快乐必须自己去寻找阅读答案

篇一：快乐必须自己去寻找阅读答案

初三模二试卷及答案130527_数学_初中教育_教育专区暂无评价|0人阅读|0次下载|

话题：

作家葛若宁叙述了他的一个经验。一次，他在飞机场等待一架为恶劣天气所阻，久久盘旋而不能降落的飞机。时间一小时、一小时地过去。葛先生注意到一位等待未婚妻的青年人极度焦急不安，时间每过去一秒，他的情形便更加恶化。

这位有名的作家知道，劝这位青年不要担心是毫无用处的。于是他采用另一种方法，走上前去和对方聊天，问其未婚妻的情形：她长得什么样？他们是怎样认识的？于是那青年就非常起劲地谈论起自己的未婚妻，不知不觉间，飞机已经降落了。

葛先生所用的方法，乃是将积极的思想放在青年人脑中。你脑中若有消极的思想，也可以用同样的方法，将注意力集中在那些使你感觉快乐和充满希望的事物上。

你注意力的焦点平常在哪里？是注意到你的过失，或是你所做的贡献？你所获得的批评或是夸奖？集中在你的忧虑和恐惧或是希望与梦想上？是想到失败或是成功？想到所会遇见的障碍，还是所要达到的目的？你所想的是什么，就会决定你的态度，你的态度就决定你的命运。你的姿势会左右你的情绪。瘫在椅子上就会觉得疲倦，挺起胸膛就会觉得精力充沛；软弱无力地坐着就会有怯弱的感觉，直立起来就会高兴及充满生机。

你的声音也会影响你的情绪。声音柔和，头脑就会冷静；说出尖锐的话，就会有愤怒的感觉；说话迟疑，就觉得不安全；声音坚定有力，就会充满信心。

你的举止、走路的样子、说话的方式、写作的笔调，都会影响你的情绪。你对外表及举止加以管制，就能间接地使你的内心焕然一新。

做事的时候，若是熟练技巧并不加压力地去做，就不容易感到疲倦，精力也会充沛，就会更容易成为快乐、健康及成功的人。

蒙特里奥大学的赛毅博士说：“每个人都有自然的压力水平，在这个程度上，他身心的作用都是最有效的。若是加以任何外力，使他离开了这基本的水平，就会产生不良效果。”

赛毅博士是研究人所受压力的一位权威。他说：“对一个生来活泼有精力的人加以压力，使他步伐缓慢，与使一个生来动作缓慢的人加快步伐，二者是同样不好的。”

勉强自己以一种与个性不相配合的速度去工作，乃是最足以破坏宁静与造成忧虑的不智之举，应当从试验中找出一种最配合你需要的速度。一旦决定了最有效的步伐时，便照着这节拍前进，不要随意更改。

无论遇到什么事情，只要你愉快地选择，就可以消除被强迫的感觉，这样也就会使你改变态度。

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篇三：快乐必须自己去寻找阅读答案

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快乐要自己去寻找_自我管理与提升_求职/职场_应用文书。寻找.快乐

快乐要自己去寻找从知道快乐是怎么来的那一刻，我感觉我的人生隐隐约约有一些变化，变得阳光，变得充满欢笑。明媚的阳光照耀在波光粼粼的湖面上，显得五光十色，美丽极了。湖岸两旁，成千上万、形态各异的石子零零散散的镶嵌着，占了一大片位置，阳光像一位魔术师，把石子变得金灿灿的，像一颗颗耀眼的珍珠，光彩夺目。石子下面铺着一层细细的沙子，踩在上面，松松软软的。我坐在岸边的木板上，阴沉着脸，就在刚才，我辛苦积攒的 10 元钱在玩耍时竟然不翼而飞了，任我怎么找也找不到，我感到又气又恼，10 元钱，对我来说多么重要啊，可以买一张我日思夜想的米米卡，可以买 10 个我最爱的棒棒糖，还可以买许多学习用品。正当我郁闷得快要哭出来时，妈妈走了过来，挨着我坐下，好奇地问我怎么了，我把丢钱的事告诉了妈妈，妈妈听了，用温和的目光望着我，给我讲了一个故

事：一天，一对贫穷的好朋友结伴到一个小镇去谋生，临走时带了唯一的家当：一袋粮食，除此之外，便一无所有。夜里，小偷竟然偷走了他们共同的粮食，还算幸运，小偷没有良心丧尽，给他们留了点剩粮。遭窃后，其中一位朋友十分伤心难过，以后这些日子也一直为被盗而抑郁苦恼，无心去找工作，不管朋友怎么劝慰也于事无补，不久便得了抑郁症，因没钱治病而一命呜呼。另外一个朋友虽然有着同样的遭遇，但他很乐观，他想：真是幸运，小偷还给我留了点剩粮，我必须抓住机会找到工作，来维持我的生命，不久，这位朋友便找到了一份工作，生活了下来。妈妈讲完这个故事后问我：“两种同样境遇的人，因为不同的人生态度过着不同的人生，你喜欢谁？”我说我喜欢那位积极乐观的朋友。妈妈接着说：“看来你读懂妈妈讲这个故事的用意了，你丢了 10 元钱，伤心是难免的，但伤心之后，你也不妨乐观地告诉自己，幸亏你丢的不是 100 元，或者更多，这样，你的心情就会舒坦许多，也快了许多。”是啊，快了就是这么简单，他需要你自己去寻找。学习，写作业可能是一件痛哭的事，但如果你换一种方式去想，每一次学习，每一次作业都会使我增加一份知识，这样，就是一件快了的事。挨了一次批评，你可能会伤心，哭泣，要是换一种想法，批评是大人们的关心与呵护，让我健康地成长，少走弯路，这样，挨批也是一种快乐。

我要用积极乐观的态度去看待每一件事，做一个快乐的少年，阳光的少年。今日推荐

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篇四：快乐必须自己去寻找阅读答案

[快乐必须自己去寻找]快乐必须自己去寻找作家葛若宁叙述了他的一个经验，快乐必须自己去寻找。有一次他在飞机场等待一架为恶劣天气所阻，久久盘旋而不能降落的飞机。时间一小时、一小时地过去。葛先生注意到一位等待未婚妻的青年人那极度焦急不安的情形。时间每过去一秒，他的情形便更加恶化。这位有名的作家知道，若是劝这位青年不要担心是毫无用处的。于是他采用另一种方法，他走向前去和他聊天，问起他未婚妻的情形，她长得什么样子？他们是怎样认识的？于是那青年就非常起劲地谈论自己的未婚妻，不久他的忧愁竟暂时忘记了。在他不知不觉地时候，飞机已经降落了。葛先生所用的方法，乃是将积极的思想放在青年人脑中。你脑中若有消极的思想，也可以用同样的方法，将注意力集中在那些使你感觉快乐和充满希望的事物上。你注意力的焦点平常在哪里？是注意到你的过失，或是你所做的贡献？你所获得的批评或是夸奖？集中在你的忧虑和恐惧，或是希望与梦想上？是想到失败或是成功？想到所会遇见的障碍，还是所要达到的目的？你所想的是什么，就会决定你的态度，你的态度就决定你的命运。你的姿势会左右你的情绪。摊在椅子上就会觉得疲倦，挺起胸膛就会觉得精力充沛。软弱无力地坐着就会有怯弱的感觉，直立起来就会高兴及充满生气。你的声音也会影响你的情绪。声音柔和，头脑就会冷静，说出尖锐的话，就会有愤怒的感觉。说话迟疑，就觉得不安全，散文随笔《快乐必须自己去寻找》。声音坚定有力就会充满信心。你的举止、走路的样子、说话的方式、写作的笔调，都会影响你的情绪。你对外表及举止加以管制，就能间接地使你的内心焕然一新。做事的时候，若是熟练技巧不加压力地去做，就不容易感到疲倦，精力也会充沛，就会更容易成为快乐、健康及成功的人。蒙特里大学的赛毅博士说：“每个人都有自然的压力水平，在这个程度上，他身心的作用都是最有效的。若是加以任何外力，使他离开了这基本的水平，就会发生不良效果。”赛毅医生是研究人所受压力的一位权威。他说：“对一个生来活泼有精力的人加以压力，使他步伐缓慢，与使一个生来动作缓慢的人加快步伐，二者是同样不好的。”勉强自己以一种与个性不相配合的速度去工作，乃是最足以破坏宁静与造成忧虑的不智之举。应当从事试验，找出一种最配合你需要的速度。一旦决定了最有效的步伐时，便照着这节拍前进，不要随意更改。无论什么事情临到，你只要愉快地选择，就可以消除被强迫的感觉，这样也就会使你改变态度。研究脑科的专家们发现，新的知识和感觉借着我们的感官进入头脑的头30至60分钟之内，并没有深深地铭刻在脑中，若在这个时候对它们加以忽视或忘记是最容易的。有一位专家说，人收到坏消息之后，不会立刻对它有情绪的反应。脑中只不过有一幅悲伤的景象。若容许这幅景象将它的信息传到小脑，小脑就会将它传到自动神经系统，这时就会发生忧虑的感觉。〔快乐必须自己去寻找〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。】篇五：快乐必须自己去寻找阅读答案

2014.10善于调节情绪,快乐要自己去寻找_教育学_高等教育_教育专区暂无评价"0人阅读|0次下载|

2014.10善于调节情绪,快乐要自己去寻找_教育学_高等教育_教育专区。善于调节情绪快乐要自己去寻找有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面，是心理健康中必不可少的内容。今天这节课的主题就是：“善于调节情绪快乐要自己去寻找”。善于调节情绪是指要学