健身操评分标准
中国学生健身健美操竞赛评分规则
中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定二00八年九月一日前言为响应全民健身计划和教育部关于学校体育“健康第一”、“终身体育”的新教育指导思想，在各级学校中普及和开展健身健美操运动，丰富学生体育锻炼的内容，增强学生体质。
由教育部中国大学生健美操艺术体操协会制定的《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》，是在第一和第二版评分规则的基础上重新修订编写，并作为中国学生健身健美操比赛的唯一评分标准，适用于全国及各省区、各年龄阶段的相关学生健身健美操比赛。
在制定本规则的过程中，徐中秋、邱建钢、赵媛媛、孙纪云、周建社、程武、蔡颖敏等同志作了大量的工作。
本规则由中国大学生健美操艺术体操协会竞赛评判委员会统筹，邱建钢、蔡颖敏、周建社最后修订，经教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定，从2008年起在全国教育系统及各省区学生比赛中执行。
教育部中国大学生健美操艺术体操协会二00八年九月一日教育部中国学生健身健美操竞赛评分规则目录第一章总则1．1宗旨1．2 竞赛性质1．3 参赛资格1．4 竞赛项目1．5 成套动作时间1．6 参赛人数与更换运动员1．7 竞赛场地1．8 竞赛程序1．9 出场顺序1．10 评分方法及计分方法1．11 音乐1．12 服装及仪容1．13 特别奖项1．14 奖励第二章成套动作评分2．1 成套动作的评分因素2．2 艺术编排的评分因素及标准2．3 完成情况的评分因素及标准2．4 评判长减分第三章专业评判委员会3．1评判组的组成和职责3．2评判员的职则第四章违例动作第五章纪律处罚第六章特殊情况附录一艺术评判评分指南附录二完成评判评分指南第一章总则1．1 宗旨A．为中国学生健身健美操竞赛提供客观统一的竞赛规则。
B．为评判员公正、准确地评分提供客观依据。
C．为参赛者提供赛前训练和比赛的指导依据。
D.是中国学生开展健身健美操运动的规范性文件。
1．2 竞赛性质A．全国大学生运动会健身健美操比赛B．全国中学生运动会健身健美操比赛C．中国学生健身健美操锦标赛D. 中国学生健康活力大赛1．3 参赛资格我国全日制大（中）学、高（中）等专科学校，民办及私立大（中）学的在校在籍学生。
社区居民健身操比赛方案
社区居民健身操比赛方案社区居民健身操比赛旨在鼓励居民积极参与健身活动，促进社区的健康和团结。
本方案将详细介绍比赛的规则、参与条件、得分标准和奖励措施，以及比赛具体的组织安排。
一、比赛规则1. 参赛队伍：每个社区可组织多支队伍参赛，每支队伍由5-10名社区居民组成，队伍可以选择男女混合或单一性别。
2. 比赛项目：比赛项目为健身操，队伍需自行准备一套健身操动作，并在比赛时表演。
3. 时间要求：每支队伍表演时间为3-5分钟，超时将被扣分。
4. 评委打分：由专业评委组成的评委会对每支队伍的表演进行评分，评分标准包括整体协调性、动作难度、节奏和表演表情等。
二、参与条件1. 社区居民：参赛队伍成员必须是本社区居民，居民身份需通过居民委员会核实。
2. 健康状况：参赛队伍成员需保持健康状况良好，如有长期疾病需提供医生证明可参赛。
3. 年龄限制：参赛队伍成员年龄不限，但建议队伍成员年龄在40岁以下。
三、得分标准1. 整体协调性（30%）：评分考虑整体队形、各成员动作的协调性和平衡性。
2. 动作难度（30%）：评分考虑队伍所选择的动作的难度和完成程度。
3. 节奏（20%）：评分考虑队伍表演时的节奏感和动作与音乐的配合。
4. 表演表情（20%）：评分考虑队伍成员的表演表情、精神状态和互动程度。
四、奖励措施1. 奖项设置：根据参赛队伍的表现综合得分，评选出冠军、亚军和季军。
2. 奖品设置：冠军队伍将获得奖杯和现金奖励，亚军和季军队伍将获得奖牌和奖金。
3. 奖励宣传：社区将在社区公告栏、社交媒体等渠道宣传获奖队伍的成绩和荣誉。
五、比赛组织安排1. 报名及审核：社区居民可通过居民委员会报名参赛，提交参赛队伍名单和所准备的健身操动作。
2. 比赛场地：社区将为比赛提供开放场地，确保参赛队伍有足够的空间进行表演。
3. 比赛时间：具体比赛时间将提前公布，并协商安排与参赛队伍确认。
4. 评委安排：社区将邀请专业评委参与比赛评审，确保公正、公平评分。
全国大众健美操比赛评分规则
国家体育总局体操运动管理中心 中国健美操协会审定 二○○九年版
说明
2009 年版全国大众健美操比赛评分规则 在 2003 年版规则的基础上, 根据近年来的执 行情况进行了一定的修改, 使之更加适合当前 大众健美操的发展情况, 为各层次和各级别的 群众性健美操比赛提供科学可行的评分参考。
第四章 纪律与处罚
1.裁判员纪律与处罚 : 严格按照国家 体育总局关于全国体育竞赛裁判纪 律有关规定执行。
2.参赛者纪律与处罚 3.裁判长示意后 1 分钟未出场者，取
消比赛资格。 4.拒绝领奖者取消所有成绩与名次。 5.检录三次未到者取消该项比赛资格
。
4） 对不遵守大会其他纪律、不尊重 裁判员和大会工作人员、有意干扰 比赛者，将视情况给予以下处罚:
警告。 取消比赛资格。 终生取消比赛资格。 取消健美操等级指导员资格。
第五章 特殊情况处理
运动员在遇到以下特殊情况时， 应立即停止做动作并பைடு நூலகம்裁判长反映， 在问题解决后重做，在成套动作结 束后提出的要求将不被接受。
1、播放错音乐。 2、由于音响设备而出现的音乐 问题。 3.由于设备问题而出现的干扰— 灯光、舞台、会场。
表演和团队精神
3分
• 2.2.1 动作设计
• 艺术性
• 1） 主题应健康、充满活力、富 有激情，表演风格和形式不限， 可 以是健身街舞、拉丁操、搏击 操 和啦啦操等不同风格的健身操 或 舞，也可使用轻器械如: 扇子 、 纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋 等。
2 风格突出, 富有创意。
3 动作类型丰富, 动作的转换自 然流畅。
0.1-0.2 0.3-0.4
0.1-0.2 0.3-0.4
0.1-0.2 0.3-0.4
健美操内容及评分标准
重庆市第一届中小学青年体育教师基本素质比赛
健美操内容及评分标准
一、比赛内容：
1、自编一套大众健美操（2′30〞）
2、自编一套竞技健美操（1′30〞）；
二、参赛办法
经组委会抽签后，确定各单项上场顺序，并执行以下规定：
1、大众健美操动作执行中国健美操协会颁布的动作评判标准。
2、竞技健美操执行中国健美操协会颁布的2009—2012年竞技健美操评分规则。
三、大众健身操评分标准：
1、最高分9分，包括：
动作的正确性（4分）、
连接动作的连贯性（2分）、
表现力（2分）、
节奏感（1分）。
2、比赛服装“可着一件套或两件套健身服，穿运动式旅游鞋，可画淡妆；
3、比赛场地：7×7平方米；
4、比赛音乐：参赛选手自行准备由大会统一播放；
四、竞技健美操评分标准：
1、最高分10分，包括
动作的准确性4分
动作的动感流畅2分
音乐与表现力2分
场地空间2分
2、比赛服装：按竞技健美操2009—2012国际规则要求执行
3、比赛场地：7×7平方米；
4比赛音乐：参赛选手自行准备由大会统一播放；。
健身操舞大赛评分标准
云南省首届社区健身操舞大赛赛事评分标准大众健身操规定动作评分标准一、技术动作标准技术动作标准是以《全国健美操大众锻炼标准》（第三套一级）教学DVD 为准。
二、评分内容及标准成套动作采用10 分制。
以精确到0.01 分的形式对错误进行扣分。
1、评分因素与分值表演和团队精神2 分；动作的完成6 分；队形变换1 分；整体造型1 分。
2、评分内容与标准（1）表演和团队精神2 分•表现力与热情：运动员在完成动作时应展示内心的情绪，表现出热情、活力与自信，要体现出一种健康向上的激情；运动员应通过高质量的动作给人留下干净、利落的印象。
•动作与音乐的合拍：运动员完成动作时，要求动作与音乐的节拍同步。
（2）动作的完成6 分•动作的正确性：是指需严格按照教学DVD 动作标准执行，身体姿态要正确，完成动作的部位准确，技术规范，动作路线、方向清晰，身体控制完美。
对于偏离正确动作的完成，将视情节予以减分。
•动作的熟练性：完成动作流畅、自如、熟。
（3）队形变换1 分•队形变换：运动员需在比赛过程中完成不少于三次的队形变化，完成所有动作犹如一个整体，体现出团队精神。
动作清晰、流畅，队形变换的过渡动作要整齐、顺畅，体现集体的配合与默契，队员在完成动作时如果在时间、空间、方向、路线、幅度、表现力等方面出现不一致，则视情节予以减分。
（4）整体造型1 分•造型：着装统一，比赛选手需穿着白色运动鞋或旅游鞋，造型动作新颖、大方，能体现本队的精神面貌。
（5）裁判组评分•取各裁判评分的平均分值。
自选健身操（舞）评分标准一、评分内容及标准评分采用10 分制。
以精确到0.01 分的形式对错误进行扣分。
1、评分因素与分值动作设计3 分；动作完成度4 分；表演和团队精神3 分；2、评分内容与标准•动作设计3 分具有艺术性以及时代感主题健康、活力、富有激情，表演风格和形式不限，可以是健身舞蹈、有氧拉丁健身操、啦啦操，民族健身操等不同风格的健身操或舞，也可使用轻器械如：扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋等。
四营中心小学武术健身操比赛评分表
评分指标 评分标准 分 值
得分
一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
队列整齐，步调一致，领队口令正 出入场 确，声音洪亮。 队列队 1）队容整齐 形 2）队形纵横、斜向成直线 动作正确、准确到位；动作舒展、 协调连贯、刚劲有力。按以下四项 酌情打分 1）动作是否到位 2）四肢曲直是否正确 3）动作幅度是否达到标准 4）躯干伸曲是否达到标准
10分
动作 完 质量 成
50分
情
韵律 节奏
况
节拍准确、按口令节拍完成动作， 不抢拍、韵律感强、富有弹性。具 体表现按下列要求 20分 1）动作的快慢是否与音乐节拍相符 2）团体动作是否整齐划一
精神饱满、形神具备、有感染力整 个竞赛过程要自然流畅，快而不 表现力 乱，要生动活泼，动作舒展健美， 自然洒脱，给人以美的感受和享受 。反之则根据印象酌情扣分。
10分
服
装
服装统一，符合武术操特点
5分
领操员
领操员动作准确、到位，
公司集体健身操评比细则
公司集体健身操评比细则一、评分标准：比赛满分为10分，评分分为技术分和艺术分两大类，技术分占6分，艺术分占4分，两项一起评分。
裁判员的评分精确到0.1分。
裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间分数的平均分即为得分。
技术分（占总分的60%）：1.动作的准确性，动作姿态正确，动作技术规范到位。
（1分）2.动作的熟练性，要求动作熟练、流畅连贯，如有明显停顿或动作不熟练，视其错误情况相应减分；动作幅度到位。
（1分）3.动作力度有控制，松懈或过于僵硬的响应扣分。
根据动作难度酌情给分。
（2分）4.音乐与动作协调一致。
（2分）艺术分（占总分的40%）：1.服装整洁大方，不得有不健康的图案和文字等；妆容体现出活力青春。
（1分）2.表现力，运动员通过自己的情绪、表情及情感的投入来吸引、感染观众。
（2分）3.总体印象，成套表演的效果和气氛，是否体现健美操特有的活力、激情和健康向上的本质特点。
（1分）二、扣分标准：1.时限：2分30秒到—3分30秒（50个8拍左右）（计时由动作开始到结束）；不足2分30秒或超过3分30秒，时间在30秒以内，从平均分中扣0.1分；超过30秒以上从平均分中扣0.2分，该项扣分在平均分中扣除。
2.动作出现明显不一致时视情况扣0.1—0.3分。
3.队型变换不足3次的扣0.3分但要有规律、流畅，比赛中个别人不整齐、不协调、节奏不一致。
扣0.1—0.5分。
4.表情过分的造作或平淡缺乏感染力扣0.1—0.3分。
5.成套表演的效果和气氛体现健美操特有的活力、激情和健康向上，欠缺和不足视其情况0.1—0.3分。
全国第11届少数民族传统体育运动会健身操
第一部分：概述1. 全国第11届少数民族传统体育运动会健身操是由国家体育总局主办的一项重要体育赛事。
2. 健身操作为传统体育运动会的一项重要比赛项目，旨在传承和弘扬少数民族传统体育文化，促进全民健身运动，展示少数民族裙众的精神风貌和体育风采。
第二部分：健身操的历史与发展1. 健身操起源于我国古代的民间舞蹈和养生保健体操，经过历史的演变和发展，逐渐形成了独特的风格和特色。
2. 健身操在少数民族传统体育运动会中占据重要地位，通过展示不同民族的舞蹈、歌曲和体操动作，体现了丰富多彩的少数民族文化和体育精神。
第三部分：健身操比赛规则和特点1. 健身操比赛分为个人和集体两个项目，参赛选手须经过严格的选拔和训练，展示出良好的舞蹈技巧和身体素质。
2. 健身操比赛强调动作的规范和美感，要求选手在表现出个人风采的保持动作的一致性和协调性，展现出少数民族的独特风情和魅力。
第四部分：健身操比赛的表演和评分标准1. 健身操比赛的表演充分展现了少数民族的文化特色和传统习俗，融合了舞蹈、音乐和体操动作，给观众带来了视听的盛宴。
2. 健身操比赛采用专业评委对选手的表演进行评分，包括动作的规范性、舞台表现力、整体协调性等各项指标，最终评选出优胜者。
第五部分：健身操在全国少数民族传统体育运动会中的地位和作用1. 健身操作为传统体育运动会的一项重要项目，汇聚了各地少数民族的优秀选手和技艺，推动了少数民族文化的传承和交流。
2. 健身操比赛在全国少数民族传统体育运动会中发挥了积极的作用，极大地促进了少数民族裙众参与体育锻炼的热情，推动了少数民族地区的体育事业发展。
第六部分：结语1. 全国第11届少数民族传统体育运动会健身操作为一项具有深厚文化底蕴和广泛裙众基础的体育赛事，必将为促进少数民族传统体育文化的发展和繁荣作出积极贡献。
2. 期待未来，健身操将继续在全国少数民族传统体育运动会上展现其独特魅力和影响力，为我国体育事业的繁荣与发展贡献力量。
健身操比赛规则范文
健身操比赛规则范文一、赛事概述二、参赛选拔1.年龄限制：参赛选手必须年满16周岁，无上限年龄限制。
2.参赛资格：所有对健身操感兴趣的个人或团队均可报名参加。
3.选手分组：根据选手的性别和年龄，将选手分为男子组、女子组和混合组。
三、比赛流程1.报名：参赛者在规定时间内向组织者提交参赛申请表格。
2.初审：组织者将对报名者进行初步审核，并发布初审结果。
3.初赛：初审通过的选手将参加初赛，初赛将按照参赛人数决定分轮进行。
4.决赛：初赛取得优秀成绩的选手将晋级决赛，决赛将采用单独或团队表演形式。
5.颁奖典礼：决赛结束后举行颁奖典礼，颁发冠军、亚军和季军奖杯和奖金。
四、评分标准1.动作准确性：选手在表演中的动作是否准确、规范，是否完成了比赛设定的动作要求。
2.舞蹈技巧：选手的舞蹈技巧和动作流畅度是否高超，动作之间是否转换自然。
3.节奏感与配合度：选手是否与音乐节奏保持一致，并与搭档或团队合作配合无误。
4.创意与艺术性：选手是否能够在表演中展现独特的创意和艺术性，以及与音乐的配合是否协调。
5.整体表现：选手的整体表现包括形象、气质和服装是否与表演内容相符合，是否能够吸引观众的眼球。
五、裁判与裁判规则1.裁判组成：比赛将由经验丰富的专业裁判组成，包括舞蹈、健身操等方面的专家。
2.裁判评分：每位裁判将根据评分标准对选手进行评分，评分将采用十分制，最高分为10分。
3.裁判规则：每组选手将随机分配给一名或多名裁判进行评分，最后将各裁判的评分取平均值作为最后得分。
六、奖项设置根据参赛选手数量和比赛结果，设立以下奖项：1.冠军：最终得分最高的选手或团队。
2.亚军：最终得分第二高的选手或团队。
3.季军：最终得分第三高的选手或团队。
4.其他奖项：根据比赛结果设立最佳服装奖等其他奖项。
七、违规处理1.选手在比赛过程中如有违规行为，裁判将根据情节轻重进行相应处罚。
2.违规行为包括但不限于：擅自修改表演内容、动作未完成、在规定区域外表演等。
幼儿园健身操比赛评分标准
幼儿园健身操比赛评分标准一、目的和背景介绍幼儿园健身操比赛是为了促进幼儿身体素质的全面发展，培养幼儿的动作协调能力、节奏感和团队合作精神。
通过比赛评分，可以为幼儿园内的健身操表演提供参考和指导，提高幼儿园的表演水平。
二、比赛内容 1. 健身操编排健身操编排应包括丰富的动作，具有一定的难度和挑战性。
动作要求准确、流畅，能够展示出幼儿园师生的整体形象和风采。
编排时要考虑幼儿的年龄特点，根据幼儿的能力来设计动作合理性。
2.动作技术幼儿园健身操比赛的评分标准应包括动作的准确性、专业性和协调性。
动作的准确性指动作要正确、标准，姿势要端正。
专业性要求动作的控制力、灵活性和力量表现。
协调性要求动作之间的衔接流畅，形成整体协调的画面。
3.节奏感和音乐配合幼儿园健身操比赛中，音乐配合是一个重要的评分要素。
幼儿园应根据表演的内容选择适合的音乐，使其与动作编排完美结合。
评分要点包括节奏感的表现、音乐与动作的协调性、整体舞蹈的节奏性和音乐的选择。
4.团队合作精神幼儿园健身操比赛是一个集体的表演项目，评分标准应强调团队合作精神的表现。
团队合作包括合作意识、配合默契、团结友爱等方面，评委会对幼儿园的整体表现进行评判。
三、评分标准根据上述内容，将幼儿园健身操比赛分为编排、动作技术、音乐配合和团队合作四个方面进行评分。
1.编排（满分20分）•动作丰富多样性（5分）：考察健身操的动作编排是否多样化，动作的种类和难度是否适合幼儿的能力水平。
•有挑战性（5分）：考察健身操的动作是否具有一定的挑战性，能够展示幼儿的潜力和表演能力。
•整体形象（5分）：考察幼儿园师生的整体形象和风采，包括服装、仪容仪表等方面。
•动作合理性（5分）：考察动作的合理性，是否根据幼儿的年龄特点和能力设计。
2.动作技术（满分30分）•动作准确性（10分）：考察动作的正确度和标准度。
•动作专业性（10分）：考察动作的控制力、灵活性和力量表现。
•动作协调性（10分）：考察动作之间的衔接流畅性，形成整体协调的画面。
健身操比赛规则
健身操比赛规则一、组队要求以班级为单位参加，人数在20-30人以内，男女不限。
二、服装要求服装自备，款式和颜色自定，要求着装整洁，服装与所选舞种相符。
三、音乐要求用光盘自备，时间定在3-5分钟。
四、创编要求要求动作熟练、流畅、有力度。
五、评分标准总分10分，按以下标准评分。
1、参赛人数要求：每队在20-30人（分值1分）2、动作准确：动作技术规范，准确到位，动作姿势正确2分。
3、运作熟练性：在完成成套动作过程中，要求动作熟练流畅，如有明显停顿或动作不熟练分别按错误情况相应减分（1分）。
4、动作力度性：成套动作须干净到位，力度不够劲松懈，分别进行相应减分。
（1分）5、动作协调性：姿势、幅度、方向、节奏协调统一。
（1分）6、情感表现分：表情、情感、投入表现到位。
（1分）7、服装整洁分：服装整洁、美观、大方、与所选舞种整体相符。
（1分）8、总体印象分：全队动作姿态、动作方向、节奏协调统一、整齐一致，总体印象协调、优美。
（2分）六、评分办法1、实行现场评分制，去掉一个最高分和一个最低分，取剩下的平均分为最后得分。
2、按得分高低依次排名，低段1-2年级，中段3-4年级，高段5-6年级，分别设一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。
符家营小学关于加强学校体育工作确保学生“每天锻炼1小时”的实施方案关于加强学校体育工作确保“学生每天锻炼1小时”的实施方案根据中央7号文件及省、州、县的有关文件和会议精神，切实加强学校体育工作，确保“学生每天锻炼1小时”。
结合我校的实际情况，积极采取有效的体育锻炼方法，增强学生体质，促进学生从小养成锻炼的习惯，全面实施国家对中小学的体育锻炼的标准，特制定以下实施方案。
一、制定计划召集全校1-6年级体育教师学习有关文件及会议精神，制定出本学年的体育训练项目，分年级段进行体育达标培训。
严格执行小学1-2年级每周4节体育课，3-6年级每周3节体育课，认真落实国家对体育课程的规定。
确保学生每天锻炼1小时活动的开展。
2020版学生健身操舞运动技术等级标准一级
2020版学生健身操舞运动技术等级标准一级随着国家对学生体育健康教育的重视，学生健身操舞运动技术等级标准已成为学生体育教育的重要内容之一。
为了使学生更好地参与健身操舞运动，促进学生身心健康发展，2020版学生健身操舞运动技术等级标准一级也得到了相应的更新和调整。
本文将以此为主题，介绍2020版学生健身操舞运动技术等级标准一级的相关内容，帮助大家更好地了解和掌握这一知识。
一、体能基础1. 心肺功能以有氧运动为主，提高学生的心肺功能和耐力水平。
2. 肌肉力量通过力量训练，增强学生的肌肉力量及核心稳定性。
3. 柔韧性重点培养学生的身体柔韧性，预防运动损伤，提高运动效果。
二、技能要求1. 舞蹈基础动作包括基本的手臂动作、身体转换动作等，要求学生轻盈自如、动作优美。
2. 舞蹈配合能力需要学生具备与音乐节奏配合的能力，动作与音乐相统一。
3. 舞蹈创意能力要求学生具备一定的舞蹈创意能力，能够在规定的舞蹈基础上进行创新。
4. 舞蹈表演能力包括学生在表演中的形象、气质等方面的要求，能够展现出良好的舞台表现能力。
三、考核方式1. 理论知识测试要求学生掌握健身操舞运动的基本知识，包括动作要领、技能要求、健身操舞运动的好处等。
2. 技能测试学生需要进行健身操舞运动的实际表演，包括基础舞蹈动作、舞蹈配合能力、舞蹈创意能力等方面的测试。
3. 综合评定根据学生的理论知识能力和技能表现，进行综合评定，确定学生的健身操舞运动技术等级。
四、培训要求1. 专业教练指导学校应配备专业的健身操舞运动教练，进行学生的系统培训和指导。
2. 日常训练学生需要进行每天的健身操舞运动训练，提高自身的技术水平。
3. 多样化训练在培训中，要注重对学生进行多样化的训练，提高他们的综合运动能力。
五、考试标准1. 通过分数考试合格分数为80分及以上。
2. 未达标重考如学生未达标，可以进行适当的补考，以帮助学生更好地掌握健身操舞运动技术。
六、总结2020版学生健身操舞运动技术等级标准一级是针对学生进行身体健康教育的重要内容，通过该标准的学习和掌握，能够帮助学生更好地参与健身操舞运动，提高学生的身体素质，并对提升学生的全面发展起到积极的作用。
民族健身操竞赛规则
民族健身操竞赛规则第一章总则第一条宗旨本规则旨在为民族健身操竞赛提供统一、客观的评分法则;为参赛者提供开展竞赛活动的依据;为裁判员提供公正、准确的评分标准，是开展民族健身操运动的规范性文件。
第二条选项原则一、民族性。
源于少数民族生产、生活的民间传统体育项目或健身方法。
民族特点突出，内容健康，充分体现民族传统文化内涵和精华。
二、体育性。
有突出的体育健身特点，有一定的群众基础和社会推广价值。
三、观赏性。
表演精练、效果好，具有观赏性，富有艺术感染力。
第二章场地设置和器械第三条竞赛场地要求一、民族健身操竞赛场地为15×15平方米的木质地板、地毯或其它材质平整地面，室内、室外均可。
二、场地四周设有标记带，标记带宽为5厘米，标记带是场地的一部分。
运动员或器械触及标记带以外的地面视为出界。
第四条器材一、轻器械应为大众所适用并易于推广。
二、轻器械应易于制作，材质应为有利于健康和环保。
第三章竞赛项目第五条竞赛项目民族健身操比赛设:规定套路比赛、自选套路比赛。
第六条竞赛人数民族健身操比赛人数有12人和8人两种，男女比例不限。
第四章竞赛通则第七条竞赛程序一、每场竞赛前30分钟开始检录，运动员按规定时间到检录处检录。
二、检录员提前1个项目将运动员带入竞赛场地。
第八条竞赛时间一、民族健身操成套动作时间为3分30秒至4分30秒。
二、以运动员做动作为计时开始，运动员完成套路动作后计时结束。
第九条竞赛顺序在赛前教练员和裁判员联席会上，在仲裁委员会或竞赛部门监督下进行，各参赛队派代表参加抽签，按签号大小顺序排列，即从小至大1 — n为比赛的出场顺序。
第十条竞赛音乐一、音乐可以使用一首或多首音乐混合的音乐。
音乐的选配要体现本民族音乐特色，在此基础上注意与动作的统一，要求音乐的韵律感强，旋律悦耳动听，节奏鲜明。
1. 规定套路音乐由主办单位统一制作。
2. 自选套路音乐要求自备，并将音乐单独录制在高质量CD光盘上。
各参赛队在赛前抽签会时交到主办方。
健美操比赛方案
健美操比赛方案一、比赛概述健美操比赛是一项以舞蹈和健身操为基础的竞技活动。
参赛选手通过身体的协调和柔韧度展示自己的技巧和美感。
本次比赛旨在鼓励健康生活方式的倡导，提高参赛选手的健身水平和舞蹈技巧。
二、比赛分组1. 个人组：参赛选手以个人形式参赛，展示个人的舞蹈和健身操技巧。
2. 团体组：参赛选手以团队形式参赛，展示团队的合作和协调能力。
三、比赛内容1. 舞蹈技巧展示：参赛选手通过舞蹈动作和姿势展示自己的舞蹈技巧和身体柔韧度。
2. 健身操表演：参赛选手通过协调的动作和节奏展示自己的健身操技巧和体能水平。
四、比赛规则1. 时间要求：个人组每位选手的表演时间为3-5分钟，团体组每个团队的表演时间为5-8分钟。
2. 评分标准：评委将根据选手的动作协调性、技巧难度、舞台表现力和服装搭配等方面进行评分。
3. 比赛流程：个人组和团体组的比赛将分别进行，每位选手或团队依次上台进行表演。
五、比赛准备1. 健身操编排：参赛选手需自行编排健身操动作，并确保动作的流畅性和连贯性。
2. 舞蹈编排：参赛选手需选择适合自己的舞蹈音乐，并编排舞蹈动作，体现个人的独特风格。
3. 服装搭配：参赛选手需根据比赛主题和自身风格合理搭配服装，展示个人的形象和气质。
六、比赛评选1. 个人组：评委将根据选手的整体表现和技巧，综合评定个人组的名次。
2. 团体组：评委将根据团队的整体协作和舞台表现，综合评定团体组的名次。
七、比赛奖项1. 个人组：设立冠军、亚军、季军和优秀奖等奖项，以鼓励选手展示个人才华。
2. 团体组：设立最佳团队、创意团队和优秀奖等奖项，以鼓励团队的合作和创新能力。
八、比赛宣传和报道比赛组委会将通过媒体和社交平台宣传比赛信息，并邀请专业摄影师进行比赛现场的拍摄和报道，以提升比赛的影响力和参与度。
九、总结本次健美操比赛旨在促进健康生活方式的普及和推广，提高参赛选手的健身水平和舞蹈技巧。
希望通过这次比赛，能够激发更多人参与到健美操运动中来，享受健康快乐的生活。
运动会健身操比赛方案
运动会健身操比赛方案运动会是学校活动中最令人期待的时刻之一。
为了让学生们在运动会中展现身体的活力和健康的状态，我们决定在比赛中加入健身操项目。
本文将为大家呈现运动会健身操比赛方案。
一、比赛目的与意义健身操作为一种有氧运动，是提高学生体质和身体素质的重要方式之一。
通过运动会健身操比赛，我们旨在激发学生们对运动的热爱，并通过比赛形式激励他们参与健身操的训练，强化体育锻炼的重要性。
同时，健身操比赛也能提升学生们的集体合作意识和团队协作能力，培养他们的汇报表达能力。
二、比赛规则1. 参赛队伍：每个班级组成一支健身操比赛队伍，队员人数不限。
2. 比赛时间：运动会开幕式后的第一天进行健身操比赛。
3. 比赛内容：每支队伍需要编排一套健身操表演，时长不超过5分钟。
4. 技术要求：参赛队伍可以自由选择健身操动作，但必须包括以下要求：a) 至少包含3个基本动作，如拉伸、深蹲等，并体现出规范动作。
b) 动作创新和变化丰富，要求具有节奏感和美感。
c) 动作难度适当，既能展示队伍的实力，又能保证队员安全。
5. 评分标准：评分将综合考虑以下几个方面：a) 动作规范性及难度：动作是否规范执行，难度的创新性和挑战性。
b) 编排和节奏感：整体的编排安排是否合理，动作之间的过渡是否流畅。
c) 队伍精神和团队合作：整体协作是否默契，队员之间是否互相配合。
d) 表现力和观赏性：动作的力量、韵律感，演员的表情和形象等。
6. 裁判和裁决：比赛将请相关体育教师和专业裁判进行评分，最终裁判的决定为最终结果。
三、比赛准备为了确保比赛的顺利进行，参赛队伍需要进行充分的比赛准备。
准备工作包括但不限于以下几点：1. 动作编排：参赛队伍需要根据自身的特点和实力，设计出一套独特的健身操表演。
2. 队员培训：参赛队伍需要根据编排的健身操，进行队员的技术培训，提高动作的规范性和难度。
3. 练习时间：参赛队伍需要每天进行反复练习，以确保动作的流畅性和整体的完美呈现。
健身操比赛方案
渝水六小《洗澡歌》健身操比赛方案（草案）为了进一步推进我校阳光体育的发展，展示学生的风采风貌，树立“康健第一”的观念，规范学生的健身操动作，提高健身操的质量，经学校研究，特举行主题为“我运动、我康健、我喜悦”的学生健身操比赛。
规程如下：一、参加对象：1——2年级全体学生。
二、比赛时间：4底（周）下午第一节开始三、比赛地点：综合楼前四、比赛内容：健身操《洗澡歌》。
五、评比标准：1、人员要求：须全班所有学生参赛（分外体质出具证明除外），无故不参加者，每少1人扣0.5人，最高倒扣5分。
2、比赛要求：要求参赛班级服装统一；各班设领操员一名，负责进退场、报告和领操，要求声音洪亮，动作规范；各班级进退场动作迅速、安静、整齐；健身操动作确凿、整齐有力。
3、评分标准：采用百分制评分，入、退场各5分，要求：学生进退场整齐有序、安全快速。
队列队形10分（队形有创意加分），要求参赛队员精神饱满，队伍整齐，步伐一致。
服装统一5分，领操员5分、做操质量70分（动作确凿、协调、统一到位、动作节奏与音乐合拍）。
六、计分及奖励办法计评委平均分(去掉最高分和最低分)，按分数凹凸设奖；一年级取前5名，二年级取前4名。
七、详尽要求：1、一年级第一场，二年级第二场，按照抽签顺序，每次一个班进行比赛，另一个班候场。
2、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。
1/ 23、每个参赛队必须按规定时间准时到达比赛场地，与比赛无关的其他人员不得进入比赛场地。
4、进退场由各班领操员指挥，进场后向总裁判长报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，总裁判长同意后方可进行比赛。
八、裁判摄影计分裁判长：肖蕾裁判员：詹桂花钟烨皮小根郭优李波郭晨摄影章小华计分晏小兵2014-3-262/ 2。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
珠琳镇中心小学《武术健身操》比赛
评分细则
一、入场、队形（15分）
1、入场新颖，到达做操的场地后，整理队形，报数完毕，准备做操。
（队伍行、列数自行确定）
2、队形包括向——看齐、报数（报告评委前完成），步调一致。
3、横队、纵队整齐，在做操过程中队伍保持整齐，否则扣1分，严重酌情多扣分。
二、精神面貌：（10分）
1、学生做操时应精神饱满(3分)
2、服装统一(4分)
3、少先队员应佩戴红领巾（3分）
三、做操质量：（70分）
1、动作正确性(40分)：按下述四项酌情扣分
（1）动作是否到位
（2）四肢曲直是否正确
（3）躯干伸曲是否达到标
(4)动作幅度是否到位
2、节奏（20分）：按以下二项为准酌情扣分
（1）动作的快慢是否与音乐节拍相符（2）全班动作是否整齐划一
3、力度（10分）按以下三项酌情扣分（1）观察动作力度、协调和连贯
（2）自觉遵守纪律，做操一丝不苟（3）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力
四、退场：（5分）
1、步伐整齐（2分）
2、摆臂幅度（1分）
3、前后间隔距离保持一致（2分）。