自恋型人格
narcissistic 人格分类 -回复
narcissistic 人格分类-回复什么是"narcissistic 人格分类"？"narcissistic 人格分类"指的是一种心理学中的人格类型，即自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，简称NPD）。
自恋型人格障碍的人通常对自己产生过度的自负、自恋和自我崇拜的情况，并缺乏对他人的关心和同情心。
自恋型人格障碍的诊断标准包括以下特征：对自己的重要性持有不合理的夸大观念；渴望得到过多的赞美和特殊待遇；经常自我吹嘘和夸大自己的成就；期望被认为是独特的、特殊的人；常常利用他人以满足自己的需求；缺乏对他人感受的兴趣或同情心；经常表现自负、傲慢和自大；对于自己的成功虚荣心极强等等。
这种人格类型可以对自己和他人产生负面影响。
他们经常将自己放在首位，操控他人以满足自己的需求。
他们的缺乏同情心也使他们难以建立和维持健康的关系。
对他人的需求和感受缺乏关注，他们往往形成自己的价值观和规则，并试图将其强加给他人。
这使得他们与他人之间的互动充满紧张和冲突。
接下来，我们将探讨自恋型人格障碍的成因以及如何应对这种人格类型。
自恋型人格障碍的成因是多方面的。
遗传因素、家庭环境和个人经历都可能在形成这种人格类型中发挥作用。
例如，过度溺爱或过度批评的家庭环境可能导致一个人培养自负自恋的特质。
孩子时期的缺乏关爱和认同也可能使他们寻求外界对自己的认可和赞美。
与自恋型人格障碍相处可能是一项具有挑战性的任务。
以下是一些方法，可以帮助我们更好地应对和与这类人格类型相处：1. 建立边界：与自恋型人格障碍的人相处时，我们需要明确自己的边界，并坚守自己的底线。
明确表达自己的需求和感受，并且不要让他们剥夺我们的权力和尊严。
2. 避免争吵和争夺：与自恋型人格障碍的人争吵和争夺可能会导致更大的冲突和紧张。
我们可以选择避免这些争论，并寻找解决问题的更加和平的方式。
3. 建立支持网络：在与这种人格类型相处时，建立并依赖一个支持性的社交网络是非常重要的。
自恋型人格障碍案例
自恋型人格障碍案例自恋型人格障碍是一种心理疾病，患者通常表现出对自己的过分自负和自我中心，缺乏对他人的关心和尊重。
这种人格障碍会对患者的生活和人际关系造成严重影响。
下面，我们将通过一个自恋型人格障碍的案例来更深入地了解这一心理疾病。
小明，28岁，是一名成功的企业家。
他拥有一家小型公司，业绩不错，生活看似幸福美满。
然而，他的家人、朋友和员工都感受到了他的自恋型人格障碍。
小明总是认为自己是最优秀的，他轻视他人的意见，只听从自己的想法。
在工作中，他经常以自己的方式去做事情，不愿意倾听他人的建议，甚至会对员工进行严厉的批评和指责。
在家庭中，他对配偶和孩子也表现出高度的自我中心，很少顾及他人的感受，总是以自己的需求为重。
这种行为让他的家庭关系变得紧张，配偶和孩子都感到受到了伤害。
小明的自恋型人格障碍不仅影响了他的人际关系，也影响了他的心理健康。
他总是对自己的成就感到过分自豪，而且对自己的缺点视而不见。
他无法接受他人对他的批评和指责，总是觉得自己是对的。
这种心态让他变得孤立和焦虑，无法与他人建立良好的互动关系。
他的自尊心过高，自我评价过高，但内心却充满了不安和恐惧。
针对小明这样的案例，我们可以看到自恋型人格障碍对个体的影响是非常深远的。
患者往往缺乏对他人的尊重和关心，只关注自己的需求和满足。
他们的行为和言语常常带有傲慢和自负的色彩，难以与他人和睦相处。
在工作和家庭中，他们的自我中心和不合作会给周围的人带来不必要的困扰和伤害。
同时，患者自己也会因为自我评价过高而无法正视自己的缺点和问题，导致心理健康受到损害。
针对自恋型人格障碍，患者需要接受专业的心理治疗和辅导。
在治疗过程中，需要帮助患者认识到自己的问题，并且接受自己并非完美的事实。
同时，患者也需要学会尊重他人，接受他人的意见和批评，建立良好的人际关系。
在家庭和工作中，也需要周围的人给予支持和理解，共同帮助患者走出自恋型人格障碍的困境。
总的来说，自恋型人格障碍是一种严重的心理疾病，对患者的生活和人际关系造成了严重的影响。
自恋型人格的择偶标准
自恋型人格的择偶标准
自恋型人格的人通常对自己充满自信，自视甚高，对自己的外貌、能力和成就非常自豪。
因此，他们在选择伴侣时也会有着独特的标准和偏好。
下面我们来谈谈自恋型人格的择偶标准。
首先，自恋型人格的人通常会倾向于选择外貌出众的伴侣。
他们对自己的外貌十分自信，也会对伴侣的外貌有着较高的要求。
他们希望自己的伴侣能够与自己相匹配，共同展现在社交场合，让人羡慕。
其次，自恋型人格的人会倾向于选择拥有高社会地位和成功事业的伴侣。
他们希望自己的伴侣能够与自己一样，在社会上受人尊敬，有着优越的地位和成就。
这样的伴侣可以让他们感到更有面子，也会增加他们的自尊心。
另外，自恋型人格的人通常会倾向于选择对自己十分崇拜的伴侣。
他们希望自己的伴侣能够对自己言听计从，无条件地支持和崇拜自己。
这样的伴侣可以满足他们的自恋心理，让他们感到自己是非常优秀和有魅力的人。
此外，自恋型人格的人还会倾向于选择能够给予他们足够关注和赞美的伴侣。
他们希望自己的伴侣能够时刻关注自己，表现出对自己的赞美和欣赏，让他们感到自己是非常特别和重要的人。
总的来说，自恋型人格的人在选择伴侣时会有着独特的标准和偏好，他们更倾向于选择外貌出众、社会地位高、对自己崇拜和赞美的伴侣。
这些标准和偏好都与他们自恋型的人格特点密切相关，反映了他们对自己的自信和自视甚高。
当然，每个人的择偶标准都是不同的，而自恋型人格的人的择偶标准更是独特而特殊的。
自恋型人格特征及形成机制
自恋型人格特征及形成机制自恋型人格是一种以自我中心、自吹自擂、自我夸大为特征的人格类型，其表现为对自身的高度自负和自我崇拜。
自恋型人格特征多种多样，但通常包括以下几个方面：自爱、夸大自我能力、缺乏同理心以及对批评的过度敏感。
这种人格类型的形成机制涉及个体的生物、心理和社会因素。
自恋型人格的特征之一是自爱。
自恋者往往对自己产生过高的自我评价，他们认为自己比他人更加重要、优越和有价值。
他们常常过度自负，认为自己的能力和成就远远超过实际情况。
这种过分的自信心和自我中心的态度，使得他们经常展现出高傲的行为和态度。
夸大自我能力也是自恋型人格的一个特征。
自恋者倾向于过分夸大自己的能力和成就，他们经常吹嘘自己的才华和成就，不顾及事实的真实性。
他们会无意识地将自己看成是非常特别和独一无二的人，对自己过高估计。
缺乏同理心也是自恋型人格的一个显著特征。
自恋者通常难以理解他人的感受和需要，他们往往将自己置于他人之上，缺乏对他人的关注和关心。
他们往往忽视别人的情感和需求，很少考虑其他人的想法和感受。
自恋型人格的形成机制是多方面的。
首先，个体的遗传和生物因素可能对自恋型人格的形成起到一定的影响。
研究表明，自恋可能与个体的基因相关，遗传因素可能使得一些人更容易发展出自恋型人格。
此外，家庭环境也是自恋型人格形成的重要因素之一。
父母的过度溺爱和过分赞扬可能使得个体在成长过程中形成了过分自负和自我中心的态度。
同时，缺乏父母对他人感受的关注和理解，也可能导致个体在后来的发展中缺乏同理心。
社会文化环境也对自恋型人格的形成产生一定的影响。
当社会对个体的自我价值和外貌提出过高的期望和要求时，个体更容易产生自恋型人格的倾向。
同时，社会对明星和名人的过度崇拜和追捧也可能影响个体形成自恋型人格。
综上所述，自恋型人格是一种以自我中心、自吹自擂、自我夸大为特征的人格类型。
其特征多样，包括自爱、夸大自我能力、缺乏同理心以及对批评的过度敏感。
自恋型人格的形成机制涉及个体的生物、心理和社会因素。
自恋型人格障碍
4．共情缺乏。这是丧失了一种与他人“同甘共苦”的现象。他们即便理解一些人，这种理解和体验他人是他 人当作自己或自己的一部分。总之他们永远离不开自己“想问题或体验问题”。他们对他人的赞美其实就是通过 客体当作自己来满足自己的自恋。
注意事项
病症成因
关于自恋性人格障碍的成因，经典精神分析理论的解释是这样的：患者无法把自己本能的心理力量投注到外 界的某一客体上，该力量滞留在内部，便形成了自恋。现代客体关系理论认为，自恋性人格障碍者的特点是“以 自我为客体”，通俗地说，就是“你我不分、他我不分”。造成这种现象的原因是，患者在早年的经历中体验过 人际关系上的创伤，如与父母长期分离、父母关系不和或者父母对其态度过于粗暴或过于溺爱等等。有这样一些 经历，使得患者觉得自己爱自己才是安全的、理所应当的。
自恋型人格障碍患者常有普遍性的人际关系；他们的抑郁情绪、人际困难或不切实际的目标可能影响工作。 但另一方面，他们对功利的追逐也可能使他们获得较高的工作成就。
表现特征
对自恋型人格障碍的诊断，目前尚无完全一致的标准。一般认为其特征主要如下： 1．对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来)。 2．喜欢指使他人，要他人为自己服务。 3．过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别。 4．坚信他的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。 5．对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。 6．认为自己应享有他人没有的特权。 7．渴望持久的与赞美。 8．缺乏同情心。 9．有很强的嫉妒心。 10．亲密关系困难，（婚姻关系，亲子关系等）。
概念介绍
在实际中，他们稍不如意，就又体会到自我无价值感。他们幻想自己很有成就，自己拥有权力、聪明和美貌， 遇到比他们更成功的人就产生强烈嫉妒心。他们的自尊很脆弱，过分关心别人的评价，要求别人持续的注意和赞 美；对批评则感到内心的愤怒和羞辱，但外表以冷淡和无动于衷的反应来掩饰。他们不能理解别人的细微感情， 缺乏将心比心的共感性，因此人际关系常出现问题。这种人常有特权感，期望自己能够得到特殊的待遇，其友谊 多是从利益出发的。
自恋型人格障碍的识别与应对
自恋型人格障碍的识别与应对自恋型人格障碍是一种心理障碍，通常表现为对自己的过分自我看重，需要得到持续的赞美和肯定，缺乏同情他人的能力，以及与他人建立健康、平等的关系。
本文将从自恋型人格障碍的定义、症状特征、识别方法以及应对策略等方面进行探讨。
1. 自恋型人格障碍的定义自恋型人格障碍是一种心理学上的诊断分类，属于人格障碍范畴。
患有自恋型人格障碍的人常常认为自己是特殊的、与众不同的，并且对自己过于自负，不接受他人对自己的批评或指责。
他们经常渴望得到外界持续性的肯定和认可，虽然外表看似自信、充满魅力，但内心却存在着脆弱和自卑感。
2. 自恋型人格障碍的症状特征2.1 基本特征过度关注自我，认为自己具有特殊身份或特质；缺乏同情心，往往忽视他人感受和需要；强烈渴望赞美和肯定，但对批评反应过度敏感；没有足够的灵活性，坚持己见，并认为自己总是正确的。
2.2 行为特征常常谈论自己多于倾听他人；对他人成就缺乏真诚的祝贺或赞扬；在人际关系中表现出支配欲和优越感；难以建立相互尊重、平等的关系。
3. 自恋型人格障碍的识别方法要识别一个人是否患有自恋型人格障碍，并不是一件容易的事情。
因为许多人在某种程度上都具备某些自恋型人格障碍患者的特征。
然而，如果一个人同时表现出以下几点，则需要警惕可能存在自恋型人格障碍： - 过分追求成功和权力； - 对批评反应过度敏感； - 缺乏同情心，忽视他人感受。
在识别时，建议寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助，进行全面评估和诊断。
4. 自恋型人格障碍的应对策略4.1 个体心理治疗通过个体心理治疗，如认知行为疗法、精神分析等方式来帮助患者认识到自己过度追求肯定和优越感的问题，并逐步调整这种不健康的心态。
4.2 家庭治疗家庭治疗可以帮助患者与家庭成员建立更健康、和谐的关系模式，减少患者对赞美和肯定的依赖，并提高其与他人沟通交流的能力。
4.3 社会支持鼓励患者加入社会团体或群体活动，增加社交机会和社会支持体系，建立更全面、积极健康的社交网络。
自恋型人格障碍(NPD)可以治愈吗？
自恋型人格障碍（NPD）是一种常见的心理问题，患者通常表现出自我中心、自大、缺乏同情心等行为。
这种障碍对患者的生活和人际关系产生了负面影响，许多人都想知道自恋型人格障碍是否可以治愈。
本文将探讨这个问题并提供一些解决方案。
需要明确的是，自恋型人格障碍是一种长期存在的心理问题，而不是一种短期的疾病。
治愈自恋型人格障碍并不是一件容易的事情。
这并不意味着完全没有治愈的可能。
实际上，许多人通过心理治疗和药物治疗等方法成功地克服了自恋型人格障碍。
心理治疗是治疗自恋型人格障碍的主要方法之一。
心理治疗可以帮助患者了解自己的问题和行为，帮助他们识别和改变不健康的思维模式和行为习惯。
具体来说，认知行为疗法（CBT）和心理动力疗法（PDT）是治疗自恋型人格障碍的两种常见方法。
CBT通过帮助患者识别和改变不健康的思维模式和行为习惯来治疗自恋型人格障碍。
PDT则通过让患者探索他们的内心世界和过去的经历来治疗自恋型人格障碍。
除了心理治疗外，药物治疗也可以帮助治疗自恋型人格障碍。
药物治疗可以通过调节患者的情绪和心理状态来减轻症状。
具体来说，抗抑郁药物和抗精神病药物是治疗自恋型人格障碍的两种常见药物。
这些药物可以减轻患者的焦虑、抑郁和其他心理问题，从而帮助他们更好地控制自己的情绪和行为。
需要注意的是，治疗自恋型人格障碍需要时间和耐心。
患者需要与心理医生密切合作，积极参与治疗，并且需要逐渐改变自己的思维和行为习惯。
治疗自恋型人格障碍还需要患者的家人和朋友的支持和理解。
他们需要理解患者的问题和行为，并积极帮助患者克服困难。
自恋型人格障碍是一种长期存在的心理问题，但并不意味着完全没有治愈的可能。
通过心理治疗和药物治疗等方法，许多人成功地克服了自恋型人格障碍。
患者需要与心理医生密切合作，积极参与治疗，并需要家人和朋友的支持和理解。
只要患者积极面对问题，相信自己能够克服困难，治愈自恋型人格障碍是完全有可能的。
自恋型人格障碍是一种长期存在的心理问题，但并不意味着完全没有治愈的可能。
自恋型人格障碍的识别与应对
自恋型人格障碍的识别与应对自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，NPD）是一种常见的人格障碍，其核心特征包括对自己过度的自我关注、强烈的优越感以及缺乏同理心。
对自恋型人格障碍的理解和应对方法对社会、家庭和个人都有重要的意义。
本文将详细探讨自恋型人格障碍的识别、表现特征，以及应对策略。
自恋型人格障碍的定义自恋型人格障碍是一种以持久的自我中心、夸大的自我重要性以及强烈的渴望得到他人赞美为特征的心理状态。
患者通常表现出对他人的忽视，并且在受到批评或被拒绝时容易表现出愤怒或沮丧。
尽管这些个人在外表上可能看起来充满自信，但内心深处他们往往极度脆弱，容易受到挫折。
自恋型人格障碍的主要特征识别自恋型人格障碍需要分析其主要特征，这些特征可以分为以下几类：1. 对自身重要性的夸大自恋型人格障碍患者常常认为自己是特别和独特的，与众不同。
他们可能在社交场合中极力强调自己的成就，并认为只有其他同样重要的人士才能理解他们。
2. 渴望过度的赞美与关注这些人对于他人给予他们的关注和赞美有着极大的需求，他们常常通过各种方式来吸引周围人的目光，如夸大自己的成就或不断进行炫耀。
3. 人际关系中的利用倾向患者在建立或维持人际关系时，往往出于个人利益出发，而不考虑他人的感受。
这种使用他人的行为使得他们的人际关系往往是单向的，缺乏真正的情感联系。
4. 缺乏同理心自恋者对于他人的情感和需求缺乏敏感性，他们很难理解或关心他人的痛苦、喜悦或期望。
无论是社交互动还是工作关系，他们难以设身处地为他人着想。
5. 对批评的敏感性虽然在外表上表现得很坚强，但自恋者其实对批评极为敏感。
如果收到负面反馈，他们可能表现出愤怒、羞辱或甚至采取报复措施，以保护自己的自尊心。
自恋型人格障碍的成因了解自恋型人格障碍形成的原因，有助于我们更好地应对这类问题。
现有研究认为，自恋型人格障碍可能源于多种因素，包括遗传因素、环境影响以及青少年的心理发展。
自恋型人格的成因及治疗对策
自恋型人格的成因及治疗对策自恋型人格指的是一种对自我过度关注、自我中心、自我夸耀以及对他人评价的扭曲认知的心理状态。
本文将从自恋型人格的成因及治疗对策两个方面进行论述。
一、自恋型人格的成因1. 父母教养方式：研究表明，过度溺爱、放任和过分夸奖的父母教养方式可能导致孩子形成自恋型人格。
这种教养方式使得孩子在成长过程中缺乏适当的反馈和自我评价能力，形成了过高的自我评价。
2. 心理防御机制：自恋型人格可能是一种心理防御机制，用来掩盖内心的自卑和不安全感。
通过自我中心和自夸来满足需求，转移对自己内心问题的关注。
3. 社会文化环境：社会文化环境的价值观对自恋型人格的形成也有一定影响。
在追求自我价值和社会认可的文化氛围下，个体更容易形成自恋型人格。
二、治疗对策1. 心理治疗：心理治疗是治疗自恋型人格的首选方法之一。
认知行为疗法被广泛应用于这种人格障碍的治疗中。
通过与心理治疗师合作，自恋型人格者可以逐渐认识到自己过高的自我评价，改变扭曲的认知和态度，提高自我反省和自我评价能力。
2. 社交技巧培训：自恋型人格者常常面临与他人的关系问题。
通过社交技巧培训，他们可以学习如何与他人建立良好的互动和合作关系，如适当表达自己的需求、倾听他人的意见、尊重他人的感受等。
3. 情绪管理训练：自恋型人格者常常面临自我情绪无法控制的问题。
情绪管理训练可以帮助他们学会有效地处理自己的情绪，提高情绪调节和应对能力，以减少与他人的冲突和摩擦。
4. 群体治疗：群体治疗可以提供一个安全和支持性的环境，让自恋型人格者有机会与其他人分享他们的体验和感受。
通过与其他人的互动和反馈，他们可以更好地认识到自身问题，并获得他人给予的建设性意见和支持。
结论：自恋型人格的成因涉及父母教养方式、心理防御机制以及社会文化环境等多个方面的因素。
治疗自恋型人格一般采用心理治疗、社交技巧培训、情绪管理训练以及群体治疗等综合手段。
通过综合治疗，自恋型人格者有望逐渐改善自我中心和自夸的行为，提高适应他人和处理人际关系的能力，以达到更健康、平衡的心理状态。
如何辨别自恋型人格障碍？
自恋型人格障碍是一种常见的心理疾病，患者往往表现为自我中心、自负、缺乏同情心和关注他人的能力，容易与人产生冲突，影响社交能力和人际关系。
如何辨别自恋型人格障碍？本文将从以下几个方面进行详细阐述。
一、自恋型人格障碍的症状自恋型人格障碍的主要症状是自我中心、自大、缺乏同情心和关注他人的能力等。
具体表现为：1.自我中心：患者认为自己是最重要的人，别人的想法和感受都不重要。
他们总是以自己为中心，只关注自己的需要和利益。
2.自大：患者认为自己是最聪明、最优秀的人，对自己的能力和成就高度评价，甚至夸大其词。
3.缺乏同情心：患者往往无法理解他人的感受和需要，缺乏同情心和关注他人的能力。
4.利用他人：患者往往利用他人来满足自己的需要和利益，不考虑他人的感受和需要。
5.傲慢和自负：患者往往表现出傲慢和自负的态度，对他人不屑一顾，甚至有时会表现出轻蔑和侮辱的行为。
二、如何辨别自恋型人格障碍？1.观察其言行举止：自恋型人格障碍患者往往表现出自我中心、自大、缺乏同情心和关注他人的能力等行为，这些行为往往可以从其言行举止中观察到。
2.观察其人际关系：自恋型人格障碍患者往往与他人产生冲突，难以建立良好的人际关系。
观察其人际关系，可以看出其是否存在自恋型人格障碍。
3.通过心理测试：可以通过一些心理测试来检测自恋型人格障碍，如自我评价量表、人格特质问卷等。
4.寻求专业帮助：如果存在自恋型人格障碍的症状，建议寻求专业帮助，进行心理咨询和治疗。
三、如何治疗自恋型人格障碍？治疗自恋型人格障碍的方法主要包括心理治疗和药物治疗。
1.心理治疗：心理治疗是治疗自恋型人格障碍的首选方法，包括认知行为疗法、心理动力疗法、人际关系疗法等。
2.药物治疗：药物治疗主要用于缓解自恋型人格障碍患者的症状，如抗抑郁药、抗精神病药等。
自恋型人格障碍是一种常见的心理疾病，患者往往表现为自我中心、自负、缺乏同情心和关注他人的能力等症状。
如何辨别自恋型人格障碍？可以通过观察其言行举止、人际关系、心理测试等方法来判断。
自恋型人格障碍工作表现
自恋型人格障碍工作表现
自恋型人格障碍在工作中的表现主要体现在以下几个方面：
自我中心：自恋型人格障碍的人常常以自我为中心，忽视他人的感受和观点。
他们可能会表现出对自己的过度关注和夸大，而忽视团队或组织的整体利益。
缺乏同理心：这类人在工作中可能难以理解和关心他人的感受和需求，从而影响到与同事、上下级之间的人际关系。
他们可能会在无意中伤害或冒犯他人，但却很难意识到自己的问题。
需要赞美和关注：自恋型人格障碍的人需要持续的赞美和关注来维持他们的自尊。
他们可能会过分追求表面的成功和地位，而忽视实质性的工作成果。
同时，他们也可能对批评或反馈过于敏感，甚至产生攻击性行为。
操纵和利用他人：为了达到自己的目的，他们可能会操纵和利用他人。
他们可能会把别人当作工具或垫脚石，以实现自己的个人目标。
这种行为可能会对团队合作和组织氛围产生负面影响。
缺乏自我反省：自恋型人格障碍的人往往难以承认自己的错误和缺点。
他们可能会将责任归咎于他人或外部因素，而不是从自身找原因。
这种缺乏自我反省的态度可能会阻碍他们的个人成长和职业发展。
需要注意的是，这些表现并非自恋型人格障碍的全部特
征，每个人的情况都可能有所不同。
此外，这些特征也可能与其他心理问题重叠，因此在进行诊断时需要综合考虑多个方面。
自恋型人格特征及成因剖析
自恋型人格特征及成因剖析自恋型人格是一种异常高自我评价和自我中心的人格障碍，往往表现为对自我价值的过分肯定，优越感的夸大以及对他人的轻视和忽视。
本文将对自恋型人格的特征以及其成因进行剖析。
一、自恋型人格的特征1. 高度自我评价：自恋型人格的人常常对自己有极高的评价，他们认为自己是独一无二、聪明绝顶、容貌出众等，往往对自己的能力和品质过分夸大。
2. 强烈的优越感：自恋型人格的人总是认为自己比其他人更出色，他们相信自己懂得更多、更有才华，并且相信自己配享受特权和尊重。
3. 缺乏共情能力：自恋型人格的人对他人的感受和需求缺乏兴趣和理解，他们往往只关注和关心自己，对他人的情感和困境缺乏同理心。
4. 自我中心：自恋型人格的人常常把自己放在所有他人之上，他们只关注自己的需求和利益，缺乏对他人的关心和体贴。
5. 追求特殊和独特：自恋型人格的人追求与众不同和独特的体验，他们希望自己能在众人中脱颖而出并得到特殊的关注。
二、自恋型人格的成因1. 父母的过分溺爱：自恋型人格可能与父母过分溺爱有关，这种溺爱导致了孩子过分依赖和高度负面评价他人的态度。
2. 童年早期经历：自恋型人格可能与童年早期的负面经历有关，如遭受家暴、虐待、失去亲人等，这些经历可能造成对他人失去信任并建立高度自我保护机制。
3. 社会文化影响：社会和文化环境也可能对自恋型人格的形成产生影响。
例如，父母对孩子的过分重视成绩和外貌，以及社会对成功人士的追捧都可能促使个体形成自恋型人格。
4. 自我认知扭曲：自恋型人格可能由于个体对自我的认知扭曲，即对自己的能力和品质过分夸大和理想化，而忽略了自己的不足和局限。
5. 情感缺失：自恋型人格可能源于个体对情感的丧失和压抑，他们通过自恋来弥补内心的空虚和寂寞。
结论自恋型人格是一种异常高自我评价和自我中心的人格障碍，表现为对自我价值的过分肯定、优越感的夸大以及对他人的轻视和忽视。
自恋型人格的形成与父母过分溺爱、童年早期经历、社会文化影响、自我认知扭曲以及情感缺失等因素有关。
narcissistic 人格分类
narcissistic 人格分类（最新版）目录1.Narcissistic 人格分类的概述2.Narcissistic 人格分类的特征3.Narcissistic 人格分类的类型4.Narcissistic 人格分类的影响和应对方法正文【1.Narcissistic 人格分类的概述】arcissistic 人格分类，又称为自恋型人格分类，是一种心理人格的分类，描述了一类人对自我形象、自我价值和自我关注的过度关注和追求。
这一分类源于古希腊神话中的美少年纳西索斯（Narcissus），他因过于迷恋自己的倒影而溺死在水中。
自恋型人格分类主要表现为个体对自我赞美、自我价值过高估计、对批评反应敏感、以及对成功和赞美的过度渴望。
【2.Narcissistic 人格分类的特征】自恋型人格的特征主要包括以下几个方面：（1）对自我形象的过度关注：自恋者往往非常注重自己的外貌、地位和成就，认为他们是非常特别的存在。
（2）对成功和赞美的过度渴望：自恋者渴望成功，并期望得到他人的赞美和认可。
（3）对批评的敏感反应：自恋者很难接受他人的批评，他们往往会对批评产生强烈的抵触情绪，甚至可能对批评者进行攻击。
（4）缺乏同理心：自恋者往往难以理解和感受他人的情感和需求，缺乏真正的人际交往能力。
【3.Narcissistic 人格分类的类型】根据个体表现的不同，自恋型人格可以分为以下两种类型：（1）显性自恋者：他们积极地寻求他人的赞美和关注，行为夸张，自我评价过高。
（2）隐性自恋者：他们往往在内心深处对自我价值产生怀疑，但在表面上却表现出对他人的不屑和冷漠。
【4.Narcissistic 人格分类的影响和应对方法】自恋型人格可能会对个体的社交、工作和家庭生活产生负面影响。
为了应对这种情况，可以采取以下几种方法：（1）增强自我意识：自恋者需要认识到自己的行为和态度可能给他人带来的影响，以便更好地调整自己的行为。
（2）提高同理心：自恋者应该努力学会理解和感受他人的情感和需求，从而建立更健康的人际关系。
什么是自恋型人格障碍
什么是自恋型人格障碍文：张帆远航（国家二级心理咨询师）自恋型人格障碍自恋型人格障碍在许多方面与戏剧性人格的表现相似，如情感戏剧化，有时还喜欢挑逗。
二者的不同之处在于，戏剧型人格的人外向，热情，而自恋型人格的人却内向、冷漠。
自恋型的人过分看重自己，对权利与理想式的爱情有非分幻想。
他们渴望引人注目，对批评极为敏感。
在人际交往中，这种人很难表现出同情心。
自恋型人格障碍的表现特征1、对批评的反应是愤怒，羞愧或感到耻辱（尽管不一定表现出来）。
2、喜欢指使他人，要他人为自己服务。
3、过分自高自大，对自己的才能夸大其词，希望受人关注。
4、坚信关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊人物了解。
5、对无限的成功、权利、荣誉、美丽或理想爱情有过分的幻想。
6、认为自己享用他人没有的特权。
7、渴望持久的关注和赞美。
8、缺乏同情心。
9、有很强的嫉妒心。
若出现上述五项，应当重视，及时调整思维模式或接受心理咨询。
自恋型人格障碍的自我中心特点大多表现为自我重视，夸大，缺乏同情心，对别人的评价过分敏等。
他们一听到别人的赞美之辞就沾沾自喜，反之，则会暴跳如雷。
他们对别人的才智十分嫉妒，有一种“我不好，也不让你好”的心理。
在和别人相处时，很少能设身处地理解别人的情感需要。
由于缺乏同情心，所以人际关系很糟，容易产生孤独抑郁的心情，加之他有不切实际的目标，容易在各方面遭受失败。
自恋型人格障碍的成因自恋型人格障碍患者通常在童年时期受到过多关注和无原则的赞赏，同时又很少承担责任，很少受到批评与挫折。
自恋型人格障碍的最根本的动机是得到他人的赞赏与爱，然而，因为他们对他人的冷漠和藐视，而常常被他人所拒绝。
这恰好是他们害怕得到的恐惧的后果。
自恋型人格形成的社会文化模型分析
自恋型人格形成的社会文化模型分析自恋型人格是指个体对自我评价过高、自我中心、自私自利、缺乏同理心和合作意识等特征。
自恋型人格的形成与社会文化环境密不可分。
本文将从社会影响因素、文化影响因素和个人心理因素三个方面进行分析，探讨自恋型人格形成的社会文化模型。
一、社会影响因素社会影响是自恋型人格形成的重要因素之一。
现代社会强调竞争与个人成功，个人主义、功利主义的价值观得到广泛传播和认同。
在这样的社会背景下，个体追求个人利益最大化和荣誉的心态逐渐增强。
社会的功利导向和竞争环境，使得个体的自我价值感与成功直接相关，从而容易造就自恋型人格的产生。
二、文化影响因素文化影响是自恋型人格形成的一种重要因素。
不同文化背景下的价值观和行为规范会对个体的自恋型人格产生重要影响。
例如，个体所处的文化中是否强调个人独立、自我实现和个体利益，都会对自恋型人格的形成产生影响。
同时，媒体、网络的快速发展和传播，也为自恋型人格的形成提供了广泛的平台和资源。
三、个人心理因素个人心理因素对于自恋型人格的形成也起到重要作用。
自恋型人格往往与个体的自尊、自信和自我价值感密切相关。
个体在童年时期受到的家庭教育、自我认知方式、人际关系等因素，都会对自恋型人格的形成产生影响。
例如，过度夸奖、溺爱的家庭环境，容易造成自我中心和自我价值过高的个体心理。
综上所述，自恋型人格的形成是一个社会文化模型的结果，包括社会影响因素、文化影响因素和个人心理因素。
社会对个体价值观的影响、文化对个体行为规范的塑造、以及个体自尊、自信的形成，都会在不同程度上促使自恋型人格的产生。
深入研究自恋型人格的形成，有助于我们更好地理解人类行为和社会心理现象，从而寻求有效的应对和干预策略。
自恋型人格的择偶标准
自恋型人格的择偶标准
自恋型人格是一种心理障碍，患者常常表现出过度自信、自我中心、缺乏同理心等特征。
对于自恋型人格的择偶标准，一般来说，他们更倾向于选择那些能够满足他们自我价值感和自尊心的伴侣。
具体来说，自恋型人格的择偶标准可能包括以下几个方面：
1. 外貌条件：自恋型人格的患者常常对自己的外貌非常自信，因此他们可能更倾向于选择外貌条件优越的伴侣，以增强自己的自尊心。
2. 社会地位：自恋型人格的患者通常认为自己比他人更有才华和能力，因此他们可能更倾向于选择社会地位比自己高的伴侣，以证明自己的价值。
3. 情感依赖：自恋型人格的患者常常缺乏同理心和情感共鸣能力，因此他们可能更倾向于选择那些能够给予他们情感依赖和关注的伴侣。
4. 崇拜和赞扬：自恋型人格的患者通常需要得到他人的崇拜和赞扬，因此他们可能更倾向于选择那些能够不断给予他们赞美和鼓励的伴侣。
需要注意的是，自恋型人格的择偶标准并不适用于所有自恋型人格的患者，不同的患者可能会有不同的偏好和需求。
此外，自恋型人格是一种心理障碍，患者需要接受心理治疗和支持，以帮助他们建立健康的人际关系和自我认知。
自恋型人格的成因及治疗策略
自恋型人格的成因及治疗策略自恋型人格是一种心理障碍，表现为过度关注自己、对自己的能力和价值高度自负，需要持续的赞扬和崇拜，并且缺乏对他人的关切和尊重。
本文将探讨自恋型人格的成因，并探讨治疗该障碍的策略。
一、成因分析1. 童年经历自恋型人格的形成往往与童年经历密切相关。
有些研究发现，童年时期过分被溺爱或者过分受到赞美的孩子更容易发展出自恋型人格。
这些孩子在成长过程中得到过多的肯定和赞扬，导致他们形成了过高的自我评价和对他人的不尊重。
2. 家庭环境家庭环境也是自恋型人格的成因之一。
来自缺乏关爱和满足的家庭环境的人更容易对自身缺乏安全感，从而通过自我吹嘘和自负来掩盖内心的脆弱。
此外，家庭中的权威和权力不均衡经常导致自恋型人格的形成，孩子可能学会利用自负来维持他们的地位。
3. 社会文化因素社会文化因素也对自恋型人格的形成起到一定作用。
当社会风气以自我为中心、注重表面形象和外在成就时，个体更容易被这种价值观影响而形成自恋型人格。
二、治疗策略1. 心理疏导治疗自恋型人格的首要方法是进行心理疏导。
通过与患者建立良好的沟通关系，帮助他们认识到自己过高的自我评价和对他人的不尊重，并引导他们逐渐转变这种自我中心的态度。
心理疏导需要有耐心和关怀，并通过积极的反馈和引导，帮助患者建立更健康的自我认知。
2. 心理训练自恋型人格的治疗还可以通过心理训练来进行。
心理训练的目的是帮助患者提高自我自觉，培养合理的自我评价，并加强对他人情感和需求的关注。
这包括通过认知重构和行为训练来改变患者的思维方式和行为模式。
3. 情绪管理情绪管理在治疗自恋型人格时也扮演着重要的角色。
患者常常需要学习如何处理自己的情绪，在面对失败或者批评时不过分自责或愤怒。
通过教授一些情绪调节技巧，如深呼吸、冥想和积极思考等，可以帮助患者更好地管理情绪，减少自我中心的倾向。
4. 社交技巧培训自恋型人格的治疗也需要帮助患者学习适当的社交技巧。
这包括如何与他人建立良好的关系、如何倾听和关心他人的情感、以及如何处理社交冲突等。
回避自恋型人格解决方案
回避自恋型人格解决方案在现实生活中，我们难免会遇到一些自恋型人格的人，他们以自我为中心，对自己充满自信，却往往忽视了他人的感受。
与这类人相处可能会给我们带来诸多困扰，如何应对和解决这些问题呢？以下是一些建议，帮助你更好地应对自恋型人格的人。
一、了解自恋型人格的特点首先，我们需要了解自恋型人格的主要特点，以便更好地应对他们的行为。
自恋型人格的特点主要包括：L过度自恋：认为自己非常优秀，独一无二，对自身的能力、价值和魅力有着过分的高估。
2 .缺乏同理心：很难理解和感受他人的情感和需求，倾向于将他人的感受视为无关紧要或不真实。
3 .需要他人的赞美和崇拜：热衷于追求他人的关注和赞美，对他人的批评和质疑无法接受。
4 .操控他人：常常试图操控他人，使之为自己服务，达到自己的目的。
5 .界限模糊：倾向于侵入他人的界限，以满足自己的需求。
二、设定界限为了保护自己免受自恋型人格的负面影响，我们需要设定明确的界限。
以下是一些建议：1 .坚定地说“不在适当的时候，要学会拒绝自恋型人格的要求，避免被过度依赖。
2 .保持诚实：在与自恋型人格沟通时，尽量以诚实、客观的方式表达自己的观点和感受。
3 .维护自己的权益：在面对自恋型人格的挑衅时，要学会维护自己的权益，不要让他人的行为影响到自己的情绪和生活。
4 .培养支持系统：与亲朋好友建立良好的支持网络，共同应对自恋型人格带来的压力。
三、保持冷静与理智在与自恋型人格相处时，保持冷静与理智至关重要。
以下是一些建议：1 .保持冷静：在面对自恋型人格的情绪波动时，要学会保持冷静, 不要被他们的情绪所影响。
2 .保持客观：在评价自恋型人格的行为时，要保持客观公正，避免受到主观情绪的影响。
3 .自我调适：通过锻炼、冥想、倾诉等方式，调整自己的情绪, 减轻与自恋型人格相处的压力。
四、寻求专业帮助如果你觉得自己无法应对自恋型人格带来的困扰，可以寻求专业心理帮助。
心理治疗、心理咨询等方式可以帮助你更好地应对此类问题。
自恋型人格障碍的识别与应对
自恋型人格障碍的识别与应对自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，NPD）是一种以对自我价值的夸大、需要他人钦佩及缺乏同理心为特征的人格障碍。
本文将深入探讨自恋型人格障碍的识别、表现及其应对措施。
一、自恋型人格的定义自恋型人格障碍是指个体在思维、情感和行为上表现出一种持久的、自我中心化的模式。
这一障碍在成人中较为常见，且男性的发病率高于女性。
根据《美国精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）的定义，自恋型人格障碍通常具有以下几个主要特征：对自我重要性夸大的表现，例如夸耀成就或能力。
强烈需要他人的钦佩和认可。
对批评或拒绝的强烈反应（例如生气或沮丧）。
缺乏同理心，不关心他人的需要或感受。
利用他人以达到自己的目的。
通常将自己视为特殊或独一无二，只能被其他特殊人物理解。
这些特征使得自恋型人格障碍患者在社交和工作环境中面临诸多挑战。
二、自恋型人格障碍的识别识别自恋型人格障碍通常需要专业的培训和评估，但我们可以通过观察一些显著的行为和特征来进行初步判断。
1. 夸大自我形象自恋者往往会对自己的成就、才能、外貌等进行夸大。
他们希望他人能够始终给予他们高度评价。
这种夸大的自我形象常常以“我是最好的”或“只有我最懂这个”为表现。
2. 渴望关注与钦佩自恋者普遍渴望得到他人的关注，他们在社交场合往往试图成为焦点，过度分享自己的成功故事，甚至不惜贬低他人来提高自己的位置。
3. 缺乏同理心一个显著的特征是，他们在面对他人情绪时表现出明显的冷漠，无法感受到他人的痛苦或快乐。
这种缺乏同理心使他们在人际关系中形成一定的疏远。
4. 极度敏感于批评尽管他们表现得自信满满，但实际上，他们对负面反馈极为敏感。
任何形式的批评都可能引发强烈的愤怒或防御反应，甚至导致冲突。
5. 利用他人实现目标自恋者往往把周围的人视为实现自己目标的工具，而非独立的人。
他们可能会利用朋友、家人或同事来达成某种利益，而不顾他人的感受或者需求。
自恋型人格的择偶标准
自恋型人格的择偶标准自恋型人格的择偶标准是一个备受争议的话题，因为自恋型人格往往被认为是一种不健康的人格特征。
然而，无论我们是否愿意承认，自恋型人格的人在择偶时也有着特定的标准和偏好。
在这篇文章中，我们将探讨自恋型人格的择偶标准，以及这些标准对于他们的伴侣关系和婚姻生活的影响。
首先，自恋型人格的人往往对自己的外貌和形象非常在意。
因此，他们在选择伴侣时通常会更加注重对方的外表。
他们倾向于选择外貌出众、自信、有魅力的伴侣，因为这样的伴侣可以为他们的自尊心和自我价值感提供肯定和支持。
此外，自恋型人格的人也更倾向于与有社会地位和财富的人交往，因为这可以为他们的自我价值感提供更多的满足。
其次，自恋型人格的人通常会寻求与自己相似的伴侣。
他们希望自己的伴侣也具有自信、自尊心强、自我中心等特点，因为这样可以让他们感到更加被理解和认同。
同时，他们也更倾向于与自己在外貌、兴趣爱好、生活方式等方面相似的人交往，因为这样可以让他们感到更加舒适和融洽。
此外，自恋型人格的人在择偶时也会更加注重对方对自己的肯定和崇拜。
他们希望自己的伴侣能够不断地给予他们赞美和肯定，让他们感到自己是特别的、重要的。
因此，他们往往会选择那些对自己言听计从、无条件崇拜的伴侣，而不太愿意与那些有自己想法、有自己立场的人交往。
最后，自恋型人格的人在择偶时也会更加注重对方对自己的忠诚和依赖。
他们希望自己的伴侣能够对自己全心全意、无条件地忠诚和依赖，因为这样可以让他们感到更加安全和满足。
因此，他们通常会选择那些愿意为自己牺牲一切、完全依赖自己的伴侣，而不太愿意与那些有自己生活、有自己独立性的人交往。
总之，自恋型人格的人在择偶时有着特定的标准和偏好，他们通常会选择外貌出众、自信、有魅力的伴侣，寻求与自己相似的伴侣，注重对方对自己的肯定和崇拜，以及对方对自己的忠诚和依赖。
然而，这些标准和偏好往往会给他们的伴侣关系和婚姻生活带来一定的挑战和困扰，因为这些标准往往会导致他们与伴侣之间的关系出现不平衡、不和谐、不稳定等问题。
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虽然彻头彻尾的自恋型人格较为罕见，但我们很多人几乎每天都能感受到不健康的自恋所带来的影响。
当你同自恋者交往时，他们不切实际地看待现实会让你对自己和自己的感觉产生疑问。
他们毫无羞耻心，傲慢自大，认为自己理应享受特权，令你愤愤不平。
他们贬低你，让你感觉自己一文不值。
他们脾气糟糕、自私霸道，让你提心吊胆，不知什么时候又会受到侵犯。
有时我们会被他们的自大感和优越感吸进去，自恋者通过我们身上自恋的弱点抓住我们。
如果我们的自尊心稍有不坚定，如果我们人格当中缺少一点什么，自恋者就会趁机上位。
假如他们的生活方式让你觉得更充实更有意思，你也许会选择付出代价实现它。
可这样一来，结果往往是你牺牲了自我只换来镜花水月和满身伤痕。
一旦走进自恋者的世界，你必将失去自我。
自恋者是从来没有过充实感的个体，除了对完美的幻想、对他人的嫉妒，以及害怕羞耻感以外，他们内心空空。
他们的家门口挂着这样的条幅：放弃自己都可进入。
自恋者只利用两种类型的人：一种是能吹捧他们的人，另一种是他们能将之比下去的人。
正常的互惠关系在他们看来好像是被侵犯和利用一样，他们会用甜言蜜语诱骗你、用小恩小惠勾引你、用居高临下的姿态操纵你、用怒火冲天的架势恐吓你。
唯一的目的就是抹去他人的独立性，从而继续自己融合的错觉。
但没有界限一切将变成混乱一片，毫无现实意义。
对自恋者来说，选择那些高看他们、认可他们有特别之处，并让他们感到自己受重视的人是很重要的。
自恋者往往偏好那些有身心缺陷或没有权力的人，因为便于操纵控制。
要把奴隶当成体面的人来看待是件很难的事。
健康的人际关系不期待完美，不期待需要的彻底满足和愿望的彻底实现。
好朋友让我们内心更丰富、更坚强，让我们敞开内心但不会抛弃自我。
但自恋者认为自己只有付出，没有回报，然而这种极端自私的付出完全不考虑别人是否需要，这其实是变相的索取，只是他们自我欺骗、自我膨胀的做法罢了。
除受虐狂外，没有人愿意和自恋者交朋友，他们贬低别人、侮辱别人，甚至把别人当做替罪羊。
别人好像只是为了满足他们的需要而存在，他们对那些没有利用价值的人毫不在乎。
我们就像是他们世界中的二等公民，只有在他们需要服务员和嘲讽对象时才会找到我们。
他们不可避免要侵犯人与人之间的界限，这一点的危害要比自负、傲慢、自我中心等自恋特征更为严重。
忽视它你就要付出代价。
权力是缓解羞耻感的最佳安慰剂，自恋者把权力看作自己应得的利益。
假如一名当权者在情绪上还是个小孩，这样的工作环境可能非常有害，他/她会要求别人都做他肚子里的蛔虫。
独立性被看做是一种威胁，人际界限也会饱受侵袭，因为那是掌控别人的绊脚石。
自恋常常是对下属做出不恰当行为的人的根本问题，如发展办公室恋情，或是将下属变成自己的仆人。
这种老板认为自己是慈祥的父母，但其实他们是真正的暴君。
寻找替罪羊也非常重要。
一个特定的职员成为别人的羞耻感垃圾桶，或是整个组的羞耻感调节器，遭到疯狂的羞辱和迫害，却未必会被解雇。
许多老板使用振奋人心的辞令和崇高的目标来激励职员，但在不健康的环境中，这些伟大的抱负通常是自恋的领导者个人的完美幻想，并且需要用鞭子抽打下属才能实现。
下属的个人生活为“梦想”的实现而惨遭利用，动辄超时工作、带病工作。
站在自恋者的角度，实在不可能体谅下属，最多有些虚情假意的关心。
虐待员工直到他们濒临崩溃然后抛弃他们的做法变得很常见，甚至有个名字叫“橡皮筋管理”，工作环境则充满了恐惧和不信任。
在自恋的领导者的团队中，有些人会变得“很重要”。
他们资质平庸，毫不引人注目，但由于某些原因，他们获得的比付出的要多，他们被理想化了。
如果把自恋的工作环境考虑进来，就很容易理解这种废物是怎么变成无价之宝的。
事实上，那些受宠的人一定让老板觉得很有面子，他们的平凡无法威胁到最高的君主。
升职通常和绩效没什么关系，因此招来那些受到忽视的同事的强烈的嫉妒和鄙视，因为他们清楚地看到皇帝最宠爱的人没有穿衣服。
这些受宠者会成为自恋者的附庸，甚至整个一生都忠实地追随他们，最好别惹到这种人。
嫉妒可以用来衡量组织结构中自恋的级别。
嫉妒通常表现为打压别人或抬高自己，但也有可能表现为过分的赞美。
自恋的当权者把自己宠爱的人理想化，并经常以此批评、责备和怪罪其他人，这些行为导致下属之间很强的嫉妒气氛。
自恋与成瘾行为
羞耻感，频繁地感到自己很糟糕，是所有不健康自恋行为的根源。
人们需要驱走这种感觉，还有什么比药物、酒精之类的方法更能帮助我们逃避现实呢？成瘾行为研究人员普遍认为，羞耻感是导致药物成瘾与强迫行为的根源，自恋与成瘾之间有着千丝万缕的联系。
成瘾物常被用来填补爱的缺乏所导致的一处处伤口。
一般认为在自恋者中有成瘾倾向的占大多数，并且预后状况比其他人格障碍差得多。
自恋者和成瘾者都有自我夸大和自我吹捧的倾向。
专家认为成瘾者试图寻求重新体验儿童时期与人相处没有界限以及受到特别爱护的理想经历。
自恋者与成瘾者都无法用成熟、
健康的方式对待强烈的负性情感，他们甚至常常产生杀人冲动。
他们对延迟的行为不耐烦，只顾及让自己的需要立即得到满足。
他们无法忍受紧张、痛苦和挫败感，因此只有通过成瘾物来减轻不安，成瘾者常将成瘾物称作“心情食品”或“临时妈妈”。
自恋者也无法激发出真实的自我，因为他们生活在虚构的世界中。
自恋与衰老
自恋随年龄增大而越发根深蒂固，但衰老会给自恋者以最后一击。
稀疏的白发、松弛的肌肉、迟滞的思维、疼痛的身体发出了最糟糕的警告，可供自我满足的资源已经枯竭耗尽。
当他们的否认最终被击垮，破碎的镜子再也无法修复，我们所见到的是他们变本加厉、越发恶劣的行为。
他们爆发对他人的无限妒忌，以贬低别人来保护自己，竭尽全力维护最后一点优越感，试图恢复已经丧失平衡的情绪。
他们越来越歇斯底里、越来越恐慌，现实无法忍受，不如走向疯狂。
生存指南
要找到一种方式来摆脱被自恋者鄙视的感受，如果把他当成是个2岁大的小孩可能会好很多，用一种坚定而又宽慰人心的口气和他们说话，就像对待孩子一样。
在平复自恋者投射在你身上的羞耻感时，不要有报复的想法，也不要有向此人挑战或对其进行教化的想法。
如果太较真的话，只会让你受伤害的程度更深。
千万别做冒犯和挑衅自恋者幻想的事情，记住他们对现实、真相或你都不感兴趣。
为自恋者打工意味着你要面对个人界限饱受侵范的现实，事先做些心理准备，这样你就不会毫无防范。
一旦你设定了界限，就心态坚定而平和地保护好它，不要说太多的话，也不要带有过多的感情。
为自己创造一个专属于办公室的形象，把自己隐藏在面具背后，想象你是一出戏里的演员。
形成一张内心的防护网，把那些不好的东西从哪儿来送回哪儿去。
与自恋者影响范围内的其他势力结盟，可能的话同他们私下里沟通一下自恋者过分行为的证据，也许什么时候这些证据就能够带你逃离窘境。
和组织以外的人保持良好关系，有一天，他们会把你解放出来，越早离开这个地方越好。
不要停下你的步伐去投自恋者所好，要寻找自己的梦想。
不管看起来多么吸引人，远离自恋者以及被他们歪曲的现实。
越沉迷于幻想，越丧失自我。
如果你学会接受自恋者的谎言、欺骗、无理、伤害、背叛、自私自利、没心没肺，那么总有一天你也会认同哪些行为。
不要轻易相信你和自恋者的“亲密”关系会让你免受侵犯。
别以为你和自恋者呆在一起就能把他改变，也别以为他会顾及到你的情感而做出改变。
应对自恋者最好的方式是从一开始就避免和他们有过多的接触。
当你无法回避他们时，请尽量减少接触，并多和健康的、能维持正常互动关系的人群打交道。
同时你还应该避免自恋盛行的有害环境，寻找认同和接受人与人之间差异、人际交往界限清晰、实事求是的有益环境。