【西红柿鸡蛋汤的热量】西红柿鸡蛋汤的功效
西红柿鸡蛋汤算发物吗 哪些人不适宜喝西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤算发物吗哪些人不适宜喝西红柿鸡蛋汤虽然西红柿鸡蛋汤的营养价值较高，但是在我们的生活中有很多人群不能接触到发物，否则会影响他们的身体健康，那么西红柿鸡蛋汤是发物吗？哪些人不适宜喝西红柿鸡蛋汤？一、西红柿鸡蛋汤算发物吗西红柿鸡蛋汤不算发物。
发物是指富与营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的有海鲜、牛肉、猪肉及鱼类等食物，西红柿鸡蛋汤作为一种常见的家常汤品，性胃寒味甘酸，营养价值丰富，其中含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维以及钾、钙、钠等多种营养成分，适量食用西红柿鸡蛋汤并不会诱发或者加重某些疾病，所以西红柿鸡蛋汤不算发物。
二、刚动了手术能吃西红柿鸡蛋汤吗适量食用。
一般来说刚动了手术饮食要尽量保持清淡，而西红柿鸡蛋汤口味较清淡，没有刺激作用，其次，西红柿鸡蛋汤具有一定的补血养阴的作用，适量食用可以在一定程度上帮助人体补充营养、恢复体力，所以刚动了手术的人是能吃西红柿鸡蛋汤的。
三、胃寒能喝西红柿鸡蛋汤吗不建议喝。
西红柿鸡蛋汤偏寒性，胃寒之人大量食用西红柿鸡蛋汤容易导致体内寒气增加，从而可能加重胃寒症状，引起胃痛、精神疲惫乏力、腹痛难鸣等病理情况，所以建议胃寒者少喝或者不喝西红柿鸡蛋汤。
四、哪些人不适宜喝西红柿鸡蛋汤经期女性一般女性月经期间不适宜吃辛辣、寒凉的食物，而西红柿鸡蛋汤偏寒性，经期女性大量食西红柿鸡蛋汤，容易加重身体不适，严重时还会导致腹部疼痛难受的现象，所以一般建议月经期间女性少吃西红柿鸡蛋汤，多吃一些热性食物。
尿频尿急者西红柿鸡蛋汤不仅水分丰富，而且具有一定的清热利水的作用，尿频尿急者食用过多时，体内的进水量会增加，到达一定程度时会加重肾脏负担，从而导致排尿量增多，严重时还可能加重尿频尿急者的病情，所以尿频尿急者不宜过多食用西红柿鸡蛋汤。
蛋白质过敏者西红柿鸡蛋汤中鸡蛋的蛋白质丰富，蛋白质过敏者过量食用西红柿鸡蛋汤容易引发蛋白质过敏反应，如：恶心、呕吐、腹胀腹泻或者稀水样便等症状，所以建议蛋白质过敏者适量食用西红柿鸡蛋汤。
西红柿鸡蛋汤的热量是多少 西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高
西红柿鸡蛋汤的热量是多少西红柿鸡蛋汤和西红柿
汤哪个热量高
西红柿鸡蛋汤是以西红柿和鸡蛋为材料制成的汤品，夏天是人们减肥意志高涨的季节，除了运动减肥外饮食控制也是必不可少的，那么西红柿鸡蛋汤的热量是多少？西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高？
一、西红柿鸡蛋汤的热量是多少
14.24大卡。
西红柿鸡蛋汤是以西红柿和鸡蛋制成的一种汤品，性平味甘微酸、是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，加上水分的热量极低，其次，西红柿鸡蛋汤的碳水化合物及脂肪含量也比较低，每100g的
西红柿鸡蛋汤中大约含有14.24大卡的热量，由此看出西红柿鸡蛋汤的热量比大部分食物的含量低一些。
二、西红柿鸡蛋汤和西红柿汤哪个热量高
西红柿汤热量高一些。
虽然西红柿汤含有大量的水分，但是它里面的纤维素、蛋白质、维生素、番茄红素以及钾元素的含量较为丰富，每100g的西红柿大
约含有37大卡的热量，西红柿鸡蛋汤中每100g的西红柿鸡蛋汤只含有14大卡热量，所以西红柿汤的热量要比西红柿鸡蛋汤高一些。
三、西红柿鸡蛋汤可以减肥吗
对减肥有一定帮助。
西红柿鸡蛋汤本身的脂肪含量较少，热量也不高，其次，西红柿鸡蛋汤中西红柿的苹果酸和食物纤维有助于人体清肠排毒，而且西红柿中的食物纤维难以被肠胃消化，因此可以吸收体内的胆物质及废物随人体大便排出，从而起到一定瘦身作用。
四、吃西红柿鸡蛋汤一个月瘦16斤
一般不太可能。
西红柿鸡蛋汤虽然对减肥具有一定的帮助，但毕竟它只是一种食物减肥作用十分有限，其次，西红柿鸡蛋汤营养成分有限，长期食用将不能满足人体的需求，从而可能对人体健康造成伤害，要想达到良好的减肥效果，还需要搭配规律健康的饮食和合理的运动才行，所以喝西红柿鸡蛋汤一个月瘦16斤是不太可能的。
西红柿养生汤
西红柿养生汤西红柿鸡蛋汤做法做法一原料：西红柿、鸡蛋、蒜末、盐、香菜末、紫菜、味精、香油。
准备工作：西红柿切小一点的块，鸡蛋打散，其它调味料和配菜也都准备好。
做法步骤：1、起锅倒一点点油，一点点就好了，太多会油腻。
放一点蒜末煸一下锅，然后放入西红柿煸炒一下，那样做出来的汤会香很多。
2、西红柿炒烂之后加水和盐，水开之后加入打散的鸡蛋。
3、蛋花浮起后关火，加香菜末和紫菜，再加味精和香油，西红柿鸡蛋汤就好了。
做法二原料：西红柿、鸡蛋、白糖、盐。
做法步骤：1、西红柿去皮后切碎，下入炒锅里用油炒出红汤，加水烧开。
2、加适量盐和少许白糖搅几下，关火，把打匀的蛋液缓缓地倒入汤里即成。
做法三西红柿切成小块先用油炒一炒，让西红柿的番茄红素释放出来，加水烧开后再把鸡蛋打散了甩里边，关火，洒上点香菜，加点鸡精、胡椒粉、香油、盐和紫菜就行了。
做法四1、锅里放适量清水，西红柿切碎放在锅里，紫菜也撕碎放在锅里，开火烧水。
如果家里有鸡汤或骨头汤，就用这些汤来代替清水更好。
2、烧水的时候把鸡蛋打散，水开后倒入蛋液，看到蛋花浮起后马上关火，加盐、鸡精、胡椒粉和香油，盛碗后再撒点香菜末即成。
倒入蛋液的操作要点1、倒蛋液的时候要把蛋液细细地，转着圈倒入汤里，这样打出的蛋花呈细丝状。
也可以转着圈地将蛋液呈粗条状倒在锅里，这样打出的蛋花呈大片状。
2、蛋液入锅后不要急于搅动，等蛋花成型后再缓缓搅动几下。
3、蛋花浮起后就要马上关火，把蛋花煮老了会影响口感，鸡蛋里的营养也不容易吸收。
补充说明：1、如果你喜欢西红柿鸡蛋汤浓一些，除了多用一些西红柿之外，还可以加适量水淀粉勾个芡，勾好芡再倒入蛋液，随你喜欢。
2、西红柿去皮后做汤更容易入味，将西红柿煸炒出红油再做汤，更入味更好吃。
西红柿的养生功效控血压、预防心脏病夏日湿热，血管收缩，致使血压升高。
而钾离子的适量摄入，可以防止饮食中钠盐摄入过量引起的血压升高，土豆是微量元素钾的较好来源。
有研究表明，西红柿内的营养物质可以降低血液中胆固醇及甘油三脂的浓度的作用，有助预防各种心血管疾病的发生，但是食疗不能代替正常的药物治疗。
鸡蛋西红柿的功效有哪些
鸡蛋西红柿的功效有哪些
西红柿和鸡蛋是最佳美食组合，因为两种食物可以制作成很多美食，并且两种食物结合在一起之后有很多好处，维生素含量特别的高，吃鸡蛋和西红柿也可以得到美容养颜的效果，还有很多人会把这样的美食当成是减肥瘦身的良方，所以说特别是肥胖的女孩子非常的喜欢吃这种美食，那么鸡蛋西红柿的功效有哪些?
西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素p 的含量居蔬菜之冠。
其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
?番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。
番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。
西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
???番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。
多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。
鸡蛋西红柿就是上面我们介绍的这些恭喜，当然，要想说完的话，功效还不仅仅只是这点，鸡蛋西红柿一起制作美食可以制作出很多种家常美食，比如说西红柿炒鸡蛋，再比如说西红柿鸡蛋汤，还可以用西红柿和鸡蛋来制作成其他的美食，自己想怎么
吃就可以怎么做。
西红柿鸡蛋汤热量是多少？【食物营养功效大全】
西红柿鸡蛋汤热量是多少？
文章导读
西红柿鸡蛋汤的营养价值高，在家常菜中吃西红柿和鸡蛋的频率是比较高的。
西红柿鸡蛋汤的热量一直是很多人关注的问题，其实这个汤的热量并不高，很适合在减肥
的时候吃。
1、西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。
按照这个比例来算，我们吃5个西红柿加起来的热量还不如一碗饭的热量多，但是可以起到与米饭同样的饱腹作用哦。
而
且西红柿糖分少，多吃也不会发胖。
2、西红柿中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。
食物纤维不但无法被肠胃消化，还能
吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出，从而起到瘦身作用。
3、西红柿中的茄红素可以降低人体热量的摄入，减少脂肪积聚。
4、西红柿的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很强的饱腹作用。
鸡蛋汤的功效
鸡蛋汤的功效关于《鸡蛋汤的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
生鸡蛋的主要用途许多，例如能够蒸着吃，煮着吃油，煎煎炸这些，如今许多年青人还非常的喜欢吃茶叶蛋，由于茶叶蛋的口味是有点咸，有利于消化和吸收在生鸡蛋之中最有营养成分的是蛋花汤，由于蛋花汤能够非常好的融解生鸡蛋中的营养成分，既喝粥又能吃到生鸡蛋，口味也十分的非常好。
番茄鸡蛋汤的作用功效1、生鸡蛋中常含的营养元素硒、锌，维生素D、维生素b22均有防癌功效。
因此，常常服用生鸡蛋能运动健身益寿延年。
2、生鸡蛋中也有丰富多彩的大豆卵磷脂，能够避免胆固醇和人体脂肪在血管壁的堆积。
研究表明生鸡蛋对动脉硬化、冠心病人会有预防功效。
3、鸡蛋黄是不错的益脑益智类食材。
常常服用，可提高记忆力，避免老人记忆减退。
4、西红柿中就带有丰富多彩的抗氧剂。
而抗氧剂能够避免氧自由基对皮肤的毁坏，具备显著的美容护肤抗老的实际效果。
5、常服用西红柿，对去斑有不错的功效。
由于番茄中带有丰富多彩的硫辛酸，硫辛酸能抑制色素，进而使沉着冷静的色素减退或消退。
6、西红柿带有胡罗卜素和番茄素，有利于展开皱褶，使皮肤鲜嫩光洁。
常吃西红柿还不容易出現黑眼圈，且不容易被晒伤。
7、多吃西红柿能够使皮肤容光焕发风彩，西红柿汁中带有一种纯天然的阿拉伯胶，服用能够合理的消除身体的废弃物，西红柿除开服用，还能够外敷，西红柿汁对皮肤的拥有非常好的滋补养生功效。
西红柿汁不仅能消除皱纹和雀斑，还能让皮肤更为极致。
8、科学研究调研发觉，长期性常常服用西红柿及西红柿产品的人，受放射病比较轻，由辐射源所造成的致死率也较低。
试验证实，辐射源后的皮肤中，番茄素成分降低31%～46%，别的成份成分基本上不会改变。
并可推动血液中胶原蛋白粉和鱼胶原蛋白的融合，使皮肤填满延展性，娇媚动人。
9、将鲜熟西红柿去皮和籽后捣碎敷伤处，每天2～3次，能冶疗细菌、感染性皮肤病。
10、因西红柿不但营养丰富，且具备极强的清热去火、抑止变病作用，常常服用西红柿可具有抗癌和輔助医治癌症的功效。
番茄鸡蛋汤减肥吗？效果如何？
番茄鸡蛋汤减肥吗？效果如何？
番茄又叫西红柿，这不仅是一种蔬菜也是一种水果。
番茄的营养价值非常高，对女性而言番茄还有减肥的功效。
番茄鸡蛋汤很多人都喝过，鸡蛋和番茄的营养成分丰富，饭前喝番茄鸡蛋汤也能减肥。
1.饭前喝番茄鸡蛋汤有助于减肥，因为喝汤会冲淡胃液，使人产生假饱的感觉，食欲减弱，从而达到减肥之目的。
而饭后喝则不利于减肥，因为吃得很饱了还是可以喝汤滴，这样容易发胖。
所以不管什么汤，想减肥的话饭前喝比较好，就番茄蛋汤本身而言还是有利于减肥的，水分多、脂肪少。
2.无论生吃番茄、喝番茄汁、用番茄做菜都可以，但要保证一天摄入 15毫克以上的茄红素。
这样身体才能慢慢瘦下来哦。
番茄是低热量食物，饭前喝番茄鸡蛋汤能够占去部分胃部空间，避免之后吃下过多热量，吃番茄维持正常的饮食，可以避免暴饮
暴食，但是不能只吃番茄只吃蕃茄的话，就等于是强制自己摄取低热量，虽然可以变瘦达到减肥的效果，但是有依赖性，一旦停止就会立刻反弹，反而不利于减肥。
3.番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。
番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养，番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。
西红柿蛋汤的做法步骤图文教程
西红柿蛋汤的做法步骤图文教程西红柿蛋汤清淡无油，含有丰富的维生素，喝起来润喉化食，可补充水分，更有益于人体健康。
下面由店铺为大家介绍西红柿蛋汤的做法，希望能帮到你。
西红柿蛋汤所需食材西红柿蛋汤的做法步骤1.鸡蛋打入碗内搅散。
2.西红柿切片待用。
3.锅置火上加入水烧开，放入西红柿和盐煮至水略微变色，西红柿变软。
4.然后放入生菜，再放入水淀粉。
5.当淀粉稍煮开，汤变粘稠时，把鸡蛋液均匀的在汤内淋开。
6.看到鸡蛋开始凝固时，用锅铲搅拌均匀即可。
7.这是出锅的汤。
小贴士1)盐要少放，尽量保持清淡。
2)鸡蛋在未凝固之前，尽量不要搅拌。
否则鸡蛋花就会被搅得太碎。
简易版西红柿蛋汤的做法食材鸡蛋 1个西红柿半个盐适量葱花适量食用油适量热水 1碗(注：适量为根据个人口味添加)-做法1 . 西红柿洗净后切片，葱切葱花备用2 . 将西红柿片放入碗底3. 在碗中撒上盐4. 接着碗中倒入少量油5. 在碗中倒入热水，放入微波炉高火加热4分钟6. 将1个鸡蛋打散，慢慢倒入碗中散成蛋花7. 再次放入微波炉高火加热40秒8. 撒上葱花即可小贴士鸡蛋打散后要慢慢倒入汤中。
西红柿的营养功效先从应当限制的营养素角度来说，西红柿的好处是它几乎没有钠和脂肪，更像所有的植物性食物一样，没有胆固醇，而且一整颗西红柿热量仍然比较低，因此参考最新版美国膳食指南的意见，西红柿属于典型营养密度高的食物，算是有营养的。
具体分析成分的话，西红柿里95%都是水，每100克西红柿里边有2克多的糖，不到1克的蛋白质，0.2克的脂肪，1.2克的膳食纤维，0.01克的钠。
糖分中果糖和葡萄糖占70%，而膳食纤维大部分属于是非水溶性的膳食纤维，此外还有各种保健价值较高的植物化合物，包括西红柿红素、槲皮素等……众所周知，富含水果和蔬菜的饮食往往对于降低心血管系统疾病很有帮助，特别是减少动脉粥样硬化的机制来预防心血管系统疾病。
理论上推测西红柿也应该对控制血压应该有帮助，因为西红柿相对于普通膳食结构可以补充钾，而且钠的数量很少，西红柿中的膳食纤维、维生素C等等成分也都在理论上有助于心脏健康，西红柿红素也可能具有胆固醇合成抑制的作用，可能降低密度脂蛋白胆固醇。
西红柿鸡蛋汤的作用及功效
西红柿鸡蛋汤的作用及功效关于《西红柿鸡蛋汤的作用及功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
番茄鸡蛋汤面是我们很多人都喜欢吃的一道菜，香甜可口使很多人都吃完了在回味无穷这家常小菜，很多人都想再吃第二遍，可是由于不了解鸡蛋西红柿汤面怎么做美味而不可以在自身爱吃的情况下就能立即吃到，实际上我们自身就可以做出去美味可口的鸡蛋西红柿汤，除此之外鸡蛋西红柿汤不但美味可口并且十分有营养成分，不清楚大伙儿针对鸡蛋西红柿汤的功效及作用掌握是多少，下边就要我们一起来了解一下鸡蛋西红柿汤的功效及作用吧。
1.鸡蛋西红柿汤为“理想化的营养成分库”。
生鸡蛋含的蛋白，关键为卵蛋白质(在鸡蛋清中)和卵黄蛋白(关键在鸡蛋黄中)。
其蛋白的碳水化合物构成与身体组织蛋白更为贴近，因而消化率非常高，达到99.7%。
生鸡蛋含的人体脂肪，关键集中化在鸡蛋黄中。
除此之外鸡蛋黄还带有大豆卵磷脂、维他命和矿物等，这种营养元素有利于提高中枢神经系统的作用，因此，鸡蛋黄是不错的益脑益智类食材。
常常服用，可提高记忆力，避免老人记忆减退。
生鸡蛋中也有丰富多彩的大豆卵磷脂，能够避免胆固醇和人体脂肪在血管壁的堆积。
研究表明生鸡蛋对动脉硬化、冠心病人会有预防功效。
生鸡蛋中常含的营养元素硒、锌，维生素D、维生素b22均有防癌功效。
因此，常常服用生鸡蛋能运动健身益寿延年。
2假如吃西红柿是以便摄入维他命C、钾和膳食纤维素，那麼则直接生吃熟吃都没问题。
西红柿自身酸值大，有益于维他命C 的平稳，加温烹饪以后损害较为小。
而钾和膳食纤维素并不害怕热。
3.西红柿性寒性，脾胃虚寒、非常容易腹泻的人，就需要适度控制生吃西红柿的量了，最好是选用熟吃的方式。
吃西红柿减肥瘦身的人还要留意，十分挨饿的情况下生吃西红柿，但是越吃越饿啊!这时候，就比不上喝一碗番茄蛋汤了。
尽管发热量很低，却能宽慰挨饿的肠胃。
4.具备提高血管延展性、减少毛细管渗透性、避免毛细管裂开的功效，使心脑血管病维持一切正常的作用。
西红柿鸡蛋汤能减肥吗 西红柿鸡蛋汤减肥的做法
西红柿鸡蛋汤能减肥吗西红柿鸡蛋汤减肥的做法西红柿鸡蛋汤很受人们喜爱的一种汤品，它简单易做、口感清爽很适合夏天食用，可以清热降火排解体内毒害物质，那么西红柿鸡蛋汤能减肥吗？西红柿鸡蛋汤减肥的做法是？一、西红柿鸡蛋汤能减肥吗西红柿鸡蛋汤能减肥。
西红柿鸡蛋汤本身的脂肪含量较少，热量也不高，每100g的西红柿鸡蛋汤中大约含有14.24大卡的热量，而且西红柿鸡蛋汤中西红柿的苹果酸、番红素和食物纤维有助于促进人体内脂肪的燃烧，起到清除体内残渣和瘦身的作用，其次，西红柿所含的钾有一定利尿作用，适量食用可以帮助人体排出体内热量，从而达到一定减肥的作用，所以西红柿鸡蛋汤是能减肥的。
二、晚上喝西红柿鸡蛋汤减肥吗合理食用具有一定效果。
晚上喝西红柿鸡蛋汤可以起到一定的减肥作用，但是要注意食用量和食用时间，一般建议晚上喝西红柿鸡蛋汤的时间最好控制在睡前4小时，一次一小碗即可，虽然西红柿鸡蛋汤的热量不高，但是晚上人体的肠胃消化功能较弱，若是食用太晚或者食用过多，容易加重肠胃负担，从而可能引起肠胃不适，影响人体正常睡眠。
三、西红柿鸡蛋汤的功效有哪些美容养颜西红柿鸡蛋汤中西红柿含有丰富的维生素、胡萝卜素和番红素，这些物质具有较好的抗氧化性，在一定程度上可以防止自由基对皮肤的破坏，有助于人体展平皱纹，是皮肤细嫩光滑，具有很好的美肤抗衰老功效。
清热解毒西红柿鸡蛋汤中西红柿的水分和钾盐含量较多，具有一定利尿作用，可以让人体有毒物质随尿液排出体外，在一定程度上具有清热解毒的功效。
促进食欲西红柿鸡蛋汤中的西红柿含有丰富的有机酸物质，有机酸能促进口腔唾液以及胃液的分泌，可帮助人改善食欲，促进消化。
增强记忆西红柿鸡蛋汤里的鸡蛋，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分，这些营养元素均有助于增进神经系统发育的作用，加上鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，较易被人体吸收的，经常食用可补充脑部营养需求，从而增强记忆。
四、西红柿鸡蛋汤减肥的做法材料:西红柿、鸡蛋、盐。
西红柿汤的功效与作用 减肥能喝西红柿鸡蛋汤吗
西红柿汤的功效与作用减肥能喝西红柿鸡蛋汤吗
西红柿既可以作为水果生吃，又能做蔬菜煮汤或炒着吃，但好喝的西红柿汤，对于很多人来说只知其味，不知其用，下面就来说说西红柿汤的功效和作用都有哪些，赶紧来看看吧。
一、美容护肤
西红柿汤中含有丰富的番茄红素以及胡萝卜素和维生素C，这些营养成分都具有抗氧化的作用，可以防止生活中的自由基对皮肤进行破坏，有很好的美肤抗衰老功效，同时西红柿中还含有丰富的谷胱甘肽，这是一种能抑制黑色素的物质，有助于人体肌肤黑色素的减退，可达到一定的美白肌肤作用。
二、清热排毒
西红柿性微寒，具有清热作用，对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。
同时西红柿含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，吸附肠壁的有毒物质并排出体外，常吃小西红柿有很好的清热排毒功效。
三、促进食欲
西红柿汤中含有丰富的有机酸物质，让整道汤的味道呈现出酸甜口味，加上汤色红黄鲜艳,汤汁清爽可口，让人闻着香味、看着汤色就能食欲大开，加上有机酸能促进口腔唾液以及胃液的分泌，可帮助人改善食欲，促进消化。
四、瘦身减肥
每100克西红柿汤中仅含热量29大卡，是热量非常低的食物，可作为减脂期间的一道美味佳肴，而且西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪，做成汤品后饱腹感增强，可限制其他高热量食物的摄入，帮助有减肥需要的人群瘦身减重，建议减肥期间除去明显的油脂食用效果更佳。
西红柿鸡蛋汤好还是紫菜鸡蛋汤好 西红柿鸡蛋汤可以和紫菜一起煮吗
西红柿鸡蛋汤好还是紫菜鸡蛋汤好西红柿鸡蛋汤可以和紫菜一起煮吗西红柿鸡蛋汤和紫菜鸡蛋汤都是我们中常见的汤品，无论是西红柿鸡蛋汤还是紫菜鸡蛋汤都含有丰富的营养价值，深受人们的喜爱，那么西红柿鸡蛋汤好还是紫菜鸡蛋汤好？西红柿鸡蛋汤可以和紫菜一起煮吗？一、西红柿鸡蛋汤好还是紫菜鸡蛋汤好西红柿鸡蛋汤和紫菜鸡蛋汤营养价值都比较丰富，不能片面的说哪一种汤好，因为他们各自有不同的适宜人群，合适自己的才是好的。
西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤具有健脑益智、保护肝脏、美容护肤、延缓衰老以及减肥等功效，适宜肝炎、夜盲症、近视眼及维生素缺乏者食用。
紫菜鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤具有预防衰老、清热利水、化痰软坚、补肾养心等功效，适宜产妇体质恢复、甲状腺肿大者和咳嗽人群食用。
小贴士：对于健康人群来说，两种汤品均可食用，选择自己喜欢的就可以。
二、西红柿鸡蛋汤可以和紫菜一起煮吗可以一起煮。
西红柿鸡蛋汤肉质软烂，汤味甘酸，含有丰富的维生素C和蛋白质，营养价值较高，具有美容养颜、清热解毒、养血安神的功效，其次，紫菜含有大量的蛋白质、胡萝卜素和核黄素，性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，二者之间的营养成分没有相克，所以西红柿鸡蛋汤是可以和紫菜一起煮的。
三、西红柿紫菜鸡蛋汤的作用清热利尿紫菜西红柿鸡蛋汤性微寒，其中含有大量的水分以及钾元素、碘元素具有清热利水的作用，对于小便不利、身体浮肿等症状具有一定辅助治疗作用。
促进发育西红柿紫菜鸡蛋汤中除了含有丰富的蛋白质以外，还有钙、磷、铁和维生素等微量元素，可以为正在成长发育的青少年提供人体基本所需营养元素，经常适量食用西红柿紫菜鸡蛋汤可以在一定程度上促进小孩生长发育。
提高免疫力西红柿紫菜鸡蛋汤紫菜富含所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫的功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力。
四、西红柿紫菜鸡蛋汤的禁忌腹痛便溏者不宜过多食用食用西红柿紫菜鸡蛋汤性微寒味甘酸，钾盐含量丰富，具有清热利水、抗水肿的功效，腹痛便溏者的肠胃或多或少已经损坏，过量食用容易加重肠胃负担，加重其腹痛、便溏的症状，所有腹痛便溏者不宜过多食用西红柿紫菜鸡蛋汤。
吃西红柿蛋花汤上火吗？西红柿蛋花汤的营养价值有哪些-
吃西红柿蛋花汤上火吗？西红柿蛋花汤的营养价值
有哪些?
每种食物的营养价值和特点都是不同的，很多食物搭配不当就会上火导致便秘或者口臭等现象，所以平时饮食要特别的注意，那么吃西红柿蛋花汤会上火吗？
西红柿蛋花汤的营养价值西红柿含有的苹果酸以及柠檬酸等有机酸，有增强胃酸浓度，调整胃肠功能，加强消化的作用。
而西红柿含有的果酸及纤维素，有润肠通便、助消化的作用，因此可以防治便秘。
吃西红柿蛋花汤上火吗西红柿蛋花汤吃多了不会上火。
西红柿，味酸；甘；性微寒。
避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃西红柿蛋花汤会上火吗的介绍，希望大家能更好的改善自己的饮食。
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西红柿汤蛋汤的做法【食物营养功效大全】
西红柿汤蛋汤的做法
文章导读
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用西红柿来做汤几乎每个人都会做，很多人做西红柿汤的时候都喜欢在里面添加鸡蛋，西红柿鸡蛋汤里面制作成淡化他，制作成煎蛋汤，还可以选择这个西红柿来做荷包蛋汤，
这些汤都是非常好喝，也比较美味养生的汤，现在的人在吃美食的时候都是会选择美食来
做汤，因为这样的食物做法是以清淡为主，吃的时候更加的养生，那么西红柿汤蛋汤的做
法有哪些?
材料
原料：西红柿，鸡蛋，木耳，宽粉
配料：香菜，蒜，香油
西红柿鸡蛋汤。
的做法
1：西红柿洗净切滚刀块，木耳泡发后洗净切条状。
西红柿鸡蛋汤什么季节喝最好 西红柿鸡蛋汤什么时间喝最好
西红柿鸡蛋汤什么季节喝最好西红柿鸡蛋汤什么时间喝最好西红柿鸡蛋汤是一种营养价值相对较高的汤品，具有健脑益智、增强记忆、清热解毒的功效，还能起到凉血养阴、提高免疫力和美容养颜等作用，那西红柿鸡蛋汤什么季节喝最好？西红柿鸡蛋汤什么时间喝最好？一、西红柿鸡蛋汤什么季节喝最好夏季喝最好。
西红柿鸡蛋汤中西红柿属于夏季的时令蔬菜，夏季食用的西红柿才是最新鲜、最安全的，在其它季节使用的西红柿大多属于大棚产品，或多或少含有一些激素成分，不宜过多食用，其次，在炎热的夏天，很多人会出现食欲不振，心气燥热的情况，西红柿鸡蛋汤口味甘酸，还具有清热除烦的功效，在夏季食用既可以提高人体的食欲又能缓解燥热不安的情绪，所以一般建议夏季喝西红柿鸡蛋汤。
二、西红柿鸡蛋汤什么时间喝最好无严格规定时间。
西红柿鸡蛋汤含有丰富的维生素、番红素、蛋白质以及钾盐、钠盐等元素，营养价值丰富，一般情况下，喝西红柿鸡蛋汤没有严格的规定时间，早上、中午及晚上喝都可以，早上喝西红柿鸡蛋汤可以为人体补充能量，提高身体免疫力；中午喝西红柿鸡蛋汤可以帮助人体清热除烦，利水利尿；晚上睡前喝西红柿鸡蛋汤有助于帮助人体美容养颜，并在一定程度上改善睡眠。
三、西红柿鸡蛋汤喝多少合适200ml左右，一天2-3次即可。
一般建议每次喝200ml左右西红柿鸡蛋汤，一天2-3次即可，一方面是因为西红柿鸡蛋汤属于寒性汤品，如果过多服用，容易造成体寒症状影响身体健康；另一方面是因为西红柿鸡蛋汤含有钾盐、钠盐等矿物质元素，过量食用容易刺激胃肠道，对人体肾脏造成伤害。
四、西红柿鸡蛋汤空腹可以喝吗最好不空腹吃。
西红柿是一种酸度比较高的食物，在空腹情况下喝西红柿鸡蛋汤，容易加重人体胃的酸度，过量食用可能会出现肠胃不适等症状，尤其对于肠胃不好的人来说，空腹时喝西红柿鸡蛋汤很容易加重肠胃不适和脚痛情况，所以建议不要空腹喝西红柿鸡蛋汤。
西红柿鸡蛋汤会发胖吗
西红柿鸡蛋汤会发胖吗很多人都希望自己有一个苗条的身材，所以对饮食也是很有要求，那么吃西红柿鸡蛋汤会发胖吗。
一般情况下吃的比较多容易引起发胖，另外吃含有脂肪比较丰富的食物也容易引起发胖，吃西红柿鸡蛋汤一般不会引起发胖，因为是用西红柿和鸡蛋含有维生素和蛋白质比较多。
下面我们具体了解一下。
热量：14大卡(100克)热量很少，不会发胖材料西红柿2个，木耳两朵，葱一小段，鸡蛋3个(打散)，淀粉水少许，盐，绿色菜叶(我用的是油菜叶)少许，香油做法(1)将西红柿(去皮)，木耳，绿色菜叶，切成小碎块儿，葱切成葱末.(2)锅内放油，油热后放入葱末爆锅，然后放入西红柿，木耳炒一下，放盐，最后倒入水烧开.(3)水烧开后炉子开小火，锅内倒入淀粉水，使汤变的稍稍浓稠些，然后倒入打散的蛋液，搅拌一下关火.最后放上绿菜叶和香油，完成.西红柿的营养价值：西红柿的另外一个称呼叫”番茄“，番茄中中有个成分叫番茄红素，它具有抗氧化功效和预防癌症功能。
红色番茄也含有一部分胡萝卜素，对眼睛和皮肤均有好处。
这两种健康成分都是“脂溶性成分”，特别喜欢油脂，所以炒番茄或者做汤等都有很好的降脂作用。
鸡蛋的营养价值：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。
人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。
鸡蛋的营养价值很高一个就能满足一天能量需要。
因此，一个鸡蛋加一个至两个番茄烧汤，不但不会造成肥胖，还能起到瘦身的作用。
所以晚上吃个番茄蛋汤无伤大雅。
需要注意的是，番茄中含有大量的胶质、果质和棉胶酚等粘性物质，容易在胃里与胃酸发生反应凝结成块状，这些块状物质有可能吧胃的出口堵住，使胃里的压力升高，引起胃扩张，从而产生胃胀甚至剧烈疼痛的症状。
因此，减肥人士在食用番茄的时候一定要注意不要空腹食用，不要在早上一起床就吃番茄或者饮用番茄汁。
正确食用时间应该在饭后食用，这时胃里有其他食物的充盈，大大降低了胃酸的浓度，就不会与番茄里的粘性物质结合形成块状物质了。
西红柿鸡蛋汤的作用及功效
西红柿鸡蛋汤的作用及功效西红柿鸡蛋汤面是我们很多人都喜欢吃的一道菜，酸酸甜甜使很多人都吃完了在回味这道菜，很多人都想再吃第二遍，但是因为不了解西红柿鸡蛋汤面怎么做好吃而不能在自己想吃的时候就能及时吃到，其实我们自己就可以做出来美味的西红柿鸡蛋汤，此外西红柿鸡蛋汤不仅美味而且非常有营养，不知道大家对于西红柿鸡蛋汤的作用及功效了解多少，下面就让我们一起来了解一下西红柿鸡蛋汤的作用及功效吧。
1.西红柿鸡蛋汤为“理想的营养库”。
鸡蛋含的蛋白质，主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。
其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。
鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。
此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物。
经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。
鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。
研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。
鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。
所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。
2如果吃番茄是为了摄取维生素C、钾和膳食纤维，那么则生吃熟吃都没问题。
番茄本身酸度大，有利于维生素C的稳定，加热烹调之后损失比较小。
而钾和膳食纤维并不怕热。
3.番茄性寒凉，脾胃虚弱、容易腹泻的人，就要适当控制吃生番茄的量了，最好采用熟吃的方法。
吃番茄减肥的人也要注意，非常饥饿的时候吃生番茄，可是越吃越饿啊!这时，就不如喝一碗番茄蛋汤了。
虽然热量很低，却能安慰饥饿的胃肠。
4.具有增强血管弹性、降低毛细血管通透性、防止毛细血管破裂的作用，使心血管保持正常的功能。
因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者都非常有益。
这也使其成为了一些患有轻微心脑血管疾病的高危孕妇的极佳食品。
当然这只是它众多好处中的一点。
另外，西红柿富含大量维C和番茄红素以及多种营养成分，但有个鱼与熊掌不可兼得的问题，就是生食维C 及其他营养成分含量高，可以使皮肤色素沉积减退或消失(宝宝生出来会很白，而且新生儿黄疸不明显)。
西红柿鸡蛋汤的具体做法步骤
西红柿鸡蛋汤的具体做法步骤
西红柿鸡蛋汤有营养，全家的最爱。
那你知道西红柿鸡蛋汤是怎么做的吗?以下是店铺要与大家分享的有关西红柿鸡蛋汤的做法，供大家参考!
西红柿鸡蛋汤的成品图
西红柿鸡蛋汤的食材准备
西红柿鸡蛋汤的做法步骤
1.西红柿鸡蛋汤是相当简单的，因为家里没有香菜了所以就弄了点芹菜
2.先把芹菜洗净切末
3.西红柿洗净切块
4.锅里烧热水
5.把切好的西红柿下锅煮，大火煮开中火慢煮10分钟
6.将搅拌均匀的鸡蛋淋入锅中。
7.加适量的盐、味精，撒上芹菜叶即可食用
西红柿鸡蛋汤的做法小贴士
如果西红柿能多煮一下，待西红柿融入水中就更好了，加些香油味道会更好
西红柿的功效与作用
1.减缓色斑延缓衰老
西红柿红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。
补充西红柿红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。
西红柿红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。
故西红柿拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌
研究表明，西红柿红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿有助于
改善症状。
4.防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用西红柿汁有益于病的康复。
5.健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
西红柿鸡蛋汤隔夜能吃吗 西红柿鸡蛋汤减肥吗
西红柿鸡蛋汤隔夜能吃吗西红柿鸡蛋汤减肥吗
西红柿鸡蛋汤是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么西红柿鸡蛋汤隔夜能吃吗？西红柿鸡蛋汤减肥吗？
一、西红柿鸡蛋汤隔夜能吃吗
不建议吃。
西红柿鸡蛋汤主要是以西红柿和鸡蛋为主要原料制成的，其中含有大量的蛋白质、番红素、维生素以及钙、铁、磷等成分物质，隔夜之后是很容易滋生细菌以及微生物从而导致变质的，食用之后容易加重人体的胃肠道，不利于人体健康，其次鸡蛋在生活中是不建议隔夜食用的，否则容易滋生不利于人体健康的物质，所以西红柿鸡蛋汤隔夜之后是不建议再吃的。
二、西红柿鸡蛋汤过了多久不能吃
最好在24小时之内吃完。
西红柿鸡蛋汤性质平和，其中含有丰富的维生素、蛋白质、番红素、膳食纤维素及钾盐等营养成分，对人体健康有很大帮助，冷却后表面会形成一层保护膜，如果将其保存完好，西红柿鸡蛋汤没有发生变味、变馊的情况下可以继续食用，但由于西红柿鸡蛋汤不宜隔夜保存，所以煮好之后，最好在24小时之内食用完全。
三、西红柿鸡蛋汤减肥吗
对减肥具有一定促进作用。
西红柿鸡蛋汤中含有大量的维维生素、纤维素以及有机酸成分，其中纤维纤维素可以帮助加快人体的胃肠道蠕动，促进体内毒素以及废物的排出，其次维生素以及有机酸物质，可以加快食物在人体中的消化，减少脂肪残留人体中，所以西红柿鸡蛋汤对于减肥是具有一定促进作用的。
四、西红柿鸡蛋汤怎么保存
建议冷藏保存。
西红柿鸡蛋汤比较容易滋生细菌而发生变质，而冰箱冷藏条件下可以较好的抑制细菌的增长，从而延长食物的保存时间，如果要将西红柿鸡蛋汤要隔夜保存，建议将西红柿鸡蛋汤用保鲜膜封口或者装入保鲜盒中，放入冰箱冷藏比较好。
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但很多人喜欢生吃西红柿，这样并不利于番茄红素的吸收，因为它是一种脂溶性的维生素，经过加热和油脂烹调后，才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解，烹调时应避免长时间高温加热，以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖，再稍加些醋，能保护其避免被氧气破坏。
鸡蛋具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。鸡蛋含的蛋白质，主要为卵蛋白和卵黄蛋白。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。
西红柿鸡蛋汤的功效
西红柿鸡蛋汤的功效有哪些呢？我们来了解一下吧：健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤、减缓色斑、延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食。接下来，我们一起通过下文看看西红柿鸡蛋汤是如何起到上面这些功效的。
1、番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。
2、打鸡蛋加稍许调味和料酒。
3、汤沸腾以后加入鸡蛋，顺势打花即刻。
西红柿鸡蛋汤的适宜人群
众所周知，西红柿鸡蛋汤富有营养，食用功效强大。可是，再有营养价值或者功能再强大的食物，都不应多吃，甚至还有不适合食用的人群。那么，西红柿鸡蛋汤的适宜人群和不适宜人群都有哪些？其食用事项又有哪些呢？请跟妈一起来看看吧。
番茄蛋汤的做法二
汤谱配料：鸡蛋100克，番茄150克，淀粉5克，鸡精2克，大蒜5克，大葱5克，撒葱、盐、油各适量。
制作方法：
1、番茄切块，蒜瓣切片，鸡蛋磕入碗搅匀，淀粉加水调开；
2、炒菜锅放少量的油，然后放蒜片，待出香味，放番茄翻炒到皮软出汁，放适量的水、鸡精、盐炒匀；
西红柿鸡蛋汤的热量
据说西红柿鸡蛋汤不但有营养，还可以减肥哦。因为西红柿鸡蛋汤的热量很低，而西红柿鸡蛋减肥法是否正确？那就要通过下文，了解了西红柿鸡蛋汤的热量后才能下结论了。其实，西红柿鸡蛋汤的热量(以100克可食部分计)是14大卡(58千焦)，单位热量较低。
1、西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡。按照这个比例来算，我们吃5个西红柿加起来的热量还不如一碗饭的热量多，但是可以起到与米饭同样的饱腹作用哦。而且西红柿糖分少，多吃也不会发胖。
10、鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。
西红柿鸡蛋汤的营养价值
西红柿鸡蛋汤是一道从视觉上面就可以征服你的食品。试想，一道红红火火又黄亮黄亮的，是不是最容易吸引你的眼球？而味道上面，既有西红柿的新鲜美味，又有鸡蛋的滑嫩香甜，是不是很容易就让你停不下口呢？那这道让人能观可尝的西红柿鸡蛋汤的营养价值有哪些呢？
2、常食用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
3、西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
4、多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。
3、水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中，并不停搅动，锅再次开后，用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去；
4、再次开锅即可关火，装汤盆，撒葱花，西红柿鸡蛋汤即成。[吃地带]
西红柿鸡蛋汤的做法三
汤谱配料：番茄蛋、鸡精、料酒、盐
制作方法：
1、番茄泡热水去皮，入锅炒红，然后加水和鸡精块。
2、西红柿中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出，从而起到瘦身作用。
3、西红柿中的茄红素可以降低人体热量的摄入，减少脂肪积聚。
4、西红柿的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很强的饱腹作用。而且这些水分又可以促进排泄，减少毒素和脂肪的积聚。
适宜人群：肾病、胆固醇过高患者忌食；高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患适宜；而脾胃虚寒不宜进食。
1、西红柿不宜和黄瓜同时食用，黄瓜中维生素c的分解酶，能够把西红柿中的维生素全部的分解破坏，达不到补充维生素c的功效。
2、不要空腹吃西红柿，因为西红柿里面含有大量的可溶性收敛剂等成分，它能与胃酸发生反应，从而结成不溶性的块状物，这些硬块可能将胃的出口堵塞，可引起胃肠的腹胀、疼痛等不适症状。
制作方法：
1、半锅清水，水中放少许海米，煮沸；
2、鸡蛋打散，加葱花少许，番茄洗净切成片（或小块）；
3、待水沸腾，先将打好的鸡蛋倒入锅内，略搅拌，再将切好的西红柿倒入；
4、水再沸腾后，关小火，焖3分钟左右，加入紫菜、发菜、姜粉、盐、胡椒粉各少许，淋香油几滴，大火使汤沸腾，关火，番茄蛋汤即成。
西红柿，其主要营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素。研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；预防心血管疾病的发生；阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高。一个成年人每天食用100-200克西红柿，就能满足身体对番茄红素的需要。
【西红柿鸡蛋汤的热量】西红柿鸡蛋汤的功效_西红柿鸡蛋汤的做法
来源：做菜
2016-03-26 12:43
编辑：做菜主编
西红柿、鸡蛋都是市场上常见的食物，而用西红柿和鸡蛋做成的西红柿鸡蛋汤也是很多家庭日常的菜式之一。可是，对西红柿鸡蛋汤的热量，大家又了解多少？不了解也没关系，妈会在下文为大家介绍西红柿鸡蛋汤的热量，一起来看看吧。
3、不宜食用未成熟的西红柿，因为没有成熟的青的西红柿，含有生物碱甙比较高，吃了以后常常感到胃的不适，而且青西红柿口感非常苦涩，严重的时候，则会出现机体酸中毒的现象。
4、顶部凸出的西红柿也不宜吃，因为部份西红柿，在生长过程中，有一些菜农他使用了植物激素，顶尖突出的西红柿它是用植物素催出来的，所以它的功效成份也比较差，而且它的营养成份也比较差，所以不宜食用。
7、因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，经常食用西红柿可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
8、蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。
9、鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。
5、科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。
6、将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。
西红柿鸡蛋汤怎么做
西红柿鸡蛋汤，也许很多妈友都不陌生，或者还有不少妈友能烧得一锅好喝的西红柿鸡蛋汤。可是，除了基本烹制方法，西红柿还有多种不同的其他做法。其他西红柿鸡蛋汤怎么做？下面妈会为大家推荐三种西红柿鸡蛋汤的其他做法，妈友们赶紧学起来吧。
番茄蛋汤的做法一
汤谱配料：番茄1－2个，鸡蛋1只，海米，葱花，紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉、番茄蛋汤、香油各少许。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
除了食物禁忌以外，如果人们在服用肝素、双香豆素、新斯的明或加兰他敏等抗凝血药物时也不宜食用。还有急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人也不宜食用。
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