高中音乐花城版音乐与舞蹈(选修)第二单元《小跳》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
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高中音乐花城版音乐与舞蹈（选修）第二单元《小跳》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
主要训练学生的弹跳能力,和在空中对身体的控制。
2学情分析
学生的弹跳能力较弱,缺乏空中姿态感。
3重点难点
1、离地时脚尖脚背的控制
2、空中与落地时体态的保持
3、落地时的缓冲控制
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】变位小跳
一、素质能力训练(每节课的固定练习项目,两人一组)
1、腹肌练习,30个
2、背肌练习,30个
必须连续完成两组练习
二、软开度训练(每节课的固定练习项目,两人一组)
1、青蛙趴
2、正面下横叉