读《高效演讲》有感

读《高效演讲》有感

今天给大家带来的这本书叫高效演讲，是一洋晨读给大家讲的第32本书。前段时间有一个一洋拆书的会员私聊我，他说一洋老师有没有什么能够提升演讲的这样的书给我推荐一下，我说我还没有发现，我说演讲最好的就是练习。看书好像作用并不大。

那么到后来我发现了这本书也算是为会员找到了一本书，同时我相信很多人在这个问题上，其实都想找到答案，今天这本书恰恰就能给你带来最落地的方法。

我们暂且不管演讲是不是高效，首先我们要解决的一个问题是很多人不敢演讲的问题，你为什么不敢呢，因为也不会呀

我们之前讲过，我们不想犯无知之错，不会的事我们不想干。

人生当中逃避的绝大多数问题都是自己不知道怎么干的问题。

那么演讲也是一样的。有过这样的一项调查，就说人最容易主动避免的事情是什么？那么调查结果是排名第一的登台演讲。

听完今天这本书，你就会觉得登台演讲原来这么简单，如果现在有个舞台，你恨不得马上就要上去讲一讲，很简单，那么我们就按照梳理的脉络去给大家说一说，这本书是很少见的一种写作方法，就是直接捞干的说，尤其老外的书很少有这么写的。

他把演讲认为说一共有四种要素，演讲之前的准备，然后演讲的内容，你是什么风格和什么状态。

首先咱们说说准备吧，说做好一个演讲，如果说没有很丰富的演讲经验的人，对这种人来讲，好像准备这个是最重要的。

实际上并不是，就是说准备里边最关键的一个问题，就是准备你的心态。什么心态呢？你要讲的这段东西，不管你是一对一跟人沟通，还是一对多，还是在舞台上，你要说的这段东西跟对方有什么关联？首先要想明白这一点，对吧。如果跟对方没关系，你在这不断的在表达自己的一个观点，你肯定是不受欢迎的。因为人们只喜欢听跟自己有关的事情。你现在把一堆人聚在这，你说我用一个小时时间给你们讲一讲，非洲某一个小山村里边村长的故事，我相信没人会听。

所以准备就一句话，你整个要讲的东西跟对方有什么关系？

对对方有什么启发，对方听完之后能引发什么行动，什么思考？

这个就是准备，其他的不需要准备。

第二个是核心，就是内容，我们说什么这个是最核心的核心。

我有一个关系非常好的一个朋友，我亲眼看见他上大学，亲眼看见他大学毕业亲眼看他创业，这是一个小老弟。他现在也是国内的演说培训行业的数一数二的这样的机构的创始人。

但是我们在一起交流的时候，我就跟他曾经跟他讲过，我说你们这个机构的课程我也听过，你在舞台上风范我也看过。

但是我还真觉得说你们的风格我不喜欢，为什么？他们是教演说的，把说这个重点看得很淡，他们主要是在演上，也就是说在姿态表情动作这些方面做很多的准备，但是说什么内容他们却很忽视。

我个人觉得内容最重要的，恰恰这本书的作者也是这么认为的。

咱们就说说内容，如果你有非常好的内容的话，其实你就不会担心，也不会害怕，你也不用怕自己的台风不好，表情不好，状态不好都不用怕，内容有了你其他的就都有了。

那咱们就按照梳理的脉络，给大家说说内容的四要素。掌握好这四要素，基本上一个演讲就是非常成功的，咱们直接捞干的说。

第一个要素叫开头聚焦，也就是在演讲的一开头的几秒当中就直奔主题。当然这个主题有一个前提就是刚才咱们讲那个跟听众有什么关系？所以演讲的时候不要去提我如何，我认为我怎么样？直接就是你，你们如何。有一个好的开头，能抓住别人的注意力，因为你的演讲一定有主题。

第二个要素叫设立坡道，作者提炼的什么叫设立坡道演讲，是一个爬坡的过程。并不是说我一站在这儿，我就像写论文一样，抛出论点，给出论据等等。那种演讲是很枯燥的。设立坡道就是一刚开始的时候用一些非常小的小事去展开这个话题。

比如说这个奥巴马是一个演讲高手，他每次演讲开头的时候都说，昨天我女儿怎么样了？前天我们家的狗怎么的了，他都是拿这些小事去开头，然后逐渐的展开他要说的话题，所以这个叫设立坡道，就是从细节去切入。很多人忽略了这一点，你不妨去尝试一下，这办法，非常有用。

第三个要素就是演讲的要点，就是我们整个要演讲的，不管三分钟还是30分钟，我们之前肯定是梳理过，要点最重要的我们123怎么怎么样，你记住123总比一二三四五六七八九十要好的多。不管你一个

什么样的主题演讲，你分成第一点，第二点第三点，观众听众都能记住。超过三点，别人就忘了，说你说到底是什么，没有重点。所以发现要点非常重要，但是要点不仅仅要总结成很简练的语言，比如说能123的，咱就不要总结五条。最重要的是你每一条跟对方有什么关系，能引发别人的什么样的思考，能促进别人什么样的行为，这个最重要。第四个要素叫饭后甜点。吃完饭不能马上就撤了，对吗？来排果盘，这个东西实际上很重要。在整个我们的演讲过程里面，把我们所有要表达的重要观点都说完了之后就是最后一步，饭后甜点有什么用呢？引发共鸣。

看似没有用的实际非常有用，然后升华你的演讲的观点。比如说我们演讲内容是针对现在的体制教育的这样一个观点输出，最后我们的升华就可以上升到整体国民素质的未来。

而这个叫升华。如果说我们一开始先说我们今天要谈的话题是人类的未来，没人听了，所以开头的话题是我女儿怎样，我的那条狗怎样，到最后是升华。

升华的同时，再梳理一下我刚才所有的演讲，可能一句话两句话三句话，能概括的是什么？有人可能会想，你既然能概括，为什么前面还会说那么多废话，这个想法是不对的，因为没有前面的那些话，你这句概括就完全是没有意义的，因为别人听不懂。

那么关于说演讲的风格和状态，作者在这个书里边也用了很大的篇幅去讲。至于风格这一部分我想把它忽略掉，因为我觉得每个人演讲都有风格，但是如果你按照一本书里的内容去塑造你的风格的话，我觉

得这个有点太做作了。所谓风格无非就是你的姿势，你的表情，你的声音，我觉得这个呢除非你是个专业的演讲家，或者是专业的讲师，你要去塑造，否则没有必要去考虑。

然后咱们跳过风格，直接说最后一个状态。

这个状态非常重要，作者在书里面去拿了这个演员做类比，比如说演员家里边出事了，心情很不好，但是现在马上要开机了，导演说你现在要表演的下一条是一个非常开心的状态。那么演员会怎么办？他不管家里遇到多难的事，他在下一条表演之前都会调整自己的状态。这个好的演员他一定是发自内心的表演出来，不是装出来。演员不是装的，如果说你看电视剧，你看电影你就知道，你看那些群众演员就是在里面可能连台词都没有的那些人，他们的表演是多么的做作，而主演是怎么样的，演员好不好，跟这个进入状态很有关系。

那么演讲也是一样的，这个装出来的状态别人是能看出来的。所以说调整状态很重要，怎么去调整？有一个最简单的办法，就是演员常用的办法就是用身体去调整情绪。

比如说我现在马上要达到一种非常亢奋的情绪，那么演员会怎么做呢？先去做这种很让人亢奋的动作来调整自己。

那么在状态里面还有一点就是自信，这个自信非常重要，演讲是一对多的。如果自己都不自信，这个眼神也不敢看，腿也发抖，也不知道自己在说什么，这个时候就不像是演讲，倒像是被审讯的一个过程。所以说好的演讲一定是有自信的，这个地方如何建立自信，我觉得很简单，把咱们刚才说的第二部内容准备好，你自然就自信了。我今天