养生保健与护理总则

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大连理工大学出版社
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第七章 养生保健与护理总则
第二节 护理总则
四、调整阴阳
损其有余 补其不足
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第七章 养生保健与护理总则
第二节 护理总则
五、三因制宜
1．因时制宜 2．因地制宜 3．因人制宜
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第七章 养生保健与护理总则
【思考题】
1.何谓正护（治）？常用的正护（治）法有哪些？ 2.试述扶正祛邪原则在临床上的具体运用。
1.顺四时而养
2. 顺地域而养
3. 顺社会而养
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第七章 养生保健与护理总则
第一节 养生保健
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一、养生保健基本原则 （二）形神共养 “以动养形，以静养神”，形神共养。 “以动养形”指通过各种运动方式来疏通经络、畅达气血、坚实脏腑、强壮形体； “以静养神”是指以清静安宁的方式调养精神，以达怡情畅志、心平气各的最佳精神 状态。
第七章 养生保健与护理总则
第一节 养生保健
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一、养生保健基本原则 （三）保精养气 保养精、气的根本，在于护养脾肾。 （四）辨证施养 形体虚衰，阳气不足的老年人应侧重于药物养生、食物养生，兼以运动、精神调养； 体质强健、充满活力的青少年养生要侧重于运动养生、娱乐养生，再辅以饮食、作息的调 理。体质有偏向的人在饮食、药物养生上针对性应更强些，如阳盛的人宜进食寒凉的食物 或药物，阳虚的人宜进食温补的食物或药物。
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第七章 养生保健与护理总则
第二节 护理总则
二、施护求本 (一)护(治)本与护(治)标
1．急则护（治）其标 2．缓则护（治）其本 3．标本同护（治）
(二)正护（治）与反护（治）
1．正护（治）
2．反护（治）
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第七章 养生保健与护理总则
第二节 护理总则
三、扶正祛邪
1．扶正 2．祛邪 3．扶正与祛邪并用
第七章 养生保健与护理总则
第一节 养生保健
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中医养生保健是根据生命发展的规律，以平衡阴阳、强壮脏腑、固本培元为 原则，从生活起居、情志、饮食、药物等多方面入手，来增强健康人或患者的适 应能力，抗病能力，以达到维系生命健康、延缓衰老进程的目的。
第七章 养生保健与护理总则
第一节 养生保健
一、养生保健基本原则 (一)法天顺地
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上篇 中医基础理论 中篇 常用中医护理技术 下篇 常见病症中医护理
上篇 中医基础理论
第一章 绪论 第二章 阴阳五行学说 第三章 藏象 第四章 病因病机 第五章 诊法 第六章 辩证
第七章 养生保健与护理总则
第七章 养生保健与护理总则
学习目标
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1. 掌握养生保健的基本原则。 2. 掌握施护求本、扶正祛邪、调整阴阳和三因制宜的中医护理原则。 3. 熟悉养生保健的常用方法。
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二、养生保健方法 （三）运动养生 运动养生因人而异，要根据个人的喜好及体质特点选择适合自己的运动方式和运动量， 不可勉强而为之，也不可操之过急。运动养生贵在循序渐进，持之以恒。
第七章 养生保健与护理总则
第一节 养生保健
二、养生保健方法 （四）精神养生
1．清静养神 2．修身养性 3. 调摄情志
第七章 养生保健与护理总则
第一节 养生保健
二、养生保健方法 （一）起居养生
1．起居有常 2．劳逸适度 3．衣着适宜 4．睡眠充足
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第七章 养生保健与护理总则
第一节 养生保健
二、养生保健方法 （二）饮食养生
1．饮食有节 2．饮食有方 3．调和五味
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第七章 养生保健与护理总则
第一节 养生保健
药物、针灸、按摩等养生方法。
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第七章 养生保健与护理总则
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第二节 护理总则
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中医护理总则是以整体观念和辨证论治的基本理论为指导，以四诊所收集的主观、 客观资料为依据，对护理个体进行全面的综合分析，根据护理个体不同的病证制订出 各种不同的护理法则。
第七章 养生保健与护理总则
第二节 护理总则
一、预防为主 “治未病” (一)未病先防 1. 提高正气，增强抗病能力 2. 避其邪气，防止病邪的侵袭 (二)既病防变 1.早期诊治，及时护理 2.防止疾病的传变