养颜美容常用艾灸穴位
艾灸美容美体--治疗下腹部隆起 穴位和方法
艾灸美容美体--治疗下腹部隆起穴位和方法（附穴位图）
生活的平淡，身材的走样，让30岁的女人有了最大的曲线遗憾——下腹部的隆起。
1、关元：
定位：脐下3寸。
腹中线上。
主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。
2、大肠腧：
定位：距后中线第四腰椎旁开1。
5寸。
主治：增加腰、背、腹部肌肉弹性，治疗便秘、腹胀、腹泻等。
3、中腕：
定位：脐上4寸。
主治：增强胃对食物的消化和吸收能力，可治疗胃痛，呕吐，吞酸，腹胀等。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
面部常用美容穴位名称与作用
面部常用美容穴位名称与作用♥人体上肢的6大常用美容穴位。
1.曲池【归经】手阳明大肠经。
合穴。
【定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
【主治】黄褐斑，雀斑，面部损容性皮肤病，湿疹，风疹，荨麻疹，日光性皮炎，神经性皮炎，白癜风，酒渣鼻等。
【按语】本穴为手阳明大肠经的合穴，灸疗本穴具有清热解毒、利湿的功效，可治疗脾胃湿热、热毒上犯而致的面部色斑，亦可治疗湿热邪毒上犯而致的损容性皮肤病；本穴又有抗过敏的作用，可治疗面部皮肤过敏。
2.尺泽【归经】手太阴肺经。
合穴。
【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中。
【主治】容颜衰老，面部色斑，皮肤粗糙，面部损容性病变等。
【按语】本穴为手太阴肺经之合穴，面容衰老和面部色斑与肺经有着密切关系，因“肺主皮毛”，肺气的宣发使得气血上布于面部肌肤，则表现为面色红润、容光焕发；津液上输于面部则面部肌肤细腻，富有弹性，光泽亮丽。
若肺失宣降、肺气不足，则容颜失养，易生色斑，肌肤粗糙。
灸疗本穴可助肺气宣降，补益气血津液，又可清泻肺热，滋阴润燥等，从而达到美容祛斑的目的。
3.支沟【归经】手少阳三焦经。
经穴。
【定位】腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间。
【主治】黄褐斑，雀斑，皮炎，大便秘结等。
【按语】本穴有通利三焦的作用，灸疗可治疗手少阳三焦经络功能失调与大便秘结而致的面部色斑。
因三焦经气不利，肠道传导失职引起大便秘结，毒素不能排出体外而上犯面部，引起面容不华与色斑，因此，临床上一部分患者面部出现色斑是因为长期便秘所致。
支沟穴具有良好的通便作用，在灸疗时若配伍其他腧穴则效果更好。
如肠燥便秘配大肠腧、天枢；血虚便秘配血海；气虚便秘配关元；热证便秘配曲池；阴虚便秘配三阴交，这样才能达到治病求本、标本兼治的目的。
4.外关【归经】手少阳三焦经。
络穴；八脉交会穴（通于阳维脉）。
【定位】腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。
【主治】面部色斑，面部痤疮，皮炎，面瘫，面肌痉挛等。
【按语】灸疗外关穴有祛风散邪的作用，可治疗病邪上犯面部、经脉阻滞不通而致的面部色斑，亦可治疗外邪侵袭而致的面瘫、面部痉挛、面部痤疮、皮炎等损容性病变。
美容院艾灸的操作方法
美容院艾灸的操作方法
艾灸是一种传统的中医疗法，主要通过燃烧艾绒或者其他草本材料产生的热量，来刺激人体穴位，达到调理身体的作用。
下面是美容院艾灸的基本操作方法：
1. 准备艾绒或艾条：选择干燥、质地柔软的艾绒或艾条，可以在中药店或美容院购买。
根据需要，选择不同的艾草种类，如艾叶、艾蒿等。
2. 准备工具：玻璃杯、灰盘、火镊、火机等。
3. 清洁面部：客人躺在美容床上，首先清洁面部，可以使用洁面乳和温水彻底清洁面部，然后用干净的毛巾轻轻擦干。
4. 穴位定位：根据客人的需求和面部情况，选择相应的穴位进行艾灸。
常用的穴位有人中、太阳穴、面颊部、眉间等。
5. 准备灰盘：将一定数量的艾绒或艾条在灰盘上均匀放置。
6. 点燃艾绒：使用火镊或火机点燃艾绒，待其燃烧成熏烟状，然后轻轻吹灭，使其产生微微的烟雾。
7. 艾灸：将燃着的艾条或艾绒放置在穴位上，以适当的间距均匀摆放。
艾绒不宜太烫，应保证客人的舒适度。
8. 艾灸时间控制：根据客人的耐受能力和需求，控制艾灸的时间，一般建议不超过20分钟。
9. 艾灸后护理：使用干净的毛巾帮助客人清除灰尘和艾绒残留，然后使用温和的保湿产品进行面部按摩。
值得注意的是，进行艾灸时，美容师需要掌握相关的技术和知识，了解客人的身体状况和禁忌症，避免发生不适或损伤。
在进行艾灸之前，建议客人事先向医生咨询，并告知美容师个人健康状况和药物过敏史等。
艾灸手三里的作用功能主治
艾灸手三里的作用功能主治1. 艾灸的基本概念艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草，将热量传递到人体特定穴位来达到治疗和保健的目的。
艾灸手三里是指在手臂的三里穴位进行艾灸，具有多种作用功能和主治。
2. 手三里穴位的位置手三里穴位位于手臂外侧，当手臂弯曲时，位于肘部外侧，阳侧。
具体位置为：肘横纹上，肘横纹外侧，肘尖下1寸，桡侧半寸。
3. 艾灸手三里的作用功能主治艾灸手三里穴位具有多种作用功能和主治，下面列举了其中一些常见的作用功能主治：•活血通络：艾灸手三里可以促进血液循环，加快气血流通，从而起到活血通络的作用。
可以用于治疗手指关节疼痛、手臂疼痛等症状。
•祛风除湿：手三里穴位是祛风除湿的关键穴位之一。
通过艾灸手三里可以排除人体内的湿气，缓解湿气引起的痛风、风湿性关节炎等疾病。
•健脾益胃：手三里穴位与脾胃有密切关系，通过艾灸可以调理脾胃功能，增强消化吸收能力，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
•调理内分泌：手三里穴位与内分泌系统密切相关，艾灸手三里可以调理内分泌功能，有助于调节女性月经周期、缓解经前期综合征等妇科问题。
•增强免疫力：艾灸手三里能够刺激免疫系统，增强机体的免疫力，提高抵抗力。
对于经常感冒、容易疲劳的人群有一定的调理作用。
•舒缓情绪：手三里穴位与情绪有关，通过艾灸手三里可以舒缓情绪，缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提高心理健康水平。
•美容养颜：艾灸手三里可以促进皮肤的血液循环，增加营养供给，有助于美容养颜，减少皱纹、改善肤色暗沉等问题。
•辅助治疗疾病：艾灸手三里可以作为辅助治疗一些疾病的方法，如高血压、糖尿病、颈椎病等疾病，可以通过调理手三里穴位来辅助治疗。
4. 艾灸手三里注意事项在进行艾灸手三里的时候，需要注意以下几点：•选择艾草：艾灸需要选择质量好、无杂质的艾草进行燃烧。
可以选用贮藏良好的洁净艾绒或压制艾条。
•控制时间：艾灸手三里的时间一般为10-30分钟，但不宜超过30分钟。
切忌过长时间的艾灸，以免引起过度灼伤。
艾灸美容的常用穴位及禁忌
艾灸美容的常用穴位及禁忌太冲穴1太冲，太，大也。
冲，冲射之状也。
该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。
本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。
大冲名意与此穴同。
2肝经俞，俞，赢也。
本穴物质为热胀的风气，在本穴为输入之状，故为肝经俞穴。
3太冲穴，属土，指太冲穴气血运行变化表现出的五行属性。
本穴物质为行间穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而胀散，胀散之气性热燥，表现出脾气的燥热特性，故其属土。
合谷穴1合谷，合，汇也，聚也。
谷，两山之间的空隙也。
合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。
本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。
2虎口，虎，八卦中的寅木也，风也。
口，进出之所也。
虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的纵向运动。
3容谷，容，容纳、包容也。
谷，两山之间的空隙也。
容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容、聚集。
4合骨，再分，荟也，共聚也。
骨，水也。
本穴物质为三间穴的水湿之气合流而变成，所处为天部，其状为云，含有水湿，故名合骨。
5含口，含，包含、容纳也。
口，脾胃之属也。
含口名意指本穴的气血物质有脾土的长养特性。
本穴物质为三间穴传来的天部水湿之气，由本穴外传时也是以风木的形式横向外传，但由于其水湿云气有温热之性，因而还有部分水湿之气气化上行于天，表现出脾土的长养特性，故名含口。
6大肠经原穴，本穴物质由三间穴的水湿云气而汇集，性温、量小、所处范围广，可以担负起唐制迁调大肠经整条经脉气血的促进作用，故为大肠经原穴。
血海穴1血海，血，熔化变为的红色液体也。
海，小也。
血海名意指本穴为脾经所生之血的涌入之处。
本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化下行的水湿之气，为较低温度较高浓度的水湿之气，在本穴为涌入之状，气血物质弥漫的范围非常大如海，故名血海。
中医艾灸7穴位
中医艾灸7穴位，从内而外美容养颜
好气色往往反映出健康的身体状况，中医针灸科医生指出，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。
出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，艾灸以下这些穴位，有助从内而外调出好气色。
合谷合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。
合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。
《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。
背部腧穴膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。
肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。
肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。
脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。
艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。
太溪位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
艾灸此穴，可滋阴益肾。
水分脐上1寸处。
此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。
美容养颜的针灸穴位和按摩方法
美容养颜的针灸穴位和按摩方法针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，想要达到美容养颜的目的就是这么简单哦。
以下是小编推荐美容养颜的针灸穴位知识，欢迎阅读!美容养颜的针灸穴位1、涌泉穴在脚掌的黄金分割点上。
它位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，是肾经的首穴。
涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各处，尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。
按摩涌泉时，注意稍稍用力推搓，以局部出现微热感为宜，也可用艾灸的方法。
2、气海穴也就是常说的下丹田，位于脚底到头顶的黄金分割点，具体在肚脐正下方1.5寸(将食指与中指并拢，其宽度即为1.5寸)。
气海是针灸保健的要穴，自古就有“气海一穴暖全身”的说法，有温养益气、强壮全身的作用，可双手搓热按摩此穴。
阳气不足、虚证患者，则可用艾灸气海，效果更佳。
3、百会穴位于头顶至后脑的黄金分割点。
百会意为“百脉于此交会”，百脉之会，百病所主。
百会穴很好找，在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
可用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2—3次，对心悸、头晕、失眠、健忘等均有效果。
4、膻中穴在人体躯干的黄金分割点上。
膻中穴的具体位置为人体前正中线与两乳头连线的中点，是脏腑之气汇聚的地方，按摩膻中穴可以扩张血管，调整心脏功能，还可治疗胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。
按摩时一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感为宜。
每次按摩10来秒即可，6次为1遍，一般每天按摩3—5遍。
5、劳宫穴在手掌上的黄金分割点上。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。
劳宫具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症，还有强壮心脏的作用。
按摩可左右手拇指交叉进行，也可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，每天2—3次。
美容养颜养生穴位按摩方法更年期、衰老：三阴交三阴交穴位在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。
女人艾灸哪些穴位养颜美容
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导语：艾灸是一种传统的中医疗法，也是一种养生保健和治疗疾病的方法，在中医当中发挥着重要的作用，通过艾灸我们不但可以调理身体，同时还可以达
艾灸是一种传统的中医疗法，也是一种养生保健和治疗疾病的方法，在中医当中发挥着重要的作用，通过艾灸我们不但可以调理身体，同时还可以达到养颜和美容的功效，这在平时进行养生的时候特别重要，不过女性在艾灸的时候也要注意正确的方法，下面一起来了解一下女人艾灸哪些穴位养颜美容？
方法1：取关元、神阙、足三里穴
采用艾卷温和灸法，将艾条的一端点燃，对准穴位，在距离皮肤约
2-3厘米处施灸，以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次灸10-15分钟，灸至皮肤潮红为度。
每日1次。
方法2：取足三里穴
采用艾炷瘢痕灸法，将约0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上，点燃施灸，如果感觉到疼痛，可用手轻轻拍打穴位旁边。
每穴灸7-9壮，灸完后，用小膏药贴在施灸部位，直到灸疮愈合为止。
关元穴：标准定位与取法
关元穴是任脉穴。
在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
小肠的募穴。
在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
小腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
女性按摩四大穴位养颜美容
女性按摩四大穴位养颜美容Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】女性按摩四大穴位养颜美容足三里足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。
脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。
脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。
足三里在哪里呢你可以坐着找它。
先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎口围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。
这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。
也可用艾灸。
买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸。
血海女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。
怎么养血呢除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个养血补血的“明星”。
血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。
血海怎么找呢它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。
取穴时可仰卧床上，用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。
怎么使用血海呢最简单的就是自我按摩，没事的时候经常揉按就可以了。
太溪我们先来看看太溪这个名字。
“太”，是大、多的意思；“溪”，是溪水。
合起来的意思大致就是溪水很多。
这对女人养颜有什么好处呢不是有那句话吗“女人是水做的”，肌肤要水嫩，自然离不开水的滋养。
太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。
在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，如果肾虚，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。
艾灸对每个穴位的作用
艾灸对每个穴位的作用1. 合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2. 手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。
3. 曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。
4. 迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。
5. 颊车：对甲亢病人有治疗效应。
6. 人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。
7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。
8. 丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。
9. 解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。
10. 公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。
11. 三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。
12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。
13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
四白穴的准确位置图,艾灸按摩四白穴作用与功效
四⽩⽳的准确位置图,艾灸按摩四⽩⽳作⽤与功效四⽩⽳位位置标准定位：四⽩⽳在⾯部，瞳孔直下1⼨，当眶下孔凹陷处。
四⽩⽳的准确位置图取⽳⽅法取⽳时通常采⽤正坐或仰靠、仰卧姿势，四⽩⽳位于⾯部，双眼平视时，瞳孔正中央下约⼆厘⽶处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）。
正坐位，四⽩⽳在承泣直下3分，当眶下孔凹陷处取⽳。
正坐或仰卧位，眼向前平视，当瞳孔直下，眶下缘下⽅约1⼨眶下孔中取⽳。
⽳位解剖在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇⽅肌之间；有⾯动、静脉分⽀，眶下动、静脉有⾯神经分⽀，当眶下神经处。
四⽩⽳下为⽪肤、⽪下组织、眼轮匝肌、提上唇肌、眶下孔或上颌⾻。
有⾯动、静脉分⽀，眶下动、静脉。
分布着⾯神经分⽀，正当眶下神经处。
⽪肤由上颌神经的眶下神经分布。
针由⽪肤、⽪下组织经眼轮匝肌和提上唇肌，深进眶下孔、眶下管，可能刺及孔、管内的眶下神经、动脉和静脉。
针沿管下壁，可⾄近眶下壁后部结构。
所经表情肌由⾯神经的颧⽀和颊⽀⽀配。
层次解剖⽪肤→⽪下组织→眼轮匝肌、提上唇肌→眶下孔或上颔⾻。
⽪肤→⽪下组织→眼轮匝肌→提上唇肌→眶下孔。
⽳区神经、⾎管浅层有眶下神经分布；深层有眶下神经、动脉经过，并有⾯神经颧⽀分布。
布有⾯神经分⽀，正当眶下神经处；并有⾯动、静脉分⽀及眶下动、静脉分⽀通过。
四⽩⽳的作⽤四⽩⽳意义：胃经经⽔在此快速⽓化成为天部之⽓。
⽓⾎特征：⽓⾎物质为雾状之⽓，所在为不太⾼的天部层次。
运⾏规律：散热后聚集并向巨髎⽳下⾏。
四⽩⽳功效散发脾热，向天部提供⽔湿。
四⽩⽳有祛风明⽬，通经活络，疏风明⽬，疏肝利胆的作⽤。
⾜阳明之经别“还系⽬系”，⾜阳明之经筋“为⽬下纲”，四⽩⽳正处⽬下，故主治眼病。
主治病症指压该⽳位，能提⾼眼睛机能，对于近视、⾊盲等眼部疾病很有疗效。
通过指压此⽳位来减轻⾊盲。
四⽩⽳主治⽬⾚痛痒，⽬翳，眼睑动，迎风流泪，急、慢性结膜炎，⾓膜炎，近视，视神经萎缩，头⾯疼痛，头痛，⽬眩，⼝眼斜，⾯风，⿐炎，⿐旁窦炎，胆道蛔⾍症，三叉神经痛等，是眼科⼿术针⿇常⽤⽳之⼀。
艾灸穴位大全，附高清大图！
艾灸⽳位⼤全，附⾼清⼤图！⽬前，艾灸已⾛⼈寻常百姓家都与它简便的操作、显著的治疗功效、经济实惠和就地取材是分不开。
艾灸不但可以治病，还可以起到养⽣保健的作⽤，这是其它⽅式所不具备的强势功效和⽆副作⽤，正因如此，艾灸成为千百年来⼴⼤患者⾸选的⽅式，流传⾄今。
为了让⼤家更好的掌握⽳位，结合⽳位、取⽳⽅法和主治病症等⽅⾯相互结合，取⾝上的重要的30个重要⽳位，艾灸验⽅（附⽳位图），⾝上重要的30个艾灸⽳位全在这！供各位对艾灸感兴趣的朋友了解学习。
【命门⽳】：位于腰部，背后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚脐的正后⽅。
取⽳⽅法：取⽳时采⽤俯卧的姿势，命门⽳位于⼈体的腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。
指压时，有强烈的压痛感。
主治疾病：腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、⾚⽩带下、⽉经不调、胃下垂、前列腺炎、肾功能低下等。
【⼋髎⽳】：⼋髎就是⼋个⽳位：上髎、次髎、中髎、下髎各⼀对，所以叫做“⼋髎”，这是⼀个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
取⽳⽅法：可以俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第⼆骶后孔凹陷处取⽳；取⽳時，以⾷指按在⼩腸俞与脊椎正中线之中間，⼩指按在骶⾓(尾⾻上⽅⿈⾖⼤⼩的园⾻突起)上⽅，中指和⽆名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。
主治疾病：腰骶部疾病、下腰痛、坐⾻神经痛、下肢痿痹、⼩便不利、⽉经不调、⼩腹胀痛、盆腔炎等病症。
【腰俞⽳】：位于⼈体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。
取⽳⽅法：取⽳时采⽤俯卧姿势，腰俞⽳位于腰部，臀沟分开处即是腰俞⽳。
主治疾病：腰脊强痛、腹泻、便秘、痔疾、癫痫、⽉经不调、下肢痿痹。
====================================我是北京世纪仁康疼痛医学研究院的梁⼦赫。
我院主要从事：新九针疗法、美式整脊⼿法、⼩⼉推拿、针⼑⼫体解剖、微创⽳位埋线、中医脉诊、刺⾎疗法、刃针、新型膏药、液体膏药、三伏贴、乳膏剂及美容涂膜剂制作等医学技术培训班。
原来这样艾灸可以去除面部色斑,太实用了!
原来这样艾灸可以去除面部色斑，太实用了！
2017-07-24
脉脉艾灸
艾灸美容穴位定位和穴位功效当一个人气血充足的时候，营养物质才能被输送到面部和皮肤，这样皮肤才会有光泽。
艾灸适当的穴位，可以起到疏通经络，促进气血生成的作用，坚持时间长了，能使面部皮肤光洁柔嫩、富有弹性。
整体调节整体调节取全身穴位，分别是足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。
这些穴位可以调补肝肾，健脾和胃，益气养血，使机体代谢功能旺盛，延缓衰老，推迟皮肤老化。
艾条悬灸：取穴每次2—3个，每穴灸10-15分钟，隔日或每周1次，具体看体质。
长期坚持，可获良效。
局部调节局部调节的穴位主要是针对面部的，有阳白、印堂、颊车、下关。
局部穴位能疏通经络，行气活血，改善皮肤组织的营养状态，防止出现皱纹，消除褐色斑。
艾条悬灸：可取局部穴位2—3个每次灸10分钟左右。
有黄褐斑的朋友，可在黄褐斑区域进行艾灸，具体方法见下：
黄褐斑区域的艾灸，灸量不宜过大，局部皮肤有微热感即可，每次5分钟左右，可每日一次，也可隔日一次，坚持才能见
到效果。
很多女性朋友喜欢面部艾灸后洗脸、敷面膜或者涂抹化妆水等，小编不建议这样做，艾灸温通经络活血化瘀，艾灸后如果马上接触冷水，就削弱了艾灸的效果。
希望大家遵守艾灸的常规禁忌，艾灸后至少半小时内不要接触凉水。
【精品】艾灸穴位图解
艾灸穴位图解【好轻松艾灸穴位疗法】艾灸:自古相传的原生态健康疗法《扁鹊心书》云：“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣"艾灸是一种自古相传的中医疗法，在医学典籍出自《医学入门》里的“药之不及,针之不到，必须灸之"和《黄帝内经》里有“针所不为，灸之所宜"的说法。
现在很多人都自己在家用艾灸治病，或者保健。
与拔罐、刮痧等其他中医疗法相比，艾灸的作用更好，没有副作用，操作起来更简单，花费低廉，适合普通家庭使用。
艾灸是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，达到驱寒邪、补阳气、通经络、调正气的目的；起防病治病,保健强身之功效；可以有病治病、未病找病、无病养生；因此达到四效合一和三位一体的作用。
这是其他中医疗法不具备的.学会了艾灸,就等于给自己请了一位全能的家庭医生，大病小病都能治，没病也能防病保健养生。
这么好的健康方法,每个人都应该掌握。
艾灸手法1、直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。
2、间接灸：用药物将艾炷与皮肤隔开，进行施灸的方法。
如生姜间隔灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。
3、艾条灸：艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等.4、温灸器灸、艾灸盒灸：临床常用的有中华经络灸棒、随身灸、火龙罐灸、艾灸盒（一孔、二孔、三孔).施灸时，将艾绒,或加掺药物，装入温灸器的小筒。
点燃后，将温灸器之盖扣好,即可置于俞穴火应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。
中华经络温灸棒随身灸火龙罐灸温灸盒临床医学常用艾灸病症颈椎病的艾灸疗法【临床表现】：呈慢性发病，多数患者渐渐感到肩、臂、手的疼痛、麻木，头痛头晕，颈不僵硬，甚至握力减弱,肌肉萎缩，也可出现下肢无力或二便失常。
颈肩或上肢活动功能受限，病变棘突及患侧肩胛内上角常有压痛，可扪及条索状硬结。
1、常坐不动，颈椎有压力，长久下来，会引发颈椎病。
艾灸与美容 +15个超级有效穴位 +史上最全的艾灸治病取穴方法艾灸 温灸 疗法 的 作用 功效
一、单纯性肥胖减肥取穴：
1、 大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2、 腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
二、实胖型减肥取穴：
1、 关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
2、 大横。定位：肚脐各旁开四寸。主治：便泌、泄泻、腹痛
3、
脾俞。定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
艾灸推荐15个超级有效穴位 转载自东莞同仁艾条批发
4、 迎香穴：抛掉鼻炎和鼻塞
属手大肠经脉的穴道。在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。
（1） 按压迎香穴，能够治疗各种鼻症，
如鼻腔闭塞、嗅觉减退、鼻疮、鼻内有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等；（2）按压此穴，对口歪、面痒、胆道蛔虫等也有一定疗效；（3）在中医临床中，还利用此穴位治疗面部神经麻痹或痉挛、面部痒肿、面部组织炎、喘息、唇肿痛等；配阳陵泉治胆道蛔虫病。
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养颜美容常用艾灸穴位1、卵巢保养：适应于雌性激素分泌减少引起的女性通经，月经不调，阴道干燥等症。
2、子宫保养：适应于宫寒不孕，宫颈炎，子宫肌瘤，子宫内膜异位等症状3、附件保养：适应于妇科炎症，骨盆炎症，下腹坠胀，乳房胀痛等症状。
（1）、卵巢、子宫、附件是什么器官？功能是什么？卵巢子宫附件是女性最重要的性器官，卵巢位于子宫两侧呈椭圆形，重量为5-6克，内部表面光滑，主要功能是产生卵子，并分泌雌激素（孕激素黄体素分泌的功能）雌激素的作用十分广泛，可促进和调节女性的生殖器的发育和第二性特征的发育，在雌激素作用下，女性才得以保持女性的特征，亭亭玉立的身材和细腻无暇的皮肤。
（2）、卵巢、子宫、附件功能的降低会给女人带来怎样的危害呢？医学界发现，由于卵巢子宫附件功能减低女性会出现自主神经失调，内分泌失调，及失眠多梦，头晕眼花，耳鸣，惊慌，多汗乏力，易激动，记忆力减退，焦虑，肥胖，皮肤产生色斑，粗糙起皱，乳房萎缩，阴部干松分泌物减少，性冷淡，痛经，月经失调，肠胃失调，情绪不稳定，更年期提前等症状，这些症状严重影响女性的生活质量和容颜，给诸多的女性带来生理和心理的压力，使幸福的生活出现了阴影。
（3）、女性生殖系统的保养有那些好处？通过卵巢的保养（主要是靠下丘脑——垂体——性腺轴进行指挥调整）唤醒女性自主雌激素的分泌，从而达到女性从里至外的改变，减少色斑皱纹，消除痛经及妇科炎症，消除性冷淡等症状，重新塑造全新的自我。
（4）、哪些女性适应卵巢保养？一般女性在25岁以后由于生理的原因，特别是生活的压力，不良的饮食习惯环境的影响，都会使卵巢子宫附件的功能降低。
都适宜作此保养，特别是伴有以下症状者，更应做卵巢子宫附件的保养。
4、初潮过后，女性特征不明显，无腋毛，阴毛，乳房平坦，乳头内陷的发育不良者。
5、女性痛经，月经不调，色斑暗疮，性冷淡，更年期提前，雌激素分泌减少引起的肥胖，宫寒不服，妇科炎症。
取穴：神阙穴（肚脐）神阙穴（肚脐）的作用：温补脾肾，回阳救逆；调理脾胃，理肠止泻；熄风开窍，宁心安神；交通心肾，制约膀胱；温经通络，祛风除湿；调和气血，调补冲任。
神阙穴位于人体之中央，其上为阳，其下为阴，介于阴阳二者之间，得天独厚，故能调和阴阳、扶正祛邪、温补脾肾，故可治百病，尤其是脾、胃、肾之病。
在治疗中可采用灸法、按摩法、针刺法、敷法、拔罐法。
在上述五法中，历代用得较多的是灸法和敷法。
由于神阙穴位于肚脐之中央，具有“上至泥丸，下至涌泉”之效力，又为先天之本源，后天之根蒂，是生命之根，是胚胎发育中腹壁的最终闭合处，皮下组织少，皮肤敏感度高，屏障功能差，加之血管分布特殊，血液循环好，渗透性强，药物经脐直接吸收，而未经消化道，很少进入肝脏，有效成分破坏较少，因此艾灸、敷脐疗法更为方便，从而达到调整阴阳平横和气血的作用，使宫腔功能得到保养和维护，促进了女性生殖器官的发育，防止和治疗各种女性的妇科疾病，减少色斑，皱纹，暗淡无光等皮肤问题。
灸法：可直接灸，也可隔姜、隔盐灸。
6、为什么女性腹腔保养要以“艾”为主药呢？艾叶——属菊科灌木状草本植物，春夏之末花开时节采摘为上品。
中医认为“艾性辛，温，味苦，省寒熟热，自古为妇科主药。
适应于虚寒腹痛，蹦漏下血，月经不调，带下病及皮肤瘙痒等，可温气血，通达经络，治疗各种寒痛症。
增强人体免疫力。
古方说：“肾主骨生髓，脑为隋之海”。
采用天然的艾草或艾绒来补中益气，活血化淤，能调和妇科症状，运用独特的传统中医方法在神厥穴上灸治，通过神厥给药，升温降浊，达到激发腺轴的功能，辅助治疗疾病，提升女性雌激素E2再卵巢的分泌量而滋润肌肤，平衡阴阳，起到保健、养颜和治疗的功效。
7、卵巢保养取穴：神阙、水分、水道、天枢、归来。
卵巢保养适应于雌性激素分泌减少而引起的女性痛经、月经失调、阴道干燥等症。
我国妇女绝对值的平均年龄为49～50岁。
而有些妇女虽然月经初潮正常几年后就出现月经停止，甚至有更年期综合征表现，如果测定其体内激素水平，即可发现其与绝经后妇女有相同的变化。
凡在40岁以前不来月经，通过内分泌检查卵巢功能衰竭，就可以诊断为卵巢功能早衰。
据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。
卵巢功能早衰的原因一般来说，造成卵巢早衰最常见的原因是幼年患过腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。
此外，体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等，也是导致卵巢功能早衰的重要原因。
有人把卵巢称为女性的“生命之源和青春动力”，其功能早衰的标志便是提前绝经进入更年期。
有学者分析，卵巢功能状态决定着绝经的早晚。
除以上因素影响外，还与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。
生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。
据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27％的人存在着不同程度的隐性更年期现象。
她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，虽然服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。
在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20％左右。
心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。
穴位的定位及穴位的功效1、神阙穴：肚脐主治：温阳救逆、利水固脱。
主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。
2、水分：定位：脐上1寸。
主治：帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于收腹祛脂同时可消除水肿，小便不利，腹痛。
3、水道：定位：下腹部脐下3寸、旁开2寸。
主治：增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力，有利于皮下脂肪的消除，对痛经、闭经、小便不利有效。
4、天枢:定位：脐旁开2寸主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
5、归来：定位：下腹部，当脐中下4寸，当前正中线旁开2寸。
主治：活血化淤、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、秘尿系统疾病、阴*痛、男女生殖器疾病。
8、子宫保养配穴：取穴：神阙、水分、天枢、关元、中极、子宫。
生中最重要的任务就是生孩子，这是女性的宿命也是一种福份。
十个月，更确定地说是280天，子宫便成了养育宝贝儿最安全的窝，那么怀孕时子宫会变成什么样子呢？没有怀孕的子宫大概象女性的拳头，长度是6~8cm，体积是10ml，重量是70g左右，可是怀孕后，到快要生的时候会变得特别大，体积大概要增加500倍，达到5L左右，重量1.1kg。
子宫出现问题常出现以下症状：如：下腹疼痛、腰痛、月经失调、骚痒、痛经、白带多、性交痛等症状，长期以来严重影响着女性的身心健康,不少病人羞于求医或者没有时间到医院治疗,一再贻误病情,以致造成了严重的后果。
适应于宫颈炎、子宫炎、白带病变症等。
1、水道：定位：下腹部脐下3寸、旁开2寸。
主治：增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力，有利于皮下脂肪的消除，对痛经、闭经、小便不利有效。
4、天枢：定位：脐旁开2寸主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
5、中极：下腹部，当脐中下4寸。
主治：增强腹部肌纤维的弹性，消除皮下脂肪的雍积、增强生殖和泌尿系统的功能，并可治疗阳痿、遗精及月经不调、蹦漏、带下等。
6、子宫：定位：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
主治：调经理气、升提下陷、子宫下垂、月经不调、痛经、子宫内膜炎。
不孕症。
9、附件保养的配穴：神阙、水分、气海、天枢、中极。
附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。
分急性和慢性两种。
细菌可在分娩时或在施行人工流产术时侵入生殖器，也可因月经期不注意卫生用具不洁，或经期游泳和性交，使细菌乘机而入。
急性附件炎症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。
慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，具时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。
适应于妇科炎症、骨盆炎、下腹坠胀、乳房胀痛等症。
穴位的定位及穴位的功效1、神阙穴：肚脐主治：温阳救逆、利水固脱。
主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。
2、水分：定位：脐上1寸。
主治：帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于收腹祛脂同时可消除水肿，小便不利，腹痛。
3、水道：定位：关元旁开2寸主治：增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力，有利于皮下脂肪的消除，对痛经、闭经、小便不利有效。
4、天枢定位：脐旁开2寸主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
5、中极：下腹部，当脐中下4寸。
主治：增强腹部肌纤维的弹性，消除皮下脂肪的雍积、增强生殖和泌尿系统的功能，并可治疗阳痿、遗精及月经不调、蹦漏、带下等。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
10、女性腹腔保养注意事项:1、卵巢囊肿患者禁做养护，必须遵医嘱内服药物2、不规则阴道出血或阴道排除异常者，不在保养范围3、生殖器刺激，外阴瘙痒者请做妇检，排除病原后才可做保养.4、更年期综合症并伴有心血管，高血压或糖尿病者慎做。
艾灸血海袪斑效果好很多女性在产后脸上都会出现一些小斑点，这是由于在生产的过程中出血过多，引起了血虚的体质，在治疗上要以补血为主，药物治疗可行，但正处于哺乳期担心服用某些药物会对婴儿造成影响，所以也就不知如果补血了，这里我们简单介绍一种方法，艾灸血海穴袪斑的方法。
午饭前按摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。
每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。
血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
如果再配合这几个穴位效果会更好，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
养颜美容常用艾灸穴面部、眼部常用艾灸穴位1印堂【定位】在前额部，当两眉连线的中点。
【美容功效】除皱洁面，润肤降火、清脑明目。
【实际应用】额部粉刺、颜面热疮、眉间及额头皱纹，斜视等。
2太阳【定位】眉梢与外眼角之间，向后约1寸的凹陷中。
【美容功效】益颜袪皱、泄热祛斑。
【实际应用】眼角皱纹、额部粉刺、黄褐斑。
3下关【定位】在耳前方，颧骨弓下缘凹陷处。
【美容功效】益颜袪皱、除斑洁面。
【实际应用】面部皱纹、雀斑、黄褐斑、面部痤疮、面色发黑、面癣。
4四白【定位】眼睛向前平视，瞳孔直下1寸，正当下眼窝之际处。
【美容功效】泽面除皱、袪风消肿、通络消斑。
【实际应用】面部皱纹、面无光泽、面颊浮肿、雀斑、黄褐斑、眼睑眶动、下眼睑浮肿。
5迎香【定位】在鼻翼根之外端，鼻翼旁05寸。