健康第一理念的培养方法

健康第一理念的培养方法

俗话说：身体是革命的本钱，没有一个健康的体魄，便什么也很难做成。这里说的健康，不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。有人说，健康是人的自我责任，已日益成为社会发展和进步的标志；也有人说，健康是生活质量的基础，是人类自我觉醒的重要方面；的却，健康是生命存在的最佳状态，健康是人顺希望拥有的最大最重要的财富。因此，我们应该树立健康第一的理念，并且朝着这个理念不断地发展下去。

在现实社会中，有很多人不仅忽视健康的重要性，更是透支自己的生命能把全部的精力放在事业和学业上。有人把用这样一个数据“10000”他们把最前面的1比作健康，而后面的0则可以是财富，如果没有前面的1（健康），后面不管有多少个0都是没有任何的存在意义的。所以，我们片面的追求财富，追求名利，到头来都是竹篮打水一场空，根本无福消受。所以，我们应该培养健康第一的理念，那如何培养健康第一的理念呢？

首先，坚持健康第一的指导思想，促进学生的健康成长，学校的存在意义是教育、培养学生，所以学校的健康教育就显得越来越重要，健康教育不是一般的卫生知识的传播、宣传和动员，它的着眼点是行为问题，帮助人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为。从实施健康教育的角度来看，健康教育首先是健康与教育的有机结合，它的核心就是要教育人们树立正确的健康观，增强自我的和群体的保健意识及保健能力，营造一种全民范围的健康意识。因此，健康教育就必须为人们提供改变对健康有害的行为和生活方式所需的知识、技能与服务，并促使人们自觉地去应用这些知识和服务。其次，健康教育又是一种有目的的教育活动，它强调改变人们的行为，以提高生活质量。因此，健康教育要有组织地加以实施，要贯穿在学生的整个学习生活中。

其次，激发学生运动兴趣，培养终身体育意识。体育课作为一门以身体练习为主要手段，以本体感受为主要形式，以增进身体健康主要目的地额必修课程，它关注的不仅是通过体育教学增强学生的体质，而且还要通过体育教学改善学生心理健康和社会适应能力。

最后，制订健康政策，完善保障体系。为了使学校的健康促进工作有规可依、有章可循，学校建立健全一系列的健康促进规章制度，努力构建创建工作顺利开展的政策保障体系。

1.合理安排课表：学校从符合学生身心健康发展需要的角度出发，科学、合理地安排课程表和作息时间表，确保学生每天在校学习时间不超过7小时，每天在校参加文体活动时间不少于1小时。

2.切实制订制度：根据有关的法律法规和上级文件精神，结合学校实际，完善了创建工作例会制度、师生体检制度、学生体质健康档案管理制度、把体育课作为升学资格的考核项目，促进学生自主锻炼的积极性。