健康生活从呼吸开始 PPT

你要怎样的生活？
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健康生活 从呼吸开始
康宝莱产品不可代替药品
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均衡营养
保护血管
增强免疫
对抗氧化
健康生活 从呼吸开始
• 萃取自世界上最优质的大蒜精华
康宝莱产品不可代替药品
• 特别添加生姜、橄榄叶提取物等多种草本精华，共同增强免疫
• 保护心血管健康
• 国际领先肠溶包衣技术，不留口腔异味
✓ 浓缩蔓越莓、越橘、蓝莓植物精华 ✓ 增强免疫力 ✓ 共同维护和促进泌尿系统和眼睛健康
• 增强人体免疫力，巩固防御能力，维持机体健康活力 • “双蛋白”合理配比，提高人体吸收和利用率 • 低脂肪、低热量
不见不散
操作指引
健康派对之
——健康生活 从呼吸开始
康宝莱（中国）保健品有限公司 销售培训组
小游戏
✓ 请3-5位新朋友来围成一个圈子，右手捂住右手边人的嘴， 左手捏住左手边人的鼻子，看能坚持几分钟。
呼吸系统常见疾病
✓ 上呼吸道感染：普通感冒、流行性感冒 ✓ 急性气管及支气管炎 ✓ 肺炎 ✓ 慢性阻塞性肺病：慢性支气管炎及肺气肿 ✓ 肺心病 ✓ 哮喘
我们生活的地方
引发呼吸道阻塞ห้องสมุดไป่ตู้炎症
致病物搭“顺风车”入体致癌
进入血液循环致血管炎症和动 脉粥样硬化
我们躲得开吗？
工业 污染
交通 污染
生活煤 炭污染
空气 污染
林木火 灾烟雾
清醒面对生命危机
来源：2004年全国卫生统计年报
清醒面对生命危机
2008国家卫生部公布了第三次全国死因调查
我们为什么要呼吸？
增强免疫
✓ 蛋白质 —— 构建免疫系统 ✓ 维生素、矿物质 —— 维持免疫功能 ✓ 大蒜素 —— 天然广谱抗菌植物 ✓ 虫草多糖 —— 国际公认的免疫调节剂
增强抗氧化
抗氧化剂(自由基清除剂)的主要来源：
✓ 红葡萄酒：每日适量饮用 ✓ 植物营养素：番茄红素、叶黄素、茶多酚、花青素、玉米黄素等 ✓ 抗氧化维生素与微量元素：维生素C、E、β-胡萝卜素、硒、锌等
✓ 人体与外界环境之间的气体交换过程，摄取O2， 排出CO2，称为呼吸。
✓ 呼吸是维持人体生存的基本生理过程之一。 ✓ 食物中的营养物质，必须利用由呼吸系统吸入的
大量氧气，才能转化为人体能吸收的东西。
大家应该也有点累了，稍作休息
大家有疑问的，可以询问和交流
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呼吸系统的构成
呼吸系统的功能
呼吸道的功能：
✓ 均衡营养：蛋白与维生素 ✓ 保护血管及粘膜 ✓ 增强免疫 ✓ 增强抗氧化
均衡营养
✓ 适量的高质量碳水化合物 ✓ 优质蛋白 ✓ 有益健康的脂肪酸 ✓ 丰富的维生素及矿物质 ✓ 促进代谢及抗氧化的植物营养素
保护血管及粘膜
✓ 缓解体力疲劳，提高缺氧耐受力； ✓ 减少脂肪的摄入； ✓ 适量的蛋白质补充； ✓ 供给充足的维生素和矿物质； ✓ 膳食纤维每日摄入20~25g为宜； ✓ 花青素可有助于维持毛细血管完整性和稳定胶原质；
• 气体进出的通道 • 温暖、湿润、清洁干燥寒冷的空气 1. 保护身体健康的一条防护线
肺的主要功能：
✓ 进行气体交换
呼吸系统特点
✓ 呼吸系统与外界接触最频繁，面 积大，易受病菌和微尘的破坏
✓ 呼吸道及肺，粘膜、血管分布丰 富、壁薄；
✓ 肺部含氧量低，易受自由基攻击
呼吸系统健康的关键
• 适当锻炼 • 注意气温变化 • 改善环境 • 戒除烟酒 • 调理饮食