经络穴位歌诀

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推荐答案 经络穴位歌诀

L U 太阴手肺经,中府少商十一行,主治胸肺咳喘痰,发热咽喉皮肤病。

中府云下一肋间,云门锁骨下窝现,两穴距中六寸偏,天府肌间腋下三,

侠白府下一寸间,尺泽肘纹肌腱外,孔最腕上七寸边,列缺腕上一寸半,

食指交叉茎突陷,经渠茎突动脉间,太渊掌纹动脉中,鱼际掌骨正中央,

少商拇指外甲角。


L I阳明手大肠,商阳迎香二十畅,可治头面五官,眼鼻口齿热肤肠。

商阳食指桡侧边,二间掌指本节前,三间节后陷中取,合谷虎口岐骨商,

阳溪腕上肌腱陷,偏历腕后三寸安,温溜腕后去五寸,池下四寸下廉乡,

池前三寸上廉中,池前二寸三里逢,曲池尺泽髁中间,肘髎肱边池上一,

池上三寸乃五里,臂臑肘上七寸量,适当三角肌下缘,肩髃肩端举臂取,

巨骨肩尖骨缝间,天鼎扶下一寸取,扶突喉旁肌中陷,禾髎鼻外平水沟,

迎香鼻唇沟中上,鼻翼外缘正中间。


S T意为胃足阳,四十五穴记细详,起于目下承泣穴,从头至足厉兑向。

头面神志皮肤病,气血痰热及胃肠,承泣眼球眶缘间,四白眶孔隙中现,

巨髎鼻旁直瞳子,地仓瞳下平口角,大迎肌前动脉陷,颊车咬肌隆起陷,

下关下颌切迹前,头维四五旁神庭,人迎喉旁动脉动,水突迎舍两穴中,

气舍胸锁两头间,缺盆锁骨上窝显,气户锁下正中行,相去中线四寸平,

库房屋翳膺窗接,相隔一肋乳中停,乳根乳下一肋处,胸部六穴记分明,

不容承满与梁门,关门太乙滑肉门,天枢脐旁二寸行,外陵大巨水道穴,

归来气冲五穴平,共去中行二寸匀,每穴相隔皆寸一,髀关髂下臀横纹,

伏兔膝上六寸是,阴市髌底上三寸,梁丘市下一寸记,犊鼻膝膑陷中取,

膝下三寸足三里,再下三寸上巨虚,膝下八寸条口举,条下一寸下巨虚,

条口向外一横指,却是丰隆穴当记,解溪正当足背上,冲阳高骨动脉处,

皆在趾拇肌腱间,陷谷跖骨结合前,内庭次指趾蹼缘,历兑二指甲角外。


S P脾经足太阴,隐白大包廿一尽,遍治五脏更生殖,血舌肠腹及尿频。,

大趾内角隐白注,节后陷中求大都,太白肉际并节后,公孙基底前下主,

商丘内踝微前陷,三阴交在踝上三,再上三寸漏谷是,陵下三寸地机朝,

胫踝后下阴陵泉,血海髌底上二寸,适当股肌内侧头,府舍斜上七分看,

腹结横下寸三联,大横正在脐两边,去腹中行四寸行,腹哀横上三寸续,

食窦适在五肋间,天溪胸乡周荣穴,四三二肋肋隙间,外斜腋下六寸许,

大包六肋间隙端。


H T心经九穴中,极泉始来止少

冲,血胸神志舌言眠,痒疮热汗悸心痛。

极泉腋窝动脉动,青灵肘上三寸中,少海纹端踝中间,灵道掌后一寸半,

通里腕后一寸同,阴郄腕后上半寸,神门掌后锐骨隆,尺屈肌腱桡侧逢,

少府四五掌骨后,小指内角取少冲。


S I小肠手太阳,少泽听宫十九详,耳目神热痛痒疮,液病痈肿及头项。

少泽小指桡侧角,前谷掌指关节前,节后横纹取后溪,腕骨掌钩骨间取,

阳谷角骨茎突间,养老小头近桡陷,支正腕上五寸安,小海鹰嘴内髁陷,

肩贞腋后上一寸,膈俞贞上骨下当,天宗冈下窝中央,秉风冈上窝中并,

曲垣冈上窝内端,胛冈二椎正中间,外俞三寸一椎下,中俞七椎二寸夹,

天窗扶后肌后缘,天容平颌肌前缘,颧髎目下直颧骨,听宫屏前陷中间。


B L太阳膀胱经,睛明至阴六七终,脏腑神志皮肤病,表证头腰筋痔凭。

内眦稍上是睛明,眉头陷中攒竹停,眉冲竹上旁神庭,曲差神庭旁寸五,

五处上一平上星,承光通天络却穴,相距俱是寸五行,玉枕挟脑一寸三,

发上二五隆凸平,天柱筋外发际陷,自此去中一寸五,第一大杼二风门,

三椎肺俞四厥阴,心五督六膈俞七,九肝十胆十一脾,二胃三焦十四肾,

十五气海六大肠,七关八小九膀胱,廿中膂廿一白环,以下四穴在其内,

名曰上次中下髎,适对四个骶后孔,会阳尾骨旁半寸,承扶臀下平横纹,

承下六寸是殷门,浮郄委阳上一寸,委阳月国纹肌腱内,委中月国窝横纹中,

旁开三寸二侧线,第二椎下为附分,三椎魄户四膏肓,五椎神堂六言噫嘻,

七椎膈关九魂门,第十平胆为阳纲,十一意舍之穴存,十二胃仓穴己分,

十三肓门四志室,十九椎下乃胞肓,秩边四寸平白环,合阳委中下二寸,

承筋合阳承山间,承山腿肚分肉陷,飞扬承山外下一,跗阳踝上三寸依,

昆仑外踝跟腱间,仆参跟骨昆仑下,申脉外踝直下方,金门骰骨下缘处,

京骨跖骨粗隆主,束骨跖趾关节后,通谷跖趾关节前,至阴小指外甲角。


K 1名为肾经属,二七涌泉止俞府,五脏生殖泌尿汗,妇科肠腹咳喘喉。

足心凹陷取涌泉,然谷舟骨之下陷,太溪踝后跟腱间,大钟溪后跟腱前,

水泉溪下一寸现,照海踝尖下凹陷,复溜溪上二寸取,交信复溜胫骨间,

筑宾肌边溪上五,以下诸穴中旁半,横骨大赫并气穴,四满中注与肓俞,

五穴上行俱一寸,肓俞半寸脐边主,商曲脐旁上二寸,石关阴都腹通谷,

幽门中旁刚半寸,四穴亦是一寸殊,步廊神封及灵墟,神藏或中与俞府,

六穴俱在肋间隙,旁开中线二寸稀。


P C心包手厥阴,九

穴天池中冲尽.心胸神志乳咳舌,肺胃吐泻痛痒疮。

天池乳外一寸旁,天泉纹头下二寸.恰在长短肌头间,曲泽横纹肌腱内,

郄门去腕方五寸,间使腕后三寸安.内关去腕方二寸,大陵横纹两筋间,

劳宫握拳中指尖,中冲正在中指端。


S J三焦手少阳,关冲丝竹二三详,侧头眼面尤在耳,水液热病局部恙。

关冲无名外甲角,液门关节指缝讨,中渚关节后凹陷,阳池腕上腱尺凹,

外关腕后二寸陷,支沟三寸两骨间,会宗支沟尺骨缘,腕上四寸三阳络,

四渎肘下五寸着,天井肘尖上一寸,肘上二寸清泠渊,消泺渊臑正中间,

臑会三角肌后缘,肩髎肩峰后凹陷,天髎胛角井垣间,天牖平颌肌后缘,

翳风乳突颌角间,瘈脉角孙翳风线,下三分之一交点,上三一处取颅息,

角孙折耳耳尖际,耳门屏上切迹前,和髎耳根动脉后,丝竹空在眉梢端。


G B胆经足少阳,四十四穴仔细详,起于外眦瞳子髎,止于足部窍阴上,

侧头耳目咽喉病,神志热妇运动恙。外眦五分瞳子髎,耳前陷中听会绕,

上关颧弓上缘取,颌厌悬颅与悬厘,头维曲鬓连线里,三穴弧形等间隙,

曲鬓鬓后平耳际,率谷入发一寸半,天冲率后斜五畔,浮白窍阴等分距,

天冲完骨三分间,完骨乳突后下取,本神神庭三寸去,阳白眉上一寸许,

临泣五分入发际,庭维四五中间取,目窗正营与承灵,相距寸寸寸半程,

脑空池上平脑户,枕外隆凸上外缘,风池枕下有凹陷,恰当斜方肌外缘,

肩井大椎肩峰间,渊腋腋下三寸安,辄筋渊腋前一寸,两穴俱在四肋间,

日月乳下七肋现,京门十二肋骨尖,带脉章下平脐连,五枢髂前上棘前,

前下五分维道见,居髎髂前转子取,环跳髀枢骶管间,风市垂手中指尖,

中渎月国上五寸闲,阳关阳陵上三寸,腓头前下阳陵泉,阳交外丘骨后前,

均在踝上七寸间,光明踝五阳辅四,悬钟三寸腓前缘,明钟贴骨辅稍前,

丘墟外踝前下取,临泣腱外本节后,五会腱内两骨间,侠溪四五趾缝缘,

窍阴四趾甲外端。


L R厥阴是肝经,十四大敦期门行,前阴生殖肠胆病,气血五脏治最灵。

大敦大趾外甲角,行间两趾缝中讨,太冲关节后凹陷,中封踝前腱内间.

蠡沟胫中踝上五,中都踝上七寸呼,膝关阴陵后一寸,曲泉股骨内髁后,

阴包肌间膝上四,五里气下三寸司,阴廉气下二寸中,急脉二五动脉动,

章门十一肋下端,期门乳下二肋全。


D U二八是督脉,长强起兮龈交埋,分部主治脑神志,急热肛鼻脊柱排。

长强尾骨肛门间,腰俞骶管裂孔陷,阳关十六平髋量,十四命门平肋旁



十三悬枢脊中央,十一脊中十中枢,九椎筋缩七至阳,六灵五神三身柱,

陶道一椎之下乡,七椎之下大椎取,哑门颈一椎下聚.风府一寸陷中央,

脑户枕骨粗隆上,强间后顶寸半量,百会前五后七乡,前顶囟会亦寸半,

上星前发一寸按,神庭五分正中间,素髎鼻尖准头陷,水沟人中沟上取,

兑端唇上沟下聚,龈交上唇系带底。


R N二四任脉行,会阴承浆起止停,泌尿生殖肠腹病,宽胸理气强壮能。

会阴两阴之中间,曲骨耻上毛际陷,中极关元及石门,相距一寸中线连,

气海脐下方寸半,阴交一寸脐下联,神阙即为脐中央,脐上六穴差一量,

水分下脘与建里,中脘上脘巨阙历,鸠尾胸剑下一寸,中庭胸剑结合从,

膻中却在两乳中,玉堂紫宫华盖重,适平四三二肋中,璇玑天突下一寸,

天突胸骨上窝中,廉泉舌骨上缘陷,承浆颏唇沟中间。


附录一 常用针灸腧穴歌诀

1.井荥输原经合歌

少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太与脾,商丘阴陵泉要知,厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。

大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。

2.十二原穴歌

太冲原肝丘墟胆,心包大陵胃冲阳,太渊肺而太溪肾,京骨之原本膀胱,

神门心兮太白脾,合谷腕骨大小肠,三焦要从阳池取,十二原穴仔细详,

3.十五络穴歌

列缺偏历肺大肠,通里支正心小肠,心包内关三焦外,公孙丰隆脾胃详,

胆络光明肝蠡沟,大钟肾络胱飞扬,脾络大包胃虚里,任络鸠尾督长强。

4.十二募穴歌

天枢大肠中府肺,关元小肠巨阙心,中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻,

脾募章门胃中脘,气化三焦石门针,心包募穴何处取,胸前膻中窥浅深。

5.十二背俞穴歌

三椎肺俞四厥阴,心五肝九十胆俞,十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居,

肾俞却与命门平,十四椎外穴是真,大肠十六小十七,膀胱俞与十九平。

6.十六郄穴歌

郄即孔隙义,气血深藏聚,病症反映点,救急可赖之。

肺向孔最取,大肠温溜医;胃经是梁丘,脾经地机宜;

心则取阴郄,小肠寻养老;膀胱金门守,肾向水泉施;

心包郄门刺,三焦会宗持;胆郄在外丘,肝经中都是;


阳跷附阳走,阴跷交信期;阳维阳交穴,阴维筑宾知。

7.八会穴歌

脏会章门腑中脘,髓会绝骨筋阳陵,骨会大杼血膈俞,气在膻中脉太渊。

8.八脉交会穴歌

公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢,

后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。

9.下合穴歌

胃经下合足三里,上下巨虚大小肠,膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳,

胆经之合阳陵取,腑病用之效必彰。

10.回阳九针歌

哑门劳宫三阴交,涌泉太溪中脘接,环跳三里合谷并,此是回阳九针穴。

11.四总穴歌(另附四穴)

肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。

胁肋支沟取,心胸内关谋,两臂曲池妙,两足肩井搜。

12.十三鬼穴歌

百邪癫狂所为病,针有十三穴须认。凡针之体先鬼宫,次针鬼心无不应。

一一从头逐一求,男从左起女从右。一针人中鬼宫停,左边下针右出针。

第二手大指甲下,名鬼信刺三分深。三针足大指甲下,名日鬼垒入二分。

四针掌后大陵穴,入寸五分为鬼心。五针申脉为鬼路,火针三下七锃锃。

第六却寻大杼上,人发一寸名鬼枕。七刺耳垂下五分,名日鬼床针要温。

八针承浆名鬼市,从左出右君须记。九针间使鬼市上,十针上星名鬼堂。

十一阴下缝三壮,女玉门头为鬼藏。十二曲池名鬼臣,火针仍要七锃锃。

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