太极拳权谱

三十二式太极剑剑谱起势第一段

1、并步点剑

2、独立反刺

3、仆步横扫

4、向右平带

5、向左平带

6、独立抡劈

7、退步回抽

8、独立上刺

第二段

9、虚步下截

10、左弓步刺

11、转身斜带

12、缩身斜带

13、提膝捧剑

14、跳步平刺

15、左虚步撩

16、右弓步撩

第三段

17、转身回抽

18、并步平刺

19、左弓步拦

20、右弓步拦

21、左弓步拦

22、进步反刺

23、反身回劈

24、虚步点剑

25、独立平托

第四段

26、弓步挂劈

27、虚步抡劈

28、撤步反击

29、进步平刺

30、丁步回抽

31、旋转平抹

32、弓步直刺

收势★★★★★★★★★

二十四式太极拳拳谱

第一段：

1、起势

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、手挥琵琶

第二段：

6、左右倒卷肱

7、左揽雀尾

8、右揽雀尾

9、单鞭

第三段：

10、云手

11、单鞭

12、高探马

13、右蹬脚

14、双峰贯耳

第四段：

15、转身左蹬脚

16、左下势独立

17、右下势独立

18、左右穿梭

第五段：

19、海底针

20、闪通臂

21、转身搬拦捶

22、如封似闭

23、十字手

24、收势

32式太极拳拳谱

预备式

第一段：

1、起势；

2、右揽雀尾；

3、左单鞭（吴氏）；

4、左琵琶势；

5、进步搬拦捶（孙氏）；

6、

如封似闭；

7、搂膝拗步

第二段：

8、右单鞭；

9、右云手；

10、野马分鬃；

11、海底针；

12、闪通背；

13、右揽雀尾

第三段：

14、转体撇身捶；

15、捋挤势；

16、右拍脚；

17、左分脚；

18、右蹬脚（陈氏：蹬一

根）；

19、进步栽捶；

20、左右穿梭；

21、肘底捶

第四段：

22、倒卷肱；

23、右下势；

24、金鸡独立；

25、左下势；

26、上步七星；

27、退步跨虎；

28、转身摆莲；

29、弯弓射虎；

30、左揽雀尾；

31、十字手；

32、收势

★★★★★★★★★

四十二式太极拳拳谱

第一段

一、起势

二、右揽雀尾

三、左单鞭

四、提手

五、白鹤亮翅

六、搂膝拗步

七、撇身捶

八、捋挤势

九、进步搬拦捶

十、如封似闭

第二段

十一、开合手

十二、右单鞭

十三、肘底捶

十四、转身推掌

十五、玉女穿梭

十六、左右蹬脚

十七、掩手肱捶

十八、野马分鬃

第三段

十九、云手

二十、独立打虎

二十一、右分脚

二十二、双峰贯耳

二十三、左分脚

二十四、转身拍脚

二十五、进步栽捶

二十六、斜飞势

二十七、单鞭下势

二十八、金鸡独立

二十九、退步穿掌

第四段

三十、虚步压掌

三十一、独立托掌

三十二、马步靠

三十三、转身大捋

三十四、歇步擒打

三十五、穿掌下势

三十六、上步七星

三十七、退步跨虎

三十八、转身摆莲

三十九、弯弓射虎

四十、左揽雀尾

四十一、十字手

四十二、收势

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