萨提亚与自我成长PPT课件

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萨提亚研讨班（160618）优质教学课件PPT

萨提亚研讨班（160618）优质教学课件PPT萨提亚模式研讨引导者：陈浣洁李金岂2016.6.18，成都思考：为什么家家都有本难念的经？家庭生活里总是含混着迟疑、心酸和不适，到底什么真正令我们痛苦不已呢？请写下你的答案：认识萨提亚从她的诗开始我是我自己——家庭治疗之母萨提亚的一首诗这个世界上，没有一个人完全像我这个人有某部分像我；但，没有一个人完完全全的像我从我身上出来的每一点、每一滴，都那么真实地代表我自己成为我，是我选择的拥有一切的我身体，和它所做的事情头脑，和它所想、所思的眼睛，和它所看到的、所想象的感觉，不管它有没有流露出来…..愤怒、喜悦、挫折、爱、失望嘴巴，和它所说的话，礼貌的、甜蜜的或粗鲁的，正确或不正确声音，大声或小声的所有的行动，不管是对别人或对自己的我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕我拥有关于我的一切胜利与成功，一切失败与错误因为我拥有全部的我，因此我能和自己更熟悉、更亲密由于我能如此，所有我能爱自己并友善地对待自己的每一部分于是，我能做我最感兴趣的工作我知道某些困惑我的部分和我不了解的部分但，只要我友善地去爱我自己，我就有勇气、有希望的寻求途径来解决这些困惑，并发现更多的自己然而，任何时刻，我看、我听、我说、我做、我想、或我感觉，那都是我。

这是多么真实，表现了那时刻的我。

这些时候，我再回头看我所看的、听的、我做过的、我所想、所感觉的，有些可能变得不合适了，我能够丢掉一些不合适我的，保留合适的，并且再创造一些新的我能看、听、感觉、思考、说和做我有办法使自己觉得活得有意义，使自己亲近别人、使自己更丰富和有创意，并且明白这世上其它的人类和我身外的事务我拥有我自己，因此我能驾驽我自己我是我，而且我是可以的理论交叉和国内实践萨提亚模式积极心理学人本主义NLP人际关系疗法书籍：《相信改变会发生》《绽放》《当我遇见一个人》《心灵的淬炼》《与人联接》、《尊重自己》、《心的面貌》、《沉思冥想》萨提亚致欢迎词：Hello，我是维吉尼亚.萨提亚我相信，我们越来越接近“将人类的生命看作奇迹”的境界了。

萨提亚课程-图文

❖ 个体内在的冰山 ❖ 家谱图 ❖ 影响轮 ❖ 家庭重塑 ❖ 冥想个体内在的冰山Fra bibliotek家谱图
❖ 一般的家谱图，或是最基本的家庭平面图，主要由三个人：爸爸、妈妈和孩子组成；
❖ 但萨提亚的家庭概念要超越祖孙三代 ❖ 家谱图的目的：
1、去发现有什么是我以前不知道的，我发现了什么 2、找寻诉说者的资源 ❖ 准备家谱图一般有四个步骤
萨提亚倡导什么？
❖ 由内而外的改变、和谐一致的沟通，帮助人们滋养心灵是萨提亚的主要命题
萨提亚倡导的心灵滋养包括
❖ 个体对自我价值的认同与接纳 ❖ 获得和谐的家庭生活 ❖ 拥有令个体感觉骄傲的事业
萨提亚成长模式的核心是什么 ❖ 发展出高度的自我价值
❖ 场景一：
丈夫下班回家，面对的是妻子已经精心准备好晚饭。当他夹了一口放进嘴里后，说到：这个是牛肉吗？怎么这么硬！听到这句话，妻子立即跑回卧室痛哭了起来。
此类人不能保持静止，企图将别人的注意力从正在讨论的事情上引开。喜欢不断变换想法，希望能够在同一时间做无数的事情。
互动：
1、每个人先想想自己在生活中最常用的方式，和最讨厌的方式；
2、两人一组，身心合一，先背对背，调整好情绪后转身就开始，一方先做出姿势，另一方看对方是什么姿势，然后随从自己的身体做出反应。对方可根据自己感觉再变化姿势。
＊演示后二人一组体验
姿态二：指责
与讨好相反，维护自己的权利，不接受来自任何人的借口、麻烦或辱骂，不能表现出软弱。
藐视他人，认为只有自己和情境是需要考虑的。
3、超理智
漠视自己和他人的价值，仅仅关注环境背景，并且通常只限于数据和逻辑水平
4、打岔
此模式是超理智的对立面，常和搞笑或滑稽相混淆。

萨提亚五种生存姿态课件

努力与指责型的人达成共识，寻找解决问题的有效方法，而不是陷入无休止的指责和攻击中。
表达自己的感受
可以适当地表达自己的感受，让对方了解他们的行为和情绪对你造成的影响。
04
超理智型生存姿态
超理智型的特点
过度强调逻辑和理性
超理智型的人倾向于过度依赖逻辑和理性来处理情感和问题
，忽视或压抑自己的感受。
无视问题
无视他人的问题和感受，对自己的情感和需要缺乏关注。
缺乏自我控制
情绪容易波动，常常表现出不可预测的行为和言语。
如何应对打岔型生存姿态
建立信任关系引导聚焦问题
提供支持设定界限
与打岔型的人建立信任关系是关键，让他们感到安全和被接纳。
在对话中引导他们聚焦于问题，帮助他们意识到问题的严重性和影响。
指责型的人常常对他人提出批评和指责，认为自己总是正确的。
推卸责任
指责型的人常常推卸责任，不愿意承认自己的错误或过失。
控制和支配他人
指责型的人试图通过控制和支配他人来获得安全感，常常对他人提出不合理的要求。
如何应对指责型生存姿态
保持冷静和理性
寻求共识和解决方案
当面对指责型的人时，要保持冷静和理性，不要被他们的情绪所左右。
缺乏情感表达
他们通常不善于或不屑于表达自己的情感，认为情感是软弱和不可靠的。
重视客观事实
超理智型的人倾向于只关注客观事实和数据，忽视或轻视主观感受和经验。
缺乏自我认知
他们可能对自己的感受和需求缺乏觉察，认为只有客观事实
才是真实可靠的。
超理智型的表现形式
01
02
03
04
过度分析
超理智型的人常常过度分析问题和情境，忽视自己的感受和

萨提亚—个人冰山理论ppt课件

自我
-
行为
应对方式感受认知期待渴望
自我：
一种生命的真实状态。我们在情感上完全活在当下；能完整地兼顾我、他、情境中；能让生命力根据自然状态下不断成长。内心充满了喜乐与意义感。同时，有能很顺畅地和任何人链接。
自我
-
• 你的个人冰山是什么 • Ta能带给我什么 • 怎么用好你的个人冰山
自己的冰山
-
案例
引入
早晨上班，刚到办公室，便发现自己的电脑被打开了，桌面上放着一些陌生的文件。
顿时，自己内心很愤怒（感受），然后大声地说：谁动了我的电脑（行为）！
-
Why
分析
我认为，在没有经过我的许可，任何人都不得打开我的电脑操作。我个人必须对电脑中所有公司机密负责任（想法）。所以，有人如果要用我电脑，必须事先得到我的许可（期待）。这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作，我才有一种安全感（渴望）。在我发现电脑被人打开那一刻，我是很低能量的。自我价值感在那一刻受到严厉地冲击（本性）。
其实，丈夫无非期待妻子说：“你真棒！你是我的骄傲！看到你取得的成绩，我们全家都感到高兴！”
但作为妻子，如果您表现出来的行为，是爱理不理，或者毫无反应，或者冷嘲热讽。如若长期都对老公的冰山视而不见，彼此关系就渐行渐远，也会极易引发家庭冲突……
夫妻那点事
-
两人之间的关系，点按照“冰山”理论题可作如下解释：
期待：
就是一种具体的需求。如：我需要回到家乡！我需要在事业上尽快有所成就！
渴望
自我
-
行为
应对方式感受认知期待渴望
渴望：
这是一种深层的共性需求与期待。如需要被爱，接纳，理解，安全，赞美，肯定，尊重、重视等等。是人类成长过程中，所渴求的共同的心理营养。重点来自于小时候来自我们父母的给予。

自我探索之旅萨提亚模式自我成长小组PPT课件

• 四种姿态的来源——习得 • 家庭重塑、家庭系统治疗模式
• 感受，你忽略了吗？——自我探索 • 对自己的 • 对他人的 • 他人对我的
第8页/共15页
探索自我，接触内在心灵
• 目标：一致性表达提高自我价值 • 兼顾自己、他人和情景的表达方式
言语情感
第9页/共15页
工具
通常需要转化和改变的感受是恐惧、愤怒、受伤等负面情绪，因为这些负面的情绪常阻碍其他的感受，萨提亚还关注对感受所产生的感受所有既定的观念、所有的假设、所有的对生命的看法多数成年人还带着上百个没有满足的期望。常常可造成很多的后果。
致谢
• 萨提亚学习小组每位成员 • 赵老师的督导支持 • 沙箱姐姐、刘老师的场地支持 • 每一位热心的爱心理成员、15a成员
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为什么我们选择了萨提亚模式
第2页/共15页
• 你是否有过：当你内心很愤怒的时候，却依然面带笑容在点头？或者总是觉得 “都是我的错？”
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• 你是否有过：当事情不如人意时，上来就指责着对方的不是？第4页/共15页
我们的学习
• 2010年6月4日开始 • 20次集体学习 • 赵小青老师督导4次 • 线上讨论学习若干
第12页/共15页
有触动有思考有感受有觉察有实践
有成长
现场体验
工具绳索家庭雕塑沟通姿态冰山
第13页/共15页
冥想
与自我内在接触
第14页/共15页
感谢您的观看！
第15页/共15页
个体的核心，熟悉它，承认它、实践它、发展它，这是生命能量驻守之处
积极心理学 • 最大特点是提高个人自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，治疗最终目标

萨提亚冰山理论 ppt课件

萨提亚冰山理论
维吉尼亚.萨提亚（Virginia Satir，1916-1988,港台多译为萨提尔）是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，也是美国家庭治疗（Family Therapy）发展史上最终页的人物之一，她是第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位，向来被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”，意思是指家庭治疗是由她创造的，可见她在这方面的重大贡献，更因为她的建树良多，她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学，曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出贡献”金质奖章给她。
（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤、悲伤等等）
感受的感受----为什么有这种感受（关于感受的决定） 4、观点---信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观（信念、假设、预设立场、主观现实、认知）
冰山理论
5、期待---对自己，对别人，山理论
是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。
冰山理论
1、行为----行动、故事内容 2、应对方式-----姿态（包括讨好、指责、超理智、打岔和表里一致） 3、感受
最后的分享
最后的分享
6、渴望----爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等
（人类共有的:被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由） 7、自己：我是谁---------灵性，灵魂，生命能量，精髓，核心，存在
（生命力、精神、灵性、核心、本质）
Lorem dolor sit
ipsum

个案工作——萨提亚家庭治疗模式资料PPT课件

资源——联系、高自尊、接触、自我觉察、负
责的、开放的、关怀自己与他人、统整身心健康
（二）问题的表现：沟通
6/26/2019
பைடு நூலகம்39
沟通和自我价值的关系
6/26/2019
40
6/26/2019
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最终目的：高自尊
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家庭规则
• 萨提亚认为每个家庭都会形成特定的家庭规则，每个家庭成员都生活在特定的家规则之下，良好的家庭规则有利于家庭成员发展，负面的家庭规则会阻碍家庭成员的积极发展，也会阻碍家庭本身的健康发展。
资源——幽默、自发、创造力、好玩、有弹性
生理影响——神经系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、
偏头痛、便秘、晕眩、平衡及协调方面的毛病
心理影响——迷茫、不合时宜、精神病、冲动控制不住、
忧郁、缺乏同理心、妨碍他人的权益、学习上的无能
打岔——超理智的对立面
SUCCESS
THANK YOU
2019/6/26
6/26/2019
7
2.自我价值
6/26/2019
• 萨提亚认为个人的良好自我观念和自我评价对于个人及家庭非常重要。
• 良好的自我价值感能够带来良好的个人行为以及家庭健康，负面的自我价值观则会导致个人的自我贬低以及家庭发展的困难。
• 个人的自我价值的构成因素主要包括对自己的看法、对他人的看法、对他人关于自己看法的反应以及根据别人对自己的看法而做出的对自己进一步的看法。自我价值主要是一种主观评判，是后天可培养的。
5
基本假设
• 1.人性论 • 2.自我价值 • 3.人的需要 • 4.问题本质 • 5.家庭本质

萨提亚家庭治疗模式PPT课件

是” 电脑型家庭 15％不说是，也不说不是，对别人的感觉毫
无反应打岔型家庭 0.5％其行为表现似乎是、否、或感觉不存在一致型家庭 4.5％人是真实的
交流的模式
讨好——以使对方不至于发怒指责——以使他人认为你是坚强的（如果他人走开了，那过错就在他
的身上，而不是在自己身上）超理智——将一切事件理性化，是个体能在应对威胁时好像是无害的
3.正向的方向：焦点在于健康和可能性、欣赏各种资源，并预期会有成长，而不是着重于病态的部分或问题的解决。从根据症状建构的思维转移到萨提尔模式的普遍目标：

提高自我价值感

鼓励人成为自身的决定者

鼓励人为自我负责

促进一致性
4.以改变为焦点：萨提尔治疗的焦点是转化的改变，历程中提出的询问都与改变有关。
5. 自我的运用：治疗师的一致性是不可或缺的，可以让案主体验到自身的灵性生命能量。治疗师表里一致时，主角会体验到治疗师的关怀、接纳、怀抱希望的投注兴趣、真诚、真实与积极地投入。
萨提亚关于家庭治疗的一些理念
亲密--彼此尊重，有了邀请就进入，没有邀请就不要侵入，才是真正的亲密;
接触--人与人的接触不是技巧，而是一种人类(生命力)的连结; 治疗--可以象旅行/能让人感到更生动，可爱，希望，富创意，并看见
，将自己的自尊心很好地隐藏在大话和充满智慧的辞藻下面打岔——可以忽略威胁的存在，表现得好像威胁并不存在一样。
讨好者
试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力。
言语——同意："这都是我的错" ，"我想要让你高兴" 情感——祈求："我很渺小"，"我很无助" ，恳求的表情

个人成长之萨提亚模式

∙个人成长之萨提亚模式∙萨提亚模式爱的目标我想愛你而不用抓住你欣賞你而不須批判你和你齊參而不會傷害你邀請你而不必強求離開你而亦無需歉咎批評你但并非責備你並且幫助你而沒有半點看低你那么我倆的相會就是真誠的而且能彼此潤澤∙萨提亚沟通模式的最终目标∙内在和谐（pace within）∙人际和睦（pace between）∙世界和平（pace among）∙萨提亚模式的信念之∙人们因为相同而有所连接，因为相异而有所成长∙父母常重复在成长过程中熟悉的模式，即使是那些功能不良的模式∙大多数人在任何时候都是尽其所能而为之的∙健康的人际关系是建立在价值平等之上的∙感受是属于我们的，我们都拥有，而且可以学习如何驾∙我们有用所需要的一切内在咨询，一遍成功的应对和成长∙问题本身不是问题，如何应对问题才是问题∙改变是可能的，即时外在改变有限，内在改变仍是可能∙我们无法改变过去已发生的事件，但是可以改变事件对我们造成的冲击∙欣赏并接纳过去，可以增加我们管理现在的能力∙症状是潜意识对问题的解决之道∙萨提亚模式之冰山隐喻∙萨提亚模式之五种常见的生存姿态∙讨好（placating）∙典型的讨好∙语言：都是我的错、没有你我不行、只要你高兴就好、我不重要、我很可怜∙行为：道歉、恳求、依赖、过度和善∙感受：无助、委屈、焦虑、悲伤、压抑愤怒、哀怨∙心理表现：神经质、抑郁焦虑症状、自我攻击∙身体表现：消化道不适、恶心呕吐、偏头痛、便秘∙资源：关怀、友善、滋养、敏感∙指责（Blaming）∙典型的指责∙语言：你真没用、真无能；都是你的错；我一点问题也没有∙行为：责骂、批判、控制、挑剔、攻击∙感受：愤怒、挫折、孤单、不满∙心理症状：多疑、容易激惹、易怒、拒绝∙身体表现：肌肉紧张、高血压、气喘、背痛∙资源：自我肯定、有领导才能、有能量∙超理智∙典型的超理智∙语言：规则理论，抽象字眼、冗长、逻辑、理智重学术∙行为：刻板僵硬、权威、喜欢给人见人、一丝不苟、好辩∙情感：冷静、沉着、孤单、空虚∙心理症状：强迫心理行为、自闭、社交退缩、缺乏同理心∙身体表现：内分泌疾病、淋巴和纤体病症、癌症、背痛∙资源：理智、解决问题、有知识∙打岔∙典型的打岔∙语言：抓不到重点、不能专注、插科打诨、沉默、改变话题∙行为：活力过多或者不足、不安定、扰乱、退缩∙感受：混乱不清、孤单、悲伤、困惑、压抑∙心理症状：困惑、冲动、缺乏同理心、学习失能∙身体表现：重视神经系统问题。

萨提亚—个人冰山理论课件 (2)

THANK YOU
SUCCESS
2019/4/25
可编辑
行为应对方式
感受认知期待渴望自我
自我：
一种生命的真实状态。我们在情感上完全活在当下；能完整地兼顾我、他、情境中；能让生命力根据自然状态下不断成长。内心充满了喜乐与意义感。同时，有能很顺畅地和任何人链接。
• 你的个人冰山是什么 • Ta能带给我什么 • 怎么用好你的个人冰山
3.常用于实践，在生活中去感知和理解。
夫妻那点事
下班了，丈夫回来，兴冲冲地告诉妻子：老婆，我告诉你一个好消息啊！我升职加薪了，怎么样？！
作为妻子，您看到丈夫在呈现一座怎样的“内在冰山”呢？丈夫兴冲冲地的行为言语后面，其感受是兴奋和开心。其想法是：升职意味着我事业的进步，我能力的体现。其期待是：我要和家人分享这一喜悦，让他们也高兴。其渴望是：渴望得到家人的认可和赞美。那一刻丈夫呈现了一种高能量的生命状态。自我价值迅速提升！
：；
*
THANK YOU
SUCCESS
2019/4/25
可编辑
这就是一座个人内在“冰山”！
• 你的个人冰山是什么 • Ta能带给我什么 • 怎么用好你的个人冰山
第一篇章你的个人冰山是什么
无论是谁，都有一个属于自己的冰山
冰山概念
解释
内在冰山，这是一个隐喻的说法。是萨提亚实用心理学里面一个标志性的心理分析模型。简单的说，就是告诉我们：一个人的行为后面，其深层的东西是什么！
个人内在冰山共分成七个层次，依次是：行为，应对方式，感受，认知（想法），期待，渴望，自我（本性）。逐步深入！当我们看待一个人的行为时，就不再仅仅停留在表面，而同时看到导演这一切后面的心理需求与成因。

萨提亚家庭治疗模式PPT课件培训讲学

❖ 你对现在的家庭生活感到满意吗？ ❖ 你觉得家里人都似朋友般亲切、彼此爱护、互相信任吗？ ❖ 作为家庭里的一员，你认为这是一件令人愉悦，让人兴奋的事吗？
问题家庭
❖ 冷清、家里的每个人都被冻僵了一样，彼此间过于客气，每个人都表现出明显的厌烦情绪。
❖ 身体僵硬或紧绷或无力，脸色或阴沉或忧伤或似面具般毫无表情，故意躲开家人的目光，对人充耳未闻；说话
运用自己，彼此连结的新方式; ❖ 治疗师--是一个密切/真诚投入人际关系系统的人，高度的一致性，提供
成长的榜样; ❖ 治疗任务--运用人们的内在资源和他们接触，建立连结，引导其实现正
向积极的转化; ❖ 治疗过程--依然是/也总是/存在于你我之间当下/此时此刻的关系.
❖ 13.人们在本质上是好的。要想与他们的自我价值感相联结并确认它们，他们就需要找到自己的内部财富。
❖ 5. 自我的运用：治疗师的一致性是不可或缺的，可以让案主体验到自身的灵性生命能量。治疗师表里一致时，主角会体验到治疗师的关怀、接纳、怀抱希望的投注兴趣、真诚、真实与积极地投入。
萨提亚关于家庭治疗的一些理念
❖ 亲密--彼此尊重，有了邀请就进入，没有邀请就不要侵入，才是真正的亲密;
❖ 接触--人与人的接触不是技巧，而是一种人类(生命力)的连结; ❖ 治疗--可以象旅行/能让人感到更生动，可爱，希望，富创意，并看见
❖ 我知道，我的一些方面让我困惑，另外一些则使自己不解。但只要我仍然善待自己爱惜自己，我就有勇气有希望解决困惑和进一步认识自我。
❖ 不管别人如何看我，不管那时我说了什么做了什么，想什么感觉到什么，一切都真真实实地属于那时的自我。
❖ 当我回想起自己的表现、言行、思想和感受，发现其中一部分已经不再适宜，我会鼓起勇气去抛弃不适宜的部分，保存经证实是适宜的部分，创造新的以代替被抛弃的部分。

《做更好的自己》完整版PPT部编版教材2

对无 3晓、蓉怎还样要做学更会好欣的赏自自己己？，欣赏自己的独特和优点，展示自己的风采，努力做更好的自己。
认 _既_接__纳__自__己__的_性__格__，__也_接纳自己的身材、相貌；二既【能学展习现目自标己】的引风领采我，们也成能长看到他人的美丽；
制自识既而能只展有现学自会己接的纳风和采欣，赏也自能己看，到我他们人才的能美做丽更；好的自己。
（参考课本P33）
学会欣赏自己：欣赏自己的独特、欣赏自己的优点、欣赏自己的努力、欣赏自己为他人的奉献。
【温
欣赏自己，不能骄傲自大，也不能目中无人。
馨
既能展现自己的风采，
提
也能看到他人的美丽；
示
既能为自己鼓掌，也能
】
为他人喝彩。
【探究与分享】合作交流
1、如何学会接纳自己？ 2、如何学会欣赏自己？ 3、怎样做更好的自己？
更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
我不断努力，总是达不到自己理想的要求，怎么办呢？
接纳自己，需要接纳自己的全部：既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；
2、如何学会欣赏自己？
3、怎样做更好的自己？
【探究与分享】共享成果
2、如何学会欣赏自己？
】激而接只纳有自学己会，接需纳要和接欣纳赏自自己己的，全我部们：才既能接做纳更自好己的自优己点。，也接纳自己的不完美；
励
悦
做
纳
更
欣
好
赏
的
自
自
己
己
【
《能力培养与测试》
课
P19-20单项选择1-8
堂
检
独立完成、检测所学

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兴奋、喜悦、欣喜、甜蜜、感激、感动、乐观、自信、振作、振奋、开心、高兴、快乐、愤怒、激动、愉悦、愉快、幸福、陶醉、满足、
欣慰、平静、平和、自在、舒适、放松、轻松、踏实、安全、温暖、放心、鼓舞、欣慰、得意、焦虑可怜、纠结、幸福、甜蜜、忧愁、失落、惊喜、惊讶、忧郁、着急、害怕、担心、抑郁、焦虑、忧虑、痛恨、紧张、忧伤、沮丧、灰心、气馁、失落、泄气、胆怯、紧张放松、悲痛、悲哀、悲伤、悲观、绝望、伤感、凄凉、恼怒、愤怒、烦
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【案例】早晨上班，刚到办公室，便发现自己的电脑被打开了，桌面上放着一些陌生的文件。
顿时，自己内心很愤怒（感受），然后大声地说：谁动了我的电脑（行为）！
我认为，在没有经过我的许可，
任何人都不得打开我的电脑操作。
我个人必须对电脑中所有公司机密负责任（想法）。
所以，有人如果要用我电脑，
必须事先得到我的许可（期待）。
恼、苦恼、生气、彷徨、厌烦、厌恶、不满、不快、不耐烦、不高兴、震惊、恐惧、恐慌、失望、困惑、茫然、寂寞、孤单、孤独、无聊、郁闷、烦闷、烦躁、伤心、难过、沉重、痛苦、麻木、尴尬、惭愧、内疚、妒忌、遗憾、不舒服、心痛、空虚、愧疚、惊慌、委屈、害羞、
惊恐、亢奋、懦弱、心慌、忐忑、自卑、疑虑、苦涩、忧虑、压抑
贡献。
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5
二、萨提亚家庭治疗模式简介
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6
玛瑞亚·葛莫莉
约翰·贝曼
1988萨提亚女士去世以后，她的生前好友、同事约翰·贝曼、玛瑞亚·葛莫莉等继承并发展了萨提亚模式的理论体系，更加丰富了其深刻的内涵和高效实用的治疗方法。冰山理论的呈现，就是约翰·贝曼博士在萨提亚女士独具创意的框架下创立的最具有代表性的理论工具。虽然现在萨提亚已经过世，但是约翰•贝曼、马莉亚•葛茉莉积极地活跃在世界各地，现在两位老师也是高龄，但依旧在全球积极推广。贝曼说：“她的理念让我信服，所以才会用一生的时间推广她的治疗模式。
萨提亚模式与自我成长
-----萨提亚家庭治疗学习分享
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1
内容
一、萨提亚家庭治疗学习收获二、萨提亚家庭治疗模式简介三、萨提亚冰山理论解读四、萨提亚冰山转化
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2
一、萨提亚家庭治疗的学习收获
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3
我和你的目标
我想爱你而不用抓住你欣赏你而不须批判你和你齐参与而不会伤害你邀请你而不必强求你离开你亦无须言歉咎批评你但并非责备你并且帮助你而没有半点看低你那么我俩的相会就是真诚的而且能彼此润泽
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7
二、萨提亚家庭治疗模式简介
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8
Hale Waihona Puke 二、萨提亚家庭治疗模式简介
4、萨提亚是如何帮助人的？
个人内在系统（冰山理论）人际互动系统（讨好、指责、超理智、打岔）家庭系统（家谱图）
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9
三、萨提亚冰山理论
1、萨提亚的冰山理论是什么？
实际上是一个隐喻，它指一个人的
“自我”就像一座冰山一样，我们
能看到的只是表面很少的一部分—
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16
我自己的冰山
行为：看到衣服被随处放置
应对：指责丈夫到处乱扔
感受：愤怒
观点：衣服不能乱放；我说过很多次，他都不改，一点都不把我当回事；我每天要收拾，很累，一点都不心疼我。
期待：他听我的话，按我说的去做；要自理；心疼我。
渴望：被尊重（按我说的做）、被认同（看到我的辛苦）、被爱（把我当回事，心疼我）。
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15
三、萨提亚冰山理论
• 4、如何探索冰山？
• 每一个事件都有一座冰山，当事件发生时，我们行为背后的冰山是什么样子的呢？虽然事件发生时，冰山的6个层次体验是同时发生的，但冰山探索一开始还是从线性开始，就是按照冰山一层一层的觉察。看看事件发生时，我们的行为是什么、感受如何、期待什么、观点怎样、渴望是什么、自我价值如何。当掌握熟练后就可以系统的觉察，甚至每一层都可以作为一个冰山来细致觉察区分。
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4
二、萨提亚家庭治疗模式简介
1、萨提亚是谁？
维吉尼亚·萨提亚是举世知名的
心理治疗师和家庭治疗师，也是
美国家庭治疗发展史上最重要人
物之一，她是第一代的家庭治疗
师，她被视为家庭治疗的先驱，
甚至被誉为“家庭治疗的哥伦
布”，意思是指家庭治疗是由她始创的，可见她在这方面的重大
维吉尼亚·萨提亚（1916-1988）
这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作，
我才有一种安全感（渴望）。
在我发现电脑被人打开那一刻，我是很低能量的。
自我价值感在那一刻受到严厉地冲击（本性）。
这就是一座个人内在“冰山”！
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14
三、萨提亚冰山理论
3、冰山理论有什么用？
探索心理过程：保持觉知：放下评判，并尊重：与内在连接：改变，转化：治疗：自我成长：
—行为，而更大一部分的内在世界
却藏在更深层次，不为人所见，恰
如冰山。心理治疗师需要做的工作
往往是透过来访者的表面行为，去
探索来访者的内在冰山，从中寻找
出解决之道——每个人都有自己的
冰山，认识到自己的冰山，你的人
生就会改变!
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应对模式雕塑
例：学生上课经常迟到，老师批评了学生，如果你是这个学生你会如何应对？
自我：无力感、自我价值低。
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四、画自己的冰山
选择一个过去让你最愤怒的事情画出你的冰山。
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