少年宫篮球训练教案及计划演示教学
少年宫篮球训练教案及计划
欢迎阅读蒋集镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案任课教师：刘乐2017年9月小学少年宫篮球活动小组训练计划学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。
本着安全健康第一，发展学生的兴趣爱好推广篮球的普及性为基本原则。
根据本校的学生情况和师资水平，制定训练计划如下：一．参加对象：所有爱好篮球运动的在校学生。
二．指导教师：刘乐三．时间安排：每周的周二周四下午课外活动。
四．训练内容：阶段三：传接球训练。
两人原地传球和运球互传上篮。
阶段四：?防守训练。
手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退?防守步伐、半场移动防守步伐。
注意要点：防守队员要紧跟被防守队员，身体紧靠被防守队员，用手阻断被防守队员接球。
??阶段五：篮板球训练。
强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
阶段六：? 快攻训练（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。
（抢到篮板球后发动快攻抢分）（2）长传快攻和短传快攻相结合。
阶段七：场地比赛训练。
女队进行三对三半场比赛训练，男队进行五对五全场比赛训练，教练现场进行指导和演练战术。
女队采用人盯人，男队采用人盯人或联防。
五．训练器材：篮球两个，其它辅助器材可在训练学校体育室选择。
六、训练课程简介：掌握篮球的基本持球方法，基本步法、胸前传接球、双手胸前投球以及“三步上篮”动作。
篮球活动计划安排表序号场地周次内容2篮球场一 1. 步伐移动及基本姿势2. 球性练习3篮球场二 1.高、低运球2. 交换手练习4篮球场三1.行进间的运球变向运球2.转身技术练习5篮球场四 1.急停急起2.游戏一对一运球练习6篮球场五原地投篮练习及拓展7篮球场六三步上篮身体素质练习8篮球场七跳投抢篮板球技术9篮球场八单手肩上传接球、胸前传接球跳球技术10篮球场九篮球的传球及拓展练习11篮球场十行进间传接球断球12篮球场十一传接球接投篮传切配合13篮球场十二运球接投篮突分配合14篮球场十三运球交叉步突破练习一对一斗牛赛15篮球场十四二攻一、一防二、三攻二、二防三16篮球场十五半场人盯人、全场紧逼17篮球场十六区域联防18篮球场十七素质考核教学比赛19篮球场十八素质考核教学比赛活动日期第一周活动地点篮球场活动内容 1. 步伐移动及基本姿势2. 球性练习欢迎阅读活动目标讲出几种球性的名称和基本的动作要领活动过程:1.学生自由组合，两人一组，三人一组，或多人一组，创新球性练习方法。
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案一、训练目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，提高学生的篮球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生身体素质，促进学生全面发展。
二、训练对象镇中心小学四年级至六年级学生。
三、训练时间每周二、四、六下午放学后，每次训练时长为2小时。
四、训练场地学校篮球场。
五、训练内容1. 基本技能训练：运球、传球、投篮、防守、篮板球等。
2. 团队配合训练：战术配合、进攻防守转换、分组对抗等。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵活性等。
4. 篮球比赛：组织学生参加校内外篮球比赛，提高实战能力。
六、训练方法1. 示范法：教练员进行技能示范，学生跟随练习。
2. 分组练习法：学生分组进行技能练习，加强团队合作。
3. 比赛法：组织学生参加校内外篮球比赛，提高实战能力。
4. 录像分析法：观看篮球比赛录像，分析球队配合和个人技能。
七、训练步骤1. 热身活动：进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：针对运球、传球、投篮等基本技能进行训练。
3. 团队配合训练：练习战术配合、进攻防守转换等团队技巧。
4. 身体素质训练：加强速度、力量、耐力、灵活性等方面的训练。
5. 篮球比赛：组织学生参加校内外比赛，提高实战经验。
八、训练评价1. 技能水平：评估学生在训练过程中的技能进步。
2. 团队合作：观察学生在团队配合中的表现，如传球、协防等。
3. 比赛成绩：关注学生参加比赛的成绩，分析胜负原因。
4. 身体素质：定期进行身体素质测试，了解学生身体变化。
九、安全措施1. 教练员需具备专业资格，确保训练过程中学生的安全。
2. 训练前进行充分热身，预防运动损伤。
3. 加强场地设施检查，确保设施完好无损。
4. 训练过程中注意学生间的相互保护，避免发生冲突。
十、教学资源1. 篮球教材：选用适合学生的篮球教材，辅助教学。
2. 训练器材：篮球、篮筐、训练器材等。
3. 录像设备：用于录制训练和比赛过程，进行教学分析。
小学乡村少年宫篮球活动运球教案
小学乡村少年宫篮球活动运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本运球技巧。
2. 培养学生的团队协作精神和自信心。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 篮球的基本运球技巧：运球跑动、运球变向、运球突破。
2. 团队协作训练：传球、接球、配合进攻。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵活性。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球的基本运球技巧，培养团队协作精神。
2. 教学难点：篮球运球技巧的运用和团队协作的默契。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生跟随练习。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行团队协作训练。
3. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，提高学生的实战能力。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）：带领学生进行热身运动，活动全身关节，提高学生的身体状态。
2. 基本技能训练（15分钟）：a. 运球跑动：引导学生进行运球跑动，锻炼学生的运球技巧和协调性。
b. 运球变向：教授学生运球变向的技巧，提高学生的灵活性和应对能力。
c. 运球突破：讲解运球突破的要点，让学生进行实践练习，培养学生的突破能力。
3. 团队协作训练（10分钟）：a. 传球：教授学生传球的基本技巧，组织学生进行传球练习，提高团队的配合能力。
b. 接球：讲解接球的重点，让学生进行接球练习，培养学生的接球技巧。
c. 配合进攻：组织学生进行配合进攻练习，加强团队协作的默契。
4. 身体素质训练（10分钟）：a. 速度：进行短距离冲刺练习，提高学生的速度素质。
b. 力量：进行投篮练习，增强学生的上肢力量。
c. 耐力：组织学生进行长距离跑动，培养学生的耐力素质。
d. 灵活性：进行篮球基本动作的练习，提高学生的灵活性。
5. 总结与反思（5分钟）：回顾本节课的学习内容，让学生谈谈自己的收获和不足，鼓励学生继续努力。
教学评价：通过课堂表现、分组练习和比赛，评价学生在篮球运球技巧和团队协作方面的进步。
在评价中注重鼓励学生，提高他们的自信心和积极性。
小学乡村少年宫篮球活动运球教案
小学乡村少年宫篮球活动运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本运球技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 篮球运球基本技巧：运球跑动、变换节奏、左右手运球、低高手运球等。
2. 团队配合练习：传球、接球、防守、进攻等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握篮球的基本运球技巧，提高团队协作能力。
2. 教学难点：左右手运球、低高手运球的转换，以及团队配合的熟练运用。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示技巧，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧。
3. 游戏法：设计篮球游戏，提高学生的学习兴趣和团队协作能力。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技能教学（10分钟）：a. 教师示范左右手运球、低高手运球等基本技巧。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 组织学生进行运球比赛，提高练习效果。
3. 团队配合练习（10分钟）：a. 教师组织学生进行传球、接球、防守、进攻等团队配合练习。
b. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
c. 开展篮球游戏，检验团队协作能力。
4. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生提出问题和建议。
5. 课后作业：布置适量作业，巩固所学知识，提高运球技巧。
六、教学评价1. 评价学生运球技巧的掌握程度：观察学生在练习中的表现，评估其对左右手运球、低高手运球等基本技巧的掌握情况。
2. 评价团队协作能力：通过团队配合练习和篮球游戏，观察学生的配合默契程度，评估其团队协作能力。
七、教学调整1. 根据学生的掌握情况，适时调整教学进度和难度，确保学生能够扎实掌握基本技巧。
2. 在团队协作练习中，针对学生的不足，进行针对性的指导，提高其配合能力。
八、教学资源1. 篮球场地：提供足够的篮球场地，保证学生有足够的空间进行练习。
2. 篮球：为学生提供数量充足的篮球，确保每个学生都能顺利地进行练习。
少年宫活动篮球女生教案
少年宫活动篮球女生教案宜良县九乡民族中学乡村学校少年宫活动教案活动组:篮球(女) 授课人:陈银锋授课时间:6月2日教学内容投篮练习1、学习与了解篮球单手肩上投篮技术的原理及其在篮球教学运动中的作用;2、技能目标:通过本次课的学习，使多数的学生能够掌目标握篮球单手肩上投篮持球手法和手型;。
教学重、难点动作的要领1、熟悉球性的练习;强调运动安全。
学生每人拿一个篮球跟我一起在篮球场上做动作。
2、投准游戏3、单手肩上投篮教4、双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
学过程本课基本上完成了教学任务，绝大多数学生，掌握了原地单教学反思手肩上投篮的技术动作，时间安排较合理，教学方法与手段(小结) 比较科学，师生互动频繁，示范讲解的时机较适宜，学生人人参与，个个都动了起来。
宜良县九乡民族中学乡村学校少年宫活动教案活动组:篮球(女) 授课人:陈银锋授课时间:6月4日投篮练习移动快速运球教学内容1、使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重要作用; 教学2、发展学生反应和协调能力。
目标教学重、难点投篮技巧和学生的协调能力的训练一、单手肩上投篮及双手投篮的练习二、急停1、跨步急停:队员在快速移动中急停时，先向前跨一大步，上体后仰，重心后移，以脚跟到脚掌的顺序先后着地曲膝，再上第二步用脚掌蹬地制动; 教 2、跳步急停:队员在中速或慢速移动用单脚或双脚跳起，上体稍微后仰，两脚同时落地，落地时屈膝缓冲，两臂曲肘微张，保持身体平衡。
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误学动作。
讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
练习方法:先在教师的指导下集中学习，然后分成几个小组，由组长带领听信号分组练习。
此时教师注意纠正错误动作。
练习急停时以过列为单位听信号向前进行，滑步时成一路纵队绕着篮球场练习。
程教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。
小学乡村少年宫篮球活动运球及进行行进间运球教案
小学乡村少年宫篮球活动运球及进行行进间运球教案一、活动目标1. 让学生了解篮球的基本运球技巧，掌握运球的基本方法。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的协调能力和灵活性。
3. 增强学生的自信心和自我表达能力，培养学生积极向上的精神风貌。
二、活动准备1. 篮球场一个，篮球若干个。
2. 标志物若干个，用于设置障碍物。
3. 音响设备一套，用于播放音乐。
三、活动过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生自由活动，进行简单的篮球运球练习。
1.2 教师组织学生进行一些简单的篮球基本功训练，如拍球、传球等。
2. 基本技能训练（10分钟）2.1 教师示范运球的基本技巧，并进行讲解。
2.2 学生分组进行运球练习，教师巡回指导。
2.3 学生进行行进间运球练习，教师观察并指导。
3. 障碍物运球比赛（10分钟）3.1 教师设置障碍物，学生分组进行运球比赛。
3.2 比赛过程中，教师观察学生的表现，并进行指导。
4. 团队配合训练（10分钟）4.1 学生分组进行团队配合训练，如传球、配合进攻等。
4.2 教师巡回指导，提出改进意见。
四、活动注意事项1. 注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 关注学生的情绪变化，及时调整教学节奏。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队合作精神。
五、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、技能掌握情况、团队合作等方面。
教师还应根据学生的反馈和自身的教学经验，对教案进行调整和改进，以提高教学质量和学生的学习兴趣。
六、活动扩展1. 组织学生进行篮球比赛，让学生在实际比赛中运用所学的运球技巧。
2. 邀请家长或其他教师观看学生的篮球表演，增加学生的自信心。
3. 组织学生参加校外的篮球比赛或活动，拓宽学生的视野。
七、活动评估1. 观察学生在运球练习中的表现，评估学生对运球技巧的掌握程度。
2. 通过比赛，评估学生的团队合作能力和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解学生对活动的喜爱程度和需求。
小学少年宫篮球培训第一课时 教案
小学少年宫篮球培训第一课时教案
教师：
一、教学内容：
球感训练：原地拍球。
二、教学目标：
1.学会单手拍球。
2.学会左、右手交替拍球。
三、教学重难点：
动作连贯地左、右手交替拍球。
四、教学过程：
1.师带领队员围绕篮球场小跑2圈，做好热身运动。
2.师示范拍球动作要领：
（1）、两脚开立，两腿弯曲。
（2）、五指自然分开，五指触球。
（3)、手腕要协调动作，反复练习。
3.师示范右手原地拍球：
（1）、师站在两排队员中间示范动作后，一排队员模仿，一排队员认真观看，然后轮流。
（2）、师巡查，指出并纠正错误动作。
（3）、指名拍得好的学生示范。
4．师示范左手拍球，学生尝试，师巡查。
5.师示范左、右交替拍球，学生尝试，师巡查。
五、课堂练习：
分组练习拍球，评比。
六、知识总结：
同学们这节课学到什么知识？。
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案一、训练目标1. 提高学生的身体素质，培养他们热爱篮球、积极参与体育活动的兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的篮球技能水平，为学校篮球队选拔优秀人才。
二、训练时间每周二、四、六下午4:00-5:30，每次训练时间为1.5小时。
三、训练地点学校篮球场。
四、训练对象镇中心小学三至六年级热爱篮球的学生。
五、训练内容1. 基本技术训练：运球、传球、投篮、防守、篮板球等。
2. 团队配合训练：战术配合、进攻防守转换、团队协作等。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵活性等。
4. 比赛实践：组织小型比赛，提高学生的实战能力。
六、训练计划的具体实施1. 热身活动：慢跑、拉伸，确保学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 技能训练：分组进行基本技术训练，教师个别指导。
3. 团队配合训练：分组进行团队配合训练，强调战术执行和团队协作。
4. 身体素质训练：针对速度、力量、耐力、灵活性进行专门训练。
5. 比赛实践：组织3v3或5v5比赛，让学生将所学技能运用到实战中。
七、训练效果评价1. 技术水平：通过技能测试，评价学生在训练期间的技术进步。
2. 团队配合：观察学生在比赛中的配合程度，评价团队协作能力。
3. 身体素质：通过体能测试，评价学生的身体素质提升。
4. 比赛成绩：统计比赛成绩，分析学生的实战表现。
八、学生表现反馈1. 定期与学生家长沟通，反馈学生在训练中的表现。
2. 鼓励学生积极提出问题，解答他们在训练中的疑惑。
3. 表扬表现优秀的学生，激发其他学生的学习积极性。
4. 对表现不足的学生给予关心和指导，帮助他们提高。
九、优秀队员选拔1. 定期组织选拔比赛，选拔表现出色的学生。
2. 结合训练成绩和比赛表现，选拔优秀队员。
3. 组织优秀队员参加校队训练，提高他们的篮球水平。
4. 为优秀队员提供更多比赛机会，锻炼他们的实战能力。
十、总结与展望1. 总结本学期训练成果，对学生进行表扬和鼓励。
小学乡村少年宫篮球活动运球教案
小学乡村少年宫篮球活动运球教案一、活动目标：1. 让学生了解篮球的基本知识，掌握篮球运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣，丰富学生的课余生活。
二、活动准备：1. 篮球场一座，篮球若干个。
2. 标志物若干个，用于设定障碍物。
3. 计时器一台，用于记录学生运球时间。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：学生自由进行篮球运球练习，熟悉篮球。
2. 基本技巧学习（10分钟）：教师示范篮球运球的基本技巧，学生跟随模仿。
4. 计时运球比赛（10分钟）：学生进行计时运球比赛，记录最佳成绩。
5. 总结与反思（5分钟）：学生分享活动心得，教师进行总结。
四、活动注意事项：1. 确保学生掌握正确的篮球运球技巧，避免运动损伤。
3. 关注学生的身体素质，适当调整活动强度。
五、教学评价：1. 学生运球技巧的掌握程度。
2. 学生团队合作精神的体现。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
六、活动延伸：1. 组织学生进行篮球比赛，运用所学运球技巧。
2. 邀请家长参与活动，共同见证学生的进步。
3. 开展篮球知识讲座，让学生了解更多篮球相关知识。
七、活动反馈：1. 学生自评：让学生在活动后进行自我评价，了解自己在活动中的表现。
2. 同伴评价：让学生互相评价，促进彼此之间的学习与进步。
3. 教师评价：教师根据学生在活动中的表现进行评价，给予鼓励和建议。
八、活动改进：1. 根据学生的表现，调整教学内容和方法，以满足学生的需求。
2. 关注学生的个体差异，给予不同水平的学生适当指导。
3. 加强与家长的沟通，共同促进学生的成长。
九、活动周期：1. 本活动共安排10课时，每周2课时。
2. 活动时间为40分钟，确保学生有足够的时间进行练习和交流。
十、活动总结：1. 学生通过本次活动，掌握了篮球运球的基本技巧，提高了身体素质。
2. 学生在活动中培养了团队合作精神，增强了集体荣誉感。
3. 学生对篮球运动的兴趣得到了提升，为今后的篮球学习奠定了基础。
少年宫篮球训练教案与计划
WORD格式可以任意编辑蒋集镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案任课教师：***2017年9月小学少年宫篮球活动小组训练计划学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。
本着安全健康第一，发展学生的兴趣爱好推广篮球的普及性为基本原则。
根据本校的学生情况和师资水平，制定训练计划如下：一．参加对象：所有爱好篮球运动的在校学生。
二．指导教师：刘乐三．时间安排：每周的周二周四下午课外活动。
四．训练内容：阶段三：传接球训练。
两人原地传球和运球互传上篮。
阶段四：防守训练。
手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐。
注意要点：防守队员要紧跟被防守队员，身体紧靠被防守队员，用手阻断被防守队员接球。
阶段五：篮板球训练。
强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
阶段六：快攻训练（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。
（抢到篮板球后发动快攻抢分）（2）长传快攻和短传快攻相结合。
阶段七：场地比赛训练。
女队进行三对三半场比赛训练，男队进行五对五全场比赛训练，教练现场进行指导和演练战术。
女队采用人盯人，男队采用人盯人或联防。
五．训练器材：篮球两个，其它辅助器材可在训练学校体育室选择。
六、训练课程简介：掌握篮球的基本持球方法，基本步法、胸前传接球、双手胸前投球以及“三步上篮”动作。
篮球活动计划安排表序周场地内容号次篮球2一1.步伐移动及基本姿势2.球性练习场篮球3二1.高、低运球2.交换手练习场篮球1.行进间的运球变向运球4三场2.转身技术练习篮球5四1.急停急起2.游戏一对一运球练习场篮球6五原地投篮练习及拓展场篮球7六三步上篮身体素质练习场篮球跳投七8场抢篮板球技术9篮球八单手肩上传接球、胸前传接球跳球技术场篮球10九篮球的传球及拓展练习场篮球11十行进间传接球断球场篮球十12传接球接投篮传切配合场一篮球十13运球接投篮突分配合场二篮球十14运球交叉步突破练习一对一斗牛赛场三篮球十15二攻一、一防二、三攻二、二防三场四篮球十16半场人盯人、全场紧逼场五篮球十17区域联防场六篮球十18素质考核教学比赛场七篮球十19素质考核教学比赛场八活动内容1.步伐移动及基本姿势2.球性练习活动目标讲出几种球性的名称和基本的动作要领活动过程:1.学生自由组合，两人一组，三人一组，或多人一组，创新球性练习方法。
小学乡村少年宫篮球活动复习运球及进行行进间运球教案
小学乡村少年宫篮球活动复习运球及进行行进间运球教案一、教学目标1. 让学生复习并掌握基本的篮球运球技巧。
2. 培养学生行进间运球的能力，提高学生的篮球水平。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学重点与难点1. 教学重点：复习并掌握基本的篮球运球技巧，学会行进间运球。
2. 教学难点：行进间运球的协调性和准确性。
三、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行示范，让学生观察并模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习运球和行进间运球。
3. 游戏法：设计篮球游戏，让学生在游戏中运用所学的运球技巧。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要回顾上节课所学的篮球运球技巧。
b. 提问学生，了解他们对篮球运球的理解和掌握程度。
2. 复习基本运球技巧（10分钟）：a. 教师示范基本的篮球运球技巧，如原地运球、低运球、高运球等。
b. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 学习行进间运球（10分钟）：a. 教师示范行进间运球的动作要领，强调协调性和准确性。
b. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
4. 篮球游戏（10分钟）：a. 设计篮球游戏，让学生在游戏中运用所学的运球技巧。
b. 学生分组进行游戏，教师观察并指导。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 教师邀请学生分享本次活动的收获和不足。
b. 教师对学生的表现进行评价，并提出改进建议。
五、教学评价1. 学生运球技巧的掌握程度。
2. 学生行进间运球的协调性和准确性。
3. 学生参与篮球活动的积极性和团队合作精神。
六、教学内容1. 复习原地运球、低运球、高运球等基本运球技巧。
2. 学习并掌握行进间运球的动作要领和技巧。
3. 培养学生的团队合作精神和篮球运动兴趣。
七、教学准备1. 篮球场地的准备，确保安全平整。
2. 准备一定数量的篮球，满足学生练习需要。
3. 教师事先掌握篮球运球和行进间运球的技术要领。
八、教学步骤1. 课堂导入（5分钟）：教师简要回顾上节课所学的篮球运球技巧，并提问学生对篮球运球的理解和掌握程度。
沙河小学少年宫篮球教案
沙河小学少年宫篮球训练教案任课教师：课次1上课时间上课教师课的内容 1、篮球运动基本知识2、篮球运动的基本概述课的目的与任务1、讲解篮球课程的要求和整体安排及上本课程的注意事项及要求。
2、基本掌握篮球运动的特点、起源3、基本掌握篮球运动的作用、发展趋势课次2上课时间上课教师课的内容 1、熟悉球性、控制球练习2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)3、学习原地运球技术(高运球、低运球)4、学习原地单手肩上投篮技术课的目的与任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法2、基本掌握移动技术的动作方法3、基本掌握原地高、低运球的动作方法4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。
见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协练习要求：、按要求认真进行练习、讲解移动的概念、分类、运用练习要求：基本姿势自然、正确。
练习要求：起动时抬头向前看，蹬地有力练习要求：变速明显，动作正确。
4、在端线后成二列横队站好，分两组练练习要求：变向突然，蹬地跨步快。
、侧身跑。
在端线后成二路纵队，二人练习要求：自然向前跑动；注意观察场上情况。
课次3上课时间上课教师课的内容：1、复习运球技术2、继续学习移动技术（急停、转身）3、继续学习原地单手肩上投篮技术4、学习原地双手胸前传接球技术课的任务：1、进一步掌握原地运球技术和原地单手肩上投篮技术2、初步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点要求：集合快、静、齐；球有顺序地放在场外、讲解急停、转身技术的概念、分类和运用。
练习要求：进一步改进投篮技术动作。
课次4上课时间上课教师课的内容：1、复习移动技术2、复习原地双手胸前传接球技术3、复习原地单手肩上投篮技术4、学习行进间运球技术课的目的与任务：1、进一步掌握进攻移动技术2、初步掌握原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术要求：队伍快、静、齐；球有顺序地放练习要求：蹬跨有力，转身时保持平衡。
（二）易犯错误与纠正方法练习要求：进一步改进投篮技术动作。
少年宫篮球训练教案及计划
少年宫篮球训练教案及计划一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、投篮、传球等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的协调能力。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣，增强他们的身体素质。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、投篮、传球、防守等。
2. 篮球团队战术训练：进攻、防守、配合等。
3. 篮球比赛实践：让学生在比赛中运用所学技巧和战术。
三、教学方法1. 示范法：教练示范动作，学生跟随练习。
2. 分组练习法：学生分组进行技巧和战术训练。
3. 比赛法：组织篮球比赛，让学生在实践中提高技能。
四、教学步骤1. 热身活动：进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技巧训练：教练示范并讲解技巧，学生跟随练习。
3. 团队战术训练：教练教授战术，学生分组进行实践。
4. 篮球比赛：组织比赛，让学生运用所学技巧和战术。
五、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度：通过练习和比赛观察学生的技巧水平。
2. 团队合作精神：观察学生在训练和比赛中的配合默契程度。
3. 学生对篮球运动的兴趣：了解学生对篮球运动的喜爱程度，以及参与训练的积极性。
六、教学资源1. 篮球场地：提供标准的篮球场地进行训练和比赛。
2. 篮球：准备足够的篮球供学生练习使用。
3. 篮筐：设置多个篮筐，以便学生进行投篮练习。
4. 训练器材：如标志物、锥形桶等，用于训练时的辅助工具。
七、教学安全1. 确保篮球场地安全，无障碍物，地面平整。
2. 学生在训练过程中要注意自我保护，避免发生意外伤害。
3. 教练要密切观察学生的训练情况，及时制止不安全的动作。
4. 学生需穿着合适的运动服装和鞋子，以提高训练效果和安全性。
八、教学进度安排1. 每周进行两次篮球训练，每次训练时间为2小时。
2. 第一阶段（1-4周）：重点教授篮球基本技巧。
3. 第二阶段（5-8周）：重点培养团队合作和战术应用。
4. 第三阶段（9-12周）：组织篮球比赛，提高学生的实战能力。
少年宫篮球训练教案及计划
教案一：基础篮球训练时间：2小时目标：通过基础篮球训练，提高学生的基本篮球技能，包括传球、运球、投篮和防守等。
教学步骤：1.热身运动（15分钟）-全面热身：包括慢跑、动态拉伸和基础运动练习，如高抬腿、四肢交叉等。
2.基本篮球技能训练（60分钟）-传球练习：通过分组进行传球练习，包括单手传球、双手传球和快速传球。
-运球练习：教授正确的运球姿势和技巧，让学生进行基本的运球练习，并逐渐增加难度。
-投篮练习：从近距离开始，让学生进行扔球和投篮练习，然后逐渐增加距离和角度。
-防守练习：教授基本的防守姿势和技巧，让学生进行对抗性练习，包括盯人防守和对位防守。
3.战术训练（30分钟）-小队配合：进行小队配合练习，包括传接球、快攻和合理的位置移动。
4.比赛演练（15分钟）-分成两队进行对抗赛，让学生应用所学技能进行实战演练。
教案二：篮球基本战术训练时间：2小时目标：通过战术训练，让学生学会合理的篮球位置移动、组织进攻和防守等基本战术。
教学步骤：1.热身运动（10分钟）-篮球相关的热身运动，包括运球、传球和投篮等。
2.基本战术训练（75分钟）-位置移动：通过组织训练，让学生学会在进攻和防守时的位置移动和空间协调。
-进攻组织：教授基本的进攻战术，包括快攻、定型进攻和团队合作等。
-防守战术：教授基本的防守战术，包括盯人防守、区域防守和协防等。
3.战术实践（30分钟）-小队对抗：通过小队对抗赛，让学生应用所学的战术进行实践。
4.比赛演练和总结（15分钟）-进行比赛演练，让学生将所学的技术和战术运用到实际比赛中。
-总结训练内容，点评并鼓励学生的表现。
教案三：篮球竞赛技巧训练时间：2小时目标：通过竞赛技巧训练，提高学生在比赛中的应变能力、自信心和团队合作意识。
教学步骤：1.热身运动（10分钟）-篮球相关的热身运动，包括运球、传球和投篮等。
2.竞赛技巧训练（80分钟）-空间感知：通过训练学生的观察力和判断力，提高在比赛中的应变能力。
少年宫篮球活动教案
少年宫篮球活动教案少年宫体育小组活动方案（篮球）教学内容原地双手低手传接球教学过程设计一．活动适应：1、常规教育：体育委员整队十检查人数、服装等；2、反应练：“大球、小球”。
3、叫号抢球游戏。
4、关节韧带操十专门性准备活动。
二．技能获取：一）球性练1、“看谁最协调”：持球人原地拍球或抛球，另一个人根据节奏做蹲起练。
2、玩球游戏：学生根据自己的情况，充分发挥想象力随意进行练。
二）原地双手低手传接球动作要领：传球：双手持球于胸前，屈膝前视脚蹬地，伸推拨转将球传，重心前移球后旋。
接球：两臂前伸迎来球，十指张开要抬头，触球刹那臂缓冲，篮球稳握于手中。
教学方法：1、原地双手低手传接球（二人一球，相距2-4米）。
2、圆圈原地双手低手传接球（图1-29）。
方法：1）外圈向内圈。
2）外圈相互传接球，并向圈内传接球。
三、健康储备：1、抢断球游戏2.调整放松:慢慢腾腾地跑(抖动手臂等)；3.师生互评；组内讨论，教师参与组内讨论，并给予指导；4.布置作业:练运球。
5．常规教育：收还器材，师生再见。
授课时间少年宫体育小组活动计划（篮球）教学内容原地和行进间运球教学过程设计一．活动顺应：1、通例教育：体育委员整队十搜检人数、打扮等；2、绕球跑操演3、步法练：滑步、跨步4、关节韧带操十专门性准备活动。
二．技能获取：原地和行进间运球动作要领：原地：膝微屈体稍前倾，五指分开肘为轴，前臂伸指腕有力，随球上下按压送。
行进间：拍球上方落体侧，球弹高度要适中。
教学方法：1、往返运球接力。
2、运球结合传球（图1—33）。
见右图方法：将学生分成八组，每组各用一球，同时向中心运球、急停、转身、将球传给本组后者，并跑向排尾。
三、健康储备：1、素质操演：“换位跳”方法：两人一组，手拉手，探讨换位跳的有效方法，看哪组的方法最快。
操演时人数可由少到多、左右方向等形式举行。
2.调整放松:小跳3.师生互评；组内讨论，教师参与组内讨论，并给予指导；4.布置作业:操演运球，做到眼不看球。
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案一、训练目标：1. 提高学生的身体素质，培养他们积极参与篮球运动的兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 训练学生的基本篮球技巧，如运球、投篮、传球等。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、训练时间：每周二、四下午放学后，每次训练时长为1.5小时。
三、训练地点：学校篮球场。
四、训练对象：镇中心小学三至六年级热爱篮球的学生。
五、训练内容：1. 热身运动：慢跑、拉伸，确保学生身体放松，预防运动损伤。
2. 基本技巧训练：运球、传球、投篮、防守等。
3. 团队配合训练：分组进行对抗练习，培养学生团队合作精神。
4. 比赛实践：组织小型比赛，让学生在实战中提高技能。
5. 冷身运动：拉伸、慢跑，帮助学生缓解运动疲劳。
教案编辑专员提醒：在实际操作中，教练需根据学生的掌握程度调整训练内容，确保训练效果。
关注学生安全，避免运动损伤。
六、训练方法：1. 示范法：教练示范动作，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行集体训练。
3. 比赛法：组织比赛，激发学生竞争意识，提高技能。
4. 反馈法：教练对学生训练进行评价，指出不足，指导改进。
七、训练要求：1. 学生需穿着合适的篮球运动装备，如篮球鞋、运动服等。
2. 学生须遵守训练纪律，按时参加训练，不迟到、不早退。
3. 学生应尊重教练，听从指挥，积极参与训练。
4. 学生要注意安全，避免发生意外。
八、训练评价：1. 每学期进行一次技能考核，评价学生掌握程度。
2. 教练对学生在训练过程中的表现进行观察，记录进步情况。
3. 学生自我评价，了解自己在训练中的优点和不足。
4. 家长反馈，了解学生在家练习情况。
九、安全事故处理办法：1. 发生轻微损伤，教练现场进行简单处理，并观察学生情况。
2. 发生严重损伤，立即拨打120，并将情况告知家长。
3. 发生安全事故，及时处理，避免类似事件发生。
3. 学生分享训练心得，互相学习，共同进步。
小学乡村少年宫篮球活动双手胸前传球教案
小学乡村少年宫篮球活动双手胸前传球教案一、活动目标：1. 让学生掌握双手胸前传球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与篮球活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和综合素质。
二、活动准备：1. 篮球场一个，篮筐两个。
2. 篮球若干个。
3. 计时器一个。
4. 标志盘若干个。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分热身。
2. 技能讲解与示范（5分钟）：教练向学生讲解双手胸前传球的基本动作要领，并示范动作。
双手胸前传球要点：手心向上，手腕放松，传球时手腕前屈，用手指尖的力量将球传出。
3. 练习环节（10分钟）：a. 学生两人一组，进行相互传球练习，教练巡回指导。
b. 进行“三角传球”练习，学生三人一组，形成三角形，进行传球练习。
c. 进行“square传球”练习，学生四人一组，形成正方形，进行传球练习。
4. 比赛环节（10分钟）：a. 学生两人一组，进行双手胸前传球比赛，看谁传球次数多且失误少。
b. 进行“三角传球”比赛，学生三人一组，看谁传球次数多且失误少。
c. 进行“square传球”比赛，学生四人一组，看谁传球次数多且失误少。
5. 结束放松（5分钟）：带领学生进行一些轻松的篮球活动，如投篮、运球等，进行全身肌肉的放松活动。
四、活动注意事项：1. 教练要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 在传球过程中，要注意学生的手型和动作是否正确，及时给予指导和纠正。
3. 鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
五、活动效果评价：1. 学生能够熟练掌握双手胸前传球的基本技巧。
3. 学生对篮球活动的兴趣有明显提高，积极参与后续的篮球活动。
六、活动延伸：1. 开展篮球班级比赛，让学生在实战中运用双手胸前传球技巧。
2. 组织学生进行篮球技能考核，检验双手胸前传球学习效果。
3. 邀请家长观看篮球比赛，增进家长对学校篮球活动的了解和支持。
七、活动反馈：1. 教练要及时收集学生对双手胸前传球教学的意见和建议，不断优化教学方法。
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球运动的基本知识和技巧，培养学生的团队协作能力和竞技体育意识。
2. 提高学生的身体素质，培养他们积极向上的精神风貌。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣，发展学生的个性特长。
二、教学内容1. 篮球基本知识：篮球运动的起源、发展，篮球比赛规则等。
2. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮、防守、配合等。
3. 篮球比赛策略：阵容布置、战术运用、比赛心理等。
三、教学方法1. 讲解法：教师对篮球基本知识和技巧进行讲解，让学生了解并掌握篮球运动的相关内容。
2. 示范法：教师亲自示范篮球技巧，让学生跟随模仿。
3. 实践法：让学生亲身体验篮球比赛，提高实战能力。
4. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，培养他们的团队协作能力和竞技水平。
四、教学安排1. 第一课时：篮球基本知识讲解，让学生了解篮球运动的起源、发展以及比赛规则。
2. 第二课时：篮球基本技巧训练，包括运球、传球、投篮等。
3. 第三课时：篮球配合训练，让学生学会配合队友，提高团队协作能力。
4. 第四课时：篮球比赛策略讲解，让学生了解比赛中的阵容布置和战术运用。
5. 第五课时：组织学生进行篮球比赛，检验学习成果，提高实战能力。
五、教学评价1. 学生对篮球知识的掌握程度，以及运球、传球、投篮等基本技巧的熟练程度。
2. 学生在篮球比赛中的表现，包括团队协作、竞技水平、比赛心理等。
3. 学生对篮球运动的兴趣和积极参与程度。
六、教学内容1. 篮球进阶技巧：突破、转身、低位进攻、高位传球等。
2. 篮球防守技巧：贴身防守、拦截、抢断、封盖等。
3. 篮球比赛实战分析：比赛节奏控制、得分策略、防守策略等。
七、教学方法1. 演示法：通过视频或现场演示，让学生直观地了解进阶技巧和防守技巧。
2. 针对性训练法：针对学生的薄弱环节，进行有针对性的练习。
3. 小组讨论法：分组讨论篮球比赛实战分析，让学生分享心得体会。
4. 实战演练法：组织学生进行模拟比赛，提高他们的实战能力。
小学乡村少年宫篮球活动运球及进行行进间运球教案
小学乡村少年宫篮球活动运球及进行行进间运球教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的篮球运球技巧。
2. 培养学生进行行进间运球的能力。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 篮球运球基本技巧。
2. 行进间运球技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球运球基本技巧，学会行进间运球。
2. 教学难点：行进间运球的稳定性和准确性。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧学习：讲解并示范篮球运球基本技巧，让学生分组练习。
3. 行进间运球学习：讲解并示范行进间运球技巧，让学生分组练习。
4. 团队协作训练：组织学生进行团队对抗比赛，培养团队协作精神和集体荣誉感。
五、教学评价1. 学生运球技巧的掌握程度。
2. 学生行进间运球的能力。
3. 学生团队协作精神和集体荣誉感的培养。
六、教学准备1. 场地准备：确保有一个标准篮球场或足够宽敞的室内篮球场地。
2. 器材准备：足够数量的篮球，标志物（如不同颜色的胶带或锥形标志），计时器，得分板。
3. 教学资料准备：运球技巧图解，行进间运球动作示范视频。
4. 安全准备：确保所有学生穿着适合篮球运动的服装和鞋子，准备适当的急救包以应对可能发生的轻微伤害。
七、教学方法1. 示范教学：教师或教练示范正确的运球和行进间运球技巧。
2. 分组练习：学生分组进行运球练习，教师个别指导。
3. 游戏化学习：设计篮球运球游戏，让学生在游戏中练习技巧。
4. 比赛实践：组织小规模比赛，让学生在比赛中应用所学技巧。
八、教学步骤1. 运球基本技巧练习：a. 教师示范正确的运球姿势和手法。
b. 学生分组，按照正确姿势进行原地运球练习。
c. 教师巡回指导，纠正学生的错误姿势和手法。
2. 行进间运球技巧练习：a. 教师示范行进间运球的动作要领。
b. 学生分组，进行慢速行进间运球练习。
c. 逐渐增加速度，教师观察并指导。
3. 组合练习：a. 学生将运球和行进间运球结合起来，进行连续的运球练习。
少年宫篮球训练教案及计划
少年宫篮球训练教案及计划一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
3. 提高学生的身体素质，培养他们对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮、防守等。
2. 团队配合训练：战术配合、位置分工等。
3. 比赛实践：进行分组对抗比赛，提高实战能力。
三、教学方法1. 示范法：教练示范动作，学生跟随练习。
2. 分组练习法：分组进行技巧训练，提高团队合作能力。
3. 比赛法：组织比赛，让学生在实战中提高技能。
四、教学步骤1. 热身活动：进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技巧训练：教练示范，学生跟随练习，分组进行运球、传球、投篮等基本技巧训练。
3. 团队配合训练：讲解战术配合，进行分组练习，提高团队合作能力。
4. 比赛实践：组织学生进行分组对抗比赛，提高实战能力。
五、教学评价1. 学生掌握篮球基本技巧的程度。
2. 学生在团队配合中的表现。
3. 学生参与比赛的表现和进步。
六、教学资源1. 篮球场地的准备，确保安全平整的训练环境。
2. 足够的篮球供学生练习使用。
3. 篮筐，用于投篮练习和比赛。
4. 时钟或计时器，用于比赛时间的控制。
5. 防晒霜、水等消暑用品，确保学生在训练过程中保持健康。
七、教学安全1. 在训练前对篮球场地进行安全检查，排除隐患。
2. 教练在训练过程中要密切关注学生的动作，防止运动损伤。
3. 训练过程中，要求学生穿着合适的运动服装和篮球鞋，以提高运动效果，防止受伤。
4. 训练过程中，确保学生遵守纪律，避免发生意外。
八、教学拓展1. 组织篮球知识竞赛，提高学生对篮球知识的了解。
2. 邀请专业篮球运动员进行讲座，分享篮球经验。
3. 组织篮球友谊赛，与其他学校或队伍进行交流。
4. 鼓励学生参加篮球比赛，提高实战经验。
九、教学反思2. 了解学生对训练内容的掌握情况，针对性地调整教学计划。
3. 积极听取学生的意见和建议，改进教学方法。
4. 关注学生在训练过程中的心理变化，提供必要的心理辅导。
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少年宫篮球训练教案
及计划
蒋集镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
任课教师：刘乐
2017年9月
小学少年宫篮球活动小组训练计划
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。
本着安全健康第一，发展学生的兴趣爱好推广篮球的普及性为基本原则。
根据本校的学生情况和师资水平，制定训练计划如下：
一．参加对象：所有爱好篮球运动的在校学生。
二．指导教师：刘乐
三．时间安排：每周的周二周四下午课外活动。
四．训练内容：
阶段三：传接球训练。
两人原地传球和运球互传上篮。
阶段四：防守训练。
手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐。
注意要点：防守队员要紧跟被防守队员，身体紧靠被防守队员，用手阻断被防守队员接球。
阶段五：篮板球训练。
强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
阶段六：快攻训练（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。
（抢到篮板球后发动快攻抢分）（2）长传快攻和短传快攻相结合。
阶段七：场地比赛训练。
女队进行三对三半场比赛训练，男队进行五对五全场比赛训练，教练现场进行指导和演练战术。
女队采用人盯人，男队采用人盯人或联防。
五．训练器材：篮球两个，其它辅助器材可在训练学校体育室选择。
六、训练课程简介：掌握篮球的基本持球方法，基本步法、胸前传
接球、双手胸前投球以及“三步上篮”动作。
篮球活动计划安排表。