椰子鸡汤孕妇能喝吗

椰子鸡汤孕妇能喝吗

炖鸡汤的营养价值是非常高的，特别的补身体。鸡汤的做法有很多，椰子鸡汤是非常有特色的一种做法，关键是孕妇的身体非常特殊，在饮食上有诸多的要求，而且不能乱吃东西，可能会对胎儿产生影响，喝椰子鸡汤的时候也有类似的担忧。那么，椰子鸡汤孕妇能喝吗？下面咱们就来看看吧。

椰子鸡汤属温补之物，孕妇可以吃。

椰子和鸡都含有比较丰富的营养，孕妇食用后可增强自身的免疫力，免除各种疾病的困扰。同时还能够帮助宝宝营造一个健康的发育环节，并促进宝宝身体和智力的发育。

原料

材料：椰子1个，鸡一只

调料：料酒10克，盐3克，味精1克

做法

材料：新鲜椰子肉半个，鸡一只，盐，姜。

做法：

1、先用筷子在椰子的气口那里搓个洞，把椰子水倒出。

2、再用刀背轻轻的敲椰子的外壳，把里面的椰肉震松，把椰子砸开，取出椰肉，把椰肉切成小块。

3、鸡肉切块。

4、水煮开后，把椰子水倒入，加入姜丝；椰肉、鸡块都放进去用武火煮，等汤水开了之后，再改用文火慢炖3到4小时，最

后放盐调味！[1]

营养价值编辑

椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质，强身健体，适宜3岁以及三岁以上的儿童食用。

健康提示

1.椰子是椰树的果实，其汁清如水，甜似蜜，晶莹剔透，清凉解渴;

2.椰子汁的风味独特，既有荸荠的味道，又在甜中带有椰香;

3.椰子汁具有解渴去暑，生津利尿之功效，多用于治疗中暑或发高烧等热病;

4.椰子鸡汤中用的是仔鸡，性平不燥，配以椰子汁、椰肉，肉香味美，椰味芬芳，汤清爽口;

5.补中有清，风味独特;

6.共成益气生津，清热补虚之剂;

7.适用于各种年龄，疲倦无力，烦热口渴等症。