健身气功五禽戏比赛规则及评分标准

健身气功五禽戏比赛规则及评分标准

一、参赛人数：九年级4个班参加集体项目，少一人扣1分。七、八、

九年级每班报2—5人，参加个人比赛。

二、比赛顺序：集体项目抽签决定比赛顺序。个人项目每8—10人为一组参赛。

三、比赛地点、时间

时间：2013年12月27日。

地点：本校操场篮球场地。

四、动作风格

（一）、形要合乎规范

练习每一戏时，要根据动作的名称含义，做出与之相适合的动作造型。动作到位，合乎规范，努力做到“演虎像虎”、“学熊似熊”。特别是动作的起落、高低、轻重、缓急、虚实要分辨清楚，不僵不滞，柔和灵活。

（二）、神韵形象要逼真

与其他气功功法的不同之处，是“健身气功——五禽戏”尤其注重神韵，形象要逼真。虎戏要仿效虎的威猛气势，虎视眈眈；鹿戏要仿效鹿的轻捷舒展，自由奔放；熊戏要仿效熊的憨厚刚直，步履沉稳；猿戏要仿效猿的灵活敏捷，轻松活泼；鸟戏要仿效鹤的昂首挺立，轻盈潇洒。