人际交往的产生与发展
人际关系的建立和发展_交际礼仪_
人际关系的建立和发展影响人际关系发展的因素很多，大的有文化，宗教信仰，小的与人们的交往态度，交往方式等。
下面小编为大家整理了人际关系的建立和发展，希望大家能够喜欢。
人际关系的建立一、邻近性邻近性是指人与人之间由于居住相邻。
或者是由于工作和活动等空间距离上的临近，彼此之间可以增加相互吸引，有助于建立与促进相互之间人际关系的发展。
比如，生活在我们身边的邻居，同事，同学等人。
所谓远亲不如近邻。
在我们的社交发展中，邻近性，表现为一种规律。
对人际关系发展具有促进作用。
弗利兹.海德曾经提出这样一种观点，即在团体里有某种驱动力，驱使我们去喜欢必须在一起的人，以及试图与喜欢的人接近。
第一，接近能够增加熟悉感，而相互熟悉了解是建立金密切关系的前提，第二，接近容易寻找到共同的语言，性质和观念等，第三，彼此之间距离上的接近，可以使人消除羞怯感，容易产生沟通，第四，邻近性容易在彼此之间达成认知上的一致。
但是邻近的人，就一定会建立起比其他人更好的人际关系吗?有些人觉得前者的人际关系还远不如于其他人的关系，这到底是怎么回事?这是因为邻近性对人际吸引的作用是有条件的，距离并不是越近越好，距离过近也可能更容易产生消极的作用，比如，我们的矛盾对象不是远的人，而是一些身边的人，一些同事和邻居，他们之间也可能会发生摩擦和冲突。
二、交往的频率交往频率是指人们相互接触次数的多少，一般来说交往的频率过大，越容易形成密切的关系，人们的关系需要常常沟通，在沟通中找到相互了解的途径，对那些“鸡犬之声相闻老死不相往来”的人，良好的人际关系就无法建立，有一首歌就这样提醒我们，“朋友”有空来坐坐，因为人际关系没有一劳永逸，当然交往频率也并非越大越好，俗话说，久聚难为别，频来亲也疏。
三、能力大小人际交往理论中有一种说法，很有道理，就是让人与你交往很值得。
这就是要求你有一些让人值得交流的东西，人们才会与你交往，值得的东西就是能力。
建立好人际关系的三大原则一、建立良好的第一印象要注意仪表美。
人们对人际交往的发展现状与未来趋势认知
人们对人际交往的发展现状与未来趋势认知人际交往一直以来都是人类社会中最重要的一部分，它不仅塑造着我们的人际关系，也直接影响着我们的生活质量。
随着科技的不断发展与社会变迁，人际交往的方式也在不断演变。
本文将探讨人们对人际交往的发展现状与未来趋势的认知。
首先，我们来看一下人际交往的发展现状。
在过去，人们主要通过面对面的交流来建立和维持人际关系。
然而，随着社交媒体的兴起，人们的交流方式发生了革命性的变化。
如今，社交媒体平台成为人们沟通的重要渠道，人们可以通过文字、图片、音频和视频等多种形式进行交流。
这种方式使人们能够跨越时空的限制，与世界各地的人进行交流。
无论是亲朋好友还是陌生人，都能在社交媒体上找到自己的社交圈子。
然而，社交媒体的兴起也带来了一些问题。
一方面，社交媒体的虚假性让人们对交流内容的真实性产生怀疑。
人们容易在网络上塑造一个完美的形象，而忽略了真实的自我。
这使得人们的人际关系变得浮于表面，缺乏真实性和深度。
另一方面，社交媒体也给人们带来了很大的便利，可以节省交往的时间和成本。
人们可以在手机上轻松地与他人进行交流，无论他们身处何地。
这种方便性让人们更容易建立和维持人际关系，加强了社交网络的作用。
除了社交媒体，人工智能的发展也对人际交往产生了深远的影响。
随着语音助手和智能机器人的普及，人们可以通过语音识别和自然语言处理技术与智能设备进行对话。
这种人机交互的方式改变了传统的交流方式，让人们更加便利地获取信息和与智能设备进行互动。
然而，这种人机交互的方式也引发了一些争议。
有人担忧，人工智能的普及会导致人际关系的冷漠化，使人们变得更加孤独和缺乏情感交流。
而另一些人则认为，人工智能可以为人际交往提供更多的机会和平台，打破地域和文化的限制。
对于未来人际交往的趋势，人们有不同的认知。
有人认为，虚拟现实技术的发展将进一步改变人际交往的方式。
通过虚拟现实技术，人们可以在虚拟空间中与他人进行面对面的交流，创造更加沉浸式的交流体验。
人际关系中的人际交往与人际发展
人际关系中的人际交往与人际发展人际交往是人们在日常生活中相互沟通、交流和互动的过程，而人际发展则是指基于人际交往所建立的持久、稳定且互利的关系。
如何进行有效的人际交往以及如何培养和发展积极健康的人际关系，已成为当代社会日益关注的问题。
本文将探讨人际关系中的人际交往与人际发展的重要性，以及如何在现代社会中实践和提升这些技能。
1. 人际交往的重要性人际交往是人类社会生活中不可或缺的一部分。
通过与他人交往，人们可以分享信息、理念和情感，增进彼此之间的理解和认同。
良好的人际交往能够帮助人们建立和维持健康的人际关系，促进个人的成长和发展。
在工作场所，人际交往也是获取和传递核心信息、构建合作关系的关键因素。
因此，具备良好的人际交往能力对个人和团队的成功至关重要。
2. 提升人际交往技巧的方法要提升人际交往技巧，我们可以从以下几个方面入手：（1）积极倾听：倾听对方是建立有效沟通和信任的重要前提。
要通过积极倾听来表达对他人的尊重和关注，理解他们的需求和意见。
（2）表达清晰：在交流过程中，清晰明了地表达自己的观点和感受是非常重要的。
避免使用模糊的词汇和句子，尽可能准确地传达自己的思想。
（3）尊重他人差异：人与人之间存在着各种差异，包括文化、背景和价值观等。
在交往中要学会尊重他人的差异，并且以包容和开放的心态面对不同的观点和观念。
（4）积极反馈：在人际关系中，互相给予积极的反馈对于促进关系的发展至关重要。
及时表达对他人的赞赏和认可，鼓励他们取得更好的成果。
3. 人际发展的重要性人际发展是建立在良好人际交往基础上的持久、稳定和互利的关系。
良好的人际发展可以为个人和团队带来以下好处：（1）支持和帮助：在良好的人际关系中，我们能够获得他人的支持和帮助，共同应对困难和挑战。
这有助于改善个人的心理状态和情绪，增强个人抗压能力。
（2）资源共享：通过良好的人际发展，我们可以与他人分享资源和信息，互相促进和助力。
这有助于提高个人的工作效率和创造力，实现共同的价值和目标。
当代社会背景下的人际交往方式演变与经济发展
当代社会背景下的人际交往方式演变与经济发展随着科技和经济的迅速发展，人与人之间的交往方式发生了翻天覆地的变化。
在当代社会背景下，人们的人际交往不再局限于面对面的沟通，而是通过各种网络平台和社交媒体来实现。
这种变化不仅影响了社会关系的建立和维系，也对经济发展产生了重要的影响。
首先，互联网的普及和智能手机的普及使得人们可以随时随地与他人保持联系。
通过社交媒体平台，不论是朋友、家人还是同事，大家可以迅速分享信息、交流想法，并且即使身处不同的地理位置，也能感受到彼此的存在。
这种随时随地的交流方式加强了人与人之间的纽带，促进了社会关系的建立和维系。
其次，随着社交媒体的兴起，人们也越来越依赖于虚拟社交网络来寻求情感支持和人际互动。
尤其对于以年轻人为主的群体来说，社交媒体已成为他们表达自我、展示个性和与他人建立联系的重要途径。
例如，通过发布照片、视频或文字状态，人们可以向朋友圈分享生活中的点滴，传达自己的情绪和体验。
这种媒体化的交流方式不仅给人们提供了一种自我展示的平台，同时也满足了人们对关注和认同的需求。
然而，虚拟社交媒体的普及也给人际关系带来了一定的挑战。
虚拟世界中的人际关系往往是基于表面的外貌、点击量和点赞数来建立的。
人们通过社交媒体发表的言论往往受到一定的审美标准影响，有时会造成信息的过滤和选取。
这种现象可能加剧了人际关系的浮躁性，使得人们更加注重表面的形象和内容，而忽视了深层次的情感交流。
虚拟世界中的人际关系也容易受到网络暴力、不实信息和网络诈骗等问题的侵害。
除了社交媒体的影响，经济发展也对人际交往方式产生了深远的影响。
随着城市化进程的加快和经济的发展，人们的社会圈子趋于扩大。
在传统社会中，人们有限的交际圈往往是由亲戚和邻里组成的。
然而，随着城市化和移动性的增加，人们的社交网络也变得更加多样化和复杂化。
人们通过工作、学习、业余爱好等各种活动结识的人不断增加，从而可以与不同背景和经历的人进行交流和合作。
第三章 人际关系的形成与发展
第三章人际关系的形成与发展人际关系的形成与发展是一个极为复杂的过程。
为了深刻认识这个过程，我们将从人际关系的发展历程、，形成人际关系的条件和人际关系的发展趋势等几个方面对此进行探讨。
第一节人际关系的发展历程人际关系是人由动物进化为人之后而逐渐形成的关系。
二、人际关系的发展历程(一)原始社会的血缘关系血缘家庭是人类的第一种社会组织形式。
它的出现标志着人类从原始群进入了原始社会。
血缘关系在原始社会中是占据统治地位的人际关系。
(三)封建社会的宗法关系宗法关系是以宗法制度为基础建立起来的按家族血统远近区分亲疏贵贱的等级关系。
宗法制度发端于原始社会的父系家长制，形成于奴隶社会，到封建社会日臻完备。
宗法制度以家族为中心，以血缘为依据划分并确定人的等级；为家族世袭制度服务。
宗即家族，有大、小之分。
嫡长子孙为大宗，其余子孙为小宗。
按照宗法制度，大宗贵于小宗，小宗服从大宗。
宗法关系是封建社会人际关系的基本特征。
封建社会的宗法关系具有以下特点：1．以血缘关系为基础 2．以等级差别为准则3．以土地占有为标准(五)社会主义社会的平等关系1．平等关系的表现：(1)经济上的平等。
(2)政治上的平等。
(3)生活中的平等。
2．平等关系的建立建立社会主义新型的人际关系必须注意以下几点：其一，必须以马克思主义和社会主义思想为指导，批判封建主义、资本主义的人际关系理论与思想；特别需要警惕以维护个人的尊严、价值、权利为幌子，而兜售极端利己主义的资产阶级自由化思潮。
其二，要重视并应用协调人际关系的理论和方法，以改善人际关系的结构和状态，增强人与人之间的诚信度、和谐度、吸引力、凝聚力。
其三，提高全民族的素质，培养一代有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。
个体的良好素质是建立和谐人际关系的前提。
第二节形成人际关系的条件人际关系形成和发展的具体条件千头万绪、纷繁复杂。
综合相关资料可以将其分为三类：先决条件、具体条件和时间条件。
一、人际关系形成和发展的先决条件先决条件是指对于人际关系的形成和发展具有普遍促进作用的决定性条件。
人际关系发展的四个阶段
人际关系发展的四个阶段1、定向阶段在这个阶段，主要是初步确定要交往并建立关系的对象，包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等。
人们对人际关系具有高度的选择性。
生活中，人自然而然地特别关注那些在某些方面能够吸引自己兴趣的人。
2、情感探索阶段在这个阶段，双方主要是探索彼此在哪些方面可以建立真实的情感联系。
尽管已经有了一定的情感卷入，但还是避免触及私密性领域，表露出的自我信息比较表面，因此仍然具有很大的正式性。
3、情感交流阶段在此阶段，双方的人际关系开始出现由正式交往转向非正式交往的实质性变化。
表现在彼此形成了相当程度的信任感、安全感、依赖感，可以在私密性领域进行交流，能够相互提供诸如赞赏、批评、建议等真实的互动信息，情感卷入较深。
4、稳定交往阶段这是人际关系发展的最高水平。
双方在心里上高度相容，彼此允许对方进入自己绝大部分的私密性的领域，分享自己的生活，成为“生死之交”。
但是实际上，能够达到这一层次的人际关系的人很少，人们在与自己的亲朋好友的关系大多都处于第三阶段的水平上。
扩展资料人际关系（交往）本质一种特定的社会现象，一般具备以下几方面要素：1、交往的主动性：人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。
这就是说在人际交往过程中，每一方都是积极活动着的主体，所不同的是所处地位有主次而已。
但即使处于次要地位的一方，也不是被动地接受信息，机械地做出反应，而是根据自己的要求，兴趣去理解和分析对方的信息并做出反馈，调整自己的言行，达到信息交流之目的。
2、交往的互益性：单个个体的各种活动，虽然可能与外界有密切的关系，但不能称之为人际交往。
人际交往必须是在两个以上的个体之间进行的相互作用的活动。
一方发出信息会引起另一方在心理和行为上的反应，这种反应反过来成为新的信息作用于前者。
3、交往的条件性：在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通，这是交往发生的必备条件。
可以是语言符号，也可以是非语言符号。
简述人际关系发展的五个阶段过程
简述人际关系发展的五个阶段过程人际关系发展的五个阶段过程人际关系是指人与人之间的相互作用和影响。
在生活中，每个人都需要与他人建立良好的人际关系，这对于个人的发展和成长具有至关重要的作用。
而人际关系的发展过程可以分为五个阶段，分别是：初识阶段、熟悉阶段、友谊阶段、亲密阶段以及维持阶段。
一、初识阶段初识阶段也可以称为接触阶段。
这个阶段通常是通过社交场合或者介绍认识对方，双方还没有建立起深入了解的联系。
在这个时候，我们通常会进行一些表面性的交流，例如问候、寒暄等。
在初识阶段中，我们需要注意自己言行举止是否得体，尽量给对方留下良好的印象。
二、熟悉阶段熟悉阶段也可以称为探索性交往期。
在这个时候，双方已经开始有了一定程度上的接触和交流，并且逐渐开始了解对方。
在这个时候，我们需要注意自己与对方之间是否存在共同点，是否有共同的兴趣爱好等。
这个阶段的关键是要积极主动地去了解对方，建立起相互信任的关系。
三、友谊阶段友谊阶段也可以称为相互依赖期。
在这个时候，双方已经建立起了深入的联系，并且开始相互依赖。
在这个时候，我们需要注意自己与对方之间是否存在共同的价值观和信仰，以及是否能够互相理解和支持。
同时，在这个阶段中，我们需要注意自己与对方之间的平衡关系，避免出现过度依赖或者过度独立的情况。
四、亲密阶段亲密阶段也可以称为情感交往期。
在这个时候，双方已经建立起了深厚的感情，并且开始愿意分享彼此的内心世界。
在这个时候，我们需要注意自己与对方之间是否存在足够的信任和尊重，并且能够接受彼此的缺点和不足。
同时，在这个阶段中，我们需要注意自己与对方之间是否存在过度占有或者过度控制等不健康行为。
五、维持阶段维持阶段也可以称为稳定期。
在这个时候，双方已经建立起了长期的关系，并且开始维持这个关系。
在这个时候，我们需要注意自己与对方之间是否存在足够的沟通和理解，并且能够适应彼此的变化和发展。
同时，在这个阶段中，我们需要注意自己与对方之间是否存在足够的共同目标和未来规划，以及是否能够共同面对生活中的挑战。
人际关系发展的四个阶段
人际关系发展的四个阶段人际关系一直是社会中最为重要的一部分，人们的互动与交流构成了人际关系的基础。
但是，人际关系在不同的阶段中具有不同的影响力和发展方向。
本文将会从四个不同的阶段来介绍人际关系的发展。
第一阶段：相遇与熟悉在这个阶段，人们通常是通过各种渠道结识新人。
这些人可能是我们的同事、朋友或是陌生人。
在初次相见时，人们通常会给对方留下一个良好的印象，以便更深入的接触和了解。
在接触和交流的过程中，对方会发现我们的个性、情感和生活习惯等方面，这也是人们在熟悉阶段的重要任务。
在熟悉阶段，为建立更稳定和长远的人际关系，我们需要尽量保持良好的印象，注意与对方的共同点和相似之处，并尽可能地互相了解彼此的情感和内心世界。
第二阶段：深化与亲密相较于第一阶段，深化阶段的人际关系已经趋于亲近，人们之间的情感也越来越浓烈。
在这个阶段，成为更亲密的朋友或是建立更深入的感情是非常常见的。
与在熟悉阶段相似，建立亲密的人际关系需要相互了解和沟通，同时也需要学会体谅、尊重和信任对方。
在亲密阶段，关系对方的需求也变得越来越高，所以我们需要及时地为对方提供支持和协助，共同度过困难期。
第三阶段：维持与淡化在建立起稳定和亲密的关系后，必须要及时地维护和打理人际关系。
如果我们不能保持与对方的互动方式和频率，那么人际关系就会开始蜕变。
在这个阶段，保持联系和沟通是非常重要的，需要经常联系对方，彼此保持熟悉度和好感。
如果我们没能够维护好关系或是关系自然消弱，那么人们之间的关系就会变得淡化，常常出现感情上的冷漠和疏离。
第四阶段：破裂与解决在人际关系的发展中，如果没有及时解决出现的问题，那么关系就会破裂。
在这个阶段，我们需要及时地找到争议的焦点，谈判并解决问题。
当关系破裂后，我们通常需要进行修补，重新建立沟通和联系，以便重新建立稳定和健康的人际关系。
结论不同阶段的人际关系存在着不同的特点，而我们也需要在不停的练习和学习中提高人际交往的能力，以建立更为稳定和平等的关系。
7.1 人际关系的建立与发展
一、人际关系的建立过程和谐、融洽的人际关系的建立和发展，从交往及情感的内浅入深，需要经过定向、情感探索感情交流和稳定交往四个阶段(I．A1tman＆D．A．Taylor，1973)。
1.定向阶段定向阶段涉及交往对象的选择，包含着对交往对象的注意、抉择和初步沟通等多方而的心理活动。
2.情感探索阶段情感融合的含义是双方的共同信任，也就是相互之间建立安全感。
从本质上讲，在哪种程度上建立安全感相信任，人情(人际关系)就在哪种程度上融合。
3.感情交流阶段人际关系发展到感情交流阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化。
此时双方在通常生活领域中涉及的人际关系安全感和信任感已经得到确立，因而沟通和交往的内容也开始广泛涉及自我的许多方面．并有较深的情感卷入。
在这一阶段，正式交往模式的压力已经趋于消失，双方交往的行为表现可以超出正式交往的范围，显示出融合的自发交往关系。
此时，人们会相互提供真实的评价性的反信信息，提供建议，彼此进行真诚的赞赏和批评。
4．稳定交往阶段在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自我表露也更为广泛和深刻。
此时，人们已经可以允许对方进人自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。
二、亲密关系亲密关系的特征主要有以下几点：(1) 相互依赖，即双方的思想、情感和行为相互影响。
例如，当一方生气时，另一方也会闷闷不乐。
(2) 共同活动。
关系密切的双方来往频繁，他们喜欢经常呆在一起。
(3) 自我与密切伙伴之间的界限被打破、对方成为白己个人心理自我的—部分。
双方有很深的情感卷入和高度的相互依赖。
(4) 交往动机的转变，由注重交易转变为追求共享。
这是上面介绍的凯利的观点。
(5) 亲密感，即心理上的密切感，表现为广泛的自我表露，相互理解，相互关心，相互接纳。
(6)承诺。
双方对关系的投入与承担是关系延续的主要因素，双方都会表现出自己是可靠的、负责的、可以信任的。
（一）爱情理论1. 爱情的三角理论斯腾伯格(R.Sternberg，1986)提出了爱情三角理论(triangular theory of love)。
人际交往心理
（四）情境控制原则
情境控制是指人都需要达到对所处环境的自我控制。因此，我们要想别人从心灵深 处接纳，就必须保证别人在同我们共处的时候能够真正实现对情境的自我控制，保持 表现自己的自由。
还有一些研究讨论了关系退化的原因。综合起来，导致关系的亲密程度 减弱的原因主要有： （1）空间上的分离，交往的一方迁徙到别的地方，虽然分离的双方可以通过书 信、电话、电子邮件等形式保持联系，但是最现代的通讯工具也取代不了面 对面交往； （2）新朋友代替了老朋友； （3）逐渐不喜欢对方行为上或人格上的某些特点，一方面，个人的喜好标准可 能发生变化，另一方面，交往中可能发现对方的一些新的特点，而这些特点 恰恰是另一方不喜欢的； （4）交换回报水平的变化，即一方没有按照另一方所期望的水平给予回报； （5）妒忌或批评； （6）对与第三方的关系不能容忍，在亲密关系中，这一点比较突出，因为亲密 关系，尤其是异性之间的亲密关系往往有一定程度的排他性； （7）泄密，即将良人之间的秘密透露给其他的人； （8）对方需要时不主动帮忙； （9）没表现出信任、积极肯定、情感支持等行为； （10）一方的“喜好标准”发生了改变。
第二节 人际交往的产生与发展
人际交往的过程实质上是人与人之间的情感、信息和物资交换的过程，在 这一过程中，人际吸引是人与人之间建立交往关系的基础。
一、人际吸引的条件 （一）熟悉 （二）个人特征 1、才能：才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会 产生逃避或拒绝 。 2、外貌的辐射作用： 3、个性品质：受喜爱程度最高的6个个性品质中，包括真诚、诚实、理解、忠 诚、真实、可信 。 （三）相似与互补 1、人们愿意与自己相似的人交往，即物以类聚，人以群分。 2、相似的人可以为我们的信仰和态度提供支持。 3、人们以为与自己相似的人会喜欢自己。 4、当交往双方的需要和满足途径正好成为互补关系时，双方之间的喜欢程度也 会增加。
良好的人际关系的建立和发展
良好的人际关系的建立和发展奥尔特曼和泰勒认为，良好的人际关系的建立和发展，从交往由浅入深的角度来看，一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往四个阶段。
下面是给大家搜集整理的良好的人际关系的建立和发展。
良好的人际关系的建立和发展定向阶段定向阶段包含着对交往对象的注意，抉择和初步沟通等多方面的心理活动。
在熙熙攘攘的人的世界里，我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系，而是对人际关系的对象有着高度的选择性。
在通常情况下，只有那些具有某种会激起我们兴趣的特征的人，才会引起我们的特别注意。
在一个团体中，我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。
注意也是选择，它本身反映着某种需要倾向。
比如在我们选择恋人时，某些与我们观念中理想的情人形象相接近的那些异性，尤其会吸引我们的注意。
与注意不同，抉择是理性的决策。
而注意的选择是自发的，非理性的。
我们究竟决定选择谁作为交往对象，并与之保持良好的人际关系，往往要经过自觉的选择过程。
只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人，我们才会选作交往和建立人际关系的对象。
初步沟通是我们在选定一定的交往对象之后，试图与这一对象建立某种联系的实际行动。
目的是对别人获得一个最初步的了解，以便使自己知道是否可以与对方有更进一步的交往，从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向。
由于初步沟通实际上是试图建立更深刻关系的尝试，因此，尽管我们所暴露的有关自我的信息是最表面的，但我们都希望在初步沟通过程中给对方留下良好的第一印象，以便使以后关系的发展获得一个积极的定向。
人际关系的定向阶段，其时间跨度随不同的情况而不同。
邂逅相遇而相见恨晚的人，定向阶段会在第一次见面时就完成。
而对于可能有经常的接触机会而彼此又都有较强的自我防卫倾向的人，这一阶段要经过长时间沟通才能完成。
探索阶段这一阶段的目的，是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。
在这一阶段，随着双方共同情感领域的发现，双方的沟通也会越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。
简述人际交往的过程
简述人际交往的过程
人际交往的过程主要包括以下几个步骤：
1. 接触：人际交往的第一步是接触。
当人们相互接触时，可以通过观察对方的外貌、语言、行为等来获取信息。
2. 印象形成：接触后，人会开始形成对对方的印象。
这个过程可能会受到自身的感受和过往经验的影响。
3. 相互披露：在对对方印象初步形成后，双方开始相互披露信息，以加深对彼此的了解。
4. 交往发展：在相互披露的基础上，人们可以建立起更加紧密的关系。
在这个阶段，双方的信任和了解都会逐渐加深。
5. 关系维护：一旦交往关系建立，就需要双方共同维护。
维护关系的方式包括互相理解、尊重、支持和积极沟通。
6. 决定关系方向：最后一个阶段是关系方向的决定。
当两个人的关系发展到一定程度时，他们需要考虑进一步发展的可能性，或者决定终止关系。
人际关系建立和发展的阶段(PPT32页)
人际关系技巧
社会交换理论强调，人与人之间的相互作用，本质上是个人 试图尽可能获得最大利润，同时又尽可能少地付出成本的社 会交换过程。所以，人们的一切交往行为及一切人际关系的 建立与维持，都是人们根据一定的价值观进行 选择的结果。
通常在交际中人际关系的回报有：陪伴、自信、情感支持、 交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得对方的价值观 等。而成本有：花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立 性以及其他人际关系的否定等。对于那些就个体主观而言得 大于失的人际关系，人们倾向于建立和保持；而对于那些对 自己来说失大于得的人际关系，人们倾向于逃避或终止。
人际吸引
人际关系技巧
二、影响人际吸引的因素
（一）空间上的接近性
生活的时空性决定了我们只能与空间距离近的人有密切来往，距离越 接近，交往的频率可能就越高，越容易建立起良好的人际关系。
空间上的接近会增加人际吸引，一是时空的接近可以使人更容易相互 了解因而易于建立融洽的关系；二是根据社会交换理论的解释，人们 在互动中总是想用最小的代价换取最大的报酬，和临近者交往，可以 节约时间、精力等，往往只要付出极少的代价就能达到较好的目的。
在与人交往的过程中，尤其是与陌生人 的交往过程中，每个人都会希望别人比自 己更主动。根据人们的这种普通心理，我 们可以利用交往过程中的主动来给别人留 下良好的第一印象。认为自己在与人交往 的过程中主动了就是让别人占了便宜，这 是错误的认识。应该觉得自己引导和控制 了整个交往过程，并从中体会到成就感。
人际关系概述
人际关系理论
人际吸引
人际关系技巧
人际关系概述
人际关系理论
人际吸引
人际关系技巧
人际关系概述
人际关系理论
人际吸引
人际关系的建立与发展演讲稿
人际关系的建立与发展演讲稿尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
人际关系，是我们生活中不可或缺的一部分。
它关系到我们的
情感交流、心灵沟通，更关系到我们的成长和发展。
今天，我想和
大家分享一下关于人际关系的建立与发展。
首先，我们要明白，人际关系的建立是一个需要时间和耐心的
过程。
在我们与他人相处的过程中，需要不断地用心去倾听、理解
和包容。
只有通过真诚的交流，我们才能建立起信任和友谊。
正如
古人云，“诚信为本，交友慎重。
”只有真诚待人，才能收获真诚
的友谊。
其次，我们要学会尊重他人。
每个人都有自己的想法和情感，
我们要尊重他人的选择和决定，不要随意干涉他人的生活。
只有尊
重他人，我们才能获得他人的尊重。
而尊重不仅仅是言语上的，更
重要的是心灵上的。
我们要学会倾听他人的心声，理解他人的苦衷，给予他人真诚的关怀和支持。
最后，我们要学会在人际关系中保持良好的沟通。
沟通是人际
关系的桥梁，只有通过良好的沟通，我们才能更好地理解他人，更好地表达自己。
在沟通中，我们要学会用心去倾听，学会用心去表达，不要让误解和隔阂成为我们之间的障碍。
在我们日常的学习和生活中，人际关系的建立与发展是我们不可忽视的一部分。
通过真诚的交流、尊重他人和良好的沟通，我们才能建立起和谐的人际关系，让我们的生活更加丰富多彩。
让我们携手努力，共同营造一个和睦、友爱的人际关系网络。
谢谢大家！。
人际关系建立良好的人际交往和合作关系
人际关系建立良好的人际交往和合作关系人际关系是我们在社会交往中不可避免的一部分。
良好的人际关系可以为我们提供更多的机会和资源，帮助我们解决问题，提高工作效率。
而建立良好的人际交往和合作关系，则是实现这些目标的关键。
本文将探讨如何建立良好的人际关系，以及如何发展良好的人际交往和合作关系。
一、建立良好的人际关系1. 建立共同兴趣和价值观共同的兴趣和价值观可以成为人们联系的桥梁。
我们可以通过参加兴趣小组、志愿者工作等方式，结识到有相同兴趣的人。
此外，也可以通过参加行业内的活动、研讨会等，与拥有相同价值观的人建立联系。
2. 倾听和关心他人倾听和关心他人是建立良好人际关系的重要基础。
我们应该学会倾听他人的意见和想法，关注他人的需求和困扰。
与人交谈时，保持良好的沟通，表达自己的关切和支持，体现出真诚和友善的态度。
3. 建立信任和尊重信任和尊重是人际关系中不可或缺的因素。
我们应该言行一致，履行承诺，与他人合作时要守信用，不轻易泄露他人的秘密。
同时，我们也要尊重他人的意见和决定，不强制自己的观点，尊重他人的选择。
二、发展良好的人际交往关系1. 礼貌和友善在与他人交往中，我们应该始终保持礼貌和友善。
无论是面对面交流还是网络交流，我们都要注重用词得体，不使用侮辱性语言，不攻击他人。
礼貌和友善可以让交流更加融洽，使人际关系更加和谐。
2. 灵活适应不同的交往方式在现代社会，交往方式多种多样，包括面对面交流、电话沟通、邮件、社交媒体等。
我们应该灵活运用各种交往方式，根据不同的情况选择合适的沟通方式，并在交流中注意礼貌和尊重。
3. 学会解决冲突和妥协人际关系中难免会出现冲突和分歧，我们应该学会妥善处理这些问题。
在解决冲突时，要保持冷静和理智，尽量找到双方都能接受的解决方案。
妥协也是维护良好人际关系的重要方式，双方都要有所让步，寻求共同的利益点。
三、发展良好的合作关系1. 分工合作和团队合作在工作和学习中，我们常常需要与他人进行合作。
人际关系的发展
人际关系的发展人际关系尽管复杂多变，但是还是有规律可循的。
把握这些规律，可以帮助我们提高预测、控制和改变人际关系的能力。
人际关系发展变化过程人际关系的发展变化过程可分为形成、发展、稳定和分离四个阶段。
1形成阶段人际关系的形成通过注意、认同、相容三种形态。
注意是对某一交往对象的兴趣和专注，是人际关系形成的开端。
注意一般是在某一个特定场合下的第一次见面的头几秒钟或几分钟内由某一个信号、一句话或某一件事引起的。
注意是人们根据自己的需要、兴趣和价值观对交往对象的选择。
其决定是否与对方进行交往。
正因为如此，心理学家认为，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。
认同是通过知觉、表象、想象、思维、记忆等认识活动，接纳和内化交往对象的行为及表现。
当我们专注于某一个个体或团体并对此产生好感时，就会总想接近他，对有关他的信息倍加关心，于是通过信息传递增加了对他的了解和认同。
相容是指情感的相容，是以喜欢、亲切、同情、热心等形式表现出来的。
凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感，都称之结合性情感。
结合性情感越强，彼此间越相容，越相互吸引。
当我们在捕捉对方的信息，获得对他的初步认同的同时，并油然而生敬佩、向往和接近之情。
这实际上是你的潜意识一直在寻找对方。
当对方一旦重新出现在你的视野时，就会与你的意识一拍即合，对你产生强烈的吸引。
2发展阶段双方相互吸引之后，便进行适当的交往。
在交往过程中，双方尽力约束自己，通过调整自己的个性和行为以适应对方。
如果双方的交往水平提高，则联系就会频繁。
这时，双方都会通过某些行为如赠送喜欢的东西，来显示自己的诚意，表示真诚友好，证明自己愿意与对方协调合作。
3稳定阶段当关系发展到一定程度后，就处于相对稳定状态。
关系的稳定是指人与人之间的心理联系和相互作用，在一定的水平上所能达到和维持的亲密程度。
其具有以下几个特点：(1)双方都能从交往中获得一定的物质或精神利益，达到最低限度的一致性；(2)双方的关系能给对方带来心理上的稳定感和思想上的寄托感；(3)对对方的内心欲求能控制在相互平衡的水平上，不是无休止地渴求对方，没有使对方感到负担；(4)双方相互援助行为继续延伸，保持热情，没有中止的愿望或迹象。
人际交往发展特点
人际交往发展特点人际交往是指人与人之间相互交流、相互影响、相互合作的过程。
在人际交往中，个体之间通过言语、行为、肢体语言等方式进行信息交流，达到相互了解、建立联系、合作互助的目的。
人际交往的发展特点可以概括为以下几个方面。
1. 渐进性发展。
人际交往是一个渐进的过程，需要双方逐渐建立起互信、互相了解的基础。
在初次交往时，双方往往只是进行简单的寒暄，随着交往的深入，双方逐渐展开更深入的对话，了解彼此的兴趣、爱好、价值观等。
随着时间的推移，人际关系也会逐渐加深，从陌生到熟悉，从熟悉到亲密。
2. 双向互动。
人际交往是双方的互动过程，需要双方共同参与和努力。
在交往中，双方需要相互倾听和表达自己的观点、感受和需求。
通过双方的积极参与和互动，才能够建立起良好的人际关系。
3. 多样性与差异性。
人际交往的参与者来自不同的背景、文化和社会群体，他们的经历、兴趣、思维方式等都有所不同。
因此，人际交往中会存在着各种差异和多样性。
这种多样性和差异性不仅丰富了人际交往的内容和形式，也为交往双方提供了学习、成长和发展的机会。
4. 动态变化。
人际交往是一个动态变化的过程，受到时间、环境和参与者个体的影响。
人际关系会随着时间的推移而发生变化，比如初识时的陌生感会逐渐转变为熟悉感，而交往的频率和深度也会随着时间的变化而有所不同。
此外，环境的变化也会对人际交往产生影响，比如在不同的场合和情境下，人际交往的方式和内容也会有所差异。
5. 相互影响。
人际交往是双向的影响过程，交往双方会相互影响和塑造。
在交往中，双方会通过言语、行为和态度对对方产生影响，从而改变对方的想法、行为和情绪。
这种相互影响既可以是积极的，促进双方的成长和发展，也可以是消极的，产生冲突和矛盾。
因此，在人际交往中，双方需要注意自己的言行举止，尊重对方的观点和感受，以建立良好的人际关系。
6. 形成互赖关系。
人际交往的最终目的是建立起互赖关系。
通过交往，双方能够相互了解、互相支持，在困难和挫折中互相帮助和鼓励。
人类简史社交与人际关系的变迁
人类简史社交与人际关系的变迁人类简史：社交与人际关系的变迁人类社会的发展离不开社交和人际关系的演变。
从古代社会的部落生活到现代社会的全球化交流，人类社交方式发生了巨大的变化。
本文将从不同历史阶段出发，讨论人类社交与人际关系的演变，并探讨其对我们现代社会的影响。
1. 早期人类社交与人际关系的特点在人类的早期历史阶段，人们生活在部落社会中，社交和人际关系主要建立在亲属关系和地理位置上。
由于生存和繁衍需要，人们的社交圈子相对狭窄，主要以家庭、亲戚和部落成员为核心。
交流方式简单直接，主要通过语言和肢体语言进行。
2. 文明的兴起与社交方式的变革随着文明的兴起，人类社会发生了巨大的变化，社交和人际关系也开始变得复杂多样。
在古代文明社会中，特定的职业、阶级和文化群体之间的交流与互动成为常态。
例如，在古代中国，士人之间通过诗词、文章和书信来交流思想与情感。
3. 工业革命与社交媒体的兴起工业革命的到来彻底改变了人类社交方式。
工业化带来的城市化和交通发展使得人们的社交圈扩大到了全国乃至全球范围。
此外，随着电信技术的发展，社交媒体的兴起，例如Facebook和Twitter等，使得人们可以方便地与世界各地的人建立联系。
社交媒体的出现也使得社交变得更加虚拟和便利，并且为人际关系的建立提供了新的途径。
4. 社交媒体对社交与人际关系的影响虽然社交媒体为人们提供了新的社交平台，但也带来了一些问题。
首先，社交媒体的使用增加了人们的在线时间，导致面对面交流的减少，这可能会降低人们的社交能力。
其次，社交媒体上的信息传播往往带有一定的主观性，容易引发信息的不准确和偏见。
此外，社交媒体上的网络暴力和恶意言论威胁了良好的人际关系。
5. 当代社会的社交与人际关系在当代社会，人们面临着更加复杂的社交环境和人际关系。
全球化的交流使得人们需要与不同文化背景和价值观的人产生联系和理解。
同时，多样化的职业和生活方式也给人际关系带来了新的挑战和机遇。
人际交往关系的建立与发展
案例1：
某女生，20岁，某大学二年级学生。主诉为 “我入学已一年半了，但和同学关系总是处不 好。不知从什么时候起，周围的人好像都不喜 欢我，讨厌我。有的人一见到我就掉头走开； 有的人还在背后嘀嘀咕咕议论我。为此，我心 理很烦，不知道周围的人为什么不喜欢我？老 师，您能不能告诉我一个人怎样才能获得他人 的好感与尊重呢？
情境控制原则
情境控制是指人都需要达到对所处环境 的自我控制。因此，我们要想别人从心灵 深处接纳，就必须保证别人在同我们共处 的时候能够真正实现对情境的自我控制， 保持表现自己年19岁。上高中的时候我学习很刻苦， 除了学习没有其他的爱好，也没什么朋友。因高考成绩 不理想，补习了一年。考入大学后，班主任安排我当寝 室长，我也想好好与寝室同学相处。但时间一长，我发 现自己真的无法和室友们相处，我习惯早睡，她们却喜 欢聊到深夜；我比较爱干净，她们却喜欢乱丢乱搭，把 寝室搞得乱七八糟。我以寝室长的身份给她们提出一些 建议和要求。她们不但不听，反而恶言相骂。就这样我 与室友经常因为一些琐事发生争执，我认为自己是对的， 但她们并不理睬，几乎没人跟我说话。现在我和室友的 关系很糟糕，已经到了孤立无援的地步。
评论：
个人隐私是个人感的重要体现，没有个人感就没有个 人隐私，没有个人隐私也就无所谓个人了。隐私之所 以重要，在于它接纳了每个人私生活的合法性和独立 性。小A小B没有掌握好友谊和个人隐私的分寸，因 而两人都十分苦恼。个人隐私如同我们每个人的“内 衣”，其中包含的绝大部分秘密属于生活中不可言说 的部分，它必须保密。所以它不能与人随意分享。在 人际交往中，无论是同性或者是异性间，都应尊重他 人，保护他人的隐私，不能强迫别人暴露。尊重、真 诚、宽容、信任是人际交往中非常重要的原则。
分析：
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
人际交往的过程实质上是人与人之间的情感、信息和物资交换的过程，在这一过程中，人际吸引是人与人之间建立交往关系的基础。
一、人际吸引的条件人际吸引（International attraction）是人与人之间的相互接纳和喜欢。
人为什么喜欢别人或为别人喜欢呢？心理学家阿伦森通过调查得出以下几点：一是信仰与利益与自己相同，二是有技术，有能力，有成就；三是具有令人愉快或崇敬的品质；四是自我悦纳。
心理学家通过广泛研究后认为，人际吸引的条件主要是熟悉、吸引人的个人特征、相似与互补、喜欢与爱情等。
（一）熟悉在日常生活中，人们更多地将喜欢的情感投向周围与自己有直接交往的对象，并在其中选择交往或合作的伙伴，自然而然地能够相互接触，彼此之间存在交往的可能性，这就成了人际吸引的前提条件。
人际关系的由浅入深，也正是由相互接触与初步交往形成的。
心理学研究结果表明，熟悉引起喜欢。
熟悉本身就可以增加一个人对某种对象的喜欢。
大学生进入大学后，最初的人际关系都是从宿舍与老乡开始的，相比之下，由于安排在一个屋檐下，彼此的熟悉程度显然高于非本宿舍成员，大学生最好的朋友往往都在同一宿舍；而老乡由于地缘关系，在陌生环境会产生心理上的亲近感。
另外一点是熟悉对象的性质与喜欢。
熟悉不是引起喜欢的唯一变量，但熟悉可以增加人们对积极和中性对象的喜欢程度。
熟悉使人们更容易辨认事物，学习过程本身改变了人们辨认事物和对其进行分类的能力，这种改变使人变得更为积极。
（二）个人特征1、才能人对有能力的人的态度往往出人意料。
表面上似乎在其他条件相等的情况下，一个人能力越高，越完善，就越能受到欢迎。
研究结果表明，实际上在一个群体中最有能力，最能出好主意的人往往不是最受喜爱的人（E·Aronson）。
在工作实践中，我们常常遇到这样的学生，因为他的出类拔萃反而失去了同学的喜欢与信任，这是因为，一方面每人都希望自己周围的人有才能，有一个令人愉快的人际关系圈，但如果别人的才能使人们可望而不可及，则会产生心理压力。
这也有中国人所讲的“木秀于林，风必摧之”。
显然，才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会产生逃避或拒绝，任何一个人，都不愿意选择一个总是贬显自己无能和低劣的对象去喜欢。
因此，一个才能出众但偶尔有点小错误的人在一定程度上比没有错误的人更受欢迎。
近年来的“毛泽东热”也从一个侧面说明这个问题。
2、外貌的辐射作用大量的研究表明，外貌魅力会引发明显的“辐射效应”（radiating effect），使人们对高魅力者的判断具有明显的倾向性。
大学生组织的集体活动中，那些最先受到关注的学生总是在同等条件下具有外貌吸引力的人。
但值得重视的是，人们对美貌的人的其他方面会给予积极评价，但如果人们感到有魅力的人在滥用自己的美貌时，反过来倾向于对其实施严厉制裁。
对于外貌美的标准，人们通常有大体一致的看法。
但也存在文化差异、时代差异、个体差异与关系差异。
研究表明：外貌美的人，有很强的刻板印象。
即“美就是好”，戴恩（K.Dion）及其同事在实验室向大学生被试出示三张外表吸引力不同的照片，并请他们对照片上的三个人在27项特质上打分，并预测未来的幸福程度。
结果表明：大多数被试对外貌好的给予较高的评价与预测，人们一般觉得外貌好的人聪明、有趣、独立、会交际、能干等。
3、个性品质此表为美国心理学家安德森1968年所做的一项调查中得出的。
由此可见，排在序列最前面，受喜爱程度最高的6个个性品质中，包括真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信等都或多或少、间接或直接与真诚有关。
而排在序列最后的受喜欢程度低的几个品质如说谎、装假、不诚实、不真实等都与真诚有关，真诚受人欢迎，虚伪令人讨厌。
一个人要想赢得别人，与别人保持良好的交往，真诚是必须有的品质。
因此，建立学生良好的人际关系，真诚是必不可少的。
表6-1 影响人际关系的主要个性品质最积极的品质中间品质最消极品质真诚固执古怪诚实刻板不友好理解大胆敌意忠诚谨慎饶舌真实易激动自私可信文静粗鲁智慧冲动自负可信赖好斗贪婪有思想腼腆不真诚体贴易动情不善良热情羞怯不可信善良天真恶毒友好不明朗虚假快乐好动令人讨厌不自私空想不老实幽默追求物欲冷酷负责反叛邪恶开朗孤独装假信任依赖别人说谎（三）相似与互补相似有着重要的意义，在日常生活中，共同的态度、信仰、价值观与兴趣，共同的语言、种族、国籍、出生地；共同的文化、宗教背景；共同的教育水平、年龄、职业、社会阶层；乃至共同的遭遇、共同的疾病等都能在一定条件下，不同程度地增加人们的相互吸引。
与相似相联系的是互补。
当交往双方的需要和满足途径正好成为互补关系时，双方之间的喜欢程度也会增加。
大学生中，外向型性格的人喜欢与内倾性性格的人友好相处，相互欣赏；家庭经济条件优越的学生会欣赏那些克服困难求学的学生、依赖性强的人更愿意与独立性强的人交朋友等等。
还有一种情况是，补偿作用（compensation）如一个看重成绩而自己成绩又不很理想的学生，更看重成绩优秀的学生。
从表面上看，相似与互补是矛盾的，但实际上，二者是协同的。
建立在态度与价值观上一致性的相似与互补有着重要意义；在互补涉及人际吸引中关键因素和社会角色相互对应时，互补比相似更重要。
为什么相似导致吸引呢？至少有三方面的原因：第一，人们愿意与自己相似的人交往，即物以类聚，人以群分。
相似使人们更加相互理解，有共同语言。
大学新生中的老乡之间的亲近感，相同家庭背景学生多一些共同语言。
第二，相似的人可以为我们的信仰和态度提供支持。
使我们感到自己不是孤立的而是有社会支持的。
相似者为我们提供了社会证实的作用。
在大学，共同的兴趣爱好往往成为学生交往的重要因素，而志同道合更容易成为知己；相反，对于那些在重要问题上与我们意见不合的人，我们可能会对其人格做出负面推断。
第三，人们以为与自己相似的人会喜欢自己。
因为人们倾向于喜欢与自己相似的人，因此想当然认为人同此心，心同此理，觉得他们也会喜欢自己，这样形成了良性循环。
二、人际交往理论在人际交往中，相互吸引只是关系发展的一部分。
吸引可以增加人们相互交往的动机，但是它并不能保证关系的顺利发展。
关系的进展，还要取决于人们的交往行为与交往动机。
交往行为包括工具性的交换和情感的交流，前者如互通有无、相互帮助等，后者如自我表露与内心交流、情感支持及相互陪伴等。
交往动机则是指人们在交往中到底想得到什么。
（一）社会交换理论在社会交换理论（social exchange theory）看来，人际交往是一个社会交换的过程，人们之间的所有活动都是交换，是一种准经济交易：当你与他人交往时，你希望获取一定的利益，作为回报，也准备给予他人某种东西，他人也是如此。
这种理论假定交换中的个体都是自利的（self-interested）:人们试图使自己的收益最大化，并使自己的成本最小化，从而确保交换结果是一个正的净收益。
在这里，交换的东西是非常广泛的，可以是物质的，也可以是“社会”性的，包括信息、金钱、地位、情感、和物品等。
交换关系中的每个个体都会评估自己和他人在贡献和收益两方面的相对大小。
如果他们觉得自己的投入获得了大致相等的回报，他们就会认为这种社会关系是公平的。
有学者指出，公平性的关系是比较稳定和愉快的关系，当关系中存在不公平时，双方都有可能产生不舒服，产生恢复公平的动机。
一些学者还讨论了权利对于交换结果的公平性的影响，他们认为，在其他条件相同条件下，权力较大的人在社会交换中收益更多。
需要注意的是，在实际生活中，人际交往是在特定的社会交换结构中展开的，关系的发展必然受到这种结构的制约。
（二）自我表露理论广义地来说，社会交换过程也包含情感的交流，而情感交流是与自我表露分不开的。
所谓自我表露就是我们常说的“敞开心扉”，即把有关自我的信息、自己内心的思想和情感暴露给对方。
良好的人际关系是在交往双方的自我表露逐渐增加的过程中发展起来的。
自我表露（self-disclosure）可以增加他人对你的喜欢。
自我表露本身具有很强的象征性，它给对方一个强有力的信号：你对他（她）相当信任，愿意有进一步的交往。
而且，对他人的自我表露可以引发他人做自我表露，由此可以增进相互理解，相互信任。
Briggs认为：自我表露对他人的益处包括：一是他们知道彼此相似与不同点在何处，还能了解相似与不同的程度；二是准确地向他人表露自我，是健康人格的体现；三是自我表露增强了自我觉察的能力；四是分享体验帮助个体发现这不是他们唯一存在的问题；五是自我表露可以从他人获得反馈减少不必要的行为。
当然，自我表露也必须注意分寸，过分的表露会让人不舒服。
一般来说，表露的范围和深度是随着关系的发展而逐步增加的，对于不同的关系对象，在不同的发展阶段，自我表露的广度和深度明显不同。
在非常亲密的朋友中，自我表露往往十分深入，达到所谓无话不说的地步。
但是，需要主要的是，无论关系多么亲密，人们都可能存在不愿意暴露的领域，这就是所谓的“隐私”问题。
前几年，隐私曾经成为中国社会的一个热门话题，不少人对它还有一些误解与偏见，需要加以澄清。
Briggs（2001）也认为：自我表露也存在风险，主要包括：最实质的风险包括来自不同目标人的攻击、嘲笑、拒绝与不关心等；个人表露可能会受到听者的伤害；不适当的自我表露，可能会引起他人的退缩或拒绝，对不适宜的人或在不适当的时间过分表露的人，被认为是社会化不良的标志。
在人际交往中，个人往往将部分隐私袒露给自己信任的亲友。
除了隐私需要，人还有沟通的需求，需要向“知己”说一些知心话。
亲密关系本身也要求人们坦诚相待。
但是，这并不意味着关系亲密的人之间就不应该有任何隐私。
只有隐私需求和沟通需求之间保持适度的平衡，亲密关系才能正常发展。
（三）交往分析理论（PAC）理论交往分析理论又叫PAC理论，最初是由心理学家伯恩（Berne,T.A）提出的。
他认为，每个人的个性中都包括3种成分，就好像一个人身上的3个小我：父母、成人与孩童。
父母（Parent,简称P）身份以权威和优越感为标志。
通常表现为统治人、训斥人等权威式的作风。
这种状态学自父母与其他权威人物。
当一个人的人格结构中P成分占优势时，“你应该……”、他的行为表现为：凭主观印象办事，独断专行，滥用权威。
这种人讲起话来总是：“你不能……”、“你必须……”。
成人（Adult,简称A）身份表现了客观与理智。
其行为表现为：待人接物冷静、慎思明断、对自己负责、对他人尊重。
其语言特征：“我个人认为……”、“我的想法是……”。
孩童（Child,简称C）身份像婴儿的冲动，表现为服从和任人摆布，喜怒无常，感情用事，一会儿天真可爱，一会儿乱发脾气，让人讨厌。
他的表现都是即兴的、不负责任、追求享乐、玩世不恭、遇事无主见，逃避退缩，自我中心，不管他人。