乳房的护理常规

乳房的护理常规
1、孕期乳房的护理：
孕期由于激素作用，乳房渐渐增大，这时可用布类胸罩将乳房托起，但不要压住乳头，不要穿过紧的内衣，以免影响乳房的发育和产后哺乳。

⑴、乳房平坦或凹陷者可每日两次进行伸展和牵拉练习。

①伸展法：将两拇指放乳头根部向两侧伸展，上下左右转动，每次3至5分钟。

②牵拉法：用拇指和食指牵拉乳头，每次20－30下。

⑵、怀孕6个月后每日用温水擦洗乳头一次，每次擦30至40下，擦洗时不要用力过猛。

经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，可防止产后乳头皮肤皲裂。

⑶、妊娠晚期每天两次进行乳房按摩，促进乳房的发育。

按摩的方法是：孕妇取坐位，用双手手掌在乳房周围轻轻按摩１至3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20下。

⑷、鼓励孕妇及家属建立母乳喂养的决心与信心。

2、产后乳房的护理
⑴、每天用温水清洗乳头，忌用肥皂、酒精等剌激物擦洗乳头，防止乳头痛及乳头皲裂。

乳头皲裂时可用乳汁涂抹，继续哺乳，先喂健侧，患侧可行多次、短时间的喂奶。

⑵、乳头平坦或凹陷，产前又未加以纠正者，产后必须给予特殊的指导，通过吸吮乳头得到纠正，避免奶胀。

⑶、产后要早吸吮。

分娩后60分钟内，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。

早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。

⑷、延伸服务——产后妈妈关心乳房。

①根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。

②正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。

③根据婴儿需要随时哺乳。

④每次喂奶后应将乳汁排空，若有郁积应及时借助吸奶器或按摩排出乳汁，防止乳腺炎的发生。

⑤注意婴儿口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。

⑸、哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。

一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。

（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）。