时代光华卓越经理人的压力管理课后试题答案
时代光华网上教学职场压力解决方案(讲义及考题答案有重复)
学习课程：职场压力解决方案单选题1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁: 回答：错误1. A 102. B 153. C 204. D 252.关于压力的说法正确的是: 回答：正确1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确3.压力带来的不良后果有: 回答：正确1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括4.感到压力的原因有: 回答：正确1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括5.我的三个层次中，最高层次是: 回答：正确1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对6.性格分类中,既感性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型7.性格分类中,既优柔又感性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型8.性格分类中,既优柔又理性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型9.性格分类中,既理性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型10.心理资本包含有: 回答：正确1. A 希望3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括11.生活中烦恼的根源来源于: 回答：正确1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括12.关于不良情绪的调适,我们不应该: 回答：正确1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情: 回答：错误1. A 40%3.C 22%4.D 4%ABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCD单选题正确1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁:1. A 102. B 153. C 204. D 25正确2.关于压力的说法正确的是:1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确正确3.压力带来的不良后果有:1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括正确4.感到压力的原因有:1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括正确5.我的三个层次中，最高层次是:1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对正确6.性格分类中,既感性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确7.性格分类中,既优柔又感性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确8.性格分类中,既优柔又理性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确9.性格分类中,既理性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确10.心理资本包含有:1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括正确11.生活中烦恼的根源来源于:1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括正确12.关于不良情绪的调适,我们不应该:1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松正确13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%错误1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁:1. A 102. B 153. C 204. D 25正确2.关于压力的说法正确的是:1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确正确3.压力带来的不良后果有:1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括正确4.感到压力的原因有:1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括正确5.我的三个层次中，最高层次是:1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对正确6.性格分类中,既感性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确7.性格分类中,既优柔又感性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确8.性格分类中,既优柔又理性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确9.性格分类中,既理性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确10.心理资本包含有:1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括正确11.生活中烦恼的根源来源于:1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括正确12.关于不良情绪的调适,我们不应该:1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松正确13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%ABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCDABCD ABCDABCDABCDABCDABCDABCD1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁: 回答：错误1. A 102. B 153. C 204. D 252.关于压力的说法正确的是: 回答：正确1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确3.压力带来的不良后果有: 回答：正确1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括4.感到压力的原因有: 回答：正确1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括5.我的三个层次中，最高层次是: 回答：正确1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对6.性格分类中,既感性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型7.性格分类中,既优柔又感性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型8.性格分类中,既优柔又理性是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型9.性格分类中,既理性又率直是属于: 回答：正确1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型10.心理资本包含有: 回答：正确1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括11.生活中烦恼的根源来源于: 回答：正确1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括12.关于不良情绪的调适,我们不应该: 回答：正确1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情: 回答：正确1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情: 回答：错误1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%时代光华,试题标准答案,课程名:职场压力解决方案,(满分100分,无重复)辛苦排版,求好评,右边>>单选题(15)1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁: (3分) (正确答案:C)A:10B:15C:20D:252.关于压力的说法正确的是: (3分) (正确答案:D)A:要求太多B:超出能力所及C:使人无法忍受而产生的心理和生理状态D:以上都正确3.压力带来的不良后果有: (3分) (正确答案:D)A:抽烟、酗酒B:滥用药物C:乱吃东西D:以上都包括4.感到压力的原因有: (3分) (正确答案:D)A:缅怀过去，担心未来B:想得到没有的C:想丢弃已有的D:以上都包括5.我的三个层次中，最高层次是: (3分) (正确答案:B)A:自我B:超我C:本我D:以上都不对6.性格分类中,既感性又率直是属于: (3分) (正确答案:B)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型7.性格分类中,既优柔又感性是属于: (3分) (正确答案:A)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型8.性格分类中,既优柔又理性是属于: (3分) (正确答案:C)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型9.性格分类中,既理性又率直是属于: (3分) (正确答案:D)A:和平型B:活泼型C:完美型D:力量型10.心理资本包含有: (3分) (正确答案:D)A:希望B:乐观C:主观的幸福感D:以上都包括11.生活中烦恼的根源来源于: (3分) (正确答案:D)A:如何看待自己B:如何看待别人C:如何看待世界D:以上都包括12.关于不良情绪的调适,我们不应该: (3分) (正确答案:C)A:勇敢面对消极情绪B:调整对刺激情景的认知结构C:悲观面对消极情绪D:学会放松13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情: (3分) (正确答案:A)A:40%B:30%C:22%D:4%14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情: (3分) (正确答案:B)A:40%B:30%C:22%D:4%15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情: (3分) (正确答案:C)A:40%B:30%C:22%D:4%职场压力解决方案题库单选题错误1.知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁:1. A 102. B 153. C 204. D 25正确2.关于压力的说法正确的是:1. A 要求太多2. B 超出能力所及3. C 使人无法忍受而产生的心理和生理状态4. D 以上都正确正确3.压力带来的不良后果有:1. A 抽烟、酗酒2. B 滥用药物3. C 乱吃东西4. D 以上都包括正确4.感到压力的原因有:1. A 缅怀过去，担心未来2. B 想得到没有的3. C 想丢弃已有的4. D 以上都包括正确5.我的三个层次中，最高层次是:1. A 自我2. B 超我3. C 本我4. D 以上都不对正确6.性格分类中,既感性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确7.性格分类中,既优柔又感性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确8.性格分类中,既优柔又理性是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确9.性格分类中,既理性又率直是属于:1. A 和平型2. B 活泼型3. C 完美型4. D 力量型正确10.心理资本包含有:1. A 希望2. B 乐观3. C 主观的幸福感4. D 以上都包括正确11.生活中烦恼的根源来源于:1. A 如何看待自己2. B 如何看待别人3. C 如何看待世界4. D 以上都包括正确12.关于不良情绪的调适,我们不应该:1. A 勇敢面对消极情绪2. B 调整对刺激情景的认知结构3. C 悲观面对消极情绪4. D 学会放松正确13.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确14.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%正确15.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于微不足道的事情:1. A 40%2. B 30%3. C 22%4. D 4%职场压力解决方案课前自评1.我的三个层次中，最高层次是:正确• A .自我• B .超我• C .本我• D .以上都不对2.性格分类中,既优柔又感性是属于:正确• A .和平型• B .活泼型• C .完美型• D .力量型3.性格分类中,既优柔又理性是属于:正确• A .和平型• B .活泼型• C .完美型• D .力量型4.关于不良情绪的调适,我们不应该:正确• A .勇敢面对消极情绪• B .调整对刺激情景的认知结构• C .悲观面对消极情绪• D .学会放松5.科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于未来的事情:正确• A .40%• B .30%• C .22%• D .4%“天天健康”系列产品AH01 职场健康生活AH02 职场营养饮食AH03 职场饮食防病AH04 职场健身防病AH05 职场压力解决方案（名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零“天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。
压力管理试题及答案
压力管理试题及答案一、单选题（每题3分，共30分）1. 压力管理是指通过各种方法和技巧来减少压力对个体的负面影响，以下哪项不是压力管理的有效方法？A. 运动B. 冥想C. 过度工作D. 社交活动答案：C2. 压力源是指导致个体感受到压力的外部或内部因素，以下哪项不是常见的压力源？A. 工作压力B. 人际关系C. 休闲活动D. 经济问题答案：C3. 压力的生理反应包括心率加快、血压升高等，以下哪项不是压力的生理反应？A. 出汗B. 肌肉紧张C. 食欲增加D. 头痛答案：C4. 以下哪项不是压力管理中的认知策略？A. 重新评估B. 问题解决C. 避免思考D. 放松训练答案：C5. 以下哪项不是压力管理中的行为策略？A. 时间管理B. 社交支持C. 逃避现实D. 积极应对答案：C6. 压力管理的目的是提高个体的应对能力，以下哪项不是压力管理的目标？A. 减少压力源B. 提高生活质量C. 增强自我效能感D. 增加工作压力答案：D7. 以下哪项不是压力管理中的放松技巧？A. 深呼吸B. 渐进性肌肉放松C. 持续紧张D. 想象放松答案：C8. 压力管理中的社会支持包括哪些方面？A. 家庭B. 朋友C. 同事D. 所有以上答案：D9. 压力管理中的自我效能感是指个体对自己能够成功应对压力的信心，以下哪项不是提高自我效能感的方法？A. 设定可实现的目标B. 积极自我对话C. 避免挑战D. 寻求反馈答案：C10. 以下哪项不是压力管理中的自我照顾策略？A. 充足的睡眠B. 健康饮食C. 忽视个人需求D. 定期锻炼答案：C二、多选题（每题5分，共20分，多选或少选均不得分）11. 压力管理中的自我照顾策略包括哪些？A. 充足的睡眠B. 健康饮食C. 定期锻炼D. 忽视个人需求答案：ABC12. 压力管理中的认知策略包括哪些？A. 重新评估B. 问题解决C. 避免思考D. 放松训练答案：AB13. 压力管理中的行为策略包括哪些？A. 时间管理B. 社交支持C. 逃避现实D. 积极应对答案：ABD14. 压力管理中的放松技巧包括哪些？A. 深呼吸B. 渐进性肌肉放松C. 持续紧张D. 想象放松答案：ABD三、判断题（每题2分，共20分）15. 压力管理的目标是增加工作压力。
压力管理的试题及答案
压力管理的试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是压力管理的有效策略？A. 避免问题B. 运动C. 放松练习D. 社交支持2. 压力过大时，以下哪种反应是典型的？A. 焦虑B. 放松C. 兴奋D. 无反应3. 以下哪项不是压力的生理反应？A. 心跳加速B. 血压升高C. 肌肉紧张D. 体温下降4. 压力管理中，以下哪项不是认知行为疗法的一部分？A. 识别消极思维B. 改变行为模式C. 避免压力源D. 挑战不合理信念5. 压力管理中，以下哪项不是放松技巧？A. 深呼吸C. 运动D. 渐进性肌肉放松二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 压力管理的策略包括以下哪些？A. 制定计划B. 避免问题C. 寻求支持D. 积极思考2. 压力可能对个体产生哪些影响？A. 情绪波动B. 身体健康C. 社交关系D. 工作表现3. 压力管理中，以下哪些是认知行为疗法的组成部分？A. 情绪调节B. 压力源识别C. 放松技巧D. 行为改变4. 以下哪些是压力的生理反应？A. 心跳加速B. 血压下降C. 肌肉紧张D. 呼吸急促5. 以下哪些是放松技巧？A. 瑜伽C. 过度工作D. 冥想三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述压力管理的重要性。
2. 描述两种以上的压力管理策略。
3. 阐述认知行为疗法在压力管理中的应用。
4. 举例说明压力的生理反应及其对个体的影响。
四、论述题（每题10分，共20分）1. 论述压力对个人健康和工作效率的影响，并提出相应的管理策略。
2. 讨论在现代社会中，如何通过有效的压力管理提高生活质量。
压力管理 试题 答案
A B C DA B C DA B C DA B C DA B C DA B C DA B C DA B C DA B C DA B C DA B C DA B C DA B C DA B C DA B C D来到东北的一个月零两天当中，只有两天是阴天多云，其他的日子，天空都是碧蓝的，阳光都是灿烂的，一个同事说，他喜欢东北的天气，每天都是晴天，不像南方，经常都细雨蒙蒙，路上总是湿润的。
北方的路上，几乎不会有水，有的都是一块一块结成冰块的冰，日常的温度，几乎不足以融化冰块，所以即便每天都是大太阳，但是地上的冰块依旧非常坚挺。
恰如他说的，在北方的晴天当中，心情会变得舒畅许多，大抵下雨的时候，人的心情，都是柔软的吧，而柔软，总是容易多愁善感，我也会多愁，也会善感，也会在下雨的时候，一个人躲在屋子里发呆，写日记，把自己的人生，一遍又一遍的清理，我觉得，在南方雨天发呆的时候，我把自己清理得很好。
来到北方之后，我学会了在灿烂之中清理，在欢笑当中清理，可能是因为，我开始体验到这种人群的生活，所以对于自己喜欢的东西，越来越清楚，好多东西，已经真正的不能影响到我了，我在北方的阳光当中，并没有变得灿烂，但我看着灿烂，似乎就在我眼前!她，不自觉地已经坠入了暮年人的园地里，当一种暗示发现时，使人如何的难堪！而且，电影似的人生，又怎样能挣扎？尤其是她，十年前痛恨老年人的她！她曾经在海外壮游，在崇山峻岭上长啸，在冻港内滑冰，在广座里高谈。
但现在呢？往事悠悠，当年的豪举都如烟云一般霏霏然的消散，寻不着一点的痕迹，她也惟有付之一叹，青年的容貌，盛气，都渐渐地消磨去了。
她怕见旧时的挚友。
她改变了的容貌，气质，无非添加他们或她们的惊异和窃议罢了。
为了躲避，才来到这幽僻的一隅，而花，鸟，风，日，还要逗引她愁烦。
她开始诅咒这逼人太甚的春光了。
时代光华压力管理考试试题及答案
时代光华压力管理考试试题及答案课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得 3.0 学分！得分: 67学习课程：压力管理单选题1.对压力天平的理解不正确的是：回答：正确1. A压力天平由心理砝码和生理砝码组成2. B压力天平理论认为压力存在于承受者的意识里3. C压力天平理论认为压力激发人的本能4. D压力天平理论认为压力并不直接导致疾病2.当员工处于低迷状态时，正确做法是：回答：正确1. A加压2. B进行预防性压力管理3. C减轻负担4. D不增压也不减压3. 公司进行压力管理的第一步是：回答：正确1. A测试收集数据3. C评估4. D实施4.压力的两重性是回答：正确1. A2. B3. C自我压力外界压力无形压力有形压力定时压力定量压力4. D积极压力消极压力5. 雇员长期承受压力对公司来说是回答：正确1. A好事情，做事更积极2. B一种损失3. C没影响4. D管理工作的体现6.压力管理是一项公司责任，以下哪个不是主要的原因回答：错误1. A工作压力的增加2. B竞争的需要3. C员工的要求提高生产力的需要7.预防性压力管理对公司的作用是回答：正确1. A使一个运转不畅的公司有所改观2. B发挥员工的创造力和主动性以及促进生产的增长和发展3. C消除所有压力4. D保证公司基本运转正常8.公司压力管理也就是组织导向的压力管理，是什么管理方法在组织中的运用回答：正确1. A自身压力的管理2. B预防性压力管理3. C核心领导力管理4. D家庭压力管理9.压力或压力周期的调查结果应该怎么处理回答：错误1. A不能对员工进行干预2. B小问题可以先不解决3. C不能让整个组织都得到反馈结果4. D最好的是反馈结果应被立即处理10.经理人的团队中什么样的雇员对压力的敏感性比较强回答：错误1. A比较平庸的2. B工作积极主动的3. C工作经验多的4. D刚进团队的11.影响适应力中最重要的部分是回答：错误1. A自我调节2. B生理状况3. C社会的支持4. D工作的选择12.压力最主要的来源，即造成人的适应力与要面对的要求之间不平衡的最主要来源是：回答：正确1. A人的思维2. B压力环境3. C自身能力4. D生活方式13.制定理想的工作量正确的做法是回答：正确1. A尽量多的给员工施加压力2. B养成员工加班的习惯3. C让员工自己控制工作时间4. D给员工足够的放松和恢复时间14.在理想状态下，员工管理工作做得很好，有些人也会出现问题。
时代光华平台考试答案——压力管理
学习课程：压力管理单选题1:对压力的理解错误的是：回答：正确1. A 压力可以产生非常积极的作用2. B 如果压力持续的时间过长，工作的效率便开始降低3. C 如果工作要求距离你的能力越来越远，这种消极压力对一个人发展的影响是致命的。
4. D 完全避免压力是有可能的2:对预防性压力管理的理解错误的是：回答：正确1. A 增加积极压力的最有效方法是改变你的工作重点、工作环境及个人生活2. B 预防性压力管理的一个重要做法是增加积极压力3. C 预防性个人压力管理的目标是消除所有的压力来源4. D 预防性管理的方法应该是压力管理的最基本目标3:对压力信号的说法正确的是：回答：正确1. A 体重迅速下降/增加属于预警信号2. B 注意力不集中，健忘属于警报信号3. C 长期感到疲劳属于警报信号4. D 没有安全感，有敌对情绪，无精打采属于警报信号4:当员工处于低迷状态时，正确做法是：回答：正确1. A 加压2. B 进行预防性压力管理3. C 减轻负担4. D 不增压也不减压5: 对公司压力管理的说法不正确的是：回答：正确1. A 公司在实施压力管理时需要进行压力调查2. B 如果公司运转存在问题，需要进行预防性压力管理3. C 企业压力管理项目的效果可以从员工个人或整个公司来评估4. D 压力周期的调查结果应尽快地反馈给整个组织6: 员工处于哪种状态时需要进行预防性压力管理：回答：正确1. A 理想状态2. B 一般状态3. C 低迷状态4. D 理想状态和一般状态7:压力天平中的生理砝码受什么影响回答：正确1. A 家庭环境2. B 工作环境3. C 企业文化4. D 生活方式8:从压力天平的分析中能够得出结论中以下哪个关于压力的观点不正确回答：正确1. A 压力存在于承受者的意识里2. B 压力激发人的本能3. C 压力增加疾病产生的可能性4. D 压力没有征兆9:压力管理是一项公司责任，以下哪个不是主要的原因回答：正确1. A 工作压力的增加2. B 竞争的需要3. C 员工的要求4. D 提高生产力的需要10:为什么提高员工适应力需要要经理人给予管理支持回答：正确1. A 感到有支持的员工比一个没有支持或没有感觉到支持的员工能够应付更多的压力2. B 给予支持更多的经理自己得到的支持就少了3. C 管理支持使员工变得弱小，经理人变得强大4. D 管理支持让员工感受到更大的压力，更好的投入到工作中11:压力或压力周期的调查结果应该怎么处理回答：正确1. A 不能对员工进行干预2. B 小问题可以先不解决3. C 不能让整个组织都得到反馈结果4. D 最好的是反馈结果应被立即处理12:压力具有什么特性回答：正确1. A 多样性2. B 单一性3. C 两重性4. D 反复性13:影响压力天平的心里砝码的首要因素是回答：正确1. A 工作对情感的冲击2. B 工作难度3. C 耐性和技巧4. D 劳累过度14:影响适应力中最重要的部分是回答：错误1. A 自我调节2. B 生理状况3. C 社会的支持4. D 工作的选择15:公司压力管理的评估结果哪项比较好回答：正确1. A 恶化2. B 总体提高3. C 部分提高4. D 没有变化。
卓越经理人的压力管理
卓越经理人的压力管理1.好记性不如烂笔头。
好记性不如烂笔头。
好记性不如烂笔头 回答：正确A.是B.否 2.如果缺乏对事情的控制感就会产生压力。
如果缺乏对事情的控制感就会产生压力。
如果缺乏对事情的控制感就会产生压力 回答：正确A.是B.否 3.建立人和的四原则包括 建 回答：正确A.用行动证明你重视和珍惜与他人的关系B.和他人分享你的感受C.花时间好好相处D.以上答案都正确 4.面对多变环境和新人威胁首先做一个自我的优劣势分析。
面对多变环境和新人威胁首先做一个自我的优劣势分析。
面对多变环境和新人威胁首先做一个自我的优劣势分析 回答：正确A.是B.否 5.沟通不光要有技巧，更重要的是要有 沟通不光要有技巧， 沟通不光要有技巧 回答：正确A.意愿B.方式C.方法D.借口不断提高的业绩要求、激烈的市场竞争、办公室政治、家庭责任、蛮横的客户、健康受损等 等，每一个都像一座大山，压向我们的职业经理人群体。
其后果往往造成轻则决策失误、团 队关系紧张、公司内部人际冲突、业绩表现失常、骨干人员流失，重则造成过劳死、公司重 大决策失误等。
从企业的角度来讲，直接的损失表现在人员流失率指标上升，员工病假和旷 工率上升，公司医疗开支上升，骨干人员流失，客户流失等；间接的损失表现在重大的决策 失误，团队士气低落，损失潜在客户等等。
作为公司最宝贵的资产----—经理人，理应得到 公司的爱护和关怀。
压力管理能力的提升本身就是一个经理人的必修课， 是领导能力的重要 组成部分。
压力解决手段有两种：从压力源入手，消除压力源；从控压源入手，提高核心能力。
4D Detect 发现 Divide 区分（优先级的区分；可控性的区分---是否可改变） Decide 决定 Do 行动 解决问题的能力：意愿与能力。
分析苦恼的事情是一个原因还是一个结果。
如果是结果就应该去找到原因。
面对压力问题 要从结果找原因，对事不对人。
描述，明确目标，不因压力而发生改变。
经理人压力技巧 压力管理-讲义及答案(答案在讲义后)
压力及预防性压力管理对于压力的理解在当今的组织中，惟一可以确定的便是“不断的变化”。
变化已经成为行业的标准，各类组织别无选择，只有不断创新和更快地进行重组，组织才会充满活力。
自然，压力也由此而生。
因而，在未来的商业活动中，成功与否更多地需要依靠人们能否积极地应对变化所带来的压力。
那么什么是压力呢？调查显示，对超过90%的人来说，“压力”是与失落以及非常不愉快的经历相关的。
比如：繁重的工作、冲突、心脏病、敌对情绪等等。
但是压力并不是绝对消极的。
实际上，压力可以产生非常积极的作用。
它可以激发你的创造力，让你在工作中更加出色。
在充满鼓励的环境中，经常面对可控制的压力，能增强你抵抗压力的能力，而且还使大脑和身体保持最佳状态。
只认定压力是消极的想法是非常有害的，因为这的确增加了压力产生消极影响的机会。
这种消极影响既有生理上的，也包括心理上的。
所以，压力处理得好，它会是一个完美的、令人兴奋的朋友；处理不好，它会是一个令你颓废的敌人。
压力的两重性图1 压力对个人的影响如图1所示，横轴代表要求，这种要求既有生活和工作施加的，也有自己给自己施加的。
纵轴代表着自己在压力之下的表现。
整个坐标图是用来衡量人的适应能力的。
可以看出：要求决定了一个人将在曲线的哪段起作用，相同的要求对某个人来说是一种很大的激励和挑战，因为它们可以让这个人在自己曲线的最高点处发挥作用，而对另外一个人而言就可能压垮他。
1．积极压力图2 积极压力如图2所示，在顶点左右的一段区间内，你所面对的是积极的压力。
顶点本身代表了超越单纯快乐的一种境界。
在这种情况下，适应力符合这条曲线的人能够发挥最大作用。
换句话说，在这种情况下，你给自己设定的要求，或者你所生活和工作的环境给你施加的要求，正好与你的能力在同一水平线上。
因此，你的表现就会很优秀，不管你做什么，你都会很高兴。
你的身体状况也为行动作好了全部准备。
在这个阶段，更多的要求甚至可以增加你的快乐和满足感。
压力管理考试答案
压力管理考试答案【篇一：(最准确)2016年继续教育-心理健康与压力管理(答案合集)】txt>（视频答案和测试答案合集）提示：先下载，后面的测试答案，复制问题的关键字，在word中的“查找”功能中找到需要的答案，就轻松完成了！正确答案:a.一般单一性生活压力，正确答案:b.叠加性压力，正确答案:d.记忆障碍，单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（），正确答案:a.生物性压力，正确答案:c.需求挫折d.行动挫折，正确答案:a.社会因素b.心理因素d.情境因素，多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种，正确答案:b.工作压力c.家庭压力d.生活压力，正确答案专业技术人员心理健康与压力管理答案单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。
正确答案:a.一般单一性生活压力单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。
正确答案:b.叠加性压力单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。
正确答案:d.记忆障碍单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。
正确答案:a.生物性压力多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。
正确答案:c.需求挫折 d.行动挫折多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。
正确答案:a.社会因素 b.心理因素 d.情境因素多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。
正确答案:b.工作压力 c.家庭压力 d.生活压力多选题4.情绪的功能主要包括（）。
正确答案:a.适应功能 b.动机功能 c.组织功能 d.信号功能多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案:a.“察言观色” b.“路遥知马力，日久见人心” c.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” d.“自知者明”判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。
正确答案:错判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。
正确答案:对判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。
考试题时代光华——卓越经理人的压力管理
学习课程：卓越经理人的压力管理单选题1:人在压力情况下表现的方面是回答：正确1. A 身体方面2. B 情绪方面3. C 行为方面4. D 以上都包括2:克服压力的策略方法是回答：错误1. A 减少压力2. B 消灭压力3. C 控压矩阵图4. D 以上答案都不正确3:建立人和的四原则包括回答：正确1. A 用行动证明你重视和珍惜与他人的关系2. B 和他人分享你的感受3. C 花时间好好相处4. D 以上答案都正确4:保持灵活的原则是回答：正确1. A 永远对新的想法保持开放的态度2. B 学会从不同的角度看问题3. C 有效果比有道理更重要4. D 以上答案都正确5:积极思维的原则是回答：正确1. A 停止担心开始思考2. B 要有积极思考模式3. C 管理自己的意焦和拿得起放得下4. D 以上答案都正确6:实现有效持久改变的四个步骤是回答：正确1. A 设定目标2. B 循序渐进3. C 永不放弃4. D 以上答案都正确7:教育子女的正确手段和方法是回答：正确1. A 懂得用感情来跟子女交流2. B 打骂子女3. C 找老师问原因4. D 不闻不问8:现实生活中的压力是无处不在。
回答：正确1. A 是2. B 否9:解决压力的两个切入点分别是：压力源和控压源。
回答：正确1. A 是2. B 否10:压力管理七项核心能力分别是：问题解决、有效沟通、建立人和、保持灵活、积极思维、任务管理和健康生活。
回答：正确1. A 是2. B 否11:所谓的描述，就是不做评价。
回答：错误1. A 是2. B 否12:好记性不如烂笔头。
回答：正确1. A 是2. B 否13:根据普瑞马克定律研究发现：当一个人先做自己喜欢的工作，然后再去做他不喜欢的工作，可以大大提高他的工作效率。
回答：正确1. A 是2. B 否14:面对多变环境和新人威胁首先做一个自我的优劣势分析。
回答：正确1. A 是2. B 否15:如果缺乏对事情的控制感就会产生压力。
压力管理-时代光华考试答案-100分
压力管理100单选题正确1.哪一项属于增加个人压力的必要条件：1 A 个人还未被加压2 B 明智的加压3 C 成功的预防性压力管理4 D 以上说法都包括正确2.哪种方法可以提高员工的适应力：5 A 提供知识和技能6 B 提高整体适应力7 C 给与管理上的支持8 D 以上都包括正确3. 对公司压力管理的分类理解不正确的是：9 A 公司压力管理是预防性压力管理在组织中的运用10 B 如果公司要使用组织导向的压力管理方法，就要非常具体地改善工作环境11 C 社会方面的公司压力管理主要包括预防性个人导向管理12 D 公司的压力管理可分为自然方面和社会方面正确4. 哪一项不属于管理需求的内容：13 A 制定理想的工作量14 B 平衡控制力和预测力15 C 优化混合品格16 D 制定公司政策正确5.对一位经理人而言，哪个选项不属于压力管理部分17 A 家庭压力管理18 B 自身压力的管理19 C 工作环境的管理20 D 下属压力的管理正确6. 雇员长期承受压力对公司来说是21 A 好事情，做事更积极22 B 一种损失23 C 没影响24 D 管理工作的体现正确7.什么状态下你能表现最好25 A 环境对你没有要求，你的适应力很强时26 B .当你能够应付更多的要求，或者你的能力超过了要求，并且适应力没有得到最大限度的发挥时27 C 家庭和工作环境施加的要求超过你适应力的承受范围时28 D 适应力和环境对你的要求达到平衡时正确8.压力天平中的生理砝码受什么影响29 A 家庭环境30 B 工作环境31 C 企业文化32 D 生活方式正确9.预防性压力管理对公司的作用是33 A 使一个运转不畅的公司有所改观34 B 发挥员工的创造力和主动性以及促进生产的增长和发展35 C 消除所有压力36 D 保证公司基本运转正常正确10.在解决部门里的有害矛盾时，经理人应该充当37 A 矛盾方38 B 领导39 C 第三方40 D 旁观者正确11.经理人的团队中什么样的雇员对压力的敏感性比较强41 A 比较平庸的42 B 工作积极主动的43 C 工作经验多的44 D 刚进团队的正确12.影响适应力中最重要的部分是45 A 自我调节46 B 生理状况47 C 社会的支持48 D 工作的选择正确13.制定理想的工作量正确的做法是49 A 尽量多的给员工施加压力50 B 养成员工加班的习惯51 C 让员工自己控制工作时间52 D 给员工足够的放松和恢复时间正确14.在理想状态下，员工管理工作做得很好，有些人也会出现问题。
时代光华职场女性减压技巧课后试题答案
职场女性减压技巧课后测试测试成绩：100.0分。
恭喜您顺利通过考试！单选题1. 人是需要被关注的，而人们常常在处理事情的时候，关注的是事件本身而忽略了个人的感受√A是B否正确答案： A2. 在人们交流沟通的过程中，如果好的意愿用错误的方式去表达就会产生错误的效果，所以我们应该学习管理自己的情绪√A是B否正确答案： A3. 压力不仅对人有负面影响，而且有积极作用√A是B否正确答案： A4. 压力的实质是人们自己外在的对事物产生的评价√A是B否正确答案： B5. 乔哈里窗（Johari Window）是一种关于沟通的技巧和理论√A是B否正确答案： A6. 所谓观念是人对事物的根本看法，是个人对人生价值的看法√A是B否正确答案： B7. 把事情做好的前提是先要有坏的心态，也就是说“态度决定难度”√A是B否正确答案： B8. 在人际交往中，人们通常使用的六种思维方式包括√A利人利己和损人利己B损己利人和两败俱伤C独善其身D以上答案都正确正确答案： D9. 消除负面情绪的六种方法包括√A音乐疗法和冥想法B宣泄法和运动法C幽默法D以上答案都正确正确答案： D10. 女性压力的根本来源包括√A自我的压力B职业生涯的压力C风格的压力D以上答案都正确正确答案： D11. 控制情绪的能力包括√A理解力B摆脱力C运用力D以上都包括正确答案： D12. 情绪产生的来源是√A环境B情感问题C信念价值观D以上答案都正确正确答案： D13. 女性情绪的三大陷阱是√A托付心态B没有办法C应该如此D以上都包括正确答案： D14. 压力的分类是√A主观性B评价性C活动性D以上都包括正确答案： D15. 压力在某些程度上可以帮助我们提升自己。
√A是B否正确答案： A。
时代光华(12.17)：压力管理试题及答案
时代光华 12.17学习课程：压力管理单选题正确1.对压力的理解错误的是：D1 A 压力可以产生非常积极的作用2 B 如果压力持续的时间过长，工作的效率便开始降低3 C 如果工作要求距离你的能力越来越远，这种消极压力对一个人发展的影响是致命的。
4 D 完全避免压力是有可能的正确2.哪一项属于增加个人压力的必要条件：D5 A 个人还未被加压6 B 明智的加压7 C 成功的预防性压力管理8 D 以上说法都包括错误3.当团队员工处于何种状态时需要对其加压：A9 A 一般状态10 B 低迷状态11 C 理想状态12 D 理想状态和一般状态正确4.当员工处于低迷状态时，正确做法是：C13 A 加压14 B 进行预防性压力管理15 C 减轻负担16 D 不增压也不减压正确5.哪种方法可以提高员工的适应力：D17 A 提供知识和技能18 B 提高整体适应力19 C 给与管理上的支持20 D 以上都包括正确6. 公司进行压力管理的第一步是：B21 A 测试22 B 收集数据23 C 评估24 D 实施正确7. 哪一项不属于管理需求的内容：D25 A 制定理想的工作量26 B 平衡控制力和预测力27 C 优化混合品格28 D 制定公司政策正确8. 雇员长期承受压力对公司来说是B29 A 好事情，做事更积极30 B 一种损失31 C 没影响32 D 管理工作的体现正确9.从压力天平的分析中能够得出结论中以下哪个关于压力的观点不正确D33 A 压力存在于承受者的意识里34 B 压力激发人的本能35 C 压力增加疾病产生的可能性36 D 压力没有征兆正确10.预防性压力管理对公司的作用是B37 A 使一个运转不畅的公司有所改观38 B 发挥员工的创造力和主动性以及促进生产的增长和发展39 C 消除所有压力40 D 保证公司基本运转正常正确11.以下哪个对“平衡控制力和预测力”的阐述是正确的C41 A 有创造性、处事灵活的人，不能让他们自由地做决策，防止因此而损失了预测力42 B 公司需要那些有很强预测力的人，他们不需要被告之做什么，可以自己做决策43 C 授权对那些希望得到控制力的人是有帮助的44 D 授权对那些喜欢被告之做什么的人是有帮助的正确12.压力或压力周期的调查结果应该怎么处理D45 A 不能对员工进行干预46 B 小问题可以先不解决47 C 不能让整个组织都得到反馈结果48 D 最好的是反馈结果应被立即处理正确13.影响压力天平的心理砝码的首要因素是B49 A 工作对情感的冲击50 B 工作难度51 C 耐性和技巧52 D 劳累过度正确14.公司压力管理的评估结果哪项比较好B53 A 恶化54 B 总体提高55 C 部分提高56 D 没有变化正确15.公司压力管理中的自然方面可分为D57 A 高层人事管理和预防性个人导向管理58 B 家庭生活影响和工作关系影响59 C 公司规定和公司未规定的60 D 法律规定的和法律未规定的61。
时代光华《卓越经理人的压力管理》课后试题答案
卓越经理人的压力管理课后测试测试成绩：100分。
恭喜您顺利通过考试！单选题1. 人在压力情况下表现的方面是√A身体方面B情绪方面C行为方面D以上都包括正确答案： D2. 克服压力的策略方法是√A减少压力B消灭压力C控压矩阵图D以上答案都不正确正确答案： C3. 有效沟通的四原则包括√A和老板对工作的优先级达成一致B重要的信息必须确认C必要的时候能够说“不”D以上答案都正确正确答案： D4. 建立人和的四原则包括√A用行动证明你重视和珍惜与他人的关系B和他人分享你的感受C花时间好好相处D以上答案都正确正确答案： D5. 团队做重大决策时发挥创造力、集思广益的方法是√A投票法B头脑风暴法C举手表决法D放弃法正确答案： B6. 沟通不光要有技巧，更重要的是要有√A意愿B方式C方法D借口正确答案： A7. 积极思维的原则是√A停止担心开始思考B要有积极思考模式C管理自己的意焦和拿得起放得下D以上答案都正确正确答案： D8. 实现有效持久改变的四个步骤是√A设定目标B循序渐进C永不放弃D以上答案都正确正确答案： D9. 现实生活中的压力是无处不在。
√A是B否正确答案： A10. 解决压力的两个切入点分别是：压力源和控压源。
√A是B否正确答案： A11. 界定问题的两个工具分别是：鱼骨图和2个W。
√A是B否正确答案： B12. 所谓的描述，就是不做评价。
√A是B否正确答案： A13. 根据普瑞马克定律研究发现：当一个人先做自己喜欢的工作，然后再去做他不喜欢的工作，可以大大提高他的工作效率。
√A是B否正确答案： B14. 面对多变环境和新人威胁首先做一个自我的优劣势分析。
√A是B否正确答案： A15. 如果缺乏对事情的控制感就会产生压力。
√A是B否正确答案： A。
时代光华如何成为一个成功的职业经理人试题及答案
时代光华如何成为一个成功的职业经理人试题及答案第一篇：时代光华如何成为一个成功的职业经理人试题及答案时代光华如何成为一个成功的职业经理人试题及答案课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得8.0学分！单选题正确1.经理人的注意力应该首先放在1.2.3.4.A 很重要和很紧急的事情B 很重要不紧急的事情C 不重要但是很紧急的事情D 既不重要也不紧急的事情正确2.对于本门课程，如果老师讲得很糟，学生收益很小，但时代光华管理经济收益很大，对于时代光华来说，本门课应是1.2.3.4.A 有效果又有效率B 有效果但没效率C 有效率没效果D 既没效果又没效率正确3.下列不属于“经理人的三张表”的是1.2.A 有关重要和紧急的表B 有关效率和效果的表3.4.C 有关能力和意愿的表D 有关决策与执行的表正确4.下列选项中，那个因素是企业发展的基础1.2.3.4.A 正确决策B 团队精神C 创新学习D 企业文化正确5.作为企业的经理人，情绪商数（EQ）的最高境界是1.2.3.4.A 敢于作出重大决策B 敢于承担过错C 鼓励员工冒险D 谨慎地对待授权正确6.“凡事都低调处理，不愿意得罪人，特别重视人际关系”这应该是下列哪个部门的次文化1.2.3.A 销售部门B 业务策划部门C 人力资源部门4.D 财务部门正确7.下列关于主文化与次文化的关系描述正确的是1.2.3.4.A 主文化中包含次文化B 次文化中包含主文化C 主文化与次文化处于同等地位D 主文化不会超出次文化的范围正确8.下列职业中工作压力最大的是1.2.3.4.A 矿工B 警察C 军人D 经理人正确9.在市场经济条件下顾客认识一家企业通常是通过该企业的（）1.2.3.4.A 经理B 主管C 业务经理D 员工正确10.在现代管理新观念中，管理者的主要任务是1.2.3.4.A 作出决策B 分配资源C 管理员工D 对日常每个细节工作进行管理错误11.我国许多企业中，员工对待顾客态度冷漠，究其原因是1.2.3.4.A 没有给员工足够的培训B 没有给员工足够的报偿C 没有用好自己的员工D 没有让员工真正接受市场经济错误12.在企业中，下列哪种人最不常与顾客接触1.2.3.4.A 业务人员B 部门经理C 公司主管D 会计人员错误13.经理人自身的机会源于1.2.3.4.A 公司B 员工C 股东D 客户正确14.停顿型组织解决部门之间问题的方法是1.2.3.4.A 水平沟通B 互相谅解C 根据项目调整D 由领导开会协调错误15.参与型的领导模式中，领导相对于其他员工的位置是1.2.3.4.A 在上面监督领导B 在中间与员工共同工作C 员工以领导为核心开展工作D 在员工下面支持工作第二篇：如何成为一个成功的职业经理人_时代光华答案学习课程：如何成为一个成功的职业经理人单选题1.对于本门课程，如果老师讲得很糟，学生收益很小，但时代光华管理经济收益很大，对于时代光华来说，本门课应是回答：正确1.A 有效果又有效率2.B 有效果但没效率3.C 有效率没效果4.D 既没效果又没效率2.下列不属于“经理人的三张表”的是回答：正确1.A 有关重要和紧急的表2.B 有关效率和效果的表3.C 有关能力和意愿的表4.D 有关决策与执行的表3.每一个部门经理都应该有一张自己填给自己的表，这张表是回答：正确1.A 有关效率和效果的表2.B 有关决策与执行的表3.C 有关能力和意愿的表4.D 有关重要和紧急的表4.企业文化说到底就是企业的回答：正确1.A 口号2.B 软件3.C 希望4.D 目标5.成功的企业，应该把员工犯错看成企业的一种回答：正确1.A 损失2.B 收益3.C 成本4.D 存款6.作为企业的经理人，情绪商数（EQ）的最高境界是回答：正确1.A 敢于作出重大决策2.B 敢于承担过错3.C 鼓励员工冒险4.D 谨慎地对待授权7.什么是情商的基础，是领导群众的基础，是充分发展一家企业、一个国家的重大基础回答：正确1.A 知识3.C 诚信4.D 权威8.对于员工来说，什么是最大的压力源回答：正确1.A 个人2.B 工作3.C 婚姻4.D 社会9.企业要有很好的利润，首先要有很好的回答：正确1.A 顾客2.B 员工3.C 经理4.D 决策者10.经理人的工作压力排在下列哪些人之前回答：正确1.A 矿工2.B 警察3.C 军人4.D 民航机驾驶人员11.我国许多企业中，员工对待顾客态度冷漠，究其原因是回答：正确1.A 没有给员工足够的培训2.B 没有给员工足够的报偿3.C 没有用好自己的员工4.D 没有让员工真正接受市场经济12.一个人的个人魅力大，他的什么权就大回答：正确1.A 合法权2.B 强制权3.C 专家权4.D 典范权13.经理人自身的机会源于回答：正确2.B 员工3.C 股东4.D 客户14.下列哪项不是成为一个团队必须具备的条件回答：正确1.A 自主性2.B 合法性3.C 思考性4.D 合作性15.用什么解释执行力最为恰当回答：正确1.A 员工2.B 顾客3.C 重要和紧急、效果和效率4.D 接班人第三篇：时代光华—如何成为一个成功的职业经理人(时代光华课程答案)[推荐]学习课程：如何成为一个成功的职业经理人单选题1.衡量一个企业效率高低的有效指标是回答：正确1.A销售利润2.B生产成本3.C企业负债4.D生产产量2.每一个部门经理都应该有一张自己填给自己的表，这张表是1.A有关效率和效果的表2.B有关决策与执行的表3.C有关能力和意愿的表4.D有关重要和紧急的表3.企业文化说到底就是企业的回答：正确1.A口号3.C希望4.D目标4.成功的企业，应该把员工犯错看成企业的一种回答：正确1.A损失2.B收益3.C成本4.D存款5.企业的创始人哲学，最直接影响的是回答：正确1.A高级主管回答：正确2.B3.C4.D用人政策社会化作用组织文化6.“凡事都低调处理，不愿意得罪人，特别重视人际关系”这应该是下列哪个部门的次文化回答：正确1.A2.B3.C4.D销售部门业务策划部门人力资源部门财务部门7.企业运作时完全靠什么主导回答：正确1.A2.B3.C4.D强文化主文化弱文化次文化8.一个人对环境和个人情绪的掌控和对团队关系的运作能力，英文简写为回答：正确1.A2.B3.C4.DAQ EQ IQ GQ9.企业要有很好的利润，首先要有很好的回答：错误（建议选择B，A和D都是错的）1.A2.B3.C4.D顾客员工经理决策者10.经理人的工作压力排在下列哪些人之前回答：正确1.A2.B3.C4.D矿工警察军人民航机驾驶人员11.一个人的个人魅力大，他的什么权就大回答：正确1.A2.B3.C4.D合法权强制权专家权典范权12.参与型的领导模式中，领导相对于其他员工的位置是回答：错误（建议选择B）1.A2.B3.C4.D在上面监督领导在中间与员工共同工作员工以领导为核心开展工作在员工下面支持工作13.家庭教育对于人的一生至关重要，对于团队精神的培养，家庭教育最主要是对什么的培养回答：正确1.A2.B3.C4.D伦理观念纪律观念规章观念秩序观念14.下列哪项不是成为一个团队必须具备的条件回答：正确1.A2.B3.C自主性合法性思考性4.D合作性15.团队精神要从谁做起回答：正确1.A2.B3.C4.D子女学生员工经理人第四篇：如何成为一个成功的职业经理人(时代光华-测试答案) 课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得8.0学分！单选题正确1.衡量一个企业效率高低的有效指标是1.2.3.4.A 销售利润B 生产成本C 企业负债D 生产产量正确2.下列不属于“经理人的三张表”的是1.2.3.4.A 有关重要和紧急的表B 有关效率和效果的表C 有关能力和意愿的表D 有关决策与执行的表正确3.下列选项中，那个因素是企业发展的基础1.2.3.4.A 正确决策B 团队精神C 创新学习D 企业文化正确4.企业的创始人哲学，最直接影响的是1.2.3.4.A 高级主管B 用人政策C 社会化作用D 组织文化正确5.“凡事都低调处理，不愿意得罪人，特别重视人际关系”这应该是下列哪个部门的次文化1.2.3.4.A 销售部门B 业务策划部门C 人力资源部门D 财务部门正确6.下列关于主文化与次文化的关系描述正确的是1.2.3.4.A 主文化中包含次文化B 次文化中包含主文化C 主文化与次文化处于同等地位D 主文化不会超出次文化的范围正确7.逆境商数很高的人，在面对不断增强的困难，AQ值会不断的1.2.3.4.A 下降B 持恒C 上升D 消失正确8.下列哪项不是逆境帮助生存，增强斗志的原因1.2.3.4.A 敌人帮助成长B 逆境向往成功C 危机提高警觉D 困境刺激思维正确9.经理人的工作压力排在下列哪些人之前1.2.3.4.A 矿工B 警察C 军人D 民航机驾驶人员正确10.下列不是经理人缓解员工压力的方法的是1.2.3.4.A 要让下属知道你对他有什么希望B 给下属适当的压力C 给下属各种沟通的渠道D 为下属解决必要的社会问题正确11.我国许多企业中，员工对待顾客态度冷漠，究其原因是1.2.3.A 没有给员工足够的培训B 没有给员工足够的报偿C 没有用好自己的员工4.D 没有让员工真正接受市场经济正确12.在企业中，下列哪种人最不常与顾客接触1.2.3.4.A 业务人员B 部门经理C 公司主管D 会计人员错误13.参与型的领导模式中，领导相对于其他员工的位置是1.2.3.4.A 在上面监督领导B 在中间与员工共同工作C 员工以领导为核心开展工作D 在员工下面支持工作正确14.下列哪项不是成为一个团队必须具备的条件1.2.A 自主性B 合法性3.4.C 思考性D 合作性正确15.团队精神要从谁做起1.2.3.4.A 子女B 学生C 员工D 经理人第五篇：如何成为一个成功的职业经理人试题及答案学习课程：如何成为一个成功的职业经理人单选题1.企业的效率用公式表示回答：正确 1.A2.B3.C4.D效率=利润/成本效率=成本/利润效率=产出/投入效率=投入/产出2.经理人的注意力应该首先放在回答：正确1.A2.B3.C4.D很重要和很紧急的事情很重要不紧急的事情不重要但是很紧急的事情既不重要也不紧急的事情3.一个人对环境和个人情绪的掌控和对团队关系的运作能力，英文简写为回答：正确1.A2.B3.C4.DAQ EQ IQ GQ4.在市场经济条件下顾客认识一家企业通常是通过该企业的（）回答：正确1.A经理3.C4.D业务经理员工5.在现代管理新观念中，管理者的主要任务是回答：正确 1.A2.B3.C4.D作出决策分配资源管理员工对日常每个细节工作进行管理6.在企业中，下列哪种人最不常与顾客接触回答：正确 1.A2.B3.C4.D业务人员部门经理公司主管会计人员7.作为企业的经理人，情绪商数（EQ）的最高境界是回答：正确1.A2.B3.C4.D敢于作出重大决策敢于承担过错鼓励员工冒险谨慎地对待授权8.家庭教育对于人的一生至关重要，对于团队精神的培养，家庭教育最主要是对什么的培养回答：正确1.A伦理观念3.C4.D规章观念秩序观念9.经过研究证明什么是成为伟人的第一条件回答：正确 1.A2.B3.C4.D自信果断智力积极主动的态度10.下列哪项不是成为一个团队必须具备的条件回答：正确 1.A2.B3.C4.D自主性合法性思考性合作性11.下列哪项不是逆境帮助生存，增强斗志的原因回答：正确 1.A2.B3.C4.D敌人帮助成长逆境向往成功危机提高警觉困境刺激思维12.“凡事都低调处理，不愿意得罪人，特别重视人际关系”这应该是下列哪个部门的次文化回答：正确1.A销售部门3.C人力资源部门4.D财务部门13.对于员工来说，什么是最大的压力源回答：正确 1.A个人 2.B工作3.C婚姻4.D社会14.逆境商数很高的人，在面对不断增强的困难，AQ值会不断的1.A下降 2.B持恒3.C上升4.D消失15.经理人的工作压力排在下列哪些人之前回答：正确 1.A矿工2.B警察3.C军人4.D民航机驾驶人员回答：正确。
压力管理期末考试题及答案
压力管理期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 压力管理是指：A. 避免所有压力B. 减少压力的负面影响C. 增加压力的正面影响D. 完全消除压力答案：B2. 以下哪项不是压力的来源？A. 工作压力B. 人际关系C. 缺乏运动D. 财务问题答案：C3. 压力管理的第一步是：A. 识别压力源B. 制定应对策略C. 实施应对策略D. 评估应对效果答案：A4. 以下哪种方式不属于积极的压力管理技巧？A. 冥想B. 运动C. 吸烟D. 社交活动答案：C5. 压力过大时，以下哪种反应是不可取的？A. 寻求支持B. 逃避现实C. 制定计划D. 进行深呼吸答案：B6. 以下哪项不是压力管理的益处？A. 提高工作效率B. 增强个人幸福感C. 减少疾病风险D. 增加工作负担答案：D7. 压力管理中，以下哪个不是有效的时间管理策略？A. 设定优先级B. 避免拖延C. 多任务处理D. 定期休息答案：C8. 以下哪项不是情绪调节的技巧？A. 认知重构B. 情绪释放C. 避免情绪表达D. 情绪标签化答案：C9. 以下哪个不是建立支持系统的策略？A. 建立信任关系B. 保持积极沟通C. 独立解决问题D. 寻求专业帮助答案：C10. 以下哪个不是压力管理的常见误区？A. 压力总是有害的B. 压力管理是个人的责任C. 压力管理需要立即见效D. 压力管理是一次性的活动答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 描述压力管理的三个主要步骤。
答案：压力管理的三个主要步骤包括：第一步，识别压力源；第二步，制定应对策略；第三步，实施并评估应对策略的效果。
2. 解释什么是“认知重构”并给出一个例子。
答案：认知重构是一种心理治疗技术，它涉及改变个体对压力情境的消极认知，以减少负面情绪和压力反应。
例如，如果一个人总是认为自己无法完成工作，通过认知重构，他们可以学会看到自己过去的成功和能力，从而改变对当前任务的看法。
3. 列举至少四种有效的时间管理技巧，并简要说明每种技巧的作用。
时代光华如何成为卓越的销售经理试题及答案
时代光华如何成为卓越的销售经理试题及答案课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得6.0学分！单选题正确1.销售经理的基本角色是：1. A 领导2. B 教练3. C 领导和教练4. D 都不是正确2.企业员工流失的第一大原因是：1. A 薪资低2. B 不公平待遇3. C 缺乏成长空间4. D 以上都不对正确3.帮助员工设定个人目标的有效策略是：1. A 直接规定任务2. B 复制3. C 增加激励力度4. D 以上都不正确正确4.复制成功的第一要素是：1. A 完善的培训系统2. B 优秀的领导3. C 高昂的士气4. D 学习的氛围正确5.拟定计划最重要的是：1. A 目标清晰2. B 细节化3. C 合理性4. D 循环渐进正确6.建立培训系统的关键是：1. A 培训计划要周密2. B 培训教材要统一3. C 培训管理要完善4. D 培训系统要模式化正确7.激励的原动力是：1. A 物质奖励2. B 成就感3. C 归属感4. D 追求快乐和逃避痛苦正确8.协助团队成员设定发展目标，最重要的是：1. A 给予成员足够的成长空间2. B 将计划落实到每天3. C 加大监督力度4. D 建立公平的奖励机制正确9.通常不需要销售经理费心的两类员工是：1. A 有心无力和无心无力2. B 有心有力和无心无力3. C 有心无力和有力无心4. D 有力无心和有心有力错误正确应为：C10.一个企业通常最大的问题是：1. A 劳资纠纷2. B 沟通问题3. C 待遇不公4. D 目标不明确正确11.开夕会通常要做的事情是：1. A 激励员工2. B 分享经验和讨论问题3. C 检查评估4. D 奖惩正确12.价值规则是指：1. A 工作价值观形成的规律2. B 市场价值规律3. C 企业规定的价值观4. D 对工作价值观的定义正确13.成就感的极大值源于是：1. A 物质回报2. B 公众认可3. C 能力的提升4. D 成功的销售正确14.关于训练的几大规律，下列说法正确的是：1. A 能够让销售员受到最大激励的方式就是让他们不断的接受训练2. B 好成绩源于不断的训练、训练、再训练3. C 成功团队都重培训，每天培训4. D 以上都正确正确15.销售的第一个步骤是：1. A 客户开发2. B 客户与市场分析3. C 产品介绍4. D 客户需求找寻与分析目标不明确。
管理压力系列课程(3节)满分答卷
管理压力系列课程满分答卷管理压力从大脑开始1.（判断）前额叶皮层主要负责人类的认知功能，即一切智力活动。
A 正确2.（判断）智慧脑在平静、放松、身心正常的状态下才能良好运转。
A 正确3.（单选）（A）是最晚进化出来的部分，也是人类比动物更发达的部分。
A 智慧脑 B 理智脑 C 情绪脑 D 本能脑4.（单选）（C）会被过往的经历以及创伤性的经历激活相似的情绪。
A 智慧脑 B 理智脑 C 情绪脑 D 本能脑5.（多选）前额叶皮层负责（ABCD）等。
A 组织规划 B 控制冲动 C 判断决策 D 认知功能领导干部主要压力来源及成因1.（判断）压力是现代人工作生活当中不可避免的一部分。
A 正确2.（判断）一切带来变化的生活事件，无论好坏，都会带来心理上的压力和应激。
A 正确3.（单选）（A）的霍尔姆斯，通过大样本的研究，得出了生活事件压力指数表。
A 美国 B 英国 C 德国 D 法国4.（单选）在霍尔姆斯生活事件压力指数表中，结婚这项的压力指数是为（D）。
A 100B 65C 53D 505.（多选）领导干部的工作压力源主要包括：（ABCD）。
A 工作强度大、责任重、负荷高 B 个人发展空间的瓶颈问题 C 机关文化和行为规范的潜在压力D 知识技能储备更新的压力压力对身心健康的影响1.（判断）人类经历了自然界的优胜劣汰，进化出一套能够应对自然环境中威胁的“自主神经系统”。
A 正确2.（多选）“自主神经系统”可分为（AB）。
A 交感神经系统 B 副交感神经系统 C 内分泌系统 D 呼吸系统3.（多选）面对突发的危险时，交感神经系统会自动地迅速调集能量，如：（AB），皮肤、瞳孔、血流都会发生变化。
A 心跳加快 B 呼吸急促 C 关节痛 D 头痛4.（多选）慢性疲劳综合征的症状包括（ABCD）等。
A 肌肉疼痛 B 咽喉不适 C 关节痛 D 头痛5.（多选）长期处于压力状态之后，人们会产生（ABCD）等问题。
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卓越经理人的压力管理
课后测试
测试成绩：100分。
恭喜您顺利通过考试！
单选题
1. 人在压力情况下表现的方面是√
A身体方面
B情绪方面
C行为方面
D以上都包括
正确答案： D
2. 克服压力的策略方法是√
A减少压力
B消灭压力
C控压矩阵图
D以上答案都不正确
正确答案： C
3. 有效沟通的四原则包括√
A和老板对工作的优先级达成一致
B重要的信息必须确认
C必要的时候能够说“不”
D以上答案都正确
正确答案： D
4. 建立人和的四原则包括√
A用行动证明你重视和珍惜与他人的关系
B和他人分享你的感受
C花时间好好相处
D以上答案都正确
正确答案： D
5. 团队做重大决策时发挥创造力、集思广益的方法是√A投票法
B头脑风暴法
C举手表决法
D放弃法
正确答案： B
6. 沟通不光要有技巧，更重要的是要有√
A意愿
B方式
C方法
D借口
正确答案： A
7. 积极思维的原则是√
A停止担心开始思考
B要有积极思考模式
C管理自己的意焦和拿得起放得下
D以上答案都正确
正确答案： D
8. 实现有效持久改变的四个步骤是√
A设定目标
B循序渐进
C永不放弃
D以上答案都正确
正确答案： D
9. 现实生活中的压力是无处不在。
√
A是
B否
正确答案： A
10. 解决压力的两个切入点分别是：压力源和控压源。
√A是
B否
正确答案： A
11. 界定问题的两个工具分别是：鱼骨图和2个W。
√A是
B否
正确答案： B
12. 所谓的描述，就是不做评价。
√
A是
B否
正确答案： A
13. 根据普瑞马克定律研究发现：当一个人先做自己喜欢的工作，然后再去做他不喜欢的工作，可以大大提高他的工作效率。
√
A是
B否
正确答案： B
14. 面对多变环境和新人威胁首先做一个自我的优劣势分析。
√
A是
B否
正确答案： A
15. 如果缺乏对事情的控制感就会产生压力。
√
A是
B否
正确答案： A。