职业选择与职业生涯的设计(流程图)
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• 在读的大学生:孔雀乱飞 • 工作的人:1/3的人认为自己做了自己不喜欢 的工作
• 美国的职业生涯规划从小学就开始了 • 每个人都很享受自己的生活和工作
第一节
职业选择的原则
客观认识自我
在职业选择过程中，大学生要把握好以下：
深入了解社会
六 点 原 则
注重人职匹配
学会扬长避短
懂得比较权衡 灵活适时调整
（二）选择公司时的考虑 1.大、小公司各有优势
（1）就应对企业风险而言，大公司较为沉稳，能
承受行业风险、不景气的冲击，小公司由于对市场风 浪、变故较敏感，所以人力与福利容易紧缩；但景气 好时，小公司比大公司更有弹性和机会获得成功。 （2）就“产业前景”而言，如果这个产业已经走
下坡路，要有充分的心理准备，就算你再努力，也只
启 示
人生的成功与失败，在一开 始仅仅是一个选择。你选择什
么样的目标，就会有什么样的
成就，就会有什么样的人生。
——我的未来我做主
第四章 职业选择与职业生涯的设计
• • • •
第一节 第二节 第三节 第四节
职业选择的原则 影响职业选择的因素 职业选择的决策及过程分析 职业生涯的设计
中国职业规划的现状
第二节
影响职业选择的因素
主体因素:个性、能力、价值取向 客观因素：社会评价、经济利益、家庭
美国心理学教授约翰霍兰认为每个职业的人都可以下列六种个性进行描述：
现实型 艺术型 企业型
调研型 社会型 常规型
如何打造人生的阶梯？
人生目 标
?
?
?
?
? 我的现状
第三节
职业选择的决策及过程分析
一、自我分析与环境分析
改变 人际关系的复杂化
环境已经熟悉，但
方式 融入新的集体中
探寻自我最佳道路，
对未来依然迷茫 有了相对稳定的交 际圈子
开始专注于自己的
确定合适的定位 制定能力提升计划
在不断实践中深化对
大 提 三 升
期
目标 专用课的学习进入 深化阶段 开始反思自己的道 路，并进行调整
面对抉择的时刻，
（一）自我分析
1.我的优势： 2.我的劣势： 我性格中有哪些缺点？ 我经验中有哪些不足？
什么是我最优秀的品质？ 在大学的学习生活中学到 了什么？ 我曾经做过什么？ 我最成功的经历是什么？
我最失败的一次经历是什么？ 有什么教训？
（二）环境分析 1.社会环境分析： 社会政策 社会变迁 社会价值观 科学技术的发展
2009年11月
第四节 职业生涯的设计
一 、职业生涯规划的出发点：四定 定向---尽早确定职业目标 定点---准确选择就业地域 定位---慎重把握职业定位 定心---循序渐进坚持努力
• 职业生涯规划的类型 • 1.短期规划：2年以内的职业生涯规划 • 2.中期规划：2—5年内的职业生涯规划， 最常用的一种 • 3.长期规划：5—10年内的职业生涯规划 • 4.人生规划：时间跨度可达40年左右
2.经济环境分析： 经济改革状况 经济发展速度 通货膨胀率 经济建设状况 国际贸易状况
二、行业分析与职业定位
（一） 行业分析 1.行业的评价标准
未来市场和顾客需求率高
较好的行业 企业和个人的利润、薪资高 行业人才竞争压力较大 未来市场和顾客需求率低 较差的行业 企业和个人的利润、薪资低
行业人才竞争压力较小
业的小公司，老板是企业的“灵魂人物”。 老板的眼界、能力和管理方法对公司的成 长起着决定性的作用。一个好的老板能够
指导员工不断向前进步，能够让他们获得
更多的知识和信心。
2.七种不值得跟随的老板 无成功经验型；
事必躬亲型；
鱼与熊掌都想兼得型；
朝令夕改型；
喜新厌旧型；
言行不一型；
管理不严格型。
地点：广州
谢谢！
祝同学们成功
态去迎接挑战
• 大学生的职业生涯规划就犹如钓鱼 时选择池塘的大小一样，选对的池 塘并不意味着一定是大的池塘，而 应该关注的问题是：这个池塘是否 有自己想钓的鱼；这个池塘的鱼我 们是否能够钓起来。只有选对了池 塘，我们才可以钓到大鱼，钓到更 多的鱼。
考试试题：
做一份自我职业生涯规划书
• 结合职业生涯规划的基本理论、自己的实际情况与社会需求，对 自己进行近期目标规划，并书写规划书。近期目标规划指大学期 间和毕业后五年内的职业生涯规划。 1、规划书内要体现职业生涯规划应具有的内容 （60分） 2、制定的计划要有明确性和可行性，并且大学期间的行动计划 要详细。（30分） 3、行文流畅，字迹清楚，结构合理。 （10分）
橱窗分析法
步骤二:环境评估
• 内容： 家庭环境、学校环境、经济环境、行业环 境、职业环境、企业环境、岗位要求 • 方法：查阅、参观、访谈、实习
步骤三:理想职业目标选择
人职匹配 框架
个人评估 价值观 性格 兴趣 能力 外部环境 家庭环境 经济环境 行业环境 职业环境 职业目标
定城市、定行业、定职业、定单位
稳定型 教师、医生、研究人员、 更多的追求职称，如：助教—讲
勤杂人员
创造型 发明家、风险性投资者、 无典型职业通路，极易变换职业
产品开发人员、企业家 工业者、工商个体 户 或干脆自己单独干
自主型 学者、职业研究人员、手 自由领域中发展自己的个人事业
步骤五：制定详细实施方案
对准差距
思想观念、知识、心理素质、能力、技术
职业生涯规划的四个原则
择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利
二、职业生涯设计的流程图
自我评估
环境评估
来自百度文库
理想职业 目标选择 职业生涯 路线选择 制定实施方案 实施 评估与反馈
360度评估法
• • • • • • • • 优点 缺点 自我评价 家人评价 老师评价 亲密朋友评价 同学评价 其他社会关系评价
职业生涯规划，决不能犯“方向性错误”。通常情 况下，职业方向由本人所学的专业确定。 通常职业生涯路线的选择需要考虑以下三个问题：
（1）我想往哪一条路线发展？
（2）我应往哪一条路线发展？ （3）我能往哪一条路线发展？
三、选择适合自己的公司
（一）公司的优劣如何区分
1.公司规模大小 2.公司福利待遇好坏 3.公司在行业的地位高低
步骤四：职业生涯路线选择
• 目标分解——使实现目标具有可操作性
• 目标组合——处理好不同分目标之间的 关系
65岁
(局级)55岁 (副局级)46岁 (正处级)41岁 (副处级)36岁 (正科级)31岁
65岁
55岁(院士) 46岁(正高级职称) 36岁(副高级职称) 31岁(中级职称)
(副科级)26岁
自己的认识 有意识地进行能力和 经验积累 进一步思考自己的人 生道路
实现自己一直为之努
主动积极地投入学习和生活 学会科学合理地安排时间 在行动中反思 抓住突破性机会
大 抉 四 择
期
既有憧憬又有担心 对未来的思考更加 现实而理性化
力的目标 进一步明确自己的人 生选择
充分利用各种渠道收集信息 学习各种技巧（面试、简历） 调整心态，以开朗而积极的心
是一份稳定的工作，要开创新局面将事倍功半。
2.选择公司时应注意： （1）知己知彼、不图虚荣，不能盲 目攀比、追求名气加名牌。
（2）定位要准确，不要好高骛远，
最好的未必适合自己，只有适合
自己的才是最好的。 （3）择业目标要实事求是，不要定 得过高或过低。
（三）公司发展与个人的关系 1.你与这家公司、与你所在的岗位是否合拍？
四、大学生涯规划四阶段
大一：生涯探索期 大二：生涯规划期 大三：就业能力提升期 大四：就业准备期
大学生活分阶段规划时间表
时 阶 间 段
探 大 索 一 期 规 大 划 二 期
特 征
新环境的冲击 学习和生活方式的
规划任务
尽快熟悉新的环境 适应新的学习和生活
策略指导
向老师和前辈同学请教 有选择性地参加社团活动 尽快熟悉本专业的相关情况 开始接触、进行职业规划 全面分析自身特点 明确自己的兴趣和目标 学会放弃，以专注于目标
2.分析你想从事的行业形势
（二）职业定位
对于初踏入社会的毕业生，职业选择的正确与否， 关系着事业的成功与失败，因此它在职业生涯规划中占据 着重要的地位。
想做什么
市场需求
能做什么
故事一
过去，有个主人发现两头牛走失了，就吩咐他的仆人 出去找。可是等了好半天也不见仆人回来，于是，主人 只好出去寻找，看个究竟。在野地里，主人看到他的仆 人正在那里来回瞎跑，便问他：“你到底在干什么？” 仆人回答：“刚才我发现两头鹿，您知道，鹿茸非常值 钱，所以不必找什么牛了。”主人说：“那么你捉到鹿 了吗？”仆人说：“我去追朝东跑的那头鹿，谁知它跑 得比我快。不过请放心，我记得朝西的那头鹿脚有点瘸， 所以转过来再追它，相信我会捉到的。” 叫他找牛他去捉鹿，捉东边那只时还惦记着西边那 只，反复无常注定这个仆人最终肯定一事无成。
找对方法
教育培训、讨论交流、实践锻炼
实施步骤与完工时间
总体计划、阶段性计划
步骤六：评估与反馈
• • • • 职业的重新选择 职业生涯路线的选择 职业生涯目标的修正 实施策略计划的变更
三、职业生涯设计书内容
• （一）标题 包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间 • （二）个人基本资料 性别、学校、专业、年级、出生地、身高、体重、健 康状况、主要学习和工作经历 • （三）自我评估 能力、人格、兴趣、价值观 • （四）环境评估 社会环境、行业环境、职业环境 • （五）职业目标 目标的分解（时间、性质）与组合 • （六）实施步骤与时间 • （七）评估调整与备选方案
2.所在企业、所在岗位是否能够提供更多的个人发
展机会？ 3.是否有希望从事与自己所在岗位相关性的工作？ 或者对于自己来讲，是否有兴趣从事这些相关的工 作？
（ 四）选择适合的工作地点 （ 五） 选择适合自己的老板
1.世有伯乐，然后有千里马
在选择职业时，大公司选文化，中型
公司选行业，小公司选老板。对于刚刚创
22岁
26岁(初级职称)
典型职业生涯路线图
五种典型的职业生涯路线
类型 主要职业领域
销、计划、系统分析等 各部门的主要负责人
典型职业通路
主任—公司财务副总裁
技术型 工程技术、财务分析、营 财务分析员—主管会计—财务部 管理型 政府机构、企业组织及其 工人—生产组组长—生产线经
理—部门经理—行政副总裁—总 裁 师—副教授—教授
• 美国的职业生涯规划从小学就开始了 • 每个人都很享受自己的生活和工作
第一节
职业选择的原则
客观认识自我
在职业选择过程中，大学生要把握好以下：
深入了解社会
六 点 原 则
注重人职匹配
学会扬长避短
懂得比较权衡 灵活适时调整
（二）选择公司时的考虑 1.大、小公司各有优势
（1）就应对企业风险而言，大公司较为沉稳，能
承受行业风险、不景气的冲击，小公司由于对市场风 浪、变故较敏感，所以人力与福利容易紧缩；但景气 好时，小公司比大公司更有弹性和机会获得成功。 （2）就“产业前景”而言，如果这个产业已经走
下坡路，要有充分的心理准备，就算你再努力，也只
启 示
人生的成功与失败，在一开 始仅仅是一个选择。你选择什
么样的目标，就会有什么样的
成就，就会有什么样的人生。
——我的未来我做主
第四章 职业选择与职业生涯的设计
• • • •
第一节 第二节 第三节 第四节
职业选择的原则 影响职业选择的因素 职业选择的决策及过程分析 职业生涯的设计
中国职业规划的现状
第二节
影响职业选择的因素
主体因素:个性、能力、价值取向 客观因素：社会评价、经济利益、家庭
美国心理学教授约翰霍兰认为每个职业的人都可以下列六种个性进行描述：
现实型 艺术型 企业型
调研型 社会型 常规型
如何打造人生的阶梯？
人生目 标
?
?
?
?
? 我的现状
第三节
职业选择的决策及过程分析
一、自我分析与环境分析
改变 人际关系的复杂化
环境已经熟悉，但
方式 融入新的集体中
探寻自我最佳道路，
对未来依然迷茫 有了相对稳定的交 际圈子
开始专注于自己的
确定合适的定位 制定能力提升计划
在不断实践中深化对
大 提 三 升
期
目标 专用课的学习进入 深化阶段 开始反思自己的道 路，并进行调整
面对抉择的时刻，
（一）自我分析
1.我的优势： 2.我的劣势： 我性格中有哪些缺点？ 我经验中有哪些不足？
什么是我最优秀的品质？ 在大学的学习生活中学到 了什么？ 我曾经做过什么？ 我最成功的经历是什么？
我最失败的一次经历是什么？ 有什么教训？
（二）环境分析 1.社会环境分析： 社会政策 社会变迁 社会价值观 科学技术的发展
2009年11月
第四节 职业生涯的设计
一 、职业生涯规划的出发点：四定 定向---尽早确定职业目标 定点---准确选择就业地域 定位---慎重把握职业定位 定心---循序渐进坚持努力
• 职业生涯规划的类型 • 1.短期规划：2年以内的职业生涯规划 • 2.中期规划：2—5年内的职业生涯规划， 最常用的一种 • 3.长期规划：5—10年内的职业生涯规划 • 4.人生规划：时间跨度可达40年左右
2.经济环境分析： 经济改革状况 经济发展速度 通货膨胀率 经济建设状况 国际贸易状况
二、行业分析与职业定位
（一） 行业分析 1.行业的评价标准
未来市场和顾客需求率高
较好的行业 企业和个人的利润、薪资高 行业人才竞争压力较大 未来市场和顾客需求率低 较差的行业 企业和个人的利润、薪资低
行业人才竞争压力较小
业的小公司，老板是企业的“灵魂人物”。 老板的眼界、能力和管理方法对公司的成 长起着决定性的作用。一个好的老板能够
指导员工不断向前进步，能够让他们获得
更多的知识和信心。
2.七种不值得跟随的老板 无成功经验型；
事必躬亲型；
鱼与熊掌都想兼得型；
朝令夕改型；
喜新厌旧型；
言行不一型；
管理不严格型。
地点：广州
谢谢！
祝同学们成功
态去迎接挑战
• 大学生的职业生涯规划就犹如钓鱼 时选择池塘的大小一样，选对的池 塘并不意味着一定是大的池塘，而 应该关注的问题是：这个池塘是否 有自己想钓的鱼；这个池塘的鱼我 们是否能够钓起来。只有选对了池 塘，我们才可以钓到大鱼，钓到更 多的鱼。
考试试题：
做一份自我职业生涯规划书
• 结合职业生涯规划的基本理论、自己的实际情况与社会需求，对 自己进行近期目标规划，并书写规划书。近期目标规划指大学期 间和毕业后五年内的职业生涯规划。 1、规划书内要体现职业生涯规划应具有的内容 （60分） 2、制定的计划要有明确性和可行性，并且大学期间的行动计划 要详细。（30分） 3、行文流畅，字迹清楚，结构合理。 （10分）
橱窗分析法
步骤二:环境评估
• 内容： 家庭环境、学校环境、经济环境、行业环 境、职业环境、企业环境、岗位要求 • 方法：查阅、参观、访谈、实习
步骤三:理想职业目标选择
人职匹配 框架
个人评估 价值观 性格 兴趣 能力 外部环境 家庭环境 经济环境 行业环境 职业环境 职业目标
定城市、定行业、定职业、定单位
稳定型 教师、医生、研究人员、 更多的追求职称，如：助教—讲
勤杂人员
创造型 发明家、风险性投资者、 无典型职业通路，极易变换职业
产品开发人员、企业家 工业者、工商个体 户 或干脆自己单独干
自主型 学者、职业研究人员、手 自由领域中发展自己的个人事业
步骤五：制定详细实施方案
对准差距
思想观念、知识、心理素质、能力、技术
职业生涯规划的四个原则
择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利
二、职业生涯设计的流程图
自我评估
环境评估
来自百度文库
理想职业 目标选择 职业生涯 路线选择 制定实施方案 实施 评估与反馈
360度评估法
• • • • • • • • 优点 缺点 自我评价 家人评价 老师评价 亲密朋友评价 同学评价 其他社会关系评价
职业生涯规划，决不能犯“方向性错误”。通常情 况下，职业方向由本人所学的专业确定。 通常职业生涯路线的选择需要考虑以下三个问题：
（1）我想往哪一条路线发展？
（2）我应往哪一条路线发展？ （3）我能往哪一条路线发展？
三、选择适合自己的公司
（一）公司的优劣如何区分
1.公司规模大小 2.公司福利待遇好坏 3.公司在行业的地位高低
步骤四：职业生涯路线选择
• 目标分解——使实现目标具有可操作性
• 目标组合——处理好不同分目标之间的 关系
65岁
(局级)55岁 (副局级)46岁 (正处级)41岁 (副处级)36岁 (正科级)31岁
65岁
55岁(院士) 46岁(正高级职称) 36岁(副高级职称) 31岁(中级职称)
(副科级)26岁
自己的认识 有意识地进行能力和 经验积累 进一步思考自己的人 生道路
实现自己一直为之努
主动积极地投入学习和生活 学会科学合理地安排时间 在行动中反思 抓住突破性机会
大 抉 四 择
期
既有憧憬又有担心 对未来的思考更加 现实而理性化
力的目标 进一步明确自己的人 生选择
充分利用各种渠道收集信息 学习各种技巧（面试、简历） 调整心态，以开朗而积极的心
是一份稳定的工作，要开创新局面将事倍功半。
2.选择公司时应注意： （1）知己知彼、不图虚荣，不能盲 目攀比、追求名气加名牌。
（2）定位要准确，不要好高骛远，
最好的未必适合自己，只有适合
自己的才是最好的。 （3）择业目标要实事求是，不要定 得过高或过低。
（三）公司发展与个人的关系 1.你与这家公司、与你所在的岗位是否合拍？
四、大学生涯规划四阶段
大一：生涯探索期 大二：生涯规划期 大三：就业能力提升期 大四：就业准备期
大学生活分阶段规划时间表
时 阶 间 段
探 大 索 一 期 规 大 划 二 期
特 征
新环境的冲击 学习和生活方式的
规划任务
尽快熟悉新的环境 适应新的学习和生活
策略指导
向老师和前辈同学请教 有选择性地参加社团活动 尽快熟悉本专业的相关情况 开始接触、进行职业规划 全面分析自身特点 明确自己的兴趣和目标 学会放弃，以专注于目标
2.分析你想从事的行业形势
（二）职业定位
对于初踏入社会的毕业生，职业选择的正确与否， 关系着事业的成功与失败，因此它在职业生涯规划中占据 着重要的地位。
想做什么
市场需求
能做什么
故事一
过去，有个主人发现两头牛走失了，就吩咐他的仆人 出去找。可是等了好半天也不见仆人回来，于是，主人 只好出去寻找，看个究竟。在野地里，主人看到他的仆 人正在那里来回瞎跑，便问他：“你到底在干什么？” 仆人回答：“刚才我发现两头鹿，您知道，鹿茸非常值 钱，所以不必找什么牛了。”主人说：“那么你捉到鹿 了吗？”仆人说：“我去追朝东跑的那头鹿，谁知它跑 得比我快。不过请放心，我记得朝西的那头鹿脚有点瘸， 所以转过来再追它，相信我会捉到的。” 叫他找牛他去捉鹿，捉东边那只时还惦记着西边那 只，反复无常注定这个仆人最终肯定一事无成。
找对方法
教育培训、讨论交流、实践锻炼
实施步骤与完工时间
总体计划、阶段性计划
步骤六：评估与反馈
• • • • 职业的重新选择 职业生涯路线的选择 职业生涯目标的修正 实施策略计划的变更
三、职业生涯设计书内容
• （一）标题 包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间 • （二）个人基本资料 性别、学校、专业、年级、出生地、身高、体重、健 康状况、主要学习和工作经历 • （三）自我评估 能力、人格、兴趣、价值观 • （四）环境评估 社会环境、行业环境、职业环境 • （五）职业目标 目标的分解（时间、性质）与组合 • （六）实施步骤与时间 • （七）评估调整与备选方案
2.所在企业、所在岗位是否能够提供更多的个人发
展机会？ 3.是否有希望从事与自己所在岗位相关性的工作？ 或者对于自己来讲，是否有兴趣从事这些相关的工 作？
（ 四）选择适合的工作地点 （ 五） 选择适合自己的老板
1.世有伯乐，然后有千里马
在选择职业时，大公司选文化，中型
公司选行业，小公司选老板。对于刚刚创
22岁
26岁(初级职称)
典型职业生涯路线图
五种典型的职业生涯路线
类型 主要职业领域
销、计划、系统分析等 各部门的主要负责人
典型职业通路
主任—公司财务副总裁
技术型 工程技术、财务分析、营 财务分析员—主管会计—财务部 管理型 政府机构、企业组织及其 工人—生产组组长—生产线经
理—部门经理—行政副总裁—总 裁 师—副教授—教授