体操理论考试卷

南通大学体育科学学院体育教育专业《体操》

普修课理论考试卷（一）

班级：姓名：学号：成

绩：

一、术语解释：（每题2分，共10分）

1间隔：相邻两人左右间的间隙叫间隔。

2绕环：身体某一部分做360度或360度以上的圆形动作叫绕环。

3仰卧：胸部向上身体躺在地上或器械上的姿势叫仰卧。

4轻器械体操：利用轻器械进行身体各部分有节奏地练习为轻器械体操

二、填空：（每题2.5分，共25分）

1、至今列入奥运会比赛的竞技性体操项目包括竞技体操、艺术体操、绷床运

动

2、基本体操练习中影响动作效果的因素有身体姿势、动作方向、动作幅度、动

作路线、动作频率、动作速度、动作节奏、动作配合

3、支撑跳跃通常由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个

阶段组成。

4、队列队形练习中的口令一般由预令和动令组成。预令是指明动作的性质，动

令是动作开始的命令

5、基本体操教学的示范形式可分为镜面示范、侧面示范、背面示范

6、在体操练习中通常采用直接帮助手法有托、顶、送、挡、拨、拉、推、按、

搓等

7、动作技能形成的三个阶段为泛化阶段、分化阶段和动力定型阶段

三、判断题：（每题2分，共20分）

1、面向低单杠半蹲立，两手正握单杠的姿势属单纯悬垂。 (R）

2. 体操运动区别于其他运动项目最典型的特点是在体操教学、训练中广泛采用

保护和帮助。 (T) 3、技巧中的团身前滚翻之所以叫向前的滚翻，是因为蹲立时胸对的方向叫前，

手倒立前滚翻之所以叫向前的滚翻，是因为倒立时背对的方向叫前。 (T ）

4、“跑步走—立定”和“齐步走—立定”的做法相同。 ( R ）

5、竞技性体操是指男子六项（自、鞍、吊、跳、双、单）

女子四项（跳、高、平、自） (R)

6、“头手倒立”是倒立的一种。 ( T ）

7、“信号”是直接帮助的方法之一。 (R ）

8、跳马落地属于平衡动作。 (R ）

9、身体姿势是指动作的外部表现。（ T ）

10、口令是队列队形操练中指挥员所发出的命令。 ( T )

四、选择题：（每题2分，共20分）

1、被广泛采用并作为其他项目准备活动的为 C 。

A、队列队形练习

B、柔软练习

C、徒手体操练习

2、行进间向后转走听到动令后用 B 完成。

A、一拍

B、二拍

C、四拍

3、“绕”和“绕环”的方向是根据 B 来确定的，

A、人体站立的位置

B、动作的起始方向

C、用力方向

4、跑步走换齐步走动令应落在 B 。

A、左脚

B、右脚

C、左右脚均可

5、在练习过程中通过设标志物，使练习者建立正确的动作概念的措施叫

C 。

A、他人保护

B、直接帮助

C、间接帮助

6、动作幅度是指在做动作时 A 。

A、身体或身体某部分移动距离的大小

B、身体或身体某部分移动的轨迹

C、在单位时间里重复的次数

7、踢手倒立时冲肩，最有效的帮助方法为 B 。

A、扶

B、顶

C、拉

8、单杠单挂膝摆动上属于 C 。

A、单纯悬垂

B、混合悬垂

C、摆动动作

9、队列队形中相邻两人左右间的间隙叫 B 。

A、距离

B、间隔

C、空隙

10、在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于

C 。

A、直接帮助

B、他人保护

C、自我保护

五、简答题：（1—3题每题5分，第4题10分，共25分）

1、根据体操运动的练习特征，其内容有哪些？根据体操的目的、任务，又可分哪几类？

队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、专门器械体操、器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操。

基本体操、竞技性体操、实用性体操和团体操。

2,试述单杠骑撑前回环的动作要领及教法手段。

要领为由右腿骑撑开始，反握直臂支撑，重心前移，右腿向前跨出，左腿前部靠杠，上体直体前倒。当回环至杠后水平时，前腿前伸下压展髋并后部靠杠，左腿继续后摆，同时翻腕，立腰成骑撑。

教法手段：完整示范、讲解要领及保护帮助方法、讲解分解动作练习方法及要

点并进行分解练习、根据学生掌握情况及所犯错误采取响应的措施进行纠正、反复练习等。

南通大学体育科学学院体育教育专业《体操》

普修课理论考试卷（二）

班级：姓名：学号：成绩：一、术语解释：（每题2分，共10分）

立正：脚跟并拢，脚尖分开，成60度，两腿伸直，收腹、挺胸、肩平、颈拔、头正，目平视，两臂自然下垂，五指并拢，中指贴于裤缝。

屈：身体某一关节弯曲成一定的角度，在某一方位上停止不动的姿势，或使身体某关节角度缩小的动作。

蹲撑：下蹲，两腿并拢，两手撑地的姿势。

二、填空：（每题2.5分，共25分）

1、竞技体操男子比赛项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠。

女子比赛项目有跳马、高低杠、平衡木和自由体操。

2、跑步立定，动令落在右脚，听到动令后顺势向前惯性跑两

步再做立定动作。

3、帮助者不直接加助力于练习者身上，而是采用信号、标志物和限制物

手段叫间接帮助。

4、影响人体运动变化的力有内力和外力

5、原地二列横队变四列横队走的口令为成四列横队----走。

6、步幅是指指一步的长度，步速是指指单位时间行进的步数

7、人体运动的基本轴有垂直轴、失状轴和额状轴

三、判断题：（每题2分，共20分）

1、练习体操动作时，手上擦碳酸镁粉，可以起到防滑的作用。 T ）

2、单杠大摆动时脱手飞出是由于离心力的作用。 R ）

3、跳马的起跳动作与排球中扣球起跳的技术基本相同。 R ）

4、在单杠上做正握引体向上，主要是发展三角肌的肌肉力量。 R ）

5、位于纵队之首或横队左翼者称为排头。 R ）

6、内正立是指在双杠练习时面向一杠的站立。 T ）

7、做摆动动作身体下摆时，重力起动力作用。 T ）

8、在单位时间内，身体或身体的某一部分移动的距离为动作的速度。 T ）

9、纵深大于横宽的队形称为纵队。 T ）

10、做技巧前滚翻时应低头含胸，以利于滚动，做后滚翻时就不能低头。

( R ）

四、选择题：（每题2分，共20分）

1、身体各部分的重力合力点叫重心，作用力若通过人体重心时则人体就可能做

A 。

A、直线运动

B、旋转运动

C、平衡运动

2、动作幅度是指在做动作时 A 。

A、身体或身体某部分移动距离的大小

B、身体或身体某部分移动的轨迹

C、身体或身体某部位在单位时间里重复的次数

3、行进间三面转法的动令为 C 。

A、向后转走落在左脚，向右和向左转走落在右脚

B、向后转走落在右脚，向右和向左转走落在左脚

C、向左转走落在左脚，向右和向后转走落在右脚

4、保护与帮助的方式方法多种多样，一般来说保护可分为

B 。

A、直接保护、间接保护

B、他人保护、自我保护和利用器械保护

C、间接保护和利用器械保护

5、徒手操常用的示范形式有 C 三种。

A、同侧示范、异侧示范、背面示范

B、正侧示范、异侧示范、背面示范

C、镜面示范、侧面示范、背面示范

6、完成技巧前滚翻是绕 A 运动。

A、额状轴

B、失状轴

C、垂直状轴