蹲踞式起跑说课稿

蹲踞式起跑说课稿

水平三（五年级）教师：王应洪山实验外国语学校

一、教材分析

快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发张有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲踞式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己最高速度。通过这两种技术的学习发展学生速度、力量、灵敏等身体素质。是学生掌握从事终身体育运动所需的体育知识和技能。

二、学情分析

本次的教学对象是五年级学生，这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学互练，从而促进学生初步掌握蹲踞式起跑技术。

三、设计思想

本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学中高年级学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味，对此，通过“障碍跑”接力游戏达到复习巩固学习的目的。

四、教学目标及重难点

1、认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法

2、技能目标：建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。

3、情感目标：积极参与学习，培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强意志品质。

重点：能初步学会蹲踞式起跑的技术要领。

难点：协调用力，快速启动。

五、教法与学法

在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。

1、运用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。

2、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。

3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。

4、在运用教法的同时，渗透学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、和讨论法。

5、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。

6、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。

7、讨论法：学生相互交流、分析、讨论，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、取长补短、并加深对学习内容的理解。

六、教学过程

教学程序主要分成三大部分

一、准备部分：

1、体育委员整理队形，汇报人数，师生问好。按队形分为1、

2、

3、4四个组，这样有利于队伍的调动。

2、宣布本课的内容。

3、教师讲解听数抱团游戏规则及组织形式。

4、教师指挥学生游戏。

二、探索学习与实践部分（基本部分）

探索学习与实践部分以“学生积极尝试，大胆试探，在体验中学习”为思路。通过教师设疑，让学生自我展示自认为最好的起跑方式，小组讨论，让学生体会到不同的起跑方式对速度的影响，激发学生寻求一种能更快起跑的方式，引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。

（一）自主性探索

1、教师设疑：用什么姿势起跑你会跑的更快

2、学生思考，讨论，用自己喜欢的方式展示自我

3、小组讨论并选出最好，最快的起跑姿势

4、教师引入蹲踞式起跑，并观看视图

5、教师讲解并示范蹲踞式起跑动作指导学生体会学习“各就位”、“预备、”“跑”的动作

6、学生看示范，并模仿进行练习

（二）、探索性实践

1、学生分组互相交流，分解动作练习

2、教师巡视学生练习，并适当纠正错误动作

3、学生进行组内交流，互相指正

4、集体听教师口令进行练习

（三）、体验乐趣

体验乐趣部分利用学生对游戏的兴趣及好胜心，将蹲踞式起跑溶入于“障碍跑”接力游戏中，起到巩固复习的作用，增强了课堂的趣味性。

1、教师讲解（障碍跑接力）游戏方法与规则：学生分成四组进行比赛，每组一位学生在起跑线上以蹲踞式起跑，跨过四个障碍返回拍下一位同学（下位同学等前面一位同学出发后做蹲踞式姿势）的肩以此类推，哪一组先跑完为胜。

2、学生分组游戏

三、恢复身心（结束部分）

恢复身心部分让学生在轻松的音乐下做一些静力拉伸运动，使学生能够在有趣轻松的环境下得到身心的放松。

1、放松活动：随教师做简单的静力拉伸运动

2、总结

3、布置课外作业

4、收回器材