通草鲫鱼汤一天喝几次
产妇催乳汤
产妇食谱1、通草鲫鱼催乳汤原料:活鲫鱼1条、通草6克制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些. 功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原. 一般都会用小鲫鱼，（小的营养要比大的高)如果是野生的，效果会更好。
2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天. 功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.3、通草猪蹄催乳汤原料:新鲜猪蹄1只、通草3克制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天. 功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复.4、猪骨催乳汤原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天. 功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强5、木瓜花生大枣汤[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
[作法]①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。
产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
6、甜醋猪脚姜汤[用料]：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
[作法] ①猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
喝鲫鱼汤通草多久有效果 通草鲫鱼汤熬多久
喝鲫鱼汤通草多久有效果通草鲫鱼汤熬多久
鲫鱼汤是一道比较常见的汤肴，营养十分丰富，有时候会搭配其他药材一起熬炖，因此想问下喝鲫鱼汤通草多久有效果？通草鲫鱼汤熬多久？
一、喝鲫鱼汤通草多久有效果
通常一两天就有效果，慢的话需要一周。
鲫鱼汤营养很是丰富，当中含有不少的蛋白质、维生素和矿物质，经常适当饮用可以为产后女性提供充足的营养，有利于促进乳汁分泌及提高乳汁的质量。
一般来说，坚持饮用1-2天母乳的量就会有所增加的，一般不超过一周。
二、通草鲫鱼汤炖多久
最多半小时为宜。
通草鲫鱼汤炖煮鲫鱼汤，一般需要15-20即可，最多不要超过半小时，以免影响口感，降低营养价值，同样，也可以结合具体的情况、个人口味而定，若是鲫鱼的个头较大，则需要多熬煮一会儿，喜欢汤底浓郁些的话，同样也可以多炖煮一段时间，但是不宜超过30分钟为宜。
三、通草鲫鱼汤通草放多少
一般3-6克为宜。
通草具有促进乳汁分泌的作用，与鲫鱼一起搭配炖汤，通常放3克左右的量就好，不要放多，
以免出现不适，影响身体不适，另外，如有特殊口味或特殊需求的可以稍加一点，不要超过10克为宜，另外，精盐适量，不要放味精。
四、通草鲫鱼汤怎么做
食材：鲫鱼、通草、姜片。
做法：
1、首先清洗干净鲫鱼，记得洗净处内脏、腮和腹中黑膜，以免汤水发苦。
2、起锅热油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎
3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可
小提示：
1、建议鲫鱼腮和腹中黑膜都要去掉，吃滴清洗干净，否则炖好的汤腥气重，可能会发苦。
2、要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖。
通草猪蹄汤的做法 通草鲫鱼汤多久下奶
通草猪蹄汤的做法通草鲫鱼汤多久下奶通草是什么呢？可能很多人对它并不是很了解，仅有的印象估计也就停留在它是一种中药材。
其实通草的作用还是很丰富的，很多人在生活中都会食用。
它可以疏通乳腺管，起到催乳的作用，很适合刚生产没有乳汁的准妈妈呢。
通草猪蹄汤的做法做法一材料：猪蹄1-2个，通草3-5克，漏芦10-15克，粳米100克，葱白2茎。
做法：先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。
每日2次，温热食。
功效：治产后无乳，乳汁不通。
做法二材料：猪蹄、通草、白芷、当归、食盐做法：1、猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；过冷水洗净，沥干备用。
所有药材洗净，沥干水备用。
2、把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右，食用时加盐即可！猪蹄一同食用，药材可弃之。
做法三材料：猪蹄前蹄、通草、食盐做法：1、猪蹄去毛，用水焯过，劈小块。
通草洗净晾干备用。
2、准备砂锅，最好是砂锅，放入切好的猪蹄，备好通草。
3、上火开炖，开锅以后转小火慢炖4个小时，稍微加一点点的盐即可。
通草鲫鱼汤多久下奶鲫鱼汤因其含有多种维生素和矿物质，能供给产后女性充足的营养，帮助增加乳汁及提高乳汁的质量。
一般喝汤以后1-2天母乳的量就会有所增加的，一般不超过一周。
还可以喝点鸡汤、猪蹄汤配合，快速下奶。
另外，除了喝这个汤之外，心情也是一个很重要的因素，妈妈们应该保持心情舒畅少生气，不要吃太多油腻的食物，这也对效果有着一定的影响。
通草的副作用通草虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，如果通草吃多了可能会产生这几种副作用。
1、便溏腹泻通草味甘淡，性微寒，如果通草过量服用，其寒凉之性可能会刺激肠胃，引起便溏、腹泻等不适症状。
2、影响肾脏健康通草具有通行经络，通利小便的功效，过量服用通草可能会导致小便增多，加重肾脏的负担，不利于肾脏的健康。
哪些人不宜食用通草1、中寒者慎用。
通草鲫鱼汤一天喝几次？
通草鲫鱼汤一天喝几次？
用鲫鱼来炖汤吃是很多人的习惯，今后大家在炖鲫鱼汤的时候可以加入通草，这样做出来的鲫鱼汤对身体有很多好处，但一定要懂得正确做法，还要掌握喝通草鲫鱼汤的频率。
一、通草鲫鱼汤一天吃几次好
通草属于下奶药，放在各种汤中去煮着吃，鲫鱼汤、猪蹄汤都是可以用的。
最好换着汤来吃，这样乳汁的营养就会很全面的。
很多妈妈在喝这个汤的时候，其实心目中都是有急切地需求，但是，不是代表喝得越多越有效，其实，一天应该喝几次好呢？
因为通草鲫鱼汤是没有什么副作用的，所以一天三顿都是可以吃的，但是要注意正常饮食，不要大量地喝，增加妈妈胃的负担就不好了。
最好就是均匀饮食，中餐、晚餐喝这个汤就好，也就是一天喝两次。
等奶量充足了，妈妈们就换着喝别的汤啦，因为这样才能保证宝宝能吸收到的营养更加丰富。
二、月子里通草鲫鱼汤一次放多少通草
通草用量不用太多3到5克即可，通草有通乳汁的作用。
通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温鲫鱼汤其他系列中下气、利水通乳的作用。
主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
三、鲫鱼中含有人体所需的多种维生素和矿物质，有很好的通乳作用
指导意见：
一般喝汤以后1-2天母乳的量就会有所增加的，母乳的量少还与生气有直接关系，建议，应该保持心情舒畅少生气，多吃油腻大的食物，此外还可以考虑服用一些通乳的中药治疗，效果比较明显。
产后乳汁不足的饮食调理方法
产后乳汁不足的饮食调理方法产后乳汁不足要多喝蛋白质含量高的汤，如鱼汤、肉汤等，多吃新鲜蔬菜和水果，也可采用下列方法试试。
黑芝麻粥：取黑芝麻20克、大米适量，煮成粥。
每天2～3次，或当点心食用。
鸡蛋芝麻末：取几个鸡蛋、适量芝麻粉。
鸡蛋煮熟后去壳，蘸芝麻粉食用。
鲜虾汤：新鲜大虾、黄酒。
将大虾洗净去须，加入黄酒煮汤。
每天两次。
红糖豆腐：豆腐2～3小块、红糖30克。
豆腐切块水煮，加红糖。
水开20分钟后即可食用。
每天1次，连续吃5天。
【】通草鲫鱼汤：通草3克、鲫鱼适量。
将通草、鲫鱼洗净，一同放入锅内煮熟。
不要加油、盐，吃鱼喝汤。
豌豆粥：豌豆、大米适量。
先煮大米，待水煮沸时加入豌豆，直到豌豆煮熟。
可空腹食用，每天两次。
猪蹄香菇炖豆腐：豆腐5块、猪蹄1只、香菇25克、丝瓜100克、生姜丝少许。
猪蹄切块先煮，加入香菇、生姜丝、盐，之后再放入丝瓜和豆腐。
需在一两天内吃完。
值得提醒的是，喂奶的产妇不宜吃韭菜，其主要原因是有退奶的作用;产妇也最好不要吃人参，它不仅有退奶的作用，还易造成子宫收缩和出血;麦芽饮品也不宜吃，炒熟的麦芽有回奶的作用;刺激性的食物也最好不要吃(如咖啡、茶、可乐等)，这些食物产妇吃了后进入
奶水里，宝宝吃了这样的奶水后会产生兴奋，造成睡眠不好而哭闹。
催乳汤大全——精选推荐
催乳汤⼤全 催乳汤是让产妇在哺乳期内，乳汁充⾜，⾜够婴⼉⾷⽤的汤。
下⾯由店铺为⼤家分享催乳汤⼤全，望对⼤家有所帮助。
常见的下奶汤做法如下： 1、⿊芝⿇250克，炒熟研末，⽤猪蹄汤送服。
(⿊芝⿇下奶效果优良，常被推荐为植物类第⼀下奶⾷品，炒熟吃可以，⽤猪蹄汤送服也可以) 2、猪蹄1对、茭⽩15克、通草10克，煨汤或煮熟吃。
(茭⽩，性味⽢寒，归肝、脾、肺经。
可解热毒，除烦渴，利⼆便。
便秘，⼼胸烦热，⾼⾎压者可⽤鲜茭⽩60克，旱莲草30克，⽔煎服。
产后乳房胀痛，奶量少，⽤茭⽩30克，通草6克，⽔煎服。
⼩⼉⾼热，⿇疹⾼热不退，茭⽩、芦根、⽩茅根各30克，⽔煎频饮。
) 3、花⽣⽶炖猪蹄或猪肚，或⽤花⽣⽶与⼤⽶同煮粥。
(九孔猪蹄花⽣汤，是本草纲⽬推荐的第⼀菜，下奶效果最优) 4、冬⽠⽪煮鲢鱼：冬⽠⽪利尿也催乳，鲢鱼营养丰富，把汤熬成乳状，味美营养好，适合产妇坐⽉⼦吃。
5、红⼩⾖煮粥，加红糖服⾷：红⼩⾖利尿催乳，⾖类蛋⽩丰富，容易吸收，红糖活⾎化淤，适宜⽣完宝宝10天内⾷⽤。
6、鲜鲤鱼汤或⽤鲤鱼与⼤⽶同煮粥吃：鱼类的汤鲜美多汁，⾁质鲜嫩，适宜整个哺乳期⾷⽤。
7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜公鸡汤：黄花菜性味⽢凉，有⽌⾎、消炎、清热、利湿、消⾷、明⽬、安神等功效，对吐⾎、⼤便带⾎、⼩便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品，黄花菜配猪蹄和公鸡熬汤，强强联⼿。
(注意：黄花菜⼀定不要⽤鲜的，内含秋⽔仙碱，有毒) 8、鲜虾、鲜⽊⽠煮鱼汤。
⽊⽠丰胸，也有下奶左右，有⽉嫂推荐说⽊⽠下奶效果优良。
9、黄花菜30克、黄⾖200克、猪蹄1只，清⽔适量，炖熟后调味服⾷，每⽇1次，连⽤5⽇。
10、⾖腐150克、红糖50克，⽶酒50毫升，先将⾖腐、红糖加适量⽔煮，待红糖溶化后，倒⼊⽶酒煮⽚刻，吃⾖腐喝汤，⼀次⾷完，连⾷5天。
其他：猪⼿炖路路通、猪⼿炖王不留⾏、猪⼿炖花⽣、猪⼿炖⿊芝⿇加适量红糖、鸡⽖煮黄⾖、鸡⽖煮花⽣⽶、啤酒煮花⽣⽶，猪⽖、煮鹅蛋后蘸红糖、⽊⽠炖带鱼、⽊⽠炖排⾻、⽊⽠炖⼦鸡，这些也都可以 适⽤于剖宫产的两种情况：黄⽠籽冲⽔喝;⿅⾓粉煎鸡蛋或者可以冲鸡蛋⽔喝。
饮食催奶的方法
饮食催奶的方法乳汁分泌不足，不能满足婴儿的需要的催奶注意事项：1、要补充水分、均衡饮食，多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品，适当食用新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的需要。
液态的食物是非常必需的，可食用牛奶、果汁、各种汤类。
汤汁并不是越浓越好，猪蹄汤、排骨汤等脂肪含量很高，最好把上面的油去掉再食用，汤中别加盐，并且要经常喝蔬菜汤。
2、妈妈们在能接受的情况下，尽量吃得清淡些，以免母乳中钠含量超标。
同时，每日要保证1200-1500mg的钙摄入量。
为了防止宝宝喝了母乳消化不良或者便秘，妈妈们还要吃一些健脾和胃、助消化的食物，如山楂、玉米、莲子等。
3、保持良好心情，为了宝宝自己要适当地调节。
4、千万要坚持，不要因为奶水少就不给宝宝吃，换奶粉了。
母乳喂养是非常好的，少的情况下也要坚持给宝宝吃，坚持一段时间就会好转。
5、注意不能吃麦芽、绿豆、山楂、鸽子。
可选用以下方法增加奶量：一、民间中药材方：猪蹄、花生、黄豆煲汤，里面还要加通草（10克）和炮山甲（8克），中药店有售。
煲两小时即可。
二、汤水类(1) 花生猪肚(或猪蹄)汤：花生米60克、黄酒半两、红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒、红糖略煮一下，连汤全食；或花生米煮粥吃；或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。
(2)鲫鱼汤：鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤。
(3) 通草鲫鱼汤：活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次；或活鲫鱼一条．加通草lO克，煎浓汤不用盐，每日服一次。
(4)鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤；或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次。
(5)党参、黄芪各30克、通草10克，装纱布袋中。
猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖。
明火煨至肉烂，去药。
吃肉喝汤，加食盐少许调味。
(6)猪骨通草汤(中药材铺有通草卖)：猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。
下奶方神方
下奶方神方黄芪40 当归20 党参25 麦冬15 川木通10 桔梗10王不留12 川芎10 漏芦12 通草7 桂枝5小茴香5 蒌仁10 生地5 荆芥6 云苓12鸡血藤15 穿山甲10 熟地25 大枣5个一付药喝三次，吃药的第二天要配合食疗，绿皮鸭蛋两个，白萝卜干三片，洗净煮熟，吃鸭蛋萝卜干，喝汤，一天一次，共吃四天，忌：花椒，辣椒，生气，下奶偏方：1.鲫鱼，通草煮汤喝2.通草清炖前猪蹄，放生姜。
飞龙肉屯汤。
飞龙蛋西红柿煮挂面。
3.猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入铝锅或砂锅内同煮，先用旺火煮，水开后再用文火微煮，煮1-2小时，稍凉后将汤分成两次喝完，每天服1剂，连服3-5天，即可见效。
4.猪骨500克，通草6克，加水2000毫升，炖1-2个小时，将汤1次喝完，每天喝1次，连喝3-5天，即可下奶。
5.生南瓜子120克，去壳、取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早、晚空腹各1次，连服3-5天，即可见效。
6.豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。
将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米就酒，吃豆腐喝汤， 1次食完，每日1次，连吃5天，效果显著。
7.穿山甲 10克王不留行15克通草15克黄精15克生黄芪 15克（喝的时候加红糖，效果更好）最多三付，一天一付，早晚各一次。
多喝水穿山甲，王不留（行）。
妇人吃了乳长流建议向专业医师咨询▲猪蹄粥猪蹄1－2个，通草3－5克，漏芦10－15克，粳米100克，葱白2段。
先将猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后，用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入萄白稍煮即可。
每日2次，温热食。
本方具有通乳汁、利血脉的功效。
适用于产后无乳、乳汁不通者。
▲豌豆粥豌豆50克。
以水煮熟豌豆。
空腹食，每日2次。
本方具有下乳的功效。
适用于产后乳少。
▲黄酒炖鲫鱼活鲫鱼1条（重约500克），黄酒适量。
将活鲫鱼去鳞及肠杂洗净，煮至半熟，加黄酒清炖。
喝什么鱼汤下奶
喝什么鱼汤下奶产妇在生完孩子以后，因为某种原因可能会导致乳汁分泌不畅，这会影响哺育宝宝，新妈妈也会比较苦恼，这时候也不要着急，首先要保持良好的心态，避免出现上火，饮食上应该多吃一些汤汤水水的食物，多吃一些有助于促进乳汁分泌的食物，比如说有些鱼汤具有非常好的下奶的作用，我们来看一下。
喝什么鱼汤下奶一、通草鲫鱼下奶汤原料：活鲫鱼1条、通草6克。
做法：1、先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏。
2、然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。
用法：食用时吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天，汤宜淡一些。
功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高下奶效果，还利于产妇身体复原。
二、丝瓜仁鲢鱼下奶汤原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。
做法：1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。
2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤，产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完。
用法：每天喝1次，连续喝3天。
功效：丝瓜仁具有下奶作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果。
下奶汤的功效乳量的多少，与妈咪的营养有直接关系，乳量少的妈咪可以食用下奶汤来帮助自身乳液的分泌，那么妈咪就要问了，下奶汤的功效是什么呢?下面小编就来告诉大家下奶汤的功效有哪些!1、解决少乳、缺乳问题下奶汤只需一个疗程就能一次性解决妇女产后无奶、奶少的问题，让婴儿获得1-2年的“纯母乳喂养”。
一次服用，宝宝终生受益。
2、助长婴儿发育母乳是世界上很好的营养品，提高乳汁质量，为宝宝健康把好第一关，下奶汤精选药食同源的天然名贵动植物原料配方组合，无任何毒副作用及药物依赖性，有效实现绿色、天然的提高乳汁质量，有助于婴儿的健康成长。
3、加速产后康复下奶汤适用于哺乳期间服用，可实现产后快速康复，增强人体舒适度，协调平衡生命细胞体新陈代谢，疏通血脉，活血养颜，有利于断奶后体形恢复。
食疗催乳方法
食疗催乳方法乳妇分娩后，若出现“无乳“或“乳汁分泌量过少”现象，可根据乳房是否胀痛结合体症，对照食物催乳选方参考表，不妨从表中试选一方催乳，能解你燃眉之急，使乳汁源源不断。
鲫鱼通草汤鲜鲫鱼500 克，去鳞除内脏，加通草6克煮汤喝，每天两次，吃鱼喝汤，连服3－5天，鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀，利水通乳之功效。
通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。
鲫鱼汤宜淡食。
猪蹄通草汤猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅（以砂锅为佳）内共煮。
先用武火，水开后改文火，煮1－2小时，分两次喝完。
每天1只猪蹄，连续服3－5天。
因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪，有较强的补血，活血作用。
通草可利水，通乳汁。
二者配伍，对产妇有促康复，通乳汁的功效。
猪骨通草汤猪骨（腔骨，排骨，腿骨皆宜）500克，通草6克，加水2000毫升，熬1－2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完。
每日喝1次，连服3－5天。
猪骨有补气血，生乳作用，对产妇有通乳汁，补身体，促康复的功用。
花生大米粥生花生米（带粉衣）100克，大米200 克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。
粥分两次（早午或早晚各1次）喝完，连服3天。
花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃，理气通乳的功能。
粉衣有活血养血功能。
此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
木瓜花生大枣汤[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
[作法]①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火2小时即可饮用。
[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。
产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
芪肝汤猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。
烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。
适宜气血不足之少乳者。
花生炖猪爪猪爪2个，洗净，用刀划口。
花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。
通草煮水煮多久 通草怎么煮汤喝
通草煮水煮多久通草怎么煮汤喝通草是一种比较常见的中药，而且一般是女性吃的比较多，那么通草煮水煮多久？通草怎么煮汤喝？一、通草煮水煮多久一般是15~30分钟左右。
通草煮水一般是用凉水煮开后，再用小火煮十几分钟左右即可。
通草具有清热、除湿的功效，可以清热利尿，通气下乳，如果是乳汁稀少或者乳汁淤积的话，可以用通草和猪蹄、甘草等煎服服用，可以起到很好的促进乳汁分泌或者是缓解乳汁淤积的作用，可以帮助哺乳期的女性缓解一些有关于乳汁的一些问题，适合哺乳期的女性适量服用。
二、通草怎么煮汤喝通草一般是搭配鲫鱼一煮汤喝，因为鲫鱼中含有丰富的蛋白质，而且脂肪很少，吃了不容易油腻而且热量不会很高，而且通草和鲫鱼一起煮汤的话，不仅可以提供丰富的蛋白质，还可以有丰富的胶原蛋白以及各种微量元素，具体做法如下：材料：鲜鲫鱼、豆芽、通草、生姜。
做法：1、将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净，将通草、豆芽以及生姜清洗干净，再将生姜切片。
2.开火，加入适量清水，放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入通草、豆芽以及生姜片后，等到鱼汤变成奶白色，就可以了。
3.加入适量的调味品，搅拌均匀，如果不想吃里面的材料的话，可以过滤掉直接喝汤。
三、通草是催乳还是通乳一般是催乳。
通草与一般是起到发奶的作用，可以催乳，如果是乳汁不足，可以通过炖通草来促进乳汁的分泌，但是如果是乳汁淤积的话，吃吃通草是不能够促进乳汁分泌的，而且可能还会加重乳汁淤积的情况，因为乳汁淤积一般是因为乳腺增生，或者是腺管堵塞，需要勤吸允才可以让乳汁通畅，还可以用局部按摩的方法提高乳管内的压力，有利于排空乳汁，所以如果是要解决乳汁淤积的问题，就需要在哺乳的过程中排空乳汁，不要让乳汁在里面淤积太久，因为如果乳汁淤积会被乳管内重吸收水分，造成乳汁比较浓稠，出现排空障碍。
四、喝了一次通草为什么奶水少了通草具有清热利尿、通气下乳的作用，临床上常用于治疗产后乳汁不下的症状，奶水变少与喝通草应该没有直接的关系，产妇奶水变少的原因有很多，如没有规律的哺乳、过度劳累、无法获得充分的休息、睡眠不足、情绪因素，另外内衣过紧、饮食过于油腻，以及食用具有回乳作用的食物，也可导致奶水变少，需要结合自身的情况，寻找奶水变少的原因，一般吃通草的话，是不会导致奶水变少的。
通草下奶要学会这样吃
通草下奶要学会这样吃通草最下奶的一种草药，通草可以和体育煲汤，因为鲫鱼本身有通乳的效果，所以在平时可以用通草来煲汤喝，促进身体的营养吸收，通草下奶也会产生一定的副作用，因为通草可以促进乳汁更快的分泌，因为通草可以促进乳汁更快的分泌，因此也不会产生一些副作用，大家完全可以放心的饮用。
1、通草怎么吃最发奶通草想要最发奶的话，可以和鲫鱼一起煲汤食用，是具有通乳汁的作用的。
在做通草鲫鱼汤的时候，可以准备一点黑豆芽一起煮。
刚开始要吧鲫鱼去内脏洗干净，然后把黑豆芽也洗干净备用，之后在锅中放入适量的清水，加入鲫鱼后用文火炖煮开，最后加入豆芽和通草，继续用文火煮1小时左右即可食用。
这样做出来的通草鲫鱼汤可以使产妇乳汁分泌加快，起到发奶的作用。
2、通草下奶有副作用吗吃通草下奶是没有什么特别大的副作用的，通草是具有很高的营养价值的植物，能够有效地治疗小便不利、身体水肿等现象，而对于孕妇来说，如果出现产后乳少甚至不下奶的现象时，此时服用通草的话，是能够起到催奶的作用的，通草能够是孕妇的乳汁分泌更快，但是不会刺激身体机能，因此也不会产生什么副作用。
而通常还具有改善闭经以及白带症状。
3、孕妇能吃通草吗通草是属于一种中药材，主要是属于寒性的性质，虽然具有清热利尿、通气下乳等功效，具有很高的药用价值，但是对于孕妇来说，最好是不要服用通草的，因为服用通草可能会造成孕妇流产，所以孕妇服用通草后，对胎儿是有一定的影响的，因此应该避免服用。
但是在生产过后，如果出现不下奶的现象时，孕妇此时是可以吃通草帮助乳汁分泌的。
4、通草鲫鱼汤的做法做通草鲫鱼汤的时候，首先要把鲫鱼、通草洗干净备用，然后切几片姜片和葱段备用，然后把锅中油烧热后，放入鲫鱼、姜片煎几分钟去除腥气，随后往锅中放入适量的清水，大火煮开后放入通草和葱段，然后转小火煮1小时左右，直到汤呈奶白色为止，最后加入适量的盐、味精调味即可食用。
这样做出来的通草鲫鱼汤不仅味道鲜美，而且对身体还具有非常好的滋补作用。
产后各地催奶方法大合集
方一：猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入铝锅或砂锅内同煮，先用旺火煮，水开后再用文火微煮，煮1-2小时，稍凉后将汤分成两次喝完，每天服1剂，连服3-5天，即可见效。
方二：猪骨500克，通草6克，加水2000毫升，炖1-2个小时，将汤1次喝完，每天喝1次，连喝3-5天，即可下奶。
方三：生南瓜子120克，去壳、取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早、晚空腹各1次，连服3-5天，即可见效。
方四：豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。
将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米就酒，吃豆腐喝汤， 1次食完，每日1次，连吃5天，效果显著前几个月我也有段时间上火了没什么奶。
除了吃些凉的水果外你可以多吃点豆浆，还有豆子跟猪脚炖汤很下奶的！（我就用磨豆浆用的黄豆）而且豆子放进去猪脚汤吃起来也不油腻试试不错的下奶多吃点海鲜贝类的汤也很有效的。
我的经验是要吃好还要睡好心情好可别焦虑。
祝宝宝健康！【来源】《清太医院配方》。
【组成】当归川芎天花粉白芍药生地黄柴胡各30克青皮漏芦桔梗木通白芷通草各15克穿山甲45克王不留行90克甘草7.5克【用法】上药研为细末。
每服6～9克，临卧时用黄酒调下。
【组成】产后乳汁不行。
下乳涌泉散【组成】当归64两，穿山甲（炒）64两，王不留行（炒）64两，川芎38两。
【来源】《北京市中药成方选集》。
【主治】乳汁不下。
【功效】活血通乳。
【用法】上为细末。
每服2钱，1日3次，温黄酒送下。
你说两个方你试试我一直在吃效果不错的：1：穿山甲15克，王不留15克，漏芦10克，鬼见愁15克，黄芪10克，白芷10克，当归10克，通草20克蚂虾半斤，葱白三寸和黄老母鸡同煮，2：黄老母鸡炖蜂糖3：鲫鱼加20克通草同炖，喝汤吃肉宝宝两个月的时候，医生说是宝宝吃我的奶拉肚子，叫不要给宝宝吃。
就该用奶粉，可是现在宝宝肛裂。
医生又让给宝宝母乳。
宝宝都半岁了。
奶有是有可是少的可怜，宝宝吸允两下就没有了。
通草下奶效果好吗
通草下奶效果好吗通草下奶这种做法是可以很好的，主要是因为通草是可以起到通经活络的，对于治疗乳腺堵塞是很好的，建议大家最好是了解通草的制作方法。
通草这种食物用于下奶，我们可以制作成乌鱼通草汤以及通草鲫鱼汤等，这些食物是适合产妇饮用的，但是我们不能喝太多通草汤，避免出现肠胃不适的症状。
一、通草煮水有助于下奶通草煮水其实是有助于下奶的。
具体做法是：先将通草用冷水泡一下，然后跟水一起煮，水量以盖过通草为宜，然后大火烧开，转小火慢慢熬至通草变直，就可以饮用了。
但是需要注意的是：通草的量不宜太多，每次最多不要超过10克。
二、通草下奶的两大妙招通草煮水喝对下奶有一定的帮助，但是如果用通草来熬汤，效果将更加显著。
如在母鸡汤、猪蹄汤或者是鲫鱼汤中加入少量通草一起煲，双管齐下，将更有助于下奶。
下面小编介绍一下另外两种通草下奶的妙招：1、乌鱼通草汤因为乌鱼富含优质的蛋白，有促进伤口愈合的作用，特别适合产后妈妈食用。
而通草味甘、味淡，有清热利湿，通经下乳的功效，所以乌鱼通草汤是产后妈妈在哺乳期最佳的滋补食品。
做法是：将乌鱼去鳞、去内脏，然后洗干净。
与洗净沥干后的通草加水一起下锅炖熟，然后按妈妈的口味加配料调试好即可食用。
2、通草鲫鱼汤鲫鱼含有丰富的蛋白质，脂肪含量低，妈妈在哺乳期常吃鲫鱼，不会增加母乳中脂肪的含量。
而且鲫鱼中富含钙、铁等营养元素，有助于宝宝的健康。
鲫鱼本身具有促进乳汁分泌的功效，所以与通草一起食用，效果更加。
通草鲫鱼汤的做法是：将鲫鱼去磷、去内脏，然后洗干净。
放入油锅中稍稍油煎片刻，再加入适量的盐、料酒、水等一起炖开，转中小火熬至汤呈乳白色，即可食用。
通草对下奶有奇效，通草煮水、乌鱼通草汤、通草鲫鱼奶汤都是下奶的佳品。
除了下奶，它们还有助于提高身体的抵抗力，对治疗其他症状也是有一定的疗效，对身体是很好的，日常餐桌上可以适当的增加一些跟通草有关的佳肴。
吃什么下奶最快最多最有效
吃什么下奶最快最多最有效母乳喂养对宝宝和妈妈都有好处，但母乳喂养初期乳汁少是妈妈们最大的难题，生活中有很多食物都具有下奶的作用，下面看看哺乳初期吃什么下奶最快最多最有效。
一、通草鲫鱼汤食材：鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺。
做法：1.鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。
2.平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。
3.放入通草炖煮3小时即可享用。
功效：通草具有下奶功效，而鲫鱼汤中含有大量蛋白质，能促进乳汁的合成分泌。
二、黄豆猪蹄汤食材：猪蹄750克，黄豆150克，葱10克，姜5克，精盐4克，味精2克。
做法：1.猪蹄用沸水烫后洗净，刮去老皮，加清水煮沸，撇去浮沫。
2.加绍酒、葱及用清水浸泡过1小时的黄豆，中火35分钟，加盐、味精调味，再高火15分钟即可。
功效：黄豆猪蹄汤是一道汉族药膳。
做法简单，营养丰富，具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。
三、花生莲藕汤食材：莲藕250g，花生100g，红枣10个，食盐少许。
做法：1.将莲藕节洗净，切成小块;花生、红枣(去核)洗净。
2.把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时。
加入适量调料即可。
特点：花生有下奶的功效，而莲藕中含有丰富的营养物质，一起煲汤食用能促进乳汁的分泌。
四、山药鸡汤食材：山药200克,鸡1/3只,香菇200克，,蜜枣一颗,姜2片，桂圆5颗。
做法：1.鸡挖去内脏后斩成小块备用。
鲜淮山，胡萝卜都去皮，切成块状。
2.把上面所有材料放进锅时，加清水6-8碗，大火烧开10分钟，然后转小火再煮50分钟左右，下盐调味，即可熄火。
注意：鸡汤能下奶，但需注意是公鸡汤，母鸡汤虽然是营养丰富，但含有较多的雌激素，对乳汁分泌有抑制作用，下奶功效远不如公鸡汤。
鲫鱼通草汤这样的做法可以下奶
鲫鱼通草汤这样的做法可以下奶关于《鲫鱼通草汤这样的做法可以下奶》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
熟练草汤是一道很普遍的特色美食，由于通草能够催奶，因此在平常用于医治女士出現的生完孩子奶水不够，昏厥，鼻塞，小便不顺畅等状况，能够具有输通的实际效果，另外还能医治月经不顺畅，黄疸，种疑难病症，通草中的精粹成分很高，因此在熬汤的时一定不可以毁坏到里边的营养成分，依照恰当的流程开展。
注射药用价值位置湿疹为五加科绿色植物通脱木的茎髓。
注射成分湿疹含灰份5.95%、人体脂肪1.07%、蛋白1.11%、膳食纤维48.73%、戊聚糖5.83%。
尚含糖醛酸28.04%，其一部分存有于聚β-D-半乳糖醛酸(这类含糖量溶解草酸铵水溶液)。
另含溶解入NaOH水溶液的含糖量，其水解反应物质中含半乳糖醛酸、半乳糖、葡萄糖和麦芽糖醇。
注射功效与作用湿疹泻肺，通便，下奶水。
治小便不畅，淋病，水肿，孕妇奶水堵塞，目昏，鼻塞。
腰部《日华子本草》："清目，降烧，催产，下胞，下乳。
"膨体《本草图经》："通便，兼解诸药毒。
"芒果《医学启源》："除水肿癃闭，治五淋。
《主治秘诀》云，泻肺。
"苹果《本草缶要》："治目昏耳聋，鼻塞失音。
"草酸《长沙药解》："通脉闭，疗黄疸，消痈疽.冬至养生通草鲫鱼汤主要材料：草鱼2条辅材：通草3克调味品：姜4片作法1、草鱼打去鱼鳞，开膛破肚括肚，好去处内脏器官、腮和肚子里黑色粘膜，随后冷水中清理干净2、炒菜锅中放进油，油烧后放进草鱼煎，煎好一面后翻过来再炸3、煎好的鱼放进慢炖锅，放进生姜片，倒进一壶沸水，放进通草烧煮3钟头就可以冬至养生通草鲫鱼汤的作法提醒：1、草鱼一定要清除干净，腮和肚子里黑色粘膜必须除掉，不然炖好的汤腥味儿重2、要想炖出乳白汤，草鱼要先用食油煎一下，随后倒进沸水炖3、通草能够催奶，一次放多重就可以冬至养生通草鲫鱼汤口味冬季养生汤注射通草鲫鱼汤湿疹的作法简易，味儿爽口哦!冬至养生通草鲫鱼汤小故事冬至养生通草鲫鱼汤营养成分草鱼别名鲋鱼，又称喜头，为鲤科小动物，产自中国各省。
产后奶水不足通草催乳下奶
产后奶水不足通草催乳下奶养生导读：产后妈妈奶想要母乳喂养，但又奶水不足，怎么办这时不妨食用通草，通草有催乳下奶的功效，以通草做药膳可以帮助产妇乳汁分泌，那么通草的功效与作用是什么怎么吃看看下面的介绍吧。
一、通草是什么通草别名寇脱、离南、活h、倚商等，为五加科植物通脱木的茎髓。
体轻，质柔软，有弹性，易折断，断面平坦，中部有直径～厘米的空心或白色半透明的薄膜，外圈银白色，纵剖之见有层层隔膜，无臭无昧。
以色洁白、心空、有弹性者为佳。
通草是利水化湿中药，主治：湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下。
二、通草的成分：木髓中含灰分%，脂肪%，蛋白质%，粗纤维%，戊聚糖5%及糖醛酸%，其多糖的氢氧化钠提取物经水解得到α-半乳糖（galactose），葡萄糖（glucose）与木糖（xylose），而用草酸铵提取的提取物水解后则得到半乳糖醛酸[1];还含天冬氨酸、苏氨酸、侣氨酸、苯丙氨酸等13种氨基酸以及钙、钡、镁、铁等18种微量元素；木部含木质素。
产后吃通草催乳下奶三、通草的功效：通草味甘、淡，性微寒，归肺、胃经。
具有清势利水；通乳的功效，用于淋症涩痛；小便不利；水肿；黄疸；湿温病；小便短赤；产后乳少；经闭；带下等症。
主治小便不利，淋病，水肿，产妇乳汁不通，目昏，鼻塞。
四、通草的药理作用：1、通气下乳可用于乳汁不通或乳汁稀少症：妇女产后乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因热，或因脾胃素虚，肝气郁结所致，故有散寒泄热，健脾胃，舒肝解郁之治。
通草治乳汁不通是因其性极好通利，入胃经，通气上达而下乳，故可用于各种原因所致乳汁不通证。
历代医家对其通气下乳之性均予以肯定。
如《日华子本草》曰：“通草可催生，下胞，下乳。
”《本草求真》亦日其：“兼入胃，邋气上达而下乳汁之为耳。
”《本草纲目》记载：“通草色白而气寒，味淡而体轻。
引热下降而利小便，通气上达而下乳汁。
临床上西药常作为通乳药而使用。
通草味甘不苦，可作药膳，或治疗产后乳汁不通。
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因为通草鲫鱼汤是没有什么副作用的，所以一天三顿都是可以吃的，但是要注意正常饮食，不要大量地喝，增加妈妈胃的负担就不好了。最好就是均匀饮食，中餐、晚餐喝这个汤就好，也就是一天喝两次。等奶量充足了，妈妈们就换着喝别的汤啦，因为这样才能保证宝宝能吸收到的营养更加丰富。
二、月子里通草鲫鱼汤一次放多少通草
文章导读
用鲫鱼来炖汤吃是很多人的习惯，今后大家在炖鲫鱼汤的时候可以加入通草，这样做出来的鲫鱼汤对身体有很多好处，但一定要懂得正确做法，还要掌握喝通草鲫鱼汤的频率。
一、通草鲫鱼汤一天吃几次好
通草属于下奶药，放在各种汤中去煮着吃，鲫鱼汤、猪蹄汤都是可以用的。最好换着汤来吃，这样乳汁的营养就会很全面的。很多妈妈在喝这个汤的时候，其实心目中都是有急切地需求，但是，不是代表喝得越多越有效，其实，一天应该喝几次好呢？
通草用量不用太多3到5克即可，通草有通乳汁的作用。通、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
三、鲫鱼中含有人体所需的多种维生素和矿物质，有很好的通乳作用
指导意见：
一般喝汤以后1-2天母乳的量就会有所增加的，母乳的量少还与生气有直接关系，建议，应该保持心情舒畅少生气，多吃油腻大的食物，此外还可以考虑服用一些通乳的中药治疗，效果比较明显。