立定跳远 课件
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设计理念:
• 1.小学生喜动,兴趣易激发的特点,本课以故事
形式贯穿整个教学过程。在游戏中进行多种形式 的跳跃,使学生掌握立定跳远的动作,以达到学生心 理、生理获得满足的教学效果。
• 2.教育为引导,诱导学生进入“乐学、乐练”良
好氛围,让学生充分发挥自己的想象力,在不知不觉 中锻炼了身体,体验了乐趣。
• 纠正方法：1、向下后蹬地（45度），2、
准备时膝稍前移，上体前倾。
易犯错误动作和纠正方法（三）
• 错误动作：落地偏左或偏右 • 原因：两脚用力不一致或摆臂方向不正 • 纠正方法：两脚用力一致，向前摆臂
蹲蹬地,脚掌着地身不摆。
Байду номын сангаас
易犯错误动作和纠正方法（一）
• 错误动作：摆臂和蹬地不协调。 • 原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地
时间上不一致。
• 纠正方法：放松、不用全力的跳，特别是
摆臂和蹬地配合。
易犯错误动作和纠正方法（二）
• 错误动作：跳的太低 • 原因：1、蹬地角太小，2、上体太直或摆
臂不充分。
教学目标:
1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作, 使80%的学生掌握动作。
2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学 练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。
3.心理健康目标:通过本次课的教与学,培 养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉 感,同时让学生体会了成功的喜悦。
分解动作：
• 准备动作 • 空中动作 • 收腹动作 • 落地动作 • 儿歌：小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,屈膝
• 1.小学生喜动,兴趣易激发的特点,本课以故事
形式贯穿整个教学过程。在游戏中进行多种形式 的跳跃,使学生掌握立定跳远的动作,以达到学生心 理、生理获得满足的教学效果。
• 2.教育为引导,诱导学生进入“乐学、乐练”良
好氛围,让学生充分发挥自己的想象力,在不知不觉 中锻炼了身体,体验了乐趣。
• 纠正方法：1、向下后蹬地（45度），2、
准备时膝稍前移，上体前倾。
易犯错误动作和纠正方法（三）
• 错误动作：落地偏左或偏右 • 原因：两脚用力不一致或摆臂方向不正 • 纠正方法：两脚用力一致，向前摆臂
蹲蹬地,脚掌着地身不摆。
Байду номын сангаас
易犯错误动作和纠正方法（一）
• 错误动作：摆臂和蹬地不协调。 • 原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地
时间上不一致。
• 纠正方法：放松、不用全力的跳，特别是
摆臂和蹬地配合。
易犯错误动作和纠正方法（二）
• 错误动作：跳的太低 • 原因：1、蹬地角太小，2、上体太直或摆
臂不充分。
教学目标:
1.知识目标:通过游戏学习立定跳远动作, 使80%的学生掌握动作。
2.身体健康目标:学生通过立定跳远的学 练,发展学生的弹跳力和身体的协调性。
3.心理健康目标:通过本次课的教与学,培 养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉 感,同时让学生体会了成功的喜悦。
分解动作：
• 准备动作 • 空中动作 • 收腹动作 • 落地动作 • 儿歌：小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,屈膝