第三章 青少年的人格与自我意识发展与辅导

（三）青少年自我控制的发展





青少年自我评价和自我体验的发展为其自我控制的 发展奠定了基础。 1.自我控制随年龄增大不断增强。 初二年级是由外部控制向内部控制转化时期。 2.初中生和高中生的自我控制能力有着较大差别 初中生的自我控制是初步的，稳定性和持久性不够。 一方面，他们的思想方法开始转为内部归因为主， 另一方面，他们会过高估计自己的力量与形象。 高中生开始较稳定而持久地控制自己。 高中生对主观自我和社会自我，理想自我和现实自 我的思考，促进了高中生自我控制能力的发展。
1、胆汁质：感受性低、耐受性高；不随 意的反应性高；反应的不随意性占优势； 外倾明显，情绪兴奋性高，抑制力差； 反应速度快，但是不灵活。 2、多血质：感受性低，耐受性高；不随 意反应性强；具有可塑性和外倾性；情 绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度 快且灵活。

3、粘液质：感受性低，耐受性高；不随 意的反应性和情绪兴奋性低；内倾性明显， 外部表现少；反应速度慢，具有稳定性。 4、抑郁质：感受性高，耐受性低；不随 意反应性低；严重内倾；情绪兴奋性高而 体验深刻，反应速度慢；且具有刻板性， 不灵活性。


1.成人感 ——是指青少年感到逐渐已经长大成人， 渴望参与成人角色，要求独立、得到尊重 的体验和态度。 2.自尊感 ——是社会评价与个人自尊需要（自我尊 重与社会尊重）之间相互关系的反映。 青少年的自尊感的体验容易走极端，或沾 沾自喜或自暴自弃。



3.从闭锁性到自卑感 随着闭锁性的发展，青少年到了高中时期容 易出现自卑感。 自卑感：是一种轻视自己、不相信自己，对 自己持否定态度的自我体验。此种体验萌芽 于少年期，容易产生于青年初期。 自卑的人常常有着强烈的防卫心理，如伪装、 转嫁、回避、和自暴自弃等。
第三章 青少年的自我意识与人格发展



第一节 青少年的自我意识 一、自我意识概述 二、青少年自我意识发展的特征 三、影响青少年自我意识发展的因素 第二节 青少年的人格发展 一、人格及其结构 二、影响青少年人格发展的因素
第一节 青少年的自我意识

一、自我意识概述 （一）自我意识的含义 自我意识：是一个人对自己【具体包括认 识自己的生理状况（如身高、体重、体态 等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、 性格等）】以及自己和他人关系的觉察。




同一性获得：成功地解决了危机问题，在理想、职 业和人际关系方面有了确定的、积极的想法，表明 个体具有良好的自我调节和社会适应能力。 同一性排斥（早期封闭）：个体作出了自我投入， 但是没有经历自我探索，完全听从父母的决定。 同一性混乱（扩散）：个体既没有探索，也没有投 入。 同一性延缓：处于危机中，在理想和职业选择的道 路上探索着；成人社会没有要求或要求不明确。
3.如何提升青少年的自我概念？



（1）在学业、社会交往和体育任务中激 励成功（简单含糊的“你很聪明”意义不 大）。 （2）让学生的注意力集中在自己的进步 上，而不是别人表现得怎样上。（应减少 竞争，避免不恰当的比较） （3）给予建设性和鼓励性的反馈。（恰 当的批评也是必须的） （4）要考虑性别差异。
（五）青少年的自我概念


自我概念：是一个人关于自己的观点和看法。 有不同的解释： A.自我概念是个人心目中对自己的印象，包 括对自己存在的认识，以及对个人身体能力、 性格、态度、思想等方面的认识，是由一系 列态度、信念和价值标准所组成的有组织的 认知结构。 B.自我概念把一个人的各种特殊习惯、能力、 观念、思想、情感组织在一起，贯穿于经验 和行为的一切方面。
（二）自我意识的结构

从意识活动的形式上看 从意识活动的内容上看
自我认知 自我情感 自我控制 生理自我 社会自我 心理自我 现实自我 投射自我 理想自我

从自我认知中的自我概念来看


总之，自我意识就是一个人对自己的自觉观念系统。
二、青少年自我意识的特征




青春期是个体自我意识发展的第二个飞跃 期——自我意识高涨。 其突出表现是—— 内心世界日益丰富，更多地进行内省关于 “我”的问题； 个性上的主观偏执性，一方面认为自己正 确难以接受他人意见，另一方面，感到别 人总是在评论自己、挑剔自己，容易感到 压抑孤独且神经过敏。
2.青少年自我概念可以分为以下几个方面：




（1）身体自我概念 对自己身体基本结构与功能的认识和评价。 （2）社会自我概念 对自己作为社会角色的认识和定位 。 突出表现为“成人感”。 （3）情绪自我概念 对自己情绪活动的认识和评价。虽然具有强烈的冲动 性，但是其理智对情绪的控制远比小学儿童增强。 （4）学业自我概念 对自己与学业相关的能力和表现的自我知觉和评价。
第五节 自我意识

（六）自我意识形成和发展的途径
1、通过认识他人（同伴群体）来认识自我。 2、通过分析自己的活动结果（学习正确归因） 来认识自我。 3、通过自我观察（与他人评价结合）来认识自 我（I-ME）。
自我意识的发展促进着个性的发展，以上三 个方面的途径是密切联系的，在自我教育中，应 该把三个方面获得的信息有机地联系起来，以取 得最大的成效。

四种典型气质的在心理行为上表现

胆汁质：情绪体验强烈、爆发迅猛、平息快速， 思维灵活但粗枝大叶，精力旺盛、争强好斗、勇 敢果断，为人热情直率、朴实真诚、表里如一， 行动敏捷、生气勃勃、刚毅顽强；但遇事常欠思 量、鲁莽冒失、易感情用事、刚愎自用。 多血质：情感丰富、外露但不稳定；思维敏捷但 不求甚解；活泼好动、热情大方，善于交往但交 情浅薄；行动敏捷、适应强；其弱点就是缺乏耐 心和毅力、稳定性差，见异思迁。
2、人格：有两层意思—— （1）一个人在人生舞台上所表现出来的种 种言行、个人遵从社会文化习俗的要求所 作出的反应，即人格的外壳，表现出一个 人的人格外在的品质。 （2）指一个人由于某种原因不愿展现的成分， 即面具背后的真实自我，这是人格的内在特征。

3、人格的基本特征 （1）个性的整体性（个别心理特征的统一） （2）个性的稳定性（又有可塑性） （3）个性的独特性（与共同性统一） （4）个性的生物性（又有社会性） 因此，人格是个人各种稳定特征的综合体，显 示出个人思想、情感和行为的独特模式。 这种模式是个体社会化的产物，同时又影响着 个体与环境的交互作用。

（三）正确认识气质



1、气质在个体实践活动中的作用 （1）气质不决定人的价值观 （2）气质无好坏之分 任何一种气质类型都有其积极的和消极的特点… 任何一种气质特点都可能发展为积极的品质，也可以发 展为消极的品质。 （3）气质不决定人的智力水平和成就大小，但会影响人的活 动方式和活动的效率。 普希金－胆汁质、 赫尔岑－多血质 克雷洛夫－粘液质、果戈里－抑郁质
（五）青少年的自尊


1、何谓自尊？ 自尊是个体在关于自己的价值判断、评价 的基础上，形成对自己的态度与情感的自 我体验，是对自我的概括性评价。
自尊有三个含义：


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1、整体自尊 是用来描述个性方面的变量，即人们如何看待自 己。也被看成是特质自尊。 2、自我评价 自尊也指个体评价自己的能力和特性的倾向 自尊与自我评价有关系 3、自我价值感 自尊的概念也用来指更为瞬间的情绪状态。 如，被表扬可能提升自尊感，受批判降低自尊感
4、人格的心理结构







（1）人格倾向性 是人进行活动的基本动力，是个性结 构中最活跃的因素，决定着人对现实的态 度和对认识活动对象的趋向及选择。 如：需要、动机、兴趣、理想、信念和 世界观 （2）个性心理特征 一个人身上经常地、稳定地表现出 来的心理特点。 包括：气质、性格和能力
二、青少年的气质特征





（一）什么是气质 气质是个人生来就具有的心理活动的动力 特征。（江山易改，秉性难移） 例如： 心理过程的强度 心理过程的速度 心理过程的稳定性 心理活动的指向性 气质是一种稳定的心理特征，它给个体的全 部心理活动都染上个人的独特色彩。
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（二）四种气质类型所具有的心理特征：
2、自尊的测量（指出你在多大程度上同意下列说法，并在最
能代表你自己感受的数字上画圈，这个量表可以作为你的一个指导。）





罗森伯格（1965）自尊量表 完全不同意 不同意 同意 完全同意 1、有时我认为自己一无是处。 0 1 2 3 2、我认为自己很不错。 3、总的说来，我倾向于认为 自己是个失败者。 4、我希望对自己能有更多尊重。 5、有时我确实感到自己很无用。 6、我认为自己是个有价值的人， 至少不比别人差。 7、总体上，我对自己很满意。 8、我感觉自己没有多少值得骄傲的地方。 9、我觉得自己有很多优秀的品质。 10、我可以做得和大多数人一样好。 （这个量表主要是为了测量整体自尊）

C.自我概念（Self－Concept）即一个人对 自身存在的体验。它包括一个人通过经验、 反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了 解。自我概念是一个有机的认知结构，由 态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿 整个经验和行动，并把个体表现出来的各 种特定习惯、能力、思想、观点等组织起 来。
1.威廉· 詹姆斯的自我概念
（四）青少年自我意识发展的特点


1.青少年的自我同一感 自我同一感：是指个体在特定环境中的自 我整合与适应之感。是个体对过去、现在、 将来“自己是谁”及“自己将会怎样”的 主观感觉和体验【自我是独立的、一致的 （与社会环境）、连续的（个体发展）】。 同一性也是一个自我认同控制系统。