学足球教学入门和基本技术错误动作纠正

学足球教学入门及基本技术错误动作纠正

足球教学，并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识，把握、熟练基本技术甚础上，加以归纳总结，运用科学、合理的教学方法，能使足球教学入门变得较为轻松易学。

一、从熟悉球性开始练习．提高学生学习兴趣

足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球，再教停球由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多。加上刚外始学踢球、难点多、—旦掌握不好、就会失上信心因此，我们应该在教踢球之前，补充—些熟悉球性的教材(不仅仅指颠球)，而这些补充教材的延伸，都是围绕教学大纲所规定的内容而定让学生用脚多接触球，并不增加学习负担,易懂、易学、易掌握。如教学生后拖球(先教原地拖球、后教后拖球)；其目的—是让学生多用脚触球，提高学习兴趣．二是让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用．为下—步教踢球技术打下甚础。

足球教学的入门，同样可以从简单的运球开始．例如正脚背运球或外脚背运球。只要求初学者把脚立起来，用脚背上面或外侧轻轻的推拨球。并注意球速、跑速要一致就行了。通过中、慢速运球练习即达到运球的教学目的，又提高了学生学习兴趣。

学生在熟悉球性的过程中。不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用．再教任何—种踢球的脚法就显得容易多了。几种踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。

—般的踢球基本技术都包含了助跑及助跑角度、最后一步腿的支撑、踢球腿的摆动．脚触球时脚和球的各自位置等．都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清位置等．都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清楚一种踢球方法，再教别援，不会变得容易．关键是要与学生共同总结、讨沦．找出内在、暴本、带打共性的尔四，使学生比较清楚地了解不同脚法有着不同的助跑角度，因脚触球不同部位形成了不同脚法。学生在理论上懂得了一些最基本技术原理，将会大大提高学习兴趣。

二、基本脚法的错误动作纠正

l．踢球时、助跑的最后—步(即支撑脚的位置)对于中小学生的初学者显得较为重要：很多学生像正常的跑步—样来完成最后一步跨步支撑．没有时间差，忽视了身体重心的支撑，踢球脚角球时身体重心也随之转移到了该腿上，因而踢球前的跨步支撑对初学者应多加强调。

2．脚内侧踢球：除教课书上讲的易犯错误外，学生踢球后，踢球脚没有及时自然收回，随即着地，也是常见的错误动作。其原因也是踢球腿与支撑腿的相互作用没有弄懂．踢球腿技术动作没做完整，缺少踢球后的自然回撤及身体平衡的维持。

3．正脚背踢球：在该脚法的教学中，除学生的脚背不敢绷直或没有绷直错误外，还有两个常见错是用小腿弹踢；二：是踢球腿摆路线不。以定位球为例，很多学生不理解球是在地面上,踢球脚的摆动路线应该是从后向下为主，脚触球的一瞬间，应该以髋关节为轴，大腿带动小腿．同时脚腕绷直，踢出球后脚面向前、大朋上提。错误的摆腿路线是因为小腿自然后摆不够．出球后腿还很有力地向前摆，力量没有完全作用在球上，没有掌握该脚法的

关键要领。我常给学正脚背踢球的学生形象比喻说．踢球脚的摆动路线应该像钟表那样．以3点到6点为主，而不应该是6点到9点(6点即球在地面上的位置)。支撑腿的最后一步跨步。给踢球脚的正确摆动带来了空间，协调自然的摆动，加上脚面绷直是学生学好正脚背踢球之关键。

4.脚背内侧踢球：也就是我们常说的里脚背踢球。除教课书上列举的常见错误外，中学生常见的错误还有两点：一是脚跟提起不够;二是脚尖不敢着地。脚跟提起不够或提不起来．就会导致用脚尖踢球，球踢不起来、也踢不远，要引导学生敢于下脚，此脚法就是要脚尖外撇，踢球的下部、地的上面。踢地不对、不敢踢球的下部更不对；只有大胆地实践，逐步掌握踢球的要点，才会使其脚法正确，学会踢远距离球。

(河南郑州航院附属中学)

足球教学，并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识，把握、熟练基本技术甚础上，加以归纳总结，运用科学、合理的教学方法，能使足球教学入门变得较为轻松易学。

一、从熟悉球性开始练习．提高学生学习兴趣

足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球，再教停球由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多。加上刚外始学踢球、难点多、—旦掌握不好、就会失上信心因此，我们应该在教踢球之前，补充—些熟悉球性的教材(不仅仅指颠球)，而这些补充教材的延伸，都是围绕教学大纲所规定的内容而定让学生用脚多接触球，并不增加学习负担,易懂、易学、易掌握。如教学生后拖球(先教原地拖球、后教后拖球)；其目的—是让学生多用脚触球，提高学习兴趣．二是让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用．为下—步教踢球技术打下甚础。

足球教学的入门，同样可以从简单的运球开始．例如正脚背运球或外脚背运球。只要求初学者把脚立起来，用脚背上面或外侧轻轻的推拨球。并注意球速、跑速要一致就行了。通过中、慢速运球练习即达到运球的教学目的，又提高了学生学习兴趣。

学生在熟悉球性的过程中。不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用．再教任何—种踢球的脚法就显得容易多了。几种踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。

—般的踢球基本技术都包含了助跑及助跑角度、最后一步腿的支撑、踢球腿的摆动．脚触球时脚和球的各自位置等．都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清位置等．都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清楚一种踢球方法，再教别援，不会变得容易．关键是要与学生共同总结、讨沦．找出内在、暴本、带打共性的尔四，使学生比较清楚地了解不同脚法有着不同的助跑角度，因脚触球不同部位形成了不同脚法。学生在理论上懂得了一些最基本技术原理，将会大大提高学习兴趣。

二、基本脚法的错误动作纠正

l．踢球时、助跑的最后—步(即支撑脚的位置)对于中小学生的初学者显得较为重要：很多学生像正常的跑步—样来完成最后一步跨步支撑．没有时间差，忽视了身体重心的支撑，

踢球脚角球时身体重心也随之转移到了该腿上，因而踢球前的跨步支撑对初学者应多加强调。

2．脚内侧踢球：除教课书上讲的易犯错误外，学生踢球后，踢球脚没有及时自然收回，随即着地，也是常见的错误动作。其原因也是踢球腿与支撑腿的相互作用没有弄懂．踢球腿技术动作没做完整，缺少踢球后的自然回撤及身体平衡的维持。

3．正脚背踢球：在该脚法的教学中，除学生的脚背不敢绷直或没有绷直错误外，还有两个常见错是用小腿弹踢；二：是踢球腿摆路线不。以定位球为例，很多学生不理解球是在地面上,踢球脚的摆动路线应该是从后向下为主，脚触球的一瞬间，应该以髋关节为轴，大腿带动小腿．同时脚腕绷直，踢出球后脚面向前、大朋上提。错误的摆腿路线是因为小腿自然后摆不够．出球后腿还很有力地向前摆，力量没有完全作用在球上，没有掌握该脚法的关键要领。我常给学正脚背踢球的学生形象比喻说．踢球脚的摆动路线应该像钟表那样．以3点到6点为主，而不应该是6点到9点(6点即球在地面上的位置)。支撑腿的最后一步跨步。给踢球脚的正确摆动带来了空间，协调自然的摆动，加上脚面绷直是学生学好正脚背踢球之关键。

4.脚背内侧踢球：也就是我们常说的里脚背踢球。除教课书上列举的常见错误外，中学生常见的错误还有两点：一是脚跟提起不够;二是脚尖不敢着地。脚跟提起不够或提不起来．就会导致用脚尖踢球，球踢不起来、也踢不远，要引导学生敢于下脚，此脚法就是要脚尖外撇，踢球的下部、地的上面。踢地不对、不敢踢球的下部更不对；只有大胆地实践，逐步掌握踢球的要点，才会使其脚法正确，学会踢远距离球。

杨冠军(河南郑州航院附属中学)

足球教学，并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识，把握、熟练基本技术甚础上，加以归纳总结，运用科学、合理的教学方法，能使足球教学入门变得较为轻松易学。

一、从熟悉球性开始练习．提高学生学习兴趣

足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球，再教停球由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多。加上刚外始学踢球、难点多、—旦掌握不好、就会失上信心因此，我们应该在教踢球之前，补充—些熟悉球性的教材(不仅仅指颠球)，而这些补充教材的延伸，都是围绕教学大纲所规定的内容而定让学生用脚多接触球，并不增加学习负担,易懂、易学、易掌握。如教学生后拖球(先教原地拖球、后教后拖球)；其目的—是让学生多用脚触球，提高学习兴趣．二是让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用．为下—步教踢球技术打下甚础。

足球教学的入门，同样可以从简单的运球开始．例如正脚背运球或外脚背运球。只要求初学者把脚立起来，用脚背上面或外侧轻轻的推拨球。并注意球速、跑速要一致就行了。通过中、慢速运球练习即达到运球的教学目的，又提高了学生学习兴趣。

学生在熟悉球性的过程中。不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用．再教任何—种踢球的脚法就显得容易多了。几种踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。