网络成瘾综合症

什 么 是 网 络 成 瘾 综 合 症
网络成瘾综合症——由 过度地使用网络所导致 的一种慢性或周期性的 着迷状态，并产生难以 抗拒的再度使用的欲望。 同时会产生想要增加使 用时间、耐受性提高、 出现戒断反应等现象， 对于上网所带来的快感 会一直有心理与生理上 的依赖。
“网 络 成 瘾 综 合 症” 的 主 要 表 现
性格内向，不善于交往的人； 缺少家庭温暖，比较孤独的人；
生活中受到某些挫折的人；
没有特长，工作不突出的人； 因环境变化导致成绩下降又难以适应 的青少年学生。
如何预防“网络成瘾综合症”的发 生
• 1．控制上网频率，每周一次或两次； • 2．控制每次上网时间，尤其是夜晚上网时不可时 间过长； • 3．明确每次上网内容，家长要善用网络，当好孩 子的引路人，家长要引导孩子选择有利于他们成 才的网站； • 4．注意多吃胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富 含维生素A和蛋白质的食物，并适当喝些绿茶； • 5．一旦患上IAD，要尽早请医生妥善施治，必要 时可安排心理治疗。
过分沉迷于网络, 会给我们的生活带来哪 些负面影响？
过分迷恋网上聊天、游 戏或不良网站会造成精神颓 废，荒废学业；影响身体健 康,造成经济负担,有的甚至 走上违法犯罪道路。
网络成瘾的原因分析
• 1．好奇心理；青少年正处于青春期，有着强烈的 求知欲，对课堂之外的知识同样有着极强的兴趣， 这也是青少年对互联网最为偏爱的原因。 • 2．补偿心理；当现实与理想出现偏差的时候，人 总是希望能寻求到合理的补偿，而网络的虚拟性， 自由性恰恰满足了这种需要。 • 3．逃避心理。面对激烈的竞争和学习压力，有些 人采取上网来逃避。网上的言行具有匿名性、自 由行，为其设置了安全的屏蔽。
【教学小结】
• 1．一定要预防网络成瘾综合症。
• 2．一旦患上网络成瘾综合症，要尽早请医 生妥善施治，必要时可安排心理治疗。
愿：百度文库
你能正确的利用网络，让网络成为能帮我们的 好朋友！愿我们的学习越来越棒！
小论文： 如何预防“网络 成瘾综合症”
1．每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上； 2．头脑中一直浮现和网络有关的事； 3．无法抑制上网的冲动； 4．上网是为逃避现实、戒除焦虑； 5．不敢和亲人说明上网的时间； 6．因上网造成课业及人际关系的问题； 7．上网时间往往比自己预期的时间久； 8．花许多钱更新网络设备或上网； 9．花更多时间在网上才能满足。
网络是一把双刃剑，我们在享受 它带来的便捷、高效的同时，也 应充分认识到它的负面影响。科 学家一组最新统计数字为我们敲 响了警钟。目前全球2亿多网民中， 约有1140万人患有某种形式的网 络心理障碍，约占网民人数的6% 左右。这部分人在网上的冲浪体 验中逐渐形成了一种对网络的心 理依赖，随着每次上网时间的不 断延长，这种依赖越来越强烈。 这种不自主的强迫性现象已被称 为“网络成瘾综合症”
1.过分依赖网络，而失去对现 实生活的兴趣。 • 2.其最明显的症状有：在网 络上工作时间失控，长时间 使用网络以获得心理满足； • 3.为了达到自我满足，不惜 增加网上停留时间，试图减 少操作时间但难以自控； • 4.对家人和朋友隐瞒自己是 “网虫”； • 5.有人因陷得太深而不能自 拔，最终走上自杀的道路