背单词计划表

艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表(彩底版)

英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。

3．注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。

背单词计划表
早上|1.每天起床后，先背诵昨天学习的单词，复习一遍。

|2. 定时每天学习30分钟，集中精神学习新单词。

|3. 选择合适的单词书或APP，制定学习计划。

中午|1. 利用午饭时间，复习前面学过的单词。

|2. 在午休时间，可以通过听力学习，选择合适的英语节目，提升听力能力。

下午|1. 利用下午空闲时间，再次回顾新学过的单词，加深记忆。

|2. 利用工作间隙，可以选择看英文原版书籍或者阅读英文新闻，提升阅读能力。

晚上|1. 利用晚上空闲时间，再次复习今天学过的单词。

|2. 制定每周计划，每周安排一到两个小时的时间，对前面学过的单词进行总结和复习。

总结|1. 制定每周计划，根据自己的实际情况合理分配时间。

|2. 坚持每天学习，不断积累单词量，提升英语能力。

- 1 -。

史上最强背单词计划表!精编版

一页十个五分钟，背完一页再把折页看一遍；六页三十分钟，回到第一页再看到第六页；再用同样的方法背后六页；背完后再把后六页看一遍；再整体的把十二页看一遍？一天三小时背三个list，一般早上、清晨时背；背完单词的十二个小时后一定要复习，每个List小于或等于20分钟，3个List在50～60分钟之间，早晨的顺序是List1，List2，List3，则这一遍请调整为List2，List3，List1时间表：1 2 3 4 5 6 7List 1-3 *List 1-3 List 4-6*List 1-3*List 4-6List 7-9*List 4-6*List 7-9List 10-12*List 1-3*List 10-12List 13-15*List 4-6*List 10-12*List 13-15List 16-18*List 7-9*List 13-15*List 16-18List 19-21*List 10-12*List 16-18*List 19-218 9 10 11 12 13 14List 22-24 *List 1-3 *List 13-15 *List 19-21 *List 22-24List 25-27*List 4-6* List 16-18* List 22-24* List 25-27List 28-30*List 7-9* List 19-21* List 25-27*List 28-30List 31-33* List 10-12* List 22-24* List 28-30*List 31-33List 34-36* List 13-15* List 25-27* List 31-33*List 34-36List 37-39* List 16-18* List 28-30* List 34-36*List 37-39List 40-42* List 19-21* List 31-33* List 37-39* List 40-4215 16 17 18 19 20 21List 43-45 * List 1-3 * List 22-24 * List 34-36 * List 40-42 *List 43-45List 46-48* List 4-6* List 25-27* List 37-39*List 43-45* List 46-48List 49-51* List 7-9* List 28-30* List 40-42* List 46-48* List 49-51*List 10-12*List 31-33*List 43-45* List 49-51*List 13-15*List 34-36*List 46-48*List 16-18*List 37-39* List 49-51*List 19-21* List 40-4222 23 24 25 26 27 28*List 22-24 *List 43-45 * List 25-27* List 46-48*List 28-30* List 49-51*List 31-33 *List 34-36 *List 37-39 * List 40-4229 30 31 32 33 34 35*List 43-45 *List 1-3* List 46-48*List 4-6* List 49-51*List 7-9 *List 10-12 *List 13-15 *List 16-1836 37 38 39 40 41 42*List 19-21 *List 22-24 * List 25-27 *List 28-30 *List 31-33 *List 34-36 *List 37-3943 44 45 46 47 48 49* List 40-42 *List 43-45 *List 46-48 * List 49-51如果要想17天把这些单词基本搞定，从第8天到第17天中间的这10天最关键，能不能咬牙挺住，决定了这场与单词的搏斗能否成功。

艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表(参考模板)

艾宾浩斯记忆曲线复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。

背一个list总共需要一小时左右的时间。

复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。

第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。

下面是几个比较重要的周期。

第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。

艾宾浩斯记忆曲线 30天背单词计划表

英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。

3．注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。

艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表

英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。

3．注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。

艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表

英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。

3．注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。

艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表

*95-96
*1-2
*3-4
*5-6
*7-8
Hale Waihona Puke *85-86*99-100
*9-10
*11-12
*13-14
*97-98
*15-16
*17-18
*19-20
*21-22
*87-88
*23-24
*25-26
*27-28
*29-30
73
74
75
76
77
78
79
80
81
*99-100
*31-32
*33-34
*35-36
复习过程
a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内
c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
e）复习的原则
*77-78
79-80
*59-60
*73-74
*77-78
*79-80
81-82
*71-72
*75-76
*79-80
*81-82
83-84
*61-62
*77-78
*81-82
*83-84
*63-64
*73-74
*79-80
*83-84
85-86
*65-66
*75-76
*81-82
*85-86
*67-68
*61-62
*67-68
*69-70
71-72
*53-54

背单词计划表word参考模板

鉴于很多同学反映看不懂这两张记忆表，我做一下解释：１.将需要记忆的所有单词按数量等分成１０份（对应１０天表）或２０份（对应２０天表）2.表中的字母A至Ｊ依次对应于在一步骤中分成的１０份单词集团（２０天表中字母Ａ至Ｔ依次对应于２０份单词集团）3.表中的数字表示天数，其中１０天表中的前１０天是记忆单词阶段，后３０天是巩固强化阶段（２０天表前２０天是记忆单词阶段，后３０天是巩固强化阶段）４.表中“上”表示这一天中的上午，“晚”表示这一天中的晚上10天背诵表（适用于记忆力好的同学）20天背诵表（适用于记忆力一般的同学）（一）总论对绝大多数中国同学来说，学英语就是背单词，单词是很多同学心中永远的痛。

词汇是写作的基石，要想取得写作高分，必须突破词汇。

但很多同学却陷入了背单词的误区。

有些同学喜欢抱着厚厚的词汇书背，企图一气呵成，结果一天背几十个就晕过去了。

有些同学喜欢拼写，每个单词都要写上几十遍，可往往写到第十遍的时候就已经丢了一个字母，结果变成不断强化自己的错误记忆。

还有的同学喜欢边拼边读，我曾见过一位同学把某一单词刻苦拼读了四五十次。

当她写了五十多次后，我问她这个词什么意思。

这位同学茫然地看了我一眼，重复了两遍读音，说忘了。

由此可见，机械惯性重复并不能达到真正的记忆。

科学的单词记忆方法应该分成三步：第一是快速突破，第二是详细了解，第三是实战运用。

上文已提到，真正运用于写作的单词不过2000余个。

绝大部分考研词汇并不需要掌握拼写和发音，只要“见其形，知其义”即可。

快速突破这些写作单词后，再找一本比较详细的词汇书或字典，了解其的英文解释、同义词、反义词、用法等，但并不需要全背下来。

最后就是在练习中体会单词在上下文中的具体用法。

（二）记忆秘笈很多同学平时词汇书背得很熟，上了考场却有如下几种反应：（1）这个词我背过；（2）我知道这个词在词汇书第几页；（3）这个词上面和下面的词我都记得；（4）我忘了这个词什么意思了。

艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表

复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。

背一个list总共需要一小时左右的时间。

复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。

第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。

下面是几个比较重要的周期。

第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。

(完整版)艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表

复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。

背一个list总共需要一小时左右的时间。

复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。

第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。

下面是几个比较重要的周期。

第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。

10天背单词计划表

10天背单词计划表
这是一个10天背单词的计划表，每天安排了一定的时间用于单词学习。

可以根据自己的需求和时间进行适当的调整。

Day 1: 复习基础单词
- 早上：15分钟复习前几天学习的单词
- 下午：15分钟学习新的10个单词
Day 2-3: 学习常见词汇
- 早上：20分钟复习前几天学习的单词
- 下午：20分钟学习新的20个常见词汇和相关短语
Day 4-5: 学习中级词汇
- 早上：25分钟复习前几天学习的单词和短语
- 下午：25分钟学习新的30个中级词汇，设计相关例句并记住其用法
Day 6-7: 学习高级词汇
- 早上：30分钟复习前几天学习的单词和短语
- 下午：30分钟学习新的40个高级词汇，编写相关文章或对话来使用这些单词
Day 8-9: 复习和整理
- 早上：35分钟复习所有已学习的单词和短语
- 下午：35分钟整理单词和短语的笔记，编写相关的语法规则和用法整理
Day 10：回顾和测试
- 早上：40分钟复习所有的单词、短语和规则
- 下午：40分钟进行一个完整的测试，包括翻译、填空、造句等各种类型的题目
这是一个示例计划表，你可以根据自己的学习能力和时间安排进行调整。

在学习过程中要保持坚持和规律，同时不要忽视复习，因为复习是巩固记忆的关键。

祝你学习进步！。

高考英语背单词计划1278词复习表-安安老师

101-200 201-300 301-400 401-500 501-600 601-700 701-800 801-900 901-1000 1001-1100 1101-1278
第二轮
1-100
101-200 201-300 301-400 401-500 501-600 601-700 701-800 801-900 901-1000 1001-1100 1101-1278
轮次
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天
第10天
第11天
第12天
第13天
第14天
第15天
第一轮
1-50
51-100 101-150 151-200 201-250 251-300 301-350 351-400 401-450 451-500 501-550 551-600 601-650 651-700 701-750
481=510 511-540 541-570 571-600 601-630 631-660 661-690 691-720 721-750 751-780 781-810 811-840 841-870
361-390 391-420 421-450 451-480 481=510 511-540 541-570 571-600 601-630 631-660 661-690 691-720 721-750
第四轮扫读复习
以100个单词为1组：读1遍单词，快速浏览1遍单词中文意思，英文例句和中文翻译。原本例句中不认识的单词如果现在还不认识，可以把中文意思标出来。【每100个约15分钟，共约2.5小时，可以分2-3次进行】

(完整word版)艾宾浩斯背单词计划表+原理+使用方法

天数日期首次记忆复习1 □ List1-2 □ List1-22 □ List3-4 □ List1-2 □ List3-43 □ List5-6 □ List3-4 □ List5-64 □ List7-8 □ List1-2 □ List5-6 □List7-85 □ List9-10 □ List3-4 □ List7-8 □List9-106 □ List11-12 □ List5-6 □ List9-10 □List11-127 □ List13-14 □ List7-8 □ List11-12 □List13-148 □ List15-16 □ List1-2 □ List9-10 □List13-14 □ List15-169 □ List17-18 □ List3-4 □ List11-12 □List15-16 □ List17-1810 □ List19-20 □ List5-6 □ List13-14 □List17-18 □ List19-2011 □ List21-22 □ List7-8 □ List15-16 □List19-20 □ List21-2212 □ List23-24 □ List9-10 □ List17-18 □List21-22 □ List23-2413 □ List25-26 □ List11-12 □ List19-20 □List23-24 □ List25-2614 □ List27-28 □ List13-14 □ List21-22 □List25-26 □ List27-2815 □ List29-30 □ List1-2 □ List15-16 □List23-24 □ List27-28 □ List29-3016 □ List31-32 □ List3-4 □ List17-18 □List25-26 □ List29-30 □ List31-3217 □ List33-34 □ List5-6 □ List19-20 □List27-28 □ List31-32 □ List33-3418 □ List35-36 □ List7-8 □ List21-22 □List29-30 □ List33-34 □ List35-3619 □ List37-38 □ List9-10 □ List23-24 □List31-32 □ List35-36 □ List37-3820 □ List39-40 □ List11-12 □ List25-26 □List33-34 □ List37-38 □ List39-4021 □ List42-42 □ List13-14 □ List27-28 □List35-36 □ List39-40 □ List41-4222 □ List43-44 □ List15-16 □ List29-30 □List37-38 □ List41-42 □ List43-4423 □ List45-46 □ List17-18 □ List31-32 □List39-40 □ List43-44 □ List45-4624 □ List47-48 □ List19-20 □ List33-34 □List41-42 □ List45-46 □ List47-4825 □ List49-50 □ List21-22 □ List35-36 □List43-44 □ List47-48 □ List49-5026 □ List23-24 □ List37-38 □List45-46 □ List49-5027 □ List25-26 □ List39-40 □List47-4828 □ List27-28 □ List41-42 □List49-5029 □ List29-30 □ List43-4430 □ List1-2 □ List31-32 □List45-4631 □ List3-4 □ List33-34 □List47-4832 □ List5-6 □ List35-36 □List49-5033 □ List7-8 □ List37-3834 □ List9-10 □ List39-4035 □ List11-12 □ List42-4236 □ List13-14 □ List43-4437 □ List15-16 □ List45-4638 □ List17-18 □ List47-4839 □ List19-20 □ List49-5040 □ List21-2241 □ List23-2442 □ List25-2643 □ List27-2844 □ List29-3045 □ List31-3246 □ List33-3447 □ List35-3648 □ List37-3849 □ List39-4050 □ List41-4251 □ List43-4452 □ List45-4653 □ List47-4854 □ List49-501. 艾宾浩斯的忘记曲线的原理是说：人的忘记速度在最先是相当快的，而后减慢，然后再趋缓，渐渐靠近水平。

10天背单词计划表

10天背单词计划表（原创版）目录1.引言：介绍 10 天背单词计划表的目的和意义2.计划表内容：详细列出 10 天背单词计划表的具体内容和安排3.实施步骤：解释如何有效执行 10 天背单词计划表4.注意事项：提醒执行计划表时需要注意的问题5.结论：总结 10 天背单词计划表的效果和益处正文引言：学习英语是当今社会的一个重要技能，而词汇量是英语学习的基石。

为了帮助大家更有效地提高词汇量，本文将介绍一个 10 天背单词计划表，帮助大家在短时间内快速掌握更多的单词。

计划表内容：以下是一个 10 天背单词计划表的具体内容和安排：第一天：学习 20 个新单词，复习已学过的单词第二天：学习 20 个新单词，复习第一天学过的单词第三天：学习 20 个新单词，复习第二天学过的单词第四天：学习 20 个新单词，复习第三天学过的单词第五天：学习 20 个新单词，复习第四天学过的单词第六天：学习 20 个新单词，复习第五天学过的单词第七天：学习 20 个新单词，复习第六天学过的单词第八天：学习 20 个新单词，复习第七天学过的单词第九天：学习 20 个新单词，复习第八天学过的单词第十天：学习 20 个新单词，复习第九天学过的单词实施步骤：在执行 10 天背单词计划表时，可以采取以下步骤：1.准备好要学习的单词，可以参考词汇书或使用手机 APP2.每天抽出一定的时间学习新单词，并做好笔记3.定期复习已学过的单词，确保掌握程度4.可以通过例句、短文、听力等形式，增加对单词的理解和记忆5.保持积极的学习态度，坚持完成整个计划注意事项：1.根据个人学习能力，可以适当调整每天学习的单词数量2.学习过程中，要保持专注，避免分心3.合理安排时间，确保学习、工作和休息的平衡4.在学习过程中，遇到不懂的问题，可以查阅资料或请教他人结论：通过执行 10 天背单词计划表，可以帮助大家快速提高英语词汇量。

这个计划表具有明确的时间安排和目标，有助于提高学习效率。

艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表

艾宾浩斯记忆曲线之袁州冬雪创作复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的详细背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），当即返回该页第一个单词开端复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开端复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list竣事d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统.背一个list总共需要一小时左右的时间.复习过程a)复习方法：遮住中文释义，极力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆.b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种.第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴.下面是几个比较重要的周期.第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，天天背100个，分5组每组20个，每个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超出40分钟，然后再从第一组再看，天天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本天天停止的300～400个单词记忆. 注意事项a)天天持续背诵2个list ，并完成复习任务；b)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c)一天都不克不及间断，坚持挺过这15天，之后天天都要花大约1小时复习；6．时间表（左边序号暗示第几天，*号之后暗示复习内容）第1天list1→2*list1→2第2天*list1→2list3→4*list3→4 第3天*list3→4list5→6*list5→6第4天*list1→2*list5→6list7→8*list7→8 第5天*list3→4*list7→8list9→10*list9→10 第6天*list5→6*list9→10list11→12*list11→12第7天*list1→2*list7→8*list11→12list13→14*list13→14 第8天*list3→4*list9→10*list13→14list15→16*list15→16 第9天*list5→6*list11→12*list15→16list17→18*list17→18 第10天*list7→8*list13→14*list17→18list19→20*list19→20 第11天*list9→10*list15→16*list19→20list21→22*list21→22 第12天*list11→12*list17→18*list21→22list23→24*list23→24 第34天*list9→10第35天*list11→12 第36天*list13→14 第37天*list15→16第38天*list17→18 第39天*list19→20第40天*list21→22。