弯道跑教学优秀教案
《弯道跑》优质体育教案
《弯道跑》优质体育教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材，第四章“田径运动”，第三节“弯道跑技术”。
详细内容包括弯道跑的基本姿势、起跑技巧、弯道跑时的步频和步幅调整、弯道跑的呼吸方法等。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本姿势和起跑技巧，提高运动技能。
2. 培养学生速度、力量、柔韧性等身体素质，增强体能。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑时的步频和步幅调整、呼吸方法。
教学重点：弯道跑的基本姿势、起跑技巧。
四、教具与学具准备教具：弯道跑示范视频、口哨、秒表、记号笔。
学具：田径场地、起跑器、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
随后，播放弯道跑示范视频，让学生初步了解弯道跑的基本姿势和起跑技巧。
2. 例题讲解（15分钟）（1）讲解弯道跑的基本姿势，强调身体重心、腿部力量和手臂摆动。
（2）讲解起跑技巧，包括起跑器的使用、起跑动作的分解。
（3）讲解弯道跑时的步频和步幅调整，以及呼吸方法。
3. 随堂练习（10分钟）（1）让学生分组练习起跑动作，教师个别指导。
（2）让学生在弯道上进行慢跑，体会弯道跑的步频和步幅调整。
（3）组织学生进行弯道跑接力比赛，提高实践能力。
六、板书设计1. 弯道跑基本姿势身体重心：保持稳定腿部力量：用力蹬地手臂摆动：协调有力2. 起跑技巧起跑器：稳定支撑起跑动作：快速有力3. 步频和步幅调整外侧腿：加大步幅内侧腿：保持平衡七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一份弯道跑训练计划。
2. 答案：（1）训练目标：提高弯道跑速度、力量、协调性。
（2）训练内容：每天进行起跑动作练习，每次5组，每组3次。
每周进行2次弯道跑训练，每次5圈，逐渐提高速度。
训练过程中，注意调整步频和步幅，掌握呼吸方法。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平，锻炼意志品质。
小学体育《弯道跑》优秀教学设计一等奖
小学体育《弯道跑》优秀教学设计一等奖《小学体育《弯道跑》优秀教学设计一等奖》这是优秀的教学设计一等奖文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！1、小学体育《弯道跑》优秀教学设计一等奖一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”。
重视学生的主体地位，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。
二、设计思路玩耍是少儿的权利，创新是一个民族的灵魂，兴趣是最好的老师，空间是创造的乐土，问题是学习的动力。
本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景，寓教于乐，乐中施教。
让学生开开心心地玩出花样、玩出水平，实现心中的梦想。
通过游戏获取知识和身体上的训练，有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验，进而上升至智慧，逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力，从中学会生活，锻炼组织能力，学会与人相处，拓展创新及应用能力。
三、教学目标1、通过情景创设让学生学习弯道跑技术动作。
2、通过游戏形式的教学，激发学生参加体育锻炼的积极性，发展体能和弯道跑的能力。
3、培养创新能力及团队精神，感召团结的力量。
四、教学过程1、激发兴趣：课的帷幕拉开，学生带着笑脸，心情愉快地跑进课堂。
以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点进行导入，让学生尽快进入小主人的角色；紧接着用激情的音乐做背景，奔放的游戏来迎接学生参加体育锻炼的心理需求，通过游戏舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。
2、探索创新：在弯道跑的学习过程中，首先从小学生的心理角度出发，小学生都具有好奇和好胜的特征。
所以安排的.内容都具有比较强的挑战性和趣味性，吸引学生主动学习。
第一，以趣味游戏来调动学生动起来，跑起来；第二，进行富有挑战性的游戏"你追我赶"，第三，根据自己的兴趣进行选项活动。
小学体育《弯道跑》教案
小学体育《弯道跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强锻炼意识。
二、教学内容1. 弯道跑技术动作教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握弯道跑的基本技术，提高动作质量。
2. 教学难点：弯道跑时的身体倾斜和节奏调整。
四、教学资源1. 体育场地一块（标准跑道）2. 接力棒若干3. 口哨、秒表等计时工具五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 教师示范弯道跑的动作要领，讲解技术细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，体会身体倾斜和节奏调整。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行弯道跑训练，教师观察并进行指导。
3.2 学生进行接力比赛，提高协作能力和竞技水平。
4. 教学比赛（10分钟）4.1 组织学生进行弯道跑接力比赛。
4.2 教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调弯道跑的技术要领。
5.2 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
5.3 布置课后练习任务，鼓励学生积极参与体育活动。
六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注其对弯道跑要领的掌握程度。
2. 关注学生在比赛中的表现，评价其团队合作能力和竞技水平。
3. 对学生的锻炼态度和参与程度进行评价，鼓励积极锻炼的精神。
七、教学反思1. 教师应反思教学过程中的组织管理，是否有序高效。
2. 对教学方法进行反思，是否适合学生的学习需求。
3. 针对学生的反馈，调整教学策略，以提高教学效果。
八、教学拓展1. 结合弯道跑教学，介绍一些相关的体育项目，如田径比赛等。
弯道跑教案完整版
弯道跑教案完整版一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第三章“跑步”，详细内容为第三节“弯道跑技术”。
通过本章学习，学生将掌握弯道跑的基本技术，理解其运动原理，并能够在实践中灵活运用。
二、教学目标1. 了解弯道跑的基本技术要领，掌握弯道跑的姿势、步频、步幅等关键技术。
2. 理解弯道跑的运动原理，包括弯道跑的力学原理、运动生理学特点等。
3. 能够在比赛中运用弯道跑技术，提高运动成绩。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑姿势的调整、步频与步幅的协调。
教学重点：弯道跑技术要领、运动原理、实践应用。
四、教具与学具准备1. 教具：田径场、弯道标志、秒表、教学视频、示范图片。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾、饮用水。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行一次弯道跑比赛，观察学生在比赛中的表现，发现存在的问题。
2. 理论讲解（15分钟）（1）介绍弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
（2）讲解弯道跑的运动原理，包括力学原理、运动生理学特点等。
3. 示范与模仿（10分钟）（1）教师示范弯道跑技术，学生跟随模仿。
（2）教师针对学生存在的问题进行个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）以某次弯道跑比赛为例，分析运动员在弯道跑过程中的技术动作，讲解如何在实际比赛中运用弯道跑技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势步频步幅2. 弯道跑运动原理力学原理运动生理学特点七、作业设计1. 作业题目：结合本次课程内容，分析自己在弯道跑比赛中的表现，找出存在的问题，并提出改进措施。
2. 答案示例：（1）加强身体姿势的训练，如进行专项练习，提高腰部、腿部力量。
（2）调整步频，进行有氧耐力训练，提高心肺功能。
（3）注意步幅的协调，进行跑步技术训练，提高运动效率。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外田径比赛，提高学生弯道跑技术的实践应用能力。
《弯道跑》优质体育教案
《弯道跑》优质体育教案一、教学内容本课教材为人教版《体育与健康》七年级上册，第10章“田径”，第3节“弯道跑”。
教学内容主要包括弯道跑的技术要领、训练方法和比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高竞技水平。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
三、教学难点与重点重点：弯道跑的技术要领。
难点：弯道跑的动作协调性和速度控制。
四、教具与学具准备1. 教具：田径场、秒表、标志杆、测量尺。
2. 学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后介绍弯道跑的概念和重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解弯道跑的技术要领，包括起跑、弯道加速、维持速度、冲刺等环节。
同时，教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求，在田径场上进行弯道跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行分组比赛，体验弯道跑的实战效果。
教师记录比赛成绩，为学生提供反馈信息。
六、板书设计弯道跑技术要领：1. 起跑：平稳起步，迅速加速。
2. 弯道加速：内侧腿用力，外侧臂摆动。
3. 维持速度：保持身体协调，节奏稳定。
4. 冲刺：一段加速，冲过终点。
七、作业设计1. 课后练习：按照教材上的要求，进行弯道跑的练习，注意动作要领。
2. 比赛观看：观看国内外田径比赛视频，分析优秀运动员的弯道跑技术。
八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的实际情况，调整教学策略。
同时，鼓励学生积极参加课外体育活动，提高体育素养。
在拓展延伸环节，可以组织学生进行田径比赛，提高学生的竞技水平。
还可以邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于田径的知识。
重点和难点解析一、技术讲解与示范1. 弯道起跑：教师应强调弯道起跑时，学生需保持平稳起步，迅速加速。
2024年小学五年级弯道跑教案
2024年小学五年级弯道跑教案一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中田径教学部分，主要涉及教材《小学体育课本》五年级上册第四章“弯道跑技巧”。
具体内容包括：弯道跑的基本技术要领，弯道跑训练方法，以及弯道跑比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点难点：弯道跑技术要领的掌握，特别是身体重心的控制。
重点：弯道跑技术的训练，以及比赛策略的应用。
四、教具与学具准备教具：弯道模型、秒表、哨子、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓尾巴”游戏，让学生在游戏中体会弯道跑的感觉。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
分析弯道跑训练方法和比赛策略。
3. 例题讲解（10分钟）播放弯道跑教学视频，让学生直观感受技术动作。
示范并讲解弯道跑动作要领，强调身体重心控制。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行弯道跑训练，教师个别指导。
学生互相评价，交流经验。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，应用所学技巧。
6. 放松活动（5分钟）学生进行拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势：内倾，身体重心低步频：加快，保持节奏步幅：适当增大，外侧腿用力2. 弯道跑训练方法重复训练法变速训练法对抗训练法3. 比赛策略合理分配体力抓住时机，超越对手七、作业设计八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行弯道跑训练，提高运动技能。
组织家长参与，增进亲子关系。
重点和难点解析1. 教学内容的选择与安排2. 教学目标的设定3. 教学难点与重点的把握4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习5. 板书设计的技术要领和策略6. 作业设计的深度与广度7. 课后反思及拓展延伸的实践性一、教学内容的选择与安排弯道跑的教学内容不仅包括技术动作的学习，还应涵盖训练方法和比赛策略。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文一、教学内容本节课选自田径运动教材第三章“跑步”，详细内容为弯道跑技术。
主要涉及弯道跑的基本动作要领、跑动节奏及身体协调性训练。
二、教学目标1. 掌握弯道跑的基本动作要领，提高学生的跑步技巧。
2. 培养学生的跑动节奏感，提高运动协调性。
3. 激发学生对田径运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：弯道跑技术中的身体协调性和节奏感。
2. 教学重点：弯道跑的基本动作要领和跑步技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道标志物、口哨、秒表、示范视频。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在弯道上进行慢跑热身，教师观察并指导学生调整跑姿。
2. 理论讲解（10分钟）讲解弯道跑的基本动作要领、跑动节奏和身体协调性的重要性。
3. 示范与模仿（10分钟）播放弯道跑示范视频，学生跟随教师进行动作模仿练习。
4. 例题讲解（10分钟）以实际案例为例，讲解弯道跑技巧在比赛中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
7. 放松活动（5分钟）学生进行适当的放松活动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领：身体重心稍向内侧倾斜脚步轻盈，步频加快手臂摆动幅度加大，协调配合2. 跑动节奏：保持稳定的步频和呼吸逐渐提高速度，注意节奏感七、作业设计1. 作业题目：结合课堂所学，进行弯道跑练习，记录自己的成绩。
思考如何在实际比赛中运用弯道跑技巧。
2. 答案：成绩记录：学生需在课后进行弯道跑练习，记录成绩，并在下次课上反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：邀请专业教练进行弯道跑技术讲座，提高学生的专业素养。
组织学生参加校内外田径比赛，锻炼学生的竞技能力。
重点和难点解析1. 教学难点：弯道跑技术中的身体协调性和节奏感。
2. 教学重点：弯道跑的基本动作要领和跑步技巧。
3. 实践情景引入：学生在弯道上进行慢跑热身，教师观察并指导学生调整跑姿。
田径弯道跑教案范文
田径弯道跑教案范文一、教学目标1.知识目标：(1)理解田径弯道跑的基本规则和技术要领；(2)了解田径弯道跑的技术特点和训练方法；(3)掌握田径弯道跑技术的基本动作要领。
2.能力目标：(1)掌握弯道跑基本的节奏和步幅控制技巧；(2)发展良好的协调能力和身体灵活性；(3)提高运动员在弯道跑中的速度和稳定性。
3.情感目标：(1)培养学生对田径运动的兴趣和热爱；(2)激发学生积极参与田径活动的意愿；(3)塑造学生团结协作、勇于挑战的精神。
二、教学内容1.理论知识讲解：(1)弯道跑的基本规则和注意事项；(2)弯道跑的技术特点；(3)弯道跑的训练方法。
2.动作示范：老师示范弯道跑的基本动作要领，并解释每个动作的目的和重点。
3.实践操作：(1)学生分组进行弯道跑实践；(2)老师指导学生掌握弯道跑的节奏和步幅控制。
三、教学过程1.导入(1)引导学生回顾和总结田径跑步中不同弯道跑的技术特点；(2)提问学生对弯道跑训练的重要性和难点的认识。
2.理论知识讲解(1)讲解弯道跑的基本规则和注意事项，如禁止越线、正确使用弯道、避开碰撞等；(2)介绍弯道跑的技术特点，如半弯道和全弯道的区别、内外侧压力的处理等；(3)讲解弯道跑的训练方法，包括速度训练、力量训练和灵活性训练等。
3.动作示范和讲解(1)老师进行实际动作示范，包括起跑动作、加速动作、弯道转换和保持速度等；(2)解释每个动作的目的和重点，帮助学生理解和掌握。
4.实践操作(1)分组进行弯道跑实践，每组学生分别练习不同的弯道跑动作；(2)学生之间互相观摩和指导，共同进步。
5.训练方法指导(1)教师指导学生进行速度训练，包括短跑练习和间歇训练；(2)教师指导学生进行力量训练，包括核心肌群训练和腿部肌肉的力量练习；(3)教师指导学生进行灵活性训练，包括关节活动和拉伸练习。
四、巩固和拓展1.巩固(1)学生进行弯道跑的复习和巩固，注意纠正不足和改进；(2)学生进行弯道跑的比赛，提高竞技水平和技术应用能力。
《弯道跑》优质体育教案精选
《弯道跑》优质体育教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“田径运动基础”，详细内容为“弯道跑技术”。
内容包括弯道跑的基本动作要领、训练方法以及弯道跑的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本动作要领，形成正确的运动技术。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点难点：弯道跑技术的掌握，特别是弯道上的步频和步幅调整。
重点：弯道跑的正确姿势，以及如何保持身体平衡。
四、教具与学具准备教具：弯道跑场地、标志物、计时器。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在弯道跑场地上进行热身活动，教师观察学生运动情况，引导学生关注弯道跑的特点。
2. 讲解与示范（10分钟）教师讲解弯道跑的基本动作要领，重点强调弯道上的步频和步幅调整。
同时，进行示范，让学生直观地了解弯道跑的正确姿势。
3. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行弯道跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取典型例题，讲解弯道跑中的注意事项，帮助学生掌握弯道跑技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生根据教师给出的弯道跑路线进行练习，教师给予评价和指导。
6. 小组竞赛（15分钟）学生进行小组竞赛，体验弯道跑的乐趣，提高运动能力。
六、板书设计1. 弯道跑技术动作要领2. 弯道跑注意事项3. 弯道跑练习方法七、作业设计答案要求：内容真实、具体，体现学习收获。
2. 作业题目：设计一个弯道跑训练计划，包括训练目标、训练方法和训练周期。
答案要求：训练计划合理、科学，具有可操作性。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 学生反思：学习弯道跑的收获，存在的不足，改进措施等。
3. 拓展延伸：组织学生参加校内外弯道跑比赛，提高学生运动水平。
同时，鼓励学生关注田径运动的发展，了解弯道跑在国际大赛中的重要性。
《弯道跑》优质体育教案
《弯道跑》优质体育教案一、教学内容本节课选自《初中体育课程标准》中的“田径”章节，主要内容为弯道跑技巧。
详细内容包括弯道跑的基本姿势、步频与步幅的控制、身体重心的转移、弯道跑的训练方法等。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生团队协作、积极进取的精神风貌。
3. 培养学生自觉锻炼、热爱体育的健康意识。
三、教学难点与重点难点：弯道跑时的身体重心转移和步频、步幅的控制。
重点：弯道跑的基本姿势和训练方法。
四、教具与学具准备教具：弯道跑示范视频、口哨、秒表、记分牌。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行接力赛跑，感受弯道跑的特点。
2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍弯道跑的基本姿势、步频与步幅控制。
（2）讲解弯道跑时身体重心的转移方法。
3. 示范与模仿（10分钟）（1）教师示范弯道跑技巧，学生观摩。
（2）学生模仿练习，教师指导。
4. 例题讲解（5分钟）以某次弯道跑比赛为例，分析选手的技巧和不足。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑训练，教师指导。
6. 小组比赛（10分钟）学生分组进行弯道跑比赛，检验学习效果。
六、板书设计1. 弯道跑基本姿势2. 步频与步幅控制3. 身体重心转移方法4. 弯道跑训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课内容，分析自己弯道跑的优缺点，并提出改进措施。
2. 答案：学生根据自己的实际情况进行回答。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学过程中的不足。
重点和难点解析1. 弯道跑时的身体重心转移2. 步频与步幅的控制3. 实践情景引入的设计详细补充和说明：一、弯道跑时的身体重心转移1. 弯道跑时，内侧腿的支撑时间较长，外侧腿的摆动幅度较大。
因此，运动员需要将身体重心向内侧倾斜，以保持平衡。
2. 在弯道跑的转弯过程中，内侧脚的脚跟应始终紧贴地面，以增加抓地力，防止滑倒。
初中弯道跑教案 优秀
初中弯道跑教案优秀年级：初中一年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高弯道跑的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动水平。
教学重点与难点：重点：弯道跑的技术要领难点：弯道跑时的身体协调性和速度控制教学资源：1. 田径场2. 秒表3. 标志物教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑田径场两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的拉伸运动，如弓步压腿、侧压腿等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解弯道跑的技术要领：1.1 起跑：从直道起跑，起跑后迅速进入弯道。
1.2 弯道跑：身体向内侧倾斜，尽量保持身体平衡，脚步要有力，步幅适中。
1.3 冲刺：进入直道后，加大步幅，提高速度，全力冲刺。
2. 示范：教师进行示范，展示弯道跑的技术动作。
3. 练习：3.1 学生分组，进行弯道跑的练习，教师指导。
3.2 学生自主练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 学生进行比赛，提高弯道跑的能力。
三、提高部分（15分钟）1. 学生进行弯道跑的专项训练，如弯道加速、弯道冲刺等。
2. 教师引导学生进行团队合作，进行一些趣味性的弯道跑游戏，如“弯道接力”、“弯道追逐”等。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
2. 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等多种教学手段，让学生掌握了弯道跑的基本技术要领，提高了学生的弯道跑能力。
在教学过程中，注意引导学生进行团队合作，培养学生的团队合作精神。
在练习过程中，注重学生的安全，避免发生意外事故。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生对弯道跑的技术有了更深入的了解，提高了学生的运动兴趣和运动水平。
弯道跑教学设计8篇
弯道跑教学设计8篇弯道跑教学设计1一、教学内容1.弯道跑2.游戏：十字接力二、教学目标【知识与技能】能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的.技术要领，初步建立技术动作的概念。
【过程与方法】通过练习和游戏，发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。
【情感态度价值观】提高学生的自我思考意识和集体意识。
三、教学重难点【重点】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的方法。
【难点】控制重心，保持平衡。
四、教学过程(一)开始部分课堂常规：体委整队，报告人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。
要求：动作规范，队列整齐;精神饱满，口号洪亮。
组织教学：四列横队(二)准备部分1.围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑2.徒手操(1)伸展运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)弓步压腿(5)活动膝关节(6)活动腕踝关节要求：动作舒展，充分活动。
组织教学：四列横队成体操队形散开(三)基本部分1.提问直线跑和弯道跑的区别，学生思考并积极的回答问题。
2.教师示范直线跑与弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。
教师总结：弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当向内倾斜。
要求：动作到位组织教学：四列横队成体操队形散开3.学生练习(1)原地摆臂练习(10S×2组)(2)学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜(10S×2组)(3)原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调。
(4)学生分成4组，在4个圈上进行慢跑(慢速1组，中速3组，快速2组)要求：体会重心的倾斜，手脚协调组织教学：四列横队成体操队形散开4.游戏：十字接力跑学生成四队分别站在练习点(圆圈中两条相交的直径上)，围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，与第二位同学击掌后依次进行。
要求：按照规则完成比赛(四)结束部分1.放松活动:在轻音乐的氛围中拉伸放松2.集合整队，小结组织教学：四列横队散点队形五、场地器材及负荷预计1.场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机1台。
弯道跑技术教案初中
弯道跑技术教案初中一、教学目标1. 认知目标：通过教学，使学生理解弯道跑的技术要领，提高学生的观察和模仿能力。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够正确、熟练地掌握弯道跑技术，提高跑的能力。
3. 心理和社会适应目标：培养学生勇敢、协作、积极创新的精神，让学生体验合作学习的乐趣。
二、教学内容1. 弯道跑技术动作要领讲解与示范2. 弯道跑实践训练3. 弯道接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：摆臂的幅度与脚掌的用力。
2. 教学难点：上下肢协调，蹬摆配合连贯。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解弯道跑的技术要领，包括起跑、加速、弯道跑、冲刺等阶段。
2.2 教师进行示范，让学生直观地了解弯道跑的动作。
2.3 学生跟随教师一起做动作，体会弯道跑的感觉。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，帮助学生纠正。
3.3 学生进行反复练习，逐步掌握弯道跑技术。
4. 弯道接力比赛（10分钟）4.1 学生分组进行弯道接力比赛，感受比赛氛围。
4.2 教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
4.3 比赛结束后，教师进行总结，指出学生的优点和不足。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松活动，如拉伸、慢跑等。
5.2 教师总结本次课程的收获，强调弯道跑技术的重要性。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
五、教学反思本次教学活动通过讲解、示范、实践训练和比赛等形式，使学生初步掌握了弯道跑技术。
在教学过程中，注意调动学生的积极性，鼓励他们积极参与练习和比赛。
在今后的教学中，还需加强对学生个别指导，帮助他们更好地掌握技术要领，提高跑的能力。
同时，注重培养学生的团队协作精神，让他们在体育活动中体验到快乐和成功。
弯道跑教学教案初中
弯道跑教学教案初中年级：初中一年级教材内容：1. 学习弯道跑的基本技术；2. 掌握弯道跑的起跑、加速、维持速度和冲刺技巧；3. 培养学生的团队协作和竞技体育精神。
教学目标：1. 认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础；2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够掌握弯道跑的基本技术，提高跑动速度；3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作和竞技体育精神。
教学重点与难点：教学重点：1. 弯道跑的起跑技术；2. 弯道跑的加速和维持速度技巧；3. 弯道跑的冲刺技术。
教学难点：1. 弯道跑时克服离心力；2. 弯道跑技术的连贯性和稳定性。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍弯道跑的技术要领和重要性；2. 引导学生积极参与，提问学生对弯道跑的了解和认识。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解弯道跑的起跑、加速、维持速度和冲刺技巧；2. 示范弯道跑的动作要领，强调关键部位的注意要点；3. 学生跟随教师一起做动作，体会弯道跑的感觉。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习；2. 各小组按照教师的要求，进行弯道跑的起跑、加速、维持速度和冲刺练习；3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
四、比赛实践（10分钟）1. 学生进行分组比赛，体验弯道跑的竞技乐趣；2. 教师观察学生的比赛表现，记录优秀动作和需要改进的地方；3. 比赛结束后，教师进行总结讲评，给予学生鼓励和指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调弯道跑的技术要领；2. 学生分享自己的学习收获和感受，提出改进意见；3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，提高弯道跑技术。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习和比赛实践，使学生初步掌握了弯道跑的技术要领。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，针对不同水平的学生给予适当的指导。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四单元“跑步技巧”，具体内容为弯道跑技巧。
通过本章学习，学生将掌握弯道跑的基本技术，了解弯道跑的力学原理和训练方法。
主要涉及教材第四章第二节：弯道跑技术动作要领及其训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术，提高运动能力。
2. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点重点：弯道跑技术动作要领，包括身体姿势、步频、步幅等。
难点：如何在弯道跑中保持身体平衡，提高速度。
四、教具与学具准备教具：弯道跑模型、秒表、口哨、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后进行“抓羊”游戏，让学生在游戏中体验弯道跑的感觉。
2. 理论讲解（10分钟）讲解弯道跑的力学原理，分析弯道跑技术动作要领，让学生了解弯道跑的基本知识。
3. 技术示范（10分钟）演示弯道跑的正确动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
4. 例题讲解（5分钟）以奥运会弯道跑比赛为例，分析优秀运动员的技术动作，让学生了解弯道跑在实际比赛中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）分组进行弯道跑训练，教师巡回指导，纠正动作错误。
6. 小组竞赛（15分钟）组织小组进行弯道跑接力比赛，培养学生的团队协作能力和竞技水平。
六、板书设计1. 弯道跑技术动作要领身体姿势步频步幅2. 弯道跑力学原理3. 训练方法七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程教学效果良好，学生掌握了弯道跑技术动作要领，但部分学生在动作细节上还需加强练习。
2. 拓展延伸：布置学生课后观看奥运会弯道跑比赛视频，了解不同运动员的技术特点，提高自身技术水平。
同时，鼓励学生参加校内外跑步比赛，将所学知识运用到实际比赛中。
重点和难点解析1. 弯道跑技术动作要领的教学与练习2. 学生在弯道跑中的身体平衡控制3. 教学过程中的实践情景引入和小组竞赛详细补充和说明：一、弯道跑技术动作要领的教学与练习弯道跑技术动作的教学是本节课的核心。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第四章“田径”，第二节“弯道跑技术”。
详细内容主要包括弯道跑技术的动作要领、训练方法以及弯道跑的竞技策略。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的体能，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：弯道跑技术的动作要领，尤其是身体重心的控制。
教学重点：弯道跑技术的训练，以及竞技策略的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道跑场地、标志物、秒表、口哨等。
2. 学具：运动服装、跑鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
然后介绍弯道跑在田径比赛中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）讲解弯道跑的技术要领，如身体姿势、步频、步幅等。
（2）示范弯道跑动作，让学生直观地了解动作结构。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生在弯道跑场地上进行技术练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解弯道跑竞技策略，如起跑、抢道、保持速度等。
5. 随堂练习（10分钟）学生在弯道跑场地上进行实战演练，教师观察并给予评价。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势：身体向内倾斜，头部、颈部自然放松。
步频：加快步频，保持节奏。
步幅：适当加大步幅，提高速度。
2. 弯道跑竞技策略起跑：迅速启动，占据有利位置。
抢道：合理利用弯道，争取内侧跑道。
保持速度：保持稳定的速度，避免速度波动。
七、作业设计1. 作业题目：弯道跑技术训练计划。
请学生结合本节课所学内容，为自己设计一份弯道跑技术训练计划。
答案：训练计划模板：项目：弯道跑技术训练训练时间：每周3次，每次1小时训练内容：（1）热身活动：慢跑、关节活动等。
（2）技术练习：身体姿势、步频、步幅等。
（3）实战演练：弯道跑竞技策略。
弯道跑教案完整版范文
弯道跑教案完整版范文教案内容：一、教学内容：教材：小学体育课程标准章节：弯道跑技术详细内容：弯道跑技术，包括起跑、起跑后的加速跑、弯道跑、冲刺跑等环节。
重点讲解和练习弯道跑的技术要领和动作规范。
二、教学目标：1. 学生能够理解弯道跑的技术要领，掌握正确的动作规范。
2. 学生能够在实际比赛中运用弯道跑技术，提高比赛成绩。
3. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神。
三、教学难点与重点：难点：学生对弯道跑技术的理解和掌握，特别是弯道跑的动作规范和技巧。
重点：学生能够正确地完成弯道跑动作，并在实际比赛中运用。
四、教具与学具准备：教具：跑道、起跑线、标志杆、计时器等。
学具：笔记本、练习册等。
五、教学过程：1. 实践情景引入：通过观看奥运会弯道跑比赛视频，让学生对弯道跑有直观的认识。
2. 技术讲解：讲解弯道跑的技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、弯道跑、冲刺跑等环节。
3. 动作示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿，体会弯道跑的动作。
4. 练习环节：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛环节：学生进行弯道跑比赛，教师记录成绩，给予评价和反馈。
六、板书设计：弯道跑技术要领：1. 起跑：迅速起跑，尽量保持身体平衡。
2. 加速跑：保持低重心，步频加快，身体前倾。
3. 弯道跑：身体向内倾斜，尽量保持直线跑动。
4. 冲刺跑：全力冲刺，尽量保持速度。
七、作业设计：1. 作业题目：请描述弯道跑的动作要领。
答案：弯道跑时，身体向内倾斜，尽量保持直线跑动，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小。
2. 作业题目：请分析弯道跑的技巧和注意事项。
答案：弯道跑需要注意身体平衡和动作规范，要保持低重心，步频加快，身体前倾。
八、课后反思及拓展延伸：课后反思：本次课程中，学生对弯道跑技术的理解和掌握程度较好，但在实际比赛中运用还需加强。
在今后的教学中，应更多地组织比赛，提高学生的实战能力。
拓展延伸：学生可以自行查阅相关资料，了解弯道跑的历史和发展，以及国内外优秀运动员的事迹，激发自己的运动兴趣和拼搏精神。
小学体育弯道跑教案
小学体育弯道跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容：1. 弯道跑技术动作教学2. 弯道跑接力比赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：弯道跑的技术要领。
2. 教学难点：弯道跑动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 体育场地（田径场）2. 接力棒3. 计时器4. 安全防护用品五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解弯道跑的技术要领，强调动作要领的重要性。
2.2 示范弯道跑动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 针对学生的练习情况进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）3.1 组织学生进行弯道跑的实践训练，让学生在实际跑步中掌握技术要领。
3.2 设置一些跑步障碍，提高学生的应变能力。
3.3 进行分组练习，让学生在小组合作中提高弯道跑技术。
4. 接力比赛（10分钟）4.1 组织学生进行弯道跑接力比赛，培养学生的团队合作精神。
4.2 比赛过程中，教师要注意观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 结束部分（5分钟）5.1 组织学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作质量、连贯性和协调性。
2. 评价学生的团队合作精神，关注学生在接力比赛中的表现。
3. 通过对学生的运动量、运动强度和运动时间的监测，评价学生的体能水平。
4. 综合评价学生的学习态度、参与程度和自信心等方面。
七、教学反思：2. 反思教学过程中的不足之处，如学生动作纠正、教学方法的适用性等。
3. 针对不足之处提出改进措施，为下次教学做好准备。
八、教学拓展：1. 结合本次教学内容，为学生提供一些课后练习的建议，巩固所学技术。
弯道跑教案完整版
弯道跑教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“弯道跑技术”。
详细内容包括弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、摆臂、脚步等，以及弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的品质。
3. 增强学生的体能，提高运动成绩。
三、教学难点与重点难点：弯道跑的身体姿势调整、摆臂与脚步的协调。
重点：弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：弯道跑场地、起跑器、标志物、秒表、口哨、示范视频。
2. 学具：运动服、跑鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用视频展示奥运会弯道跑比赛场景，引导学生关注弯道跑技术。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）讲解弯道跑的基本技术要领，如身体姿势、摆臂、脚步等。
（2）示范弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺技巧。
（3）强调弯道跑的难点与重点。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，分别在四个弯道跑道上进行练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解弯道跑中的身体姿势调整和摆臂技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师要求进行弯道跑练习，教师观察并指导。
6. 小组比赛（10分钟）四组学生进行弯道跑比赛，教师记录成绩，并进行点评。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 弯道跑技术要领身体姿势摆臂脚步2. 弯道跑起跑、加速、保持速度和冲刺技巧七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一套弯道跑训练计划。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平。
同时，引导学生关注其他田径项目，全面发展体能。
重点和难点解析1. 弯道跑的身体姿势调整2. 摆臂与脚步的协调3. 实践情景引入的选取与运用4. 小组比赛的设计与实施5. 作业设计中的训练计划模板详细补充和说明：一、弯道跑的身体姿势调整弯道跑时，身体姿势的调整至关重要。
《弯道跑》优质体育教案精选
《弯道跑》优质体育教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第四章“田径”中的第三节“弯道跑”。
详细内容包括弯道跑技术的动作要领、训练方法和比赛技巧。
重点讲解弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺阶段的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握弯道跑的基本技术要领，提高运动能力。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 增强学生的身体素质，提高心肺功能。
三、教学难点与重点重点：弯道跑的起跑、加速、保持速度和冲刺阶段的技巧。
难点：如何协调身体各部位，保持弯道跑的稳定性。
四、教具与学具准备教具：弯道跑教学视频、计时器、口哨、标志桶。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，模拟弯道跑的场景，让学生体会弯道跑的乐趣。
2. 技术讲解（10分钟）讲解弯道跑的动作要领，强调起跑、加速、保持速度和冲刺阶段的技巧。
3. 示范与模仿（10分钟）播放弯道跑教学视频，教师示范并指导学生模仿练习。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道弯道跑技术题目，详细讲解解题过程。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行弯道跑练习，教师巡回指导。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行弯道跑比赛，评价学生的表现，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 弯道跑技术要领起跑：前脚掌着地，用力向前推加速：身体倾斜，用力摆臂保持速度：步频稳定，呼吸均匀冲刺：全力以赴，身体向前倾2. 弯道跑训练方法逐步增加弯道半径重复练习起跑、加速、保持速度和冲刺结合比赛，提高竞技水平七、作业设计1. 作业题目：设计一套弯道跑训练计划，并说明训练目的。
2. 答案：文章：略训练计划：略八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞技体育意识。
同时，鼓励学生自主学习田径知识，提高自身综合素质。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。
2. 技术讲解与示范模仿的准确性。
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难点
重点：身体向心倾斜、正确的放脚和摆臂
难点：肢体的协调配合
课
的
顺
序
时间分配
教案内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
1′
上课常规
1、集合整队，报告出勤人数。
2、师生问好
3、宣布本课内容，明确学习目标。
4、进行安全检查，安排见习生。
组织：四列横队
教法：
1、提前到场与学生一起准备场地器材。
8、互帮互助，共同提高。
9、主动参与、个性展示。2′
10、自评、互评树立自信心。
11、主动练习改进技术。2′
要求：
1、主动参与学习，肯于动脑积极练习。
2、相互学习、帮助、观摩共同提高。
3、注意安全。加强意志品质的锻炼。
7′
2、主题创造—趣味弯道跑
⑴、小组讨论、创编本组练习方案。
⑵、各组展示所创编的成果。
学法：
1、学生站在圆上听音乐入境放松。
2、学生间进行自评、互评和教师共同评价本课。
3、学生归还好器械
4、老师再见，击掌下课。
要求：
1、身心充分放松。
2、积极发言，认真听讲。
教
具
准
备
小垫子40块
录音机1台
活动挂图一幅
支架一个
预计生理负荷
心率
时间激发学生对学习弯道跑的积极性和主动性,从而提高学生的创新意识。
4、以游戏的形式加强学生的爱国主义教育。
重点基础知识
弯道跑时，整个身体自然向心倾斜，内侧膝与内侧脚稍向外转，外侧膝及外侧脚稍向里转，摆臂时内侧臂摆幅较小而偏后，外侧臂摆幅较大而偏前，脚着地时，内侧脚用前脚掌外侧着地，外侧脚用前脚掌内侧着地。
学法：
1、在教师的带领下，全体同学在大圆和小圆上进行热身跑，速度适中，快慢结合。
2、学生和教师共同完成热身跑
为本课的导入作好准备。
学法：
1、思考、讨论回答问题。
2、感悟、模仿。
3、根据自身情况，自由选择练习场地。（2-3次/人）
4、听提示改进技术。
5、观看活动挂图
6、听讲解、看示范。
7、自由结组，相互讨论，创新、自主练习弯道跑。3′
组织：
教法：
1、教师领跑
2、随时督促
组织：
教法：
1、教师质疑，提出问题
2、归纳讲解。
3、能力分组练习。
4、教师巡视、质疑、点拨、引导解决个性问题。
5、教师就共性问题讲解，对难点动作进行示范，提醒学生注意安全。
6、分组练习。
7、教师巡回指导并不断的表扬、激励学生。
8、选择优秀生展示。
9、积极评价。
10、继续练习。
要求：
在抢运物资时，以最快的速度克服弯道这一障碍，安全的把物资抢运出来
结
束
部
分
3′
一、整理放松
音乐欣赏—泰坦尼克号主题曲
二、课评
三、布置课下作业
四、安排同学归还器械
五、宣布下课
组织：
教法：
1、教师提示学生准备放松，并放音乐。
2、引导学生共同进行课评
3、布置课下作业
4、组织学生归还器械
5、教师宣布下课
3、随时督促并指导
学法：
1、认真倾听教师讲解内容及要求
2、在教师的统一口令下按口令走成圆
3、随口令集体作操，5—8拍同呼。
4、听提示改进技术
要求：
1、动作规范，有节奏。
2、动作幅度大，活动充分，为进入主体部分打下基础。
2′
18′
3、热身跑
1、弯道跑的学习。
要领：
弯道跑时，整个身体自然向心倾斜，内侧膝与内侧脚稍向外转，外侧膝及外侧脚稍向里转，摆臂时内侧臂摆幅较小而偏后，外侧臂摆幅较大而偏前，脚着地时，内侧脚用前脚掌外侧着地，外侧脚用前脚掌内侧着地。
2、接受体委的报告向学生问好。
3、宣布本课内容、目标。
4、进行安全检查，安排见习生。
学法：
1、听指令，迅速集合。
2、师生间问好
3、听老师宣布本课内容
4、见习生适量活动
要求：快、静、齐。
准
备
部
分
准
备
部
分
主
体
部
分
1′
一、队列练习
原地转法
组织：由上队形开始
教法：
1、教师讲解练习的内容及要求
2、教师口令并指导
学法：
1、听教师提示，改正不正确动作
2、充分展示班级风貌
要求：精神饱满、步调一致。
8′
二、准备活动
1、几种走法
⑴脚尖走
⑵脚后跟走
⑶脚外侧走
2、徒手操（4*8拍）
⑴、扩胸运动
⑵、振臂运动
⑶、体转运动
⑷、体侧运动
⑸、腹背运动
⑹、高抬腿跑
组织：在教师统一口令下由四列横队走成圆形
教法：
1、教师口令并领作
2、提出练习要求
⑶、师生共同对各组创编的趣味弯道跑进行评价。
⑷、筛选出最新颖的一组练习方案。
组织：
教法：
1、教师质疑，提出问题让学生自主创造练习方案。
2、教师巡回点拔、指导。
3、积极评价
学法：
1、在小组长组织下，积极讨论，大胆创编练习方案。
2、成果练习
3、成果展示
4、分组练习
要求：
1、所创编练习方案必须是在弯道跑上。
弯道跑教学优秀教案
体 育 课 时 计 划
学校：静海县第二中学教师：赵艳盛年级：七年级男生人数：40人课次：第2次
本课教材
1、耐久跑—弯道跑
2、主题创造
课的类型
授新
教
学
目
标
1、学习弯道跑的基本方法，使大多数同学能够较好的完成此动作并提高奔跑能力。
2、通过弯道跑的学习培养学生不怕苦、不怕累，积极进取的优秀意志品质。
2、创编练习方案的安全性。
主
体
部
分
5′
3、游戏—抢运物资
方法：在开始抢运时，第一个同学迅速跑至第一块小垫前，搬起后迅速返回放到指定的安全地带摆放好，跑回本组第二个同学继续，依次类推。
组织：
教法：
1、激发学生的爱国热情
2、讲解游戏的方法和要求
3、提示注意安全
学法：
1、学生主动思考、想象、回答。
2、根据要求创编本组的抢运方案。