(五) 动物油小论

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动物油分类

动物油分类

动物油分类《嘿,聊聊动物油那些事儿》咱今天来唠唠这动物油分类。

一说动物油,好多人第一反应可能就是猪油啦。

猪油,那可是咱日常生活中常见的动物油。

你想啊,小时候家里要是炼了猪油,那香味能飘得老远老远。

拿它来炒个青菜,嘿,那青菜都变得油汪汪、香喷喷的。

特别是用来做油渣饼,哎哟喂,咬一口那叫一个香,酥脆酥脆的,满嘴都是油香,那感觉真的是绝了。

不过呢,动物油可不止猪油这一种哦。

牛油,也有它的独特魅力。

吃火锅的时候,那牛油锅底一沸腾,香味立马就出来了,馋得人哈喇子直淌。

牛肉在牛油锅底里这么一涮,裹满了牛油的香气,吃起来那叫一个带劲。

还有羊油,你别看它平时不太起眼,可在一些地方的特色美食里可少不了它。

羊油做的烧饼,那味道也是相当独特。

咬一口,酥脆的外皮加上浓郁的羊油香,真的是让人回味无穷。

鸡油呢,也有它的用处。

有时候炖汤的时候,放上那么一点鸡油,能让汤变得更加鲜美浓郁。

不过鸡油可不能放太多,不然那汤就太油腻啦。

当然啦,每种动物油都有它的特点和用处。

咱在选择的时候,可得根据自己的需求和口味来。

就好比说,你要是喜欢做糕点,那猪油可能就是个不错的选择;要是爱吃火锅,那牛油就更对味;要是想尝尝特别的,那就试试羊油做的美食呗。

不过咱也得注意,动物油虽然香,但可不能贪吃哦。

毕竟这油吃多了对身体也不太好,咱还是得讲究个适量原则。

偶尔解解馋,那是美滋滋,但要是顿顿都离不开,那可能就得小心自己的体重和健康啦。

总之呢,动物油分类还挺有意思的,各有各的特点和用处。

咱们在享受这些美味的同时,也要记得健康饮食,这样才能吃得开心,吃得放心呀!怎么样,下次做饭的时候,要不要试试用不同的动物油来给你的菜肴增添点不一样的风味呢?。

猪油

猪油

禁忌
适合人群
相关规定
适合人群:一般健康人可以食用;寒冷地区的人适合食用。 适用量:每天20克。
猪油、牛油不宜用于凉拌和炸食。用它调味的食品要趁热食用,放凉后会有一种油腥气,影响人的食欲。动 物油热量高、胆固醇高,故老年人、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。一般人食用动物油也不要过量。很多猪 油制品含有大量的糖,所以也不宜吃得太多,糖尿病患者也应注意。
谢谢观看
国家《食用动物油脂卫生标准》规定,生产食用猪油的原料应该是生猪的纯脂肪组织,而且必须经过卫生检 验合格后,才能作为原料使用。
如果老板为了降低成本,专门收购病死猪肉以及变质腐败猪肉来熬炼猪油,那么炼出来的猪油质量就可想而 知了。更有甚者,一些黑心老板为了使油看起来更好看和消泡,添加了双氧水和消泡剂,这对人体危害更大。
制作方法
材料
做法
猪板油800g,清水小半碗,盐少许。
1.猪板油切成两三厘米见方的小块,清洗干净。
2.放入炒锅中,加入小半碗水,大火熬开。然后转小火慢慢熬即可,图为熬了30分钟左右。加水是为了防止 肉块突然受热而变焦。这样熬出的猪油冷却后更白更香。水开后一定要转最小火慢慢熬,会看到水逐渐消失,而 油慢慢变多。
营养功效
动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制 品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量 相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。猪油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上, 是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。
食物用途
中国人常用猪油主要有2个用途,一个是炒菜,炒菜加了猪油,菜品会更有香味,例如而中国南部的福州等地, 还会将猪油淋至菜肴或面条直接食用。二是制作酥皮类点心,例如叉烧酥等。据统计,生产猪肉最多的中国,其 猪油产量也为世界首位。工厂分布于广东、浙江、福建、江苏等地的工厂,已采用科学的机器与方法来提炼猪油。 出口单位以吨计的这些猪油生产工厂,不仅供应中国境内家庭食用,也外销中国以外的许多国家。另外,现今还 是常见中国人用热的锅子熬煮肥猪肉来提炼猪油。

动物油脂的分类和用途

动物油脂的分类和用途

动物油脂的分类和用途
动物油脂分类
可分为陆生温血动物和禽类的油脂:
如牛油、羊油、猪油等,一般为固体的,其主要成分是棕榈酸、硬脂酸的甘油三酸酯。

海生哺乳动物和鱼类的油脂,如鲸油、鱼油等,一般为液体的,主要成分除肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸外,还包含22~24个碳和4~6个双键的不饱和酸和含10~14个碳的不饱和酸!
动物油脂的用途
主要供食用,如猪脂、牛脂、羊脂等。

也广泛应用于制造硬化油、肥皂、甘油、润滑油和制革工业及药品;鱼油是制备涂料的原料。

用熬制法取得。

陆地动物的油脂主要集中于脂肪组织和内脏中,例如猪脂、牛脂、羊脂等;也有以乳化状态存在于哺乳动物的乳内,例如奶油。

还有少量存在于骨髓中,例如骨油。

组成三甘油酯的脂肪酸主要是油酸、软脂酸和硬脂酸。

其中饱和酸的成分,一般比植物油脂多。

鱼类的油脂大部分存在于肝脏内,例如鱼肝油等。

海兽的油脂大部分存在于皮下,例如海豚油。

食用油的营养成分植物油与动物油的比较

食用油的营养成分植物油与动物油的比较

食用油的营养成分植物油与动物油的比较在我们的日常饮食中,食用油是不可或缺的一部分。

它们不仅为我们的食物提供了独特的味道,也为我们的身体提供了必要的营养成分。

然而,在各种食用油中,植物油和动物油是常见的两种类型。

本文将比较这两种食用油在营养成分方面的不同之处。

1. 脂肪含量植物油和动物油在脂肪含量方面存在差异。

一般而言,动物油中的脂肪含量较高,其中包括饱和脂肪酸和胆固醇。

相反,植物油中的脂肪含量较低,主要是不饱和脂肪酸。

不饱和脂肪酸对人体有益,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。

2. 维生素含量维生素是人体正常生理功能所必需的有机物质。

在维生素含量方面,植物油通常含有较高的维生素E,而动物油则富含维生素A、D、K等。

维生素E是一种强效的抗氧化剂,对于减少自由基的损害、维持皮肤健康等方面起到重要作用。

维生素A、D、K等维生素也各自具有重要的功能。

3. 风味和用途植物油和动物油在口感和风味上存在差异。

植物油通常具有比较轻盈的口感和较为中性的味道,使其成为烹饪和油炸的理想选择。

动物油则更加浓郁且具有特殊的风味,适用于烘焙和炖煮食品。

根据所需的风味和用途,我们可以选择不同的食用油。

4. 烟点和稳定性烟点是指油开始产生烟雾和产生有害的糊状物质之前所能承受的最高温度。

植物油通常具有较高的烟点,这使其适合于高温烹饪方法,如炸和炒。

相比之下,动物油的烟点较低,更适合低温烹饪和烘焙。

此外,一些植物油在高温下的稳定性较差,容易氧化而产生有害物质。

5. 摄入注意事项除了比较营养成分,我们还要注意摄入食用油的量。

食用油虽然是我们所需的营养来源之一,但摄入过量会导致热量过剩、增加体重等健康问题。

因此,无论是植物油还是动物油,适量的摄入是关键。

总的来说,植物油和动物油在营养成分上存在一些差异。

植物油富含不饱和脂肪酸和维生素E,适用于烹饪和油炸。

动物油富含饱和脂肪酸和维生素A、D、K,适合烘焙和炖煮食品。

根据个人口味、食用需求以及健康状况,我们可以选择适合自己的食用油。

动物油与植物油

动物油与植物油
肥肉、鱼油、蛋黄、黄油等动物性油脂不但不会增加我们身体的胆固醇反而让我们身体保持健康而有些植物油则恰恰相反。过于精加工的植物油并不太适合我们的身体我们为什么要吃植物油是因为害怕动物脂肪。一位不愿意透露姓名的营养专家称“植物的”不一定就健康。目前除了过多植物油和过精致植物油外真正的坏脂肪主要有高温油、氢化油、转基因油。高温油主要由使用不当造成的而氢化油和转基因油则应在购买时注意挑选。 发现 动物类脂肪有益健康 什么是坏脂肪不是肥肉、鱼油、蛋黄或黄油。与流行的观念相反科学家最新发现实际上这些天然脂肪都是好脂肪我们的祖先食用了几百万年他们每天摄入倍于我们的脂肪和胆固醇全部生吃不得肥胖、“三高”和“三病”糖尿病、心脏病和癌症。 脂肪包括亚麻酸、亚油酸、单不饱和脂肪以及饱和脂肪。其中最为重要的是亚麻酸和亚油酸它们属于多不饱和脂肪必须从体外摄入。人体可以用这两种脂肪酸合成种不同的脂肪酸包括各种单不饱和以及饱和脂肪酸。亚麻酸和亚油酸是你必需的它们分别是脑细胞和前列腺素的原料。你完全没有必要害怕饱和脂肪它不会减少好胆固醇也不会增加坏胆固醇的氧化。美国著名的弗雷明汉姆心脏研究项目主任威廉·卡斯太里发现“你吃的饱和脂肪、胆固醇、高热量食物越多你的血清胆固醇就越低你就越身轻如燕充满活力。” 解析1 氢化植物油四大危害 氢化油一个听起来非常专深而又陌生的名词似乎与你我无关。其实氢化油就是一种食用油在日常生活中随处可见只是我们见到时不认识罢了它就是含丰富不饱和脂肪酸的植物油经过加氢、过滤、脱色、脱臭等工艺处理而成。 中国农业大学营养与食品安全专家范志红副教授称氢化植物油对健康主要有四大方面的危害增加血液黏稠度和凝聚力促进血栓形成提高低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)降低高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)促进动脉硬化增加型糖尿病和乳腺癌的发病率影响婴幼儿和青少年正常的生长发育并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。 虽然氢化油是以植物油为原料但其特性却更像含饱和脂肪酸为主的动物油如饱和度增加、熔点升高硬度加大故氢化油又称“硬化油”。植物油经氢化后其分子结构更加稳定而不易长超市或西式快餐店等所出售的炸薯条、炸鸡腿等油炸食品都是用氢化油加工的。氢化油的另一名字叫起酥油俗称白油是用来制作饼干、糕点、酥皮的重要原料我们平常吃的糕点中大多含有这种氢化油。生日蛋糕上颜色鲜艳花朵的主要原料是人造奶油而人造奶油中含氢化油除生日蛋糕外巧克力、冰激凌、奶油饼干、奶油面包等食品中都可见其身影。 在日常生活中人们对猪、牛、羊等畜类动物油戒备比较明显但对氢化油却视而不见。事实上氢化油对健康的不利远比畜类动物油大国外研究证实经常摄入占总热量的氢化油即每天克(相当于克奶油蛋糕或克桃酥或克起酥)就会对健康产生一定的危害。这是因为植物油脂肪酸多为顺式结构但通过氢化后改变了这种原有的分子结构变成了反式结构的脂肪酸生产厂家选择“转基因”原料生产主要还是出于成本考虑。现在进口大豆是转基因大豆其出油率在之间而国产的大豆出油率只有价格却比进口的贵因此多数厂家都会使用进口大豆。据估算平均每桶升非转基因大豆油要比转基因大豆油的成本贵元钱。由于我国多数消费者对价格还较敏感对“转基因”产品了解不多多数大厂商都不愿提高成本生产“非转基因”产品。 目前很多国家对转基因食物的态度也是非常冷酷的欧盟国尽管某些转基因成分被允许在食物中使用但当欧盟的法例收紧后实质上禁止了任何新的转基因食物。斯里兰卡从年月日起所有转基因食物都被禁止进口。挪威是全世界监管转基因食物最严格的国家政府禁止数种含有耐抗生素标示基因的转基因作物及制品进口政府亦执行转基因标签制度。日本自年月日所有的转基因食物都规定必须经过安全检验针对转基因成分超过的食物执行强制性标签制度。 提醒1 食用油每天别过两勺 实际上在营养专家眼里食用油只是食品的一种人们所需要的一些营养成分不可能全部从食用油中获取。 卫生部北京医院营养科副主任王璐介绍食用油的主要成分是脂肪脂肪由脂肪酸及甘油组成。脂肪酸按照饱和程度根据双键数量的多少可分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸具有降血脂、降血压的作用可促进生长发育。但是这种物质具有不稳定的特点很容易自动氧化而产生有毒的过氧化物。过氧化物会使脂质发生变化损害细胞并引起其老化。“饱和脂肪酸”可以通过摄取其他食物获得“不饱和脂肪酸”就需要依靠人们吃油获得。 王璐介绍说根据中国营养学会的“中国居民平衡膳食宝塔”在饮食不太油腻的情况下每人每天的食用油使用推荐量为克。一个普通的小汤匙说两汤匙就够克的分量了。而现在人们往往一顿饭的用油就会超过这个量。 提醒2 不要长期食用同一种油 著名心血管病专家洪昭光教授建议除了每人每天食用油不要超过克外不要长期食用一种油平时用油时要适当搭配一些高端食用油如核桃油、红花籽油、山茶籽油或橄榄油等。具体做法是在食用斤花生油的这段时期内应配合斤核桃油或红花籽油等偶尔替换和搭配食用高端食用油可以有效地预防心血管病疾病。对于已经患有冠心病、心血管疾病、中风和糖尿病的人群应把高端食用油作为日常用油的主要选择

动植物食用油概略分析

动植物食用油概略分析

动植物食用油概略分析油脂是不溶于水的疏水性物质,来源于植物、水生动物和陆地动物等。

多不饱和脂肪酸含量是评价食用油营养水平的重要依据。

通常,植物油比水生动物油好,水生动物油又比陆地动物油对人体有利,历为植物油以不饱和脂肪酸为主,动物油以饱和脂肪酸为主,而不饱和脂肪酸能降低血脂,对健康极为有利,饱和脂肪酸会升高血浆胆固醇,对人体的健康不利,这也是医生、营养学家向人们推荐植物油的原因。

一、食用油种类日常饮食中的食用油,主要分为动物油(荤油)和植物油(素油)。

动物油通常指猪油、牛油、羊油、鸡鸭油、鱼油和奶油等;植物油常见花生油、菜籽油、大豆油、玉米油、芝麻油、橄榄油、棕榈油、葵花子油、棉籽油、茶油、米糠油等。

二、动、植物油特性植物油和动物油是脂溶性维生素的主要来源。

植物油主要含V E和V K,这两种维生素与血液、生殖系统的功能密切相关。

1.动物油特性。

动物油主要含饱和脂肪酸。

饱和脂肪酸的熔点都较高,故动物油在室温下一般呈固态。

一般认为熔点高的饱和脂肪酸,容易凝固、沉淀在血管壁上,导致动脉硬化。

动物油中含有较多的胆固醇,它在人体内有重要的生理功能。

但是如果中老年人血液中的胆固醇过高,容易得动脉硬化、高血压等疾病。

动物油中含有较多的维生素A、D、K、B6、B12等,这些维生素与人的生长发育有着密切关系。

国外营养学者研究发现动物油中还含有“脂蛋白”,它有延长寿命的功效与作用。

动物油中的鱼油主要由不饱和脂肪酸组成,熔点较低,通常呈液态,人体的消化吸收率为95%左右。

在海水鱼的鱼油中不饱和脂肪酸的含量高达70%~80%,用它来防治动脉粥样硬化和冠心病能收到一定的效果。

2.植物油特性。

植物油主要含有不饱和脂肪酸。

不饱和脂肪酸的熔点都较低,故植物油在室温下一般是液态的。

一般认为,熔点低的不饱和脂肪酸容易被人体吸收,不容易凝固、沉淀在血管壁上。

植物油所含必需脂肪酸也比动物油高:必需脂肪酸是人体新陈代谢不可缺少的物质。

人体一旦缺乏,生物膜结构的更新会受到影响。

动物油与植物油

动物油与植物油

动物油与植物油肥肉、鱼油、蛋黄、黄油等动物性油脂不但不会增加我们身体的胆固醇,反而让我们身体保持健康,而有些植物油则恰恰相反。

过于精加工的植物油并不太适合我们的身体,我们为什么要吃植物油,是因为害怕动物脂肪。

一位不愿意透露姓名的营养专家称:“植物的”不一定就健康。

目前,除了过多植物油和过精致植物油外,真正的坏脂肪主要有:高温油、氢化油、转基因油。

高温油主要由使用不当造成的,而氢化油和转基因油则应在购买时注意挑选。

发现动物类脂肪有益健康什么是坏脂肪?不是肥肉、鱼油、蛋黄或黄油。

与流行的观念相反,科学家最新发现,实际上这些天然脂肪都是好脂肪,我们的祖先食用了几百万年,他们每天摄入4倍于我们的脂肪和胆固醇,全部生吃,不得肥胖、“三高”和“三病”(糖尿病、心脏病和癌症)。

脂肪包括亚麻酸、亚油酸、单不饱和脂肪以及饱和脂肪。

其中最为重要的是亚麻酸和亚油酸,它们属于多不饱和脂肪,必须从体外摄入。

人体可以用这两种脂肪酸合成20种不同的脂肪酸,包括各种单不饱和以及饱和脂肪酸。

亚麻酸和亚油酸是你必需的;它们分别是脑细胞和前列腺素的原料。

你完全没有必要害怕饱和脂肪,它不会减少好胆固醇,也不会增加坏胆固醇的氧化。

美国著名的弗雷明汉姆心脏研究项目主任威廉·卡斯太里发现:“你吃的饱和脂肪、胆固醇、高热量食物越多,你的血清胆固醇就越低,你就越身轻如燕,充满活力。

” 解析1 氢化植物油四大危害氢化油,一个听起来非常专深而又陌生的名词,似乎与你我无关。

其实,氢化油就是一种食用油,在日常生活中随处可见,只是我们见到时不认识罢了,它就是含丰富不饱和脂肪酸的植物油经过加氢、过滤、脱色、脱臭等工艺处理而成。

中国农业大学营养与食品安全专家范志红副教授称,氢化植物油对健康主要有四大方面的危害:增加血液黏稠度和凝聚力,促进血栓形成;提高低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),降低高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇),促进动脉硬化;增加II型糖尿病和乳腺癌的发病率;影响婴幼儿和青少年正常的生长发育,并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。

动物油脂名词解释

动物油脂名词解释

动物油脂名词解释
动物油脂是指从动物体内或动物副产品中提取的脂肪类物质。

它们是食物、医药、化妆品和工业产品制造中不可或缺的原料。

以下是一些常见的动物油脂及其解释。

1. 鱼油:鱼油是从鱼类体内提取的油脂,主要含有富含Omega-3脂肪酸的EPA (二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。

它被广泛用于保健品和医药领域,被认为有助于心脑血管健康和抗炎作用。

2. 猪油:猪油是从猪体内脂肪部分提取的油脂,因其具有丰富的不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,被广泛用于食品加工、烹饪和制造肥皂的过程中。

此外,猪油也被用作工业润滑剂。

3. 牛油:牛油是从牛乳中提取的油脂,主要由饱和脂肪酸组成。

它在食品加工中被广泛使用,如面包、糕点、饼干等。

此外,牛油也被用于制造肥皂和化妆品中。

4. 羊脂:羊脂是从羊体内脂肪部分提取的油脂,富含饱和脂肪酸和维生素E。

羊脂常用于制作护肤品和药膏,具有滋润和保护皮肤的功效。

除了上述常见的动物油脂,还有一些其他的油脂也被广泛应用。

例如,鸡油、鸭油、火鸡油等家禽油脂在食品加工中常被用作调味剂和烹饪油。

蜂蜡也可以被视
为一种动物油脂,它常用于制作蜡烛、护肤品和药膏。

总的来说,动物油脂在人类生活中起着重要作用,提供了多种用途,从食品加工到制造化妆品和医药品。

在使用和消费动物油脂时,应注意适量摄入并选择高质量的产品。

了解植物油与动物油的区别哪种更适合你的饮食

了解植物油与动物油的区别哪种更适合你的饮食

了解植物油与动物油的区别哪种更适合你的饮食植物油与动物油一直是饮食中常见的两种食用油。

它们在原料、营养成分、烹饪用途等方面存在着一些区别。

本文将详细介绍植物油与动物油的区别,并讨论哪种更适合个人的饮食。

下面将从原料、成分、烹饪用途和健康因素几个方面进行阐述。

一、原料1. 植物油植物油通常是从植物的种子、果实或种植物其他部位提取的。

常见的植物油包括大豆油、花生油、菜籽油、亚麻籽油等。

不同的植物油具有各自的特点和口味。

2. 动物油动物油主要来源于动物的脂肪组织,如牛、羊、猪等。

常见的动物油包括牛油、羊油、猪油等。

动物油在口感和香气方面通常具有独特的风味。

二、营养成分1. 植物油植物油富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸、油酸等。

这些脂肪酸对于维持心血管健康和降低胆固醇水平非常重要。

植物油中还含有丰富的维生素E,具有抗氧化的作用。

与植物油相比,动物油中含有更多的饱和脂肪酸,如硬脂酸和棕榈酸。

高饱和脂肪酸的摄入可能会增加心血管疾病的风险。

但是,动物油中也含有一些必需脂肪酸和维生素A、D等。

三、烹饪用途1. 植物油植物油通常具有较高的烟点,适合用于高温烹饪,如煎、炸等。

植物油的口感较轻,不会给食物带来过多的味道。

此外,植物油还可以用于制作沙拉酱、烘焙食品等。

2. 动物油动物油在烹饪过程中常常被用于增添食物的香气和口感。

由于其饱和脂肪酸含量较高,容易在高温下产生有害物质,所以不适宜用于高温烹饪。

但是,动物油在低温下炒菜或者用于烘焙时能够提供特殊的风味。

四、健康因素1. 植物油由于植物油富含不饱和脂肪酸和维生素E,它对心血管健康非常有益。

适量的植物油摄入可以有助于调节胆固醇水平,减少心脑血管疾病的发生。

此外,植物油还含有一定的纤维素,有助于促进肠道蠕动和消化。

动物油中的饱和脂肪酸含量较高,摄入过多可能导致血液中胆固醇水平升高,增加心血管疾病的风险。

因此,在选择动物油时需要注意摄入量的控制,避免过量摄入。

综上所述,植物油与动物油在原料、营养成分、烹饪用途和健康因素等方面存在一些差异。

动物油和植物油的好处与坏处

动物油和植物油的好处与坏处

动物油和植物油的好处与坏处动物油和植物油的好处与坏处
日常生活中,人们所吃的油就是脂肪。

不论是动物油还是植物油都必须在体内经过消化,使脂肪分解成简单的脂肪酸和甘油后,才能被机体吸收利用。

脂肪的消化比糖类、蛋白质慢,进食后必须到达小肠经胆汁中的胆酸盐乳化,变成细小的脂肪微粒,再由脂酶消化后才能被吸收利用。

胃肠功能不好或有疾病,食进的脂肪就消化不全或来不及消化而随大便排出体外。

一般说来,植物油比动物油更有益于人体健康。

据分析,动物脂肪含饱和酸,常食动物油,会使血浆中胆固醇含量增高,引起高脂血症,胆固醇可沉积在血管壁上,使血管减少弹性,从而导致动脉硬化。

植物脂肪是一种不饱和酸,可使胆固醇转化为胆检,因此能加速分解组织中的脂肪及胆固醇,使之转化为二氧化碳及水,从而降低血胆固醇含量。

有关资料指出,以植物油为主的膳食,能改变、降低血胆固醇含量,预防和延迟动脉硬化。

长期食用植物油,有益于人体健康。

植物油中还含维生素D,E及胡萝卜素,消化率也比较高,而功物油消化率较低,但却含有维生素A及脂肪奶油,这是植物油不能比拟的,不足之处是易致胆固醇增高,这对老年人极为不利。

因此,多吃些植物油,少吃些动物油,将有益于健康长寿。

以上就是动物油和植物油的好处与坏处的介绍了,如果想了解更多,欢迎大家到农村创业网查询更多资料。

植物油和动物油的区别

植物油和动物油的区别

植物油和动物油的区别烹调用油分动物性和植物性两种。

我国居民经常用的动物性油脂有猪油、牛油或羊油等,经常用的植物性油脂有花生油、大豆油、菜籽油、芝麻油,近年来又有玉米油、橄榄油、葵花籽油等。

除此之外,还有把几种油“掺和”在一起的。

由于动物性和植物性油脂中所含的脂肪酸的种类不同,对健康的影响也不同。

一般来讲,脂肪随其脂肪酸的饱和程度越高、碳链越长,熔点也越高。

动物脂肪中含饱和脂肪酸多,常温下呈固态,如猪、牛、羊油等,少数植物如椰子油、棕榈油等中也含有饱和脂肪酸。

饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因。

动物脂肪中饱和脂肪酸和胆固醇含量高应少吃。

从对人体健康有利来说,特别是对于中老年人,对患有动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、肝炎的病人来说,则吃植物油比动物油好。

因为植物油不但能供给较多的必需脂肪酸,而且其中所含的不饱和脂肪酸,对于防治动脉硬化具有良好的作用,食后可以降低胆固醇。

但是动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。

特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。

动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量,但易使人发胖。

医学上认为,动脉硬化与人的日常饮食中所含油脂种类和油中不饱和脂肪酸的比例有关,也和油中所含的胆固醇的量有一定的关系,同时,在植物油中,含有不饱和脂肪酸对于人体来说,有利于胆固醇的下降,不致使胆畸醇沉积于血管壁上。

因此,不少学者、专家们都把植物油称之为“驱除病魔的好友”.但是,动物油中所含的胆固醇,易使中、老年人引起动脉硬化、高血压和冠心病。

因此,对病人来说,吃植物油要比动物油好。

其实,动物油所含有的胆固醇对人体有着重要的生理功能,是人体正常代谢不可缺少的原料,并且合理摄入还可以起到抗衰老的作用。

“可见,动物脂肪也有很多对身体有益的成分,我们大可不必有谈‘荤’色变。

如何选择动物油

如何选择动物油

如何选择动物油
如何选择动物油
一看色泽:一般高品位油色浅,低品位油色深(香油除外),油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油色略有差异。

二看透明度:一般高品位油透明度好,无浑浊。

三看有无沉淀物:高品位油无沉淀和悬浮物,黏度小。

四看有无分层现象:若有分层则很可能是掺假的混杂油(芝麻油掺假较多)。

五闻:各品种油有其正常的独特气味,而无酸臭异味。

六查:对小包装油要认真查看其商标,特别要注意保质期和出厂期,无厂名、无厂址、无质量标准代号的,千万要特别注意,不要上当。

以上就是如何选择动物油的介绍了,如果想了解更多,欢迎大家到农村创业查询更多资料。

食用动物油的营养价值

食用动物油的营养价值

食用动物油的营养价值关于《食用动物油的营养价值》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

伴随着服用油的种类愈来愈多,大家反倒不清楚吃哪样植物油好啦。

身体健康需要许多原素的摄取,植物油便是必需的食材之一。

做为平时必不可少的食材,植物油的摄取需要与别的的食物一起做美食,那样才可以较大水平的消化吸收营养成分。

因此,掌握服用动物油脂的营养成分,就不容易有服用动物油脂的选择恐惧症。

动物油脂便是动物脂肪,动物油脂以动物油为意味着,含饱和脂肪和胆固醇较多。

此外,动物油脂中的胆固醇還是身体组织体细胞的关键成份,是生成胆液和一些生长激素的关键原材料。

动物油脂的植物油脂与一般食用油对比,有不可替代的独特香气,能够提高大家的胃口。

非常与箩卜、粉絲及豆类食品般配时,能够得到用别的调味品难以实现的美味可口;动物油脂中带有多种多样油酸,饱和脂肪和不饱和脂肪的成分非常,基本上伯仲之间,具备一定的营养成分,而且能出示非常高的发热量。

鲜奶油在身体的消化吸收消化率较高,达到95%以上,是维生素D和维他命D成分很高的调味品,含有的人体脂肪占比低于无盐黄油,较适合欠缺维生素D的人与青少年儿童。

几个特性:1、动物油脂关键含饱和脂肪,饱和脂肪的溶点都较高;而食用油关键含不饱和脂肪,不饱和脂肪的溶点都较低。

食用油在常温状态是液体的,动物油脂一般呈固体。

故一般觉得溶点高的饱和脂肪,非常容易凝结、沉定在血管内壁,造成动脉硬化;溶点低的不饱和脂肪,不易凝结、沉定在血管内壁。

2、动物油脂和食用油是脂溶性维他命的关键来源于。

动物油脂里关键含维生素D和维他命D,这二种维他命和身体发肓有密切相关。

食用油里关键含维生素E和维生素B12,这二种维他命和血液、泌尿系统的作用息息相关。

3、动物油脂中带有较多的胆固醇,它在人体内有关键的生理作用,可是假如中老年血液中的胆固醇过高,非常容易得动脉硬化、高血压等病症。

食用油中没有胆固醇,而含豆固醇、谷固醇等植物固醇。

动物油的作用和食疗价值

动物油的作用和食疗价值

动物油的作用和食疗价值动物油的作用动物油味道较香,具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。

另外,动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分,是合成胆汁和某些激素的重要原料。

动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。

特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。

动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。

但是动物油过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外,对人体不利。

动物油的食疗价值1、动物的脂肪。

如猪油、羊油等。

动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。

过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外,对人体不利。

但动物油味道较香,具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。

另外,动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分,是合成胆汁和某些激素的重要原料。

2、动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。

特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。

动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。

奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。

3、动物油、食用油的消费趋势,食用油的消费将由散装油向小包装精致油方向发展。

这样小小的转变将造就一个市场容量超过200亿,年增长速度超过30%的小包装食用油大市场。

而中国油脂产业总体增长大约在5%-6%,小包装油的增长幅度远远高于散油的平均增长。

现阶段,小包装油已在城市市场打开销路,并逐步向农村市场渗透。

以上就是动物油的作用和食疗价值的详细介绍了。

浅谈动物油脂的质量控制措施

浅谈动物油脂的质量控制措施

d u i r n g t h e p r o d u c t i o n a n d s t o r a g e o f a n i ma l f a t .T h e p r o d u c t i o n c o mp a n i e s a l s o t a k e a c t i o n t o d e c r e a s e a l l
价值 已经超 标 。
2 . 2 炼 制 时间及 温度
1 猪 油 概 述
1 . 1 猪 油 组成
生 产过 程炼 制工 艺控 制对 猪 油 的 色泽 、 酸价 、 味 道都 有 直观 的影 响 , 炼 制 时 间过 长 , 猪 油颜 色 深 。温
度如 果 过高 , 猪 油会有 明显 的焦糊 味 , 后 期不 经 过 精 炼很 难 处理 。
面谈 论 动 物 油脂 质 量控 制 的 方 法 。
关键词
动物 油 脂
猪油
质量控制
措 施
Br i e f t a l k o n me a s u r e s o f q ua l i t y c o nt r o l o f a n i ma l f a t
c o n t r o l o f a n i ma l at f we r e d i s c u s s e d .
Ke y wo r d s a n i ma l at f ;l a r d;q u a l i t y c o n t r o l ;me a s u r e
随着 经 济 进 步 , 社 会 发展 , 油脂用量越来越多 ,
6% 9% [

不 饱 和脂肪 酸 含量 和饱 和 脂 肪 酸含 量
人们 对油 脂 的要求 也 越来 越 高 。动 物 油脂 作 为 油脂 中重 要 的一 种 , 其 质量 控 制 的 重要 性 不 言 而 喻 。 动

辩证看待“动物油”

辩证看待“动物油”

辩证看待“动物油”
对动物油,包括猪油、牛油、羊油、鸡油、鸭油等,不宜一概而论,而应辩证看待。

首先我们应该承认,动物油中所含有的部分营养素是我们人体必需的,它们中有的参与形成人体的组织结构,有的参与代谢过程,有的可以调节人体的生理生化反应,因此,营养学家的观点是“适量的来自动物食品的饱和脂肪是需要的”。

这种适量的概念,在健康人是不超过总能量的10%,在糖尿病和心血管疾病患者,则
要求不超过7%。

以1600Kcal总能量的糖尿病患者而言,其每日动物油脂总量不宜超过10克。

如何在“既要吃、又不能多吃”的前提下,让动物油更好地为我们服务,这就需要我们科学分析动物油的成份,以选择最“好”的动物油进食。

从下表我们不难发现,在动物食品中,鸭肉的脂肪酸构成中含有近60%的单不饱和脂肪酸,在所有动物食品中的含量是最高的。

因此,虽然北京烤鸭的油脂含量高达45%以上,但考虑到鸭肉中单不
饱和脂肪酸的高含量,糖尿病患者适当进食烤鸭类食物(每日不超过
4两)是完全可以的。

而对于高饱和脂肪含量的牛肉、羊肉、牛油、羊油、黄油等则是不提倡进食的。

鱼虾类(特别是河虾)因为富含油脂蛋白,同时富含单不饱和脂肪酸,则是动物食品的良好来源。

表、常见动物油脂的脂肪酸构成。

动物油的四大优势介绍

动物油的四大优势介绍

动物油的四大优势介绍
第一个优势,猪油会赋予面条浓郁的香气。

动物肉类的香气绝大部分藏在脂肪部分。

动物脂肪的第二个优势就是脂肪的可塑性。

真正的美味境界就是脂肪虽多,却不露声色。

要达到这个效果,脂肪必须在室温下呈现柔软的半固态。

所以,培育了一大批诸如牛油曲奇、鸭油酥饼、猪油火烧、奶油面包之类的经典名吃。

动物脂肪的第三个优势,就是它们所含的饱和脂肪酸容易和淀粉及纤维“亲近”。

因为饱和脂肪的分子是直线状态,能轻松插入淀粉和纤维素分子长链卷曲形成的螺旋结构内部,发挥最佳的结合效果。

动物脂肪的第四个优势就是它们对加热有更好的耐受性。

虽然脂肪酸看起来似乎相当稳定,其实在烹炒煎炸的高温之下,它们那平静的表面下都在发生汹涌变化,动物脂肪所含的多不饱和脂肪酸不断地水解、氧化、聚合、环化、分解,乃至生成多环芳烃类致癌物。

相比之下,饱和脂肪酸对加热的耐受能力则要大得多,産生的有害物质也相对较少。

以上就是关于动物油的内容了,如果您有更多关于动物油的信息想要知道,可以点击查看农村创业网站动物油频道详细了解,希望能够帮到大家。

原来动物油是这么厉害

原来动物油是这么厉害

原来动物油是这么厉害
首先,动物油的性质是甘,微寒,无毒。

它的第一个功能就是解毒,能够解斑蝥,芫青毒,解地胆,亭长,野葛,硫磺毒,诸肝毒。

现在不是总是担心黑心商户在食物里添加了硫磺吗?不怕,多吃动物油就行。

动物油的第二个功能是解五种疸疾,黄疸,谷疸,酒疸,黑疸,女劳疸,还有这几种疸疾带来的水肿。

这五种疸疾,其中就包括了现代的癌症,所以癌症水肿用动物油也可以化解。

因为动物油能够“利肠胃,通小便,利血脉,散宿血”。

比如说小便不通,用肥猪肉一斤,水二升,煎三沸,饮之立通。

大家在急吼吼上医院请小护士给插尿管之前,不妨先试试这个办法。

女人妇科炎症,白带恶臭,用动物油60毫升,酒100毫升,煎沸顿服。

还有解“诸肝毒”,比如说有些鱼(河豚)或者海鱼,肝脏毒素很强,误食就有性命之虞。

不怕,顿服动物油一升即可。

老人家年纪大了,总是咳嗽,用肥猪肉四两,煮百沸,切,和酱,醋,食之止咳。

产妇产后虚汗,动物油,姜汁,蜂蜜各200毫升,酒100毫升,煎10沸,每次服用一茶匙。

还有以前说过的,孙思邈的经验方,动物油加人参,煎煮后,每天一勺,治老人痴呆症如神。

还有更多的用途,这里就不一一赘述了。

总之,动物油是个好东
西,祖宗之训不可丢。

动物油热天易变坏,炼油时可放几粒茴香,盛油时放一片萝卜或几颗黄豆,油中加一点白糖、食盐或豆油,可久存无怪味。

动物油熬好后,趁其未凝结时,加进一点白糖或食盐,搅拌后密封,可久存而不变质。

如果您有更多关于动物油的资讯想要知道,可以点击查看农村创业动物油频道详细了解,让能够帮到大家。

我们日常离不开的动物油,里面有啥学问,玉磨坊带你聊

我们日常离不开的动物油,里面有啥学问,玉磨坊带你聊

我们日常离不开的动物油,里面有啥学问,玉磨坊带你聊
油脂种类繁多,大致可分为植物油和动物油。

我相信我们都对植物油非常了解。

无论是细磨的芝麻油还是亚麻籽油,无论是在国内外,它都得到了国内外人们的认可。

但是,与动物油相比,我们对此知之甚少。

那动物油呢?今天,让我们来看看所谓的动物油
1.目前为止,人类发现最健康的动物油就是鱼油,前段时间被炒的沸沸扬扬,价钱也被炒到了添加,这是因为鱼油中含有大量的DHA
1.猪油,我们经常吃的动物脂肪,含有大量的饱和脂肪酸,维生素和营养成分的含量很小,但是胆固醇含量很高,因此为了健康,我们不应该吃太多的猪油。

3.鸡油,可怕的健康杀手,鸡油中含有大量的饱和脂肪酸,吃多了,特别容易发胖,还容易引发心脑血管疾病,和鸡油一样,其实牛油也并不像我们想象的那样健康,这里真的不建议大家食用。

实际上,我们不应该担心动物。

尽管动物油不是特别营养,但是植物中没有许多饱和脂肪酸。

只要我们严格控制日常消费的数量和数量,就可以将这些隐患隐藏在摇篮中。

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(五)动物油小论
教学目的
1.让学生正确全面了解有关动物油的知识。

2.理论知识与实践相结合。

3.培养学生查阅资料,总结知识的综合能力。

教学重点、教学难点:辩证对待动物油。

教学过程:一、事先布置任务,组织学生上网查阅有关资料,先行总结对动物油的认识,并在课堂上展示成果。

二、分别对学生的成果给予评价,鼓励为主。

三、教师总结。

(一)、动物油和植物油相对,动物油,即动物油脂,是动物的脂肪,供人类食用的动物油一般来源于猪、牛、鱼等,可用于加工食物,令食物具有肉类的鲜香。

佛教中属于荤菜用物。

搭配吃油较大的素食,比如茄子、萝卜等,会有令人食欲大开的清甜味道与肉食的风味、大量热量和植物油所没有的营养,促进人体对食材的营养吸收,尤其是维生素。

但动物油也有弊端,食用过多会引起一些疾病、不适。

部分患病人员要严格控制摄入量,甚至不能食用动物油。

(二)、动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。

过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外,对人体不利。

但动物油味道较香,具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。

另外,动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分,是合成胆汁和某些激素的重要原料。

(三)、动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。

特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。

动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。

奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。

动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。

过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外,对人体不利。

但动物油味道较香,具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。

另外,动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分,是合成胆汁和某些激素的重要原料。

植物油含有大量的不饱和脂肪酸,被人体吸收后,会刺激肝
脏产生较多的高密度脂蛋白。

这种脂蛋白就像血管内的“清道夫”,不停地把附着在血管壁上多余的胆固醇清除到体外,防止它们在血管里“捣乱”,对预防动脉硬化、高血压、心脑血管疾病非常重要。

国内外不少学者都对偏食动物油或植物油的害处作过研究。

一般认为,偏食动物油,易患高脂血症、动脉硬化、冠心病、脑血管意外等。

而偏食植物油,据美国生化学家肯尼思•卡罗尔博士认为,植物油中的不饱和脂肪酸虽不是致癌物质,但它有助于癌细胞的生长。

动物实验显示,偏食不饱和脂肪酸的一组,较动、植物油都吃的一组,患结肠癌和乳腺癌的比例要大得多。

所以,从营养保健角度来讲,还是动、植物油混合吃为好。

以植物油为主,辅以动物油,两者比例为2∶1较理想。

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