人生,唯有锻炼与读书不可辜负。

读书，更是安顿心灵的重要 途径。读书不仅能提高人的 气质和修养，而且能滋养人 的精神。
两月关系很大，
半年就是天壤之别了。
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知行合一
知行合一 从明天起做个幸福的人
跑步，读书，感悟生活！
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THANK YOU
人生，唯有锻炼与读书不可辜负
人生到了一定的阶段， 生活开始给你做减法。 当灵魂升起，看着疲 于奔波的自己成为自 己生活的旁观者，你 才能找到自己的节奏。
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读而思
两个人，因为外在决定是否在一起，因为内在而决 定在一起多久。
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思而行
内外兼修 提升内在 塑造外型
内心充实 精神丰富 腹有诗书
减脂塑形 精力充沛 全新自己
减轻 压力
当你沉浸于一 个好的故事时 . 压力会消失 。
提高 记忆力
大脑是一个很 奇妙的器官， 他能很轻松的 记住一本书的 情节，背景等。
增强分析能力 提高写作技能
读一本书，我们 总会用自己的思 . 维分析去评论它， 用作者的写作技 巧去阐述它。
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跑步与不跑步的人， 一天关系不大， 一周关系变大，
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把跑步坚持下来会发生什么？
更抗压 会早起
更勤奋
魅力值 会增加
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腹有诗书
三毛说：“读书多了，容颜自然改变， 许多时候，自己可能以为许多看过的 书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实
Βιβλιοθήκη Baidu
它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在
胸襟的无涯，当然也可能显露在生活 和文字中。”
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把读书坚持下来又会发生什么？
刺激精神
保持你大脑的 活跃和忙碌 .