头面部常用的按摩手法

头面部常用的按摩手法

1.开天门法

（1）体位坐位或仰卧位，术者站立或坐其头前。

（2）操作术者以两手拇指指腹，置于患者两眉间的印堂穴处，自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴止。两手拇指轮流进行，反复推抹20～30次。

(3) 要领

1)两拇指指腹用力均匀一致，和缓有力，以局部微红为度。

2)术时局部有酸胀感，术后局部有温热感及头目轻爽的感觉。

2.抹双柳

(1)体位坐位或仰卧位。

(2)操作术者以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处，再以指腹自攒竹沿眉弓，自内向外，经鱼

腰至眉梢丝竹空穴止，推而抹之，往返数次。

(3)要领

1)此手法循行眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢。

2)推抹时双拇指同时对称着力。

3)术后眼前豁亮，头脑清爽。

3.掐鱼腰

(1)体位仰卧位，术者坐其头前方。

(2)操作术者以两手拇指指尖掐两眉弓中点的鱼腰穴1～2分钟。然后用拇指指腹自攒竹

穴经鱼腰，丝竹空摩到上关穴止，反复摩动2～3分钟。

(3)要领

1)摩动时应循行眼眶上缘，用力宜缓慢、均匀而有力。

2)掐鱼腰后局部有不适感，可配合轻微的指揉来消除。

3)术时有酸麻胀感，有时放射到眼窝内，术后有视力倍增的感觉。

4．掐四白

（1）体位仰卧位，术者坐其头前方。

（2）操作术者以两手拇指指尖掐四白穴1～2分钟。然后用拇指指腹自四白穴推至瞳子髎，反复摩动2～3分钟。

(3)要领

1)摩动时应循行眼眶下缘，用力宜缓慢、均匀而有力。

2)掐四白后局部有不适感，可配合轻微的指揉来消除。

3)术时有酸麻胀感，有时放射到眼窝内，术后有视力倍增的感觉。

5.揉太阳法

(1)体位仰卧位，术者坐其头前方。

(2)操作术者用两手拇指桡侧，分别置于头部两侧的太阳穴处，做上下、左右、前后环转

揉动2～5分钟，再以两拇指指腹同时用力白头维穴起向外下方，经太阳分推至耳

门穴止，反复推摩2～5分钟。

(3)要领

1)指揉时用力宜轻，摩动时稍着力。

2)术时局部酸胀及放射至额前，术后头脑清爽。

6.推揉颊车法

(1)体位坐位或仰卧位，，术者坐其头前方。

(2)操作术者以两手拇指指腹，置于两侧颊车穴处，按揉1～2分钟，尔后以拇指置于两耳

前下方听会穴处，沿下颌外缘，经颊车至大迎穴，反复推摩5～7次。

(3)要领

1)推动时手法宜轻，按揉时用力应从重。

2)术时局部有酸胀感，术后面部与下颌部有温热感。

7.搓掌浴面法

(1)体位坐位或仰卧位。

(2)操作术者以两手掌相搓至热，迅速置于面部，由额面部向下，经眉、目、鼻、颧、口

等，掌摩面部10～20次。

(3)要领

1)两手掌相搓用力适宜，手法不宜过重，注意保护皮肤。

2)术后面部温热，头脑轻爽。

3)此手法是美容按摩的一种手法。

8.推正顶法

(1)体位坐位，头略向后仰起，术者站或坐其侧。

(2)操作术者以拇指指腹端，自鼻尖部的素髎穴，经鼻向上沿头部正中线，经印堂、神庭、

百会、强间，推摩到哑门穴止，反复操作2～3分钟。

(3)要领

1)往上推摩时，沿经穴位应配合点按。

2)按压穴位局部有酸胀感，术后有面部清爽之感。

9.干洗头法

(1)体位坐位。

(2)操作术者双手十指略分开，自然屈曲以指端及指腹着力于头部两侧耳上的发际处，对

称进行挠抓搓动，由头两侧缓慢移到头顶正中线，双手十指交叉搓动，如洗头状，

搓而不滞，动而不浮，反复操作数次。

(3)要领

1)双手用力均匀和缓，抓挠搓动有序，移动应缓慢。

2)手法要灵活自如，主要作用于头皮部，不要损伤头皮。

3)术后头脑轻松舒适，精神焕发。

4)此手法为头面部保健按摩常用手法。

10.双揪铃铛

(1)体位坐位。

(2)操作分别以拇指、食指指腹揉捏两侧耳部，并向下揪动耳垂。

头面部常用穴位

1、印堂穴：在面部、两眉内侧端联线的中间。

2、神庭穴：位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸。

3、攒竹穴：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

4、鱼腰穴：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。

5、丝竹空穴：在眉梢凹陷处。

6、下关穴：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起；正

坐或仰卧，闭口取穴。

7、上关穴：在耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。

8、四白穴：位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

9、瞳子髎穴：位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。

10、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。

11、头维穴：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

12、听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

13、耳门穴：位于面部，在听宫穴上方，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张

口有凹陷处。

14、颊车穴：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。

15、听会穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处

16、大迎穴：位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。

17、素髎穴：在面部，当鼻尖的正中央。

18、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。

19、哑门穴：在向后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。

20、强间穴：位于人体的头部，当后发际正中直上4寸(脑户穴上1.5寸) 。