经络养生讲座
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《经络养生法》课件
《经络养生法》ppt课件
• 经络养生法简介 • 经络养生法的方法与技巧 • 经络养生法的实践与应用
• 经络养生法与解答
01 经络养生法简介
经络的基本概念
经络是人体内运行气血的通道，包括经脉和络脉两大部分。经脉是主干，络脉是分 支。它们纵横交错，遍布全身，将人体各个部位联系成一个整体。
针灸法需要掌握正确的针刺技巧和深 度，避免过度刺激或刺激不当导致不 适或损伤。同时，对于有严重疾病或 伤口的患者，应在医生的指导下进行 针灸。
气功与导引法
总结词
通过调心、调息、调形的方法，达到锻炼身体和内心的效果，从而起到养生保健的作用。
详细描述
气功与导引法是经络养生法中的另一种方法，通过调心、调息、调形的方法，可以起到锻炼身体和内心的效果，从而 起到养生保健的作用。在练习过程中，应注意呼吸的调整和身体的放松，以达到最佳的养生效果。
详细描述
经络按摩法是经络养生法中的一种重要方法，通过按摩人体的经络穴位，可以调和气血、 平衡阴阳，从而达到治疗疾病和保健强身的目的。在按摩过程中，应根据不同的穴位和经 络，采用不同的按摩手法和力度，以达到最佳的养生效果。
注意事项
经络按摩法需要掌握正确的按摩技巧和力度，避免过度按摩或按摩不当导致不适或损伤。 同时，对于有严重疾病或伤口的患者，应在医生的指导下进行按摩。
经络养生法注重个体差异和整体调节相结合，强调根据不同 人的体质和健康状况制定个性化的养生方案。通过刺激经络 、调整气血、平衡阴阳等方法，可以提高人体的免疫力、改 善体质、缓解疲劳、预防疾病等作用。
02 经络养生法的方法与技巧
经络按摩法
总结词
通过按摩经络穴位，达到调和气血、平衡阴阳、治疗疾病和保健强身的目的。
注意事项
• 经络养生法简介 • 经络养生法的方法与技巧 • 经络养生法的实践与应用
• 经络养生法与解答
01 经络养生法简介
经络的基本概念
经络是人体内运行气血的通道，包括经脉和络脉两大部分。经脉是主干，络脉是分 支。它们纵横交错，遍布全身，将人体各个部位联系成一个整体。
针灸法需要掌握正确的针刺技巧和深 度，避免过度刺激或刺激不当导致不 适或损伤。同时，对于有严重疾病或 伤口的患者，应在医生的指导下进行 针灸。
气功与导引法
总结词
通过调心、调息、调形的方法，达到锻炼身体和内心的效果，从而起到养生保健的作用。
详细描述
气功与导引法是经络养生法中的另一种方法，通过调心、调息、调形的方法，可以起到锻炼身体和内心的效果，从而 起到养生保健的作用。在练习过程中，应注意呼吸的调整和身体的放松，以达到最佳的养生效果。
详细描述
经络按摩法是经络养生法中的一种重要方法，通过按摩人体的经络穴位，可以调和气血、 平衡阴阳，从而达到治疗疾病和保健强身的目的。在按摩过程中，应根据不同的穴位和经 络，采用不同的按摩手法和力度，以达到最佳的养生效果。
注意事项
经络按摩法需要掌握正确的按摩技巧和力度，避免过度按摩或按摩不当导致不适或损伤。 同时，对于有严重疾病或伤口的患者，应在医生的指导下进行按摩。
经络养生法注重个体差异和整体调节相结合，强调根据不同 人的体质和健康状况制定个性化的养生方案。通过刺激经络 、调整气血、平衡阴阳等方法，可以提高人体的免疫力、改 善体质、缓解疲劳、预防疾病等作用。
02 经络养生法的方法与技巧
经络按摩法
总结词
通过按摩经络穴位，达到调和气血、平衡阴阳、治疗疾病和保健强身的目的。
注意事项
保健讲座之经络保健PPT课件
．
46
调理肘关节的助理师
-----少海穴
穴位：屈肘，在肘横
．
纹内侧端与肱骨内上髁
连线的中点，既肘横纹
尺侧纹头凹陷处。
47
．
心慌、失眠的名穴
----神门穴
穴位：在腕部，腕
掌侧横纹尺侧端，尺
侧腕屈肌腱的桡侧凹
陷处。
48
手太阳小肠经
未时羊 13—15点
49
宁心神、舒经活络
—手太阳小肠经
小肠经的功能：主要 调理肩背，颈椎等关节 肌肉痛，脸部耳朵等五 官出现的症状。
．
胫骨内侧缘后方。
42
手少阴心经
午时马 11—13点
43
主宰人体的君主
—手少阴心经
心经的功能：解决心 志方面的问题，是调解 心理、安定神志的经络。
由胸走手，起始于
机泉，结束于少府。
共有9个穴位。
44
按摩心经的最佳时间
心经旺在午 时，既中午 11~13点。
45
调理肺心病的名穴
-----机泉穴
穴位：在腋窝顶点， 上臂外展时，腋窝中 部有动脉搏动处既是 此穴。
也可回阳救逆，温
肾助阳。
97
督脉上的重要穴位
1、强要补肾来助壮阳——命门穴
2、祛除头痛太轻松——风府穴
3、不健忘，升阳气——百会穴
4、安神醒脑不眩晕——神庭穴
98
99
四季养生之穴
春季保肝重穴----太冲、鱼际、太溪
夏季养心大穴----阴陵泉、百会、印堂
秋季护肺宝穴----鱼际、曲池、迎香、合谷
开窍前后二阴
65
足少阴肾经
17—19点 酉时鸡
66
人生的先天之本
《经络养生法》课件
经络的基本概念
什么是经络
经络是人体内部的通道系统， 通过这些通道可以传输气血 和信息。
经络如何起作用
经络起着调节身体机能的作 用，可以影响器官的功能和 身体的健康。
经络与身体健康的关系
经络畅通则身体健康，经络 堵塞则易患疾病。
经络养生法的实践
饮食调理
合理搭配食物，保证营养均衡，特别注重五谷杂粮 和新鲜蔬果。
预防疾病。
和定期进行身体调理，可
经络养生法是一种自然的
以更好地保持经பைடு நூலகம்的畅通。
方法，可以增强身体的免
疫力，预防疾病。
《经络养生法》PPT课件
通过经络养生法，我们可以调整经络，保持身体的健康。本课件将介绍经络 养生法的基本概念、实践和注意事项，以及它在预防疾病和提高免疫力方面 的重要性。
什么是经络养生法
经络养生法是一种中医养生方法，通过调整经络，使身体保持健康。经络是人体内部的重要组成部分，通过经 络可以调节身体的机能和气血循环。 经络养生法就是调整经络，使身体保持健康的一系列养生方法。
保持健康的生活方式，有规 律的作息时间和适度的休息。
适当的养生的时间和精 力
要根据自身的情况，选择适 当的养生方法，不能盲目跟 风。
总结
1 经络养生法的重要性 2 应该如何保持一种良 3 通过经络养生法，来
经络养生法可以帮助我们
好的生活方式
预防疾病和提高身体 的免疫力。
保持身体的健康和平衡，
通过养成良好的生活习惯
瑜伽
通过瑜伽练习，可以促进经络的畅通，提高身体的 灵活性和抵抗力。
空气呼吸法
通过深呼吸和有氧运动，增加氧气摄入，改善身体 的气血循环。
适度运动
选择适合自己的运动方式，保持身体的活跃度，促 进经络的畅通。
经络专题知识讲座
经肩胛内侧，从附分穴(T2旁开3寸)挟脊
下行至髀枢（髋关节，当环跳穴
GB30），经大腿后侧至 国窝中，与前
一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出
走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外
侧端（至阴穴UB67），交于足少阴肾经。
经络专题知识讲座
第24页
足少阴肾经
起于足小趾下，斜行
于足心（涌泉穴K1），出
行于舟骨粗隆之下，沿内
到项部（天柱穴：项后发际正中旁开1.3
寸），下行交会于大椎穴，再分左右沿
肩胛内侧，脊柱两旁（旁开1.5寸）下行，
抵达腰部（肾俞穴UB23：L2棘突旁开 1.5寸），进入脊柱两旁肌肉，深入体腔，
络肾，属膀胱。
分支2：从腰个别出，沿脊柱两旁
下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行
至 腘窝中（委中穴UB40）。 分支3：从项部（天柱穴）分出下行，
踝后，分出进入足跟部，
向上沿小腿内侧后缘，至
国窝内侧，上股内侧后缘
入脊内（长强穴GV1），
穿过脊柱至腰部，属肾，
络膀胱。
直行者：从肾上行，
穿过肝和膈肌，进入肺，
沿喉咙，到舌根两旁。
分支：从肺中分出，
络心，注入胸中，交于手
经络专题知识讲座厥阴心包经。
第25页
手厥阴心包经
起于胸中，出属心包络，
向下穿过膈肌，依次络于上、 中、下三焦。
分支：从手腕后方（列缺 穴L7）分出，沿掌背侧走向食 指桡侧端（LI1商阳穴），交 于手阳明大肠经。
经络专题知识讲座
第18页
手阳明大肠经
起于食指桡侧端（商阳 穴LI1），经过手背行于上 肢（外侧）前缘，上肩，至 肩关节前缘，向后到第七颈 椎棘突下（大椎穴GV14）， 再向前下行入缺盆（锁骨上 窝），进入胸腔络肺，向下 经过膈肌下行至大肠，属大 肠。
养生大讲堂十二经络养生演示文稿
现在是22页\一共有98页\编辑于星期六
经络养生
经络上的穴位很多，对于没有中医基础的普通患者来说很难掌握。 其实，养好经络并不一定要你熟记各个穴位，只要顺应它的本性， 有规律地作息就好了。比如子时夜深人静，这时你就该安然入睡； 辰时阳光普照，此刻你就该按时吃饭；午时为阴阳相交之际，可 以小睡一会儿以养阴。人体的作息只有与天地阴阳相合，才能长 寿。明明该睡觉的时候你却在娱乐，该工作时你却倒头大睡，人 体阴阳就会失衡，疾病自然就会乘虚而入了。
现在是36页\一共有98页\编辑于星期六
肝经养生之眼睛疾病
方法一：按摩颈部 手握砭具放在颈部，上下或左右来回搓动，大约3～5分钟，
至有微热感为止，这样可以起到促进颈部血液循环的功效。 方法二：推搓两胁法 手持砭具按于腋下，肋骨间隙推搓至胸前。如此反复推搓30
次。 颈部血液循环正常，上升到头部的气血就会增多，而头 部的供血又直接影响到眼睛。所以搓热颈部对改善眼底及整 个大脑的供血都是有好处的。 两胁指两侧下胸肋及肋缘部，为肝胆胰所居之处，经常推搓 此处，可起到增强肝功能、养肝护肝的效果。
很大关系，所以睡觉就是在养阳气。
子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于 胆”。取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。春天把生发之机养住
了，一年都好；少年时把生机养好了，对一生至关重要；子时把睡眠养住了，对一天至关重要。
现在是26页\一共有98页\编辑于星期六
脏储藏精气，五脏必须保持藏而不泄，满而不实的状态
心
主血脉、主神明，开窍于舌
肝 将军之官 主藏血、主疏泄，主筋，开窍于目
脾 仓廪之官 主运化、主统血，注肌肉，开窍于口
肺 相辅之官 肾 作强之官
经络养生
经络上的穴位很多，对于没有中医基础的普通患者来说很难掌握。 其实，养好经络并不一定要你熟记各个穴位，只要顺应它的本性， 有规律地作息就好了。比如子时夜深人静，这时你就该安然入睡； 辰时阳光普照，此刻你就该按时吃饭；午时为阴阳相交之际，可 以小睡一会儿以养阴。人体的作息只有与天地阴阳相合，才能长 寿。明明该睡觉的时候你却在娱乐，该工作时你却倒头大睡，人 体阴阳就会失衡，疾病自然就会乘虚而入了。
现在是36页\一共有98页\编辑于星期六
肝经养生之眼睛疾病
方法一：按摩颈部 手握砭具放在颈部，上下或左右来回搓动，大约3～5分钟，
至有微热感为止，这样可以起到促进颈部血液循环的功效。 方法二：推搓两胁法 手持砭具按于腋下，肋骨间隙推搓至胸前。如此反复推搓30
次。 颈部血液循环正常，上升到头部的气血就会增多，而头 部的供血又直接影响到眼睛。所以搓热颈部对改善眼底及整 个大脑的供血都是有好处的。 两胁指两侧下胸肋及肋缘部，为肝胆胰所居之处，经常推搓 此处，可起到增强肝功能、养肝护肝的效果。
很大关系，所以睡觉就是在养阳气。
子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于 胆”。取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。春天把生发之机养住
了，一年都好；少年时把生机养好了，对一生至关重要；子时把睡眠养住了，对一天至关重要。
现在是26页\一共有98页\编辑于星期六
脏储藏精气，五脏必须保持藏而不泄，满而不实的状态
心
主血脉、主神明，开窍于舌
肝 将军之官 主藏血、主疏泄，主筋，开窍于目
脾 仓廪之官 主运化、主统血，注肌肉，开窍于口
肺 相辅之官 肾 作强之官
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康长寿!
王献德中医诊疗
4.足太阴脾经
二十一巳脾中州 隐白在足大趾头 大都太白公孙盛 商丘三阴交可求 漏谷地机阴陵泉 血海箕门冲门走 府舍腹结大横透 腹哀食窦天溪流 胸乡周荣大包首 左右四十二穴有
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5.手少阴心经
九穴午时手少阴 极泉青灵少海深 灵道通里阴郗心 神门少府少冲寻
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6.手太阳小肠经
手太阳未一十九 少泽前谷后溪手 腕骨阳谷养老叟 支正小海外扶肘 肩贞臑俞天宗口 秉风曲坦肩后头 肩外俞连肩中俞 天窗及与天容偶 锐骨之端颧髎有 听宫耳前屏上走
（5）经络是人体健康的调控中心！ 《灵枢、经脉》中说：“经脉者，所以决死
生，处百病，调虚实，不可不通” 。人之所以 生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，皆 在经络也！经脉对于维持人体生命活动，调理各 种疾病，调理机体虚实等方面，具有极为重要的 意义。
因此说，经络是人体健康的调控中心！
王献德中医诊疗
王献德中医诊疗
六十七申足太阳 晴明攒竹眉冲当
曲差五处上承光 通天络却玉枕昂
天柱之下分两行 大杼风门肺俞亮
厥阴心督膈俞强 肝胆脾胃三焦肾
气海俞下是大肠 关元俞下接小肠
膀胱中膂白环藏 上次中下八髎穴
尾骨旁边明会阳 承扶殷门委中央
旁边浮郄至委阳 附分魄户接膏肓
神堂意嘻膈关详 魂门阳纲意舍郎
胃仓育门志室良 合阳承筋承山上 昆仑仆参连申脉斑块Βιβλιοθήκη 沉淀动脉 硬化气毒
呼吸 口臭 不畅 便臭 咯痰 异味 不断
炎炎 上炽
头昏 目赤
动脉堵塞—高血压、心梗、脑栓 静脉堵塞—曲张、溃疡、坏死、截肢 胰腺堵塞—糖尿病 酸中毒 乳腺堵塞—小叶增生、癌肿 肾循环堵塞—高血压、尿毒症 肝循环堵塞—黄疸、脂肪肝、转氨酶异常 脂代谢堵塞—肥胖、超重、脂肪心包 关节循环堵塞—痛风、骨刺、关节炎
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督脉
二十八穴起长强 腰俞阳关命门藏 悬枢脊中连中枢 筋缩至阳灵台上 神道身柱陶道乡 大椎两肩正中央 哑门风府脑户长 强间后顶百会党 前顶囟会上星扬 神庭素髎人中乡 兑端龈交口内上 督脉手足管六阳
王献德中医诊疗
让我们的全身通起来！
经络是人体健康的调控中心! 经络是我们随身的御医! 健康的关键是经络畅通! 要保持健康，防治疾病，就要从疏通经络开始! 每天敲十四经，每天按揉几个重要穴位，就能健
（6）经络就是我们的随身御医！ 通则不痛，痛则不通！ 经络是我们健康的晴雨表！ 经络养生不仅治已病，还可以治未病！ 穴位是我们随身的药囊！ 学会经络养生，每个人都是药师佛！
王献德中医诊疗
复杂的人体经络系统
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经络的作用
《黄帝内经》说：“经脉者，所以决死生,处百 病，调虚实 ，不可不通”。
王献德中医诊疗
什么是经络？
（1）在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间， 脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫 做经络。
（2）经络是人体气血的通道。起沟通内外，贯穿上下， 联系左右，网络全身的作用，将外在的筋、脉、肌、皮、五 官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。
《灵枢，海论》篇讲到：“夫十二经脉者，内属于脏腑， 外络于肢节”。
四十五辰足阳明 承泣四白巨髎径 头维下关颊车停 地仓大迎对人迎 水突气舍连缺盆 气户库房屋翳屯 膺窗乳中延乳根 不容承满粱门神 关门太乙滑肉门 天枢外陵大巨存 水道归来气冲临 髀关伏兔阴市新 粱丘犊鼻足三里 上巨虚连条口通 下巨虚跳上丰隆 解溪冲阳陷谷中 内庭厉兑经穴终 左右四十五穴同
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（3）经络是人体的活地图！ 经络是运行全身气血，联系脏腑肢体关节，沟
通上下内外的并存在于人体内的通路。 只有经络畅通，气血畅通无阻，人的身体才不
会出现问题！ （4）经络是人体的山川大河，无端水溪。
经络就像山川大河， 无端水溪一样，川流不 息，奔腾无阻 ，运营气血，无端如环！
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10.手少阳三焦经
二十三亥于少阳 关冲液门中渚旁 阳池外关支沟亢 会宗三阳四渎长 天井清冷渊消泺 臑会肩醪天醪堂 天牖翳风连契脉 颅息角孙耳门张 和醪丝竹空有常
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11.手少阳胆经
四十四子足少阳 瞳了髎起外眦旁 听会上关颔厌忙 悬颅悬厘曲鬓郎 率谷天冲浮白详 窍阴完骨本神昂 阳白临泣目窗上 正营承灵脑空良 风池两筋左右旁 肩井渊腋辄筋下 日月京门带脉详 五枢维道居髎狂 环跳风市中渎乡 膝阳关下阳陵泉 阳交外丘光明扬 阳辅悬钟丘墟强 足临泣近地五场 侠溪窍阴胆经详
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1.手太阴肺经
手太阴寅十一穴 中府云门天府诀 侠白尺泽孔最存 列缺经渠太渊涉 鱼际少商如韭叶 左右二十二孔穴
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2.手阳明大肠经
手阳明卯起商阳 二间三间合谷藏 阳溪偏历温溜长 下廉上廉手三里 曲池肘髎五里旁 臂臑肩髃巨骨当 天鼎扶突和髎上 鼻旁五分是迎香
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3.足阳明胃经
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中医经络养生
人为什么会生病？ 汹涌大河变成涓涓细流—百病丛生 垃圾毒素囤积无法排除—肿瘤癌症
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危害健康，减寿短命的关键因素
du
——百病之源 应该是：毒？
其实，也错了！应该用 “堵”
人是怎么死的？ 堵死的！
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堵而生毒
水毒 脂毒 淤毒 痰毒 气毒 火毒
尿少 高血脂 色深 脂肪肝 眼袋 脂包心 脚肿王献德脂中医诊疗毒
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11.足厥阴肝经
一十四丑足厥阴 大敦行间太冲侵 中封蠡沟中都近 膝关曲泉阴包临 五里阴廉急脉穴 章门常对期门深
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任脉
二十四穴起会阴 曲骨中极关元寻 石门气海阴交深 神阙之上连水分 下脘建里中上脘 巨阙鸠尾中庭根 膻中玉堂紫宫位 华盖璇玑天突行 廉泉承浆入下唇 任脉手足主六阴
胞肓之下秩边场 斜下飞扬到跗阳 金门京骨束骨傍
7.足太阳 膀胱经
通谷至阴出膀胱
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8.足少阴肾经
涌泉然谷太溪溢 大钟水泉通照海 复溜交信筑宾夷 阴谷膝内筋间觅 横骨大赫连气穴 四满中注肓俞极 商曲上行石关地 阴都通谷幽门居 步廊神封灵墟密 神藏彧中俞府毕
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9.手厥阴心包经
九穴戍时手厥阴 天池天泉曲泽深 郄门间使内关对 大陵劳宫中冲侵
经络就是用来“决死生，处百病”的。
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2、记分寸，同身寸
大拇指的指尖关节的宽度是“一寸”。 食指和中指并列，从指尖算起的第二关节的宽度是“一寸半” 把四指并拢，第二关节的宽度就是“三寸”。 【说明】刺激穴位要在呼气时！吐气时，肌肉放松，疼痛少，
传导佳，效果好！
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人体十二正经经络图
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4.足太阴脾经
二十一巳脾中州 隐白在足大趾头 大都太白公孙盛 商丘三阴交可求 漏谷地机阴陵泉 血海箕门冲门走 府舍腹结大横透 腹哀食窦天溪流 胸乡周荣大包首 左右四十二穴有
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5.手少阴心经
九穴午时手少阴 极泉青灵少海深 灵道通里阴郗心 神门少府少冲寻
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6.手太阳小肠经
手太阳未一十九 少泽前谷后溪手 腕骨阳谷养老叟 支正小海外扶肘 肩贞臑俞天宗口 秉风曲坦肩后头 肩外俞连肩中俞 天窗及与天容偶 锐骨之端颧髎有 听宫耳前屏上走
（5）经络是人体健康的调控中心！ 《灵枢、经脉》中说：“经脉者，所以决死
生，处百病，调虚实，不可不通” 。人之所以 生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，皆 在经络也！经脉对于维持人体生命活动，调理各 种疾病，调理机体虚实等方面，具有极为重要的 意义。
因此说，经络是人体健康的调控中心！
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六十七申足太阳 晴明攒竹眉冲当
曲差五处上承光 通天络却玉枕昂
天柱之下分两行 大杼风门肺俞亮
厥阴心督膈俞强 肝胆脾胃三焦肾
气海俞下是大肠 关元俞下接小肠
膀胱中膂白环藏 上次中下八髎穴
尾骨旁边明会阳 承扶殷门委中央
旁边浮郄至委阳 附分魄户接膏肓
神堂意嘻膈关详 魂门阳纲意舍郎
胃仓育门志室良 合阳承筋承山上 昆仑仆参连申脉斑块Βιβλιοθήκη 沉淀动脉 硬化气毒
呼吸 口臭 不畅 便臭 咯痰 异味 不断
炎炎 上炽
头昏 目赤
动脉堵塞—高血压、心梗、脑栓 静脉堵塞—曲张、溃疡、坏死、截肢 胰腺堵塞—糖尿病 酸中毒 乳腺堵塞—小叶增生、癌肿 肾循环堵塞—高血压、尿毒症 肝循环堵塞—黄疸、脂肪肝、转氨酶异常 脂代谢堵塞—肥胖、超重、脂肪心包 关节循环堵塞—痛风、骨刺、关节炎
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督脉
二十八穴起长强 腰俞阳关命门藏 悬枢脊中连中枢 筋缩至阳灵台上 神道身柱陶道乡 大椎两肩正中央 哑门风府脑户长 强间后顶百会党 前顶囟会上星扬 神庭素髎人中乡 兑端龈交口内上 督脉手足管六阳
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让我们的全身通起来！
经络是人体健康的调控中心! 经络是我们随身的御医! 健康的关键是经络畅通! 要保持健康，防治疾病，就要从疏通经络开始! 每天敲十四经，每天按揉几个重要穴位，就能健
（6）经络就是我们的随身御医！ 通则不痛，痛则不通！ 经络是我们健康的晴雨表！ 经络养生不仅治已病，还可以治未病！ 穴位是我们随身的药囊！ 学会经络养生，每个人都是药师佛！
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复杂的人体经络系统
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经络的作用
《黄帝内经》说：“经脉者，所以决死生,处百 病，调虚实 ，不可不通”。
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什么是经络？
（1）在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间， 脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫 做经络。
（2）经络是人体气血的通道。起沟通内外，贯穿上下， 联系左右，网络全身的作用，将外在的筋、脉、肌、皮、五 官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。
《灵枢，海论》篇讲到：“夫十二经脉者，内属于脏腑， 外络于肢节”。
四十五辰足阳明 承泣四白巨髎径 头维下关颊车停 地仓大迎对人迎 水突气舍连缺盆 气户库房屋翳屯 膺窗乳中延乳根 不容承满粱门神 关门太乙滑肉门 天枢外陵大巨存 水道归来气冲临 髀关伏兔阴市新 粱丘犊鼻足三里 上巨虚连条口通 下巨虚跳上丰隆 解溪冲阳陷谷中 内庭厉兑经穴终 左右四十五穴同
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（3）经络是人体的活地图！ 经络是运行全身气血，联系脏腑肢体关节，沟
通上下内外的并存在于人体内的通路。 只有经络畅通，气血畅通无阻，人的身体才不
会出现问题！ （4）经络是人体的山川大河，无端水溪。
经络就像山川大河， 无端水溪一样，川流不 息，奔腾无阻 ，运营气血，无端如环！
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王献德中医诊疗
10.手少阳三焦经
二十三亥于少阳 关冲液门中渚旁 阳池外关支沟亢 会宗三阳四渎长 天井清冷渊消泺 臑会肩醪天醪堂 天牖翳风连契脉 颅息角孙耳门张 和醪丝竹空有常
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11.手少阳胆经
四十四子足少阳 瞳了髎起外眦旁 听会上关颔厌忙 悬颅悬厘曲鬓郎 率谷天冲浮白详 窍阴完骨本神昂 阳白临泣目窗上 正营承灵脑空良 风池两筋左右旁 肩井渊腋辄筋下 日月京门带脉详 五枢维道居髎狂 环跳风市中渎乡 膝阳关下阳陵泉 阳交外丘光明扬 阳辅悬钟丘墟强 足临泣近地五场 侠溪窍阴胆经详
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1.手太阴肺经
手太阴寅十一穴 中府云门天府诀 侠白尺泽孔最存 列缺经渠太渊涉 鱼际少商如韭叶 左右二十二孔穴
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2.手阳明大肠经
手阳明卯起商阳 二间三间合谷藏 阳溪偏历温溜长 下廉上廉手三里 曲池肘髎五里旁 臂臑肩髃巨骨当 天鼎扶突和髎上 鼻旁五分是迎香
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3.足阳明胃经
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中医经络养生
人为什么会生病？ 汹涌大河变成涓涓细流—百病丛生 垃圾毒素囤积无法排除—肿瘤癌症
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危害健康，减寿短命的关键因素
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——百病之源 应该是：毒？
其实，也错了！应该用 “堵”
人是怎么死的？ 堵死的！
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堵而生毒
水毒 脂毒 淤毒 痰毒 气毒 火毒
尿少 高血脂 色深 脂肪肝 眼袋 脂包心 脚肿王献德脂中医诊疗毒
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11.足厥阴肝经
一十四丑足厥阴 大敦行间太冲侵 中封蠡沟中都近 膝关曲泉阴包临 五里阴廉急脉穴 章门常对期门深
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任脉
二十四穴起会阴 曲骨中极关元寻 石门气海阴交深 神阙之上连水分 下脘建里中上脘 巨阙鸠尾中庭根 膻中玉堂紫宫位 华盖璇玑天突行 廉泉承浆入下唇 任脉手足主六阴
胞肓之下秩边场 斜下飞扬到跗阳 金门京骨束骨傍
7.足太阳 膀胱经
通谷至阴出膀胱
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8.足少阴肾经
涌泉然谷太溪溢 大钟水泉通照海 复溜交信筑宾夷 阴谷膝内筋间觅 横骨大赫连气穴 四满中注肓俞极 商曲上行石关地 阴都通谷幽门居 步廊神封灵墟密 神藏彧中俞府毕
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9.手厥阴心包经
九穴戍时手厥阴 天池天泉曲泽深 郄门间使内关对 大陵劳宫中冲侵
经络就是用来“决死生，处百病”的。
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2、记分寸，同身寸
大拇指的指尖关节的宽度是“一寸”。 食指和中指并列，从指尖算起的第二关节的宽度是“一寸半” 把四指并拢，第二关节的宽度就是“三寸”。 【说明】刺激穴位要在呼气时！吐气时，肌肉放松，疼痛少，
传导佳，效果好！
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人体十二正经经络图