓妆艳抹,睫毛膏容易脱落,慎重使用,吃饭后要照镜子,检查牙齿上是否干净;男士胡子要刮干净修整齐。
2、语音面貌:尽量讲普通话、遇到老人或听力不方便的人员,要耐心的讲解。
3、服装:干净整洁。
夏天,短裤短裙过膝,短袖适中。
鞋子,舒适(根据活动场地而定,常见的白色运动鞋、黑色工装鞋)。
春秋天,宜长袖衬衫,深色裤子或职业套装,如有条件统一服装。
4、志愿者标识:志愿者帽子佩戴端正,服务期间不可随意摘取,做扇风、垫子或在手中晃来晃去。
服务证件,挂在脖子上,露出工作服务证明显标志,方便他人识别。
志愿者胸牌,左胸前佩戴端正。
服务当天,工作证丢失及时向组长反映,证件不得随意借给他人使用。
5、特别注意:身穿志愿者服装时,不拍恶搞照片,不做有损志愿者形象的行为,保持志愿者美好形象。
二、举止礼仪举止体现在人的面部表情、站、坐、走、手等姿态,我们经常评价他人风度优美、气质超群,所谓的气质是一个人工作生活中的言谈、行为、姿态、表情等外在美的一种反映。
表情礼仪:人的喜、怒、哀、乐、恐惧、愤怒、厌恶、蔑视等都是通过表情来传达的。
表情礼仪中使用频率最高的是人的眼神和笑容。
最主要的是眼睛,“眼睛是心灵的窗户”,很多人都是通过眼神来与人交谈的。
一般交往中,尤其是谈话双方应关注对方,表示自己是重视对方的谈话、尊重对方、喜欢对方、眼神应表现出热情关切,切忌直勾勾的盯住对方,上下打量、左顾右盼。
此外是笑容,微笑的人总是不容易让人拒绝的,现在很多企业都提倡“微笑服务”,在与人交往中也要多露点笑容。
站姿:俗话说:“站有站相,坐有坐相”中国人有“站如松、坐如钟、行如风”的说法,站立时:端正、挺拔,身体的重心线应放在两只前脚掌上,双臂自然下垂,收腹挺胸。
志愿礼仪培训计划书
志愿礼仪培训计划书一、培训目的志愿者礼仪培训是为了全面提升志愿者的综合素质,规范行为举止,提高服务水平,增强社会责任感和使命感,使志愿者身心健康,文明礼仪,乐于奉献,成为社会主义核心价值观的坚定信仰者和忠实践行者。
二、培训对象志愿者礼仪培训面向各类志愿者,包括社区志愿者、公益组织志愿者、学校志愿者等各类参与志愿服务的人员。
三、培训内容1. 礼仪基础知识- 礼仪的概念和作用- 礼仪在志愿服务中的重要性- 礼仪行为规范2. 仪容仪表- 穿着整洁、得体- 注重个人卫生- 笑容和蔼、面带微笑- 注意言谈举止3. 服务态度- 主动服务、热情周到- 文明用语、礼貌待人- 尊重被服务对象- 处事灵活、善于沟通4. 社交礼仪- 礼貌用语和礼貌问候- 饭桌礼仪- 礼物的赠送和接受- 社交礼仪常识5. 社会责任- 志愿服务意识- 社会责任感- 爱心奉献精神- 社会主义核心价值观四、培训形式1. 理论培训通过讲座、讨论、案例分析等形式,让志愿者了解礼仪基础知识和服务态度,树立正确的服务理念。
2. 实践培训在社区、学校、公益活动现场进行现场模拟演练,让志愿者亲身体验服务的过程,提升服务能力和水平。
3. 视听培训利用多媒体、影视资料等形式,展示社交礼仪、仪容仪表等内容,让志愿者通过视听方式感受礼仪的重要性。
五、培训时间和地点1. 时间:每周末、节假日,根据实际情况进行安排;2. 地点:社区活动中心、学校、公益组织等志愿服务场所。
六、培训师资培训师来自社会各界,包括专业礼仪培训机构、公益组织工作人员、社会知名人士等,具有丰富的培训经验和相关领域知识。
七、培训后的考核和评估1. 考核方式:通过培训课程结业考试、实地模拟考核等形式进行考核;2. 评估标准:综合考察志愿者的仪容仪表、服务态度、社交礼仪和社会责任感等方面表现,采用打分评定的方式进行评估;八、培训后的实践与指导1. 活动实践:培训结束后,鼓励志愿者参与各类志愿服务活动,将培训所学知识运用到实际工作中;2. 辅导指导:建立导师制度,对新入职的志愿者进行定期辅导和指导,帮助他们逐步成长。
志愿者服务礼仪基本知识
志愿者服务礼仪基本知识——人无礼则不立,事无礼则不成,国无礼则不宁。
基本要求形象美好举止得体精神饱满服务热情本次培训的内容☐个人形象塑造☐服务礼仪常识☐迎送、接待实务一、礼仪是什么?指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。
具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。
教养体现于细节,细节展示素质,细节决定成败。
二、个人礼仪(一)仪容美(1)、干净整洁坚持洗澡、洗头、洗脸注意修饰体表毛发保持手部、口腔卫生(2)、化妆适度自然原则、协调原则掌握方法、回避他人(二)服饰美☐1、TPO原则☐2、合礼原则☐3、三一律原则、三色原则(三)仪态美仪态是指人在行为中的姿态和风度。
仪态美即姿势、动作的美。
仪态美主要表现在站、立、行、等方面站姿━━挺直如松规范的站姿:头正肩平,臂垂躯挺腿并常见错误站姿一驼背常见错误站姿二腹部外凸常见错误站姿三单肩挎包时斜肩走姿—从容、平稳、直线、轻盈规范的走姿:头正肩平躯挺步位直步幅适当步速平稳禁忌的行姿☐方向不定☐瞻前顾后☐速度多变☐声响过大☐八字步态☐低头驼背坐姿—文雅,端庄,稳重,大方☐入座⏹注意顺序⏹讲究方位(左进左出)⏹落座无声⏹入座得法☐离座⏹先有表示⏹注意先后⏹起身缓慢⏹站好再走⏹从左离开几种常见坐姿两 腿 交 叠 :(两 腿 叠 放 式)坐 姿 基 本 形正确的蹲姿——高低式蹲姿下蹲时左(右)脚在前,右(左)脚稍后(不重迭),两腿靠紧向下蹲。
左(右)脚全脚着地,小腿基本垂直于地面,右(左)脚脚跟提起,脚掌着地。
右(左)膝低于左(右)膝,右(左)膝内侧靠于左(右)小腿内侧,形成左(右)膝高右(左)膝低的姿态,臀部向下。
基本上以膝低的腿支撑。
交叉式蹲姿下蹲时,右(左)脚在前,左(右)脚在后,右(左)小腿垂直于地面,全脚着地,左(右)腿在后与右(左)腿交叉重迭,左(右)膝由后面伸向右(左)侧,左(右)脚跟抬起,脚掌着地,两腿前后靠紧,合力支撑身体。
臀部向下,上身稍前倾。
志愿者仪态礼仪知识大全
志愿者仪态礼仪知识(一)站姿规范1、基本站姿基本站姿要领:脚跟并拢,脚尖分开(女士30度左右,男士45度左右),收腹挺胸,提臀立腰,双臂下垂(自然贴于身体两侧),虎口向前,宽肩下沉,头正颈直,下颌微收,目光平视。
在服务过程中,男性与女性通常根据各自不同的性别特点,在遵守基本站姿的基础上,还可以各有一些局部的变化,主要表现在其手位与脚位有时会存在一些不同。
男性在站立时,要力求表现阳刚之美。
具体来讲在站立时,可以将一只手(一般为右手)握住另一只手的外侧面,叠放于腹前,或者相握于身后。
双脚可以叉开,大致上以其与肩部同宽,为双脚叉开后两脚之间相距的极限。
但需要注意的是,在郑重地向客人致意的时候,必须脚跟并拢,双手叠放于腹前。
女性在站立时,要力求表现阴柔之美,在遵守基本站姿的基础上,可将双手虎口相交叠放于腹前。
要特别注意的是,志愿者在服务于人时,不论是男性还是女性,站立时一定要正面面对服务对象,而切不可将自己的背部对着对方。
2、迎宾的站姿迎宾时的站姿要求的是规范、标准的站姿,即采用上述谈到的基本站姿,双手相叠于腹前丹田处,表示对他人的尊重。
宾客经过时,迎宾人员要面带微笑,并向客人行欠身礼或鞠躬礼。
3、服务时的站姿为客人服务时,头部可以微微侧向客人,但一定要保持面部的微笑,手臂可以持物,也可以自然地下垂。
在手臂垂放时,从肩部至中指应当呈现出一条自然的垂线。
4、待客时的站姿待客时站姿的技巧上有五个要点:一是手脚可以适当地进行放松,不必始终保持高度紧张的状态。
二是可以在以一条腿为重心的同时,将另外一条腿向外侧稍稍伸出一些,使双脚呈叉开之状。
三是双手可以采用体后背手站姿稍做放松。
四是双膝要伸直,不能出现弯曲。
五是在肩、臂自由放松时要伸直脊背。
兼顾上述五点,既可以使志愿者不失仪态美,又可以为其减缓疲劳。
5、不良的站姿①身躯歪斜。
②弯腰驼背。
③趴伏倚靠。
④双腿大叉。
⑤脚位不当。
⑥手位不当。
⑦半坐半立。
⑧浑身乱动。
(二)行姿规范1、行姿的基本要点行进姿势的基本要点是:身体协调,姿势优美,步伐从容,步态平稳,步幅适中,步速均匀,走成直线。
志愿者服务礼仪基本知识
志愿者服务礼仪基本知识——人无礼则不立,事无礼则不成,国无礼则不宁基本要求,形象美好,举止得体,精神饱满,服务热情.本次培训的内容个人形象塑造,服务礼仪常识,迎送、接待实务。
一、礼仪是什么?指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。
具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。
教养体现于细节,细节展示素质,细节决定成败。
二、个人礼仪(一)仪容美(1)、干净整洁:坚持洗澡、洗头、洗脸;注意修饰体表毛发;保持手部、口腔卫生。
(2)、化妆适度:原则、协调原则、掌握方法、回避他人(二)服饰美:1、TPO原则;、合礼原则;、三一律原则、三色原则。
(三)仪态美:仪态是指人在行为中的姿态和风度.仪态美即姿势、动作的美。
仪态美主要表现在站、立、行、等方面。
站姿━━挺直如松规范的站姿:头正、肩平、臂垂、躯挺、腿并。
常见错误站姿一:驼背常见错误站姿二:腹部外凸常见错误站姿三:单肩挎包时斜肩;走姿—从容、平稳、直线、轻盈规范的走姿:头正、肩平、躯挺、步位直、步速平稳。
禁忌的行姿:方向不定、瞻前顾后、速度多变、声响过大、八字步态、低头驼背 .坐姿-文雅,端庄,稳重,大方入座注意顺序:讲究方位(左进左出)、落座无声、入座得法、离座、先有表示、注意先后、起身缓慢、站好再走、从左离开。
正确的蹲姿-—高低式蹲姿下蹲时左(右)脚在前,右(左)脚稍后(不重迭),两腿靠紧向下蹲。
左(右)脚全脚着地,小腿基本垂直于地面,右(左)脚脚跟提起,脚掌着地。
右(左)膝低于左(右)膝,右(左)膝内侧靠于左(右)小腿内侧,形成左(右)膝高右(左)膝低的姿态,臀部向下。
基本上以膝低的腿支撑。
交叉式蹲姿:下蹲时,右(左)脚在前,左(右)脚在后,右(左)小,腿垂直于地面,全脚着地,左(右)腿在后与右(左)腿交叉重迭,左(右)膝由后,面伸向右(左)侧,左(右),脚跟抬起,脚掌着地,两腿前后靠紧,合力支撑身体。
臀部向下,上身稍前倾.二、服务礼仪基本知识:微笑服务、服务手势、礼宾次序、服务语言。
志愿者礼仪培训讲义
志愿者仪容礼仪
面部修饰规范:洁净、自然、化淡妆化妆修饰守则:淡雅、简洁、适度、庄重、避短方法:打粉底、画眼线、施眼影、描眉形、上腮红、涂唇彩、慎用香水禁忌:离奇出众、技法出错、惨状示人、岗上化妆、指教他人志愿服务时女性应该以淡妆为主,不应该浓妆艳抹,也不应该一点妆也不化。适当化妆是基本礼貌!发型修饰礼仪干净整洁,并且要经常地注意修饰、修理
礼仪概述
一、什么是礼仪? 礼仪是一个人的文化修养、品德、风貌、教养良知等精神内涵的外在表现。
人与人见面的最初印象取决于
最初的7秒-2分钟
32%的口语
68%的态势语
社交中态势语
现代科学研究表明,人们在交往中的一抬眼,一扬眉,一举手,一投足等无声语言活动和有声语言一样,是一种自成体系的符号系统.而且,在许多场合,无声语言所显示的意义比有声语言多得多,深刻得多.科学家发现,在一条信息的全部效果中,只有38%是有声的,而55%的信号是无声的.
名片礼仪
名片的准备名片不要和钱包、笔记本等放在一起,原则上应该使用名片夹名片可放在上衣口袋(但不可放在裤兜里)要保持名片或名片夹的清洁、平整
名片礼仪
接受名片必须起身接收名片应用双手接收接收的名片不要在上面作标记或写字接收的名片不可来回摆弄接收名片时,要认真地看一遍不要将对方的名片遗忘在座位上,或存放时不注意落在地上
表情神态礼仪
笑容可以调节情绪可以消除隔阂可以获取回报有益身心健康重在面部----微笑 发自内心的微笑
主要规则表现谦恭表现友好表现适时表现真诚重在面部眼神
志愿者语言礼仪
礼貌用语问候:称呼要准确、“美女”“帅哥”介绍自己 - 介绍自己前问候对方迎送致谢征询道歉
说话的要领
清楚,正确的发音根据情况,保持适当的音量和音调有节奏感柔和的嗓音亲切的语气适当的语速
志愿者礼仪培训
一、典雅的站姿
“站如松”:站得挺拔、端庄 、平稳。
尽管是一个静态的动作,也能给 人以优美、典雅的气质美感。
• 标准的站立姿势要求挺胸收腹, 两肩平齐,双臂自然下垂。
• 双腿靠拢,脚尖张开约60度,或双 脚与肩同宽。
• 站累时,脚可后撤半步,但上体仍 须保持垂直,身体重心在两腿正中 ,精神饱满,表情自然。
优 雅 的 站 5度到 30度
二、端庄的坐姿
“坐如钟”:即坐的象钟一样端正 沉稳,同时还要注意坐姿的娴雅自如。
入坐时,不猛墩坐,撤右腿半步入坐, 臀部坐三分之二位置,不要满坐;起坐时 ,撤右腿作为支撑点,上身保持正直, 起立。
女士坐姿:
1、垂直式 2、前伸式 3、交叉式 4、曲直式 5、侧点式 6、重迭式 7、侧倾重迭式
垂直式
侧点式
禁忌坐姿
男子坐姿
膝部放开一些,不超过肩宽。 1、 垂直式 2、 前伸式 3、 交叉式 4、 曲直式 5、 侧身式 6、 重迭式
曲直式
垂直式
交叉式
三、优美的走姿
“行如风”即指走姿轻盈而稳 健,避免掷地有声,但要有节 奏感。
正确走姿
1、前行步 : 保持身体端正、收腹、挺胸,不低头,
目光平视,忌斜视看人。 遇师长、领导、客人应礼让问侯 或微
笑点头致意 ,及时礼让,不可争挤。
2、后退步: 向别人告别时,扭头就走是欠礼貌的,
应采用后退步礼貌告别。 3、侧行步:
引导来宾时,要尽量走在客人的左侧前 方,上身稍向右转,侧身向着来宾,保持 一米的左右距离 引领。
四、优雅的蹲姿
人们对掉在地上的东西,通常习 惯弯腰撅臀捡拾,但在社交公共场合 ,这种姿势不雅,需采用优雅侧蹲式 来解决问题。
青年志愿者服务礼仪基本知识
青年志愿者服务礼仪基本知识(一)志愿者在接待服务期间,除了热心与热情之外,还需通过专业得礼仪培训,才能较好地完成各项接待与服务工作。
在此,给大家简要介绍一些基本得服务礼仪常识。
一、服务礼仪基本原则在服务礼仪中,有一些具有普遍性、共同性、指导性得礼仪规律。
这些礼仪规律,即礼仪得原则。
掌握礼仪得原则很重要,它就是志愿者更好地学习礼仪与运用礼仪得重要得指导思想。
服务礼仪得原则:1、尊重得原则孔子说:“礼者,敬人也”,这就是对礼仪得核心思想高度得概括。
所谓尊重得原则,就就是要求我们在服务过程中,要将对客人得重视、恭敬、友好放在第一位,这就是礼仪得重点与核心。
因此在服务过程中,首要得原则就就是敬人之心常存,掌握了这一点,就等于掌握了礼仪得灵魂。
在人际交往中,只要不失敬人之意,哪怕具体做法一时失当,也容易获得服务对象得谅解。
2、真诚得原则服务礼仪所讲得真诚得原则,就就是要求在服务过程中,必须待人以诚,只有如此,才能表达对客人得尊敬与友好,才会更好地被对方所理解,所接受。
与此相反,倘若仅把礼仪作为一种道具与伪装,在具体操作礼仪规范时口就是心非,言行不一,则就是有悖礼仪得基本宗旨得。
3、宽容得原则宽容得原则得基本含义,就是要求我们在服务过程中,既要严于律己,更要宽以待人。
要多体谅她人,多理解她人,学会与服务对象进行心理换位,而千万不要求全责备,咄咄逼人。
这实际上也就是尊重对方得一个主要表现。
4、从俗得原则由于国情、民族、文化背景得不同,在人际交往中,实际上存在着“十里不同风,百里不同俗”得局面。
这就要求志愿者在服务工作中,对本国或各国得礼仪文化、礼仪风俗以及宗教禁忌要有全面、准确得了解,才能够在服务过程中得心应手,避免出现差错。
5、适度得原则适度得原则得含义,就是要求应用礼仪时,为了保证取得成效,必须注意技巧,合乎规范,特别要注意做到把握分寸,认真得体。
这就是因为凡事过犹不及。
假如做得过了头,或者做得不到位,都不能正确地表达自己得自律、敬人之意。
志愿者礼仪培训
5、好的站姿能通过学习和训练 而获得。
通过理论学习后,我们还要在生活中加以训练。 利用每天空闲的时间练习20分钟左右,效果将会 非常明显。 其一是贴墙直立(九点靠墙法)。背着墙站直, 全身背部紧贴墙壁,然后后脑勺、肩、腰、臀部 及脚后跟与墙壁间的距离尽可能的减少,让你的 头、肩、臀、腿之间纵向练成直线。 其二是头顶书本。也就是把书放在头顶上行走, 不要让它掉下来。那么你会很自然地挺直脖子, 收紧下巴,挺胸挺腰。
2、站姿步位
a、V字步:双脚呈V字型,即膝和脚后 跟要靠紧,两脚张开的距离约为两拳; b、丁字步:双脚呈丁字站立,分左、 右丁字步; c、平行式:男子站立时,可并拢,也 可双脚叉开,叉开时,双脚与肩同宽。
3、站姿手位
a、叉手(前腹式) b、背手 c、背垂手 d、其他:指尖朝前轻轻扶在身前的柜 台上
举止规范
●举止落落大方,动作合乎规范,是个人
礼仪方面最基本的要求。它包括站立、
就座、行走和手势。
(一)站立
● 站立是人们在交际场所最基本的姿势,是 其他姿势的基础。站立是一种静态美,是培 养优美典雅仪态的起点。
1、站立的一般要求
2、站姿步位
3、站姿手位 4、不良站立姿势及纠正
1、站立的基本要求
裤子
- 裤子不得有褶,要有裤线,不要 太短,应盖住鞋面。
个人形象:男士服饰
皮鞋
- 男士的皮鞋应以深色为主,如黑色、 棕色或灰色,不要穿太陈旧的皮鞋, 要干净,跟不要太高。
袜子
- 应穿深色质地较好的袜子,如棕、 深蓝、黑或灰色,不要穿质薄透明 的袜子,尤其是不能穿白袜子。
个人形象:女士服饰
帽子
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志愿者的形象规范涉及仪容、服 饰、仪态和语言等方面的内容、志愿 者应做到仪容美、服饰美、仪态美和 语言美,为体育运动营造温馨和谐的 气氛。
志愿者的形象塑造
• 第一印象
– 可以先声夺人 – 造就心理优势 – “首因效应”
• 人与人见面的最初印象取决于
– 最初的7秒-2分钟 – 32%的口语 – 68%的态势语
志愿者岗位礼仪培训 课程
礼仪概述
一、什么是礼仪?
礼仪是人们在社会交往活动中以建立和 谐关系为目的的各种约定俗成的行为准则 与规范。它包括礼貌、礼节、仪表、仪式 等。
礼仪概述
二、为什么要学习礼仪?
礼仪是人类文明和社会进步的重要标志, 是人们进行社会交往的必备条件。礼仪属 于道德范畴是中国传统文化的核心,是建 立和谐社会的重要标志。
描眉形、上腮红、涂唇彩(棕色、橙色)、喷 香水 – 禁忌:离奇出众、技法出错、惨状示人、岗上 化妆、指教他人
• 志愿服务时女性应该以淡妆为主,不应该 浓妆艳抹,也不应该一点妆也不化。适当 化妆是基本礼貌!
志愿者服饰礼仪
• 服饰与文化
– 《易经·系辞下》记载:“黄帝、尧、舜垂衣裳 而天下治,盖取之乾坤。”
志愿者仪容礼仪
• 女士发型修饰礼仪
– 确保发型的整洁:清洁干净、梳理整齐的发型 应该是职场女性的首选。
– 慎选发部的造型:女士的发型发式应该保持美 观、大方,服务类行业的女性应将头发盘起。
– 注意发部的美化:女士选择发卡、发带的时候, 它的式样应该庄重大方。
志愿者仪容礼仪
• 化妆修饰
– 守则:淡雅、简洁、适度、庄重、避短 – 方法:打粉底、画眼线、施眼影(浅咖啡)、
志愿者语言礼仪
• 文明用语礼仪
– 称呼恰当
• 按职务或社会职业 • 区分对象 • 照顾习惯 • 有主有次 • 严防犯忌
– 口齿清晰 – 用词文雅
志愿者的礼仪
志愿者的服务规范: 志愿者在其工作岗位上为体育活动
人员、媒体记者、观众和其他相关人 员提供服务时所要遵守的行为标准和 要求。要求志愿者具体主动、热情、 耐心、周到的服务态度以及具有一般 的岗位专业知识。
志愿者塑造形象---基本素养
• 仪容礼仪 • 服饰礼仪 • 仪态 • 表情神态礼仪 • 语言礼仪
志愿者仪容礼仪
• 面部修饰规范
– 面部要求
• 形象端正 • 注意修饰
– 修饰规范
• 洁净 • 卫生 • 自然
局部修饰
– 眉部的修饰 – 眼部的修饰 – 耳部的修饰 – 鼻部的修饰 – 口部的修饰
志愿者仪容礼仪
– 中国古代:衣冠之治
• 服饰与志愿者
–尊重服务对象 –适应工作需要 –塑造志愿者形象 –提高个人素质
志愿者的仪态
• 正确的站姿 • 优雅的步态 • 含蓄的蹲姿 • 稳住的坐姿
视频学习
志愿者的仪态
• 站姿礼仪:挺,直,高
– 正确的站姿:挺拔,收腹,提臀,吸气 – 不良站姿
• 身躯歪斜 • 弯腰驼背 • 趴伏倚靠 • 双腿大叉 • 脚位不当 • 手位不当 • 半坐半立 • 浑身乱动
礼仪概论
三、礼仪的基本原则。
1、遵时守约 2、公平对等 3、真诚适度 4、宽容自律 5、尊重习俗
志愿者的礼仪
志愿者的意义: 志愿者的任务不仅仅只是完成
自己的岗位工作,更重要的是承载 着语言沟通、文化交流的任务。志 愿者为服务对象服务的过程就是向 被服务对象宣传整个城市的形象。
志愿者的礼仪
志愿者的形象规范:
赛会社会志愿者的服务岗位
• 排队示范站 • 交通维护站 • 环境保护站 • 信息服务站 • 特色服务站 • 社区服务站
建立良好的岗位服务习惯
• 个人举止行为的禁忌
– 忌在众人之中从身体内 发出各种异常的声音
– 忌用手抓挠身体的任何 部位
– 公开露面前需整理好衣 裤
– 参加正式活动前不宜吃 带有强烈刺激性气味的 食物
• 蹲、坐礼仪
– 蹲姿注意事项
• 不要突然下蹲 • 不要距人过近 • 不要方位失当:在人身边下蹲,侧身相向 • 不要毫无遮掩 • 不要蹲在椅子上 • 不要蹲着休息
志愿者的仪态
– 坐姿:端庄,稳重,ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 方
入座
– 在他人之后 – 在适当之处 – 从座位左侧 – 向周围人致意 – 毫无声息 – 以背部接近座椅
• 男士发型修饰礼仪
– 干净整洁,并且要经常地注意修饰、修理 – 头发不应该过长:
• 前部:不要遮住自己的眉毛 • 侧部:不要盖住自己的耳朵 • 后部:不要长过西装衬衫领子的上部
– 头发不要过厚,鬓角不要过长 • 男士面部修饰
– 每天进行剃须修面以保持面部的清洁 – 注意随时保持口气的清新 – 不要让长出的鼻毛影响了你的仪表
志愿者的服务岗位
• 礼宾接待 • 语言翻译 • 交通运输 • 安全保卫 • 医疗卫生 • 观众指引 • 物品分发 • 沟通联络 • 竞赛组织支持 • 场馆运行支持 • 新闻运行支持 • 文化活动组织支持
赛会城市志愿者的服务岗位
• 信息服务志愿者 • 应急服务志愿者 • 环境保护志愿者 • 特色才艺展示志愿者
离座
– 先有表示 – 注意先后 – 起身缓慢 – 站好再走 – 从左离开
志愿者的仪态
– 下肢的体位
• 正襟危坐式 • 垂腿开膝式 • 双腿叠放式 • 双腿斜放式 • 双脚交叉式 • 双脚内收式
志愿者的仪态
• 手、臂势礼仪
– 常用手势
• 正常垂放 • 自然搭放 • 手持物品 • 递接物品 • 展示物品 • 招呼别人 • 举手致意 • 与人握手 • 挥手道别
表情神态礼仪
– 笑容
• 可以调节情绪 • 可以消除隔阂 • 可以获取回报 • 有益身心健康
• 重在面部----微笑 发自内心的微笑
表情神态礼仪
• 主要规则
– 表现谦恭 – 表现友好 – 表现适时 – 表现真诚
• 重在面部
– 眼神
志愿者语言礼仪
• 礼貌用语
– 问候:统一问候、由尊而卑、由近及远 – 迎送 – 请托 – 致谢 – 征询 – 推托:道歉式、转移式、解释式 – 道歉
– 顶书训练
志愿者的仪态
• 步态礼仪:从容,轻盈,稳重
– 基本要求
• 方向明确 • 步幅适度 • 速度均匀 • 重心放准 • 身体协调 • 造型优美
志愿者的仪态
– 不当行姿
• 横冲直撞 • 悍然抢行 • 阻挡道路 • 不守秩序 • 蹦蹦跳跳 • 奔来跑去 • 制造噪音 • 步态不雅
志愿者的仪态