心理健康教育：《充满自信,扬帆起航》说课稿
六年级上册心理健康说课稿-扬起自信的风帆 全国通用
六年级上册心理健康说课稿-扬起自信的风帆一、引言随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，生活压力越来越大，家庭、学校、社会等各方面因素的综合影响，使得越来越多的孩子们开始感觉到了心理负担和压力。
为了帮助学生们更好地面对生活中的各种问题，克服心理困境，促进学生身心健康的发展，我们六年级上学期的心理健康课程将重点介绍如何扬起自信的风帆。
二、教材分析本单元的教学内容主要针对六年级学生群体，旨在帮助学生们养成信心和自信心，从而更好地适应学校和社会的压力，培养他们的心理健康和生活能力。
三、教学目标1.了解自信的基本定义和意义。
2.掌握如何建立自信的方法。
3.学会如何化平凡为不凡，展现自信的自我。
4.培养学生自我认识能力，让他们了解自己想要的、拥有的，以及未来的规划。
四、教学内容第一节自信的定义和意义1.通过图片、故事和视频等形式，向学生们展现绝对自信的重要性，并为学生激发自信的强烈愿望和信心。
2.阐述自信的定义，以及如何从内在和外在两个方面培养自己的自信。
第二节建立自信的方法1.通过分享其他人对自信的理解和体验，引导学生审视自己的处境和精神状态，并帮助他们找到建立自信的途径和方法。
2.分析畏惧和不自信的原因，通过团队协作、模拟演练、分享经验等形式，引导学生们找到面对挑战和克服困难的具体方法。
第三节化平凡为不凡，展现自信的自我1.通过身体语言、声音表达、形象展示等形式，引导学生学会如何在平凡的事物中制造自信和美好。
2.培养学生展示自己的勇气和自信，增强情商和表达能力，通过多种方法展现自信的自我，促使学生身心发展。
第四节自我认识和未来规划1.通过问卷调查和自我反省等形式，让学生认识自身的优势和机会，并给予积极的评价和鼓励。
2.通过引导学生画出自己的人生规划图，帮助他们明确自己的目标和生活方向，让他们充满向上的力量和动力。
五、教学活动1.以小组为单位设计游戏和活动，让学生在游戏和活动中体验自信的感受和重要性。
心理健康教育：《充满自信,扬帆起航》说课稿
心理健康教育：《充满自信,扬帆起航》说课稿本环节先通过学生的自我反思，引导学生深入了解自卑的危害，然后通过小组合作，让学生探究自卑产生的原因，再通过分享交流，让学生找到克服自卑的方法，最终告别自卑心理，迎接更加自信的未来。
第四环节：与自信交友，培养积极心态。
本环节通过学生自主探究和小组合作，让学生认识到自信的重要性，学会正确评价和接纳自我，培养积极心态，同时也让学生明确了自信的来源和培养方法。
第五环节：妙手回春，增强自信。
本环节通过学生的亲身体验和小组合作，让学生感受到自信的力量，明确自信对于自己和他人的重要性，同时也让学生学会了一些增强自信的方法。
第六环节：自信展示，扬帆起航。
本环节让学生通过自信展示，展示自己的才华和自信，同时也让学生感受到自信的力量和快乐，鼓励学生勇敢地面对挑战，充满自信地扬帆起航。
三、教学反思：通过本节课的教学，学生在亲身参与的活动中，形成了情感与心理共鸣，克服了自卑，增强了自信，培养了积极健康的心态，为今后的健康成长打好了心理基础。
同时，本节课的教学方法和学法也得到了有效的运用和实践，为今后的心理健康教育提供了有益的借鉴和参考。
在这个课程中，心理博士首先向学生介绍了什么是自卑，不再像以往老师那样“言串”课堂，而是通过新颖的方式，让学生更容易理解。
接下来，通过讲述“拴细链子的大象”的故事，让学生意识到自卑的危害，并引导他们回忆自己因自卑而失败的经历，唤起共鸣。
最后，让学生将令自己自卑的事情写下来，并放进“自卑回收站”，告别自卑。
在第四环节中，学生展示了课前搜集的名人自信故事，并通过教师的点拨，感受到自信的力量和自强不息的品质。
接下来，通过“夸夸我自己”和“夸夸我同桌”的环节，学生增强了自信，同时也加强了同学之间的关系，学会了欣赏他人。
在第五环节中，学生采取小组合作的方式，为XXX制定自信方案，掌握了一些培养自信的方法和技巧，同时也提高了自己的勇气，成为生活的强者。
最后，在结束环节中，学生欣赏了歌曲《相信自己》，升华情感，强化了自信心。
小学心理健康扬起自信的风帆教案
小学心理健康扬起自信的风帆教案自信是一个人心理健康成长的重要因素之一，尤其对小学生来说，培养自信心是他们全面发展的关键。
在小学阶段，教师和家长扮演着培养孩子自信心的重要角色。
本文将从学校、家庭和课堂教学三个方面，探讨如何帮助小学生扬起自信的风帆。
一、学校环境的建设1. 创造温馨和谐的校园氛围为了给小学生提供一个积极、乐观的成长环境，学校应该注重培养和维护校园的和谐氛围。
教师和管理者可以通过开展多样化的活动（如校园文艺节、运动会等）来增进同学之间的友谊，鼓励学生之间的合作和互助。
同时，学校应该建立有效的心理健康教育机制，开设心理健康课程，为学生提供心理咨询服务，以帮助他们解决心理问题。
2. 提供良好的学习环境学校的教学环境对小学生的心理健康有着重要影响。
学校应该提供适当的学习场所，如明亮、宽敞的教室、图书馆和实验室等，以提供舒适的学习环境。
此外，学校还应该鼓励学生参加课外活动，开设各种兴趣小组，为学生提供发展才能的机会，从而增强他们的自信心。
二、家庭教育的重要性1. 建立良好的家庭教育氛围家庭是孩子成长中最重要的支持系统之一。
父母应该为孩子提供稳定、温暖和和谐的家庭环境，鼓励孩子与家人的交流和互动。
家长应该给予孩子充分的关注和支持，包括鼓励他们参与各种活动、表扬他们的成就和帮助他们解决困难。
同时，父母也应该与教师密切合作，共同关注孩子的学习和心理健康问题。
2. 教会孩子正确的价值观和人际交往技巧家庭是孩子价值观形成的关键场所，父母应该向孩子传递积极向上的价值观。
他们应该引导孩子学会自我尊重和尊重他人，培养他们的合作意识和团队合作能力。
同时，父母还应该教给孩子一些人际交往技巧，如与人友好相处、诚实守信等，帮助他们建立良好的人际关系，增强自信心。
三、课堂教学的策略1. 提供有效的反馈和奖励教师在课堂上应该对学生的表现给予及时的反馈和奖励，鼓励他们展示和发展自己的才能。
教师可以通过班级评比、表扬措辞和激励机制等方式，鼓励学生勇敢表达自己的观点，展示自己的才能，增强他们的自信心。
四年级下册心理健康教育说课稿-扬起自信的风帆 全国通用
四年级下册心理健康教育说课稿-扬起自信的风帆一、教学目标1.1 知识目标1.2 了解自信的含义和重要性1.3 学会正确认识自我，发现自己的优点和不足1.4 学会积极面对挑战和困难1.2 能力目标1.3 提高学生调节情绪、缓解压力、解决问题的能力1.4 培养学生创新意识和进取精神1.3 情感目标1.4 增强学生的自信心，减少心理问题的发生1.5 培养学生乐观和积极的人生态度二、教学重点2.1 认识和理解自信的内涵和作用2.2 掌握调节情绪、缓解压力、积极解决问题的方法三、教学难点3.1 培养学生自我认识和自我评价的能力3.2 提高学生应对压力和困难的能力四、教学步骤4.1 导入（5分钟）1.1 创设情境引发学生兴趣，如：学生在课堂上举行演讲比赛时会有怎样的感受？1.2 让学生表述个人看法和意见，通过互动活动调动学生的积极性和主动性。
4.2 正文（30分钟）2.1 自信的内涵和作用（10分钟）2.1.1 引导学生认识自信的概念和重要性2.1.2 引导学生思考自信与自尊、自强、自立的关系2.1.3 通过学生活动来体验自信成功的感觉2.2 调节情绪、缓解压力、积极解决问题的方法（20分钟）2.2.1 学习情绪调节方法，如：运动、放松法、听音乐等2.2.2 学习缓解压力的方法，如：表达、分享、寻求帮助等2.2.3 学习积极解决问题的方法，如：分析、寻找解决方法等4.3 总结（5分钟）3.1 引导学生思考学到了什么3.2 归纳能力提升方法五、教学反思5.1 教学效果应用情景引入教学，通过学生活动提高学生的学习兴趣和积极性，实现了教学目标。
5.2 教学不足缺乏教学新颖、实用的方法，让学生更好的理解和接受，需要在教学中多运用生动、形象的案例和教具以及不同形式的人际交往活动。
六、教学课件本次课程不涉及PPT展示，更多案例和资料请查阅教材。
扬起自信的风帆说课稿
《扬起自信的风帆》说课稿尊敬的各位评委，各位老师，大家好！我说课的题目是《扬起自信的风帆》。
一、设计背景：自信是阳光，是海岸，是蓝天，它能够送你走上成功之路；自卑，是阴云，是礁石，是暴风雨，它能够把你从阳光大道推向无底深渊。
自信的人都是美丽健康的，这种美丽和健康由内而外：他们热爱生活、乐观开朗、心胸开阔、谦虚坦诚；他们敢于接受自己的缺点，看问题比较客观，积极面对困难，对自己负责，能控制自己的情绪；他们更富同情心，也更具爱的水平，人际关系良好。
通过我的调查，发现很多孩子性格内向，胆小怕事，缺乏自信，具体表现为考前紧张不安，发言时声音小、脸红、不敢正视老师，口齿不清，甚至结结巴巴、喜欢独处不合群等等。
针对这些现象我设计了这节课《扬起自信的风帆》,协助他们以自信的心态面对学习和生活。
二、教学设计：（一）教学目标：（为了达到预设的效果，我设计了以下三个教学目标）1、把班级分成4大组（每组6名同学），以小组的方式实行本节课的展示。
2、引导学生欣赏自己的进步和成功，培养学生的自信心。
3、通过体验活动，升华学生情感，以自信的心态去面对学习和生活中的事情。
（二）教学重难点：重点：使学生明白树立自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。
难点：引导学生展露其真实的内心世界，启发他们寻找自己的优点，树立信心。
（三）教学环节：心理健康课因“体验”而有效，因“活动”而精彩。
在这堂活动课中，我从引导学生游戏入手，借助测试、故事、表演、朗诵等多种形式让学生克服自卑，树立自信。
所以我安排了五个环节。
1、游戏导入，带动情绪。
2、欢乐城堡，健康自信。
3、体验自信，肯定自己。
4、快乐实践，增强自信。
5、挑战自我，情感升华。
三、教学方法：根据小学生的心理特点，以及本节课具体的内容，我把班级分成4大组（每组6名同学），以小组的方式实行本节课的展示。
采用了故事、测试、自我展示、诗歌朗诵、合作交流、体验、感悟等方法实行教学，充分调动学生的积极性、参与性和情感性，体现学生的主体性原则！四、教学过程（一）游戏导入，带动情绪。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自我认知和自我价值感。
3. 引导学生学会调整心态，克服自卑，树立自信心。
4. 提高学生心理健康水平，促进全面发展。
二、教学内容1. 自信的定义与重要性2. 自我认知与自我价值3. 克服自卑，树立自信心4. 调整心态，积极面对挑战5. 心理健康与全面发展三、教学方法1. 讲授法：讲解自信的含义、重要性以及如何树立自信心。
2. 案例分析法：分析成功人士的故事，引导学生从中汲取自信的力量。
3. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的心得体会。
4. 实践法：引导学生运用所学知识，调整自己的心态，克服自卑。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考自信的重要性。
2. 讲解：讲解自信的定义、自我认知与自我价值。
3. 案例分析：分析成功人士的故事，让学生从中感受到自信的力量。
4. 讨论：组织学生分组讨论，分享彼此的心得体会。
5. 实践：引导学生运用所学知识，调整自己的心态，克服自卑。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调自信的重要性。
五、课后作业1. 写一篇关于自信的心得体会。
2. 制定一个提高自信的计划，包括具体的行动步骤。
3. 观察身边的朋友或家人，分析他们的自信表现，尝试从中学习。
教学评价：通过课后作业的完成情况、学生的课堂表现以及心理健康水平的提升来评价本节课的效果。
六、教学延伸1. 开展自信心训练活动：组织学生参加各类竞赛、演讲、表演等，提高他们的自信心。
2. 举办心理健康讲座：邀请专业心理医生，为学生讲解心理健康知识，提高他们的心理素质。
3. 设立心理咨询室：为学生提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，树立自信心。
七、教学资源1. 成功人士的故事：收集各类成功人士的故事，用于案例分析。
2. 心理健康知识资料：整理心理健康相关资料，用于教学讲解。
3. 心理咨询师：邀请专业心理咨询师，为学生提供心理咨询服务。
小学心理健康教案扬起自信的风帆
小学心理健康教案扬起自信的风帆小学心理健康教案：扬起自信的风帆引言：在如今的社会环境下，心理健康已经成为人们关注的焦点。
而对于小学生来说，心理健康的培养和保护尤为重要。
自信是培养小学生心理健康的关键之一。
本文将介绍一份小学心理健康教案，旨在帮助小学生扬起自信的风帆。
一、背景与目标心理健康教案的背景是现代社会对心理健康的关注，以及学校对学生全面发展的需求。
此教案旨在帮助小学生树立自信心，提高他们的心理素质和学习能力。
教案目标：1. 帮助学生认识并理解自己的优点和能力，增强自信心。
2. 培养学生积极向上的心态，面对挫折和困难时保持乐观。
3. 提高学生的人际交往能力，培养团队合作精神。
4. 加强学生对自身身心健康的关注和保护。
二、教案内容1. 课程开篇（10分钟）引导学生回顾过去取得的成就和进步，帮助他们认识到自己的努力和能力，并分享这些经验。
通过鼓励和赞赏来建立积极心态，为下面的教学内容做铺垫。
2. 活动一：发现自我（15分钟）要求学生在班级中进行小组活动，互相交流并找出彼此的优点和特长。
教师可以提供一些话题，如体育、艺术、科学等，鼓励学生积极参与讨论，相互了解对方的能力和特点。
每个小组要选出代表，向全班介绍一位小组成员的优点。
3. 活动二：积极心态的培养（20分钟）通过示范和互动，教师向学生阐述积极心态的重要性。
同时，教师可以列举一些成功人士的例子，让学生了解到他们成功的背后都付出了大量的努力和坚持。
教师还可以提供一些小学生常见的困惑和挫折案例，鼓励学生用积极的心态面对困难并解决问题。
4. 活动三：团队合作（20分钟）设置小组活动，鼓励学生积极参与集体讨论，共同解决问题。
教师可以给学生一些团队协作的任务，如完成一个任务、解决一个难题等，让他们体验到合作的重要性和团队的力量。
通过这些活动，学生可以增强信任感，培养团队合作精神。
5. 活动四：身心健康（20分钟）教师向学生介绍保持身心健康的重要性，并提供一些简单的方法和技巧，如规律作息、运动锻炼、合理饮食等。
自信相伴,扬帆起航教学设计- 高中主题班会
教学设计
附件3
2021年通辽市“名师课堂”网络展播活动
“导学工具单”参考模板
学科：心理健康年级：高一
教学题目：自信相伴，扬帆起航
【学习目标】了解自信心对于个体发展的重要性。
能够掌握培养自信的方法，树立自信。
【重点难点】了解自信的重要性，学会建立自信的方法并运用到实际生活当中，建立真正的自信。
【学法提示】讨论法
【学习材料】教材
【学习过程】
1、组内分享自己生活当中跟自信相关的经历。
（3分钟）
2、小组内讨论为什么会没有自信？如何提高自信？（6分钟）
3、各组展示交流（8分钟）
4、教师总结提升。
（5分钟）
【达标检测】进行班内小型朗读会，通过活动表现，查看同学们是否有足够的自信或有没有进步（由于心理健康课的特殊性，我们可以过一阶段进行达标检测）
【拓展延伸】出示关于自信的格言，学生选择喜欢的一句格言记在心里，时刻勉励自己。
播放歌曲《真心英雄》
给我一个支点，我就能够撬起地球。
——阿基米德
人多不足以依赖，要生存只有靠自己。
——拿破仑自信是成功的第一秘诀。
——爱默生天生我材必有用。
——李白
山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村——陆游
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春——刘禹锡为了让自己永远充满信心，请你也为自己设计一句鼓励自己的话，好吗？（学生创作名言）
谁来把自己写的名言和大家分享一下。
（学生交流，教师表扬）。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康第一章：认识自信1.1 教学目标让学生理解自信的定义与重要性培养学生认识自己的优点与不足引导学生树立积极的人生态度1.2 教学内容自信的概念与作用自我认知与自我肯定积极心态的培养1.3 教学活动讨论：什么是自信？为什么我们需要自信？自我介绍：让学生分享自己的优点和特长案例分析：分析成功人士的故事，探讨自信如何帮助他们取得成功1.4 教学评估观察学生在讨论和自我介绍中的表现，评估他们对自信的理解和认识学生作业：要求学生写一篇关于自己的优点和不足的短文第二章：建立积极的自我形象2.1 教学目标帮助学生树立积极的自我形象培养学生学会自我尊重和自我爱护引导学生树立正确的人际关系观念2.2 教学内容自我尊重与自尊心自我爱护与自我接纳良好人际关系的建立2.3 教学活动角色扮演：让学生模拟在人际交往中如何表现自信和尊重个人反思：让学生思考如何提升自己的自尊心和自我爱护2.4 教学评估观察学生在角色扮演和小组讨论中的表现，评估他们的自我形象和人际关系能力学生作业：要求学生写一篇关于如何提升自尊心和自我爱护的行动计划第三章：克服自卑与提升自信3.1 教学目标帮助学生认识自卑的来源和影响培养学生学会克服自卑，提升自信引导学生积极面对挑战和困难3.2 教学内容自卑的来源与影响克服自卑的策略与方法积极面对挑战与困难3.3 教学活动小组分享：让学生分享自己经历的自卑时刻以及如何克服自卑的故事情景模拟：让学生模拟在困难面前如何保持自信和积极态度目标设定：引导学生设定个人目标，并制定实现目标的计划3.4 教学评估观察学生在小组分享和情景模拟中的表现，评估他们的自卑程度和应对策略学生作业：要求学生写一篇关于自己设定目标并实现目标的行动计划第四章：培养积极思维与自我激励4.1 教学目标帮助学生培养积极的思维方式培养学生学会自我激励，提高自我驱动力引导学生树立乐观的生活态度4.2 教学内容积极思维与消极思维的区别自我激励的方法与技巧乐观态度的培养与保持4.3 教学活动思维导图：让学生绘制一张关于积极思维与自我激励的思维导图自我激励演讲：让学生准备一段自我激励的演讲，鼓励自己和他人小组分享：让学生分享自己在生活中如何保持乐观态度的经历4.4 教学评估观察学生在思维导图绘制、自我激励演讲和小组分享中的表现，评估他们的积极思维和自我激励能力学生作业：要求学生写一篇关于如何培养乐观态度的行动计划第五章：实践与应用5.1 教学目标帮助学生将所学自信心理技巧应用于实际生活培养学生学会自我反思与自我调整引导学生树立持续成长与提升的意识5.2 教学内容自信心理技巧在生活中的应用自我反思与自我调整的方法持续成长与提升的意识5.3 教学活动情景剧：让学生编排一场关于如何在实际生活中应用自信心理技巧的情景剧成长计划：让学生制定一个关于自己持续成长与提升的计划分享与讨论：让学生分享自己的成长计划，并与同学进行讨论和交流5.4 教学评估观察学生在情景剧编排、成长计划制定和分享与讨论中的表现，评估他们的实践与应用能力第六章：面对挑战与失败6.1 教学目标帮助学生理解挑战与失败的价值培养学生学会从挑战与失败中吸取教训引导学生积极应对挑战，勇敢面对失败6.2 教学内容挑战与失败的意义从挑战与失败中吸取教训的方法积极应对挑战与失败的策略6.3 教学活动讨论：让学生分享自己在面对挑战与失败时的经历和感受情景模拟：让学生模拟在挑战与失败面前如何保持积极态度小组分享：让学生分享从挑战与失败中吸取的教训和收获6.4 教学评估观察学生在讨论、情景模拟和小组分享中的表现，评估他们面对挑战与失败的能力学生作业：要求学生写一篇关于如何应对挑战与失败的行动计划第七章：情绪管理7.1 教学目标帮助学生理解情绪的类型与影响培养学生学会管理自己的情绪引导学生保持积极的情绪状态7.2 教学内容情绪的类型与影响因素情绪管理的方法与技巧积极情绪的培养与保持7.3 教学活动情绪日记：让学生记录一段时间内的情绪变化，并分析情绪的影响因素情绪管理游戏：让学生参与一个关于情绪管理的游戏，学会调整自己的情绪小组分享：让学生分享自己在情绪管理方面的经验和方法7.4 教学评估观察学生在情绪日记、情绪管理游戏和小组分享中的表现，评估他们的情绪管理能力学生作业：要求学生写一篇关于如何保持积极情绪的行动计划第八章：时间管理与目标设定8.1 教学目标帮助学生理解时间管理的重要性培养学生学会合理安排时间引导学生设定合理的目标8.2 教学内容时间管理的重要性与方法目标设定的原则与步骤合理安排时间的技巧8.3 教学活动时间管理讲座：邀请一位专家进行时间管理方面的讲座目标设定练习：让学生练习如何设定合理的目标小组分享：让学生分享自己在时间管理和目标设定方面的经验和方法8.4 教学评估观察学生在讲座、目标设定练习和小组分享中的表现，评估他们的时间管理和目标设定能力学生作业：要求学生写一篇关于如何实现目标的行动计划第九章：自我展示与沟通技巧9.1 教学目标帮助学生学会自我展示的方法与技巧培养学生提高沟通能力和表达能力9.2 教学内容自我展示的方法与技巧沟通与表达的要点与方法良好公众形象的塑造9.3 教学活动演讲练习：让学生练习如何进行自我展示和演讲角色扮演：让学生模拟在实际情境中如何进行有效沟通小组分享：让学生分享自己在自我展示和沟通方面的经验和方法9.4 教学评估观察学生在演讲练习、角色扮演和小组分享中的表现，评估他们的自我展示和沟通技巧学生作业：要求学生写一篇关于如何提高自我展示和沟通技巧的行动计划10.1 教学目标培养学生学会自我反思与自我调整引导学生持续成长与提升10.2 教学内容自我反思与自我调整的方法与技巧持续成长与提升的意识与行动10.3 教学活动成长分享：邀请一位有成长经验的人士进行分享小组讨论：让学生讨论如何将所学自信心理技巧应用于实际生活10.4 教学评估学生作业：要求学生写一篇关于如何持续成长与提升的行动计划重点和难点解析一、第一章至第五章：认识自信、建立积极的自我形象、克服自卑与提升自信、培养积极思维与自我激励、实践与应用在这五个章节中，重点关注学生对自信概念的理解，以及如何通过各种教学活动帮助学生建立积极的自我形象，克服自卑情绪，培养积极思维和自我激励能力，并将所学应用于实际生活。
扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案
扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案认识与悦纳自我系列：《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案活动目的：通过活动让学生欣赏自己的进步和成功，培养学生的自信心。
活动形式包括小品表演、诗歌朗诵、讨论和评议。
活动重点：让学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力，是成功的前提。
活动难点在于老师要引导学生展露其真实的内心世界，并启发他们寻找自己的优点，树立自信。
活动准备：准备一则小品和一些诗歌。
活动过程：一、导入：老师先通过提问引导学生思考，如镭的发现者是谁等等，然后介绍___和___对自信的看法。
接着，老师问学生对自信的理解，学生回答是相信自己的能力和获得成功的源泉。
二、活动与训练：1、以自信为中心，有一对孪生姐妹——自卑与自负。
老师要求同学们表演自卑者、自信者、自负者的不同表现，例如考试时的表情动作，并由小记者采访三位同学考试时的心理以及其他同学对他们的评价提议。
老师通过同学们的表演和评议，让同学们了解自卑、自信、自负的区别。
2、教师讲述浙江___的故事，让同学们通过故事了解自卑、自信、自负的区别。
3、体验自信，老师印发资料，学生填写后分小组讨论，并指定学生展示作答。
例如，让同学们看下列图表，选择自己对自己哪些方面比较满意并有信心，在同意的项目前画“∨”，自己还可以在空格处补充内容。
思维敏捷，上课积极发言当干部，组织能力强记忆力好，背英语单词快善交往，朋友多研究成绩比较好有同情心，乐于助人文艺方面有特长身体健壮或身材苗条在运动会中取得好成绩作业书写认真，受到老师和表扬在学科竞赛中取得好名次动手能力强，积极参加课外活动有毅力，能吃苦办事严谨，很少出错接着，老师让同学们参照调查表，向大家介绍自己在哪些方面有优势，并向大家展示自己曾获得的奖状或奖品，或者引以为豪的照片，也可以讲一段特殊的经历。
通过回顾以往的经历，帮助学生肯定自己，增强自信。
以上是《扬起自信的风帆》心理健康活动课的优秀教案。
小学心理健康教育_扬起自信的风帆教学设计学情分析教材分析课后反思
扬起自信的风帆活动目标：1．通过活动让学生了解自信的重要性。
2．帮助学生正确地认识自己的优点，培养学生的自信心理。
3．通过活动逐步消除学生的自卑心理。
4．学习一些简单的方法，增强学生的自信心。
活动重点：使学生认识自信的重要性，体验自信带来的快乐。
活动难点：帮助学生消除自卑，掌握培养学生自信心的方法。
活动准备：1．准备自信故事一则。
2．自信名言。
3．自制圆形卡、心形卡、自信花、自信树。
活动过程：一、歌曲《我相信》导入，认识自信。
二、听故事，明道理1．自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、人生快乐的基础。
请听一则有关自信的小故事。
2．听了这个故事，你想说点什么？三、告别自卑，找回自信（一）扔掉自卑1．请在圆形卡片上写下自己想做又不敢做的事情。
2．让我们把手中这些“自卑”的想法，统统扔掉，扔进垃圾袋里，与“自卑的我”彻底告别！（二）学会欣赏：心灵体操1．欣赏自己活动一：目光炯炯：同桌两人一组对坐，目光对视，轮流说出自己的一个优点，态度要肯定，大声说三遍。
游戏结束，说说自己的内心感受。
2．欣赏他人。
活动二：优点大轰炸6个人一组，组长首先作为被轰炸者，其他 5位同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到五个同学均被轰炸过为止。
小组展示。
四、走进快乐心语小屋每位同学拿起笔在心形卡上写下自己的愿望。
五、方法引导，增强自信师：学会自信，对自己的帮助很大。
那么，除了老师刚才提的小方法，你还有什么增强自己自信心的方法？1．小组讨论，把好的方法写在“自信花”上。
2．全班交流，把自信花贴到“自信树”上。
3．方法汇总：（出示）指生读。
六、名言相伴，不忘自信七、总结板书：扬起自信的风帆《扬起自信的风帆》学情分析通过我的调查发现，很多孩子考试前紧张，学生在课堂上不敢发言，表现在声音很小，不敢举手，不敢提出质疑，争论等等。
这些都是缺乏自信的一种表现,所以我设计了这节课《扬起自信的风帆》,帮助他们以自信的心态面对生活和学习。
进入小学以后，学生遇到的最大的不适应，就是在自立能力上，使学生在学习、生活上遇到了困难，因为不能妥善地处理，使自己的自信心遇到了挑战，甚至发生了动摇。
心理健康主题活动教案《扬起自信的风帆》
心理健康主题活动教案《扬起自信的风帆》扬起自信的风帆-----五（2）班心理健康教育主题活动一活动的背景五（2）班学生一直有上课不爱回答问题的特点，究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够，这显然是自信心不强的表现。
通过自信心的问卷调查也发现部分同学缺乏自信心。
针对这一情况，我设计了一节“我是最棒的-----扬起自信的风帆”主题队会。
希望通过这次班会让班级成为一个充满沟通，充满理解，充满自信，充满理想的空间。
二教学目的1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。
3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活，迎接中考。
三教学准备1、进行自信心问卷调查，并进行统计。
2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》3、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。
4、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。
5、制作powerpoint教学课件。
四设计思路第一步：了解什么是自信第二步：自信的重要性第三步：如何培养自信第四步：通过游戏活动激励增强学生的自信心五教学过程1、由心理学家所做的实验引入。
将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。
3、根据学生的见解提出什么是自信。
4、心理测试：你的自信心如何？5、案例分析：《不想上学的刘菲》。
小组讨论：（1）刘菲为什么不想上学？（2）刘菲真的像她自己认为的那样一无是处，糟糕透顶吗？为什么？（3）刘菲的故事对你有何启发？6、根据学生的见解，讲述自信的重要性。
让学生相信我们的大脑的开发只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
《清除自卑增强自信——扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案
《清除自卑增强自信》心理健康活动课优秀教案——扬起自信的风帆【理论分析】自卑是一种消极的心态和不良的心理品质，如果任由它发展下去，将使个人失去希望，从而自暴自弃，导致偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍产生。
自卑产生的原因有心理缺陷、性格障碍、认知偏差等。
与自卑相对应的是自信，自信是指相信自己有能力实现一定目的和愿望的心理状态。
它是人们成长与成才过程中不可缺少的一种重要心理品质，也是自我意识中的核心成分。
自信是挖掘内在潜力的最佳法宝，西方的皮格马利翁效应，讲的就是自信的力量。
当人失意时，或失去前进的动力时，自我激励是一种重新找回自信的简单方法。
【活动理念】二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质，主动参与竞争。
而当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯，这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。
针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。
因此，通过这节心理辅导活动课，旨在帮助中学生消除自卑，树立自信心，激发自身的潜能，能助其去奋力追求并实现自身价值。
【活动目标】认知目标：1、让学生认识到自卑心理的危害性和树立自信心的重要性。
2、帮助学生分析自身的自卑心理。
行为目标：1、帮助学生克服自身的自卑心理。
2、通过学习活动，让学生走出自卑的阴影，树立自信心，激发自身潜能。
【活动形式】1、分礼品游戏2、讨论3、小品表演4、尘封自卑游戏5、过自信关游戏【活动准备】1、四种礼品，每种四件，老师准备。
2、纸棒两根，老师准备3、小品排练。
4、一些白纸。
【活动对象】高中一年级（高一新生由于对高中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。
扬起自信的风帆心理教案(上交最终稿)
扬起自信的风帆教学理念自信心是学生成材的基础，是学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。
缺乏自信，学生就缺少了前进的动力，缺少了坚定的信念和坚持不懈的毅力，缺少了面对失败的勇气，缺少了积极乐观的心态。
面对小学进入初中后，处于青春期的他们自我意识增强，学习、人际等方面的诸多变化，不能正确对待自我，面对学习压力存在一定困惑，因不能妥善地处理，容易导致盲目的自卑，使自己的自信心遇到了挑战，甚至发生了动摇。
因而培养自信，体验成功，增强抗挫折能力，便成为这个阶段青少年心理健康发展的重要方向。
通过本节课从学生的经验和体验出发，本着“在活动中体验，在生活中感悟，在交流中学习、在实践中创新”的教育理念，努力创设各种情景，让学生体验、感悟、学习、创新，让学生养成自信的生活态度，掌握树立自信的方法，勇于面对学习、生活中的困难，做一个自信的人。
教学目标1.知识与能力：使学生加深自我认识，通过反思内化，认识学习方法的重要性，从而增强自信。
2.过程与方法：通过游戏与故事使学生了解到自信的力量，通过活动与讨论使学生树立自信。
3.情感、态度、价值观：使学生在活动中体验自信在自我发展中的作用，积极向上地面对生活。
教学准备课件《扬起自信的风帆》；歌曲《相信自己》、钢琴曲《寂静的夜》、《夜伴小夜曲》；视频《超级演说家陈州》；学生的一封信；定制的自信卡每人一张；每个组一张诊断分析表；学生6—8人一组等。
教学过程教师：同学们好，很高兴和大家一起进入今天的心理课堂，上课之前咱们先来热热身。
一、团体热身咱们先来做一个小游戏，掌声响起来同学们15秒可以鼓掌多少次？学生尝试：通过这个游戏大家看到自己身上其实有很大的潜能，只要我们相信自己，努力奋斗，将潜能充分挖掘就能取得成功。
自信是成功的第一秘诀，让我们做好自己，相信自己，扬起自信的风帆。
二、导入主题老师：在我们身边有这样一个人,他用他的自信带给大家更大的自信，他从无腿乞丐成长为中国激励大师，他就是励志演说家陈州，咱们一起走进陈州的故事。
心理健康教育课《充满自信,扬帆启航》说课稿
充满自信，扬帆起航——心理健康课说课文稿烟台市福山区斗余中心小学张晓燕一、备课思路（一）选课目的：当前，随着社会经济、文化等迅猛发展，心理健康问题受到了越来越多的关注与重视，学生的心理健康问题更是不容忽视。
面对着学习生活中遇到的种种挫折和困惑，他们往往束手无策，产生“自卑”心理，许多孩子“不开心”，找不到学习乐趣。
我设计这堂课的目的，意在让学生通过一系列亲身参与的活动，形成情感与心理共鸣，克服自卑，增强自信，从而乐观地学习、生活，为今后的健康成长打好心理基础。
（二）教学目标：1 、帮助、引导学生正确评价和接纳自我。
2 、消除学生的自卑心理，培养“敢于参与，勇于拼搏”等积极健康的心态。
3、让学生领会自信是对自我的充分肯定，培养和增强学生的自信心。
（三）教学重难点：本节课的教学重难点是通过一系列的探究活动，让学生在参与和体验中学会正确评价和接纳自我，消除自卑，培养“敢于参与，勇于拼搏”等积极健康的心态，增强自信心。
（四）教学方法：针对本节课的重难点，以及五年级学生感性思维能力强，理性思维能力差的心理特征，我主要采取了创设情境和亲身体验的教学方法。
在活动中，我创设了“剖析丽丽内心世界”“告别自卑”“与自信交友”“妙手回春”“自信展示”等版块，让学生溶与情境，通过自主探究，学会正确评价和接纳自我，增强自信。
（五）学法：主要运用了自主探究法、情感体验法、小组合作法、总结反思法、分析归纳法等。
二、教学流程：第一环节：游戏导入，揭示主题。
这一环节首先让学生从一堆树叶里，找出那片属于自己的最喜欢的叶子，然后告诉学生：世界上找不到两片相同的叶子，也找不到两个完全相同的人，每个人都是独特的，唯一的，宝贵的，要正确认识自己，相信自己，才能做最好的自己，拥有自信才能成功。
从而揭示本节课主题：充满自信，扬帆起航。
第二环节：剖析丽丽内心世界，直面自卑。
这一环节首先给学生创设了一个真实的事件情境，符合学生的生活体验，会让学生产生无意注意心理，不自觉地把自己与丽丽进行对照，起到积极的心理调节作用。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标1. 让学生理解自信的含义及其在个人发展中的重要性。
2. 培养学生积极面对挑战、克服困难的自信心。
3. 引导学生学会自我激励，树立正确的人生观和价值观。
二、教学内容1. 自信的定义与作用2. 培养自信的方法与技巧3. 自我激励与目标设定4. 面对挫折与失败时的自信心5. 成功案例分享与讨论三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或游戏，引导学生思考自信的重要性。
2. 讲解自信的定义与作用，让学生明白自信对个人成长的意义。
3. 教授培养自信的方法与技巧，如积极心态、自我肯定、目标设定等。
4. 引导学生学会自我激励，鼓励他们在面对困难时保持自信。
5. 分享成功案例，让学生从榜样中汲取力量，增强自信心。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在课堂上的收获，以及如何将所学应用于实际生活。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自信的定义、作用和方法。
2. 案例分析法：分享成功案例，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：让学生在小组内探讨如何培养自信，分享彼此的心得。
4. 实践演练法：让学生在课堂上练习自我激励和目标设定，提高自信心。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估他们对自信的理解和运用。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，关注他们的思考深度和团队协作能力。
4. 长期跟踪：关注学生在课堂之外的表现，了解他们在实际生活中是否能够运用所学，树立自信。
六、教学活动1. 开场游戏：通过一个互动游戏，让学生在轻松愉快的氛围中思考自信的意义。
2. 主题讲座：邀请相关领域的专家或成功人士，分享他们的成长经历和对自信的认识。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何在日常生活中培养自信，并将讨论成果进行分享。
4. 角色扮演：分组进行角色扮演，模拟不同的场景，让学生学会如何在实际生活中表现自信。
5. 成长记录：鼓励学生记录自己在课堂内外培养自信的过程，定期进行分享和交流。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极面对挑战，勇敢面对困难的态度。
3. 引导学生学会自我激励，提升自信心。
二、教学内容：1. 自信的定义与作用2. 自信的培养与提升3. 自我激励的方法三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生理解自信的重要性，学会自我激励。
2. 教学难点：如何帮助学生克服内心的恐惧，提升自信心。
四、教学方法：1. 讨论法：引导学生围绕自信主题进行思考和交流。
2. 案例分析法：通过分析成功人士的案例，让学生从中得到启示。
3. 实践演练法：让学生在实际操作中学会自我激励，提升自信。
五、教学准备：1. 准备相关成功人士的案例材料。
2. 准备自信心测试题，用于课堂互动。
3. 准备纸和笔，供学生书写和绘画使用。
教案目录：第一课时：自信的含义与作用第二课时：自信的培养与提升第三课时：自我激励的方法第四课时：案例分析：成功人士的自信之路第五课时：实践活动：绘制我的自信树六、第六课时：认识自我，建立自信基础1. 教学目标：a. 让学生理解自我认知的重要性。
b. 培养学生正确评价自己的能力。
c. 引导学生接纳自己的优点和不足。
2. 教学内容：a. 自我认知的定义与意义。
b. 如何正确评价自己。
c. 接纳自己的方法。
3. 教学重点与难点：a. 教学重点：让学生理解自我认知的重要性，学会正确评价自己。
b. 教学难点：如何帮助学生接纳自己的不足。
七、第七课时：克服自卑，提升自信1. 教学目标：a. 让学生了解自卑的成因。
b. 培养学生克服自卑，提升自信的能力。
c. 引导学生面对失败和挫折时保持积极心态。
2. 教学内容：a. 自卑的成因与影响。
b. 克服自卑的方法。
c. 面对失败和挫折时的应对策略。
3. 教学重点与难点：a. 教学重点：让学生了解自卑的成因，学会克服自卑。
b. 教学难点：如何帮助学生面对失败和挫折时保持积极心态。
中学生心理健康教育《扬起自信的风帆》教学设计、教案
扬起自信的风帆教学设计扬起自信的风帆【活动背景】我所面对的是初中一年级的学生，初一学生刚有小学过渡到中学，虽然自我意识有所增强，认知领域、生活体验范围都有了一定的拓展和延伸，但是他们的意志是比较薄弱的，由于不少学生对初中学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。
而在这个年龄段，学生正处在一个身心快速发展变化的时期。
在这个时期中，自我意识的确立成为发展的一个主轴影响到其他各个方面。
建立积极的自我观念，形成自信的心理品质是其他发展任务的基础和前提，并且作为一种持续的发展动力参与各个发展的阶段。
因此对他们进行自信心的辅导是非常有必要的。
本活动力求使学生明确意识到自信的价值以及学会培养自信的方法，对学生发挥主观能动性，挖掘自我潜能，有效实现良好的素质提升起重要作用。
因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。
【活动目标】1. 通过情景再现（视频、小品）的形式让学生明白自信对于人的价值，让学生认识到树立自信心的重要性；2. 通过同学间的互相赞美，让学生亲身体会到被他人认可的快乐，同时能主动的学会欣赏他人，接纳他人；3. 在学生亲身体验中学会和掌握一些提高自信的技巧和方法。
【活动重难点】重点：1. 通过同学间的相互赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。
2. 引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法难点：通过同学间的相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人。
【活动准备】PPT、每人一张记录纸和笔、卡片、视频、歌曲《相信自己》、《待续》。
【活动形式】游戏、角色扮演、讨论、个人分享等。
【活动对象】初中一年级【活动过程】在危险的情境中，经常是那些性格乐观、富于自信的人存活下来，因为他们总是没有泯灭自己的希望屏幕：我自信，我成功。
提示：在学习上、生活中、兴趣爱好上、某项比赛中……，因为自信，结果获得成功。
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心理健康教育：《充满自信，扬帆起航》说课稿
一、备课思路
（一）选课目的：
当前，随着社会经济、文化等迅猛发展，心理健康问题受到了越来越多的关注与重视，学生的心理健康问题更是不容忽视。
面对着学习生活中遇到的种种挫折和困惑，他们往往束手无策，产生“自卑”心理，许多孩子“不开心”，找不到学习乐趣。
我设计这堂课的目的，意在让学生通过一系列亲身参与的活动，形成情感与心理共鸣，克服自卑，增强自信，从而乐观地学习、生活，为今后的健康成长打好心理基础。
（二）教学目标：
1 、帮助、引导学生正确评价和接纳自我。
2 、消除学生的自卑心理，培养“敢于参与，勇于拼搏”等积极健康的心态。
3、让学生领会自信是对自我的充分肯定，培养和增强学生的自信心。
（三）教学重难点：
本节课的教学重难点是通过一系列的探究活动，让学生在参与和体验中学会正确评价和接纳自我，消除自卑，培养“敢于参与，勇于拼搏”等积极健康的心态，增强自信心。
（四）教学方法：
针对本节课的重难点，以及五年级学生感性思维能力强，理
性思维能力差的心理特征，我主要采取了创设情境和亲身体验的教学方法。
在活动中，我创设了“剖析丽丽内心世界”“告别自卑”“与自信交友”“妙手回春”“自信展示”等版块，让学生溶与情境，通过自主探究，学会正确评价和接纳自我，增强自信。
（五）学法：
主要运用了自主探究法、情感体验法、小组合作法、总结反思法、分析归纳法等。
二、教学流程：
第一环节：游戏导入，揭示主题。
这一环节首先让学生从一堆树叶里，找出那片属于自己的最喜欢的叶子，然后告诉学生：世界上找不到两片相同的叶子，也找不到两个完全相同的人，每个人都是独特的，唯一的，宝贵的，要正确认识自己，相信自己，才能做最好的自己，拥有自信才能成功。
从而揭示本节课主题：充满自信，扬帆起航。
第二环节：剖析丽丽内心世界，直面自卑。
这一环节首先给学生创设了一个真实的事件情境，符合学生的生活体验，会让学生产生无意注意心理，不自觉地把自己与丽丽进行对照，起到积极的心理调节作用。
然后通过学生自己的讨论交流，自然得出结论，使学生对“自卑”有了一致的认识，为下面深入了解自卑做好铺垫。
第三环节：明确自卑的危害，告别自卑。
这一环节分三部分进行。
第一部分是“心理博士谈自卑”，
把“什么是自卑”通过心理博士的话告诉大家，一改以往老师“言串”课堂的模式，学生有新鲜感，课堂效果显著。
第二部分是通过讲“拴细链子的大象”的故事，让学生明白自卑的危害，紧接着老师话锋一转，问同学们生活当中是否因自卑而失败的经历，唤起学生共鸣。
第三部分是告别自卑，让学生把令自己自卑的事情写下来，放进“自卑回收站”。
这一环节的设置，意在从心理上暗示学生，他们已经和“自卑的我”彻底告别了。
第四环节：与自信交友
这一环节，首先请学生展示课前搜集的有关名人自信的故事《自信是成功的秘诀》、《不！一定是乐谱错了》，故事本身很有说服力，再加上教师的适时点拨，让学生从名人身上受到启示，感受到自信的力量和自强不息的品质。
第二步，设置了两个让学生找自信的轻松环节：“夸夸我自己”和“夸夸我同桌”，并以采访的形式，请被夸奖的同学谈感受。
这两个环节，不仅使学生增强了自信，还融洽了同学关系，使学生学会了欣赏他人。
第五环节：妙手回春，帮丽丽找自信
这一环节采取小组合作的方法，为丽丽制定自信方案。
这一环节的设置目的，意在让学生凭借集体智慧，掌握一些培养自信的方法和技巧，不仅帮丽丽也帮自己提高勇气，做生活的强者。
第六环节：精彩纷呈，自信展示
学生在上个环节之后，会重新对自己产生心理调整的要求，这一环节是为了强化学生的自信而设置的。
老师请同学们大大方
方地走上讲台，用各种形式，充分展示自己的自信。
这是对学生勇气和信心的一次挑战，教师从多角度给予学生评价和认可。
结束环节：欣赏歌曲《相信自己》，升华情感。
教师小结后，把歌曲《相信自己》中自信的力量传递给每一位同学，让自信永驻心田，升华情感。