绿茶降血压吗？绿茶功效和作用！

绿茶降血压吗？绿茶功效和作用！

绿茶是日常生活中的一款保健，具有降血脂，防治动脉硬化的等积极作用。对于高血压患者，也寄希望于通过喝绿茶来实现降血压，但同时对绿茶降血压的功效和作用却不是很了解。绿茶对高血压患者的健康具有积极作用，但不排除其也会有副作用，特备是影响降血压药物的效果。

绿茶降血压吗绿茶成分

绿茶是否具有降血压的功效和作用与绿茶的成分，及功效作用有很大的关系。由于绿茶中含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病，所以适当喝绿茶有助帮助控制血压。由于高血压的原因很多，单纯通过喝绿茶来降压的作用通常不明显。

绿茶降血压吗食用方法

绿茶在饮用的时候要特备的注意，特备是有服抗炎药，尤其是β受体阻断剂类降压药的时候不建议的喝，其原因主要是绿茶可能影响β受体阻断剂类降压药的药效。对帮助降压，没有帮助不说，而且还会影响医学药物治疗的效果，所以要特备小心和注意。

通过上面的介绍，想必很多朋友对绿茶降血压吗的问题有所了解，有关方面的专家指出，绿茶适宜高血压患者应用，在控制血压稳定方面有积极作用，但在降血压方面效果具有局限性，有必要要注意使用专门的减压类的相关药物。

绿茶的种类

喝绿茶是一种不错的休闲养生方式。那么对于很多喜欢喝绿茶的人来说，自然更关心绿茶有哪些种类，我们应该如何选购好绿茶呢?

而对于绿茶有哪些种类的问题，应该说现在市面上有很多种，我们选购绿茶还是根据自己饮用的习惯，只要是适合自己的就是最好的绿茶了。

绿茶按其干燥和杀青方法的不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶这四种绿茶种类。

知名的绿茶种类有：龙井绿茶、碧螺春绿茶、紫阳毛尖绿茶、庐山云雾绿茶、六安瓜片绿茶、午子仙毫茶、太平猴魁绿茶、金坛雀舌、汉水银梭绿茶、信阳毛尖绿茶、平水珠绿茶、蒙顶绿茶、雁荡毛峰绿茶、都匀毛尖绿茶、太平猴魁绿茶、敬亭绿雪绿茶、峨眉峨蕊绿茶、

黄山毛峰绿茶、安吉白茶绿茶、婺源茗眉绿茶、雨花茶、莫干黄芽绿茶、五山盖米绿茶、普陀佛绿茶这些绿茶。

绿茶功效

很多人长期面对电脑，尤其是对于一些白领人群来讲，他们对电脑的时间往往是休息时间的好几倍，所以这样的话，大家一定要减少辐射，比如说你可以通过多喝几杯绿茶，来减少辐射，或者是说多喝一些含有维生素a的东西这，样的话能够提高视力，绿茶是很多爱眼一族人的最爱。

1. 有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

2、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

3、有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

4、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力

5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原

菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果

6、有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

7、有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

喝绿茶有什么好处？

日常大家经常喝绿茶的话能够有效的降血脂，这样就可以有效的预防心血管疾病的发生了，而且喝绿茶还能够抗衰老，日常那些爱美爱年轻害怕衰老的女性也可以经常喝绿茶保健抗衰老，喝绿茶好处很多，所以大家在生活中也要养成经常喝绿茶的好习惯。

1、降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止

血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

2、瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

3、抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

4、抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

5、防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6、防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。